皮肤护理学结业论文
皮肤科医生论文范文3篇
⽪肤科医⽣论⽂范⽂3篇“璀璨⼗⼆载,例例永⽣辉”有奖征⽂活动“璀璨⼗⼆载，例例永⽣辉”项⽬是由中华医学会⽪肤性病学分会真菌学组主办，西安杨森公司协办的⼀个⼤型学术征⽂评选活动。
该活动于2006年4⽉正式启动，⽬前正在如⽕如荼的进⾏当中。
为了更进⼀步的推动我国⽪肤科事业的发展及提⾼真菌疾病的诊疗⽔平，我们希望有更多的社区医师也来参与这个活动，因此特在此这个征⽂通知，只要您是西安杨森健康俱乐部医师会员，就有机会参加这个活动，希望⼤家踊跃投稿。
⽪肤科在中国不断发展的这⼏⼗年中，真菌及真菌病⽅⾯的研究只是近⼗⼏年的事。
随着中国⽪肤科诊疗⽔平的提⾼，以及各类真菌病在临床出现频率的增加，临床⽪肤科医⽣对真菌病的了解和认识也随之不断加深。
⽪肤科疾病以经验性治疗为主，临床诊疗案例和经验如果没有经过正规的收集、整理、总结，及有效途径的传播，最终只会成为同仁们模糊的记忆。
如何有效的收集⼤量优秀临床真菌病案例及诊疗经验，推动真菌学和真菌病临床诊疗进⼀步发展，已经成为中国⽪肤病学界很多同仁都在思考的问题。
因此，中华医学会⽪肤性病学分会真菌学组发起了这个“璀璨⼗⼆载，例例永⽣辉”的⽂章征集项⽬。
项⽬旨在进⼀步提⾼中国临床⽪肤科医⽣对真菌和真菌疾病的认识，推动对常见、少见及罕见病例的记录和追踪，汇聚⽪肤科界治疗真菌疾病的最新经验，为未来真菌学的发展积累宝贵的资料。
“璀璨⼗⼆载例例永⽣辉”项⽬⾯向全国各层⾯⽪肤科医⽣，建⽴市级，省级及全国教育⽹络，通过⽹络、专业期刊、专家实地⾔传⾝教等⽅式，宣传真菌病诊疗知识，实验室检测要点，普及专业⽂章撰写规范，希望为⽪肤科真菌整体⽔平的提⾼尽⼀臂之⼒。
也希望通过这个活动，提⾼全民科技素质。
“璀璨⼗⼆载，例例永⽣辉”项⽬以伊曲康唑单独治疗或联合治疗成功的病例为主要依据撰写⽂章，可以涵盖各类真菌疾病：杨森健康俱乐部的医师会员可以⾃⾏投稿，真菌组将推荐全国优秀⽂章在专业核⼼期刊上发表，获奖者会受邀参加全国或省级年会。
皮肤科护理论文范文
皮肤科护理论文范文系统性红斑狼疮(sle)是一种自体免疫性免疫复合体病，常累及全身多个器官，出现一系列并发症，常因肾功能衰竭和中枢神经系统并发症而死亡。
狼疮性脑病(cns-sle)是系统性红斑狼疮在中枢神经系统的常见临床表现。
现就12例cns-sle患者的护理资料总结如下。
1临床资料本组12例系统性红斑狼疮(sle)并发狼疮性脑病患者，全部为女性，年龄50～65岁，在整个治疗护理过程中，我们采取有效的护理方式维护患者皮肤黏膜的完整性，减轻其关节疼痛对生活的影响，使其保持体温正常，无水、电解质紊乱等，并使患者保持情绪稳定，经治疗患者全部好转出院。
2护理体会cns-sle又称为神经精神性狼疮(npl)，是sle的危重病症，也是狼疮危象的主要死亡原因之一。
主要临床表现为器质性脑病综合征、癫痫发作和精神异常。
在sle早期并发狼疮性脑病的发病率为25%，在治疗过程中可达到60%[1]。
2.1全面熟悉病情变化，制订合理护理方案首先根据患者病情及脏器受累情况，制订出合理有效护理方案。
如血小板很低，为预防出血，加强对易出血部位的保护，必要时输血小板治疗。
为防治患者癫痫再次大发作，病床应设立护栏，准备好压舌板、开口钳及各种抢救药品及器材。
对出现精神异常患者，加强安全护理，防止意外事件的发生。
2.2急性期护理2.2.1癫痫发作的急救准备好压舌板、开口钳及各种抢救药品及器材。
一旦发生癫痫大发作，严重角弓反张、昏迷时，应多位护士与医师积极配合，争分夺秒。
首先要保持呼吸道通畅，应用开口器和舌钳，防止舌头咬伤及舌后坠，吸痰、吸氧。
维持静脉输液通道畅通，准确执行医嘱，及时应用镇静剂和脱水剂。
保护抽搐肢体，不可用力按压，以免造成骨折或关节脱位。
各种不良刺激均可诱发癫痫的再次发作，各项临床操作必须轻柔，应劝说家属减少探视，并关好门窗，放好窗帘，使患者处在安静和舒适的环境中。
对出现精神异常的患者，加强生活护理，防止意外事件发生。
病床设立护栏，加强巡视，做好防护。
皮肤美容论文
皮肤美容论文standalone； self-contained； independent； self-governed；autocephalous； indie； absolute； unattached； substantive实用美容与皮肤保健方法随着现代社会的飞速发展和人们生活水平的不断提高，人们对健康的追求日益高涨，皮肤护理已逐渐成为我们日常生活中的一部分，其中美容与皮肤保健已经成为一门学问，深入人心。
人们受皮肤问题困扰已不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是寻求皮肤科医生的帮助开出处方，提供针对性的美容与皮肤保健的建议。
为了进一步能够更好的给广大皮肤护理需要者带来健康，发展更高安全性和有效性的美容与皮肤保健措施已经成为不可阻挡的一股潮流。
一皮肤保健方法皮肤与其他器官一样，随着岁月流逝逐渐发生老年性变化。
皮肤直接与外界环境接触，岁月的创伤烙印往往首先从皮肤上看出。
随着年龄增长，皮肤出现相应的老化，如眼角的鱼尾纹、眼睑下垂、前额皱纹、下颌出现皱襞、皮肤松弛等。
为保证皮肤的正常生理功能和延缓皮肤的老化，所以皮肤的保健十分重要。
1．心情舒畅俗话说：“笑一笑，十年少”，“愁一愁，白了头”。
精神状态与皮肤的性状关系密切。
保持乐观、心情愉快、思想开朗，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润，容光焕发。
生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，使自主神经处于稳定状态，保持肌肤有充足的血液和营养的供给，保持正常肤色和功能。
2．适宜的营养和锻炼饮食多样化，避免偏食，摄人适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。
如维生素A缺乏，皮肤粗糙、发干、脱屑等；维生素 B，缺乏，可引发口炎和阴囊炎；维生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢；长期缺乏抗细胞氧化的维生素，如维生素A、E、C、B类等，可引起细胞内脂褐质的增多，出现老年斑，使皮肤老化。
行政管理+论文浅析皮肤的美容与保养-毕业论文
---文档均为word文档，下载后可直接编辑使用亦可打印---摘要：通过对当代年轻人皮肤病和皮肤美容知识的研究，不仅知道皮肤是人体最大的器官，也明白皮肤健康在当今大学生的生活、情感甚至职业选择中起着至关重要的作用。
美容护肤不仅体现了对健康的态度，也传达了对美的追求和对生命的热爱。
健康的皮肤不仅能完成复杂的生理功能，还能直接反映人体的美，使人容光焕发，充满健康活力。
本文从分析健康皮肤的判别，皮肤的类型，影响皮肤健康的因素及其皮肤的保养，这四个方面来阐述皮肤的美容和保养。
关键词：皮肤美容皮肤保养皮肤健康目录前言 (3)1皮肤健康的判别 (3)1.1肤色 (3)1.2光洁度 (3)1.3纹理 (4)1.4弹性及其湿润度 (4)2皮肤的类型 (4)2.1干性皮肤 (4)2.2中性皮肤 (4)2.3油性皮肤 (4)2.4混合性皮肤 (5)2.5敏感性皮肤 (5)3影响皮肤健康的因素 (5)3.1理化及生物学因素 (5)3.2皮肤的老化 (5)3.3疾病的影响 (5)4皮肤保养的措施 (7)4.1养成良好的生活习惯 (7)4.2加强皮肤保健 (7)总结 (8)参考文献 (9)前言皮肤是人体最大的器官。
它不仅是人体的天然屏障，具有保护、感受、吸收、分泌和排泄、调节体温和免疫力的功能，也是重要的审美器官，保持身体健美的外表，传递美容信息。
玛雅科夫斯基曾经说过，世界上没有什么比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽的了。
随着物质生活水平的提高，人们的精神生活水平也在逐步提高，审美观念深深植根于人们的心中。
因此，皮肤保健和美容护理也越来越受到重视。
对于皮肤健康问题，只有拥有健康的皮肤才能创造美丽的皮肤。
1皮肤健康的判别人的审美标准因种族、国家和文化背景而异，没有评判整体美感的标准。
皮肤是身体的外部器官。
人体内各种系统和器官的正常功能对皮肤本身的营养和新陈代谢有非常重要的影响。
1.1肤色肤色主要由皮肤中黑色素的含量和分布、皮肤血液循环和皮肤表面光反射等因素决定。
美容皮肤护理毕业论文
美容皮肤护理毕业论文如下，供参考：随着人们生活水平的不断提高，人们对于美容皮肤护理的需求也越来越高。
美容皮肤护理作为一门新兴的行业，在市场上的前景十分广阔。
本篇毕业论文将分析当前美容皮肤护理行业的市场现状，探讨其发展趋势，并提供一些有效的实践经验以指导该行业的未来发展。
一、市场现状1、美容皮肤护理行业的发展历程美容皮肤护理行业自20世纪90年代开始起步，至今已逐渐成长为一个大型产业。
该行业迅速崛起的原因之一是现代人对外表的重视程度不断提高。
越来越多的人愿意花费大量的金钱和时间来从根本上改善他们的外表形象。
2、市场规模目前，美容皮肤护理行业是一个庞大而多样化的市场。
根据市场调查数据，截至2021年，美容皮肤护理市场总规模已经达到了数千亿的人民币。
而且，这个数字还在不断上升，预计到未来几年，市场规模将进一步扩大。
3、市场竞争随着市场的不断扩张，美容皮肤护理行业的竞争也日益激烈。
各品牌企业要想在市场上获得一片天地，首先需具备高质量的产品和服务。
其次，他们还需要投入大量的人力、物力和财力来进行各种广告和销售营销策略的实施。
二、发展趋势1、专业化有越来越多的消费者对于专业的皮肤护理师有需求。
这些皮肤护理师需要接受严格的培训和考核，以确保他们的专业水平得到认可。
这为皮肤护理师提供了机会，他们可以通过不断提高自己的技能和知识，来促进岗位发展。
2、技术创新互联网技术和智能化技术的发展，为美容皮肤护理行业带来了新的机遇。
例如，一些现代化的皮肤检测仪器，可以对皮肤的情况进行全面检测和分析。
此外，人工智能和大数据分析技术也可以被用来提高美容护理行业的效率和质量。
3、定制化越来越多的消费者需要更个性化的皮肤护理产品和方案。
针对个人化需求的美容皮肤护理品牌开始崛起，他们希望能通过产品的个性化定制来满足女性和男性消费者的需求。
这也意味着，美容皮肤护理行业的大趋势是个性定制。
三、实践经验1、注重优化服务流程在美容皮肤护理行业，提供出色的服务是取得成功的关键。
皮肤科实习护士在皮肤病护理中的总结与心得体会
皮肤科实习护士在皮肤病护理中的总结与心得体会在我作为皮肤科实习护士的这段时间里，我学到了许多有关皮肤病护理的知识和技能。
通过与临床医生和其他护士的合作，我不仅对各种常见皮肤病有了更深入的了解，还提高了自己在皮肤病护理中的能力。
在这篇文章中，我将总结并分享一下我的实习心得体会。
首先，我发现在皮肤病护理中，准确的病史采集是十分重要的。
每位患者都有其独特的皮肤病情况和病史，因此我们需要耐心地与患者进行交流，并了解他们的症状、发作频率、持续时间以及可能的引发因素等等。
只有全面、详细地了解患者的病情，我们才能制定出更加准确的护理方案和治疗计划。
其次，在皮肤病护理中，正确的皮肤病诊断至关重要。
作为实习护士，我要学会通过观察患者的皮肤症状、病变的特点以及相关的实验室检查结果来进行诊断。
在实践中，我学会了辨别不同类型的皮肤病，例如湿疹、痤疮、荨麻疹等等。
通过对病例的分析和研究，我逐渐掌握了一些辨识皮肤病的窍门和技巧。
在护理实践中，我也深刻体会到了皮肤病治疗的重要性。
根据医生的指示，我为患者进行了局部护理、涂药、湿敷等治疗措施。
例如，在治疗湿疹的过程中，我学会了正确使用药膏、软膏等药物，并掌握了湿敷和绷带固定的技巧。
这些治疗措施不仅可以缓解患者的症状，还能促进皮肤病的康复过程。
同时，我也认识到了皮肤病的预防与护理的重要性。
在实践中，我积极参与健康宣教活动，向患者介绍皮肤病的预防方法和护理技巧。
我教授患者如何正确清洁皮肤、合理选择洗护用品、注意饮食健康等。
通过这些宣教措施，我希望能够提高患者对皮肤病的认识，增强他们的自我护理意识。
除了专业知识的学习和技能的提高，我还通过实习培养了一些重要的工作素养。
作为一名皮肤科实习护士，我必须保持良好的职业道德和职业操守。
我时刻保持着谦虚、认真和负责的态度，尽力为每一位患者提供优质的护理服务。
与此同时，我也学会了良好的沟通与合作能力，与医生、其他护士和患者之间建立了良好的关系。
这些都是成为一名合格护士必备的素养。
课题研究论文：干燥性皮肤问题分析及护理措施
153606 临床医学论文干燥性皮肤问题分析及护理措施一、皮肤的功能与特性（一）皮肤的构成与屏障功能皮肤的可分为真皮与表皮两个层面，这种皮肤屏障可有效防止经表皮的水分流失，也可防止外界因素对身体的不良入侵。
在表皮中，由内向外可分为角质层，颗粒层，透明层，有棘层，基底层与皮脂膜六个部分，有学者研究表明，表皮的的作用在整个皮肤屏障功能中最为不可或缺，由此，在近年来表层一些不被重视的部分也随着人们对皮肤的护理越发重要起来。
特别是对于角质层而言，它在表皮生长分化的过程中起到重要作用，所有死亡过后的角化细胞来构成皮肤特殊的屏障系统，若角质层过厚则影响皮肤的吸收与毛孔的堵塞，太薄则会使皮肤过于干燥脆弱。
研究表明，皮肤的特性除了先天影响之外，与人体平时的饮食习惯，年龄，气候等外界因素也有一定影响。
（二）皮肤健康的标志区别正常皮肤与非典型性正常皮肤的方法，除了干湿程度，面色程度以外，也可由护肤品的试用效果等其他方式得知。
根据医学判断与调查研究表明，正常皮肤健康的标准为：面色均匀红润，无明显黑色色素沉淀，无明显色斑，且对日光照射与外界刺激反应正常。
而从水分含量的角度来讲，正常情况的角质层含水量应保持在10%～20%之间，若低于10%，则属于缺水性肌肤，可能会造成皮肤干燥脱皮，身体发痒，皮肤脆弱等情况出现。
在这种情况下则可以使用保湿用品，按摩用或改善饮食习惯等方法来使皮肤达到最佳状态。
二、皮肤干燥的原因及分类（一）皮肤干燥的主要原因因素环境的差异与遗传因素都有可能造成皮肤干燥，无论是是先天的生理性因素或后天的病理性因素，其根本都是一定性的造成皮肤屏障的正常分化与生长，以及细胞间的脂质合成。
一般而言，生理性皮肤干燥更多见于皮肤老化的老年人以及先天性干性皮肤人群，严重者则可能产生皮肤病症状。
而天气干燥寒冷，日光照射紫外线过强，外界气候变化明显导致皮肤汗液分泌异常等，也有可能造成皮肤的干燥症状。
在个人生活习惯方面，长期的睡眠不足，长期在干燥环境下食用刺激食物，过度疲劳，吸烟等，使得血液循环系统变差，身体失去活力，则也容易造成皮肤干燥现象。
皮肤护理方法论文
【摘要】：本文主要写了通过目测的测试方法测定自己是那种类型的皮肤，然后根据自己皮肤的性质来给自己制定合适的皮肤护理方法，其次在判定自己的皮肤有什么皮肤问题，在根据皮肤问题给自己制定多样皮肤护理以及注意饮食方面的问题。
使自己能有一健康，光亮的皮肤【关键词】：皮肤性质皮肤问题饮食皮肤护理保养方法随着年龄的增长，我们的皮肤开始出现各种各样的问题，然而，怎样能是自己有一个健康的皮肤呢？首先应该测定自己的皮肤性质是什么，然后根据自己的皮肤性质来确定自己用什么样的化妆品，给自己制定皮肤护理方法和保养方法，还有通过测试看自己有什么样地皮肤问题，针对你的问题，给自己制定多样皮肤护理以及注意饮食方面的问题。
另外季节不同，皮肤护理方法也不同。
一.皮肤的类型以及通过目测法测定自己的皮肤性质皮肤的类型：1.油性皮肤：此类皮肤肤色深，毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，皮肤油腻不容易产生皱纹，容易长粉刺，痤疮，其PH值在5.6-6.6之间，化妆时粉低较差时立即溃散，容易流汗。
2.干性皮肤：皮脂分泌量少，没有油腻感，容易长细小皱纹，对外界刺激比较敏感，皮肤干燥容易皱裂，用香皂洗后皮肤感到刺痛，可分为缺水和缺油两种。
前种多见于35岁以上及老年人，后种多见于年轻人，其PH值约为4、5-5之间；3.中性皮肤：就是正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。
4.混合性皮肤：介于干性和油性皮肤之间，有的在三角区显油腻，皮孔粗大而在眼部和其它地方则显干性皮肤。
多见于25-35年龄；5.过敏性皮肤：皮肤对外界刺激较敏感，当受到外界刺激时（如：使用化妆品等）就出现皮肤红、肿、刺痛、皮疹等过敏现象。
凡药物、花粉、化妆品（如口红、祛斑类、减肥类、染发剂、香水等化妆品）、化学物质（如油漆等）、动物皮毛、海味（如蟹等）、植物（如芒果、漆树等）冷、热、金属等都会出现过敏现象。
6.衰老性皮肤：皮肤出现松弛、干燥、无光泽，皮脂分泌少、常出现皱纹。
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皮肤护理学结业论文专业：10级预防医学姓名：***学号：**********内容摘要：最近越来越多的人关注皮肤问题，不止是为了健康，更多的是为了美观，和自身整体的美感，所以我们需要了解自己皮肤的性质，并且做出正确的护理，才能够更加的美丽，所以探究干性皮肤的日常护理和保养。
关键词：皮肤干性皮肤护理1、正常皮肤性质测定方法：一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。
通常还可以采取简单易行的测试方法进行鉴别。
纸巾测试：晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。
进过测试，纸巾上只有星星点点的油迹，所以我的皮肤性质为干性皮肤。
干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。
皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。
这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。
但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。
容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
2、日常护理步骤2.1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。
建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。
洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。
磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。
2.2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。
宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。
根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。
2.2、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。
选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。
2.4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。
2.5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。
最好用点含胶原蛋白的面膜，我使用的翌生美家的保湿效果挺好的，不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。
2.6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。
去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。
其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水啫喱spf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。
2.7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。
美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。
3、日常保养方法干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
首先在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。
晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。
清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。
用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洗面，效果会意想不到的好。
彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。
有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。
睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。
4、四季皮肤的养护4.1春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。
此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。
这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。
为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。
4.1.1注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。
此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
4.1.2注意饮食调节，避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。
多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
4.1.3多饮水，美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
4.1.4需要的是水不是油,应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
4.1.5化妆品也该“换季”了,除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。
晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
4.1.6防晒必须从春天开始,此外，应注意生活要有规律。
避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。
这对皮肤的保健很重要。
只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
4.2夏天，不同的皮肤，自然有不同的护理方法，但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候，各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。
中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。
中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。
在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。
而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。
中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。
当然前提是先补水，再保湿。
4.3秋季，风大尘多，空气十分干燥。
此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。
如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。
所以秋天的皮肤护理特别重要。
4.3.1体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。
饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。
另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。
用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
4.3.2要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。
可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。
4.3.3按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。
4.3.4使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循坏，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
4.3.5选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。
在秋季要选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。
4.3.6注意日常的皮肤护理：白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。
外出时，如果阳光强烈要用有防晒作用的日霜。
4.3.7注意晚上的皮肤护理：晚上的护理：洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。
并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
4．4冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。
4.4.1体内补水,喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。
饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
4.4.2按摩面部皮肤,早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
4.4.3使用润肤剂:润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
5、皮肤损容性问题的治疗和改善5.1要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
更不要用手去挤、捏、掐等。
使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。
足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。
最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
5.2注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。
5.2.1多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
5.2.2多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。
含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。
绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。
维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。
维他命E的美容作用更不用说了。
5.2.3多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。
此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
少肥甘厚味，少辛辣腥臊。
5.3注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。