我的心理成长日记
自我心理成长报告范文12篇
自我心理成长报告范文12篇1. 我在大学里的心理成长在大学期间，我经历了很多的挑战和困难，但也取得了很多的成长和收获。
大学对我来说是一个充满了机遇和挑战的阶段，我学会了如何适应新环境，在充实的学习生活中不断提升自己。
在这个过程中，我不断克服自己的困难，锻炼自己的意志力和毅力，逐渐成长为一个更加坚强和独立的人。
2. 自我认知的提升在心理成长的过程中，我逐渐意识到了自己的优点和不足。
我学会了反思自己的行为和决策，并从中吸取经验教训。
我开始注重自我反省，关注自己的思维方式和情绪管理，进一步提高自己的认知能力和情商。
通过这样的努力，我渐渐建立起了一个积极健康的自我形象。
3. 情绪管理的提升在面对各种挑战和压力时，我学会了更好地管理自己的情绪。
我通过学习心理学知识和参加相关培训，学会了一些情绪管理的技巧。
我学会了与自己的情绪对话，通过冥想和放松等技巧来平衡自己的情绪。
我发现情绪的管理对自己的生活和工作都有着积极的影响，使我更加冷静和理智地应对各种困难和挑战。
4. 自我意识的提升在经历一些困难和失败后，我逐渐意识到自己的内在价值和潜力。
我开始相信自己，认识到自己的能力和才华。
我学会了设定目标，并努力去实现它们。
我不再被他人的意见和评价左右，而是相信自己的判断和决策。
这种自我意识的提升使我更加自信和坚定，为我在学业和职业生涯中取得更好的成绩打下了坚实的基础。
5. 沟通和人际关系能力的提升在大学期间，我积极参加各种社团和活动，与不同背景的人交流和接触。
通过与他人的互动，我不仅提升了自己的沟通能力，还学会了更好地理解他人和与他人合作。
我学会了倾听他人的意见和建议，并尊重他人的观点。
这种沟通和人际关系能力的提升，不仅帮助我更好地适应社会，还为我未来的职业发展奠定了基础。
6. 适应能力的提升大学生活的多变和复杂性，对适应能力提出了更高的要求。
在面对新环境和挑战时，我学会了快速适应和调整自己的状态。
我学会了在不确定性和压力下保持冷静和积极的态度。
我的心理成长作文
我的心理成长作文成长，就像一场奇妙的冒险，而我的心理成长更是一场充满惊喜、尴尬、挫折与领悟的超级大剧。
小时候，我那心理世界简单得就像一张白纸，上面大概只画了两样东西：吃和玩。
只要有美味的零食，比如那甜滋滋的棒棒糖，或者能在外面疯跑着玩泥巴，我就觉得自己仿佛是世界上最幸福的小崽儿。
那时候的我，天不怕地不怕，觉得自己就是个小小的超级英雄。
记得有一次，我看到邻居家的大哥哥骑自行车特别酷，于是我也不管自己根本还够不着脚蹬子，就冲上去要骑。
结果当然是摔了个狗啃泥，可我爬起来，吐掉嘴里的泥，还傻乎乎地笑，心想：“哼，这点小挫折算啥，等我长大了肯定骑得比你还棒！”这时候的我，心理就像个弹性超好的小皮球，摔得越狠，弹得越高，满脑子都是乐观的小泡泡。
再大一点，到了上学的年纪，我的心理世界开始变得复杂起来。
那时候，最在乎的就是考试成绩和老师的表扬。
有一次数学考试，我信心满满地觉得自己肯定能拿满分，结果试卷发下来，看到那几个刺眼的红叉，我的心就像被泼了一盆冷水，一下子从云端跌到了谷底。
我偷偷瞄了一眼同桌的试卷，全是对勾，心里那叫一个羡慕嫉妒恨啊。
回到家，我把自己关在房间里，对着试卷发愁，心想：“完了完了，我是不是个笨蛋啊？”这时候的我，心理变得脆弱又敏感，就像一颗玻璃珠子，轻轻一碰就可能碎掉。
在爸妈的鼓励下，我开始努力学习，一点点把那些错题弄明白。
当我在下一次考试中取得好成绩的时候，那种成就感就像我吃了一百个冰淇淋一样爽，我又重新找回了自信，觉得自己还是很有潜力的小天才。
随着年龄的增长，我进入了青春期，这可真是个让人头疼又兴奋的时期。
我的心理就像坐过山车一样，忽上忽下。
那时候，特别在意自己的外貌和别人的看法。
脸上长了一颗小痘痘，就觉得自己像个怪物，整天低着头，生怕被别人看到。
而且，开始有了自己的小秘密，喜欢上了班里的某个同学。
每次看到那个人，心里就像揣了只小兔子，怦怦直跳。
可是又不敢表现出来，只能偷偷地把这份喜欢藏在心底。
心理个人成长报告范文精选5篇
心理个人成长报告范文精选5篇成长,是一个人在他漫长人生旅途中自身的演变。
成长能令一个人的思想更成熟,使人凡事都懂得要三思而后行，为自己的成长做一个报告，让过去成为未来的基石。
小编精选了一些关于成长报告的优秀范文，让我们一起来看看吧。
心理成长报告自弗洛伊德以后，“心理”逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。
越来越多的人也投身到心理学的研究中去，心理学在未来的世界里必将成为人们不可或缺的一部分，无论对医学，理论研究，战争与和平都有着举足轻重的作用。
在学习了4周的心理课以后，我对心理学有了一种新的认识，其中给我映像ZUI深的就是人在人际交往的过程中的心理效应：首因效应，近因效应，光环效应，刻板效应，定势效应，投射效应。
然而这其中给我映像ZUI深的就是光环效应和刻板效应。
首先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好(坏)的一面而断定这个人的好坏。
网上给出的官方解释是这样的：所谓光环效应是指我们在对别人作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好或全部坏的整体印象，就像月晕(或光环)一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。
就我个人而言在我的成长过程中，光环效应于我而言还是很常见的。
我的高中是市里的重点高中，虽然我不是实验班里的学生，但是周围任然是高手林立。
我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人，他们经常是速度与准确率并存的人，我起初以为这些人应该是各方面都优秀的“三好学生”了吧，于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。
随着我思想意识的提高，我对学习的那股干劲也逐渐显露出来，我会花比他们更加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。
我以为他们也许会为我的进步感到高兴的时候，我发现事实并不是这样。
当我再去找他们的时候，他们总会以学习为由回避我的目光或者直接不理睬我，而且这种情况在我考试成绩超过他们的时候表现的尤其明显。
自我心理成长报告范文7篇
现在我成了一名大学生?正在完善和成熟自己的人生观、 价值观 和审美观，我依然将毕淑敏的书放在床头，不过还有《沉思录》 、《菜 根谭》、《梦的解析》与之做伴。从书中汲取营养，探求人生的意义， 但是一直没能找到准确的答案， 小时候是被家长灌输的人生的意义的 答案，上学后是听从的老师谆谆告诫， 就算阅读书籍大部分也是作者 的思想。而我自己的人生意义又是什么呢?它不应该是别人强加于我 的身外之物，而应该成为我内在的标杆， 能让我为之奋斗终身而不悔， 我希望我在不久的将来就能找到答案 这一路走来人生的道路上留下 了我深深浅浅的脚印， 那是成长的足迹， 心灵也在这一步一步的跋涉 中变得坚韧与强大。
后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到 了县里的最好的高中了。 一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样， 随着我们班转来几名新同学， 他们是市里一所高中老师的孩子， 虽然 是转学生， 但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。 他 们活泼开朗、 学习积极?很快和班上同学打成一片。 有一次数学考试， 他们都考得很出色， 我很佩服也很羡慕他们。 但当时数学老师的一句 话让我心灵久久不能平静 同样是学生，还是 学校过来的厉害一点 啊。 当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西正在生 成?我回家后不断问自己， 别人能做到为什么我就不能呢!老师一句无 心的感慨却激起了我的斗志， 从那以后我试着改变自己， 对待学习依 旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得积极了，开始主动竞选班委， 向优秀的同学学习， 策划班会活动， 参加学校各类竞赛， 热心帮助别 人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处， 很快便和班上同学成为 好朋友。
心理健康我的成长故事作文
心理健康我的成长故事作文
《我的心理健康成长小记》
哎呀呀，说起心理健康我的成长故事呀，那可有得聊啦。
记得我小时候特别害怕黑夜，一到晚上就紧张得不行。
那时候我家住在老房子里，晚上周围都特别安静，天黑乎乎的。
有一天晚上，爸爸妈妈都出去了，就留我一个人在家。
我开着灯坐在沙发上，眼睛老是忍不住往窗户那边瞅，总觉得会有什么东西冒出来。
我越想越害怕，心都提到嗓子眼了。
这时候，外面突然刮起了一阵风，把窗户吹得“嘎吱嘎吱”响，吓得我“妈呀”一声就跳起来了，缩到墙角一动也不敢动。
我感觉自己的脑子都乱了，各种各样可怕的念头涌出来，什么妖怪呀、鬼魂呀，感觉它们随时都会出现在我面前。
我一边瑟瑟发抖一边在心里默念：“爸爸妈妈你们快回来呀。
”
后来呀，我慢慢长大了，也明白了那些害怕很多都是自己吓自己。
我开始学会调整自己的心态，告诉自己没什么好怕的。
每当夜晚来临，我会先深呼吸几次，让自己放松下来，然后把注意力转移到别的事情上，比如看看有趣的书或者听听音乐。
我发现呀，只要自己的心不慌，黑夜其实也没那么可怕。
现在的我可不再害怕黑夜啦，反而觉得夜晚有时候还挺宁静美好的呢！
现在想想，这也是我心理健康成长的一个过程呀。
从一开始的胆小害怕到后来的坦然面对，我真的收获了很多呢。
我知道啦，面对内心的恐惧不能退缩，要勇敢地去面对，去克服，这样才能让自己变得更强大，心理也会更加健康哟！嘿嘿，这就是我成长中的一个小故事，你们有没有类似的经历呀？。
自我心理成长报告范文4篇
自我心理成长报告自我心理成长报告范文4篇在现实生活中，报告与我们的生活紧密相连，报告具有双向沟通性的特点。
相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的自我心理成长报告范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
自我心理成长报告范文1一、自我成长分析对于我来说，只有24年单薄的人生----生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。
在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
在走过的24年的路程中，有17年都在做学生。
成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。
比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。
不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。
现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。
我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。
高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。
高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。
接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。
进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个XXXX。
以我的心理成长为主题的作文初中
以我的心理成长为主题的作文初中《我的心理成长之路》从一个懵懂无知的小孩，到逐渐懂事的少年，我经历了许多，心理也在不断成长。
还有一次，我参加了学校的演讲比赛。
站在台上，看着台下那么多双眼睛注视着我，我的心砰砰直跳，紧张得说不出话来。
就在我想要放弃的时候，我看到了老师鼓励的眼神，听到了同学们热烈的掌声。
我深吸一口气，鼓起勇气，开始了我的演讲。
虽然过程中有些结巴，但我最终还是完成了。
这次经历让我明白，只要勇敢面对，就能克服困难。
在成长的道路上，我也学会了关心他人。
有一次，我的同桌生病了，没来上学。
我放学后主动去他家看望他，给他讲当天的功课，还帮他整理了书包。
看到他感激的眼神，我心里特别开心。
现在的我，不再是那个胆小怕事的孩子，而是一个勇敢、坚强、懂得关心他人的少年。
我知道，未来的路还很长，但我会继续努力，让自己的心理更加成熟。
《在挫折中成长》成长的过程中，谁都难免会遇到挫折。
对我来说，挫折也是让我心理成长的好机会。
有一次考试，我考得特别差。
看到试卷上那些鲜红的叉叉，我的眼泪忍不住流了下来。
我觉得自己好笨，怎么努力都考不好。
回到家，我把自己关在房间里，谁也不想理。
但是，我慢慢地冷静下来，开始思考自己为什么没考好。
是因为上课没认真听讲？还是因为作业没有认真完成？我找出了自己的问题，然后制定了学习计划，每天都认真复习和预习。
经过一段时间的努力，在下一次考试中，我取得了很大的进步。
还有一次，我参加了学校的运动会。
我报名参加了跑步比赛，可是在比赛的时候，我不小心摔倒了。
那一刻，我觉得特别丢脸，真想找个地缝钻进去。
但是，我看到同学们都在为我加油，我咬咬牙，站了起来，继续跑向终点。
虽然没有拿到名次，但我坚持到了。
这些挫折让我明白，失败并不可怕，只要勇敢面对，努力改进，就一定能成功。
挫折就像一块石头，你可以把它当成绊脚石，也可以把它当成垫脚石，让自己站得更高。
《勇敢迈出第一步》在我的心理成长过程中，有一件事让我印象特别深刻，那就是勇敢地迈出了第一步。
自我心理成长报告范文12篇
自我心理成长报告12篇自我心理成长报告范文12篇心理成长是指个体心理上生长、发展的过程，心理咨询者的心理成长具体包括心理咨询工作者的自我接纳与自我觉察能力的提升、个人未完成事件的处理、对人性的理解、对职业枯竭的解决、职业伦理水平的提高、人格的完善等等。
下面给大家带来一些关于自我心理成长报告，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!自我心理成长报告【篇1】班级：学号：姓名:让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑：让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心理的缄默：没有谁的心灵永远一尘不染：战胜自我，拥抱健康;沟通，消除心结：真诚，融化壁垒;健康人生，从心开始……学业如莲很庆幸高三那年暑假，我选择了复读。
回头看来，这一路虽走得辛酸，却让自己得到了凤凰涅槃般地洗礼，让自己的心理趋于成熟。
那时，每天都要做很多模拟题，不言不语地忍受着日复一日的单调重复。
总是会告诉自己“如果你还不能放下一切全力以赴，想想你活着的目的，你已经失去了一次证明自己的机会，这次再也不能错过”;告诉自己“如果你不想让生命虚度，那你就应该每天用自己的理想和目标衡量一下自己的言行”。
就这样默默奋斗着，为每一次的小进步快乐不已。
渐渐体会了路遥在《平凡的世界》里写的一句话，他说“人处在一种默默奋斗的状态，精神就能从琐碎中得到升华”。
这段经历对我的性格塑造产生了很大影响，它让我明白付出不一定会有回报，但不付出一定不会有回报;它让我明白人之所以能，是相信能;它让我明白把脸迎向阳光，心情就不会被雨淋湿;它让我明白生命不息，奋斗不止;它让我明白要耐心，要坚持，恰如蝉，“四年深埋，一朝破土，惊鸣震人”。
因为不易，所以更懂珍惜。
从而，我的大学不至于太过松弛。
大学的生活的确很丰富多彩，乱花渐欲迷人眼，如果没有明确的目标，就会像那个小猴子，扔了桃子摘西瓜，忙到最后什么也没得到。
贵在精，而不在多，道路再多，总要选择一条适合自己的。
我的选择是以学习为重。
我会认真听每一节课，记下每节课的重点，不急不躁，按部就班。
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我的心理成长日记
不知不觉，已经读大三了，真快！经常潜水看别人的东西，自己的文字一向喜欢写在纸上，感觉那样才有味道。
现在，夜已深，思绪涌动，不能已，索性敲出来，就当留给自己，如果投缘，也献给不认识的你们...
日记已经写了好几本了，大概从初中开始，断断续续，点点滴滴，偶尔闲暇，翻看着过去的日子，欢喜，悲伤，幼稚...多少次怀疑那是不是自己。
岁月流逝，浮华褪去，世事变迁中渐渐明白——在变，一切的一切，从来没有停止过，一直在变，我们都行走在消逝中...... 二十年，悄悄过去，似水，无痕。
十几年的求学生涯，如今越走越感觉到了一个尴尬的境地...
小学的几年，装满了懵懂的无知的童年，从来没有想过为何会这样，只知道像别人一样听爸妈的吩咐每天去学校。
在学校听话，就可以得到老师的夸奖，对小孩子来说，还有什么比夸奖更值得自豪的事呢？就这样，我们一直听话，一直被夸奖，一直做个好孩子...
终于，上了初中。
第一次离开家，离开父母，独自一人学习生活。
还清晰地记得，走的时候，爸妈都站在简陋的家门口，为我送行，“一个人在学校要自己照顾好自己，学会独立，好好干，别惹事。
”然后，就一个人骑着自行车带着一把行李踏上了第一次离家的路。
或许当时我并不完全明白爸爸那句简单的话中更深的含义，只是隐隐约约觉着，在这条路上，将不会总是一帆风顺...
初中的三年，是充满着记忆的三年。
忘不了开学第一堂课老班主任洋洋洒洒、发人深省的开场白，忘不了第一次在食堂吃的菜卷的味道，忘不了属于青春的第一次剧烈的心跳，忘不了躺在田野里天真地说自己的梦想，忘不了第一次喝酒彻夜不眠，忘不了周末和朋友一起在麦田里疯跑的感觉，忘不了第一次看电影留下的眼泪，忘不了因没有考上重点高中老师和爸妈那些许失望的眼神......那时的日子是多么的快活呵，感觉不到太多的压力，活的是如此简单、纯粹，或许这也是为什么到如今都能记忆忧新的原因所在吧。
高中的三年，或许是最充实的三年，当初听老师说这句话时还不以为然，回头想想，果真是这样。
初入校门，新奇和兴奋还没有淡去的时候，忽然间发现身边一下子被熙熙攘攘的人群所包围，茫茫然顿不知所措。
昔日被老师和同学加在身上的光环一下变得黯然失色，我原来是如此的渺小！来自现实的压力慢慢爬上了肩膀，迷失方向的时候，便从书中汲取力量。
高一一年，或许是读书最多的一年。
一间小小的图书馆，成了我寻找寄托的港湾，在那里结识了保尔，海伦.凯勒，简.爱，被凡尔纳的科幻世界吸引，同时又纠结于大仲马笔下的快意恩仇，读老舍，读巴金，读高尔基，读海明威...一个个血肉丰满的人物，让人久久难以忘怀，然而更多的是书中那种隐秘的力量渐渐地给了我自信，让我学会思考，这些东西，就像水一样，时刻包围在我以后的人生道路上.
每当夜深人静，自己与自己对话，只有在这个时候才能真实的感到自己的存在。
恍惚间会觉得自己变得如此的睿智，超脱世外，洞彻万千红尘，然一觉睡去，醒来，无可奈何地，被拉进这纷乱的夹杂着虚伪和卑劣的世界，变成被自己所鄙视的人。
或许，这就是轮回吧，所谓世俗，逃也不过的。
读到大三，渐渐的就要走到人生的十字路口——回首，短短二十年不算长的人生，平平淡淡，也充满了故事，向前看，毕业，事业，家庭...飘渺虚无，带着些许诱惑，些许憧憬，当然，也有恐惧...想想还是踏踏实实走好脚下的路，活在当下，该来的迟早会来，要走的留也不住，顺其自然，各得其所，不亦乐乎？。