会玩,才会成功,下班后的生活决定您好的竞争力.ppt
下班后的生活决定了你的一生
下班后的生活决定了你的一生上班后的糊口决议了您的平生文/李尚龙01南京，富贵又使人苍茫的皆市，有几多人实邪作的是本人怒悲的事情。
又有几多人，是先营生，再谋爱。
每一个人皆正在曙光呈现的时分堵正在环路，霓虹灯高挤正在相继的天铁。
尔便是有数努力又知名的小蚂蚁的一员。
几年前，尔的异事小圆便战尔同样，活正在那所都会面当英语教师。
白日上课早晨备课，糊口像上了领条，虽乏，但反复着。
咱们皆那样，反复了孬几年。
否是，几年后，小圆照旧正在上课，天天十个小时，从晚到早，上的课同样，照旧反复着。
而尔胜利转型成为了导演、做野。
尔没有是夸耀，只是每一次小圆跟尔碰头时，尔城市蒙没有了她跟尔有如下那段对话，她说：您命运实孬啊，遇上了咱们国度文明年夜发作的时分，能力逆利转型。
尔说，小圆，那世界上出有毫在理由的竖空出生避世，尔借是很勤奋的孬欠好。
小圆说，您那里勤奋了，您便是聪慧，昔时咱们天天皆被课摆设的谦谦的，归抵家没有是睡觉便是看看电望便睡了，您居然能告退后那么快换了轨叙，居然湿的借没有错，没有是聪慧借是甚么。
每一次说到那面，尔皆撼头，果为没有知叙该若何接，她的话让尔感觉“聪慧”是褒义词。
忘失这段天天皆正在上课的日子，尔天天简直皆是三点睡觉；最重要的是，曲到昨天，尔野面皆出有电望。
每一次上班，人的确很乏，否是，异事翻开电望，而尔翻开电脑；他们看节纲，尔码字；他们饮酒，尔喝咖啡；他筹办睡，尔筹办熬。
这段工夫，尔天天一部影戏，每一三地一原书模板。
条记忘正在薄薄的簿本上，光是簿本，便写谦了十多个。
尔很感谢这个时分的独处取安静的勤奋，很感谢这时每一个上班皆出有没有戚行的疯玩，而是用上班的自在工夫磨难没了别的的一无所长，能力正在时机去了之后，紧紧掌握住。
不然，曲到昨天，尔照旧只能上着轮回的课，那样轮回的糊口没有是欠好，而是尔没有太怒悲。
尔厌恶他人说您命运孬。
命运很重要，但机缘倾背于有筹办的人，一个素来出筹办的人，便算命运敲门，他也齐然没有知。
《生活成功的金钥匙》高中生主题班会PPT课件
在这场班会中，我们将探讨生活成功的重要性和实现它的关键所在。
为什么生活成功很重要？
追求成就感
成功不仅给予我们成就感，还有 助于塑造自我认同感和价值感。
应对现代生活的复杂性
在快速发展的世界中，我们需要 拥有足够的工具和资源来面对复 杂的现实。
追求幸福
最终，生活成功意味着更多的幸 福和满足感。
结语与总结
生活成功可能不是最重要的东西，但它可以使我们富有成效地生活，充满 幸福和满足感，追求内心深处的价值和目标。
感谢您参与我们的班会！让我们一起开始追寻生命中成功的金钥匙。
整理笔记
在学习之后，整理您的笔记以归 档学习所需的重要信息。
讨论策略
与他人讨论，与他们一起学习以 及分享独特的策略和方法。
利用在线资源
访问在线网站和资源，如 Khan Academy 和 Coursera，以获取最 新的学习材料。
建立积极的人际关系
1
开放沟通
建立沟通方式，包括倾听、问问题、彼此尊重和理解，以获得更好的沟通效果。
2
赞美与感激
赞扬他人的贡献、感激与敬重，以树立良好的人际关系。
3
建பைடு நூலகம்信任
建立可靠的信任关系,在涉及机密或安全的情况下，保守和尊重他人的信息。
塑造积极的心态与态度
积极性
借鉴他人的榜样，保持积极的态度，相信自己并拥有成功的信念。
弹性
在逆境中学会适当调整和发展应对策略。
自我提升
发展个人能力。。培养兴趣爱好并获得自我满足感。
要先设定实际的目标，然后才能知道去做什么 和何时去做。
执行计划
为了有效管理时间，您需要更具针对性地执行 计划，优先考虑重要任务。
下班后的时间,决定你的竞争力
下班后的时间，决定你的竞争力学生时代，我热衷于排球，亲自指导过的人以不计其数，尤其每一年几乎都会有一批新血到队上来，其中不乏体能条件非常优越且才华洋溢的人，其中有些更被我自己认为是明日之星，未来肯定是球队中的栋梁，但不见得每个被我看中的人都在1-2年内成为我所期望的栋梁，有时候反而有一些先天条件不好的人，在经过2年的练习后，表现反而胜过当初被我视为明日之星的人，由于我长期跟这些人接触，也观察出一些原因了。
撇开那些后来将注意力转移到社团、课业上的人不说，我跟那些后来居上的人聊过，发现多数人都有一些很好的习惯，在寝室时会习惯拿球来把玩，包含用上手托球，练习手感，即使他并不是举球手;常常走路走一走就练习扣球的甩手动作;走没两步路就来个排球助跑;偶尔会到重训室锻练肌耐力....光靠每周两次的练球时间，训练是不够的，如果要让自己的实力提升，花额外的时间练习是免不了的，以前我很喜欢学弟跟我说他想去练习，我往往会说我陪他一起练，借着没有那么正式的练习来协助学弟提升实力，就这样反复的练习，通常这些有额外训练的学弟，在一年之后都可以有非常显著的实力提升，也大多成为后来球队的中流砥柱。
在职场中，其实也是相同的，我们在工作场合会有许多机会可以学习，但当我们接触到新东西时，我们的可能是靠着工作中的try/error来学习，这需要较长的『周期』来熟练我们所需的技能，若每天只有3个小时是可以让我们精进我们技能的，而上手一个技能需要120个小时，专精一个技能需要600个小时，所以一项技能我们要从入门到专精，靠着平日的学习，我们约需要花上一年左右的时间;若我们要缩短周期，就必须要加大投入再精进技能的时间，而上班的时间是公司安排好的，我们没有太大的空间去挪动了，因此我们可以动用的，就是『下班后』的时间。
回顾一下两年前我自己写过的一篇文章:学习，不是工作的延伸我的观念始终没有改变，如果我们想要成长的比别人快，动用下班的时间是免不了的，但如果你将他当成工作的一部分，那只会让你排斥用下班的时间来学习，人家说最好的投资就是投资自己，学习就是在投资自己，因为最后得到好处的人就是你，不是公司，也不是你老板。
【成功励志】男人会玩才会成功
【成功励志】男人会玩才会成功全球知名的日本管理大师大前研一，提出会玩才会成功的“OFF学”，也就是“OFF”之后的“COURSE”—“下班后的学课”，才能真正“OF COURSE”地称作是成功人士！原因很简单，一个工作狂，或者总是在下班后还琢磨着怎么升官发财，随时不忘名利效益如何，连打高尔夫或喝酒都是有商场政治意图的人，谄媚、势利、焦虑尽写在脸上，想想看，这样一个人活得累不累？不就像刘德华自己写的那首名曲《男人哭吧不是罪》里的“日日夜夜带着面具睡”，悲哀至极吗？大前研一听过无数个大老板总是说：我退休以后要做什么做什么；但这些年来，眼看着都退休了，却只有凤毛麟角的几个人实现了原先的计划，绝大部分都成了退缩老人。
应该说，当男人一离开工作舞台，他的活络系统就仿佛被抽掉了，既静不下心来潜心修行，动能又十分低落，几乎没什么生活情趣可以跟人分享，因此旁边的人都深感与他相处很乏味。
“退休男人成了家里最大的垃圾”，是日本坊间女人无奈的心声，呵呵！因为这些男人以前OFF时，都泡在小酒馆里打混，能学到、玩到什么呢？说到“玩”这个字，绝对不是狭隘的玩乐而已，中国有个“寓教于乐”的哲思概念很棒，就是包括纯体能的极限运动，如风帆、攀岩等，能让人在释放压力的同时，也感受到自己的潜能在哪里，以及懂得敬畏大自然并与之共生。
而“游于艺”者，只要不玩物丧志，亦在把玩中领悟到一方天地，例如熏陶个人品质的艺术活动，可充分体会出一种人文品味，无形中也可优雅心性。
今天更高档次的性灵学习，是相对于我们已经严重物化的社会而言，应该成为人们下班后的主要生活内涵之一。
参加心灵读书会，是先进社会最常看到的终身学习方式之一。
大家志同道合地将阅读心得交流分享，然后各自回去拿到生活上运用，事实上就是一种小团体治疗，彼此观照，相持抚慰，属于个人成长的绝佳途径。
日久之后，你会发现自己和周边人的关系都改进了，无他，心性变柔软，内在智慧提升，形于外的气质自然引人了。
如何利用下班后的时间，有计划地提升自己的能力？
如何利用下班后的时间，有计划地提升自己的能力？你下班之后，多数的时间是用了干什么呢？是看电视？玩游戏？还是只是躺在床上，对着手机浏览碎片化的文章和信息呢？这些做法没有对错之分，只是个人选择而已。
但如果你想让自己的能力获得增进，从而让自己创造出来的价值最大化，那这些做法还远远不够的。
你必须好好利用下班这段时间，做一些与自己固定习惯不同的事情，来提升自己的能力，获得价值回报。
用我自己举例子。
我的正职，是在一家影视娱乐公司从事活动策划的工作。
虽然上班时间说是朝九晚五，但有些活动只在晚上执行，不到九、十点是不会结束的。
所以有时下班回到家，真的想立刻倒头就睡。
但是我在网上写作，已经将近三年，已出版和将会出版的书有四本。
再加上各个平台邀请我发文写文章，从而获取不等的稿费，一个月加起来也差不多有一万元。
好比我在头条写文，获得一个青云计划奖会有三百元。
而经常看我文章的读者肯定会知道，我一个月当中，大多数文章都会获得了青云计划奖。
头条还因此特意颁发给我一个奖项；在我写文的领域，获得奖项的人只有两个。
另一个获奖者是一个大号，拥有几十个作者供稿，而我只有一个人在写。
这些结果，往往是需要靠我在下班的时间坚持去做，才最终换来的。
也就是说，下班回到家，我不仅要写文章，临睡之前还要挤出半个小时去阅读看书，才能在输入和输出之间做到平衡。
不管你看不看得起这些成绩，利用好你下班的时间去做一些事情，提高自己的能力，说不定以你的资质，会做出更好的成绩。
正如有句话：拉开你与别人之间差距的，往往在于下班后的时间你去做什么。
我们当然没必要时时刻刻给予自己这么大压力，但提升自己的能力，把自己的价值最大限度地发挥出来，获得相应的回报，对我们的人生只有益而无害。
那要怎么做，才能利用好自己的下班时间呢？你要学什么？很多人一想到学习就头痛了，原因就是不知道要学什么和怎么学。
既想学习管理技能，又想提升自己的口才，甚至还想掌握英语会话，用以应对以后可能遇到的挑战。
成功与目标主题班会PPT课件
给自己设立适当的奖励机制,在完成目标时给予自己物质或精神层面的肯定。
向他人学习
关注身边成功人士的故事,学习他们的方法和经验,从而得到启发和动力。
明确人生目标
定义明确目标
明确定义出个人的长期人生目标,既要有远大理想,也要有短期可实现的目标。
制定详细规划
在明确目标的基础上,制定出详细的行动计划,包括具体的时间、资源和步骤。
观察他人成功的过程,我们也能发现自己的潜力,激发内心的斗志和动力,从而更好地规划自己的人生目标,走向成功之路。
不同年龄段的成功案例
不同年龄段的人取得成功的案例。20多岁的小明靠自己的努力创办了一家科技公司,已经成为业界领军人物。40多岁的张老师坚持自我修养,凭借高尚品德获得了全校师生的尊重。60多岁的王大爷热心公益事业,多年来资助贫困儿童完成学业。
如何实现目标
1
制定具体行动计划
将目标细分为可操作的具体步骤,为每个步骤制定明确的时间线和具体措施。
2
优先排序任务
根据重要性和紧迫性,将任务按优先级排序,确保关键步骤不被忽略。
3
持续监督进度
定期检查进度,及时调整计划,确保朝目标前进。及时庆祝阶段性成就。
目标实现的障碍
缺乏自律
许多人在制定目标时热情高涨,但很快就失去动力。保持自我管理和纪律性是实现目标的关键。
顽强不屈
即使遇到困难,也要保持坚韧不拔的精神。只有拥有持续的努力和毅力,才能实现自己的目标。
制定目标的重要性
明确方向
制定目标能帮助我们明确前进的方向,让我们的努力更有目标和方向。
提高动力
有了具体目标,我们会更有动力去努力实现,从而提高工作和学习效率。
衡量进度
制定目标后,我们可以定期评估进度,及时调整计划,确保目标实现。
主题班会：走向生活成功的金钥匙——自信ppt2PPT精选课件
• 树立自信是学习成功的重要保证, 自信心有助于提高成绩 .
当初门捷列夫发现元素周期律后，有些反对他的人认为，留下那么多空 白就表明周期律的不合理和有矛盾，甚至连他的导师也嘲笑他不务正业。 但是门捷列夫没有因此而放弃他的科学观点，他根据周期律科学地预言一 些当时还没有发现的元素和它们的性质。正因为他的预言和后来的实验结 论完全一样，周期律才被科学界所承认并且引起广泛的重视。
——下面请欣赏故事 《把斧头推销给小布什》
这正反两例告诉我们， 自信心在事业成功的道路上 具有多么重要的作用。
下面请同 (7)很少关心别人，与他人关系疏(远1)( )早读或上课回答问题声音很小 ( )
自信可以让你得到你想到的一切。
”自她信终 心学于对获学们得习了成做成功功影，响一一的举重成要名性(…2…)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问( ) 个小测试， (3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师 ( ) (2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问( )
论。 (9)学习上不按要求做，你自己搞一套 ( )
回答“是” 或“否”。 (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心 ( )
以上前5题表现出学生自信程度，后 5题表现学生不能正确认识自信心，产 生过激行为。如学生前5题均填“是”， 则说明没有自信心，有自卑心理，3个 填“是”说明自信心不足。后5题均填 “是”说明很自负，3个填“是”说明
生活成功的金钥匙》高中生主题班会PPT课件
学会沟通与交流
建立良好的人际关系需要 有效的沟通与交流能力， 包括倾听、表达和解决冲 突的能力。
团队合作
在集体活动中学会合作与 协调，发挥团队优势，共 同完成任务。
拓展人脉
积极参加各类活动，拓展 人脉资源，为未来的发展 打下基础。
应对挫折与失败
正视挫折与失败
遇到挫折和失败时，要保持积极 的心态，正视问题并从中吸取经
不断尝试新事物，拓展自己的 视野和经验。
与他人分享自己的经验和心得 ，共同成长。
THANKS
感谢观看
培养良好的习惯
良好的学习习惯
培养主动学习、及时复习、独立完成 作业等良好习惯，有助于提高学习效 率。
良好的时间管理习惯
合理安排时间，提高时间利用效率， 有助于更好地平衡学习、生活和娱乐。
健康的生活习惯
保持规律的作息时间、均衡的饮食、 适当的运动等健康生活习惯，有助于 保持身心健康。
建立人际关系与合作
中的挑战和困难。
成功能够为一个人带来社会地位 和尊重，使人们更好地融入社会，
与他人建立良好的关系。
成功与个人成长
成功与个人成长是相互促进的，成功能 够促使一个人不断成长和发展，而个人 成长也能够为一个人带来更多的成功机
会。
个人成长是一个持续不断的过程，包括 知识、技能、态度、价值观等方面的提 升。在追求成功的过程中，需要不断地 学习、反思、实践和改进，以实现个人
成功不仅仅是物质的富足和地位的提升，还包括精神层面的满足和成长，如幸福感、成就感、 自我实现等。
成功的定义和理解是一个动态的过程，随着个人经历、价值观和目标的不断变化而变化。
成功的重要性
成功能够带来物质上的富足和安 全，使人们能够更好地满足自己
成功的秘诀主题班会PPT课件
保持积极的心态
面对挑战时保持乐观乐观的心态,相信自己有能力克服困难。
培养感恩心
学会感恩身边的人和事,会让自己变得更积极乐观。
调节消极情绪
当遇到挫折时,学会调节消极情绪,不让它影响到自己的判断和决策。
找寻积极动力
时常鼓励自己,寻找内心的动力,不断前进。
善于学习并从错误中吸取经验
成功的秘诀
通往成功的道路从未捷径可走,但掌握关键的成功法则却可以让你驾轻就熟地抵达目标。让我们一起探讨实现梦想的关键因素,为你点亮通往成功的道路。
by w k
成功的定义
实现目标
成功意味着能够实现自己制定的目标,并获得认可和尊重。
内心的满足
成功还意味着拥有积极向上的心态,对生活充满信心和快乐。
不断进步
保持持续的动力和毅力
坚持不懈
成功的道路并非一蹴而就,需要持续不断的努力和坚韧的意志才能实现目标。即便面临挫折和困难,也要保持内心的动力和决心。
勤奋付出
成功需要付出大量的时间和精力,保持专注和高效的工作状态。只有持续不懈地付出,才能一步步实现理想。
收获果实
经过长期的奋斗和努力,终会迎来属于自己的成功时刻。这是对坚持和毅力的最好回报,给人以前进的动力和信心。
不断提升自己的能力
主动学习
主动学习新知识和技能,保持好奇心和求知欲。不断充电、与时俱进是保持竞争力的关键。
积累经验
通过实践和工作积累丰富的经验,把所学的知识灵活应用到实际工作中。善于总结经验,不断完善自我。
培养潜力
挖掘和培养自己的潜能,发掘擅长的领域,并努力成为这方面的专家。持续提升专业水平。
关注生活的平衡发展
个人品质对成功的影响
1
成功要靠自己的奋斗主题班会PPT课件
持续进步的重要性
1
永不满足
成功并不意味着到达终点,而是一个不断前进的过程。保持进步的动力是取得持续成就的关键。
培养独立思考能力
独立思考是通往成功的必经之路。它让我们能够做出正确的判断和决策。
2
增强自我管理能力
良好的自我管理能力使我们能更有条理地安排时间和资源,提高工作效率。
3
激发主动性和创造力
自力更生意味着主动学习和尝试新事物,这有助于激发我们的创造力和潜能。
4
培养克服挫折的勇气
自力更生需要我们直面困难,这样能培养我们坚韧的性格和战胜挫折的勇气。
勇于尝试的勇气
保持求知欲
勇于尝试新事物,保持对未知的好奇心和求知欲,这是通往成功的关键。
勇于承担风险
成功需要冒风险,要有勇气突破舒适区,尝试有挑战性的目标。
培养成长思维
相信自己能不断提升和进步,对失败持开放、积极的态度,这是关键。
坚持不懈
即使遇到挫折,只要保持坚定的决心和毅力,终会达成目标。
面对挫折的方法
善于学习的能力
保持好奇心
保持对新事物和知识的好奇心,积极主动学习,大脑才能保持敏捷。
勇于尝试
不害怕犯错,勇于尝试不同的方式,从中吸取经验教训,是学习的重要特质。
善于反思
善于总结经验教训,分析自己的学习过程,找出问题并改进,是持续进步的关键。
开放心智
保持开放心态,接纳不同观点和意见,从中学习他人的经验和长处。
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OFF學
會玩，才會成功
下班後的生活，決定你的競爭力
你是無時間、無金錢、無悠閒心情的「三無」可憐蟲嗎？
從小我們被教育要衝刺、競爭，除了讀書、工作之外，其他的休閒活動都是無用，如今時空轉換，
原本看似無用的休閒玩樂，成了21世紀新能力。
你是一進辦公室就拼命「ON 」，但下班關機「OFF 」後，不懂得安排休閒娛樂、兼顧家庭生活的人嗎？
全球管理大師大前研一以多年的親身體驗
整合出一套OFF 學讓工作與生活均衡、玩出能量和活力
什麼是「OFF學」？
我認為就是成為「人生的達人」，
不只在工作領域遊刃有餘，
也能創造豐富人生。
如果能學習「OFF」這個「COURSE」，
所謂成功的人生，當然也是「OF COURSE」。
「OFF學」能力差的人，將造成思考力的落差，對自己專業培養、事業開創、家庭生活，
缺乏想像與遠景，
一生勞碌努力沒有頭緒。
•從年輕時候開始，
對於ON（工作）與OFF（休閒），都應該同樣地注意，並且創造出
時間、金錢、悠閒的心情，
盡情享受人生。
•從高中時代開始，
我就是以這樣的方式，享受人生。
即使已經超過六十歲，
我還是覺得不夠，
我一直在玩，
這不但沒有成為工作的阻礙，反而還有助益。
•騎越野車是我的興趣，在汗水、泥巴之中，工作上的疲勞一掃而空。
•不可思議的是，我的越野車同好，幾乎沒有上班族。
大部分是小公司的老闆、木工、配管工等靠一技之長謀生的人。
他們不依賴公司，靠自己力量生活，享受愉快人生。
•好學生不懂享受人生？
大部分上班族的在校成績，都優於他們，雖然工作的成就、人生的幸福，跟學校的成績並沒有關係，
但讓我驚訝的是，無法享受休閒生活的上班族，怎麼會這麼多。
你應該更積極地「OFF」！
•已故的SONY 創辦者盛田昭夫先生，是一個令人欽佩的的實踐者。
一直從事高爾夫球運動的盛田先生，從60歲開始打網球。
他告訴我這樣的理由：「跟同世代的人一起打球，之後走進淋浴間洗澡時，看到別人的臀部都是下垂的。
同時自己的身體好像也被別人看著一般，很討厭。
」•盛田先生擁有「年齡不相稱的精神」。
如果以「我已經幾歲了」－這種「年齡相稱的精神」來自我設限，中高年齡之後，將無法挑戰新的運動。
盛田先生經常掛在嘴邊的一句話是:「我絕對不要變成老人。
」這樣的精神，正是年輕的秘訣！
首先，你要抱持一種年齡不相稱的精神
〈大前研一OFF 學活用術1〉
從星期五晚上，開始週末的休閒活動 星期六，享受體力型的休閒活動
星期天，讓身心充分休息
星期天晚餐後，結束週末的休閒活動 星期天晚上開始，準備隔天的工作
退憂鬱星期一末的時間分配術
末的時間分配術
退憂鬱星期一
星期天晚上收心準備隔天工作
星期天晚上，不要做實際的工作，如寫企劃書、整理傳票等，避免太過投入工作，而影響睡眠。
在這段時間，最有效的作法，就是規劃未來一週的工作行程。
如此一來，從星期一早上開始，一週的工作將明確而順利進行。
星期天晚上，我還會做一件事情，就是寄發email ，給一些可能反對我的提案的人，說明提案目的，並寫下「誠心希望您的理解與協助」等字句。
星期一早上，當對方收到email ，並注意到發信時間是星期天晚上，對方也會感受到誠意，而軟化反對態度。
這就是人性！
書房活用術養成有效思考的習慣我的書房分成三個區域：思考與寫作空間、文件與資料空間、以及電腦空間。
同時，桌上的鐘、筆筒、牆上的畫，
都有固定位置。
雖然筆筒內的筆，從來沒用過，牆上的畫，也很少用心欣賞。
這麼做主要目的，是要營造一個熟悉環境。
每當我坐在椅子上，我總是能看到整體相同的環境，頭腦
自然進入思考的狀態。
雖然我搬過幾次家，但這十幾年來，書房的空間規劃，完
全沒有改變。
正因為如此，我總是能夠專心思考。
版權所有‧僅供分享轉寄
下班以後的燈紅酒綠，是人生的浪費──
請善用活力早餐與午餐
有些人下班後，喜歡去「喝兩杯」，這種
「喝酒溝通」習慣，不但浪費休閒時間，而
且和公司的人聚會，話題只限於工作範圍，
容易累積工作壓力，就好像是加班一樣；而
參與的人通常是相同層級的人，往往也無法
解決問題。
結果除了互相抱怨，沒有任何建
設性作法。
美國人下班之後，都會直接回家，享受他們
的下班生活。
除了回家吃晚飯，他們還會割
草、修車，或享受讀書、帆船等樂趣，然後
全家人一起聊天之後才會就寢。
美國人善用「活力早餐」與「活力午餐」
來拜訪客戶，如此一來下班時間就可以比較
自由。
歡迎轉寄PPT與好友分享OFF新生活哲學，玩出OFF人生！。