爱情三元理论
简述斯滕伯格的爱情三元论
简述斯滕伯格的爱情三元论
斯滕伯格是一位德国哲学家，他提出了爱情三元论。
这一理论认为，爱情可以分为三个不同的层面：激情、决心和依恋。
第一层面是激情。
这种爱情主要是指初恋或浪漫的、情感上的吸引。
在这个阶段，个体往往对另一方产生极大的兴趣和欲望，而且通常会感到充满活力和刺激。
激情的阶段往往充满着浪漫的幻想和强烈的欲望。
第二层面是决心。
在这个阶段，爱情变得更加承诺和稳定。
决心的爱情不再只是情感上的吸引，而是建立在理性和共享价值观的基础上。
个体往往决定为对方付出，并为了维持关系而做出努力和取舍。
第三层面是依恋。
这种爱情是建立在长期共同生活基础上的，强调亲密和陪伴。
依恋性的爱情是通过共享生活、相互依赖和互惠互利来维持的，它强调长期的稳定和信任。
斯滕伯格的爱情三元论提供了一种较为全面的理解爱情的角度。
它认为爱情不仅仅是一种情感上的吸引，也需要决心和依恋的支撑。
这一理论对于我们深入理解爱情关系的本质具有重要意义。
简述斯滕伯格爱情三因素理论
简述斯滕伯格爱情三因素理论
斯滕伯格爱情三因素理论是1960年由西班牙心理学家斯滕伯格提出的一种人
际交往理论，认为这一爱情理论主要包括三个要素：激励、适应和快乐。
其中，激励是指一种积极的心情，由某种刺激在头脑中产生的情绪；适应则是指相互尊重、维护他人的尊严和自我安全的重要组成部分；而快乐则是指两个人相处的愉快与满足感，是双方沟通交流的结果。
把斯滕伯格爱情三因素理论用到建筑中来，可以让居住者在空间内分享维护、
快乐和欢乐的情感；激励的作用可以给居民以生活目标，也可以让居住者在空间内感受新鲜感；适应和快乐这两项因素则可以细化及丰富建筑空间内的氛围，营造起舒适、轻松、惬意的居住环境；而在营造良好的居住空间内，美感饱满地可以包含艺术、音乐、园林等众多元素，以及使用精心设计的礼宾区，这些都可以增强双方的快乐与满足感，进而促进彼此感情的发展。
推行斯滕伯格爱情三因素理论的设计理念的建筑，可以让居住者体验到自然与艺术的结合、美丽与惬意的完美结合；房屋采用宏伟精致的低矮造型，结合庭院、景观和视觉元素；用以表达建筑的雅致美学、优雅宽敞的室内外空间和内在的灵气；家居的建造以及家具的安排细节更可以洋溢出几许甜蜜的家的感情，以及温暖的气氛，让使用者可以更加愉快的在其中度过时光，追求深厚的爱情。
对爱情三元论的理解和感受
对爱情三元论的理解和感受爱情，是人类的永恒话题，也是人们一生中最为渴望和追求的感情。
那么什么是爱情三元论呢？简单来说，爱情三元论是由亲密、激情和承诺三个要素构成的爱情理论。
下面我将从自己的角度出发，谈一谈我对爱情三元论的理解和感受。
亲密是爱情的基石。
亲密是指两个人之间的情感联系，包括心灵上的默契、情感上的依赖和身体上的接触。
亲密使得两个人能够真正地了解对方，分享彼此的喜怒哀乐。
只有建立在亲密的基础上的爱情，才能够持久、稳定地发展。
回想起自己曾经的一段爱情，正是因为我们彼此之间建立了深厚的亲密关系，才使得我们的爱情能够经受住时间的考验。
激情是爱情的火花。
激情是指两个人之间的吸引、热情和欲望。
它让爱情充满了活力和激动，让两个人在一起时充满了激情和浪漫。
激情让爱情变得充满了火花，让两个人的关系变得更加紧密而有趣。
在我的爱情经历中，激情曾经是我们最初相识的动力，它让我们热烈地相爱，也让我们的生活充满了激情和刺激。
承诺是爱情的保障。
承诺是指两个人之间的责任和坚持。
它使得爱情有了长远的目标和未来的希望。
承诺不仅是对对方的承诺，也是对自己的承诺。
只有在承诺的基础上，两个人才能够共同努力，共同成长。
回想起我们走过的岁月，正是因为我们对彼此的承诺，我们才能够相互扶持，共同面对困难和挑战。
爱情三元论的理解和感受是多维度的，每个人都会有不同的理解和感受。
对于我来说，亲密、激情和承诺是构成爱情的重要要素。
亲密让我们建立了深厚的情感联系，激情让我们充满了激动和浪漫，而承诺则是我们共同前进的动力和目标。
只有这三个要素相互融合，才能够构建起一段真正意义上的爱情。
在现实生活中，爱情并非一帆风顺，也许会经历争吵、矛盾和分别。
但是只要我们能够保持亲密、激情和承诺的坚持，相信爱情的力量，我们就能够克服困难，走向幸福。
爱情三元论不仅适用于恋爱关系，也适用于夫妻关系和亲子关系。
无论是哪种关系，都需要亲密、激情和承诺的支撑和坚持。
总结起来，爱情三元论是我对爱情的理解和感受的总结。
斯腾伯格的爱情三元论的三个成分
斯腾伯格的爱情三元论的三个成分爱情三角(三元素）理论（Triangular theory of love），是由美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，人们认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
1、喜欢式爱情只有亲密2、迷恋式爱情只有激情3、空洞式爱情只有承诺4、浪漫式爱情亲密+激情5、友谊式爱情亲密+承诺6、愚昧式爱情激情+承诺7、完美式爱情亲密+激情+承诺：亲密只是两个人在心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的欣赏，对爱人的照顾欲，自我表露和内心交流。
激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
第一要素：亲密（Intimacy）“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg)。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。
亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素：1. 渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但我也期待对方在必要的时候也能这样做。
2.当你和你爱的人在一起时，你会感到快乐。
爱芳喜欢和爱人在一起。
3. 当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
4.互相尊重。
斯滕伯格爱情三元论的三要素
斯滕伯格爱情三元论的三要素斯滕伯格所提出的爱情三元论包括亲密度、激情和决心。
这三个要素共同构成了一个稳固持久的爱情关系。
以下将详细展开对于斯滕伯格爱情三要素的解释，来理解这一理论的内涵。
其次，激情是斯滕伯格爱情三元论中的第二个要素。
激情指的是个体互相吸引的力量和热情。
这种吸引是基于身体上的性吸引、浪漫的热恋期和激情的表达。
激情给予人们对爱情的热忱和激动，使他们渴望与伴侣在一起，享受彼此所带来的独特体验。
激情的存在为关系带来了新鲜感和刺激，使爱情变得有活力和充满吸引力。
然而，激情通常是有期限的，所以在激情褪去后，亲密度的重要性就变得更加明显。
最后，决心是斯滕伯格爱情三元论的第三个要素。
决心指的是对于关系的长期承诺和投入。
决心意味着个体愿意为维护关系而付出努力，为对方的幸福和关系的稳定而努力。
这种决心基于个体对伴侣的珍视和对关系的重视，使他们具备克服困难和挑战的意愿和能力。
决心对于爱情关系的持久和稳定起着重要的作用，因为激情和亲密度可能因为时间的推移而有所减退，而决心则能够保持关系的稳固。
值得注意的是，斯滕伯格认为这三个要素在每个关系中的比例和重要性可能会不同。
有些关系可能更加侧重亲密度，而有些则更加依赖激情或决心。
这种根据关系特点调整比例和重要性的灵活性使斯滕伯格的理论更加具有普适性和实用性。
在一些情况下，一个要素的缺乏可能导致关系的破裂，因此每个要素都是至关重要的。
总之，斯滕伯格的爱情三元论包括亲密度、激情和决心这三个要素。
亲密度建立在分享和依存的基础上，激情提供了吸引力和热情，而决心保持关系的长远承诺和投入。
通过理解这些要素的内涵和作用，我们可以更好地理解爱情关系的本质，并为维护和加强自己的爱情关系做出努力。
爱情三元理论
爱情三元理论：美国心理学家斯腾伯格提出过一个著名的爱情理论（爱情三元理论），他认为爱情由三个基本成分组成：激情（Passion）、亲密（Intimacy）和承诺（Commitment）。
1、激情通常是与“性”有关的部分，这个性比较广义，一方面包括在见到对方时候的怦然心动、性冲动，另一方面也包括在相处时候的兴奋体验。
（直观一些也就是性和谐、强烈的积极情感体验）
2、亲密通常是与“温暖”有关的部分，也就是两个人在一起感觉很亲近、温馨。
包括亲切的沟通、尊重对方、感情支持等。
（直观一些也就是共同奋斗的目标、彼此支撑、包容尊重）
3、承诺通常是与“责任”有关的部分，也就是两个人彼此愿意为维护爱情而承担一些责任。
包括两个部分：愿意投身于一段爱情、愿意维持一段爱情。
（直观一些也就是海誓山盟、家人支持）。
耶鲁公开课 心理学导论 爱情(爱情三元论)
耶鲁大学公开课心理学导论爱情（爱情三元论）罗伯特·斯滕博格对于爱情的定义：爱由三个成分组成：亲密intimacy，激情passion，承诺commitment（决心decision）。
亲密intimacy亲密就是亲近的感觉，与某人沟通，相互结合。
从行为上说，亲密就是你们分享秘密，你只和这个人分享信息，而不和被人分享。
结合就是你们之间信息的分享，而这些秘密是你不会与他人分享的。
激情passion第二个因素是激情，激情的定义因人而异，激情就是，把我们引向浪漫爱情的驱力，你可以当他是生理吸引，或者是性爱。
它必不可少。
承诺commitment（决心decision）承诺（决心）就是一个处于一段恋爱关系中的人愿意为这段关系贴上恋爱标签，做出承诺来维持这段关系，至少持续一段时间。
如果你不称做感情为爱情，如果你没有保持这段关系的欲望，那这种感情就不是爱情。
这种理论可已形成多种组合：三者俱无=无爱non-love；只有亲密=喜欢liking大多友谊中有这种感情。
你会和这个人分享一些秘密，但没有生理吸引，也没有想要长期维持这种关系的某种承诺。
只有激情（感到性唤醒）=迷恋infatuation痴迷的爱，也就是一见钟情（没有亲密，不想承诺，只是在一瞬间被深深的吸引）。
只有承诺（因为其他原因，只是要维持关系）=空洞的爱empty love 是长期关系恶化的最终阶段。
在婚姻包办的社会里，这种状况往往是恋爱的第一阶段。
这种婚姻的离婚率并不比因爱情而结婚的人离婚率更高。
社会中不允许离婚的文化可能导致这种结果。
亲密+激情=浪漫式爱情一段爱情开始时都类似于这样，“我甚至不愿用‘爱’这个词来描述我们之间的关系“。
亲密+承诺=友谊之爱companionate love这就是密友之间的关系，激情|+承诺=愚昧的爱fatuous love导致闪婚，可以说只是在性方面互相承诺，这种关系很难持久，因为彼此毫无共同点，不分享，互不信任。
斯滕伯格爱情三元论的三要素
斯滕伯格爱情三元论的三要素
“斯滕伯格爱情三元论”是心理学家布鲁斯·斯坦伯格在他的著作《社会心理学》中提出的一种理论，它包括三个要素:活力、安全感和情感深度。
活力代表着爱情关系中发展和经历的可能性，因此它可以让两个人在一起时不
会感到疲惫、无聊和缺乏热情。
如果缺乏活力，一段关系会变得沉闷乏味，无聊无趣，两个人甚至都会感到郁闷，因此在一段关系中有活力是非常重要的。
安全感是一种内在的安心，它使的两个人在一起时能够让自己安心，不会担心
被伤害，胆小，不敢表达自己的真实情感。
有了安全感，两个人已经接受了彼此，承认了彼此，在一起可以安全感受对方和对方会接受对方。
最后一个要素是情感深度，它指两个人在感情上的一种非常深的暗示，他们会
觉得自己就像认识一百多年一样，他们能够互相理解，尽管每个人都有不同的见解，彼此之间也存在着深厚的感情。
通过分析可以看出，斯坦伯格爱情三元论旨在激发爱情关系以及持续发展。
拥
有活力、安全感和情感深度这三个要素是爱情关系走向成功的必要条件，而没有其中一项，爱情关系也就不可能走得很远。
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含义及组成
A亲密（intimacy）
亲密是以彼此的信任为基础的情感表现，包括热情、理解、交流、支持及分享等特点。
B激情（passion）
激情则必然伴随有彼此间性的吸引，以身体的欲望激起为特征。
激情的形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感都属于这一类别。
C承诺（commitment）
承诺是内化为个体心灵需求的一种责任和约定，包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。
承诺主要是认知的，亲密是感情性的，而激情是动机性的。
这三个成分程度的不同会出现不同的结果》。
三元理论下的两性关系
无爱
无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。
则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
喜欢
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。
喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。
如果一个朋友确实激起了激情、他/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。
当两性之间的关系，在爱情的三因素中，只有亲密因素时，相处的双方在交往中会感觉亲切，轻松，有很强的信赖感，表现在生活中就是两性之间真诚的友谊。
严格地说，此种关系还不能纳入到爱情之中。
喜欢和爱的区别被现代男女严格区分，所以，他们常常固执地要求明确的答复：你究竟是喜欢我还是爱我？当然，这种关系的稳定会因为二者中任何一方情感因素微妙的变化而发生改变，这也是人们常常怀疑男女之间是否有真正友谊的原因。
迷恋
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
只有热情因素。
当两性之间的关系，在爱情的三因素中，只有热情因素时，双方有强烈的性的吸引，但缺乏彼此的了解，缺乏彼此的信任，当然，更没有发展到承诺的阶段。
处于迷恋中的个体相信：爱不需要理由。
也常常无奈的地吟唱：为何偏偏爱上你？迷恋开始于生活中的一见钟情，这种刹那间绚烂如夏花的情绪是否有生命力，发展为稳定的情感，取决于是否会有亲密和承诺因素的形成。
空爱
空爱：即空洞的爱，没有亲密或激情的承诺就是空爱。
只有承诺因素。
当两性之间的关系，只有承诺，没有亲密和热情时，表明二者只有责任和义务，是高度道德化的或价值高度异化的两性伙伴关系。
就爱情而言，是没有爱情成分的空洞的爱。
在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。
然而，在其他包办婚姻的问换中，空爱是配偶们共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。
浪漫之爱
浪漫之爱：当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。
亲密和热情两因素的结合。
当两性之间的关系具有亲密和热情两个因素，双方的关系不需要承诺来维系时，被认为是一种最轻松最享受最唯美的浪漫之爱，所谓“没有承诺，却被你抓得更紧”。
浪漫之爱，若是缺乏承诺的意愿或能力，则与婚姻无缘，所谓“相爱容易相处难”。
对浪漫爱的一种看法是它是喜爱和迷恋的结合。
人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺，但斯腾伯格认
为承诺并不是浪漫的爱的典型特征。
伴侣之爱
伴侣之爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为伴侣的爱。
当两性之间的关系有亲密也有承诺，而缺乏性爱吸引时，彼此的关系已经升华为亲情式的信任和依赖，仿佛携手走过漫漫人生的银发夫妇，虽没有青春时的激情，却具有难以描述的情感深度，是不离不弃的黄金伴侣。
亲近、交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。
这种类型的爱会集中体现在长久而幸福饿婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。
虚幻之爱
虚幻之爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫作虚幻的爱。
热情和承诺两因素的结合。
当爱情没有以信任为基础的亲密因素时，仿佛大厦没有坚实的地基，是虚幻的空中楼阁，随时有变异的可能。
这种爱会发生在旋风般的求爱中，在势不可挡的激情中两个人闪电结婚，但对彼此并不很了解或喜爱。
在某种意义上，这样的爱人为一场迷恋投资很大----有风险的。
圆满之爱
圆满之爱：最后，当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们的体验的是“完全的”，或称作圆满的爱。
亲密、热情和承诺三因素的结合。
真正的完美的爱情应该以信任为基石，以性的吸引和欣赏为催化剂，以承诺为约束。
既具有相对的稳定性，又充满热情和活力。
但这种形式的爱很难坚持长久。