如何培养自我学习能力
培养自我学习能力的7个技巧
培养自我学习能力的7个技巧学习是一种终身的过程，无论您身处何时何地、从事何种职业，都需要不断学习新的知识和技能。
但是，能否有效地学习往往取决于我们的自我学习能力。
自我学习能力指的是您自己主动寻求学习的适当方法，并自我反思和调整学习方式。
下面是7个技巧，可以帮助您培养自我学习能力。
1. 设定目标学习之前，您需要设定一个明确的目标，并明确为什么要学习。
这样做可以帮助您更加专注于学习，并更快地获得预期的成果。
制定一个缜密、实际和可衡量的计划有助于避免偏差和犹豫，提高效率和自律。
2. 分解任务设定目标之后，任务往往显得比较庞大，难以一步到位。
这时，您需要将任务分解成具体且可实现的子任务。
将一个大任务分解成几个小任务，通过逐一完成所有子任务，逐步实现自己的目标。
3. 使用多种学习方法人们有不同的学习偏好和风格。
有人喜欢通过书本学习，其他人则更喜欢观看视频、上课或实践等方式学习。
为了提高自己的自我学习能力，需要尝试不同的学习方法，并找到最适合自己的方法。
只有在您找到自己最适合的学习方法之后，才能更快速、有效地完成预期任务。
4. 参与互动学习不是孤立的过程。
与同样对某一问题感兴趣的人交流，可以加深对问题的理解。
参与辩论、问答、小组项目等活动，不仅可以帮助您学习，还可以增强对话、合作和沟通技巧。
5. 坚持练习理论往往只是学习的基础，大部分的知识和技能是通过实践掌握的。
练习需要时间、精力和毅力，但是这确实是成为专家的最佳途径。
无论学什么，尝试在实践中多多探索，多多尝试，不断调整和改进。
6. 充分反思学习过程中，需要时常回顾自己的学习经历，分析自己的学习成果。
通过对过程和结果的反思，可以更好地理解自己的学习成果，发现和解决可能存在的问题，沉淀经验和知识。
7. 寻求反馈学习之后，可以向他人寻求反馈。
他人的反馈可以帮助您更好地了解自己的学习能力，发现和解决问题，并发现自己的优势和不足。
通过反馈，不断提高自己，更好地完成学习任务。
培养自我学习能力的学习方法
培养自我学习能力的学习方法学习是人生中必不可少的一部分，是一生都需要进行的事情。
有些人学习起来很容易，而有些人则需要付出更多的努力。
对于那些学习比较困难的人来说，培养自我学习能力就显得尤为重要。
在本文中，我将会介绍一些培养自我学习能力的方法。
一、制定学习计划制定学习计划是培养自我学习能力的第一步。
在制定学习计划时，需要考虑到自己的目标、时间、能力和资源等因素。
通过制定一个详细的学习计划，可以帮助你更好地掌握自己的学习进度和方向。
二、保持专注保持专注是学习的关键，因为只有当我们全身心的投入到学习中时，才能够真正的理解和吸收知识。
在学习时，汲取全部的精力，集中注意力，避免分散注意力。
三、多采用互联网资源互联网资源的使用能够扩大自己的学习范围，增加自己获取知识的途径。
互联网上有大量的学习资源，例如各种文献、视频、音频、网页等，其中一些内容是很难在传统途径上获取的。
因此，利用互联网资源是培养自我学习能力的有力手段。
四、参加学习小组参加学习小组可以帮助我们更好地理解知识和加深对知识的印象。
在学习小组中，我们可以互相交流、分享和讨论自己的学习体验，这样有助于提高自己的学习效率和理解能力。
五、思考学习的内容学习不仅是获取知识，更是探究知识的含义和意义。
只有通过思考和探究，才能够真正地吸收知识。
在学习时，不仅要了解知识的表面含义，更要深挖知识的内涵，这对于提高自己的学习能力和掌握知识技巧非常重要。
六、反复练习反复练习是学习的重点之一，只有通过反复练习，才能够真正的了解和掌握所学的知识。
通过不断地练习和总结，可以发现和解决自己在学习中存在的问题，进而提高自己的学习效率。
七、及时总结及时总结是培养自我学习能力的重要环节，通过及时总结，可以帮助自己查漏补缺，总结自己的学习成果，从而不断提高自己的学习能力。
以上是一些培养自我学习能力的方法，希望能够对大家有所帮助。
通过不断的努力和实践，相信大家都会成为一名优秀的自我学习者。
培养孩子的自我学习能力的方法
培养孩子的自我学习能力的方法自我学习能力是孩子成长过程中十分重要的一项能力，它能够帮助孩子更好地适应学习环境，培养创新思维和发展自主学习的能力。
那么，我们该如何有效地培养孩子的自我学习能力呢？本文将为您介绍几种方法。
1. 强调目标管理目标管理是培养自我学习能力的基础。
确立明确的学习目标能够提高孩子的学习动力和自律能力。
父母可以指导孩子设定合理的学习目标，并鼓励他们将目标分解为更小的任务，逐步实现整体目标。
同时，及时给予孩子反馈和表扬，激励他们坚持学习的努力。
2. 培养学习兴趣兴趣是良好学习的动力源泉，父母应该鼓励孩子培养对学习的兴趣。
可以通过提供多样化的学习资源、参与有趣的学习活动以及让孩子选择自己感兴趣的学习内容等方式，激发孩子的好奇心和求知欲。
同时，父母在孩子学习的过程中也可以陪伴他们一起学习，共同探索乐趣。
3. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对孩子的学习成果和学习能力的发展至关重要。
父母可以从日常生活中培养孩子的学习习惯，如分配合理的学习时间，制定学习计划，保证充足的睡眠，合理安排饮食等。
此外，为孩子创造一个安静、整洁且有秩序的学习环境也是非常重要的。
4. 培养自主学习能力自主学习是培养孩子自我学习能力的关键。
父母应该给予孩子适度的自主权，让他们在学习中自主选择学习方法和解决问题的途径。
同时，教会孩子如何制定自己的学习计划，帮助他们学会自我管理和控制学习的进程。
鼓励孩子尝试自己思考和解决问题的能力，培养他们的创造力和独立思考的能力。
5. 培养团队合作能力在培养自我学习能力的过程中，团队合作能力也是十分重要的。
父母可以鼓励孩子参与小组学习或者团队活动，培养他们的合作精神、交流能力和解决问题的能力。
通过与他人共同合作学习，孩子能够互相帮助、相互学习，拓展思维，提高自己的学习效果。
6. 提供学习资源和引导为孩子提供丰富的学习资源是培养自我学习能力的重要保障。
父母可以提供书籍、绘本、电子资源等各种学习材料，让孩子有更多的选择和发展空间。
提升自我学习能力的七个建议
提升自我学习能力的七个建议自我学习能力是每个学生都需要具备的一项重要技能。
它不仅能够帮助我们更好地掌握知识，还能够提高我们的学习效率和质量。
然而，对于很多人来说，如何提升自我学习能力却是一个难题。
本文将给出七个建议，帮助你提升自我学习能力。
一、确定明确的学习目标无论学习任何一门课程或者领域，都需要有明确的学习目标。
这能够帮助你更好地规划学习计划和方法，并使学习的过程更加有针对性。
在设定学习目标时，要具体明确，如“掌握数学中的微积分概念”或“学习英语口语中的常用表达”。
这样一来，你可以更有目的性地去学习相关知识，并且能够更容易评估自己的学习成果。
二、制定科学的学习计划学习计划是提升学习能力的关键。
通过制定科学的学习计划，可以合理安排学习时间和内容，提高学习效率。
学习计划要具体可行，并且要有一定的弹性。
可以根据个人的实际情况设置每天的学习时间和具体的学习内容，同时要留出适当的休息时间。
在学习计划中，可以加入一些小奖励来激励自己，比如完成某项任务后可以享受一段时间的娱乐活动。
三、养成良好的学习习惯良好的学习习惯是自我学习能力的基础。
首先，要保持良好的时间管理。
合理利用碎片时间，比如上下班途中或午休时间来进行学习。
其次，要保持持续学习的习惯。
每天都要保持一定的学习时间，不能断断续续。
另外，要保持专注力和耐心，不要让外界因素干扰自己的学习进程。
最后，要养成复习和总结的习惯，定期回顾所学知识，巩固记忆。
四、选择合适的学习方法不同的人适合不同的学习方法。
了解并选择适合自己的学习方法能够提高学习效果。
可以尝试多种学习方式，比如阅读、听讲座、做笔记、参与小组讨论等。
同时，可以利用现代技术，如在线学习平台或教育应用程序，来拓宽学习渠道。
根据自己的特点和需求，找到最适合自己的学习方法。
五、培养积极的学习态度积极的学习态度对于提升自我学习能力至关重要。
要保持乐观积极的心态，学会从失败中吸取教训，并相信自己能够取得进步。
提高自我学习能力的五个技巧
提高自我学习能力的五个技巧随着时代快速发展，学习现在已不再局限于校园里的教室，而成为每个人终身发展的必备技能。
良好的自我学习能力可以帮助我们更快地获取知识，更好地适应社会变革。
本文将介绍五个提高自我学习能力的技巧，帮助你在学习过程中更有效地获得知识。
一、制定明确的学习目标制定明确的学习目标是提高自我学习能力的重要一步。
在开始学习之前，明确你所想要达到的目标和学习的内容。
例如，如果你想提升英语口语能力，你可以设定一个目标，每天练习说英语半小时，或者每周跟外国朋友进行一次对话练习。
有了明确的学习目标，你可以更好地安排学习时间和计划，更有针对性地进行学习。
二、制定合理的学习计划制定合理的学习计划是提高自我学习能力的关键。
在制定学习计划时，需要充分考虑自己的时间和能力，并将学习任务合理地分配到每一天或每一周。
同时，要留出一些弹性时间，以应对可能出现的意外情况。
合理的学习计划可以帮助我们充分利用时间，有序地进行学习，提高效率。
三、运用多种学习方法学习方法的选择也对提高自我学习能力至关重要。
不同的学习方法适用于不同的学科和学习内容。
在学习过程中，可以尝试不同的学习方法，如阅读教材、参加课程、观看视频、进行实践等等。
根据自己的学习习惯和兴趣，选择最适合自己的学习方法，并不断调整和完善。
四、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是提高自我学习能力的基础。
建立规律的学习时间和环境，培养专注力和自律性，制定学习计划并按计划进行学习，都是良好学习习惯的体现。
此外，要养成整理笔记、复习巩固等良好的学习习惯，可以加深对知识的理解和记忆，提高学习效果。
五、不断反思和总结学习并非一蹴而就，需要不断反思和总结经验。
在学习过程中，及时反思自己的学习方法和学习效果，找出不足之处，并寻找改进的方法。
同时，通过总结和复习已学知识，巩固学习成果。
反思和总结可以让我们更好地了解自己的学习方式，进而改进和提高学习能力。
结语提高自我学习能力是一个长期的过程，需要不断努力和积累。
培养自我学习能力的七个技巧
培养自我学习能力的七个技巧在当今竞争激烈的社会中，自我学习能力成为了一个不可忽视的优势。
不管是职场上还是生活中，我们都需要不断学习来应对各种挑战。
然而，作为一个快节奏的时代，我们常常因为缺乏自我学习能力而感到困惑。
不用担心，今天我就为大家分享七个培养自我学习能力的技巧，帮助你在学习过程中事半功倍！第一个技巧是设立明确的学习目标。
明确的学习目标能够给你提供清晰的方向，帮助你更好地组织学习计划。
不管是短期目标还是长期目标，都需要具体而明确。
写下你的学习目标，并将其贴在显眼的地方，时刻提醒自己。
第二个技巧是制定合理的学习计划。
学习计划是自我学习的重要组成部分。
合理的学习计划包括学习时间的分配、学习内容的选择以及学习方法的探索。
根据自己的实际情况，科学地安排时间并有计划地进行学习，能够提高学习的效率和质量。
第三个技巧是培养良好的学习方法。
每个人都有不同的学习方法偏好，找到适合自己的学习方法非常重要。
有些人适合通过阅读来获取知识，有些人则喜欢通过观看视频或听讲座来学习。
不断尝试不同的学习方法，找到适合自己的方法，可以提高学习效果。
第四个技巧是建立学习反馈机制。
学习反馈可以帮助我们及时发现问题和不足，从而进行改进。
建立自己的学习反馈机制，可以通过定期检查学习成果、寻求他人的建议以及记录学习心得等方式来实现。
不断反思和调整学习方法，能够使学习效果更加显著。
第五个技巧是善于利用资源。
当今社会，资源已经变得无处不在。
无论是图书馆、互联网还是社交媒体，都是我们学习的宝贵资源。
善于利用这些资源，可以拓宽我们的知识面，帮助我们更好地学习。
增强信息获取的能力，从而提高学习能力。
第六个技巧是培养良好的学习习惯。
学习习惯是自我学习的基础，也是持续学习的保障。
良好的学习习惯包括定期复习、保持专注、坚持不懈等。
通过养成良好的学习习惯，可以提高学习的效率和品质。
最后一个技巧是与他人分享学习经验。
学习是一个相互促进的过程，通过与他人分享学习经验，可以加深自己对知识的理解，并且从他人的经验中获得启发。
70个增强学习能力的方法
70个增强学习能力的方法学习是人类一生的伴随，无论在工作还是日常生活中，我们都需要不断学习以适应环境变化和提高自己的技能。
然而，在如此繁忙的现代生活中，我们只有每天不断提高自己的学习能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
以下是70种可以帮助你提升学习能力的方法。
1. 遵循良好的睡眠规律。
良好的睡眠能够保持我们清醒的头脑和良好的身体状态，使我们在学习中表现更好。
2. 学习前做一些伸展运动，帮助你放松身体，减轻紧张和焦虑。
3. 制定学习计划和目标，分阶段完成任务。
4. 构思和记笔记是提高学习效率和记忆力的好方法，可以帮助我们更好地理解信息。
5. 注重听取演讲，讲座和其他形式的演示，以及与他人的交流，以获得新的观点和思路。
6. 使用各种类型的学习资料，如类书籍，录像，电子书以及其他的文献。
7. 与他人一起学习，分享互助。
8. 选择一个适合自己学习的环境，并创造一种愉悦的学习氛围。
9. 保持积极的学习态度和建立良好习惯。
10. 经常使用翻译或词汇表以加强自己的语言能力，尤其是在面对外语的情况下。
11. 引用常用的单词和短语，并记住它们的意思和用法。
12. 经常参加学术会议和其他形式的聚会，以与学科领域的专家和同行交流想法和经验。
13. 在阅读理解和学习过程中，经常要问自己问题，并询问同伴的意见，以建立自己的思考框架。
14. 练习解题技巧，并在练习完成后逐一检查并分析答案。
学习过程中，不断寻找自己的错误，找到改进方法。
15. 经常使用个别授课和辅导课程来纠正错误和深化自己的理解。
16. 利用互联网和其他技术将自己的知识传播给更广泛的受众。
17. 加入学习社交圈，结交志同道合的朋友，并分享自己的知识和经验。
18. 在学习过程中，保持兴趣和好奇，并积极探索新领域和未知的领域。
19. 经常进行自我评估，发现自己的弱点和问题，并寻找方法来改进和优化自己的表现和技能。
20. 即使在最困难的时候，也不要放弃或失去信心，始终保持奋斗和努力的精神。
培养自我学习能力的建议
培养自我学习能力的建议在当今社会，拥有良好的自我学习能力对于我们的个人发展至关重要。
自我学习能力不仅可以帮助我们更好地适应变化，还可以提升我们的专业能力和终身学习的能力。
本文将就培养自我学习能力提出几点建议。
一、制定学习计划要培养自我学习能力，首先要制定一个明确的学习计划。
通过制定学习目标和计划，可以更好地规划自己的学习时间和内容，避免盲目学习或无效学习。
合理的学习计划可以提高学习效率，并从一定程度上提升学习动力。
二、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是培养自我学习能力的关键。
首先，要保持持续学习的习惯，每天花一定的时间进行学习。
其次，要培养高度集中注意力的能力，可以通过屏蔽干扰源、调整学习环境等方式改善注意力。
再次，要善于总结归纳，将学到的知识进行整理和总结，提高记忆和理解能力。
三、多样化学习方式为了提高自我学习能力，需要掌握多样化的学习方式。
除了传统的阅读和听讲，还可以通过观看视频、参与讨论、实践操作等方式进行学习。
多样化的学习方式可以更好地激发学习兴趣和提升学习效果。
四、主动积累学习资源积极主动地积累学习资源是培养自我学习能力的重要环节。
可以通过参加学习培训、报班学习、购买相关书籍等方式获取所需的学习资源。
同时，也可以利用互联网资源，如在线学习平台、学术网站等来充实自己的学习资料。
五、保持终身学习的心态要培养自我学习能力，必须保持终身学习的心态。
学习是一个持续不断的过程，不应止步于某个阶段或领域。
要积极主动地进行学习，不断开拓自己的知识面和技能，提高综合素质。
六、自我评估与反思在学习的过程中，要进行自我评估和反思。
及时对自己的学习情况进行反思和总结，发现问题并及时调整学习策略。
可以通过制定学习日志、进行学习小结等方式进行自我评估和反思，提高学习效果。
七、与他人进行学习交流与他人进行学习交流是培养自我学习能力的有效途径。
可以通过与同学、老师或其他专业人士进行交流，分享学习心得、互相学习提高。
这样不仅可以扩大知识面，还可以从别人的经验和见解中获得启发。
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如何培养自我学习能力摘要自主学习对施教者提出的基本任务在现代学习社会，施教者包括学校、家庭和社会。
对在校学习的学生来说，学校是学习的主要场所和主渠道，教师和校长是最主要的施教者。
自主学习要求施教者应以学校教育为主阵地，同时辅之以必要而科学合理的家庭教育和社会教育，使儿童和青少年通过自主学习，学会求知、学会做人、学会健体、学会审美、学会生活、学会交往、学会劳动、学会生存，具备与现代社会需要相适应的学习、生活、交往、生产以及不断促进自身发展的基本素质。
关键词自主学习自我监控自我指导自我强化自觉主动、目录摘要 (2)关键词 (2)引言 (2)正文 (3)结语 (14)参考文献 (15)引言正如“世界上没有两片相同的树叶”一样，人与人之间是有差异性的，学生的智力有差异，生活阅历、知识水平、认识水平、思考问题的角度等也会有差异，因此，学生回答、探究的结果肯定是五花八门的，因此，评价指标要多元化，包括个体发展的各个方面，如积极的学习态度、合作交流的热情、自主学习的程度、分析与解决问题的能力等。
评价内容要综合化，重视知识以外的综合素质的发展，尤其是创新、探究、交流、合作与实践等能力的发展，以适应人才多样化的要求。
正文自主学习，顾名思义，就是学生依靠自己的努力，自觉、主动、积极地获取知识。
自主学习能力则是学生在学习活动中表现出来的一种综合能力。
具有这种能力的学生有强烈的求知欲，善于运用科学的学习方法，合理安排自己的学习活动；善于积极思考，敢于质疑问难，在学习过程中表现出强烈的探索和进取的精神。
“自主学习”是就学习的内在品质而言，它要求个体对为什么学习、能否学习、学习什么、如何学习等问题有自觉的意识和反应。
“自主学习”相对的是“被动学习”、“机械学习”和“他主学习”。
行为主义心理学家认为，自主学习包括三个子过程：自我监控，自我指导，自我强化。
自我监控是指学生针对自己的学习过程所进行的一种观察、审视和评价；自我指导是指学生采取那些致使学习趋向学习结果的行为，包括制定学习计划、选择适当的学习方法、组织学习环境等；自我强化是指学生根据学习结果对自己作出奖赏或惩罚，以利于积极的学习得以维持或促进的过程。
而认知建构主义学派认为，自主学习实际上是元认知监控的学习，是学习者根据自己的学习能力、学习任务的要求，积极主动地调整自己的学习策略和努力程度的过程。
也有人将“自主学习”概括为：建立在自我意识发展基础上的“能学”；建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”；建立在学生掌握了一定的学习策略基础上的“会学”；建立在意志努力基础上的“坚持学”。
自主学习主要包括：自主学习的态度和能力，学生对自己学习过程的控制和自主学习模式。
自主学习能力需要经过训练才能获得，这种训练被称为学习者训练。
学习者训练包括多方面，其中最主要是：学习者态度和学习方法。
提高学生自主学习能力的重要性《普通高中英语课程标准（实验）》的基本理念之一是“优化学习方式，提高自主学习能力。
”教育家巴班斯基认为“学生的独立学习活动，能够培养实际的技能技巧，增强个性意志品质，提高在学习中克服困难的能力，树立对自己活动的信心。
如果学生能独立地学习，这是活动的理想状态，因为，人们将一生都要从事这种活动……”这充分说明了自主学习的重要性。
怎样它提高自我学习能力，1.培养兴趣。
兴趣是学习欲念的导火线，学习行动的发动机，学习活动的持久性支点。
只要对一切感兴趣，学习就会保持新鲜感，愈学愈嫌不足。
知不足，便有益于打破清规戒律，纠正故步自封，克服骄傲自满。
2.“倒看自己”。
据说，雅典城达尔菲阿波罗神庙门廊的一块石碑上刻着一句传世名言：“认识你自己”。
这句名言的潜在含义是告诉人们：认识自己最难。
历史好像为人们提供了这样一个证据：一个人对人类社会的贡献大小同这个人对自己的认识深度、准确度往往成正比。
“倒看自己”，是认识自己的方法之一。
它要求人们更客观更准确地认识和把握真实的自我，消除浓重的感情色彩和主观偏见。
正视自己的不足，发扬自己的长处，为自己拓展通往成功之路。
3.调整“惯性”。
惯性是一种定势。
从心理学角度观察，惯性是一种适应性相当强的稳定心态，并且富有强烈的感情色彩，理智有时反遭冷落。
科学家贝尔纳说过：“构成我们学习的最大障碍是已知的东西，而不是未知的东西。
”未来学家托夫勒则认为：“生存的头条定律是：昨天的成功比什么都危险。
”人们过于青睐已知和成功的事物，“已知”重复三遍便元新鲜感，而“成功”重复三次也就会面临失败的威胁。
我们如果不能自觉地提高认识调整和驾驭惯性的能力，那么，我们在事业上所能获得的成就将是有限的。
日本学者加藤秀俊说得好：“只有对习惯的看法从根本上产生怀疑，才能产生一切新的发明、发现。
”因此，在学习能力的培养上，要善于调整惯性。
4.留心无意处。
马克·吐温说过：“每个人的一生中，幸运女神都来敲过门，可是许多人竟在邻室中听不见她。
”无意处往往是人的幸运处，也是人的遗憾处。
世上的学问不仅存在于人们的留心处，更存在于没被注意的无意处。
而无意处对于有心人来说，可能是发现的契机，可能是发明的向导，可能是成功的机遇，可能是攀登的新阶梯。
因此，留心无意处，实力最佳学习发现法。
5.注视科学的“无人区”。
科学的无人区，是一片未开垦的处女地，是科学前辈们尚未涉足而又充满风险和成功机遇的新天地。
谁先拥有向科学无人区进军的知识、技能和毅力，谁就有最先获得成功的可能性。
注视科学的无人区，是有志于提高学习能力的重要着眼点。
6.学会利用错误。
不犯错误的人世界上从来没有过，将来也不会有。
没有错误，也就没有成功。
成功是错误之树结出的甜果。
人在错误面前并不是无能为力、无所作为的。
学会利用错误，从错误中学习、长智，是不犯或少犯错误的最好途径。
从别人的错误中学会不犯错误，是最高超的学习。
别人的错误既是警戒，又是走向成功的指路明灯。
7.盯住对手。
现代社会充满竞争。
只有在棋逢对手，将遇良才的地方，才容易显示你的才华。
如果你不喜欢竞争，畏惧竞争，那么，你就不可能学到真正的技能。
盯住对手，就是要给自己树立一个个奋斗目标，把自己置于强烈的竞争、角逐环境之中，在学业和事业上锤炼硬功夫。
8.容纳“反对派”。
从“反对派”的反对中，人们最容易发现自己的不足和失误，也最容易验证自己的成功。
9.寻求“碰撞”。
信息交流对学习具有极为重要的作用。
而交流正是“碰撞”之母。
寻求“碰撞”的要义在于调动人们自身潜在的学习能力，发展其创造性学习能力。
只要你是一个有心人，无论什么形式的交流，都会因对方的思想、语言、信息、知识等“他山之石”的碰撞、敲击、交流，而激起你的思想火花，使灵感突现。
10.建立“外脑”。
现代人正处于信息的汪洋大海之中。
据测算，进入20世纪以来，人类的知识每10年增加 1倍； 70年代为每5年增加 1倍，到目前约为每二三年增加 1倍。
如此丰富的信息和新知识，仅依靠自己的大脑储存记忆是不可能也无必要的。
精明的学习者都懂得借用“外脑”来储存自己所需的各种知识，要建立自己的“外脑信息库”。
这个“外脑信息库”既包括各种现成的书刊资料，也包括他人的经验教训和集体的智慧。
传统的教学方法其明显的不足是对学生信任不够，对学生学习潜力的估计不足，因此，包办代替的多，很少给学生自学和尝试的机会。
改革教法，最根本的一点是要大胆地放手让学生去尝试，去实践，去探索，尽可能多地要求学生自己学，学生能干的教师绝不包办。
具体说要做到：1）让学生自己发现新知学习任何知识的最佳途径是自己去发现，因为这种发现理解最深，也最容易掌握其中的内在规律、性质和联系。
学习迁移理论告诉我们，学生已有的知识和技能对后继学习有着重要的影响，因此我们可以引导学生利用已有知识去发现新的问题，探求新的知识。
例如，习题课，不要采取教师先讲例题，然后让学生“照葫芦画瓢”模仿着练，而应让学生自己看例题，去分析总结，探索解题思路，找出不理解的问题，把老师的“讲懂”变为学生的“想懂”，其效果会事半功倍。
2）多让学生提问题“提出一个问题，胜于解答十个问题”，在教学中，让学生自己提出问题，做学习的真正主人，是确保学生主体地位的一条措施。
学生能否提出问题，关键在于教师的启发和引导。
学生有时候提出的问题是不恰当的，有时甚至是荒唐错误的，但只要提出问题，说明他进行了思考。
学生提出的问题越多，说明他的思维越活跃，学习积极性越高。
据有关资料报道，在发达国家，学生家长关心的不是孩子考试的分数，而首先问孩子又向教师提出了几个问题。
他们的老师也很注重鼓励学生大胆提出问题，甚至欢迎学生怀疑否定前人的理论，向老师提出挑战。
这样培养的学生其创造性思维能力较强。
3）让学生自己归纳总结规律在教学中，要尽量让学生自己总结归纳规律。
例如，教材中的基本概念、公式，教师要引导学生自己归纳得出，不要把现成的结论告诉学生。
再如，小结是课堂教学的一个重要组成部分，多数教师是采取自己小结的办法，有经验的教师则让学生进行归纳总结，这样既能反馈信息，还可以培养学生归纳总结规律的能力。
4）培养学生良好的自学习惯叶圣陶先生说：“教育是什么？往简单方面说，就是培养习惯。
”培养学生的自学习惯是培养自主学习能力的关键。
心理学指出，学习习惯是人们在长期的学习过程中逐渐形成的具有系统性和稳定性的学习心理和学习行为方式，是个性特征的重要方面。
习惯是一种自动化了的行动方式，是一种自觉的行动。
自学也是如此，养成了自学的习惯，平时就会自觉地去学。
例如，学生学习时遇到问题先自己努力去解决，实在解决不了，再去求教别人，坚持久了，就养成了良好的独立解决问题的习惯。
反之，一遇到问题就想问别人，久而久之，就养成了怕困难，或遇到困难就依靠别人帮助解决的陋习。
为了养成自学习惯，要做到：第一，遇到学习中的疑难问题不轻易求人，力求自己解决，培养自学能力，养成习惯；第二，制定切合自己实际的自学计划，明确自学的目标，增强自学针对性；第三，努力掌握科学的自学方法；第四，合理安排自学时间，注意劳逸结合，提高自学效率。
如果长期坚持，就能养成良好的自学习惯。
三、魏书生培养学生自主学习能力的经验著名的教育改革家魏书生在辽宁省盘锦市实验中学教学时，担任两个班的班主任，两个班的语文教师，他一年有四个月在外面开会和讲学，也不让别的老师代课，主要是让学生自学，学生的考试成绩和升学率在全市名列前茅。
具体说来，魏书生培养学生自主学习能力的做法如下：1、注重培养学生的自学习惯魏书生是非常重视培养学生良好的学习习惯的。
他认为：“自学能力是一个具有不同层次的、主体的范畴，是较为复杂的特殊能力。
这就不能幻想通过一两次自学行动的过程使学生具备这种能力。
每次自学过程好象‘点’，自学习惯好象‘线’，线才能组成‘面’，最终构成自学能力体。
培养习惯是培养自学能力的关键，这个关键一接通，学生大脑这部机器就持久地运转起来了。