认识自我与学业规划
大学生活中的自我认知与学业规划年的自我鉴定
大学生活中的自我认知与学业规划年的自我鉴定大学生活是人生中一个重要的阶段，不仅是知识的进一步积累和个人素养的培养，更是一个自我认知和学业规划的关键时期。
在大学的几年里，大家有机会更加了解自己，探索自己的兴趣和优势，并制定和调整自己的学业规划。
下面是我对自己在大学生活中的自我认知与学业规划年的自我鉴定。
一、自我认知1. 发现自己的兴趣和激情大学生活给了我一个广阔的舞台，让我有机会接触各种各样的知识和活动。
在这个过程中，我渐渐发现了自己对某些领域的兴趣和激情。
比如，在参加社团活动时，我发现自己对组织管理和团队合作非常感兴趣，这激发了我进一步学习和探索相关的知识和技能。
2. 了解自己的优势和劣势在大学中，我通过参加各类考试和项目，收到了许多反馈和评价。
这些反馈和评价让我更加了解自己的优势和劣势。
例如，在一次项目中，我被认为是一个良好的团队合作者，善于沟通和协调。
然而，我也意识到我在时间管理和压力应对方面还需要进一步提高。
通过这些了解，我能够更好地发挥自己的优势，同时努力改进和克服自己的劣势。
3. 推动自我成长和发展大学生活是一个自我成长和发展的阶段。
在这个阶段，我通过参加各种社交活动、实习和实践机会，不断拓宽我的视野和经验。
例如，我参加了一个社会实践项目，与当地社区合作，为他们提供教育支持。
这个经历不仅加强了我的组织和领导能力，还让我更好地理解社会问题和挑战。
通过这样的经历，我逐渐成长为一个有责任心和社会意识的人。
二、学业规划1. 设定短期目标在大学生活中，我学会了设定明确的短期目标，以帮助我更好地规划我的学业。
例如，我会为每个学期设定具体的学习目标，如提高特定课程的成绩或完成一项专业实践项目。
这些短期目标不仅能够给我一个明确的方向，还能够提醒我时刻保持紧迫感和动力。
2. 探索不同领域大学生活是一个丰富多彩的时期，我努力在不同的领域中探索和学习。
除了专业知识，我还参加了一些与我的专业相关但是跨学科的课程，如创新与创业、社会科学研究方法等。
大学生学业规划梦的开始认识自我学业规划执行计划培训课件PPT
第一
第二
第三
第四
规划能帮助个人认识学习 的意义，提早为职业乃至 就业摸清路途。
规划能帮助个人培养自学 能力和自我素质修养，增 强自主性和提升自信心。
梦的开始。
今天站在哪里并不重要，最重要的是我们下一步迈向哪里。学生学业生 涯规划对于每个人来说都是必不可少的，对于大学生尤其重要。
为了用理想代替茫然，用成熟代替 无知，让我们现在就为自己的学业 生涯努力规划吧 !
执行计划。
学业规划的评估调整
计划永远也赶不上变化。但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的四年也许就 会漫无目的的虚度过去。给自己一个目标，定一个计划，就是给自己增加动力。
我的计划还不是很完善，也不是很细致，在不断的学习和生活中，计划会一点一 点的完善改进。
我没有多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标 的时候，我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程 是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。
计划永远也赶不上变化。但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的四年也许就会漫无 目的的虚度过去。给自己一个目标，定一个计划，就是给自己增加动力。
我的计划还不是很完善，也不是很细致，在不断的学习和生活中，计划会一点一点的完 善改进。
我没有多幻想我成功怎么样，我只在平这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候， 我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但 我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。
02
认识自我
认识自我。
认识自己，是一项美德，也是成功者的必 备要素，也许，我永远无法认清我,自己看 透我自己，但走在认识自我的路上永不放 弃，便是一个追求真理的过程。
学生个人成长计划3篇
学生个人成长计划第一篇：学生个人成长计划——自我认识篇作为一名学生，自我认识对于个人成长来说是非常重要的一步。
只有认识自己的优点、缺点和能力，才能更好地制定后续的学习计划和规划个人发展方向。
因此，我也制定了自己的学生个人成长计划，希望通过不断地努力和学习，让自己在成长的道路上取得更大的进步。
一、评估自身能力针对自己目前的学习状况和课程情况，我首先需要对自己的能力进行一次全面的评估。
在这个过程中，我会主要关注以下几个方面：1. 学习成绩：从成绩上了解自己对各门学科的掌握情况，发现自己的优势和劣势，确定未来的学习目标。
2. 学习方法：了解自己在学习中的方法和效率，找出不足之处，进一步优化自己的学习方式和提高效率。
3. 个人爱好：了解自己的兴趣爱好，根据自己的特长和擅长方向，选择适合自己的学科和专业，寻找未来的学习和职业发展方向。
二、制定个人学习计划在进行自我认识的基础上，我会对自己的学习制定详细的计划，明确未来的学习目标，包括以下几个方面：1. 学习目标：在各门学科中设定长期和短期的学习目标，重点关注自己的劣势学科。
2. 学习规划：在时间上制定详细的学习计划，并根据实际情况进行调整和优化。
3. 学习方法：根据自我认识结果，进一步优化自己的学习方法，提高学习效率和质量。
三、发展个人兴趣爱好除了学习成绩和能力的提高，个人的兴趣爱好也是个人成长的一个重要组成部分。
因此，我会在空余时间积极发展自己的兴趣爱好，包括以下几个方面：1. 读书：读一些社会、科技、文学作品等，拓宽自己的知识面。
2. 体育运动：坚持每周一定时间的锻炼，保持身体健康。
3. 社交活动：参加一些学校或社区组织的活动，结交更多的朋友，开阔自己的眼界。
通过以上这些方面，我希望能够更好地发掘自己的潜力，提高自己的学习能力和综合素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。
第二篇：学生个人成长计划——学业规划篇学业规划是学生个人成长计划中非常重要的一部分，良好的学业规划可以帮助自己更好地学习和进步。
个人学业生涯规划书
个人学业生涯规划书个人学业生涯规划书1告别了那青涩的青春，那充满回忆的高中生活。
现在迎来了崭新的生活，这个一直令我憧憬的大学生活。
在这，我将开始对我的全新旅程做出规划。
一、自我盘点剖析自己的优点盘点:我是一个不甘平凡的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每天都会是一个崭新的开始，面对新的希望，我没有理由去逃避。
对待学习，热爱学习，刻苦钻研;对待同学，我宽以待人，乐于助人;对待自己，我严以律己，坚持原则;对待工作，我态度端正，有责任感;对待生活，我热爱生活，积极乐观，艰苦奋斗。
因此，面对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰辛，我都会勇敢走下去，直至成功。
自己的缺点盘点:在过去的高中三年中，自己的表达能力还不行，遇事的交际能力有限，因为没有像大学一样的环境，演讲基本无经验，尤其是英语口语能力薄弱，在面对有些事情上会比较害羞，不敢积极发言。
爱好篮球，唱歌，写作，羽毛球，电子竞技二、外部环境分析1.英语在日常生活中、学习工作中愈发重要。
英语作为世界上使用最普遍的语言，必将预示着世界的进一步联系，中国面向世界，世界一体化更加要求我们英语的运用及表达上有一定的水准。
2.信息时代的来临，要求我们掌握一定的计算机知识，使用计算机和网络就像使用纸和笔一样是人人必备的基本功。
不学好计算机，你就无法快捷全面地获得自己需要的知识或信息。
3.就业形势的严峻，要求我们不仅仅只在一方面突出，而做到各方面突出，社会需要多方位的人才，能力的培养尤为重要。
三、目标设定大一：试探期：刚刚进入大学，要适应大学的生活，同时锻炼提升自己各项能力，改变自己的学习习惯，明确自己的兴趣所在，积极的加入社团，培养友情，建立起良好的人际关系，提高自己的独立能力和交易手段，争取通过大学英语4级考试大二：定向期：当各个方面已经稳定下来。
要以学习为主，重点放到专业课上，努力学习好英语，争取通过英语6级，计算机2级。
适度打工，接触社会，积极参加社会实践活动，培养社会实践能力，进一步的提升自己，为今后迈出重要的一步。
自我认识与学习规划
自我认识与学习规划自我认识是指对自己的了解和认知，包括自身的特点、优势、弱点以及个性倾向等。
学习规划是指为了达成自己的学习目标而制定的一系列计划和方法。
自我认识对学习规划至关重要，只有明确了自己的优势和弱点，才能科学合理地制定学习规划。
一、认识自我认识自我是自我成长的第一步。
在这一节中，我将介绍如何认识自己。
首先，要有清晰的自我认知意识，积极主动去了解自己的优点和不足，激发内在的潜能和动力。
其次，要多角度地思考自己，不仅仅看重外表的成绩，还要关注内在的品质和能力。
最后，要善于反思，在每一次失败和挫折中寻找原因，不断改善自己。
二、优势和弱点了解自己的优势和弱点是认识自我的重要部分。
在这一节中，我将介绍如何分析自己的优势和弱点。
首先，要总结过去的经验和成就，找出自己擅长的领域和优势。
其次，要对自己的不足进行客观的评价，如缺乏自律性、困扰于细节等。
最后，要用积极的态度看待自己的弱点，制定计划并加以改进。
三、性格特点性格特点是自我认识的重要组成部分。
在这一节中，我将介绍如何认识自己的性格特点。
首先，要观察自己在不同环境下表现出的不同性格特点，比如在家庭中是否热情开朗，在学校中是否害羞内向等。
其次，要借助他人的意见和反馈，了解自己在别人眼中的形象。
最后，要认识到性格是可以改变的，通过努力和训练，培养出积极向上的性格特点。
四、个性倾向个性倾向是自我认识的另一方面。
在这一节中，我将介绍如何认识自己的个性倾向。
首先，要了解自己是属于内向型还是外向型，喜欢独立思考还是合作学习等。
其次，要分析自己在不同情境下的反应，如遇到挫折时是放弃还是坚持。
最后，要根据个性倾向制定学习和生活计划，使之更加适应自己的个性。
五、学习规划的重要性学习规划是实现自我认识的关键步骤。
在这一节中，我将介绍学习规划的重要性。
首先，学习规划可以帮助我明确学习目标，提高学习的主动性和目标感。
其次，学习规划可以合理安排学习时间，提高学习效率和质量。
学业规划自我认知
学业规划自我认知篇一：大学职业生涯规划自我认知自我认知兴趣方面喜欢从事高度有序的工作，如规范性较强的工作，希望精确了解自己应该做什么，对于任务能很好的完成，不喜欢从事笨重的体力劳动，不喜欢过于复杂的人际关系。
需要方面希望人身安全，健康得到保障，有稳定的社会地位，个人的能力和成就得到社会的承认最大限度发挥个人的能力，接受自己也接受他人。
价值观方面能够得到社会的承认，发挥自己的潜能，受到别人的尊敬。
能力方面有较强的逻辑性，做事客观善于分析，习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受，有计划，喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。
气质方面属于黏液质型稳重，自制，内向的类型，喜欢把自己所掌握的有关情况在头脑中组合，计算，确定方针然后再这个范围内一个一个的把问题处理好。
性格方面属于思考型。
乐于收集大量的资讯善于分门别类管理，观察敏锐，很快便能捕捉到问题的关键，善于理解，学习能力强分析能力强，能提出见解深刻的解决方案，客观，公平，公正，追求真理，锲而不舍，自律能力强，勇于自我批评。
通过对自我的认知，认为自己适合科学家，研究，安全检查，质量检查等方面的工作。
大学职业生涯规划总体目标：顺利毕业，考研，之后成为一名安全工程师。
能力分析：知识上存在差距，书本知识的欠缺是一个方面，更重要的是实践的差距。
专业能力需要提高。
大学一年级完成从高中生到大学生的角色转变，认真刻苦的学习，树立拿奖学金的目标，建立良好的人际关系，通过网络，老师等渠道了解专业方向，加深对就业方向的认识。
加强对外语的学习，为通过四级做准备，学习计算机知识，考到国家计算机二级证书。
对自己的职业理想进行初步的规划，为将来打下基础。
大学二年级了解将来的就业环境，积极参加社会实践活动和兼职工作，在课余实践从事与自己未来职业有关的工作。
发现自己的不足，制定提升计划。
有选择性的辅修其他专业的知识来充实自己，拓宽专业知识面，了解与专业相近的专业知识和技术。
努力学习，为考研做准备。
大学生学业规划12篇全面版
《大学生学业规划》大学生学业规划（一）：一、自我认知透过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。
2职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
4职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先思考自己最喜欢的工作，同时思考这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也思考这份工作我是否适宜去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5胜任潜力：1)潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标2)潜力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的;有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导;自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，但是也有必须的潜力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的潜力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、职业认知与决策职业认知1家庭环境分析:家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。
我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。
家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
学业规划自我认知小结
学业规划自我认知小结学业规划自我认知小结（精选10篇）学业规划是对自己一个阶段学习的计划，那么在规划时要如何认识自己呢？接下来店铺搜集了学业规划自我认知小结，仅供大家参考，希望帮助到大家。
学业规划自我认知小结篇1通过分析XX人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：1、职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。
2、价值取向：自我实现取向为主。
3、职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之。
4、自身能力：社会交际能力、管理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。
善于营造和谐的人际氛围。
得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。
主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。
喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。
正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。
珍视安全和稳定。
可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。
学业规划自我认知小结篇2综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。
如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。
我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。
这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。
我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。
平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。
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认识自我与学业规划综合实践活动教案认识自我与学业规划活动背景：瑞士著名教育家裴斯泰洛奇曾说：“高中课堂决定着一个名族的未来。
”高中，是个体成长的关键阶段，是学生个性才能显露，选择人生发展道路的关键时期。
如何在这个阶段设计好自己未来的角色与实施规划，有计划地培养其发展潜力和综合能力，对其一生起着重要作用。
然而当前，不少学生面对自己的未来发展方向并不十分明确，对自己的兴趣、爱好、个性、价值观了解不够，缺乏明确的学习目标。
另一方面，学校的一切工作都以高考为中心，课程多、内容难、负担重，课程设置没有与学生生涯规划联系不够紧密。
因而导致高一学生在文理分科之前，不知自己究竟该学文还是学理；高三学生在填写志愿时对高考志愿专业不了解或知之甚少，不清楚社会需要什么样的人才，无法确定自己的个性特征，面对专业选择一片茫然，甚至束手无策；有的到了大学后，发现自己对所学专业丝毫不感兴趣。
事实表明，中学生群体存在着群体性的“升学无意识、就业无意识、未来发展无意识、生涯无意识、学习无动力”的问题。
因此，及早地在高中阶段进行生涯规划，培养高中学生的职业规划的能力，促进人生发展、实现人生目标，是适应学生、家长乃至全社会对于教育的需求与期望，也是满足高中生身心发展特点的需要和实现高中生自我价值的关键。
为此根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》和教育部《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》精神，切实做到以学生为本，提升学生自我认识、自主选择、自觉规划的能力，河北省教育厅从2015年春季开始，在全省开展高中生涯规划教育实验工作。
我校作为实验校之一，积极参与其中，从3月份开始，将高中学业规划作为我们重点研究的课题。
活动意义：高中学业规划是生涯规划的重要起点。
是帮助学生认识社会，了解社会的发展趋势；认识自我，明确自己的优势和劣势；理想的思考自己的学业，前途，将来的职业，以及人生的意义。
学业规划有助于确立人生的发展方向和重点，而不容易使人走弯路，有助于预先调整重大的战略战术并挖掘好的学习和生活方法，有助于查缺补漏不误时机，有助于科学规划时间分配，能帮助孩子从目标中激励自我，从捷径中找到方法，从计划中把握时间，从思考中确立自我，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从总结中获取成功!只有经过人生规划的学生才可能合理的愉快的高效的渡过自己的三年的高中生涯。
高中学生的学业规划就是学生完成社会化，自我成长的过程。
活动目标：1、感知学业规划的意义，激发学生主动进行学业规划；2、通过自我认识、他人评价和有关访谈等活动，了解和掌握认识自我的方法和途径，尝试着对自己做出全面公正的判断；3、通过自我分析、自我评估，唤醒沉睡的自我，明确自我发展目标；4、建立“伙伴共进小组”，制定阶段发展规划，感受积极向上互助共进的氛围，充分发展自我潜能；5、了解制定学业规划方案的基本内容和方法，学习制定高中学业规划方案，实现自我重建；6、建立成长记录档案，记录自我成长轨迹，关注自我全面发展，体验成功的快乐；活动过程：PPT1：课题《高中学业规划》（一）、导入，创设活动情境,引出课题出示活动背景、活动目标（PPT）教师：同学们，高中生活已经走过了一个学期，那么我问大家几个问题：PPT：1、你高中学习的目标是什么？（考大学）过去的一个学期，期中期末有自己的阶段目标吗？本学期你的目标是什么？你为此制定了行动计划吗？2、你心目中理想的大学是哪所大学？你喜欢的专业是什么？你将来准备从事什么职业？3、现在的你有何专长？你准备怎样发展你的专长？在学习、综合能力等方面，你有哪些不足？准备怎样去完善改进？4、三年后的你是什么样子的？看了这些题目，好多同学一片茫然……PPT：西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
”当我们对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想。
高中是个体成长的关键阶段，是我们个性才能显露，选择人生发展道路的关键时期。
在这个阶段，如果没有一个目标，那做起任何事情来都会感到没有动力、没有方向。
火车从起点到终点靠沿着轨道前进，飞机在天空中翱翔也需要事先安排航线、轮船在大海里航行必须有航线的指引，如果离开了轨道和航线的话必将莽莽撞撞、迷失方向，甚至有可能坠落深渊。
因此尽早做一点规划，有计划地在高中时代培养自己有发展潜力的素质，其重要性和必要性不言而喻。
为此我们今天在一起共同研讨关于高中学业规划的问题。
高中的所有规划都是围绕学业规划，高中学业规划是其高中阶段生涯规划的核心，也就是说，高中的生涯规划就是高中学业规划。
（PPT）高中学业规划，是指高中生为了促进人生发展、实现人生目标，而对其高中阶段学习和生活所进行的筹划和安排。
规划就是计划、就是筹划、就是管理。
因此我们今天综合实践活动研究的课题是《高中学业规划》主要由以下环节：一、规划的准备---认识自我二、规划的前提---确定目标三、规划设计---制定计划四、规划的基本流程五、成果展示---高中学业规划展示1、我的高中学业规划（1）自我认识（2）目标分解规划设计文理分科（3）学业规划报告2、个人成长档案3、伙伴共进小组活动记录下面首先进行第一环节：规划的准备---认识自我PPT：一、规划的准备---认识自我（PPT）高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。
自我，是高中学业规划的基础。
自我发展是高中学业规划的出发点的归宿。
自主探究（一）自我画像1、写出真实的自我（课前准备）面对自己，完成15个“我是……”的叙述句。
运用头脑风暴法真实的写出每一个想到的答案，包括A身体状况（体貌、特征等），B情绪状况（乐观开朗、沮丧等），C才智状况（智力、能力情况），D社会关系状况（与人交往的态度、原则等）四个方面。
写的越全面越具体越好，时间在5分钟之内。
然后将15项内容按照四个方面惊喜归类并编号，分类后进行评估，+表示这句话表达了你对自己的肯定、满意的态度，-表示这句话表达了你对自己的否定、不满意的太多。
（课上展示）自由上台交流，同学们评价你的描述是否符合实际情况。
2、描述自我（课前准备）从生理、心理和社会等多方面尽可能深刻的、客观的描述自我，找出自己身心特点中那些是自己喜欢的，哪些是自己不满意的。
（课上展示）我的自画像我满意的（长处）我不满意的（不足）（二）、他人眼中的我课前根据自己的个性气质、交往爱好，自由组合成少则三四人，多则八九人的“伙伴共进小组”。
1、同学眼中的我以伙伴共进小组为单位，进行讨论交流，小组其他成员每人给自己提出至少一条优点和一个需要改进的方面，在充分讨论的基础上，进行归纳总结。
同学眼中的我我的长处需要改进的地方性格12……12……生理的我（年龄、身高、体重、外贸、健康状况等）心理的我（智力、情绪、性格气质、兴趣爱好、道德观、人生观等）社会的我（在班级、社会中的地位、角色、于特人的关系等）学习12……12……交往12……12……品德12……12……日常生活12……12……其他12……12……2、老师眼中的我采用书面交流的方式，请每位任课教师或曾经教过的教师，给自己就某一方面或几方面给出认识和评价，最后由学生自己汇总。
老师眼中的我3、家人眼中的我同学老师看到的是你在学校的表现，在家里的表现如何？请父母等家人根据“家人评价表”给出评价家人眼中的我我的长处需要改进的地方性格12……12……学习12……12……交往12……12……品德12……12……日常生活12……12……其他12……12……（三）、独特的我有了自我认识做基础，有了解了他人眼中的我，归纳综合自己有哪些优点、有哪些不足需要改进，再从生理、心理、社会等各方面对自己进行全方位的描述，形成“独特的我”书面材料。
独特的我（四）、承认自我，接纳自我承认自我意味着接收我们的现状，包括优势和不足；悦纳自我是一种心理状态，要充分、准确、客观的认识和评价自己。
与同学、老师、父母交流，找出自己的长处和不足，分析其成因及其对个人发展的影响，并进行归纳总结：我的长处是：我的长处对自己今后发展的影响：我的不足是：我的不足对自己今后发展的影响：第二环节：规划的前提--- 确定目标PPT：一、规划的前提--- 确定目标PPT：情境导入：小故事目标的力量1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸浓雾弥漫。
在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个叫费罗伦斯.查德威克的34岁女人涉水到太平洋中，开始向加州海岸游过去。
如果她成功了，她将是世界上第一个游过这一海峡的女性。
费罗伦斯.查德威克是世界著名的游泳健将，她一生参加过无数次渡海游泳，从来没有半途而废过，她还是世界上第一个游过英吉利海峡的女性。
那天早晨，海水冻得她全身发麻。
雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。
时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。
有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。
她仍然在游着。
15个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。
她的母亲和教练在另一条船上。
他们都告诉她离海岸很近了，叫她不要放弃。
但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。
几十分钟后——从她出发算起是15个小时55分钟之后——人们把她拉上船。
又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。
她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口。
如果当时我能看见陆地，也许我能坚持下来。
”人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有这么一次没有坚持到底。
两个月之后，在一个没有浓雾的天气，她成功地游过这个海峡。
简析：人需要看到明确的目标，才能在行动中知道自己离成功到底还有多远，否则只会半途而废。
一个人要想获得成功，首先要选择好奋斗目标---你最终想要到达的地方。
目标对人生有着巨大的导向作用，成功一开始仅仅是一项选择，你选择什么样的目标，就会有什么样的人生。
选择明确的奋斗目标，是我们进行高中学业规划的前提。
（一）感知目标回答下列问题：1、你的理想是什么？2、你感兴趣的职业是什么？3、你将来准备从事什么职业？4、从事该职业需要哪些方面的知识与能力？5、你认为自己具有哪些优势与不足？6、高中三年后你准备考入那所大学？（二）目标的分解组合案例：分阶段实现大目标1984 年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
当时许多人都认为他在故弄玄虚。
马拉松是体力和耐力的运动，说用智慧取胜，确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军。
记者问他成功的经验时，性情木讷、不善言谈的山田本一仍是上次那句让人摸不着头脑的话：用智慧战胜对手。