我终于治好了父亲的老寒腿
1招拯救你的老寒腿，打通经络！不腿疼！赶走疼、凉、麻
1招拯救你的老寒腿，打通经络！不腿疼！赶走疼、凉、麻
我整理医案发现，一张治腿疼、膝盖疼很有用的方子。
我想放在那也是可惜了，不如我拿出来分享给大家。
这个患者是我的舅舅，他常年开三轮车送货，风里来雨里去，东北这边冬天又冷，所以他经常膝盖疼怕凉。
他一直有这种情况，已经很多年了。
我说你在当地看看，或者我给你看看，他又不愿意。
最近舅舅和我说，感觉这种情况越来越厉害了，想让我帮他看看。
我一看他舌淡苔白，脉象沉紧。
和他说就是要赚钱，也得爱惜自己的身体呀。
我给舅舅用了这个方：
独活、桂枝、白芷各30克，干姜、木瓜各25克，制川乌、制草乌各20克，鸡血藤、伸筋草、透骨草各30克，红花15克。
外敷他连续用了一周，结果，腿疼腿凉的现象大大缓解，走路也好多了！
医学科普真是任重而道远呀。
说来惭愧，连我自己的亲戚都是。
有问题不愿意第一时间就医。
老人家就是非得等到严重了，自己受不了才就医。
方解：
中医讲老寒腿就是下肢的“寒痹”，有点像类风湿关节炎膝关节骨性关节炎这种。
这个配伍，重用温经散寒、祛风除湿。
舅舅的情况不就是因为寒邪侵袭、气血经络不通吗？
那好，独活祛风散寒除湿，桂枝温通经脉，白芷祛风散寒，干姜温阳通经，木瓜舒筋活络，制川乌和制草乌更是散寒止痛的要药。
红花、伸筋草、透骨草活血通络，鸡血藤温经养血通络。
这些药配合在一起，寒邪得散，经脉得通，淤血得化，问题自然解决了。
提醒大家
并非所有人都适用此方。
一定先辨证再用
有腿疼、骨关节炎的朋友，可以和我说你的情况，我坐诊之余帮你辨证。
“老寒腿”运动治疗十法
“老寒腿”运动治疗十法老寒腿，指的是由于年龄增长、血脉凝滞而导致的下肢肌肉关节僵硬、不灵活的情况。
老寒腿会导致行走困难、肌肉疼痛、活动受限等问题，严重影响生活质量。
而针对老寒腿的治疗方法，除了药物治疗外，运动疗法也是一种非常有效的方式。
下面就为大家介绍一下老寒腿运动治疗的十种方法。
一、缓慢行走缓慢行走是老寒腿运动治疗的一种简单有效的方法。
适当的行走能够增强下肢肌肉的力量，改善血液循环，增强关节的灵活性，从而缓解老寒腿的症状。
可以选择在早晨或傍晚进行散步，避免在气温过高或过低的时候进行，选择平坦的道路，保持步伐轻快、节奏一致。
二、踮脚运动踮脚是一种能够有效锻炼小腿肌肉的运动，对于缓解老寒腿症状非常有帮助。
踮脚的方法很简单，站立时将双脚放在地面上，然后用力压住脚跟，使脚跟离开地面，坚持一段时间后再放下，反复进行若干次。
踮脚运动可以增强小腿肌肉的力量，改善下肢的血液循环，缓解疼痛感。
三、膝盖抬高四、踏步运动踏步运动是一种很好的老寒腿运动治疗方法。
可以在家中准备一个坚固的踏板，然后用脚尖或者脚跟踩上踏板，反复进行踏步运动。
这种运动可以有效锻炼下肢肌肉，增强腿部的力量，改善步态，缓解老寒腿的症状。
五、踢腿运动踢腿是一种能够有效锻炼腿部肌肉的运动方法。
可以选择站立或者坐姿，然后将一条腿抬高，用力踢出，维持一段时间后再放下，重复进行若干次。
这种运动能够有效锻炼大腿和小腿肌肉，增加下肢的灵活性，对于老寒腿有很好的疗效。
六、真空脚轮真空脚轮是一种新型的老寒腿运动治疗设备，通过吸力和按摩的方式来刺激下肢的肌肉和血液循环，起到缓解老寒腿的症状的作用。
使用真空脚轮只需要将双脚放在上面，然后启动设备，就能享受到舒适的按摩和刺激。
真空脚轮非常适合那些没有时间去户外散步的人群，是一种非常有效的老寒腿运动治疗方法。
七、脚底按摩脚底是人体的第二个心脏，脚底按摩有助于刺激穴位，促进血液循环，缓解老寒腿的症状。
可以选择用手指或者特制的按摩工具对脚底进行按摩，重点按摩穴位和肌肉，能够起到很好的缓解和改善作用。
真正根治老寒腿的土秘方
真正根治老寒腿的土秘方1.点按疗法对局部进行穴位按摩，经络锻炼能够帮助防治老寒腿。
常用穴位：足三里。
位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位，每次10分钟以疏通经络，畅通气血，改善老寒腿。
按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。
2.运动疗法老寒腿要注意增加下肢运动，以帮助增强下肢血液供应，加强肌肉的力量。
方法：1.一手扶墙，先向前甩动小腿使脚尖向前向上抬起，然后向后甩动，同样将脚尖向后脚面绷直，伸直双腿，换腿轮流甩动100次左右。
2.洗澡后用双手涨紧紧夹住小腿肚子旋转揉动，每侧揉动30次，交换双脚揉6次左右。
3.食盐疗法运用食盐热敷能够帮助温暖双腿，改善老寒腿冰凉的情况。
方法：食盐250g，小茴香60g，一起放入锅内炒热，然后用布包好，趁热温熨膝关节两侧，结束后为了避免膝关节受凉，可以使用护膝保暖。
4.生姜疗法老寒腿可以使用鲜姜泡脚，以帮助温阳止痛，改善老寒腿的酸胀麻木、疼痛发凉等不适。
方法：用鲜姜、醋、水烧开之后取汁泡脚或者是直接热敷关节处，大约15分钟每天可以进行两次。
5.花椒疗法花椒性温，能帮助清除五脏六腑的寒气，有效通血脉，调关节，利用花椒能帮助改善老寒腿的不适症状。
方法：抓取一把花椒，加入适量水煎，待药物充分融入水中时即可倒入盆中，先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。
6.药酒疗法利用能帮助活血、祛风祛湿等功效的中药材，能够帮助改善老寒腿沉重、冰凉、酸胀等不适。
方法：红花一两、透骨草一两放入瓦盆内倒两平碗水，小火煎半小时后加入白酒一两，就热放在双腿膝盖下，将双腿盖严实，以热药酒气熏腿部。
每天可以一次。
小心不要烫着。
老寒腿的家庭治疗方法
老寒腿的家庭治疗方法
老寒腿是一种常见的慢性疾病，主要表现为下肢冰冷、麻木、疼痛等症状，给患者的生活带来了很大的困扰。
针对老寒腿这一疾病，家庭治疗方法是一种非常有效的方式，下面我将为大家介绍一些家庭治疗老寒腿的方法。
首先，保持适当的运动是非常重要的。
适当的运动可以促进血液循环，缓解下肢的冰冷和麻木感。
可以选择一些适合老寒腿患者的运动，如散步、太极等，每天坚持进行，可以有效缓解症状。
其次，正确的按摩也是一种有效的家庭治疗方法。
通过按摩可以促进局部血液循环，缓解下肢的疼痛和不适感。
可以选择一些适合老寒腿患者的按摩方法，如轻柔揉捏、推拿按摩等，每天进行适当的按摩可以起到很好的缓解作用。
另外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。
老寒腿患者应该避免长时间站立或坐着，要保持适当的休息和活动，避免受凉。
同时，保持充足的睡眠和合理的饮食也对缓解症状有很大的帮助。
此外，中医理疗也是一种非常有效的家庭治疗方法。
可以选择一些中医理疗的方法，如艾灸、针灸等，这些方法在缓解老寒腿症状方面有着很好的效果。
最后，心理调节也是非常重要的。
老寒腿患者在家庭治疗的过程中，要保持乐观的心态，积极面对疾病，不要给自己过多的心理压力，这对缓解症状有着很大的帮助。
综上所述，老寒腿的家庭治疗方法有很多种，患者可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行治疗。
但需要注意的是，在家庭治疗的过程中，要坚持长期治疗，不能急功近利，相信在正确的治疗方法和良好的生活习惯下，老寒腿的症状一定会得到缓解。
中医治疗多年老寒腿药方
中医治疗多年老寒腿药方
中医三方治疗老寒腿
1、风湿寒痛片
药物组成：青风藤、桂枝、附子、生薏苡仁、鹿茸、枸杞子、黄芪、黄芩等。
功效：祛风散寒，利湿通络，扶正固本。
主治：早期，类风湿性关节炎稳定期。
用法用量：每次6～8片。
病情重者可加倍服用(12～16片，不超过20片)。
每日2～3次。
2、石楠散
药物组成：石楠叶(醋炙)、山芋、葳蕤、天雄(去皮、炮)、石膏(别研)、升麻各30g，黄芪、桃花(生用)、甘草、菊花(未开花者，炒)各
15g，山萸肉45g，珍珠(别研)、丹砂各7.5g。
制法：上为细末，入别研药，更研令匀，备用。
功效：清热解毒，祛风除湿，扶助正气。
主治：类风湿性关节炎活动期，肌肉热极，体如鼠走，唇口反坏，皮肤色变，并治诸风。
用法用量：每服3g，渐加至6g，空心用温酒调下，每日3次。
3、昆明山海棠片
药物组成：昆明山海棠。
每片含相当于生药5g。
功效：续筋接骨，祛瘀通络。
主治：用于类风湿性关节炎各期。
亦用于风湿疼痛，跌打损伤，骨折。
用法用量：每次2片，每天3次，饭后服。
老寒腿的最佳治疗方法
老寒腿的最佳治疗方法老寒腿，俗称骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。
它以关节疼痛、僵硬和活动受限为主要特征，常发生在膝关节、髋关节和手关节等部位。
老寒腿的发病原因复杂多样，可能与年龄、遗传、生活方式和骨骼结构等因素有关。
虽然老寒腿无法完全治愈，但通过合理的治疗方法可以缓解症状、减轻疼痛，并提高生活质量。
首先，老寒腿的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式改进等方面。
药物治疗主要包括非甾体消炎药、糖皮质激素和局部冷热敷等。
非甾体消炎药可以减轻疼痛和炎症反应，但需要遵医嘱服用。
糖皮质激素可以有效缓解炎症，但副作用较大，应在医生指导下使用。
局部冷热敷可以通过改善局部血液循环和减轻肌肉痉挛来缓解疼痛。
其次，物理治疗是老寒腿治疗的重要手段之一。
物理治疗包括按摩、热疗、适度运动和康复训练等。
按摩可以改善局部血液循环和肌肉松弛，减轻疼痛。
热疗通过热敷或温泉浴可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
适度运动可以增加关节的稳定性和灵活性，减少疼痛。
康复训练可以通过强化肌肉群，提高关节的支撑能力，减轻关节的负担。
另外，改善生活方式对于老寒腿的治疗同样重要。
合理的生活方式可以帮助减轻疼痛、改善关节功能。
首先是控制体重，肥胖会增加关节的负担，加重症状。
通过科学饮食和适度运动，保持适当的体重，可以减轻关节的压力。
其次是合理安排工作和休息，避免长时间保持同一姿势或剧烈运动，减少关节的磨损。
同时，要避免寒冷和湿气，保持室内温暖和干燥，有助于减轻疼痛和僵硬。
此外，良好的心理状态也对老寒腿的治疗有积极的影响。
心理压力和情绪波动会加重疼痛感受，影响治疗效果。
因此，要保持积极乐观的心态，合理调节情绪，可以通过锻炼、休闲活动和心理疏导等措施实现。
总之，老寒腿是一种常见的关节疾病，通过综合治疗可以有效缓解症状、减轻疼痛。
药物治疗、物理治疗和生活方式改进是老寒腿治疗的主要手段。
除此之外，合理的心理调节也对老寒腿的治疗起着重要作用。
对于患者来说，积极主动地配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯和心态，是缓解老寒腿症状并提高生活质量的关键。
老寒腿的最佳治疗方法
老寒腿的最佳治疗方法老寒腿，是指由于年龄增长或其他原因导致的下肢血液循环不畅，出现的疼痛、麻木、僵硬等症状。
这对于患者来说是一种极大的困扰，严重影响了生活质量。
因此，寻找最佳的治疗方法成为了许多患者的迫切需求。
在本文中，我们将介绍一些老寒腿的最佳治疗方法，希望能为患者带来一些帮助。
首先，改变生活习惯是治疗老寒腿的重要一环。
长期久坐或站立不动会导致下肢血液循环不畅，加重老寒腿的症状。
因此，患者需要适当增加运动量，进行一些有利于下肢血液循环的运动，如散步、慢跑、太极等。
另外，避免长时间熬夜、过度劳累，保持良好的作息习惯也是非常重要的。
其次，按摩和理疗也是治疗老寒腿的有效方法。
定期进行下肢按摩可以促进血液循环，缓解下肢的疼痛和麻木感。
同时，一些理疗手段，如针灸、艾灸、推拿等，也能够有效改善老寒腿的症状。
但在进行按摩和理疗时，一定要选择正规的医疗机构和专业的医师，以免造成不必要的伤害。
另外，药物治疗也是治疗老寒腿的一种选择。
一些促进血液循环的药物，如维生素E、阿斯匹林等，可以帮助改善老寒腿的症状。
但在使用药物治疗时，一定要遵医嘱，不可自行服用药物，以免造成不良反应。
最后，对于一些严重的老寒腿症状，手术治疗可能是必要的选择。
一些介入性手术或微创手术可以帮助改善下肢血液循环，减轻老寒腿的症状。
但手术治疗仍需在医生的指导下进行，患者在选择手术治疗时一定要慎重考虑。
综上所述，老寒腿的治疗方法有多种选择，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方式。
但无论采取何种治疗方法，患者都应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信在医生和自己的努力下，一定能够战胜老寒腿，重拾健康的生活。
老寒腿的治疗偏方都有什么？
老寒腿的治疗偏方都有什么？
人老腿先老，是人一生中必须经历的一个阶段。
膝关节是人体最大的关节，它承受着全身的重量，负担重，活动大，关节软骨最容易磨损。
破坏；当遇到寒冷和潮湿等因素，就会引起膝关节局部神经、血管及软组织功能的紊乱，从而导致腿部酸、疼、麻、胀等症状，一遇到恶略天气就发作，痛苦无比。
下面给大家两个疗效不错的小方子：
一：补骨脂30克、红花20克、透骨草30克、艾叶15克，煎汁熏洗患病部位，能起到舒筋活血的作用。
二：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
用药汁来进行腿浴，对老寒腿效果更好。
人过中年，尤其要注意生活规律，要防止外伤和过度劳累、保证睡眠和营养、节制饮食、防止过度肥胖，以减轻关节负重。
注意膝关节的保暖，防寒，防止关节受寒湿侵袭，可使用护膝。
京珠堂浸骨器防止膝关节受凉、受损。
即可防护也可治疗。
另外，中老年人也不宜进行爬山运动，因为上下山会使膝关节负担加重，容易损伤关节软骨。
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我终于治好了父亲的老寒腿
作者：王新志
来源：《保健与生活》2019年第23期
家父有老寒腿，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。
为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。
上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。
当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视边泡脚的时候，竟然香香地打起呼来了。
我们平时泡脚大多用的是水盆，这样最多只能淹没到脚踝。
如果选用一个大小适中的木桶来泡脚，这样，热水就可以淹没到小腿肚，对促进血液循环效果更好。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，意思是说，只要是您刺激经脉所经过的穴位，都能对它对应的脏器起到治疗作用。
一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，连小腿上一些重要的穴位也能“照顾”到。
例如，我们小腿上有个穴位叫三阴交穴，它是肝经、肾经、脾经三经的交会处。
腿浴时，用热水刺激这个穴位，可以达到调理肝、肾、脾的作用。
另外，刺激腿部的陽陵泉穴可以调理肝胆，刺激足三里穴可以调理肠胃。
“腰背委中求”，腿浴时常按揉委中穴，不仅能缓解腿部酸麻痛，还可以治疗腰痛。
总之，用药汁来进行腿浴，效果非常不错。
在父亲泡脚时，我给他开了一个处方：
威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
每天晚上把药熬好后，将药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。
如果嫌麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。
这样虽然免了熬的过程，但药效会差一些。
父亲在做完腿浴后告诉我，腿浴时他不仅感觉睡意蒙眬，全身还会微微汗出，那真是一种酣畅淋漓的舒服感啊！
其实，很多治病方法是相通的。
在腿浴的时候，如能顺便在腿上的几大要穴按摩几分钟，效果自然会强很多。
依此类推，如果您身体哪儿不舒服，除了服药外，还可以在不舒服的地方寻找穴位点，多按摩按摩，这样“双管齐下”，疾病想不早点消除都难。