大学生的自我意识与人格心理
大学生心理健康之自我意识与人格发展
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自我意识
自我意识
自我意识是对自己存在的觉察和认知，包括对 自己的身体、情感、思想、价值观和人生目标
的理解
在大学阶段，学生开始更加深入地探索自我， 理解自己的特点和需求，这对于他们的学习、
社交和职业选择都有重要影响
自我意识
自我意识的发展
在大学生活中，学生们开始独立处理生活 和学习上的问题，这是他们自我意识发展 的重要机会。他们需要认识到自己的优点 和不足，学会接受自己并积极面对挑战
学生需要学会接受自己的优点和不足，并积 极面对挑战。他们应该了解自己的需求和目 标，并制定相应的计划来实现这些目标
建立良好的人际关系
学生应该学会与他人建立良好的关系，这有 助于他们更好地融入社会，并获得支持和帮 助
保持健康的生活习惯
健康的生活习惯有助于学生的心理健康。他 们应该保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量 的运动和有规律的作息时间
心理健康的维护与促进
通过以上措施，大学生可以更 好地维护和促进自己的心理健 康，为未来的学习和生活打下
坚实的基础
THANKS !
自我意识
自我意识的影响
良好的自我意识有助 于学生更好地应对压 力和困难，有助于提 高自尊和自信。同时 ，也能帮助他们更好 地理解他人，建立良 好的人际关系
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人格发展
人格发展
人格发展是指个体在社 会生活中塑造和发展的
独特个性
在大学阶段，学生的人 格发展尤为关键，因为 这是他们形成稳定价值 观和生活态度的时期
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于学生更好地应对 压力和困难。他们应该学会乐观地看待 问题，并从中寻找成长的机会
寻求帮助和支持
当学生遇到心理问题时，他们应该学会 寻求帮助和支持。这可以包括与家人、 朋友、老师或专业心理咨询师交流
【教育课件】第二讲大学生的自我意识与人格发展
大学生自我意识的特殊性
• • • • 自我意识的独立性 自我评价的广泛性与概括性 自我的反省性 自我意识的矛盾性
心理健康界定中的自我成分
• • • • • • • • 奥尔伯特的研究 有自我扩展的能力 与他人热情交往、关系融洽 情绪上有安全感、自我接纳 具有现实性知觉； 客观看待自己 有多种技能 行为的一致性是其人生哲学
一、气质测试
• 13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我 克制。 • 14. 做事总是有旺盛的精力。 • 15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 • 16. 在人群中从不觉得过分拘束。 • 17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣； 情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 • 18. 当注意力集中于一事物时，别的事
• 6.我一旦形成对事物的看法,就不会再改变 • 7.我经常对自己的行为不满意 • 8.尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本 上是按自己意愿办事的 • 9.一件是好事好,不好是不好,没有什么可 含糊的 • 10.如果我在某件事上不顺利,我就往往会 怀疑自己的能力
自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• 26. 与人交往不卑不亢。 • 27. 喜欢参加热烈的活动。 • 28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文 艺作品。 • 29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 • 30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际 动手干。 • 31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 • 32. 别人总是说我闷闷不乐。
• 31.每个人都在忙自己的事,很难与他们沟 通 • 32.我认为能力再强的人也可能遇上难题 • 33.我经常感到自己是孤独无援的 • 34.一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于 事 • 35.我总能清楚的了解自己的感受
大学生自我意识,人格,情绪管理,人际交往摘要
大学生自我意识,人格,情绪管理,人际交往摘要
大学生的自我意识是指对自己的认知和理解，包括自我身份、价值观、兴趣爱好和个性等方面。
大学生应该明确自己的优势和不足，找到自身的定位和发展方向，培养自信心和自尊心。
人格是指一个人的思想、情感、意志和行为的总体组合，反映出一个人的个性特征和行为方式。
大学生应该塑造积极向上的人格，注重修养和道德品质的培养，做到真诚、谦虚、宽容、诚信。
情绪管理是指个体通过控制和调节自己的情绪体验、情绪表达和情绪影响他人的能力和技能。
在大学生活中，会遇到各种情绪波动，包括压力、焦虑、孤独等负面情绪，需要学会合理调节情绪，保持平衡的心态，避免对情绪失控。
人际交往是指个人在社交环境中与他人的联系和互动，涉及人与人之间的信任、共享和合作。
大学生应该学会尊重他人、沟通交流、解决冲突、建立良好的关系，提高人际交往能力，从而在大学中受益匪浅。
当代大学生性格特点
（1）大学生的自我意识及其特点自我意识：自我意识是人格的重要组成部分，是个体对自我及与周围环境的认识、体验与评价。
大学生自我意识的特点：大学生与其同龄青年相比有许多共同之处,又有所不同：①强烈关注自己的发展：不像普通青年直接进入社会，他们有四年左右的知识技能储备期，在这段缓冲期里会有足够的时间来思考有关自我的一些问题：我聪明吗？我风度如何?别人会怎么看我？我会成为什么样的人?什么工作较适合我?等等。
②自我评价能力趋于客观。
知识的增多,生活经验的积累，感性和理性都趋于成熟，大多数学生已经能对自己的分析、评价逐渐变得客观、全面.据一些学者的研究发现,大学生的“理想自我"与“现实自我”之间的相关度比较高,即差距较小.③自我体验丰富而复杂。
比如落榜同学去打工，他们的社会角色已经开始定位,自我情感体验稳定简单些,而大学生则是各种社会群体中“最善感”的群体，自尊、好胜、敏感,得意、失意时易有正负两极情绪.④矛盾性和不成熟性。
理想我与现实我的矛盾、主观我与客观我的矛盾。
盲目自卑或自大。
（2）大学生自我观念的矛盾及其调节①主观我与客观我的矛盾。
大学生活相对范围较窄，交往多限于老师、同学、父母，相对简单直接，他们对自我的认识的参照点少,局限性大，很容易染上光环色彩，其实现实生活中的自己很平凡,和想象中的自己有较大差距，就会给自己带来一些苦恼。
②理想我和现实我的矛盾.大学生富于理想,成就欲望较强，对未来充满信心，但不容乐观的残酷现实不得不思考现实中的我的诸多困境，这种差距可能会引起自我的分裂,导致一些心理疾病。
那么如何让自己生活得快乐关键是你站在什么位置上看问题.人有一种可贵的智慧，便是给每一种现象赋以意义。
③独立与依附的冲突。
希望在经济、生活、学习等各方面独立,摆脱成人的管束,但在心理上又不成熟而依赖成人，从而很苦恼。
④交往需要与自我闭锁的冲突。
大学生迫切需要友谊、渴望理解、寻求对某种团体的归属以及获得爱情,但同时又自觉不自觉地存在戒备心理，总与人保持适当的距离，特别是从二年级之后，所以总有一种孤独感在里面.3、大学生的气质特点“气质”既是我们平时所说的脾气、秉性。
第三章 大学生自我意识
舒伯生涯彩虹图（P84） 自我成长、发展的动因 ——拱门模型理论
（二）自我意识的主体——主我 1、自我意识的心理过程（P2，P66）
自我意识
自我认知
情绪情感的 自我体验
意志行为的 自我调控
（1）自我认识 自我意识中的认知成分，包括自我感觉、自我观察、 自我观念、自我分析和自我评价。指个体对生理自我（如 身高体重）、心理自我和社会自我（如人际关系）的认识。 自我认识主要解决“我是一个什么样的人”的问题。 自我评价、自我概念是核心。
（2）自我体验
自我意识的情感成分，包括自尊、自信、自卑、自我效 能感、成败体验、自豪感与羞愧感、内疚等。自我认识主要 解决“自己对自己是否满意？”的问题。
自尊、自信、自我效能感是最重要的。
（3）自我调控
自我意识的意志成分，包括自我监督、自我控制、自 我完善等。核心是“我应该做什么？”“我应该成为什么 样的人？”
第三章 大学生自我意识与人格发展
第一节 自我意识
第二节 人格发展
一、什么是自我意识
一、人格的基本概念
二、大学生自我意识的特点 二、气质
三、常见自我意识问题及对策 三、性格
四、自我意识培养的途径
四、常见人格问题及对策
五、人格优化的途径和方法
课程引入
每个同学在一张白纸上写 下尽可能多的关于自我描述的 句子：“我是…..”
期
岁
成人 18-25 前期 岁
自我统合←→角色混乱 (identity vs. confusion)
友爱亲密←→孤独疏离 (intimacy vs. isolation)
自我观念明确，追求方 生活缺乏目标，时感彷徨
大学生心理健康教育自我意识
大学生心理健康教育自我意识
《大学生心理健康教育自我意识》
在大学生活中，心理健康教育已经成为一个备受关注的话题。
作为一名大学生，我们应该怎样培养自己的心理健康意识呢？
首先，我们需要认识到心理健康教育对我们的重要性。
大学生活充满了各种挑战和压力，学习、社交、未来规划等等问题都可能带给我们心理上的压力。
因此，我们需要学会倾听自己的内心，并学会如何应对压力和解决问题。
这就需要我们拥有一定的心理健康意识，知道什么时候需要帮助以及如何寻求帮助。
其次，我们需要学会关心自己的心理健康。
这包括充足的睡眠、良好的饮食、适当的运动等等。
同时，我们也需要学会对自己的情绪进行调节和管理，不要把负面情绪压抑在心底，而是要学会倾诉和释放。
最后，我们需要学会建立健康的心理模式和态度。
面对压力和挑战时，我们应该学会积极的心态和乐观的态度。
同时，我们也需要学会接纳自己，包括自己的不足和缺点，这样才能更好地发展自己并保持心理健康。
总的来说，大学生心理健康教育自我意识是非常重要的。
我们需要意识到这一点，并积极地去培养和维护自己的心理健康。
只有这样，我们才能在大学生活中更好地发展自己并取得成功。
大学生人格发展(一)
大学生人格发展（一）引言概述：大学生人格发展是指大学时期学生个性和性格的形成与完善过程。
在大学环境中，学生接触到更广阔的知识、面临更多的挑战和机遇，这对于大学生的人格发展起着重要的促进作用。
本文将从以下五个方面探讨大学生人格发展的相关内容。
正文：一、培养自我意识与自我认识1. 探索兴趣爱好，了解自己的特长和优点2. 反思自我行为和言语，建立正确的自我形象3. 学会自省，发现和改进自身心理与情绪状态4. 积极参与社交活动，扩大人际交往圈子5. 长期发展并坚持自己的个人目标与价值观二、促进社交能力和人际关系1. 积极主动参与团队活动与合作，培养合作意识2. 学会倾听与沟通，尊重他人观点并表达自己3. 建立良好社交圈子，与不同背景的人交往4. 学习处理冲突与解决问题的能力5. 培养正向的人际关系，建立长久的友谊和合作关系三、培养创新思维和解决问题的能力1. 多角度思考，培养批判性思维2. 学习分析和解决问题的方法和技巧3. 锻炼灵活性和适应性，面对变化寻找最佳解决方案4. 鼓励尝试和失败，从失败中找到改进方法5. 激发创意思维，注重个人独特性和创新潜力的发展四、培养自主性和责任感1. 自我管理与时间规划，提高效率与自控能力2. 培养自主选择能力，积极参与决策和规划3. 培养团队领导能力，带领他人完成共同目标4. 培养负责任态度，履行个人和社会义务5. 学习接受和承担失败，不怕面对挫折与困难五、强化职业发展与人格成熟1. 定期评估自身职业规划，制定短期和长期目标2. 提高个人的职业技能与专业知识3. 参与实习和社会实践，增加职场经验4. 培养良好的职业道德和价值观念5. 不断自我反思和总结，不断完善自己的职业形象总结：大学生人格发展具有重要的意义，通过培养自我意识、促进社交能力、培养创新思维、培养自主性和责任感，以及强化职业发展与人格成熟，大学生能够全面提升自身素质，为未来的发展打下坚实的基础。
实现人格发展目标不仅仅需要学校和家庭的共同呵护与引导，更离不开学生自己的努力与付出。
大学生自我意识和心理健康论文
大学生自我意识和心理健康论文自我意识的觉醒是伴随着青春期到来的重要心理变化，大学生处于青年期的最后一个阶段，需要在解决自我意识发展矛盾中形成健康的自我结构，完成人格成熟和个人成长。
下面是店铺给大家推荐的大学生自我意识和心理健康论文，希望大家喜欢!大学生自我意识和心理健康论文篇一《当代大学生自我意识健康发展的策略分析》摘要：大学阶段是青年期自我意识逐渐走向成熟和稳定的最后一个发展阶段，正确处理自我意识发展中现实自我和理想自我、自我展示和自我封闭的矛盾，形成独立自信的自我，对大学生获得健康人格，顺利适应社会生活有着重要意义，也是大学生心理健康教育的重要内容。
关键词：自我意识;现实自我;理想自我自我意识是指个体对自己以及自己与周围人的关系的认识、体验和监控。
自我意识的觉醒是伴随着青春期到来的重要心理变化，大学生处于青年期的最后一个阶段，需要在解决自我意识发展矛盾中形成健康的自我结构，完成人格成熟和个人成长。
一、正确处理现实自我和理想自我的矛盾现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状况。
二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是青少年烦恼的重要根源。
大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪，或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中。
合理解决现实自我和理想自我的矛盾，根据学生的不同情况，可采取以下三种可能的调整策略：(一)努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我这是最为积极同时也是最有难度的协调策略，要求学生基于对现实自我的客观认识，确立切实可以达到的理想自我，并具体化为可操作的目标，通过顽强的意志努力使现实自我走向完善。
(二)基本放弃理想自我而迁就现实自我我们必须客观地看到，大学生群体是有着巨大的个别差异的，其中有些个体既没有过人的才能，也没有其他突出的优点，他们是大学校园中的相对弱势群体。
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大学生的自我意识
4 自我实现
通过自我评价及理想自我的构建和由此产 生的自我体验、自我调节控制，不断自我修养 、磨炼，达到自我完善的状态，即达到自我实 现的心理成熟阶段。
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大学生的自我意识
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大学生的人格发展
4.勤奋对自卑：这个阶段大约在六岁到十一岁。这
时的儿童在大多数是上小学阶段。他们在学校里学 到生活所需要的技能，接受社会技能以适应她们所 处的社会文化环境。但是这时候最重要的是在学习 过程当中感到有乐趣，这时候儿童在学习和学习技 能上没有得到应有的满足将会出现自卑，他们会怀 疑自己对社会是不是有用的人，甚至会出现“被处 理过”的多余感觉。
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大学生的自我意识
2 自我体验：它是在自我评价的基础上，个体对评
价结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体 验。主要包括自爱、自尊、自信、自卑、羞耻感 、责任感、义务感、优越感等。
3 自我调节：是在自我评价指导和自我体验推动下
，个体对自己心理行为的自觉和有目的调节、控 制，以达到理想自我的目标。集中体现自我意识 在改造主体和主客体相互关系中的主观能动作用 。
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大学生的自我意识
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大学生的自我意识
自我认识偏差
（1）自我评价偏高的表现： 自尊心过强、妒忌心 （2）自我评价偏低的表现：对批评敏感、对奉承反应过 度、逃避集体、多有防御行为、容易轻视别人。 产生的原因很多，可能是自我期望水平过高、适应 能力较差、认知偏差、环境和生活因素
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大学生的人格发展
人格障碍
1、偏执型人格障碍 2、强迫型人格障碍 3、依赖型人格障碍 4、攻击型人格障碍 5、反社会人格障碍
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大学生的人格发展
塑造健全人格
罗杰斯的标准 1、能接受一切经验 2、自我与经验和谐一致 3、个性因素都发挥作用 4、有自由感
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大学生的自我意识
培养和完善自我意识
1、正确认识自己 正确比较、调整认知结构 正确认识自己的良方（见课本p170） 2、积极悦纳自我 正确评价自己、正确对待缺点、正确对待失败
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大学生的人格发展
6.亲密对孤独：此阶段大约在二十岁到二十四
岁。这个阶段是发展具有爱的能力和会工作的 人。一个人对自己有确定的同一感才敢与他人 建立爱情关系。具有坚定的自我意识的人，才 能与他建立起亲密关系。与他人建立起亲密关 系意味着与他人的同一性融为一体，这具有牺 牲精神，牺牲精神需要很大的自我确定感，对 自己不敢确定的人是没有能力给与他人爱或感 情的。
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大学生的自我意识
②自我，“自我”是保护个人的精神调节因素 ，它控制“本我”，以免本能肆无忌惮，造成对 社会和个人的危害。弗洛伊德认为“本我”代表 不可遏制的欲念，“自我”代表理智和深谋远虑 。它是本我和超我之间的中介环节。自我处于本 我和超我之间、担负着“稽察者”的任务。 ③超我，“本我”所遵循的是快感原则，“自 我”遵循现实原则，而“超我”所遵循的是道德 原则。
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大学生的人格发展
大学生的人格发展特点
根据艾里克森的人格发展理论，他认为整个人格发 展分为八个阶段。每个阶段都存在一种“危机”，危机 的顺利解决有助于人格的发展，反之则会阻碍人格的发 展。 1、基本信任和基本不信任：这一阶段是从出生后到一岁 。这一阶段是一个生命来到世界时候无助阶段，婴儿需 要积极的爱和关怀。此时的婴儿得到母亲有规律地照顾 ，对世界将会有充分的信任。这样的孩子在孩童期充满 着朝气和对未来的希望，反之孩子将会出现退缩和对世 界的不信任。
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大学生的人格发展
3.主动对罪恶：这个阶段是四岁到六岁。这个阶段
中，儿童的活动更加精细，灵活，语言更加简练， 更富于想象。这阶段父母应该尊重和培养儿童的主 动行为和想象，这阶段充分发的儿童主动性进入下 一个阶段的发展。如果父母经常否定儿童的主动行 为和想象，他们离开这个阶段时将缺乏主动性，他 们经常有犯罪感，保守，不敢越雷池一步，缺乏对 自己的信任。
大学生的自我意识与人格心理
曾瑜芬 二〇〇六年三月
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大学生的自我意识
自我意识的概念
自我意识是个体对自己的身心状态，以及自己与别人 和周围世界关系的认识，它是人格结构的核心部分。 在人的发展过程中，自我意识是一种多维度、多层 次的心理活动系统，这个活动系统对人的心理和行为都 给予巨大的制约和影响，在某种程度上决定着个体的行 为风格和行为差异。
5、具有高创造性
6、与他人和睦相处
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总结
大学生的自我意识
（1）自我意识的概念、自我意识的 内容及其表现形式 （2）弗洛伊德关于自我的理论
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（3）自我意识偏差及完善自我意识 大学生的人格发展 （1）有关人格的基本问题 （2）艾里克森有关人格发展的理论 （3）常见的人格障碍 （4）塑造健全人格
弗洛伊德的自我理论
弗洛伊德主张心灵由本我（id 深层）、自我（ego 中 层）、超我（superego 表层）三个层次构成。
①本我 id ，是人的本能，包括生活本能和死亡本能 。这是一种生物冲动，是人的原始力量的来源。它属 潜意识范围，按照快感原则，要求满足原始本能的需 要。是人的本能冲动、被压抑的欲望及其替代物（如 梦、癔症）。他认为：本我总是按照快乐原则去追求 满足。它决定着人的全部有意识的生活。
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大学生的人格发展
人格障碍
所谓人格障碍是指人格特征明显偏离正常，形成了一 贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。 人格障碍的共同特征
（1）紊乱不定的心理特点和难与人相处的人际关系 （2）把自己所遇到的困难都归咎于命运和别人的过错 （3）认为自己对别人没有责任可言 （4）脑里总是有猜疑、仇视和固有的想法 （5）伤害了别人却泰然自若 （6）对自己的不良行为缺乏认识，很少有求助的动机
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大学生的自我意识
自我意识的表现形式 1 自我认识：自我认识又包括自我感知、自我观察、自我
概念、自我分析、自我评价等心理成分。 （1）自我评价形成的途径：①社会上他人对自己态度与 评价，②与条件相仿者比较，③个人对自己的心理活动 的特点分析。 （2）自我概念的内容有三个方面，即现实自我、投射自 我和理想自我。
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大学生的自我意识
自我意识包括三个方面的内容
（1）个体对自己身体、生理状态的认识、体验。例如， 身高、体重、容貌等，也就是生理的自我； （2）个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认 识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、 爱好、意志等的认识和体验，也就是心理的自我； （3）个体对自身与外界客观事物和人的关系的认识、体 验和愿望。它包括个体对周围客观环境和人的影响、作 用的认识和体验，也包括对自身在客观世界中的地位、 责任、力量的认识和体验，也就是社会的自我。
大学生的人格发展
人格的基本问题
（1）什么是人格：人格是 人内在的一种稳定而异于 他人的特质模式，表现为 一个由表及里的真实的个 人。 人格一词，最初来自 拉丁文面具（Persona）
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大学生的人格发展
人格理论
特质理论 精神分析理论 人的本质 动力来源 人格结构 无意识作用 中性 人性本恶 行为主义理 论 中性 各种驱力 习惯 不存在 不健康习惯 不良环境 人本主义理论 人性本善 自我实现 自我 极小 不相符状态 价值标准束缚
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大学生的人格发展
5.同一性对角色混乱：这个阶段大约在十二岁到二
十岁。通过前阶段的学习，儿童知道了他们是什么 ，他们可能做什么，了解他们的不同角色。这一阶 段是对前阶段的各种“材料”加以综合的过程。在 这青少年阶段他们必须思考自己和社会的各种信息 ，最后确定自己的生活策略。这一阶段没有得到发 展的人将会出现“同一性危机”。同一性是对自我 身份确定的自我意识，用艾里克森的话说“一种知 道自己去什么地方的感觉”。
个人特质 性欲和攻击驱 力 特质 本我自我超我 极小 极大
个体成长障碍 不健康特 无意识冲突 质
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大学生的人格发展
影响人格发展的因素
（1）遗传因素 （2）家庭因素
父母的教养态度与子 女的人格特征有关系
（3）社会文化因素