《中 国 武 术 史》第一学期教案
大班《中国功夫》教案5篇
大班《中国功夫》教案5篇大班《中国功夫》教案篇1【设计意图】民族的才是永远的。
中国文化是悠久而深厚的，既有像四大发明这样的文化遗产，也有像中国武术这样的精神遗产。
然而近年来，国外的各种动画片充斥着我国的文化市场，吸引了孩子们的眼球，孩子们张口说的都是“樱桃小丸子”、“蜡笔小新”的故事，举手投足的都是“奥特曼”、“蝙蝠侠”嘿嘿哈哈的动作。
这引发了我的思考，难道我们中国悠久的历史，就不能带给孩子们更多的文化？培养幼儿爱祖国的情绪、情感及做为一个中国人的自豪感？我觉得我们老师可以借助于孩子们对中国武术浓厚的兴趣，对孩子们进行“中国文化”的教育。
【活动目标】1、初步了解中国功夫中常见的拳术和器械，感受中国功夫的博大精深。
2、通过看图尝试、交流等方式了解中国功夫。
3、主动参与中国功夫的活动，萌发作为一名中国人的自豪感。
【活动准备】1、ppt课件、视频。
2、教师和幼儿穿中国功夫服装、武术动作图。
3、音乐《中国功夫》。
【活动过程】一、开始部分，通过图片了解中国功夫。
1、播放《中国功夫》音乐，老师和小朋友们两手合并碎步走s 路进活动室。
观看图片。
今天我们的打扮怎么这么特别，像要做什么呢？（练功夫、武术）你在图片上看到了什么？和你旁边的小伙伴说一说。
谁来说一说你看到了什么？你在哪里见到过练中国功夫的人？今天我们就一起了解中国功夫。
二、基本部分观看视频，初步了解中国功夫中常见的拳术和器械，感受中国功夫的博大精深。
1、师：下面我们一起欣赏一段真功夫。
师：你觉得刚才视频中的叔叔打的中国功夫怎么样？他是谁？你在电视上看到过他吗？他是中国功夫明星，他叫李连杰。
你喜欢他的那个动作？他手里拿的那个你在图片上看到了吗？叫什么？师：李连杰叔叔打的动作就是拳术，手里拿的东西就是器械。
2、中国功夫有哪些拳术呢？现在我们看到的是拳术中的太极拳、少林拳。
太极拳是动作轻柔、缓慢，请小朋友们起立和老师一起感受一下。
少林拳动作钢劲有力，请小朋友和老师一起感受一下。
2013-2014学年第一学期12级武术普修教案(前6周)
2013-2014学年第一学期
《武术》教案
课程：《武术》
班级： 2012级体育教育班
任课教师：李珍
授课时间：2013年8月至2014年1月
《武术》课程教学计划及进度表
2013 至2014 学年度第 1 学期
《武术》（蔡仲林周之华主编，高等教育出版社）
《武术》（第三版）(蔡仲林周之华主编，高等教育出版社)
《武术》(蔡仲林陈照斌张建军主编，广西师范大学出版社)
体育系体育教育专业2012级体育班
说明：1. 此表为教务处和各系检查、指导学科教育教学过程的依据，填写必须真实科学。
2. 此表开学第一周填写完毕。
一式三份，教务处、系办、教师本人各一份，系办负责装订、存档。
3. 教学参考书须填写书名、作者、出版年限和出版社
4. 任课教师必须在开学初向学生公布课程进度安排，并严格按照计划进度完成教学任务
教师签字：教研室主任签字：系主任签字：
武术普修课教案
武术普修课教案
武术普修课教案
武术普修课教案
武术普修课教案
武术普修课教案
武术普修课教案
武术普修课教案。
2024年小学武术社团一学期教案
2024年小学武术社团一学期教案一、教学内容本学期小学武术社团的教学内容主要依据《小学武术教学大纲》进行，重点围绕武术的基本功、基本动作和简单的套路进行。
具体涉及教材第四章“武术基本动作”和第五章“初级套路”的内容，包括步型、手法、腿法、身法等基本动作的学习，以及“少年拳第一套”和“五步拳”套路的练习。
二、教学目标1. 让学生掌握武术的基本动作，形成正确的动作技术。
2. 培养学生的集体协作能力和团队精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性，以及套路的熟练掌握。
教学重点：基本动作的准确性，以及动作的节奏感和力道控制。
四、教具与学具准备教具：武术教学视频、示范动作挂图、音响设备。
学具：武术服装、护具、拳套、脚靶。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：通过慢跑、关节活动等，提高学生的身体柔韧性和灵活性。
2. 基本动作教学（15分钟）：教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习，纠正动作错误。
3. 实践情景引入（10分钟）：设计故事情节，让学生在情景中练习武术动作，提高学习兴趣。
4. 例题讲解（10分钟）：挑选一组动作，进行详细讲解和示范，让学生理解动作的内涵和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 套路学习（15分钟）：学习“少年拳第一套”和“五步拳”，掌握套路的连贯性和协调性。
六、板书设计1. 板书2024年小学武术社团第一学期教学内容2. 板书内容：基本动作：步型、手法、腿法、身法初级套路：“少年拳第一套”、“五步拳”七、作业设计1. 作业题目：复习本节课所学的动作和套路，录制练习视频。
家长签字确认，评价学生的练习情况。
2. 答案：视频中需展示学生正确完成动作和套路。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：分析课堂教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的自信心和荣誉感。
武术教案第一节课模板范文
一、课程名称：武术入门基础课程二、授课对象：初中一年级学生三、授课时间：1课时四、授课目标：1. 让学生了解武术的基本概念和特点，激发学生对武术的兴趣。
2. 学习武术的基本姿势和动作，培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
五、教学内容：1. 武术概述2. 武术基本姿势3. 武术基本动作4. 武术礼仪六、教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的起源、发展和特点，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对武术有哪些了解？为什么想学习武术？二、基本姿势（10分钟）1. 教师示范武术的基本姿势，如：抱拳、起式、收式等。
2. 学生跟随教师练习，注意姿势的规范。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
三、基本动作（20分钟）1. 教师示范武术的基本动作，如：拳法、腿法、摔法等。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和准确性。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、武术礼仪（10分钟）1. 教师讲解武术礼仪的重要性，如：尊重师长、团结互助等。
2. 学生练习抱拳礼、敬礼等基本礼仪动作。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误礼仪动作。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调武术的基本姿势和动作的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师针对学生的问题进行解答，并鼓励学生在课后继续练习。
七、教学评价：1. 观察学生的出勤情况，确保学生积极参与课堂活动。
2. 评估学生在课堂上的学习效果，关注学生的姿势、动作和礼仪表现。
3. 收集学生的反馈意见，不断优化教学内容和方法。
八、课后作业：1. 学生回家后，向家长展示所学的武术基本姿势和动作。
2. 家长监督学生练习，确保动作的准确性和规范性。
3. 学生每天练习30分钟，巩固所学内容。
通过本节课的学习，使学生初步掌握武术的基本概念、姿势、动作和礼仪，为后续的武术学习打下良好的基础。
武术第一课知识讲解教案
武术第一课知识讲解教案教案标题：武术第一课知识讲解教案教学目标：1. 了解武术的起源和发展历史。
2. 理解武术的基本概念和术语。
3. 掌握武术的基本技巧和姿势。
教学重点：1. 武术的起源和发展历史。
2. 武术的基本概念和术语。
3. 武术的基本技巧和姿势。
教学准备：1. PowerPoint或白板。
2. 图片或视频素材，以便展示武术的起源和发展历史。
3. 武术相关的道具或示范动作。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：请学生们谈谈对武术的认识和了解。
2. 引发学生兴趣：通过展示一些武术动作的图片或视频，激发学生的兴趣和好奇心。
二、知识讲解（15分钟）1. 武术的起源和发展历史：a. 通过展示相关图片或视频素材，简要介绍武术的起源和发展历史，包括中国武术、日本武术、泰国拳击等。
b. 引导学生思考和讨论：武术的起源有哪些可能的原因？武术在不同国家和地区的发展有何特点？2. 武术的基本概念和术语：a. 解释武术的定义和概念，强调武术注重的是身体的控制和技巧的运用。
b. 介绍一些常见的武术术语，如拳、腿、步法、姿势等，并展示相应的示范动作。
三、技巧练习（20分钟）1. 示范和解释基本技巧：通过示范和解说，教授学生一些基本的武术技巧，如基本拳法、基本腿法、基本步法等。
2. 学生练习：让学生们按照示范进行简单的技巧练习，并给予适当的指导和纠正。
四、总结与拓展（5分钟）1. 总结：对本节课所学的武术知识进行简单总结，强调学生们的学习成果。
2. 拓展：鼓励学生们进一步了解和学习武术的相关知识，如不同流派的武术、武术的哲学思想等。
教学反思：1. 教学过程中应注意语言简练明了，结合示范动作和实际操作，使学生更好地理解和掌握武术的知识和技巧。
2. 针对学生的不同水平和兴趣，可以进行适当的分组活动或个别辅导，以提高学生的学习效果。
3. 在教学中注重培养学生的团队合作精神和积极参与意识，通过互相交流和分享，促进学生之间的学习互动。
中国功夫教案(15篇)
中国功夫教案(15篇)中国功夫教案1活动意图：中国武术，有着悠久的历史，也深受广大儿童的喜爱，根据大班幼儿年龄特点，设计了这节活动《中国功夫》。
让幼儿更多的了解我国传统的武术文化，激发幼儿做一个中国人的自豪感、萌发幼儿喜爱民族文化的积极情感。
培养幼儿对中国武术的热爱，懂得中华武术的博大精深，以修身养性，强身健体为主要目的。
活动目标：1、了解武术的作用，并尝试模仿武术动作。
2、知道武术是我国优秀的传统文化，感受中国武术的气概。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5、熟悉乐曲旋律，并用相应的动作进行表演。
活动准备：1、活动前幼儿已了解了一些有关中国功夫的知识。
2、相关图片及视频。
活动过程：一、看看、学学武术动作。
1、欣赏中国武术视频。
提问：我们在哪里看到过中国功夫？为什么大家都喜欢中国武术？武术有什么作用？小结：中国功夫是我们中华民族独有的一种体育运动，它能锻炼身体还能防身自卫。
2、幼儿交流模仿各自学到的武术动作，如冲拳、砸拳、推掌、亮掌、弓步、马步。
二、欣赏并理解歌曲《中国功夫》。
1、欣赏歌曲提问：这首歌曲听上去感觉怎么样？小结：雄壮有力，有气概。
2、幼儿尝试学唱歌曲中的基本句子。
3、师生讨论：用什么样的声音才能够唱出练武的刚劲有力。
三、表演武术操1、教师引导语：现在我们把学的中国功夫表演一下。
一起做一个神气的中国人。
2、集体表演武术操——中国功夫。
活动延伸：1.从幼儿的表现上给予表扬鼓励。
2.拓展延伸到相关中国功夫音乐。
3.对幼儿进行思想教育，引导幼儿从小把我们博大精深的中华文化传承下去。
活动反思：整个活动始终体现幼儿是活动的主体。
在活动的实施过程中，幼儿不再是原有的被动接受式学习，而是探索体验式学习。
教师是活动的支持者、引导者、参与者。
为幼儿提供观察、体验、探索、表现的空间。
为幼儿的创设环境、提供材料，幼儿围绕活动，进行自主观察、运用多途径的方法感知探索活动的内容，并自由地表达与表现，教师只需要适时、适宜、适度地予以支持、引导。
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时 教案
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时案一、教学目标1.知识目标：了解武术的基本概念和发展历史，初步认识武术的种类和特点。
o掌握基本拳法动“马步冲拳”的要领，并能进行规范练习。
2.技能目标：o能够模仿老的动作，正确完成“马步冲拳”的基本动作。
o能够在练习中保持良好的姿势和协调性。
3.情感目标：o培养学生对武术的兴和热爱，激发学生学习武术的积极性。
o增强学生自信心和意志力，培养学生团结协作的精神。
二、教学重难点重点：掌“马步冲拳”的基本动作要领。
难点：协调身体各部位的动作，保持正确的姿势和协调性。
三、教学准备1.教师准备：o武术教学视频或图片资料o教学用具：范用的拳靶、口哨等2.学生准备：o运动服、运动鞋o课堂练习时，学生可以带水杯，以便及时补充水分。
四、教学过程（一）导入（5分钟）1.播武术教学视频或图片资料，激发学生学习兴趣。
2.老师提问：o你知道什么是武术吗？o你知道武术有哪些种类吗？o你觉得武术有什么特点？3.老师简单介绍武术的基本概念发展历史，以及武术的种类和特点。
（二）新授（20分钟）1.讲解“马步冲拳”的基本动作要领：o老师示范“马步冲拳”的动作，并讲解动作要领：▪马步：两脚开立，比肩略宽，脚尖微向外，两膝微屈，身体重心落在两腿之间。
▪冲拳：两拳握紧，拳心向上，两臂自然下垂。
▪冲拳时，脚不动，右脚向前迈出一步，同时右拳向前冲出，拳心始终向上。
▪冲拳后，右脚收回，恢复马步。
2.学生模仿练习：o老师带领学生进行模仿练习，并进行纠正。
* 老师可以根据学生的学习情况，调整练习的难度和强度。
3.分组练习：o将学生分成若干小组，进行分组练习。
o老师巡视指导，帮助学生纠正动作，并鼓励学生互相帮助。
（三巩固练习（15分钟）1.游戏练习：o老师可以组织学生进行一些简单的游戏，例如“打靶游戏”，让学生在玩耍中巩固“马步冲拳”的动作。
2.对抗练习： *老师可以组织学生进行简单的对抗练习，例如“两人一组，互相练习“马步冲拳”。
幼儿园大班健康教案《中国武术》
幼儿园大班健康教案《中国武术》第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿了解中国武术的基本概念和特点，知道武术是一种有益身心的体育活动。
1.2 技能目标：通过模仿和练习，让幼儿掌握一些简单的武术动作，提高动作的协调性和灵活性。
1.3 情感目标：培养幼儿对武术的兴趣，增强自信心和自我保护意识，培养团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 武术的基本概念：向幼儿介绍武术的起源、发展以及武术的含义。
2.2 武术的特点：讲解武术的动作优美、内外兼修、攻防兼备等特点。
2.3 武术的基本动作：教授幼儿一些简单的武术动作，如马步、拳法、掌法、肘法等。
第三章：教学重点与难点3.2 教学难点：武术动作的准确性和协调性，以及动作的连贯性和力度。
第四章：教学方法4.1 直观演示法：教师通过示范动作，让幼儿直观地了解和模仿。
4.2 游戏法：将武术动作融入游戏中，激发幼儿的学习兴趣。
4.3 小组合作法：鼓励幼儿相互交流、合作，共同完成任务。
第五章：教学过程5.1 热身活动：带领幼儿做简单的武术动作，活动身体关节，提高身体的灵活性。
5.2 基本动作学习：教授幼儿一些基本的武术动作，如马步、拳法、掌法、肘法等。
5.3 实践练习：让幼儿分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第六章：教学评价6.1 过程评价：观察幼儿在课堂上的参与程度、学习态度、动作掌握情况等，及时给予反馈和指导。
6.2 成果评价：通过定期举行武术展示活动，评价幼儿的动作准确性、协调性和表演能力。
6.3 自我评价：鼓励幼儿自我评价，让幼儿了解自己的进步，提高自信心。
第七章：教学资源7.1 教材：选用适合幼儿的武术教学教材，如图片、图书、视频等。
7.2 道具：准备一些简单的武术道具，如拳套、剑、棍等，帮助幼儿更好地体验武术。
7.3 音乐：选择适合武术练习的音乐，增强幼儿的节奏感和动作的力度。
第八章：教学拓展8.1 组织武术观摩活动：带领幼儿观看武术表演或比赛，让幼儿感受武术的魅力。
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授课时间第1 次课授课内容1武术的起源2原始战争对兵器与战斗技能的影响3原始武舞与武术的萌芽任课教师及职称田学建讲师教学方法与手段讲授法多媒体课时安排2学时使用教材和主要参考书《中国武术史》国家体委武术研究院编纂人民体育出版社1997年版《中国武术史》邱丕相主编高等教育出版社2008年版《中国武术史》林伯源编著北京体育大学出版社1994年版教学目的与要求：了解和初步掌握学习《中国武术史》的基本方法，了解武术史中的若干问题的基本观点和本课的大纲要求。
教学重点1使学生明确学史要掌握历史唯物主义和唯物辩证法。
2使学生明确掌握技击、套路、武术等基本概念和演变史实。
3使学生明确本课程的大纲基本要求。
难点：1学生的基本历史知识十分参差不齐，教学深度需要由浅入深。
2辩证法的基本观点十分重要，但通过一次课的讲授难以完全掌握，需要循序渐进地灌输和教育。
部分教学内容分量一准备部分二基本部分三结束部分一教学常规（3分钟）1班长口令全体起立，行抱拳礼向老师问好；教师答礼。
2教师点名，并宣布本课程教学内容和目标。
二讲解本课大纲要求（20分钟）1出勤要求2作业要求3考核要求4复习要求三论学史方法（25分钟）1历史唯物主义2唯物辩证法3唯物主义和唯心主义的区别四若干问题的探讨（25分钟）1技击实质2套路成因3能技善舞4体系雏形5定义武术五布置课后作业（4分钟）1思考想一想如何学习武术史2预习武术的起源至春秋战国时期的武术六结束部分（3分钟）班长口令全体起立，师生互行抱拳礼，下课。
作业：1按思考题想一想如何学习武术史。
下节课预习重点1预习第一至第三章：武术的起源至春秋战国时期的武术。
实施情况及教学效果分析本课有条理地讲述了对课程的要求及学习方法，复习要做到听、记、看、写、背，有重点地记住武术史的基本知识，学生要听，注意力集中，没有睡觉的。
上下课师生问好道别声音响亮，动作整齐。
本课上的比较满意。
学院审核意见学院负责人签字年月日授课时间2009 /09/ 第2次课授课内容先秦时期的武术任课教师及职称田学建讲师教学方法与手段讲授法多媒体课时安排2学时使用教材和主要参考书《中国武术史》国家体委武术研究院编纂人民体育出版社1997年版《中国武术史》邱丕相主编高等教育出版社2008年版《中国武术史》林伯源编著北京体育大学出版社1994年版教学目的与要求：通过讲授使学生了解和掌握武术的起源和形成及远古武术和先秦时期武术的概况教学重点1远古祖先在生产劳动中产生了工具武器，产生了使用这些武器的技术。
2兵器的发展和武术作为教育内容之一。
3侠、剑、手搏是春秋时期武术的特点。
难点从社会发展规律讲武术的形成与演变。
部分教学内容分量一教学常规（3分钟）1班长口令全体起立，行抱拳礼向老师问好；教师答礼。
2教师点名，并宣布本课教学内容和目标。
二武术的起源（20分钟）1历史的开端——200万年至公元前21世纪是我国的原始社会时期。
（1）旧石器时代——火、渔猎、采集（2）新石器时代——生蓄、定居2人与兽搏（1）木棒（2）流星锤（3）弓箭（4）鱼镖3军事武艺的发生——传说中的部落战争4原始文化的“舞”和“武”三夏商周时期的武术（25分钟）1历史背景（1）夏——公元前21世纪至公元前16世纪，约500年（2）商——公元前16世纪至公元前11世纪，约600年（3）西周——公元前11世纪至公元前770年，约280年2尚武崇勇3武术作为教育活动的内容之一（1）六艺——礼、乐、射、御、书、数中射、御（2）五射（3）射礼（4）成童舞象4青铜兵器和器械武术5“拳”字——《诗经》中的“无拳无勇”四春秋战国时期的武术1历史背景（1）春秋时期——公元前770至公元前476年（2）战国时期——公元前476年至公元前221年2“士”的分途与“侠”的产生3剑术风行——击剑成风，铸剑相剑成习4手搏兴起——技击、拳勇、擒拿、手搏，及与“以力相高”、“执技论力”不同的“以巧斗力”和“后发先至”理论见于《庄子》五布置课后作业（4分钟）复习第一至第三章：武术的起源至春秋战国时期的武术。
六结束部分（3分钟）班长口令全体起立，师生互行抱拳礼，下课。
作业1思考题：武术是怎样产生的？到先秦时期有那些变化和发展？2预习秦汉时期的武术下节课预习要点1秦“罢讲武之礼为角抵戏”。
2汉武帝与角抵戏。
3关于手搏、手战、卞、弁。
4汉画像石。
实施情况及教学效果分析学院审核意见学院负责人签字年月日《中国武术史》第一学期教案授课时间2009/9/ 第3次课授课内容秦汉三国时期的武术任课教师及职称田学建讲师教学方法与手段讲授法多媒体课时安排2学时使用教材和主要参考书《中国武术史》国家体委武术研究院编纂人民体育出版社1997年版《中国武术史》邱丕相主编高等教育出版社2008年版《中国武术史》林伯源编著北京体育大学出版社1994年版教学目的与要求：通过讲授使学生了解和掌握秦汉、三国时期的武术的概况。
教学重点1秦、汉武术发展的特点2秦、汉、三国时期兵器的发展难点军事武术与民间武术发展之间的比较部分教学内容备注一教学常规（3分钟）1班长口令全体起立，行抱拳礼向老师问好；教师答礼。
2教师点名，并宣布本课教学内容和目标。
二概述（70分钟）秦汉、三国处于中国封建社会上升的时期，统一的多民族的封建王国的建立，使人们在较长时间内处于相对安定的状态，武术由单纯军事技能向竞技方面逐渐发展。
角抵、手搏、击剑等竞技项目相继出现，同时也出现了剑舞、刀舞、钺舞等舞练形式。
三分讲1秦收兵与汉代尚武（秦、汉武术发展特点）2秦军力发展与民间武术发展的比较3汉代军事武术与民间武术发展之间的比较4三国时期军事发展对武术所产生的影响5秦、汉、三国时期兵器的发展四师生讨论1学生参与讨论2教师提领纲要五布置课后作业（4分钟）1汉代的军事发展对武术产生了何种影响？六结束部分（3分钟）班长口令全班起立，师生互行抱拳礼，下课。
作业汉代军事发展对武术产生了什么影响。
下次课预习重点1“闻鸡起舞”的典故。
2挑刀.舞戟。
3偃闭武术，阐扬文令。
4口诀要术.秘法。
5马槊谱序。
6两晋南北朝时期的三个重要贡献。
7林武术的发端8北民族武术的交融实施情况及教学效果分析学院审核意见学院负责人签字年月日《中国武术史》第一学期教案授课时间2009/10/ 第4次课授课内容两晋南北朝时期的武术任课教师及职称田学建讲师教学方法与手段讲授法多媒体课时安排2学时使用教材和主要参考书《中国武术史》国家体委武术研究院编纂人民体育出版社1997年版《中国武术史》邱丕相主编高等教育出版社2008年版《中国武术史》林伯源编著北京体育大学出版社1994年版教学目的与要求：通过讲授使学生了解和掌握两晋南北朝时期武术的概况。
教学重点1少林武术的发端2南北民族武术的交融难点：“府兵制”与民间武术之间的联系。
部分教学内容分量一教学常规（3分钟）1班长口令全体起立，行抱拳礼向老师问好；教师答礼。
2教师点名，并宣布本课教学内容和目标。
二概述（70分钟）晋南北朝实行府兵制，选士的标准对武艺有很高的要求《通典兵典》记载：“选士之科-----引疆彻札，戈铤剑戟，便于利用，挺身捕虏，----；矫健若飞-----”大意是既要会拳术的捕虏擒拿技术，也要善射并会用长短兵器：既能“若飞”般地疾跑，也要攀登跳跃，长途负重行军。
这对武术技巧和速度、耐力、力量诸方面均有严格要求。
除了士兵练武外，劳动人民也习练武术。
平时从事农业生产，战时则替主人作战，他们是“秋冬习战阵，春夏修田桑。
”到了两晋南北朝后期，儒道释日趋合流，玄学盛行，官僚贵族迷恋奢侈生活，信奉宗教，追求长生不老之术，其消极影响在一定程度上阻碍了武术的发展。
三分讲1 军事武艺的演进2娱乐性武术的发展3少林武术的发端和早期道教与武术4南北朝民族武术的交融四讨论1学生参与讨论部分，讨论内容主要集中与“府兵制”与民间武术之间存在怎样的联系？2教师提领纲要五布置课后作业（4分钟）1曹丕在《典论》中讲了几件事？2结合实际，请详述你对越女“手战之道”的理解？3在两晋南北朝时期，有哪些事件促进了武术的发展？六结束部分（3分钟）班长口令全班起立，师生互行抱拳礼，下课。
作业1曹丕在《典论》中讲了几件事？2结合实际，请详述你对越女“手战之道”的理解？3在两晋南北朝时期，有哪些事件促进了武术的发展？下次课预习要点1武举制和尚武任侠2甫观公孙舞剑器诗。
3代剑文化，如李白的剑诗与“三绝”。
实施情况及教学效果分析学院审核意见学院负责人签字年月日《中国武术史》一学期教案授课时间2009-10- 第5、6次课授课内容隋唐、五代十国时期的武术（一）（二）任课教师及职称田学建讲师教学方法与手段讲授法多媒体课时安排4时使用教材和主要参考书《中国武术史》国家体委武术研究院编纂人民体育出版社1997年版《中国武术史》邱丕相主编高等教育出版社2008年版《中国武术史》林伯源编著北京体育大学出版社1994年版教学目的与要求：通过本课程的学习，使学生较系统地掌握隋唐武术发展的历史，拓宽武术知识面，学会用历史唯物论的观点来认识武术，研究武术，以便更好地继承、弘扬武术文化，更好地促进武术运动的推广和普及。
教学重点及难点：武举制剑文化尚武任侠之风部分教学内容分量一教学常规（3分钟）1班长口令全体起立，行抱拳礼向老师问好；教师答礼。
2教师点名，并宣布本课教学内容和目标。
二基本部分（70分钟）（一）历史背景1结束了数百年分裂割据，统一了中国，建立了较完备的国家机构2随着农业和手工业的发展，促进了商业和城市的繁荣，促进了经济的发展3这时期的文化，特别是唐代，是中国封建社会文化中辉煌灿烂的一部分，是一种开放的文化，中文文化交流相当普遍（二）府兵制1演变2府兵来源3府兵训练4 影响隋唐的府兵制度，对武术的进步，发展起来推动作用（1）促进了府兵选拔范围的扩展，从而使兵源、武器装备，习武活动扩展到了整个国家的基层（2）士兵的训练和考核制度具体化，加强整个社会对习武活动和武艺的重视。
（三）武举制1在正式开武举之前，已有了某些课选拔武勇人才的做法。
2武举制度正式建立是在武则天时3武举制考试的主要内容：长垛马射马枪筒射步射负重材貌言语4影响：武举内容的确立，促进了武术精炼化、规范化；武举的创立，促进了武术的推广（四）尚武任侠1在王室成员中盛行的尚武任侠之风——重要是以娱乐为目的2民间尚武之风——目的是为防御、保护自己的家乡不为外敌入侵3影响尚武任侠风气的盛行，促进了人们对侠客的崇敬，侠客行侠的工具是刀、剑，行侠的手段是武艺，从而大大的推进了武术的繁荣。
（五）王宫中角抵活动的开展1角抵的复苏2角抵的盛行3民间角抵活动开展与方法：当时的角抵比赛是以擂大鼓开场的；角抵时双方均裸露身体的一部分，在当时角抵等仍以摔法为主的，角抵也用拳法。