《悄悄变化的我》教案
悄悄变化的我-部编版七年级道德与法治下册教案
悄悄变化的我-部编版七年级道德与法治下册教案一、教学目标1.了解个人生活中的悄悄变化，明确自身的变化方向和目标。
2.探究悄悄变化的影响，提高自身的道德意识和法律意识。
3.培养自身辨别事物、判断事物的能力，并提高自身的自我调节、自我保护能力。
二、教学重点1.了解个人生活中悄悄变化的表现和影响。
2.探究悄悄变化对道德和法律的影响。
三、教学难点1.如何让学生深刻认识悄悄变化对自身的影响。
2.如何指导学生树立正确的道德和法律意识。
四、教学过程1.引入1.列举一些例子，比如长大了，身高变了、成绩变了等等，但是还有一些变化是悄悄的，比如性格、观念等等，这些变化对我们的生活产生了重要的影响。
2.师生共同回顾上一节课所学的内容，重点突出课程的通关点，让学生更好的沉浸在这个主题当中。
2.阅读理解1.家庭课校园小报：发现身边的小变化。
2.学生在阅读完文章之后，重点从文章中提取出一些“悄悄变化”，并分析这些变化对自身带来的影响，并能够自主思考如何做出正确的选择。
3.老师在讲解的过程中，重点介绍一些常见的道德问题和法律问题，并让学生理解其中的道理和道理背后的意义。
3.情境模拟1.学生提出自己生活中的实际问题，并在教师的指导下进行实际模拟。
比如，如何正确回应同学之间的生活问题，如何正确地维护个人权益等。
2.选派几名同学到讲台上，模拟一些生活情境，让其他同学通过观看他们的表演，更深入地了解生活中的道德问题和法律问题，从而更好地提高自身的道德和法律意识。
4.课堂互动1.自主学习：老师提供给学生几个案例，并让学生自主学习并从这些案例中提炼出其中的道理和思想，再运用到自己的生活中，也可以在小组内交流各自的思考和感悟。
2.课堂互动：老师在课堂上组织学生进行讨论和交流，强调学生的自我反思和批判思维，引导学生更深入地了解道德和法律这两个方面的内涵和意义。
五、教学评价1.课堂的表现：老师可以从课堂讨论中对学生的思维能力、对道德和法律的理解能力及口头表达能力进行评价。
七下 悄悄变化的我 教案
七下《悄悄变化的我》教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的生理变化，认识到这些变化是正常的成长过程。
2. 培养学生积极面对生理变化的态度，增强自我接纳和自信。
3. 引导学生关注青春期心理健康，学会调整心态，健康成长。
二、教学重难点1. 教学重点：认识青春期的生理变化，学会接纳自己。
2. 教学难点：培养学生积极面对生理变化的态度，关注心理健康。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、小组合作法等，激发学生兴趣，引导学生主动参与。
2. 利用多媒体课件、图片等教学资源，直观展示青春期生理变化。
3. 创设情境，让学生在实践中感受青春期变化，培养自我接纳意识。
四、教学内容1. 教学主题：青春期的生理变化2. 教学内容：a. 青春期的生理变化概述b. 青春期的生理变化实例分析c. 自我接纳与心理健康五、教学过程1. 导入新课：通过展示青春期生理变化的图片，引发学生兴趣，进入学习状态。
2. 教学环节：a. 青春期的生理变化概述：讲解青春期的生理变化，让学生了解这是正常的成长过程。
b. 青春期的生理变化实例分析：分析具体案例，让学生认识到不同个体在青春期生理变化上的差异。
c. 自我接纳与心理健康：引导学生正确看待生理变化，培养自我接纳和自信。
4. 课后作业：布置相关思考题，让学生进一步关注青春期心理健康。
六、教学拓展1. 组织一次青春期生理变化的主题班会，让学生分享自己的感受和体验，增进彼此的了解。
2. 邀请专业医生或心理咨询师进行讲座，为学生提供更多关于青春期生理和心理健康的专业指导。
3. 开展青春期生理变化知识竞赛，激发学生学习兴趣，提高自我认知。
七、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、讨论积极性和态度表达能力。
2. 课后作业评价：评估学生对课堂内容的掌握程度，以及思考题的完成情况。
3. 主题班会评价：通过班会活动的参与度和表现，了解学生对青春期生理变化的认识和接纳程度。
八、教学反馈与调整1. 根据学生课堂表现和课后作业情况，及时了解学生的学习需求和困惑，对教学内容和方法进行调整。
人教部编版道德与法治七年级下册第一单元1.1《悄悄变化的我》教案
人教部编版道德与法治七年级下册第一单元1.1《悄悄变化的我》教案一. 教材分析《悄悄变化的我》是人教部编版道德与法治七年级下册第一单元的第一课。
本课主要围绕青少年的身心变化展开，让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化，从而更好地应对这些变化，培养良好的自我认知和自我调节能力。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识自己的变化，理解变化的原因，以及如何应对这些变化。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生很大的变化。
他们对自己身体的变化感到困惑和好奇，但又缺乏正确的认识和理解。
因此，他们在面对这些变化时，可能会感到焦虑、自卑或者困惑。
通过对学生的调查和观察，我发现他们在自我认知和自我调节能力方面存在一定的问题，需要指导和帮助。
三. 教学目标1.让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化。
2.培养学生正确的自我认知和自我调节能力，增强自信心。
3.引导学生理解和接受自己的变化，以积极的心态面对成长过程中的困难。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化。
2.教学难点：培养学生正确的自我认知和自我调节能力，引导学生理解和接受自己的变化。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析教材中的案例，让学生了解和认识自己的变化。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的感受和经验，增强彼此的认知和理解。
3.指导法：教师针对学生的困惑和问题，给予适当的指导和帮助。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.教学PPT：包含案例、图片、问题等教学内容。
3.小组讨论卡片：用于引导学生进行小组讨论。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些青春期的图片，如身体变化、情绪波动等，引导学生关注自己的变化。
教师提问：“你们注意到自己在成长过程中的变化了吗？这些变化是什么原因引起的？”让学生思考并回答。
2.呈现（10分钟）教师通过PPT呈现教材中的案例，让学生了解和认识自己在成长过程中的生理和心理变化。
道德与法治《悄悄变化的我》优秀教案两篇
道德与法治《悄悄变化的我》优秀教案两篇第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我【学习目标】1．了解青春期身体变化的主要表现。
2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。
【重点难点】重点：归纳生理变化难点：学会正确处理青春期的心理矛盾情景导入生成问题师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。
自学互研生成能力(一)自主预习1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
(二)合作探究探究一：教材P2〜3运用你的经验及相关链接(1)请完成教材P2的表格。
(答案根据自己情况，据实填写。
)(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。
(3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。
探究二：教材P4探究与分享请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
人教七下道德与法制《悄悄变化的我》教案
人教七下道德与法制《悄悄变化的我》教案一、教学目标1.让学生认识到青春期身体和心理的变化，理解这些变化是正常的生理现象。
2.培养学生正确对待青春期的态度，学会调适心理和生理变化，促进身心健康发展。
3.提高学生的人际沟通能力，增强团队协作意识。
二、教学重难点1.重点：理解青春期的生理和心理变化，学会调适自己。
2.难点：正确对待青春期的困惑，增强自信心。
三、教学准备1.教材《道德与法制》人教版七年级下册。
2.多媒体设备。
3.教学课件。
四、教学过程第一课时一、导入新课1.教师播放歌曲《青春舞曲》，让学生感受青春的活力。
2.提问：同学们，你们知道青春期的定义吗？青春期有哪些生理和心理变化？二、自主学习1.学生阅读教材，了解青春期的生理和心理变化。
2.学生分享自己的感受，讨论青春期的困惑。
三、课堂讨论1.教师提出问题：你们是如何看待青春期的生理和心理变化？2.学生分组讨论，每组选代表发言。
四、案例分析1.教师呈现案例：小明在青春期出现了生理和心理的变化，他感到困惑和焦虑。
2.学生分析案例，提出解决方法。
2.学生分享自己的收获。
第二课时一、复习导入1.教师提问：上节课我们学习了青春期的生理和心理变化，谁能分享一下？二、课堂讨论1.教师提出问题：如何调适青春期的心理和生理变化？2.学生分组讨论，每组选代表发言。
三、活动设计1.教师设计活动：模拟青春期的心理和生理变化，让学生学会调适自己。
2.学生参与活动，体验调适过程。
四、案例分析1.教师呈现案例：小红在青春期遇到了困惑，她应该如何面对？2.学生分析案例，提出解决方法。
2.学生分享自己的收获。
第三课时一、复习导入1.教师提问：前两节课我们学习了青春期的生理和心理变化以及调适方法，谁能分享一下？二、课堂讨论1.教师提出问题：如何增强青春期的自信心？2.学生分组讨论，每组选代表发言。
三、活动设计1.教师设计活动：培养学生的团队协作意识，增强自信心。
2.学生参与活动，体验团队协作的力量。
1.1 悄悄变化的我 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
七下《1.1悄悄变化的我》教案1.【教材分析】本单元在全书中的地位：《青春时光》的教学内容定位在引导学生了解并悦纳自己的青春期生理与心理的变化，体会青春期的美好。
本单元作为教材七下的第一个单元，青春期内容符合学生此阶段成长规律，帮助学生正确对待青春期引起的生理和心理变化，从而更好地学习本册教材中对自身情绪的调节和高尚情感的培养，以及处理个人与集体的关系。
从本单元看本节课侧重说明的问题：本节课《悄悄变化的我》作为本单元的起始课，对后面《青春的心弦》和《青春的证明》有重要的基础作用，本节课从青春期生理和心理发生的变化帮助学生认识青春期在人一生中所处的阶段，由此正确对待这些变化，发挥青春的正能量，感受青春的美好。
2.【学情分析】12、13岁的孩子刚刚进入青春期，此阶段其生理上会悄悄发生着一些变化，而对于这些变化有的孩子并不能欣然接受，甚至会引起惊恐、羞涩，而且伴随着生理的迅速变化，心理上会出现一些矛盾和困惑，由此有必要通过本节课帮助学生正确看待青春期引起的生理变化和心理矛盾。
3.【教学目标】健全人格：认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度。
4.【教学重点难点】教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：如何正确对待青春期的生理变化和心理矛盾。
5.【教学方法】情境体验法；小组讨论合作探究法；讲授法6.【教学过程】一、导入新课人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它；而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去，这首诗的名字就叫青春青春是那么美好，在这段不可复制的旅途当中，我们拥有独一无二的记忆，不管它是迷茫的、孤独的、不安的，还是欢腾的、炽热的、理想的，它都是最闪亮的日子。
——汪国真《青春》教师总结：青春是人生中最华美的篇章，无数诗人和作家去赞美，去歌颂它。
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
七下 悄悄变化的我 教案
七下《悄悄变化的我》教案一、教学目标1.让学生了解青春期的生理变化，认识到这些变化是正常的生理发展过程。
2.培养学生积极面对生理变化的态度，增强自我接纳和自信。
3.引导学生关注自己的身体和心理变化，学会正确对待和处理青春期可能遇到的问题。
二、教学重点与难点1.教学重点：了解青春期的生理变化及心理变化，学会悦纳自己的生理变化。
2.教学难点：如何引导学生正确面对和处理青春期遇到的问题。
三、教学方法1.采用案例分析法：通过分析青春期典型案例，让学生深入了解青春期的生理变化。
2.采用讨论法：分组讨论，让学生分享彼此在青春期遇到的问题和解决方法。
3.采用情境教学法：创设情境，让学生在实践中学会如何正确对待青春期的变化。
四、教学准备1.准备青春期生理变化的相关资料和案例。
2.准备讨论题目和情境教学的材料。
五、教学过程1.导入新课：简要介绍青春期的生理变化，引发学生对课题的兴趣。
2.案例分析：呈现典型案例，引导学生分析青春期生理变化的原因和特点。
3.分组讨论：让学生分成小组，讨论自己在青春期遇到的问题和解决方法。
4.分享交流：邀请部分学生分享自己的讨论成果，总结青春期的应对策略。
5.情境教学：创设情境，让学生在实践中学会如何正确对待和处理青春期的变化。
6.总结提升：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我、积极面对青春期变化的重要性。
7.课后作业：布置一道关于青春期变化的思考题，让学生课后思考和总结。
六、教学内容1. 引导学生认识青春期的心理变化，如情绪波动、性格塑造等。
2. 分析青春期心理变化的原因，如激素影响、生理发展等。
3. 探讨如何调整心态，应对青春期的心理变化。
七、教学方法1. 采用故事讲述法：通过讲述一个青春期的故事，引导学生了解心理变化。
2. 采用心理测试法：让学生进行心理测试，了解自己的心理状态。
3. 采用小组讨论法：分组讨论，分享彼此在青春期遇到的心理问题及解决方法。
八、教学准备1. 准备青春期心理变化的相关资料和案例。
悄悄变化的我-部编版七年级道德与法治下册教案
悄悄变化的我-部编版七年级道德与法治下册教案
一、教学目标
1.了解人与社会的关系，并明确个人对社会的责任；
2.探究青少年成长过程中的变化，认识自我成长；
3.认识好心态和消极心态的区别，了解好心态对个人成长的重要性；
4.了解青少年心理健康问题，了解预防心理问题的方法；
二、课堂活动设计
1. 大脑展示
通过展示大脑结构，让学生了解大脑可以分为左脑和右脑，并探究两侧大脑分别控制哪些方面的功能和表现。
2. 自我成长解决问题
学生根据题目回答问题，并结合教师指导，分析和解决问题。
例如：如何合理安排假期时间？
3. 用词汇造句
通过给出词汇，让学生造句，培养学生的语言表达能力和思维能力。
4. 个人计划
学生结合自己的实际情况，制定个人计划，并提交到班级群中，进行自我监督和互相监督。
5. 心理健康问题
通过讨论常见的青少年心理健康问题，并提供预防和解决方法，让学生了解如何预防和处理自身心理健康问题。
三、教学重点和难点
1. 教学重点
1.让学生了解个人对社会的责任；
2.培养学生好心态的意识；
3.了解青少年心理健康问题，学会预防和处理自身心理问题。
2. 教学难点
1.如何引导学生自我反思，认清自我成长点；
2.如何给学生讲解心理健康问题并提出预防和处理方法。
四、教学后实施
教师通过对学生个人计划的监督和评分，让学生了解自我成长的重要性，并引导学生关注自己的心理健康问题，并及时进行心理调整和治疗。
同时，教师在之后的教学中，应该结合现实生活和学生自身的情况，让学生了解社会和社会问题，并引导学生思考如何为社会做出贡献。
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第一课青春的邀约悄悄变化的我悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
教学目标（一）情感、态度、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
（二）能力：体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
（三）知识：了解青少年的青春期生理变化和心理变化，学会接纳自己的生理变化。
教学内容分析本项目所要集中解决的问题是让学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
在现实生活中，初一学生已步入青春期的大门，随之而来的是生理和身体上都发生了一系列的变化，很多同学还处于“半睡半醒”的朦胧状态，无法应对自身生理、心理变化，很多困惑与烦恼也扑面而来，同时渴望这些困惑与烦恼的得到解决。
因此，学生的困惑与烦恼就成为教学内容展开的动力。
同时，帮助学生正确认识青春期的一系列变化，正视现实，以积极的心态悦纳自己的生理变化，充满自信地度过自己的青春期，这正是本项目最基本的教学目标，也是正处于青春期的学生成长的迫切需要。
支撑本课时问题解决的主要是青春期生理变化与生理卫生常识、心理变化与心理卫生常识的相关知识，引导学生正确看待接纳这些生理变化。
帮助他们认识到克服烦恼的重要性，要引导学生认识到青春期的烦恼，会影响到自己的健康成长。
使学生悦纳自己的生理变化，首先要引导学生认识青春期的生理变化和出现的相应心理反应，然后才能有针对性地寻求解决问题的方法途径，因而本课时在逻辑结构上分为紧密相联的两部分：体察、认识青春期的生理变化与学习、掌握接纳这些变化的方法。
其中，掌握接纳这些变化的方法既是教学的重点，也是教学的难点。
由于学生大都进入了青春期，对自己的生理方面的变化都有所察觉、有所体验，因此引导学生认识青春期的生理变化，应立足学生，以学生自己感悟为主。
要学会悦纳自己的生理变化，培养应对青春期生理变化的心态是基础、前提，掌握必要的方法技巧是关键。
只有意识到人的生理变化一般自己不能左右和控制，自己所能做的是欣赏自己，才能为悦纳自己奠定良好的心理基础。
学会悦纳自己、解除烦恼需要方法和技巧，中学生生活经验缺乏，应该在具体的情景下引导学生学会悦纳自己和解除心理烦恼的方法。
正确心态的培养和方法的习得是学会悦纳自己生理变化的主要内容。
教学准备学生准备：填写问卷调查；准备好自己从小到大的几张照片。
教师准备：组织课前“问卷调查”，以了解学生对青春期生理变化的真实体验与感受。
调查的内容分为两大方面：即生理变化和心理方面的反应。
搜集有关青春期的生理和心理健康知识，或者有关青春期教育的录像和专题片。
问卷调查你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请根据自己的实际情况，回答下列问题：（一）男孩：1. 你是几岁时身高开始突增的？2. 你出现喉结了么？3. 你有没有出现遗精？4. 你的脸上有“青春痘”吗？5. 你觉得自己是不是进入青春期了？6. 你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己情绪的？7. 你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？（二）女孩：1. 你是几岁时身高开始突增的？2. 你的乳房开始发育了吗？3. 你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？4. 你的脸上有“青春痘”吗？5. 你觉得自己是不是进入青春期了？6. 你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己情绪的？7. 你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？教学活动（一）创设情景，话题切入（课前背景音乐《英俊少年》插曲——《小小少年》）随着背景音乐，多媒体课件缓慢展示一组一女中学生从小到现在的照片，使学生进入情景。
教师抛出话题：如歌中所唱，同学们正处在人生多彩的季节。
“随着年龄由小变大”，同学们进入青春期，在心理或生理上出现了不同的感受。
那么都有哪些感受呢？随后出示多媒体课件：《我真的长大了吗》。
我真的长大了吗再过两天就是我12岁生日了。
今天的我和去年的我，有着太大的区别。
有些变化我自己也感到惊奇：身高长到了1.60米，体重也增加了不少，最令人烦恼的是脸上长了不少“小痘痘”，但大家却都说我越来越漂亮，真不知怎么回事。
虽然如此，但看着镜子里那个亭亭玉立的姑娘，我感到了一丝兴奋和喜悦。
拿出前两年过生日时拍的照片，我都忍不住笑了：“这个矮矮的、瘦瘦的小姑娘是我吗？”不一样的感觉，不一样的我。
我真的长大了吗？教师在引导学生阅读材料引发同感的时候，适时提出问题：你有这方面的感受吗？你还有哪些其他的感受？给学生留出思考的时间后，引导学生表达自己的真实感受。
在学生表达自己的真实感受后，教师归纳提升、引出话题：同学们正处于人生多彩的季节，享受着成长的喜悦和快乐。
但随着身体的发育加速，我们会相应的产生一些心理矛盾和困惑，处理好这些矛盾，解除这些困惑，克服青春期的烦恼是我们度过青春期的关键。
因此，我们必须了解有关青春期生理变化，并学会悦纳这些生理变化（二）观察你我他：我们悄悄长大教师组织男生和女生分组而坐，并拿出事先准备好的自己在不同时期的照片进行交流。
在交流的过程中完成三个思考活动题目：1. 议一议：从哪里看出“我”长大了？（引领学生观察与思考青春期的生理变化）2. 想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（即想一想自己所体察到的生理变化包括哪些方面）3. 说一说：面对这些方面的变化有哪些心理反应？（让学生在体察自己的青春期生理变化基础上，谈谈由此而带来的心理反应，感受自己的成长，体验成长的喜悦和困惑）教师应引导学生在阅读教材有关内容的基础上，通过观察自己的照片和周围的同学发现在身高、容貌、神情、体态等方面的变化，引领学生对青春期生理变化的思考。
然后，播放《青春的奥秘》的录像片段。
引导学生了解除了身高、容貌、神情、体态等方面的变化外，性成熟也是变化的一方面。
在此基础上教师总结：就像自然界中花草有着春华秋实的季节变化一样，人体的发育也有着明显的年龄特征。
青春期是人生发展的又一阶段，是人身体发育的关键时期。
在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。
这些变化主要表现在：教师板书或多媒体投放：青春期变化主要表现在：性机能发育成熟、身体外形的急剧变化、体内机能迅速健全。
（三）共同探讨：接纳自己的生理变化教师引领：进入了青春发育期后，同学们的身体发生了显著变化，这些变化给有的同学带来了困惑与烦恼。
让我们一起来了解下列同学遇到的烦恼。
活动1：实话实说，倾诉烦恼出示多媒体课件“我的烦恼”：教师出示图片，待学生有所思后，适时抛出问题：看了图片后，你是否有同感？青春期还给你带来其他烦恼吗？这些烦恼会对自己产生什么影响？让学生男、女分组讨论，鼓励组内交流，就一些不敏感的话题进行发言。
在学生充分表达了自己的想法以后，教师归纳提升、总结话题：我们有些同学不习惯自己的身体急速增高和性特征的突然变化，害羞或腼腆起来；有的同学会认为自己的发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷；有的同学认为长得丑而自卑、孤独；有些学生因性征的突变，而产生惊慌、不知所措；有的背后议论、耻笑同伴的突变，造成同学之间的矛盾和摩擦；有的女同学因月经初潮，男学生由于遗精，开始产生惊恐、焦虑，精神恍惚，但又不好意思对大人讲，很容易造成胡思乱想或沾染上一些坏习惯。
这些不良的心理反应影响了青少年的身心健康，也影响了正常的学习和生活，带来了一些不良的后果。
教师继续启发学生进一步思考：我们应怎样来面对这些生理变化？活动2：让我对你说出示多媒体课件：“不同的态度”两位同学面对脸上长出的青春痘，一个说“难看死了！”，另一个则说“我长大了！”教师待学生看完图片后，让学生在阅读教材的基础上思考：她们为什么会有不同的心理反应呢？请你告诉她应怎样面对青春期的生理变化？对这一问题学生们很容易认识到是由于两位同学对待问题的态度不同，造成心理反应的不同。
对于怎样正确面对青春期的生理变化，待学生充分发言以后，教师应引导学生认识到：面对青春期的生理变化，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
（四）学以致用活动3：我悄悄地告诉自己让我真诚地告诉你──献上我的赠言（1）晓文每天照镜子都感到自己脸上的青春痘又多了几个，羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学面对面。
（2）邹明认为自己长得很丑，整天闷闷不乐。
（3）郑亮常为一点小事而冲动，也常常为不能控制自己的情绪而苦恼。
请对这三位同学说几句话，帮助他们克服烦恼，寻找快乐。
教师引导：进入青春期后，同学们都十分在意自己的体态和容貌。
身高、容貌带给学生的苦恼最为普遍。
怎样对待自己的体貌是一个需要认真对待的重要的现实问题。
出示多媒体课件：“我该怎么办？”张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。
从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。
到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小。
觉得自己就像一个“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。
待学生阅读完材料后，教师提出问题：“张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易产生哪些不必要的烦恼？”教师引导学生充分发表自己的观点，最后归纳总结为：这种心理最容易产生自卑感、自我封闭倾向，影响交往、身心健康等。
在充分认识这些烦恼的危害后，教师进一步抛出第二个问题：如果是你，会怎样摆脱体貌带来的烦恼？引导学生探讨解除烦恼的方法。
在激发学生积极参与的情况下，教师归纳指出：同学们都十分在意自己的体态和容貌。
可是，每个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足，然而这些生理的特征是自己所不能左右和控制的。
我们能够做的是接受自己，欣赏自己，相信自己是独一无二的，信心百倍地学习和生活。
具体的方法有：坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等。
教师进一步引导学生理解、分析卡耐基的名言，帮助学生理解自己对待生理变化态度的重要性。
悄悄告诉自己，发现亮点我很矮，但我很坚强。
我长得不漂亮，可我热情开朗，朋友很多。
我比较胖，但我学习好，品德好。
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教师进一步引导学生在对待体貌问题上的回答是不全面的，因为只接受现实、欣赏自己是远远不够的，还应改变现状、发展自己。
所以，教师进一步引导学生思考问题：怎样使自己充满青春的魅力？引导学生思考、讨论问题，指导学生先阅读教材，让学生了解每个人都应该努力追求美，而人的美包括外表美、心灵美两个方面。
青少年既应追求外表美，更要追求心灵美。
因此，青少年要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要加强自己的文化修养和品德修养，培育美的心灵。