幼儿神经系统的卫生保健
学前儿童神经系统和感觉器官卫生保健课件
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学前儿童神经系统特点
（四）植物性神经发育不完善
幼儿的交感神经兴奋性强而副交感神经兴奋性较 弱。比如婴幼儿心率及呼吸频率较快, 但节律不稳定, 因此幼儿胃肠消化能力极易受情绪影响。
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学前儿童神经系统的卫生保健
（一）提供合理的营养
营养是大脑发育的物质基础，充足的营养能促进脑的 发育，营养不良则会给脑的发育带来不良的影响，使高级 神经活动发生障碍。表现为: 学习时注意力涣散，记忆力 减退，反应迟钝，语言发展缓慢等。
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视觉异常
散光 青光眼 白内障 色盲 色弱 夜盲症
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(二)耳的概述
1.耳的结构和功能
耳廓 收集声波 外耳
外耳道 耵聍腺分泌物可保护外耳道皮肤、粘附异物
中耳
鼓膜 随声波振动, 将声波传入鼓室 鼓室 有三块听小骨, 把声音放大并传向耳蜗 咽鼓管开口 平衡鼓膜两侧的气压
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“人来疯”是指孩子在客人来的时候，情感上表现出近似 胡闹的一种异常兴奋现象。 原因: 皮亚杰研究的儿童认知发展理论指出: 1.3~6岁儿童认知发展特点之一是“自我中心”，而当前儿童 多数生活在“一切以自我为中心”的独生子女家庭里，加剧了 他们“一切以自我为中心”的观念，而且不少独生子女家庭对 孩子过分溺爱，孩子的要求不管是否合理，一概给予满足， 使孩子形成自私、任性的性格。同时父母工作忙，而且很少 带孩子走亲访友或请朋友来家做客聊天，孩子老是被关在家里， 成天和家人或玩具打交道。因此，一旦家里来客人，他们就感 到好奇、兴奋，希望别人注意自己，一点不照顾父母的面子， 表现出异常兴奋，无理取闹，当他们发现大人们开始注意自己 时，就会感到心理上很满足，尽管受到批评，但也觉得比没人 意识到他的存在要好。
卫生保健的神经系统保健
卫生保健的神经系统保健神经系统是人体最重要的系统之一，它主要由大脑、脊髓和周围神经组成。
它负责传递信号和控制身体的各个部分，如肌肉、器官和感官。
因此，保持神经系统的健康对于身体功能和整体福祉至关重要。
本文将介绍一些重要的卫生保健方法，以确保神经系统保持良好。
一、良好的饮食习惯饮食对于神经系统的健康至关重要。
我们应该保持均衡的饮食，摄取富含维生素B、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物。
维生素B有助于神经细胞的正常功能和发育，例如维生素B6可以帮助合成神经递质。
一些常见的富含维生素B的食物包括禽肉、鱼类、豆类和谷物。
维生素E是一种强效的抗氧化物质，可以保护神经细胞免受氧化损伤，常见的富含维生素E的食物有坚果、植物油和鳕鱼。
Omega-3脂肪酸对于神经系统的正常发育和功能也至关重要，这些脂肪酸主要存在于鱼油中。
二、适度运动适度的身体活动不仅对于身体健康有益，对于神经系统也有积极的影响。
运动可以促进血液循环，并提供充足的氧气和营养物质供应到大脑和神经系统。
此外，适度的运动还可以减轻焦虑和抑郁，改善睡眠质量，从而有助于神经系统的健康。
三、保持良好的睡眠质量充足的睡眠对于神经系统的健康至关重要。
睡眠不仅可以恢复身体的能量，还可以帮助大脑和神经系统修复和重建。
建立良好的睡眠习惯，如规律作息时间、舒适的睡眠环境和放松的睡前活动，可以帮助改善睡眠质量，并促进神经系统的功能。
四、减轻压力和焦虑过度的压力和焦虑对于神经系统有害。
长期的压力会导致激素不平衡和神经元损伤，进而影响神经系统的正常功能。
因此，我们应该寻找适合自己的压力减轻方法，如冥想、瑜伽、呼吸练习或参与喜欢的爱好，来缓解压力和焦虑情绪，并保持神经系统的健康。
五、保持良好的社交关系良好的社交关系对于神经系统的健康也起着积极的作用。
积极的社交互动可以促进神经系统的发展和功能，而与他人建立紧密的情感联系可以减轻压力和抑郁情绪。
与家人、朋友和社区保持联系，参加社交活动，可以改善心理健康，从而有益于神经系统的健康。
幼儿卫生与保健试卷-1(附答案)
幼儿卫生与保健试卷（附答案）一、单项选择(选择一个正确的答案，将相应的字母填入上方空格里。
每题2分，共计20题，满分40分。
)1. 人体的机构由表及里可分为（）。
A.皮肤、肌肉、骨骼B.皮肤、肌肉C.肌肉、骨骼D.皮肤、肌肉、骨骼2.学前儿童处于生长发育期，一般来说同化作用（）异化作用。
A.小于B.大于C.等于D.不确定3. 人体有（）块骨骼。
A．260B. 261C．206D．2074. 骨是由（）构成。
A.骨膜、骨质和骨髓B.骨骼、软骨和骨质C.骨质、骨骼和骨髓D.骨髓、骨细胞和骨质5. 兴奋与（）是反应的两种基本形式。
A.能力B.抑制C.特性D.刺激6. 教学前儿童正确擤鼻涕的方法是（）。
A.捏住鼻梁用力擤B.捏住鼻孔轻轻擤C.轻轻堵住一侧鼻孔，先擤一侧，再擤另一侧D.捂住鼻孔用力擤7. 人体最坚硬的器官是（）。
A．头B．骨骼C. 大脑D. 牙齿8. 以下为下呼吸道的是（）。
A. 鼻、咽、气管B. 气管、支气管C．肺、咽、鼻 D. 鼻、咽、喉9. 呼吸道和消化道共同通道是（）。
A. 咽B. 喉C. 鼻D. 支气管10. 心脏是（）的动力器官。
A. 血液B. 循环C. 消化D. 血液循环11. 连接最小动脉和静脉之间的血管是（）。
A. 毛细血管B. 心脏C．动脉 D. 静脉12. （）的主要功能是促进止血和加速血液凝固。
A. 红细胞B.血小板C.白细胞D.血浆13. 红细胞的主要功能是运输氧气和二氧化碳，这种功能是通过（）完成的。
A. 血液B. 血小板C. 血浆D. 血红蛋白14. （）是消化道的起始部分。
A. 食管B. 口腔C. 小肠D. 胃15. 下列不属于皮肤作用的是（）A. 保护、调节体温B. 感受刺激C. 排除废物D. 增强新陈代谢16. 下列关于神经系统的说法正确的是（）A.神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成B.脑神经属于中枢神经系统C.神经系统活动的基本活动方式是条件反射D.“望梅止渴”是一种非条件反射17. 构成甲状腺素的主要原料是（）A.铁B.碘C.钙D.锌18. 中枢神经系统包括脑和（），分别位于颅腔和椎管内。
婴幼儿神经系统卫生和保健课件
中枢神 经系统
周围神 经系统
大脑
脑
位于颅腔内 小脑
脑干
脊髓
位于脊柱的椎管内
脑神经12对
主要分布在头部
脊神经31对
分布在躯干和四肢
交感神经
自主神经
分布在平滑肌、心肌、腺体等处
副交感神经
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一、神经系统概述 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。 （一）神经元—又称“神经细胞”，是神经系统的结构和功
不同年龄幼儿一昼夜需要的睡眠时间
年龄
新生儿 1岁
3岁 4-5岁 6岁 成人
睡眠时间/h 24
17
14.5
13
12
8
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文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
三、学前儿童神经系统的保健
（三）提供合理的营养
营养是大脑发育的物质基础，充足的营养能促进脑的发育，营养不 良则会给脑的发育带来不良的影响，使高级神经活动发生障碍。表现为 ：学习时注意力涣散，记忆力减退，反应迟钝，语言发展缓慢等。
一、神经系统概述 （三）周围神经系统
1、脑神经：支配头部各器官的运动，产生相应感觉； 支配内脏器官的活动。
2、脊神经：支配躯干和四肢的运动，感受刺激 3、自主神经：又称植物神经，调节机体的营养、呼吸、循环、内 分泌、排泄、生殖等生理活动，并影响机体的新陈代谢。同时分 为交感神经和副交感神经。
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6岁 7~8岁 成人
大脑重量/g 350~380 700
950
1200 1353 1400
（二）神经纤维的髓鞘化逐步完成
新生儿的神经纤维无髓鞘，随着年龄增长才逐渐长出。由于髓鞘 还没完全形成，婴幼儿对外来刺激的反应慢且易泛化。6岁左右，大脑 半球神经传导通路髓鞘化基本完成。
婴幼儿神经系统的卫生保健
婴幼儿神经系统的卫生保健
（一）婴幼儿神经系统的机能特征
1、新生儿神经细胞发育尚未成熟，神经活动由大脑中枢来的意志及抑制作用不充分，只有维持生命必须的反射运动如吸奶反射、拥抱反射、皮肤反射等。
2 、小儿出生后第一年，脑的生长很快，九个月已增长到原来的二倍，到出生后的第三年增加到三倍（达1000克），七岁时则达到1280克，相当于成人脑重的90%以上。
3、3 岁以后的幼儿，皮质抑制过程逐步加强，但总的说幼儿兴奋与抑制过程是不平衡的，兴奋总超过抑制，年龄越小，内抑制机能越差，四岁开始，内抑制才有明显的发展。
4、婴幼儿神经细胞的活动能力十分有限，而且，神经系统活动过程不象成人那样能够长时间集中在某个事物上，且神经系统易于疲劳。
（二）婴幼儿神经系统的卫生保健
1、规定合理的生活制度
所谓合理的生活制度是指，婴幼儿一昼夜内的各种活动和休息形式能合理地、准时地交替，学习、睡眠、游戏等活动安排符合婴幼儿的生理及心理特征，以防止儿童神经系统过度疲劳。
2 、培养婴幼儿良好的作息习惯
有意识地教育儿童遵守作息制度，养成遵守作息制度的良好习惯。
有规律而又符合儿童年龄特点的作息习惯，能增进食欲、改善睡眠和学习能力，促进儿童身体正常发育，增强体质。
3 、保证婴幼儿睡眠时间
婴幼儿的中枢神经系统比较脆弱，易疲倦，充足的睡眠时间，对恢复神经细胞的正常状态具有重要意义。
一般来说年龄越小，睡眠时间越多，随着年龄增长，儿童一昼夜睡眠时间总量和白天睡眠次数逐渐减少，见下表：
儿童睡眠次数和时间表。
简述学前儿童神经系统的卫生保健方法
简述学前儿童神经系统的卫生保健方法学前儿童神经系统的卫生保健方法十分重要，它涉及到孩子的身体健康和智力发育。
在这个关键阶段，父母和照顾者需要采取一系列措施来保护和促进孩子的神经系统发育。
以下是一些学前儿童神经系统的卫生保健方法：1.营养均衡饮食营养均衡的饮食对于学前儿童的神经系统发育至关重要。
孩子需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质。
父母应尽量提供新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和富含脂肪酸的食物，同时避免高糖和高盐的食物。
2.充足的睡眠充足的睡眠对学前儿童的神经系统发育至关重要。
睡眠有助于大脑的发育和记忆的形成。
父母应确保孩子每天有足够的睡眠时间，根据年龄建议的睡眠时间为10-14小时。
3.适量的身体活动适量的身体活动对学前儿童的神经系统发育也非常重要。
运动可以促进血液循环，提高大脑的氧气供应量，同时有助于调节神经系统的发展。
父母可以鼓励孩子参加户外活动、体育运动或做一些适合年龄的运动。
4.提供良好的环境刺激提供良好的环境刺激对学前儿童的神经系统发育有积极影响。
孩子需要接触到不同的声音、颜色、形状和质地等刺激。
父母可以给孩子提供丰富多样的玩具、书籍、音乐和绘画等学习材料，鼓励孩子进行探索和发现。
5.减少电子产品使用时间在学前儿童的阶段，长时间使用电子产品对于神经系统的发育不利。
父母应限制孩子使用电子产品的时间，尽量避免孩子沉迷于电视、电脑或手机等设备，以免影响孩子的注意力和认知能力。
6.培养良好的卫生习惯良好的卫生习惯可以预防疾病和保护学前儿童的神经系统。
父母应教育孩子养成勤洗手、避免接触脏物、保持个人卫生等良好习惯。
此外，定期洗头、保持整洁的环境也是帮助孩子保持健康的重要措施。
7.避免暴力和惊吓孩子的神经系统对暴力和惊吓等负面刺激非常敏感。
父母应尽量创建一个和谐、安全的家庭环境，避免家庭暴力、吵闹和过分的刺激。
8.及时治疗疾病如果发现孩子出现身体上的异常或疾病，父母应及时就医并进行治疗。
幼儿卫生保健第一章第二节7神经系统
5、开发右脑，协调左右脑。
具体做到： 开发右脑是幼儿知识积累的基础，能使幼
儿的观察力、思考力加强。 引导幼儿多做体育游戏和全身运动，能促
进脑的发育，提高神经系统的灵敏性、准 确性。 让幼儿多动手，在活动中“左右开弓”， 促进大脑两半球的发育。
思考分析题 (p29) ？ ？ ？
幼儿期的孩子会表现出“人来疯”的现象，只要班上来了 较多的陌生人，他们就容易分散注意力，也特别地兴奋、 激动，说话多、声音大，平时较克制的行为，这时也有可 能“失控”。请用所学的知识分析幼儿这种“人来疯”现 象的原因，并谈谈作为幼儿教师应该怎样应对这种现象？
3、提供合理的营养；
营养是大脑发育的物质基础，充足的营 养能促进大脑的发育，营养不良会带来 大脑发育不良，高级神经活动发生障碍。
具体表现： 注意力涣散、记忆力减退、 反应迟钝、语言发育缓慢。
4、创造良好的生活环境，使幼儿保持 愉快的情绪；
情绪不愉快，精神过于压抑，会抑制脑 垂体分泌，使幼儿消化不良生长发育迟 缓，心理不健康等。
小儿神经系统尚 未成熟，需要较长的 睡眠时间进行休整。 睡眠有利于恢复体力、 促进生长、增强记忆 力……
为何要保证幼儿充足的睡眠？
睡眠可使中枢神经系统、感觉 器官和肌肉得到充分的休息。
睡眠是一种保护性抑制，睡眠 时脑组织的能量消耗减少。
睡眠时脑垂体分泌的生长激素 多于清醒时的分泌量。
睡眠与幼儿生长发育关系密切， 长期睡眠不足，会影响幼儿身 体和智力的发育。
要做到： 坚持正面教育，不伤害幼儿自尊心； 不歧视有缺陷的幼儿； 严禁体罚或变相体罚。
5、开发右脑，协调左右脑。
左半球：
语言、记忆、判断、排列、分类、阅读、书写、 逻辑推理数学运算、时间观念、科学研究、抽 象思维（意识脑、学术脑、语言脑）
3幼儿神经系统的特点与卫生保健
3幼儿神经系统的特点与卫生保健三、幼儿神经系统的特点1.发育不完全：幼儿的神经系统处于发育阶段，神经元的数量和连接尚未完全发育，神经传导速度相对较慢。
2.塑造期：幼儿期是塑造神经系统的关键时期，大脑神经元之间的连接得到加强和巩固，对外界刺激的反应能力逐渐提高。
3.神经元可塑性：幼儿期神经元具有较高的可塑性，即神经元连接的形成、巩固和改造能力较强，对学习和记忆有着重要影响。
4.发展不平衡：幼儿期神经系统发展不平衡，不同功能区域的发展速度有所差异，脑部的发展呈现出“不均匀生长”现象。
5.敏感期：幼儿期神经系统对环境的刺激和影响相对敏感，对刺激的反应更为强烈，并且容易受到环境因素的干扰。
6.运动协调性不佳：幼儿期神经系统对运动的协调性和控制能力尚未完全发展，动作不够灵活和协调。
7.学习和记忆能力发展迅速：幼儿期神经系统对学习和记忆的能力逐渐增强，适宜的环境和刺激有助于提高其学习和记忆水平。
幼儿神经系统的卫生保健1.提供安全的环境：幼儿的神经系统对外界刺激非常敏感，所以提供一个安全、卫生的环境对幼儿的神经系统发育非常重要。
家长和保育员应该时刻注意幼儿周围的安全，避免幼儿受到危险因素的伤害。
2.营造良好的生活习惯：良好的生活习惯会对幼儿的神经系统发育有积极的影响。
例如，定期作息时间、适度的体育锻炼、均衡的饮食等都是保护神经系统健康的重要因素。
3.营造有助于学习的环境：幼儿神经系统对学习和记忆有着重要影响，所以提供一个有助于学习的环境对幼儿的神经系统发育非常重要。
家长和保育员可以为幼儿提供丰富的学习材料和适当的学习活动，激发幼儿的学习兴趣和能力。
4.注意合理使用电子产品：现代科技的发展使得幼儿容易接触到电子产品，如电视、手机、平板电脑等。
然而，过度使用电子产品会对幼儿的神经系统发展造成不良影响。
因此，对幼儿的电子产品使用要进行适度限制，避免过多暴露在电子产品的辐射和刺激中。
5.避免过度刺激和压力：过度刺激和压力会对幼儿的神经系统造成负面影响。
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幼儿神经系统的卫生保健
(一)保证合理的营养
婴幼儿正值脑细胞发育的高峰期，如果缺乏必需的营养物质，如优质蛋白质、脂类、无机盐等，将影响神经细胞的数量及质量。
(二)保证空气新鲜
成人脑的耗氧量约占全身耗氧量的1／4；婴幼儿脑耗氧几乎占全身耗氧量的1／2。
因此，婴幼儿生活的环境应空气新鲜。
新鲜空气含氧多，可以确保婴幼儿发育对氧气的需求。
(三)保证充足的睡眠
睡眠可使全身各系统、器官，特别是神经系统得到充分休息，消除疲劳，积蓄养料和能量。
睡眠时脑垂体分泌的生长激素多于清醒时的分泌量。
长时间睡眠不足，会影响婴幼儿身体和智力的发育。
睡眠时间有明显的个体差异，总的要求是年龄越小，睡眠时间越长；体弱儿睡眠多一些。
(四)制订和执行合理的生活制度
托幼园所应根据幼儿的年龄特点，合理地制订生活制度，安排好不同年龄班一日活动的时间和内容。
生活有规律，形成良好习惯，可以更好地发挥神经系统的功能。
(五)创设良好的生活环境，使幼儿保持愉快的情绪
托幼园所保教人员要热爱、关心幼儿，为幼儿创设良好的生活环境与社会环境；与幼儿建立良好的师生关系，帮助和引导幼儿与同伴友好相处；坚持正面教育，不伤害幼儿的自尊心；不歧视有缺陷的幼儿；更不能体罚及变相体罚幼儿，以保证孩子在托幼园所中生活愉快。
(六)安排丰富的活动及适当的体育锻炼
丰富的活动，特别是适合幼儿年龄特点的体育锻炼，能促进脑的发育，能提高神经系统反应的灵敏性和准确性。
为使大脑两半球均衡发展，应使幼儿的动作多样化，如两手同时做手指操、攀爬及各种幼儿基本体操等。
日常活动中注意让幼儿多动手，尽早用筷子进餐，学会使用剪刀，玩串珠子游戏等。
让幼儿在活动中“左右开弓”，能更好地促进大脑两半球的发育。