最新武术基本手型——拳掌勾教案
八年级《学习武术基本手型：拳、掌、勾》教案
课题
1、武术的简介及抱拳礼
2、学习武术基本手型：拳、掌、勾
课型
新授课
时间
40min
课时
第1课时
教
学
目
标
1、武术运动简介使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功通过学习使学生能够基本的掌握动作。
3、学会抱拳礼
4、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教
学
重
点
学习武术基本手型：拳、掌、勾
教
学
难
点
基本手型的多种练习形式、动作优美舒展
学
法
指
导
小组交流互动练习、重复练习法
教
法
完整教学法和分解教学法、纠正错误法
教
学
过
程
教
学
过
程
板
书
设计教ຫໍສະໝຸດ 学反思运
动
负
荷
运动负荷量小
三年级体育教案-武术基本手型—拳、掌、勾 全国通用
三年级武术（基本手型）室内课教案
一、课的导入
1.观看音乐律动《北斗神拳》导入课题：武术——基本手型。
2.介绍武术当中的武礼。
二、复习抱拳礼 三、基本手型的学习
1.师生共同复习拳、掌、勾的动作要领
2.做出拳、掌、勾动作，并进行相互纠正
3. 看图识“手”：学习三种基本手型拳、掌、勾的组成部位及名称。
（依次出示拳、掌、勾图片）
图1
通过观看音乐律动操，发学生对本课产生好奇心。
复习三种基本手型，检查动作，问题要敏感许多，所以“互查”在先。
利用图片进一步学习拳、解学习动作的自学自练能力。
(1)老师带领大家分别学习三种手型组成部位及名称
(2)学生自己对照图，指一指，记一记。
(3)两人一组互指互说。
(4)小组讨论，填空白
4.小游戏：找找茬
找出不符合标准动作的部位
图2
(1)计时游戏：规定的时间内找出问题所在。
(2)两人一组在规定的时间内完成讨论。
(3)师生交流，公布正确答案。
四、室内活动操：音乐律动《北斗神拳》从错误动作入手，
作要领，形成正确的动作表象。
用“短时间”来刺激学生，使游戏变得更有趣。
这个游戏中掌和勾不止一处的错误，
来说，
过讨论能完全发现所存在的问题。
再一次巩固了三种基本手型的动作要领。
课题导入观看的音乐律动操《北斗神拳》
环节再次利用，
起来。
《武术基本手型手法：拳掌勾》教案.doc
《武术基本手型手法：拳掌勾》教案
授课年级：七年级人数：55人任课教师：郝明英
2、“拳、掌攻防”游戏
一、放松活动：听音乐做放松活 动
要求：大部分学生能初步掌握基本手型
3
分钟
二、评价与表扬 1、谈感受 2、自主评价 录音机，音乐带
1. 教师示范，学生模仿练习。
2. 巡视指导纠正错误
3. 引导用三种手型变化来创编动作
4. 教师巡视点拨，小组合作自主创编
5. 向同伴展示新组合 组织：散点到各点 要求：
积极思考，勇于创新
1.与教师齐放松
1. 教师小结本课
2. 学生谈感受
3. 表扬与鼓励
4. 布置课后作业，宣布下课。
三年级体育《手型：拳、掌、勾》教学设计
《手型：拳、掌、勾》教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，在教学中根据《课标》水平二的要求，以及学生的学习程度，分别把三种手型拳、掌、勾比喻成武术电影中所演的名称如流星拳、降龙十八掌和鹰爪来引领学生的兴趣，还采取以竞赛的形式把男女生个各分成四小组来进行练习、教师集中示范讲解、巡视指导等方式进行教学，使学生了解武术，培养其热爱祖国思想品质。
二、教材分析：武术是我国一项具有民族风格的传统体育健身教材，三年级学生主要学习基本功、基本动作，提高动作的准确性和连贯性，三种手型是最基础的基本功，让学生初步体会，增强各关节、韧带的柔韧喝灵活性，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
三、学情分析：小学三年级的学生相对于二年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增强，但依然好奇、好动，以形象思维为主，学习和模仿能力较强，但自我约束能力还是较差，对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。
因此课中要不断推层出新，设计出能吸引学生注意力的教学情景。
四、教学目标1、学会简单的运动技能。
2、发展学生的协调性和上下肢力量。
3、培养学生树立勇敢、自信的良好品质。
五、教材重难点重点：了解武术的手型动作。
难点：动作的准确性。
六、场地器材篮球场一块、录音机一台。
七、教学流程1、激情引趣部分引导学生做“木头人”的游戏，集中学生的注意力，为第二个环节的学习做好准备。
2、愉悦身心部分通过简单的徒手热身操来活动四肢，为下面的课堂奠定良好的基础。
3、合作探究部分通过教师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生掌握拳、掌、勾的动作，并乐于展示自己。
4、拓展延伸部分通过小组学习进行集体展示动作。
再次巩固动作的同时进一步提高了学生的合作能力。
5、恢复身心部分在悠扬的《少林寺》音乐声中进行太极简单动作的放松练习，让学生进一步感觉中华武术的博大。
八、教案授课年级：三年级人数：40人任课教师：课后反思：武术对学生而言这两个字本身就充满好奇思想。
《拳掌勾》武术教案
《拳掌勾》武术教案活动目标：1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
活动准备：音乐、鼓活动过程：一、准备活动1、（武术礼仪）师生问好2、音乐起，准备活动《我真的很不错》3、放松活动头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）二、基本动作1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。
幼儿练习3、学习掌四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾直接将掌变成勾，屈腕。
8、练习时配合发声“哈---”三、放松活动莲花座休息，手放膝盖上。
四、总结刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。
希望小朋友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）。
《武术基本手型手法拳掌勾》教案
《武术基本手型手法拳掌勾》教案教案：《武术基本手型手法：拳掌勾》一、教学目标：1.了解武术基本手型手法“拳掌勾”的概念和基本技术。
2.学习正确的姿势和动作，掌握拳掌勾的基本要领。
3.培养学生的协调性、力量和灵活性。
二、教学内容：1.拳掌勾的概念和分类。
2.拳掌勾的基本动作和要领。
3.练习方法和注意事项。
三、教学过程：1.导入（5分钟）2.知识讲解（15分钟）（1）介绍拳掌勾的概念和分类。
拳掌勾是武术中常用的一种招式，它主要通过手掌内外侧的勾拽动作，使手能够更好地控制对方的身体。
根据手指部位和手掌的形态，拳掌勾可以分为指勾、手背勾、横勾等。
（2）讲解基本动作和要领。
-指勾：拇指、食指或其他指头的指肚向内侧勾住对手的身体部位，例如勾住对方的手腕。
要注意勾拽时的力量与角度。
-手背勾：手掌背面的力量与角度较指勾更大。
可以用手掌背面勾对方的面部或身体等部位，力度可以适当加大。
-横勾：手掌的侧面利用手腕的转动扭打对方身体部位，力量主要通过手腕的转动产生。
3.操作演练（25分钟）学生将分成小组，两两之间进行练习。
（1）指导学生正确站好姿势，手臂自然下垂，手掌紧握成拳形，手指自然张开。
（2）引导学生按照讲解的要领和动作进行操作演练。
首先从指勾开始，逐渐过渡到手背勾和横勾。
老师可以逐一检查学生的动作是否正确，并进行纠正。
4.练习巩固（20分钟）（1）学生自由练习：要求学生在理解和熟练掌握拳掌勾动作的基础上，根据自身的实际情况自由练习。
例如可以在练习时加入踢腿动作，进行组合招式的练习。
（2）配对练习：将学生分成两人一组，进行配对练习。
一人扮演攻击者，另一人进行防守和还击。
攻击者可以使用不同的攻击手法，如直拳、勾拳等。
防守者需要根据攻击者的动作进行适时的拳掌勾防守和反击。
5.总结（15分钟）（1）再次强调拳掌勾的基本概念和分类，并对学生在练习中表现出色的同学进行表扬。
（2）点评学生的表现，指出存在的问题并提出改进建议。
初中武术教案基本手型
教案名称：初中武术基本手型教学课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解并掌握武术的基本手型，包括拳、掌、勾。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
教学内容：1. 武术基本手型的概念和特点。
2. 武术基本手型的练习方法和技巧。
3. 武术基本手型的应用和组合。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师向学生介绍武术的基本手型，让学生对武术手型有一定的认识和了解。
二、基本手型学习（15分钟）1. 拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
2. 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
3. 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
教师示范动作，学生跟随模仿，反复练习，直到掌握正确的动作要领。
三、手型组合练习（15分钟）1. 教师将学生分成小组，每组学生相互练习基本手型的组合动作。
2. 每组学生轮流展示组合动作，其他组学生进行观摩和评价。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
2. 学生分享学习心得和感受。
第二课时：一、复习基本手型（5分钟）1. 教师检查学生对基本手型的掌握情况。
2. 学生进行基本手型的练习，教师进行指导和纠正。
二、手型应用练习（15分钟）1. 教师教授手型在武术中的应用，如攻击、防守等。
2. 学生进行手型的应用练习，教师进行指导和纠正。
三、小组竞赛（15分钟）1. 教师将学生分成小组，进行手型应用的竞赛。
2. 每组学生轮流展示手型应用动作，其他组学生进行观摩和评价。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
2. 学生分享学习心得和感受。
教学评价：1. 学生能正确掌握武术的基本手型。
2. 学生能将基本手型应用于武术动作中。
3. 学生能积极参与课堂练习，表现出团队合作精神。
以上教案旨在帮助学生掌握武术的基本手型，并通过练习和应用，提高学生的身体素质和动作协调能力。
【原创】一年级武术手型(拳掌勾)课的设计
一年级武术手型（拳掌勾）课的设计一、指导思想本节课遵循体育与健康课程基本理念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求。
创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练，充分发挥学生的学习主观能动性。
让学生体验到学习武术的乐趣，培养学生对武术的兴趣，为其终身锻炼奠定基础。
二、教材分析主教材：以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本手型作为本节课的教学内容。
它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在体验的过程中，激发学生对武术的兴趣，弘扬民族文化。
重点：武术基本手型的动作要领难点：手型正确到位辅教材：灵敏素质是体适能中的一项，与人的日常生活息息相关，并占据着重要的位置，躲避等都跟灵敏度有关系。
重点：根据口令迅速做出动作难点：根据口令正确做出动作三、学情分析小学一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。
由于*参与能力、性格爱好都具有教大的差异，肌肉力量比较薄弱。
本节课为元教学的第1次课，采用一些带有模仿性、表演性、游戏性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣，积极的投入到学习中。
四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：（一）认知和技能目标通过学习，掌握武术动作的术语，正确做出基本手型。
（二）体能目标通过学习，发展学生的协调和灵敏素质。
（三）情感目标通过学习，培养学生对武术的学习兴趣，为进一步学习武术打下基础。
五、任务分析通过教师的讲解和示范，使学生掌握武术动作的术语，做出正确的基本手型，通过学生的学练，发展学生的协调和灵敏素质。
创设活泼的学习环境，使学生体验到乐趣，从而喜欢上武术。
六、环境分析该班学生班风好，学生团结友善，特别是对个别质弱生，大家都能伸出帮助之手。
学校是水泥地，对于基本手型的学习不存在什么危险因素，处于冬季，天气比较寒冷，热身的时候各关节尽量活动开来，避免受伤！七、教学过程（一）开始热身部分（1）慢跑、热身操（2）游戏——石头剪刀布的方式导入（二）学习提高部分1.新授课。
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牢记口诀：
掌是一扇门，拳似流星锤，勾手象鹰嘴
1、你一个月的零用钱大约是多少？
调研结论：综上分析，我们认为在学院内开发“DIY手工艺品”商店这一创业项目是完全可行的。
“漂亮女生”号称全国连锁店，相信他们有统一的进货渠道。店内到处贴着“10元以下任选”，价格便宜到令人心动。但是转念一想，发夹2.8元，发圈4.8元，皮夹子9.8元，好像和平日讨价还价杀来的心理价位也差不多，只不过把一只20元的发夹还到5元实在辛苦，现在明码标价倒也省心省力。
要求：对赛者角抵前需要做抱拳动作
1、放松活动（太极深吸吐气）
2、小结
3、下课
1、跟随教师的口令做动作。
2、跟着老师的口令呼吸。
1、学生向老师问好。
2、学生回答老师的问题。
3、在老师的带领下做热身活动。
组织：♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
要求：队形整齐、精神饱满。
生：了解
生：李小龙、成龙、李连杰
2、带领学生做手型操两个8拍。
马步冲拳——马步推掌——单边手
3、分小组练习，教师巡视指导。
4、提示、抽查、评价。
5、找同学进行表演。
6、组织同学自己喊口令练习手型操。
二、擂台大比武
游刀、拳→锤。
方法：在规定区域内，用拳掌勾模仿剪刀石头布决输赢，输的同学站一组，赢的同学站一组。在规定区域坐好，推选一人参加角抵。
（2）物品的独一无二组织：
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（二）DIY手工艺品的“热卖化”
（5)资金问题♀♀♀♀♀♀
（3）个性体现
Ｂｅａｄｗｒｋｓ公司还组织各国的“芝自制饰品店”定期进行作品交流，体现东方女性聪慧的作品曾在其他国家大受欢迎；同样，自各国作品也曾无数次启发过中国姑娘们的灵感，这里更是创作的源泉。
2、宣布课的内容和要求（导入）
同学们你们了解武术吗？
你们知道谁的功夫最好吗？
你们想不想学武术？
一、拜师学艺：
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
1、教师利用挂图讲解动作、教师示范拳、掌、勾。（提出问题：大家仔细观察有那几个手型）。
情感态度:培养学生的爱国热情和民族自豪感
重点
正确掌握武术基本手型
难点
动作的准确性，展示武术“精、气、神”的风格。
教学准备
场地：田径场展示图版
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
教师活动
学生活动
1、课堂常规
（1）体育委员整队
（2）师生问好（抱拳礼）
讲解武术抱拳礼
（3）热身活动
手腕——腰腹——脚踝
（4）教师展示（长拳截取部分）
教学设计
姓名________________单位____________________学科____________________
课题
武术手型——拳掌勾
课型
新授课
教学
目标
知识与技能：初步了解中华武术，学习抱拳礼，
过程与方法:教师讲解示范拳掌勾手型，学生观察、模仿、相互交流、尝试学习，使学生能正确掌握三种手型，并能很好的运用。
1、学生仔细观察挂图和老师的示范，了解手型操有那几个手型组成。
十几年的学校教育让我们大学生掌握了足够的科学文化知识，深韵的文化底子为我们创业奠定了一定的基础。特别是在大学期间，我们学到的不单单是书本知识，假期的打工经验也帮了大忙。2、学生随着老师的讲解示范，做动作。
3、两人一组，根据已获得知识技能，观察教师，模仿、尝试练习，在尝试中发现问题。
附件（二）：调查问卷设计4、学生随着教师的口令，做手型操。并且学生喊：“哈”，用以增加起势与整齐度。
要求：学生有气势练习
1、前后两人唯一组，进行手型拳游戏练习。
组织：
2、输的同学下场，换本组其他同学上场。
组织队形：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
要求：呼吸均匀有节奏
作业布置
板
书
设
计
教学反思
这节课的主内容是快乐武术（基本手型），武术在小学体育课是比较常见和枯燥乏味的一个课题，每一个年段都有武术的教学内容，对于体育课上武术的传授，所以采用了与众不同的教学手段。