健康教育讲座春季流感预防知识专题讲座
春季流行性疾病预防专题讲座讲稿
春季流行性疾病预防专题讲座讲稿春季流行性疾病预防专题讲座讲稿春季流行性疾病预防专题讲座讲稿冬去春来，天气转暖，万物复苏。
此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。
加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候，各种疾病也就悄然而至。
由于受气候变化、人员流动、病毒变异和缺乏有效预防、接种等多种因素的影响，春季很容易发生呼吸道传染病，主要有：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、发热、咳嗽、肺炎等。
此类病症具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特点，如果不及时治疗，将会引发其他并发症，严重影响身体健康，甚至对生命构成威胁。
因此同学们要正确认识并科学预防和治疗。
一、正确认识春季流行性疾病。
对待传染性疾病，科学预防是关键，因此应该首先认识和了解此类病症的状况，以便于及早发现和治疗。
下面是一些病理原因和临床反应特点：1、流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病，临床特点为：急起高热，全身酸痛、乏力，有时伴有轻度呼吸道症状，常发热、头疼、多汗、口渴、咽干等症状。
单纯型流感预防后效果明显，病毒型治疗较为困难，流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中又以甲型流感威胁最大，由于流感病毒致病力强，易发生变异，若人群对变异缺乏免疫力，就容易引起爆发流行，流感对人类的危害很大，一场流感的流行可导致人群平均寿命的降低。
迄今为止，世界上已经爆发过五次大的流行，小的流行更是不计其数，造成数十亿人发病，数千万人死亡。
世界上最严重的流感爆发于1918年，共造成2000多万人死亡，超过第一次世界大战的总死亡人数。
直到今天每年因流感死亡的人数都居高不下，已经成为人类健康的顶级杀手。
2、发热：人体的正常的腋下体温为36-37℃，凡腋下体温高于37.0℃或肛温高于37.6℃，或一日间的体温变动超出1.2℃时，即可称为发热。
发热并不一定是疾病的症状，一些生理变化也可以导致发热。
发热通常也是作为流感的一种并发症状出现，因此症状和流感较为相似，严重的发热病人会出现晕厥。
春季流感等传染病防控知识讲座
春季流感等传染病防控知识讲座春季流感等传染病防控知识讲座尊敬的各位领导，各位老师，各位同学（早上中午下午）好：我是文家店卫生院的公卫医生，今天我主要跟大家分享的是关于春季学校流行性感冒等呼吸道传染病的一些防控知识。
同学们，春天固然是很美好的，但随着气温的回升，一些病毒性传染病也随之而来，尤其是3月份正值冬春交替之际，天气多变，同时也是水痘、腮腺炎,流感等呼吸道传染病的高发期。
春季是是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、水痘、腮腺炎、等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播（就比如说我们打喷嚏，咳嗽，在我们没有做任何措施随便打喷嚏咳嗽，就很容易感染他人，因为我们的空气是流动的，这种病毒就会通过空气飞沫来传染给他人，所以说我们在要达喷嚏或者咳嗽时要用手纸捂住口鼻，之后我们应该立即洗手）。
像学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
一、这里我随便说几种常见传染病症状流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛,咳嗽.等一些症状，流感能加重潜在的疾病（如心肺疾病），特别是我们家里有老年人以及患有各种慢病（高血压，糖尿病，肺结核）这种人或者体质虚弱的人患流感之后容易出现严重并发症，病死率较高。
在春季如何预防。
应注意以下几个问题:1.保持良好的个人环境卫生，勤洗手。
（在我们学校应该在洗手的地方都放有肥皂，洗手液，并且用流动的自来水洗手）2.春季天气变化大，要及时增减衣服，有些学生衣服穿得有点多，然后在学校活动的时候出汗了，活动后未能及时擦干，这种呢就容易受凉感冒。
3.我们的教室要每天都要通风（不是说一直把窗户开启，我们可以开一会之后关上，过一段时间再开），保持室内空气新鲜。
幼儿园春季传染病预防知识讲座稿
幼儿园春季传染病预防知识讲座稿亲爱的家长朋友们：大家好！欢迎大家来参加今天的讲座，我是幼儿园名称的保健医生医生姓名。
春季是传染病的高发季节，幼儿园的孩子们由于年龄小、抵抗力弱，更容易受到传染病的侵袭。
今天，我就和大家一起来了解一下幼儿园春季常见传染病的预防知识，希望能帮助我们的孩子们健康快乐地度过这个美好的季节。
一、春季常见传染病的种类1、流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛、头痛、全身酸痛等。
2、手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病，多发生于5 岁以下儿童。
主要症状为手、足、口腔等部位出现皮疹、疱疹，同时可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。
3、水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。
主要症状为发热、全身皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。
4、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
主要症状为发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔麻疹黏膜斑及皮肤出现红色斑丘疹。
5、风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
主要症状为发热、皮疹、耳后及枕部淋巴结肿大。
二、传染病的传播途径1、空气飞沫传播这是最常见的传播方式，比如流感、麻疹等病毒通过患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫传播给他人。
2、接触传播通过直接接触患者的分泌物、排泄物，或者接触被污染的物品而感染，比如手足口病、水痘等。
3、消化道传播通过食用被污染的食物或水而感染，如肠道病毒引起的传染病。
三、春季传染病的预防措施1、养成良好的卫生习惯教育孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液认真洗手。
保持良好的个人卫生，勤换衣服、勤洗澡、勤剪指甲。
2、保持室内环境清洁和通风经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
定期对室内环境进行消毒，如使用紫外线灯照射、消毒剂擦拭等。
3、合理饮食，均衡营养保证孩子摄入充足的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
冬春季流行性感冒防治知识讲座课件
适量运动
定期进行有氧运动，如快 走、跑步、游泳等，增强 体质。
避免接触感染源
避免前往人群密集的场所
如商场、电影院等，减少感染风险。
避免接触有流感症状的人
如发现身边的人有流感症状，尽量保持距离，并提醒他们及时就医。
接种疫苗
• 根据医生建议接种流感疫苗：疫苗可以降低感染流感病毒 的风险，保护自己和周围的人。
消毒液。
避免触摸眼睛、鼻子和口
02
这些部位是病毒进入体内的主要途径，避免触摸可以降低感染
风险。
咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻
03
用纸巾捂住口鼻，然后立即将纸巾丢进封闭的垃圾桶，之后洗
手。
增强免疫力
01
02
03
均衡饮食
保证摄入足够的维生素、 矿物质和蛋白质，增强身 体免疫力。
充足睡眠
保持规律的作息时间，每 天保证7-8小时的睡眠时 间。
冬春季流行性感冒防治知识讲座
目 录
• 流行性感冒概述 • 冬春季流行性感冒的预防 • 冬春季流行性感冒的治疗 • 冬春季流行性感冒的护理 • 冬春季流行性感冒的预防与控制
01 流行性感冒概述
流行性感冒的定义
01
流行性感冒（简称流感）是一种 由流感病毒引起的急性呼吸道传 染病，具有高度传染性和快速传 播能力。
个人层面的防控措施
保持良好的个人卫生习惯
勤洗手、戴口罩、避免触摸口鼻眼等部位，降低病毒接触风险。
增强免疫力
合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。
及时就医
如有发热、咳嗽等症状，应及时就医，遵医嘱治疗，以免延误病情。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
注意保暖，避免受凉，预防感冒复发。
春季流感预防知识讲座
春季传染病预防知识春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
一、传染病流行的三个基本环节传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。
1．传染源传染源是指能够散播病原体的人或动物。
病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。
2．传播途径传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。
病原体传播的主要途径有：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。
3．易感人群易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
例如，未出过麻疹的一些儿童，就是麻疹的易感人群。
下面以流行性感冒的流行为例，来说明传染病流行的三个基本环节。
当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。
可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。
那么，怎样预防传染病呢？预防传染病的一般措施：传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。
我们预防传染病的各种措施，都是分别针对三个基本环节中的某个环节的。
因此，针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。
1．控制传染源不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。
关于春季传染病预防知识讲座稿
关于春季传染病预防知识讲座稿尊敬的各位来宾，大家好！我是XX医疗机构的医生，很高兴能够在这里为大家带来有关春季传染病预防的重要知识。
随着春季的到来，气温逐渐回暖，空气湿度增加，照明时间延长，这对于某些病原体的传播来说，是一个非常有利的条件。
因此，春季传染病的发生率也会相应增加。
为此，我们必须增强对于传染病的预防意识，采取正确的预防措施，保障自己和家人的健康。
首先，让我们了解一下春季常见的传染病有哪些。
常见的春季传染病主要包括感冒、流感、水痘、风疹、病毒性腹泻等。
接下来，我将为大家详细介绍一下这些传染病的预防措施。
首先，感冒是一种非常常见的传染病，尤其是在春季季节，流行性感冒的发病率相对较高。
感冒是由不同的病毒引起的，通过空气传播。
因此，预防感冒的关键是保持良好的个人卫生习惯。
勤洗手，避免触摸眼、鼻、口的黏膜，戴口罩等措施都可以有效降低感冒的风险。
其次，流感是一种比感冒更严重的传染病，也是由病毒引起的。
流感的预防主要依靠疫苗接种，尤其是对于高危人群如孕妇、老年人等更是要重视。
此外，保持良好的卫生习惯同样也是非常重要的，例如勤洗手、避免触摸眼、鼻、口的黏膜、咳嗽时用纸巾或手肘掩口等。
水痘和风疹是两种皮肤传染病，春季是这两种疾病的高发季节。
水痘和风疹同样由病毒引起，通过气溶胶传播。
因此，接种相应的疫苗是最有效的预防措施。
同时，保持室内的空气流通，避免聚集性活动也是非常重要的。
最后，病毒性腹泻也是春季常见的传染病之一，它主要通过食物、水源的污染传播。
因此，预防病毒性腹泻的关键是保持良好的饮食卫生习惯，包括饭前便后洗手，食用熟透的食物，避免生食等。
除了以上提到的春季常见传染病，还有一些其他的预防措施我们也要重视。
例如，加强锻炼身体，提高自身免疫力；保持良好的室内通风，避免空气污染；保持适当的室内湿度，预防过低或过高的室内湿度对健康的影响。
总结一下，春季传染病的预防是非常重要的，我们必须增强对于传染病的预防意识，采取适当的预防措施。
健康教育讲座春季流感预防知识专题讲座
春季流感预防知识专题讲座同学们：大家好！我今天讲的题目是春季流行性感冒预防。
我们先来了解一些数据，国家卫健委官方网站公布2019年1月全国法定传染病疫情概况，在丙类传染病中，流行性感冒报告发病数608511例，死亡数143人。
仅2019年1月的死亡病例数就接近2018年整年的死亡人数（144人）。
1月流感发病和死亡数达到近年高峰。
近四年流感发病和死亡人数对比，其中2015年流行性感冒报告发病数195723例，死亡数8人；2016年流行性感冒报告发病数306682例，死亡数56人；2017年流行性感冒报告发病数456718例，死亡数41人；2018年流行性感冒报告发病数768291例，死亡数144人。
同比于2018年1月公布流行性感冒报告发病数273949例，死亡56人。
2019年1月的数据同比增长更为迅猛：流行性感冒报告发病数608511例，死亡数143人。
近四年疫情数据持续攀升。
再来看一组国外数据，法国公共卫生部门20日发布的流感疫情监测每周报告显示，2018年10月1日至2019年2月3日，法国流感疫情已造成约2800人死亡。
报告显示，2月11日至17日的一周内，法国有 1.1万多人因出现流感或流感相关症状而就医，其中2137人住院接受治疗，流感疫情“可能都已达到高峰”。
原因何在，医疗条件越来越好，生活水平越来越高，生活环境也越来越好。
流感发病和死亡人数确越来越多。
这是为什么？病毒变异，防不胜防。
我国2018年冬季流感主要流行型别由B型悄然转变为甲型H1N1。
法国这个冬季流感季流行的主要是甲型H3N2流感病毒。
所以，流感预防防控时刻不能放松。
因为流感流行高峰期是在每年的4月和11月前后。
国家卫生健康委员会疾控局副局长雷正龙在今年1月国家卫健委召开的发布会上表示，“希望通过综合措施能够把流感疫情尽量降低到最低限度”。
首先，根据上级对学校传染病的防控要求，做好晨检工作，做一个布置。
上学期，我们各个年级各班的晨检工作做得还是比较好的，也比较及时到位。
冬春季常见传染病预防知识讲座
易感人群：未接种麻疹疫苗的 儿童及成人。
水痘
病原体
水痘-带状疱疹病毒。
症状
发热、头痛、乏力及皮疹，皮疹呈向心性分 布，以躯干、头面部多见，四肢较少。
传播途径
飞沫传播、接触传播。
易感人群
未接种水痘疫苗的儿童及成人。
猩红热
病原体
A组β型溶血性链球菌。
传播途径
飞沫传播、接触传播。
症状
发热、头痛、咽痛、杨梅舌、环口苍白圈及颈部淋巴结肿 大，皮肤弥漫性充血，上有密集针尖大小丘疹，压之褪色 ，疹退后伴脱皮。
开展健康教育
加强对学生和教职员工的健康教育， 提高防控意识。
家庭环境中如何降低感染风险
定期开窗通风
做好家庭清洁
保持室内空气流通，有助于降低病毒浓度 。
定期清洁家居表面，尤其是高频接触区域 如门把手、桌面等。
提倡分餐制
增强免疫力
家庭成员尽量分开用餐，避免共用餐具和 食物。
保持规律作息，均衡饮食，适当锻炼，提 高身体免疫力。
做好个人防护
就医过程中佩戴口罩，避免交叉感染。
合理用药指导原则
遵医嘱用药
严格按照医生处方和建议使用药物。
注意药物副作用
如出现不良反应，应立即停药并就医。
避免滥用抗生素
以免导致菌群失调和耐药性增加。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
关键知识点总结回顾
传染病基础知识
01
掌握传染病的定义、传播途径和预防措施，了解病原体、宿主
室内通风与消毒管理
勤通风
每天定时开窗通风，保持室内空 气新鲜。
常消毒
对门把手、桌面、地面等高频接触 物体表面进行定期清洁消毒。
分餐制
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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春季流感预防知识专题讲座
同学们：大家好！
我今天讲的题目是春季流行性感冒预防。
我们先来了解一些数据，国家卫健委官方网站公布2019年1
月全国法定传染病疫情概况，在丙类传染病中，流行性感冒报告
发病数608511例，死亡数143人。
仅2019年1月的死亡病例
数就接近2018年整年的死亡人数（144人）。
1月流感发病和
死亡数达到近年高峰。
近四年流感发病和死亡人数对比，其中2015年流行性感冒
报告发病数195723例，死亡数8人；2016年流行性感冒报告发
病数306682例，死亡数56人；2017年流行性感冒报告发病数456718例，死亡数41人；2018年流行性感冒报告发病数
768291例，死亡数144人。
同比于2018年1月公布流行性感冒报告发病数273949例，死亡56人。
2019年1月的数据同比增长更为迅猛：流行性感冒
报告发病数608511例，死亡数143人。
近四年疫情数据持续攀升。
再来看一组国外数据，法国公共卫生部门20日发布的流感疫
情监测每周报告显示，2018年10月1日至2019年2月3日，法
国流感疫情已造成约2800人死亡。
报告显示，2月11日至17日
的一周内，法国有 1.1万多人因出现流感或流感相关症状而就医，其中2137人住院接受治疗，流感疫情“可能都已达到高峰”。
原因何在，医疗条件越来越好，生活水平越来越高，生活环境也
越来越好。
流感发病和死亡人数确越来越多。
这是为什么？病毒
变异，防不胜防。
我国2018年冬季流感主要流行型别由B型悄然
转变为甲型H1N1。
法国这个冬季流感季流行的主要是甲型H3N2流
感病毒。
所以，流感预防防控时刻不能放松。
因为流感流行高峰期
是在每年的4月和11月前后。
国家卫生健康委员会疾控局副局长雷正龙在今年1月国家卫
健委召开的发布会上表示，“希望通过综合措施能够把流感疫情
尽量降低到最低限度”。
首先，根据上级对学校传染病的防控要求，做好晨检工作，做
一个布置。
上学期，我们各个年级各班的晨检工作做得还是比较好的，也
比较及时到位。
在这里我要对各班负责晨检工作的干部提出表扬，
正是因为你们认真的工作，提供晨检信息，为学校疾病防控工作做
出了贡献，发现苗头及时落实措施，确保了学校没有发生传染病的
传播与流行，保证了师生的健康。
学校在省市县各级学校传染病督
导检查中受到了高度的好的评价。
自从去年入冬以来有很多的地方都出现了感冒的传染流行，虽
然没有出现大的流感疫情，但是小范围的集聚发病还是不断的发生，就我们学校而言在上学期放假前夕也有部分班级在短时间内出现了
感冒多人发生的情况，特别是高三在最后几天个别班出现了感冒集
中发生的情况。
由于及时放假，没有造成传染流行。
但给我们敲响
的警钟。
本学期开学以来，由于持续低温，我们在室内活动时间较多，
如果有感冒的同学请你及时治疗，严重的请回家隔离治疗到病愈后
复课。
请各个班班主任老师做好学生晨检工作安排，生活委员做好
晨检登记上报学校卫生室，同时做好患病学生的跟踪记载。
上学期
晨检日报表（存根）请交到卫生室，并领取新的晨检日报表册。
从
现在起进行晨检零报告，每天一次，请在上午交到卫生室的健教室，或投放到晨检表投放箱里，不可一周一次上交几天的。
下面我针对流行性感冒做专门讲述。
“流感作为冬春季常见的呼吸道传染病，每个冬春季都会出
现流行高峰，只是流行的时间长短、峰值有所不同。
流感有甲型
流感和乙型流感之分，又有强弱的不同。
理论上讲流感流行高峰
期是在每年的4月和11月前后。
随着冬春换季之时，气候开始变化无常，早晚与中午的温差较大，此时若不注意保暖，过早地换上春装，就极容易感冒着凉，使
人体抗病能力降低。
春天又是各种细菌、寄生虫卵、病毒繁殖传播
最活跃的季节，如果不注意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病能
力较差，就会患病，也最容易患传染性疾病，如细菌性痢疾、病毒
性肝炎、急性结膜炎、脑膜炎、腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等传染
性疾病。
尤其是流感。
去年，流感已经在人口比较集中的学校内有发病现象，因此要
引起同学们的高度重视，养成良好的个人卫生习惯，提高抵御疾病
的意识和能力。
如何预防流感给大家普及一下知识。
首先要区分流感与感冒
普通感冒，是由腺病毒引起的，它存在于人体内，身体着凉时
引发。
一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、
鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。
持续时间较短，很少出现并发症。
少有传染性。
流行性感冒：简称（流感），流感则由流感病毒引起的急性呼
吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病首位，属于外
源性病毒感染引起的，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼
等上呼吸道症状轻微。
少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛。
流感潜伏期短则数小时，最长不超过四天，流感病情较轻的患
者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病毒性肺炎，或继发细
菌感染，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，出现呼吸衰竭，甚
至会引起死亡。
人群对流感普遍易感，在没有明显着凉时突然发病，流感病毒
主要存在于病人或隐型感染者的口鼻腔分泌物中，通过说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，也可通过被病毒污染的物品间
接传播。
如桌子、椅子、门手把等
如果得了流感或感冒，怎么办？
得了流感，请一定要请假在家休息，避免传染给同学。
如果发
热较轻，吃饭正常、体力也正常可以在家自行调养。
但如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚
至呼吸困难等表现，要及时到医院就诊。
有基础疾病的人出现流感
样症状，不要硬扛，要及时到医院进行诊断治疗。
（基础疾病就是
患有么些慢性疾病，如支气管炎，过敏性哮喘等过敏性疾病的等等。
）
流感是由抗病毒药物进行治疗的，越早使用抗流感病毒药物效
果越好，抗病毒药物有奥司他韦疗效很好，还有病毒灵，板兰根冲剂、抗病毒冲剂等，抗流感药在48小时以内服用，疗效最好。
这类
药最多吃5天，如出现咳嗽、腹泄、高热不退等可根据病情对症治疗。
（注意：退烧药不能滥用，退烧药并不能治流感，只能让体温
下降，人感觉舒服一些。
很多患者吃了退烧药，隔了一会儿又烧起来，又吃退烧药，这样反复使用退烧药，不仅副作用大，还会掩盖
病情真实的进展，持续高热的患者，还是应该及时就医。
）如果是普通感冒，需要进行对症治疗，适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。
（一般无需使用抗生素，如高热不退，咳嗽加重，
病情长一周不愈，可服用抗生素防止继发细菌感染）。
同时，在家休息也要讲究方法，病才好的快：注意休息：作息
规律，早睡早起。
饮食清淡：多喝白米粥。
多喝水：正常成人一般
每天饮水量1500ml－2000ml，这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内，生病期间多喝500ml的水，也就是一
瓶普通大小的矿泉水瓶的量，注意与家人和同事的隔离。
注意咳
嗽礼仪：咳嗽的时候不应该用手遮挡，而应该用前臂或纸巾遮挡。
因为手部接触的物品较多，更容易传播病毒，最好是戴上口罩。
另外，流感去年得了，今年还可能再得。
因为每年流行的流感
病毒有好几种，去年得了流感，可能对某一种流感病毒产生了一定
的免疫力，但今年还可能感染其他流感病毒。
而且，每年流行的流
感病毒也有差异，它会变的。
因此流感病毒疫苗需要每年接种。
预防：
1、预防流感很重要，打疫苗效果最好，
2、要有自我保护意识，在流感流行期间，应尽量少去人多空气
不流通的公共场所，人口密集的地方，尽量与患者隔离。
去公共场
所或感冒后要戴口罩。
3、保暖，并根据气温变化适当增减衣物，特别是课间跑操、运动，要注意冷热的变化。
出了汗要及时的换衣或者用毛巾擦拭隔离。
4、要增加室外活动，呼吸新鲜空气。
同时要加强体育锻炼，提
高身体素质，增强抗病能力，
5、要养成良好的卫生习惯，勤晒衣被，要注意勤洗手、在日常
生活中不要互用生活用品，经常保持环境干净卫生，教室、办公室、宿舍要开窗通风，保持室内空气流通，
6、在食品卫生方面更要注意，因为春天各种病虫卵开始复活、
繁殖，污染食品、饮水。
因此要注意饮食的卫生，不吃腐败变质的
食物，要养成良好的饮食卫生习惯。
7、在营养方面，一定要平衡膳食结构，加强营养，多食用优质
蛋白，富含维生素的食物，
8、早发现、早隔离，早治疗，如已感染了流行性疾病时，应及
时去医院治疗，以免贻误病情。
患流感后要注意休息，防止疲劳，
多饮水，饮食要清淡。
同学们：
一年之计在于春，又是一个美好的开始。
愿我们都能以健康的
身体，快乐的心情，良好的心态度过每一天，谢谢大家。
2019年2月22日。