户外拓展团建项目大全
团建拓展游戏大全
团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。
这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。
以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。
2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。
3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。
4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。
5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。
6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。
7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。
8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。
9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。
10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。
以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。
在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。
希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。
在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。
这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。
团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。
除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。
这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。
在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。
选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。
参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。
通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。
去公园玩的团建节目
1. 寻宝大冒险超好玩！公园像个神秘的大宝藏库。
把小礼物藏在各个角落，像调皮的小精灵躲起来。
大家分成小组，像一群兴奋的探险家。
有个小组为了找一个藏在树洞里的小玩偶，七嘴八舌讨论，有人说在东边，有人说在西边，那场面像炸开了锅，最后找到时欢呼得像中了大奖。
2. 接力绘画乐翻天。
以公园景色为主题，一个人画几笔就传给下一个。
这就像一场绘画接力赛。
有个同事画了个歪歪扭扭的亭子，下一个人接着画旁边的树，画得像个大蘑菇，大家笑得肚子都疼了，像一群欢乐的小鸭子。
最后成品像一幅奇奇怪怪但超有趣的抽象画。
3. 草地音乐会超有氛围。
大家把野餐垫铺开，像搭起了一个个小舞台。
有人带吉他，有人唱歌。
歌声在公园上空飘荡，像一群自由的小鸟。
有个同事唱歌跑调跑得像脱缰的野马，可大家还是热情鼓掌，像在鼓励小宝贝学走路，笑声和歌声混在一起，别提多开心。
4. 团队拔河比赛很带劲。
在公园的空地上画好线，像划分出了战场。
两边队伍像两头较劲的公牛。
有个瘦小的同事在队尾，脸涨得通红，像熟透的番茄，使出浑身解数往后拉，大家喊加油的声音像打雷一样，震得树叶都沙沙响。
5. 公园知识问答有意思。
提前准备关于公园植物、历史的问题。
这像一场智慧的较量。
有个问题是公园里那种开黄花的植物叫什么，大家抓耳挠腮，像一群小猴子在思考难题。
有个植物爱好者同事，像个小百科全书，一口气答对好多题，得意得像只孔雀。
6. 创意摄影比赛很棒。
以公园为背景，大家自由发挥。
有人拍花朵像拍美丽的公主，有人拍湖水像拍神秘的镜子。
有个同事想拍个跳跃的照片，结果跳起来像个滑稽的小丑，照片出来后大家笑得眼泪都出来了，像看到了世界上最搞笑的画面。
7. 飞盘传递游戏欢乐多。
飞盘像个快乐的小天使在空中飞来飞去。
大家站成一圈，努力把飞盘传给旁边的人。
有个同事接飞盘时手忙脚乱，像个小丑在表演杂技，没接住飞盘还摔了个屁股蹲，把大家逗得像一群疯子在狂笑。
8. 公园诗词接龙有韵味。
以公园景色相关诗词接龙。
10种经典户外拓展团建训练项目
10种经典户外拓展团建训练项目方法/步骤1:NO.1 雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神方法/步骤2:NO.2 无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
方法/步骤3:NO.3 背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：．信任环境的营造．建立换位思考的意识．通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任方法/步骤4:NO.4 有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神方法/步骤5:NO.5 毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动团队建设是企业中非常重要的一环，而团队建设活动是提高团队凝聚力和协作能力的重要手段。
下面介绍36个经典的团队建设活动，供大家参考。
1、吸啤酒游戏:游戏道具：啤酒数瓶，吸管两条，透明胶一卷。
游戏规则：选手在用透明胶将两条吸管连接起来后，用最短的时间将啤酒吸完，谁最快完成就获胜。
2、泡泡糖游戏:游戏人数最好为奇数，主持人喊出身体某个部位后，两人一组互相接触该部位，找不到同伴的人被淘汰出局。
最后剩下的两人胜出。
3、踩汽球游戏:游戏人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个汽球，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。
4、传呼啦圈游戏:游戏人数较多，要求较大的场地，若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体，最先完成的一组胜出。
5、吸管运输游戏:分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
以上是五个经典的团队建设活动，可以根据实际情况进行适当改编，达到团队建设的目的。
团队分成若干小组，每组人手一根绳和数只香蕉。
每个小组需要在规定时间内将香蕉从起点运送到终点，但是只能用绳子夹住香蕉运送。
如果香蕉掉落，小组需要从起点重新开始。
最终哪个小组能够最快运送完所有香蕉，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队合作和默契能力。
14、团队建设游戏【拍手游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组站成一排，第一个人拍手，第二个人再拍手，以此类推，直到最后一个人。
然后从最后一个人开始，依次向前拍手。
如果有人拍错或漏拍，则需要重新开始。
最终哪个小组能够最快完成拍手游戏，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队协作和沟通能力。
15、团队建设游戏【盲人接力游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组选出一名队员作为盲人，其他队员作为导引员。
盲人需要带上眼罩，从起点开始，由导引员指引盲人到终点。
团建有意义的小活动
团建有意义的小活动
1. 接力跑：将参与者分成若干组，每组选出若干名选手参加接力赛，最后一棒的选手冲刺跑到终点。
这不仅可以锻炼员工的身体素质，还可以培养团队合作精神。
2. 团队拔河：将参与者分成两个团队，进行拔河比赛。
这个活动可以锻炼员工的团队协作能力，增强团队凝聚力。
3. 盲人摸象：让每个参与者戴上眼罩，然后让其中一个人描述自己身边的环境，其他人根据描述寻找这个人的位置。
这个活动可以锻炼员工的语言表达能力、沟通能力和判断能力。
4. 绳网穿越：在墙上挂一张绳网，让参与者从一端穿越到另一端。
这个活动可以锻炼员工的身体协调能力和团队合作精神。
5. 拼图比赛：将一张大型拼图分成若干块，让每个团队在规定时间内完成拼图。
这个活动可以锻炼员工的耐心和细心程度，同时也可以增强团队之间的合作精神。
这些小活动不仅有趣，而且可以锻炼员工的各种能力，增强团队凝聚力，提高工作效率。
团队户外活动游戏大全
团队户外活动游戏大全在团队建设中，户外活动游戏是一种非常有趣和有效的方式，可以提高团队成员之间的沟通、合作和信任。
本文将为您介绍一些经典的团队户外活动游戏，帮助您策划一场成功的户外团建活动。
一、背靠背参与者随机分成两人一组，背靠背并肩坐在地上。
他们的手臂交叉，并牵住对方的手。
游戏开始后，他们要尽力同时站立起来，而不松开彼此的手。
二、足球传递参与者组成一个紧密的圆圈，按照顺序将一个足球传递给旁边的人。
传递足球的规则是只能使用脚部，不能使用手。
目标是在不掉球的情况下完成一轮传递。
三、蜘蛛网在树林或者室外设置一张大网，用绳子在树木之间固定，营造出一个铁丝网的形状。
团队成员需要在规定的时间内完成穿过蜘蛛网的任务。
挑战在于要确保不触碰到绳子，否则需要重新开始。
四、生命线参与者分为数个小组，每个小组成员用绳子将手腕绑在一起，形成一条长线。
在规定的时间内，小组需要在不解开绑定的情况下，通过各种障碍物到达终点。
五、套圈在户外开阔的区域放置数个不同大小的圈，团队成员需要利用绳子和木材制作一个类似于弹弓的装置，将圈套住。
团队需要合作，利用物理原理和技巧将所有圈套住。
六、倒计时救援将参与者半数划分为“救援者”，另外半数为“受援者”。
救援者和受援者之间保持一定的距离，每个受援者都有一个“倒计时炸弹”（比如一支气球），他们需要通过溜索等方式将炸弹安全地传递给救援者。
救援者则需要将炸弹安全地放置在指定的区域，完成救援任务。
七、迷宫探险在草地上或其他开阔的区域，设置一个迷宫。
团队成员需要分成小组，通过迷宫找到并收集隐藏在迷宫中的标志物。
这需要团队成员之间的合作和沟通，以最快的速度找到目标。
八、艇行智慧团队成员需要在给定的材料和工具下，设计并建造一艘能够在水面上航行的小船。
完成后，他们将测试自己的船只，看它是否能够顺利航行，并在规定的时间内到达目的地。
以上是一些常见的团队户外活动游戏，您可以根据自己的团队特点和活动场地的条件做出选择。
13个拓展训练项目,适合99%的公司,建议收藏哦~
13个拓展训练项目，适合99%的公司，建议收藏哦~主要有以下户外拓展训练项目：1、户外拓展项目【极速60秒】参赛队伍站分别在ABCD四个地点，队长安排先后观察的顺序排成一个纵队，E地点有30张卡片，每个队依次派1名成员去E地点观察，观察时间为1分钟，观察时间结束后，队员需迅速归到队伍的最后面。
观察6轮结束后，有3分钟讨论时间，北京团建公司教练此时会问，是否有团队进行辨认，当有团队提出可以进行30张卡片辨认时，则该团队进行游戏，其他团队可继续讨论但不可去E地点观察。
进行游戏的团队，当教练说开始时便计时，由队长指定一人跑到到B地点进行确认，指定的人员需要将卡片从1~30的顺序依次指认给北京团建公司教练，无需挪动卡片，如发生错误，教练会让其立即返回，团队扣2分，如全部答对，并且是第1个/2个/3个答对的团队则加10分/5分/3分，游戏道具：代表数字含义的卡片20张、计时器、口哨奖励：第1名队伍+10分第2名队伍+5分第3名队伍+3分游戏形式：分队进行工作人员：2名，负责计时，A地点规则查看2、户外拓展项目【信任背摔】项目简介：这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目。
训练中的每一个选手都要从1.5米的跳台上直直落下来，而其他选手则伸手接住并保护他。
现实生活中，每个人都希望彼此信任，否则会缺乏安全感。
要取得别人的信任，你首先要做一个值得信任的人。
怀疑别人的人很难获得别人的信任。
这种拓展训练计划使团队成员能够在活动中建立和加强他们对合作伙伴的信任和责任感。
3、户外拓展项目【雷区取水】项目介绍:直径5米的深潭中间有一盆水。
你要在不沾水的情况下，只用一根绳子就能拿到所有选手的救命宝。
4、户外拓展项目【空中断桥】项目介绍:参赛选手翻过9米高的断桥立柱，站在断桥桥面上，双臂自然水平伸展，身体保持平衡，移动到桥面侧边，用后脚的力量将身体向前推，然后跨过断桥，落在桥面上再次测量，顺利到达终点。
5、户外拓展项目【有轨电车】项目介绍:两块木板就是一双鞋。
适合户外玩的一些团体小游戏
适合户外玩的一些团体小游戏在户外，大家聚在一起，玩一些有趣的团体小游戏，既能增进彼此之间的感情，又能带来无尽的欢乐和放松。
下面就为大家介绍一些适合户外玩的团体小游戏。
一、接力比赛接力比赛是一种经典且充满活力的户外团体游戏。
可以根据场地和参与人数选择不同的形式。
比如跑步接力，将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
在起点和终点之间设定一段距离，每组的第一个成员从起点出发，跑到终点后返回，将手中的接力棒交给下一个成员，依次类推，最先完成的小组获胜。
还可以进行游泳接力，如果在靠近水域的户外场所，这个游戏就很合适。
同样分组，每个成员完成规定的游泳距离进行接力。
或者设置一些有趣的障碍接力，比如跨越横杆、钻过呼啦圈、绕过障碍物等，增加游戏的趣味性和挑战性。
二、拔河拔河是一个简单而又充满力量对抗的游戏。
准备一根粗壮的绳子，在中间系上一条红布作为标记。
将团队成员分成两组，分别站在绳子的两端。
当裁判发出指令后，双方同时用力拉绳子，将标记拉过自己一方的界限为胜。
这个游戏不仅考验团队的力量，更考验团队的协作和策略。
在拔河过程中，大家需要统一节奏，齐心协力，才能发挥出最大的力量。
三、两人三足两人三足是一个考验团队默契的游戏。
将团队成员两两分组，用绳子将两个人的内侧腿绑在一起，形成“两人三足”的状态。
然后进行赛跑比赛，从起点跑到终点，用时最短的小组获胜。
在游戏过程中，两人需要步伐一致，相互配合，才能快速前进。
这个游戏可以让团队成员更好地理解合作的重要性。
四、飞盘游戏飞盘是一种非常受欢迎的户外游戏。
可以进行简单的投掷和接取比赛，也可以设定一些规则和目标，增加游戏的难度和趣味性。
比如设定一个得分区域，团队成员要将飞盘准确地投掷到得分区域内得分。
或者进行团队对抗，将团队分成两组，互相投掷飞盘，阻止对方接住飞盘得分。
五、寻宝游戏在户外的一片区域内，提前隐藏一些小物品或者纸条，上面写有相应的提示或奖励。
将团队成员分成若干小组，每个小组根据给定的线索去寻找隐藏的物品。
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户外拓展团建项目大全
户外拓展项目有哪些？场地拓展项目有哪些？高空拓展项目有哪些？水上拓展项目有哪些？室内拓展项目有哪些？拓展热身破冰拓展项目有哪些？
18年的拓展训练经验，使得君拓的拓展训练项目多元而丰富，无论是高抬背摔、高空断桥跨越、徒手攀攀爬岩壁训练，每一项活动除了考验每一位参加训练者的智慧和勇气，更是对队员间相互信任、通力协作的证明。
比如，面对4.2米的离墙。
团队的力量在求生墙面前得到了最好的验证。
每支团队都自然而然地将工作经验与训练心得充分发挥出来，当分工协作、服从指挥、同心协力、关键角色,这些要素迅速地汇集在一起时。
灾难严竟然会显得那么遥远，站在逃生台前彼此间的微笑与祝福则更显示出他们的心灵如此贴近。
身强力壮的都争先恐后地站到了.高摘下面，蹲好马步，甘为人梯，队员们踩着人梯求生墙上面的队员们和下面的一队员们拉推结合、齐心协力，一个个顺利地翻越了高墙。
这种团结协作的团队精神，会深深地感染在场的每一个人。
经过拓展训练，可以在员工心灵的土壤中种下三颗种子:一颗是信任人与人之间的友谊、和睦相处;一颗是合作部门与部门之间的沟通、理解、互助一颗是荣誉;集体荣誉感和凝聚力，这三颗种子它会伴随着企业未来的发展生根发芽。
下面为大家整理了户外拓展项目、团建项目、热身破冰拓展项目、水上项目、常规场地拓展项目、高空拓展项目、室内拓展项目、拓展训练项目合集！
【破冰破冰热身】
户外拓展破冰热身拓展项目齐眉棍
户外拓展拓展项目缩小包围圈
户外拓展拓展项目奥地利女王圈（信任坐）户外拓展破冰热身拓展项目俯身拔河
户外拓展破冰热身拓展项目激情传递
户外拓展拓展项目国王与天使
户外拓展破冰热身项目捡数字
户外拓展破冰热身拓展项目解手链
户外拓展破冰热身拓展项目不倒翁
户外拓展破冰热身拓展项目：传球
户外拓展破冰热身拓展项目传染病
户外拓展破冰热身拓展项目串名字
户外拓展破冰热身项目群龙取水
户外拓展破冰热身拓展项目电波速递
户外拓展破冰热身拓展项目之飞毯
拓展项目撕名牌
拓展项目风雨同舟（扬帆远航）拓展项目多米诺骨牌
拓展项目领袖风采
拓展项目矩阵牧羊
拓展项目汉诺塔
拓展项目之动力绳圈
拓展项目彩色跑
拓展项目罗马炮架
拓展项目雷区取水
场地拓展项目翻叶子
拓展项目移动高尔夫
拓展项目瞎子背瘸子
拓展项目履带战车
拓展项目领导者脚步
拓展项目驿站传书
拓展项目疯狂市场
拓展项目飞鼠行动
拓展项目钉钉子
拓展项目帝国战车
拓展项目带球赛跑
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拓展项目坎坷人生路
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拓展项目红黑商战（红黑游戏、红黑博弈）拓展项目红黑商战（红黑游戏、红黑博
把信送给加西亚
拓展项目通天塔
拓展项目穿越电网
拓展项目偷天陷阱
拓展项目蛟龙出海
拓展项目孤岛求生
拓展项目创新赢家
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拓展项目动力绳圈
拓展项目穿越A4纸
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拓展项目无敌风火轮
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拓展项目盲人摸象
拓展项目月球漫步
拓展项目收获的季节（捕鱼达人）
鼓舞飞扬拓展项目
拓展项目大脚板
拓展项目巧解千千结
拓展项目击鼓颠球
拓展项目神笔马良
极速60秒拓展项目
拓展项目汉诺塔（愚公移山）
拓展项目诺亚方舟
拓展项目挑战魔王关
拓展项目共同进退
拓展项目达芬奇密码
拓展项目完美乐章
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拓展项目鳄鱼潭
拓展项目罐头鞋
拓展项目潮起潮落
拓展项目七巧板
拓展项目风雨人生路（生命之旅）拓展项目卓越圈
拓展项目：野外露营
拓展项目:漂流
户外拓展项目篝火晚会
野外拓展项目悬崖速降
拓展项目高空飞蛋
野外拓展项目徒步穿越
水上拓展项目赛龙舟
野外拓展项目寻猎
水上拓展项目建桥过河
野外拓展项目扎伐泅渡
野外拓展项目漂流
野外拓展项目蹦极
野外拓展项目搭帐篷
拓展项目信任背摔
拓展项目法柜奇兵
拓展项目穿越黑洞
【高空拓展项目】
高空个人挑战项目攀岩高空拓展项目：合力过桥高空拓展项目空中断桥高空拓展项目抓杠
高空拓展项目绳网
高空拓展项目秋千桥
高空拓展项目天梯
高空拓展项目翻越未来
【拓展训练项目】
拓展训练项目信任不倒翁拓展训练项目痛苦的舍弃拓展训练项目水果连连看
拓展训练项目搭人塔
拓展训练项目竹竿舞
拓展训练项目水球大战拓展训练项目挑战哥德堡拓展训练项目呼吸的力量拓展训练项目动物王国拓展训练项目撕名牌
拓展训练项目创意盒子拓展训练项目共同蓝图拓展训练项目潮起潮落拓展训练项目人椅
拓展训练项目盲屋
【水上拓展项目】
水上拓展项目水上铁锁桥水上拓展项目水上浮桥
水上拓展项目水上平衡木水上拓展项目水上秋千
水上拓展项目水行万里
水上拓展项目水上圆桶桥水上拓展项目水球大战
水上拓展项目水上蛇形桥水上拓展项目水上滚筒桥水上拓展项目水上钢丝绳水上拓展项目扎筏泅渡
水上拓展项目水上缅甸桥
【室内拓展项目】
室内拓展项目领袖风采
室内拓展项目红黑游戏
室内拓展项目挑战哥德堡室内拓展项目动物王国
室内拓展项目共同蓝图
室内拓展项目盲屋
室内拓展项目国王与天使室内拓展项目挖金矿
室内拓展项目打击魔鬼
室内拓展项目疯狂市场
室内拓展项目啤酒游戏
室内拓展项目画图游戏
室内拓展项目驿站传书
室内拓展项目空方阵
室内拓展项目蒙眼作画
室内拓展项目长江大桥
室内拓展项目合力筑塔
室内拓展项目产供销一条龙。