枸杞子的传说和枸杞子的功效
枸杞子的传说和枸杞子的功效
枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。
这里简要介绍一个有关枸杞子的民间传说和它的功效。
一、民间传说
据说有一体弱多病书生，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。
正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。
那女听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。
”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。
”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。
那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。
我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。
只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。
”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。
这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。
二、枸杞子的功效
枸杞子有哪些功效及禁忌呢？让我们简单梳理一下。
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
增强机体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞子能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有防癌抗癌、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。
因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的辅疗作用。
2、滋补肝肾。
枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。
常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。
尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
3、补血。
现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。
4、抗衰老。
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β－胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。
枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
5、抗肿瘤。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
6、降血压降血脂。
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。
是冠心病人的良好保健品。
7、有增强学习记忆功能。
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
8、具有美容肌肤的功能。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。
这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
枸杞子冲茶，还可以减轻体重，避免肥胖。
9、具有强身壮阳、提高男性的性功能。
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
对于性功能减退有明显的疗效。
枸杞子对于少精症还有提高精子数目和精子活力的作用。
三、枸杞子的食用禁忌
1．外感实热者忌服，感冒发烧、身体有炎症者需慎食；
2．不宜和温热的补品如桂圆、红参、红枣等共同食用；
3．脾胃虚弱有寒湿、泄泻者吃也要慎食；
4．不要过量食用枸杞子。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右已经足够；用于改善某种病症时应遵医嘱。
四、购买和储存
枸杞子的选购时应注意选颜色很柔和，有光泽、肉质饱满的，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。
特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。
枸杞子的存储应置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀。
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《中国有色建设》生活百科2016年第3期。
枸杞的功效和起源，关于枸杞你不得不知道的传奇故事
枸杞的功效和起源，关于枸杞你不得不知道的传奇故事枸杞的功效和起源，关于枸杞你不得不知道的传奇故事枸杞是一种特别好的保健品，营养价值高，关于它的起源故事也是十分有趣。
枸杞之中又以柴达木的野生枸杞为优，具有颗粒大、色红、肉厚、含糖量高、味甜的特点，是纯天然，无污染，非人工栽培的高级补品。
但柴达木的枸杞在刚开始却没有这么有名，其中又经历了什么有趣的故事呢？我们一起来看看。
枸杞的起源地--昆仑山，是神仙享用之品说起枸杞，一般人都知道它是一种上佳的保健品，但要问起枸杞起源于何处，几乎就没人能说出个子丑寅卯来。
答案只有三个字，昆仑山。
据说，在周朝，周穆王倾慕西王母的芳姿，一直想目睹一下西王母的美丽，于是趁着朝政升平之机，叫来国内最好的驾车把式，套上八匹骏马拉的车子，越过千山万水，与西王母相见于昆仑山的瑶池。
西王母在瑶池边上的高台上盛情款待了这位来自东方的周朝天子。
在精美豪华的宴会上，西王母特地献上了昆仑特产“澄清琬琰膏”，即用最上等的白玉酿制的饮料，也叫玉膏或玉英。
同时，西王母还一一献上了其他昆仑特产：蟠桃、瑶草、木禾、沙棠、莹莹草等山珍奇果。
其中，有一种色如玛瑙、亮似珍珠的果品格外惹人喜爱。
周穆王在中原从未见到过这种水果，便拈起一颗品尝，只觉甘甜无比，回味无穷，令人神清气爽。
周穆王遂问西王母：“此果何名？”西王母答道：“此果产自昆仑山中，因其形状可人，黎民百姓均叫它为‘珍珠果’。
”周穆王摇摇头说：“不妥，此乃天上珍品，人间罕有，实为神仙享用之品，不妨叫它‘仙果’吧”。
周穆王话音一落，众人皆喝彩鼓掌。
周穆王所称赞的“仙果”就是产自昆仑山中的枸杞果。
但如此优质的昆仑山“仙果”却被沉寂了千年柴达木拥有4万多公顷枸杞沿着昆仑山支脉布尔汗布达山的五龙沟与沟里乡，从格尔木乌图美仁到大格勒乡，都兰县的诺木洪与巴隆乡，到处都能见到原始的野生枸杞林，尤其是巴隆乡的枸杞林自然保护区，绵延4万多公顷，是国内罕见的原始野生枸杞林。
枸杞子的历史文化
枸杞子的历史文化As a person, we must have independent thoughts and personality.枸杞子的历史文化“世界枸杞在中国，中国枸杞在宁夏，宁夏枸杞甲天下”。
子味甘、性平，归肝、肾经，别名红耳坠，苟起子、枸杞红实、甜菜子、却老子”等，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，具有滋补肝肾，益精明目的功效，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；《本草纲目》称其“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
”枸杞子自古就被誉为生命之树，历史文化源远流长，就古代文献记载而言，甲骨文名家罗振玉依据《说文解字》解释说："杞，枸杞也，从木已声"。
诗经小雅篇中也多次提到，无折我树杞。
南山有杞，北山有李……乐只君子，德音不已"；"南山有枸，北山有喻……乐只君子，保艾尔后——《小雅·南山有台》，湛湛露斯，在彼枸杞，显允君子，莫不令德。
——《小雅·湛露》。
晋代葛洪在《抱朴子·内篇》称枸杞为西王母杖、仙人杖。
究其此说的来历，在近代人周瘦鹃的《拈花集》中找到了答案。
周曰：传说西王母是神仙中的天上仙人，那西王母杖一定是她老人家使用的一根仙人杖。
谁知仙人杖却是山野中一种植物--枸杞茎。
其花、叶、根、实都可作药，有益精补气、壮筋骨、轻身不老之功；其形因茎坚硬可作拄杖，又因其功效之多，所以雅号仙人杖。
他在《朴子·内篇（卷十一）·仙药》内云："上药令人身安命延，升为天神，遨游上下，使役万灵，体生羽毛，行厨立至……"，把枸杞列为仙药，久服轻身不老，成仙升天。
枸杞子的传说和枸杞子的功效
枸杞子的传说和枸杞子的功效枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。
这里简要介绍一个有关枸杞子的民间传说和它的功效。
一、民间传说据说有一体弱多病书生，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。
正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。
那女听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。
”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。
”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。
那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。
我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。
只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。
”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。
这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。
二、枸杞子的功效枸杞子有哪些功效及禁忌呢？让我们简单梳理一下。
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
增强机体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞子能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有防癌抗癌、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。
因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的辅疗作用。
2、滋补肝肾。
枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。
常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。
尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
野生枸杞子的作用与功效
野生枸杞子的作用与功效野生枸杞子（学名：Lycium barbarum L.），又称宁夏枸杞、宁夏大枸杞，是宁夏回族自治区的特色优势农产品之一，是枸杞种植的原产地和主要产区。
野生枸杞子自古以来就被广泛应用于食品、保健品、中药等领域，被誉为“中国守护者”。
一、历史功用自古以来，野生枸杞子就被人们广泛应用于食品和药用领域。
在中国的古代文献中，就有很多关于野生枸杞子的记载。
在《本草纲目》、《食物本草》、《随息居饮食杂论》等古代著作中，都有关于野生枸杞子的记载。
这些记载反映了人们对于野生枸杞子的历史认可和广泛应用。
二、保健功能1. 增强免疫力：野生枸杞子富含多种氨基酸、维生素等营养物质，能有效增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 改善视力：野生枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，能够转化为维生素A，对保护眼睛健康起到重要作用。
经常食用野生枸杞子可以改善视力，预防近视和老花眼。
3. 抗氧化作用：野生枸杞子富含多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，对延缓衰老、保护肝脏、预防心血管疾病等有积极作用。
4. 提高睡眠质量：野生枸杞子中的多种营养物质能够调节人体的神经系统和内分泌系统，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
5. 降血脂作用：野生枸杞子中的多种活性物质能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病风险。
6. 强身健体：野生枸杞子富含多种微量元素和氨基酸，能够提供身体所需的营养物质，增强机体的生理功能，改善身体素质。
7. 抗肿瘤作用：野生枸杞子中的多种活性物质具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防和治疗肿瘤。
三、化学成分野生枸杞子含有多种活性物质，包括多种多糖、黄酮类化合物、氨基酸、维生素以及多种微量元素等。
其中，多糖和黄酮类化合物是野生枸杞子的主要功效成分。
1. 多糖：野生枸杞子中含有大量的多糖，主要成分为枸杞多糖。
枸杞多糖具有免疫调节、抗氧化、抗疲劳、抗衰老等多种功效。
枸杞的花语和传说
枸杞的花语和传说枸杞在我们的视野里大部分是它的果实，红透晶莹，很精致，那么它的花语是怎样的?下面店铺就来告诉你枸杞的花语和传说。
枸杞的花语：延年益寿，喜庆欢乐，吉祥枸杞的传说枸杞从古至今都活跃在人们的生活中，历史上它的名望自然也不小，据说在盛唐时期，有一个商贾在住宿客栈时，遇到一件有趣的事：他看到一个女子在斥责一个老人，商贾看不过去就问女为何打老人，女子却说是训责自己的孙子，商贾大惊，问女子为何如此年轻。
女子见商贾诚心追问，就告诉他自己四季服用枸杞，可以延年益寿。
自此枸杞被传入西方等地，被称作东方的神草。
还有另一个传说是关于明目的，一个宁夏宁姑娘叫苟红果，母亲因为父亲的去世而哭瞎了双眼，红果为治好妈妈的眼，就去各地寻访药材，一位白胡子老仙人指引她，用采集的枸杞子去治愈妈妈的眼睛，结果妈妈的眼睛被治好了，从此枸杞也被称为明目子。
枸杞的园林用途林业价值由于耐干旱，可生长在沙地，因此可作为水土保持的灌木，而且由于其耐盐碱，成为盐碱地开树先锋。
观赏价值宁夏枸杞树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的盆景观赏植物，现已有部分枸杞观赏栽培，但由于其耐寒耐旱不耐涝，所以在江南多雨多涝地区很难种植宁夏枸杞。
枸杞的食用价值嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。
在宁夏等西北地区地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。
在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。
枸杞的生态习性枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。
枸杞喜光，稍耐荫，喜干燥凉爽气候，较耐寒，适应性强，耐干旱、耐碱性土壤，喜疏松，排水良好的砂质壤土，忌粘质土及低湿环境。
枸杞子药用功效的医书记载
枸杞子药用功效的医书记载枸杞子药用功效的医书记载枸杞子的医书记载明代李时珍《本草纲目》记载：;春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。
古药书《本草汇言》载：;枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。
故常用作中药，用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。
主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。
根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。
枸杞子药用【药性】甘，平。
归肝、肾经。
【功效】补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
【主治】治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
①陶弘景：;补益精气，强盛阴道。
②《药性论》： ;能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
③《食疗本草》：;坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益入，去虚劳。
④王好古：;主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
⑤《纲目》：;滋肾，润肺，明目。
⑥《本草述》：;疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。
治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘴，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。
【应用】肝肾阴虚及早衰证。
本品能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。
治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用。
可单用，或与补肝肾，益精补血之品配伍。
如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。
以其还能明目，故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏，常与熟地、山茱萸、山药、菊花等品同用，如杞菊地黄丸(《医级》)。
【用法用量】内服：煎汤，2-4钱;熬膏、浸酒或入丸、散。
【古籍摘要】1.《本草经集注》：;补益精气，强盛阴道。
2.《药性论》：;补益精，诸不足，易颜色，变白，明目令人长寿。
3.《本草经疏》：;为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药故服食家为益精明目之上品。
枸杞子的主要功效作用与用法用量
枸杞子的主要功效作用与用法用量一、枸杞子的主要功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
二、枸杞子的主要作用枸杞子非常适合体质比较差、抵抗力不好的人群，经常服用能够很好地调养身体，不仅令筋骨更加强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒等现象。
另外，枸杞子是一种非常安全的中药，不含有任何毒素，所以长期坚持吃不会对身体造成损害。
但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
具体主要作用如下：1、保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对人体肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。
因为它能够有效降低人体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。
除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及人体其他细胞新生的功效。
2、提高免疫力枸杞中含有的枸杞多糖，有抗衰老，抵抗肿瘤细胞的作用。
而且枸杞中含有多种氨基酸，可以提高人体免疫力，帮助人体抗疲劳。
3、清火明目枸杞中含有的β胡萝卜素还有很好的护眼功效，特别是对于老年人能够有效预防黄斑症的形成。
专家建议如果出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花等情况时，将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。
特别是很多白领需要长时间面对电脑工作，这就极大地增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。
另外，在天气炎热的时候人体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，此时服用枸杞子也能够起到很好的清火作用。
4、降三高由于枸札子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和枸杞多糖，它们能够更好地发挥预防心脏病和双向调节血糖等作用。
对于现代人来说，枸杞最实用的作用之一就是降低血压、降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平、软化血管。
5、提高睡眠质量由于现代生活节奏过快和生活、工作压力过大等原因，许多人经常出现失眠多梦等问题，这个时候如果将枸杞子泡水喝就能够起到非常不错的缓解作用。
枸杞子的传说
枸杞子的传说相传在北宋年间，流传着这样一个故事：是传说某日有位朝庭使者奉命离京赴四川等地办事。
在途中见一位姣柔婀娜、满头青丝，年约十六、七岁的姑娘，手执竹竿、口里嘀咕唠叨着正在追打一个白发苍苍、弓腰驼背八、九十岁的老翁。
老翁前躲后藏很是可怜，使者见状便下马挡住那姑娘责问："此老者是你何人，你应尊敬老人，为何如此对待他？"那姑娘答："这人是我的曾孙儿"使者惊道："那你为何要打他呢？"答曰："家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，我才要教训他"。
使者好奇的问道："你今年多少岁了？"姑娘应声说："我今年已有372岁了！"使者听后更加惊异，忙问："你用什么方法得到高寿的呢？"姑娘说："我没有什么神秘方法，只是常年服用了一种叫枸杞子的药，据说可以使人与天地齐寿。
"使者听罢，急忙记录下来。
相传至今。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。
主产宁夏、甘肃等地。
夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软。
生用。
【性味归经】甘，平。
归肝、肾经。
【功效】补肝肾，明目。
【应用】用于肝肾不足，腰酸遗精，及头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等。
有补肝肾，益精血，明目，止渴之效。
治肾虚遗精，常配熟地黄、沙苑子、菟丝子等；治肝肾阴虚，视力模糊，常配菊花、地黄等，如杞菊地黄丸；治消渴，可配生地、麦冬、天花粉等同用。
【用法用量】煎服，10～15g。
枸杞子的由来传说民间故事
枸杞子的由来传说民间故事枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。
适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
下面是小编整理的关于枸杞子的传说故事，欢迎大家阅读。
枸杞子的传说一相传很久很久以前，卫宁大地是一片汪洋大海。
大禹治水用开山大斧劈开青铜古峡，自此，卫宁大地沧海变桑田，土肥水美、阳光充足、四季分明、五谷丰登。
失去水泽的北海龙王无事可做，怒火中烧，将为百姓谋福祉的大禹告上天庭，说大禹侵犯他的领地，将水泄下，北海变旱源，龙子龙孙无生存之地。
玉皇大帝不知人间巨变，派王母娘娘和太上老君下界用“五色土”堵住峡口，欲让卫宁平原再成汪洋。
善良的王母娘娘下界看到这里的百姓男耕女织，安居乐业，一派祥和安宁，不忍心让这里再遭水患，于是按下云头，将“五色土”抛在了牛首山的南坡，自此有了大小罗山的传说，而今大小罗山确有五种颜色的土壤。
王母娘娘为了继续造福凡间百姓，把自己的红耳坠留在了人间，这就是造福人类的“红宝”枸杞。
太上老君一看善良的王母娘娘为凡间百姓做好事，心想我何不也为凡间百姓做点好事。
于是，他化作一白首仙翁，暗访卫宁大地。
当他得知红耳坠虽留在了人间，但却结不出果来，遂挥杖引来南山一股苦涩的山泉，潺潺注入卫宁大地，并把仙人杖插入沙漠，然后驾祥云离去。
不久，田野里果真长出了枸杞。
中宁枸杞缘何出名，正是由于从南山汇入黄河的清水河淤积了含有多种矿物质的土壤，才造就了名甲天下的中宁枸杞。
枸杞子的传说二在宋朝时代，传说某日有位在朝使者奉命离京赴银川等地办事，在途中见一位娇柔婀娜，满头青丝年约十六、七岁的姑娘手执竹竿，口里嘀咕唠叨着在追打一个白发苍苍、弓腰驼背80-90岁的老头，老头前躲后藏很是可怜，使者见状便下马挡住那姑娘责问：“此老者是你何人，你应尊敬老人，为何如此对待他?”那姑娘回答：“这人是我的曾孙儿。
”使者惊道：“那你为何要打他呢?”答曰“家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个……。
枸杞子的作用与功效
枸杞子的作用与功效枸杞子，又称枸杞、地黄、宁夏枸杞等，是一种常见的中药材和食用药材。
枸杞子有着悠久的历史和广泛的用途，被广大民众所熟知和喜爱。
下面就来介绍一下枸杞子的作用与功效。
1. 抗氧化：枸杞子富含丰富的多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，其中包含的多种活性物质如枸杞多糖、胡萝卜素等具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，保护细胞膜，提高机体的抗氧化能力。
2. 养肝明目：枸杞子有养肝明目的作用，可以改善肝脏功能，提高肝脏解毒能力，对抗肝脏损伤。
同时，枸杞子还可以促进视神经的营养供应，改善视力，预防眼部疾病如视疲劳、近视等。
3. 增强免疫力：枸杞子中含有丰富的多糖类物质，这些物质可以增强人体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗力，减少感染的发生。
而且枸杞子还具有抗肿瘤作用，可阻断癌细胞的生长和扩散，对预防肿瘤具有一定的辅助作用。
4. 降血压、保护心脑血管：枸杞子中的多种活性物质可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病的发生。
此外，枸杞子还具有抗血小板聚集、抗凝血的作用，可以改善血液循环，减少血栓的发生，降低心脑血管病的风险。
5. 增强性功能：枸杞子被认为是一种天然的壮阳药物，可以增强男性的性功能，改善性欲减退、阳痿早泄等问题。
对于女性来说，枸杞子还可以调节内分泌，缓解经期不适，改善性冷淡等问题。
6. 强身健体：枸杞子富含大量的维生素C，具有增强人体免疫力，促进组织修复，缓解疲劳等作用。
同时，枸杞子还可以提高机体的肌肉力量，促进骨骼的发育和骨密度的增加，对于儿童和青少年的生长发育具有良好的保健作用。
总之，枸杞子是一种非常有价值的食用和药用植物，具有多种保健功效。
无论是作为中药材还是作为日常保健食品，枸杞子的作用与功效都是不可忽视的。
当然，枸杞子的使用也需要根据个人的身体状况和需求进行适当的补充和调理。