专注力训练课程1到10节训练内容
孩子专注力的训练方法
孩子专注力的训练方法注意力训练1.1.第一关听课不走神题训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩训练要求：每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
1.1.1.数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：……训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一” 字就用笔在纸上打一个“V”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。
那两个老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
1.2.第二关听写训练题训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组：甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。
第二组：甲:我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
2.针对孩子注意力训练集锦2.1.按顺序找数字我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
一年级专注力训练课程教案
《一年级专注力训练课程教案之数字游戏》小朋友们，今天咱们来上一堂有趣的专注力训练课！咱们先来玩一个数字游戏。
老师会在黑板上写出一些数字，比如1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。
然后老师会读一些数字，小朋友们要认真听，如果听到的数字在黑板上有，就举手说“有”。
比如说老师说“3”，小朋友们看到黑板上有 3 ，就赶紧举手。
这个游戏能让小朋友们集中注意力听老师说的数字，是不是很有趣呀？有一次，小明小朋友一开始总是分神，没听清老师说的数字。
但是他没有放弃，认真听，后来就能很快举手回答啦！小朋友们，咱们一起玩这个游戏，让我们的专注力越来越好！《一年级专注力训练课程教案之找不同》小朋友们，咱们又要开始好玩的专注力训练啦！这次咱们来玩找不同的游戏。
老师会给小朋友们看两张很像很像的图片，但是它们有一些地方不一样哦。
小朋友们要仔细看，找出那些不同的地方。
比如说，一张图片上的小兔子耳朵是竖着的，另一张图片上小兔子耳朵是耷拉着的。
小朋友们要把这些不同的地方找出来。
我们班的小花同学可厉害啦，每次都能很快找到不同。
她会认真地看每一个细节，眼睛都不眨一下。
小朋友们，咱们也来试试，看看谁的眼睛最尖，能找到最多的不同！《一年级专注力训练课程教案之听故事回答问题》小朋友们，接下来咱们一起听故事啦！老师会给大家讲一个小故事，小朋友们要认真听哦。
听完故事，老师会问一些问题，小朋友们要回答。
比如老师讲“小熊去森林里采果子，它采了红红的苹果、甜甜的香蕉和大大的橙子。
”然后老师问“小熊采了几种水果呀？”小朋友们就要回答“三种”。
有个叫强强的小朋友，一开始听故事总是不专心，回答不上来问题。
后来他努力让自己认真听，就能回答对啦！小朋友们，咱们一起认真听故事，回答问题，让我们的专注力越来越棒！。
专注力训练课程到节训练内容
从1到50 逢2 不出声，用拍手代替
第三节训练
听觉集中
数出指定数字（1，5，7，9）
视觉分辨
找出横线两边不同的数字
听觉转移
40个词汇听到海洋生物时如海藻在相应的格子里 打对号
视觉集中
用最快的时间准确，清晰的读完，
听觉集中
贪吃的苍蝇数出指定汉字（一，了，蜜，它）。答案写在作业本上
视觉分辨
视觉转移
加法计算 459 1 4.
5 1
听觉集中
数出指定数字0，4，6，9.写作业本上
视觉分辨
找出缺失的数字1—30
听觉分辨
找出三句话中相同的两个词组
视觉转移
减法计算 5 3. 3 2.
听觉集中
狐狸和刺猬数出指定汉字（血，的，了，不）。答案写在作业本上
视觉分辨
数相同图形的数目
听觉记忆
倒背四字短语
听觉集中
听数列，数出指定数字（1，5，7，9）
视觉集中
把字组成一句通顺的句子。
听觉分辨
老师读很相近的两句话，找出不同的两对词组
视觉分辨
找出缺失的数字
第六节训练
觉集中
老师读聪明的小汤姆数出指定汉字（光，想，灯，他）
视觉集中
读到写的成语接龙，
听觉集中
老师读一列数序，找出遗漏的数字
视觉分辨
数出相同图形的数目
视觉转移
减法计算 3和2相减差写第二列的2右边，不够减自动加10（如3减7，变为13减7）
321 2 1.
第二节训练
听觉集中
网开三面数出有几个（网，一，鸟，的）答案写作业本上。
视觉分辨
将每一行的相同图形的序号写在一起（如第一行的1-3相同）
小孩专注力训练方法
小孩专注力训练方法1. 观察和模仿：让孩子观察周围的事物，例如人的表情、动作，然后让他们模仿并描述。
这种活动可以帮助孩子专注于细节，并提高观察力和模仿能力。
2. 拼图游戏：给孩子提供一些拼图，要求他们集中注意力，将拼图正确地组装起来。
这种活动可以锻炼孩子的空间认知能力和逻辑思维能力。
3. 集中注意力练习：在一个安静的环境中，让孩子坐下来专注于一件事情，如完成一幅画、读一本书或做一个手工制品。
开始时可以设置一个较短的时间，并逐渐延长。
这样的练习可以帮助孩子培养持久的注意力。
4. 大自然散步：带领孩子到户外进行散步，鼓励他们关注周围的自然景观，如花草、动物等。
通过与自然互动，孩子可以通过各种感官接收信息并提高专注力。
5. 盲目品尝游戏：准备几种不同的食物，让孩子戴上眼罩，用嘴品尝并猜测是什么食物。
这样的游戏可以锻炼孩子的味觉，并让他们专注于感受。
6. 快速反应训练：给孩子一些卡片，上面写着不同的动作或数字，然后快速展示给他们看，要求他们迅速反应。
这种训练可以提高孩子的反应速度和集中注意力的能力。
7. 静坐冥想：教导孩子进行简单的冥想练习，让他们通过专注于呼吸或某个对象来冥想。
这种练习可以增强孩子的内心宁静和专注力。
8. 讲故事游戏：让孩子参与讲故事的游戏，他们需要细心聆听其他人的故事并提出问题或补充细节。
这样的游戏可以锻炼孩子的听力和注意力。
9. 目标追踪游戏：在房间中放置一些物品，然后让孩子转身，你去移动其中一个物品，然后要求孩子发现哪个物品被移动了。
这样的游戏可以提高孩子的观察力和注意力。
10. 手眼协调训练：给孩子提供一些需要手眼协调的活动，如打篮球、抓球、跳绳等，这样可以锻炼孩子的专注力和运动控制能力。
专注力训练课程精品课件
十六、听觉记忆
P193仔细认真听老师读数列并记忆，老师 读完后在本子上按顺序写下（例如： 39465—写—56493）。
十六、小游戏
唱反调：
老师喊“坐下”学生保持“立正”， 老师喊“左手”学生举“右手”， 老师按“右手”学生举“左手”， 老师喊“笑”，学生拌“木头人”。 比比谁又快又准。
十二、听觉集中
• 数出几个指定数字的数目 • 听老师读数列，数出： • 1是4的数。
十三、视觉集中
• 从下图形中找出有多少个一点，三点，五点。
一点：14个 三点：12个 五点：12个
十五、听觉分辨
找出两句话中不同的词组 P199听老师读几组很相近的两句话， 每组读三遍，然后找出两句话中不同 的四对词组。
专注力训练课程
第十六节
一、放松引导
小人的想象
JA-p12
五、视觉集中
读倒写的成语接龙
九、小游戏
1.瓜、冬瓜、南瓜什么瓜不能吃？ 傻瓜 2.什么蛋打不烂、砸不扁，既不能吃也不能玩？笨蛋
3.把3、5、6、7、9和12分别填入下面的括号里， 使等式成立。（每个数只能使用一次）
( 3 ) ＋( 6 ) ＝( 9 ) ( 12) －( 7 ) ＝( 5 )
4. 一头牛面向东，先朝南走10步，再向北走三步，
最后向西转半圈，问它的尾巴朝向哪里？ 向下
5.一个警察说他有个弟弟叫小明，可小明却说自 己没有一个当警察的哥哥，为什么？那个警察是女的
看着下面的图片，发挥你们
完美的想象力吧
十一、视觉集中
• 从下图形中找出有多少个一点，三点，五点。
一点：7个 三点：6个 五点：6个
十六、视觉集中
读数字 P147用最快的时间按顺序读数字。
专注力训练：听觉训练专注力
专注力训练体系-听觉训练专注力二〇二二年目录第一节按顺序读 (3)第二节倒数数字 (4)第三节倒说汉字 (5)第四节闯关游戏 (6)第五节听字训练 (7)第六节漏数游戏 (8)第七节听觉分辨游戏 (9)第八节拍手游戏 (10)第九节听觉训练 (11)第一节按顺序读1、小天打电话。
2、小天晚上打电话。
3、小天晚上在家里打电话。
4、小天晚上在家里用手机打电话。
5、小天晚上在家里用妈妈的手机打打电话。
6、小天晚上在家里用妈妈的手机给爷爷打电话。
7、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京的爷爷打电话。
8、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶的爷爷打电话。
9、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶治病的爷爷打电话。
10、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶住院治病的爷爷打电话。
11、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶住院治病的爷爷打长途电话。
12、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶住院治病的爷爷打长途慰问电话。
小朋友你听到了几句话呢？你能用几天全部听完呢？我说一串数字，你倒着说出来。
游戏开始喽1、125——521 134——431 254——452 351——153 462——264 153——351 261——162 271——172 265——5622、2345——5432 3456——6543 5678——8765 0123——3210 2567——7652 4352——2534 4678——8764 7898——8987 6578——8756 9012——21093、68765——56786 76757——75767 65345——54356 67890——09876 97656——65679 76838——83868 99079——97099 65466——66456 73864——46837 24575——57542游戏结束了，小朋友能听到最后真的太棒了，为你们点赞！！我说文字你倒着说出来。
网课专注力课教案模板范文
一、课程名称专注力训练课程二、课程目标1. 帮助学生了解专注力的概念及其重要性。
2. 提高学生的专注力，使其在网课学习中保持良好的学习状态。
3. 培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。
三、课程时长1课时四、课程对象小学生、初中生、高中生五、教学准备1. 网络设备：电脑、平板电脑或手机2. 课程课件3. 专注力训练道具（如计时器、卡片等）六、教学过程第一环节：导入（5分钟）1. 教师简要介绍专注力的概念，强调专注力在网课学习中的重要性。
2. 提问：同学们在网课学习中遇到过哪些专注力方面的问题？第二环节：专注力基础知识（10分钟）1. 解释专注力的定义，区分专注力和注意力的区别。
2. 讲解专注力对学习的影响，如提高学习效率、减少错误率等。
3. 介绍几种常见的专注力训练方法。
第三环节：专注力训练实践（20分钟）1. 分组进行专注力训练游戏，如“找不同”、“数字划消”等。
2. 教师实时监控学生的表现，给予个别指导。
3. 学生分享训练心得，总结提高专注力的方法。
第四环节：案例分析（10分钟）1. 分析实际案例，让学生了解专注力不足可能带来的后果。
2. 提问：如果我们在网课学习中遇到专注力不足的问题，应该如何应对？第五环节：总结与作业布置（5分钟）1. 教师总结本节课的重点内容，强调专注力的重要性。
2. 布置课后作业，让学生在家中继续进行专注力训练。
七、教学反思1. 教师根据学生的表现，调整教学内容和方法。
2. 鼓励学生积极参与，提高课堂互动性。
3. 关注学生的心理健康，帮助学生解决专注力方面的问题。
八、教学评价1. 课堂表现：学生是否积极参与、认真听讲。
2. 专注力训练效果：学生在训练过程中的表现，如速度、准确率等。
3. 课后作业完成情况：学生是否按时完成作业，作业质量如何。
备注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
听觉专注力训练（最新版）
听觉专注力训练以下内容摘自网络：初级阶级发展听觉专注力的第一步就是培养孩子良好的倾听习惯。
倾听训练目的：养成孩子注意倾听的习惯。
训练方法:（1）找出日常生活环境中的声间，如闹铃声、电话铃声、人声,如咳嗽、笑声、动物叫声等。
（2）当上述声音出现时，让孩子说出，这是什么声音。
注意事项：善于利用日常生活中的细节，时刻提醒孩子有意识地进行倾听。
感受被倾听训练目的:培养孩子注意倾听的习惯。
训练方法:让孩子站到家长面前讲小故事。
在孩子讲的过程中，家长时而表现出注意倾听，时而表现出心不在焉。
家长注意倾听时孩子会越讲越起劲，家长心不在焉时孩子可能会大发脾气甚至生气不讲了。
这时家长要抓住机会给孩子讲道理，对他说：“你看，你讲故事的时候需要别人认真听，当别人表现也东张西望、干这干那时，你是什么感受呢？你是否有一种不被关注、不被重视的感觉？你是否会认为自己讲的故事不生动，别人不爱听，自己很失败呢？同样的，如果你上课不认真听讲、搞小动作，讲课的老师会怎么想呢？”孩子有这方面的切身体验之后，其专注听讲的能力可能会有所改观。
注意事项：在日常生活中，家长要给孩子做良好的榜样，注意倾听别人讲话。
若孩子在与家人交流的过程中，稍能持久地注意倾听，家长就应及时地给予表扬与鼓励，强化他的这种适宜行为。
中级阶段当孩子能够静下心来倾听之后，就可以锻炼孩子在认真听的时候做出动作反应。
高个矮个训练目的:将训练寓于游戏中，寓教于乐，训练孩子的听觉专注力。
训练方法:（1）父母向孩子介绍游戏内容：告诉他喊：“高个”、“矮个”时让他做相应的动作。
动作如下：“高个”代表两手上举，两腿提踵，脚尖站立，类似芭蕾舞动作：“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，类似于蹲马步。
（2）父母发出口令，孩子立即做动作，观察孩子是否迅速作出反应。
注意事项：为增加游戏的趣味性，提高孩子的兴趣，父母也可参与进来。
与孩子比赛，看谁的反应快。
相反动作训练目的:提高孩子的听觉专注力、听觉记忆力。
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•听觉转移
•老师读40个词汇，当听到属于“花卉”类的词，在相应的格子内打对号
•知觉转移
•从14读到70逢5不出声，以拍手代替
•听觉集中
•《谣言的害处》数出指定汉字（“子”，“人”，“了”，“杀”）
•视觉分辨
•数出每行图中与其他图不同的一个，并圈起来。
•听觉记忆
•老师读数列，按照记忆把听到的数列写下来，听完一组写一 组
•视觉集中
•读到写的成语接龙，
•听觉集中
•老师读一列数序，找出遗漏的数字
•视觉分辨
•数出相同图形的数目
•听觉集中
•数出指定字数(“0”，“3”，“7”，“9）
•视觉分辨
•将横线两边不同的数字写出来
•听觉分辨
•老师读三句不同内容的话，找出三句话中相同的词组
•视觉集中
•读数字
•听觉集中
•老师读《黑点和白点》，数指定汉字个数（“一”，“点”，“黑”，“们”）
•视觉分辨
•将横线两边不同的数字写出来
•听觉记忆
•读五个字的短句，把句子倒背出来
•视觉集中
•记录时间，倒读故事《开门的小女孩》
•。。。。。。。。 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 。。。。
•第五节训 练
•听觉集中
•听数列，数出指定数字（“0”，“3”，“5”，“7”）
•视觉集中
•在框内寻找与框外相反的图，写上相应的序号。
第二节训练
•听觉集中
•《网开三面》数出有几个（“网”，“一”，“鸟”，“的”）答案写作业本上 。
•视觉分辨
•将每一行的相同图形的序号写在一起（如第一行的1-3相同）
•听觉集中
•听一列数字写下遗漏的数（如123567遗漏了4）
•视觉转移
•加法计算 •4 5 9............ •1 4.............
•视觉集中
•从1到30中找出缺失的数字
•听觉集中
•老师读一列数序，找出遗漏的数字
•视觉集中
•读数序把用时记录下
•听觉集中
•听数列，数出指定数字（“2”，“3”，“7”，“8”
•视觉分辨
•数相同图形的数目
•听觉分辨
•三句不同的句子找出相同的两个词组
•视觉理解
•组字成句
•听觉集中
•读故事《好马》数出指定汉字("朋”，“马”，“好”，“上”）
•听数列
•找出指定数字（“0”，“1”，“3”，“5”）写 在作业本上
•视觉分辨
•找位置 把框外面的图号填在框内一样的图中
•听觉分辨
•找出两句话中不同的词语，把两组不同的词组都写在作业本上
•视觉转移
•减法计算 •3和2相减差写第二列的2右边，不够减自动加10（如3减7，变为13减7）
•3 2 1............ •2 1...........
•5........ 集中
•数出指定数字“0”，“4”，“6”，“9”.写作业本上
•视觉分辨
•找出缺失的数字1—30
•听觉分辨
•找出三句话中相同的两个词组
•视觉转移
•减法计算 •5 3............. •3 2.................
•听觉集中
•视觉转移
•加法计算 •4和1相加和数写第二列1右边，和数等10以上，只写个数，（如15，只 写5）写在作业本上（用最快的时间）
• 1、 •
4 1 5 6............. 1 5 6 1............
• 2、 •
5 1 6.............. 1 6 7.............
•听觉集中
•听数列数出指定数字（“36”，“79”，“21”，“62”）
•视觉集中
•读汉语拼音
•听觉转移
•老师读40个词汇，当听到词组属于“乐器”时在相应的格子里打对号
•视觉分辨
•找出表中缺失的数字
•听觉集中 •听老师读故事《猫和碟子》，数出指定汉字（“子”，“猫”，“小”，“我”）
•视觉集中
•读到写的成语接龙
•听觉记忆
•听老师读，记忆数列，读完一组写一组
•视觉集中
•从下图中按正序找到1——30，再找按倒序30——1
•视觉集中
•读以下数字，用最短的时间，尽量不要读错。
•听觉集中
•听数列，数出指定数字（“1”，“5”，“7”，“9”）
•视觉集中
•把字组成一句通顺的句子。
•听觉分辨
•老师读很相近的两句话，找出不同的两对词组
•视觉分辨
•找出缺失的数字
•第六节训练
•觉集中
•老师读《聪明的小汤姆》数出指定汉字（“光”，“想”，“灯”，“他”）
•40个词汇听到海洋生物时如“海藻”在相应的格子 里打对号
•视觉集中
•用最快的时间准确，清晰的读完，
•听觉集中
•《贪吃的苍蝇》数出指定汉字（“一”，“了”，“蜜”，“它”）。答案写在作业本上
•视觉分辨
•从框内找出与框外相反的图，并把框外图的序号写在框内图的旁 边
•听觉记忆
•读一组数列，读完按记忆写作业本上，
•《狐狸和刺猬》数出指定汉字（“血”，“的”，“了”，“不”）。答案写在作业本上
•视觉分辨
•数相同图形的数目
•听觉记忆
•倒背四字短语
•知觉转移
•从1到50 逢2 不出声，用拍手代替
•第三节训练
•听觉集中
•数出指定数字（“1”，“5”，“7”，“9”）
•视觉分辨
•找出横线两边不同的数字
•听觉转移
专注力训练课程1到10节训 练内容
•第一节训练
•听觉训练
•数出指定数字（“2”，“4”，“6”，“8”）的数
•将答案写在作业本中
•听觉训练
•《激烈的战斗》数出有几个（“一”，“上”，“他”“的”)。答案写在 作业本上。
•视觉分辨
•将两边不同的数字写出来（用最快的时间）
•听数列
•把听到的数列写在作业本上，听完一组写一组
•视觉分辨
•找出相同的图，并写出序号
•听觉记忆
•老师读七个字的短句，请你把句子倒过来背
•视觉集中
•将顺序打乱的句子，连成一段话，将顺序写下来
•视觉集中
•将顺序打乱的句子，连成一段话，将顺序写下来
•第七节训练
•听觉集中
•听数列数出指定数字（“1”，“4”，“6”，“7”）
•视觉集中
•读汉语拼音
•视觉集中
•把几个字连成一句通顺 的句子
•听觉集中
•指定数字的字数（“0”，“3”，“6”，“9”）
•视觉分辨
•在每行图中，找出两幅相同的图，并把序号写一起。
•听觉分辨
•找出每段话中，不同的两对词组
•视觉集中
•倒读故事
•。。。。。。。 。。。
•第四节训练
•听觉集中
•《猴子磨刀》输出指定汉字（“磨”，“砍”，“刀”，“一”）