婴幼儿喂养
婴幼儿喂养知识
婴幼儿喂养知识婴幼儿喂养是每个父母关心的重要问题，因为宝宝的健康和成长离不开正确的喂养方式。
本文将介绍一些关于婴幼儿喂养的基础知识，帮助父母了解如何给宝宝提供适当的营养。
一、母乳喂养母乳是最好的婴幼儿喂养方式，因为母乳中含有丰富的营养物质和抗体，有助于宝宝的免疫系统发育。
根据世界卫生组织的推荐，婴儿应该在出生后的第一个小时内开始吸吮乳汁，并且在头六个月内全母乳喂养。
母亲应该保持良好的饮食习惯，避免吸烟和饮酒，以确保母乳的质量。
二、配方奶粉喂养在某些情况下，母乳喂养可能不可行，例如母亲无法产奶或乳房感染。
这时，可以选择给宝宝喂养配方奶粉。
配方奶粉中包含宝宝所需的营养物质，可以满足宝宝的生长发育需要。
父母在选择配方奶粉时，应该仔细阅读产品上的说明，选择适合宝宝年龄段的产品，并按照说明正确配制和喂食。
三、引入辅食当宝宝大约6个月大时，可以逐渐引入辅食。
开始时，应该选择单一成分的辅食，如米粉、果泥或蔬菜泥，等待宝宝适应后再引入其他食物。
在引入辅食时，可以先尝试一种新食物几天，观察宝宝对该食物的反应，再逐渐引入其他食物。
同时，父母应该注意避免给宝宝添加盐和糖，因为婴儿的肾脏尚未完全发育，不能很好地处理这些物质。
四、避免食物过敏有些食物可能会引起婴儿的过敏反应，如鱼、蛋、奶和坚果等。
父母在引入新食物时，应该逐一尝试，观察宝宝的反应。
如果宝宝出现皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难等过敏症状，应该立即停止喂食并咨询医生。
此外，宝宝的食物应该保持清洁和新鲜，避免细菌感染。
五、定时喂养和自由喂养在宝宝六个月大之前，可以按需喂养，即宝宝饿了就喂。
但当宝宝逐渐引入辅食后，可以逐渐建立起定时喂养的习惯，如每天固定的三餐加两次小零食。
这样有助于培养宝宝的饮食规律和胃肠功能。
然而，对于幼儿阶段的宝宝，父母应该灵活调整喂养时间，不要强迫宝宝吃太多或太少。
总结婴幼儿的喂养对他们的健康和成长至关重要。
母乳喂养是最好的选择，配方奶粉也是一个可行的替代方案。
婴幼儿喂养指南
婴幼儿喂养指南在婴儿的成长过程中，正确的喂养对于其健康发育至关重要。
为了帮助父母正确喂养婴幼儿，本文将提供一份婴幼儿喂养指南，涵盖了适当的喂养时机、食物选择和喂养技巧。
1. 婴儿喂养时机婴儿一般在出生后的头几个月内完全依赖母乳或配方奶。
初生婴儿的胃容量相对较小，因此需要频繁地喂食。
根据婴儿的需求和体重增长情况，一般每天需喂养8-12次，每次间隔2-3小时。
随着宝宝的成长，喂养次数会逐渐减少，但喂食的时间将会更长。
一般来说，6个月大的宝宝每天需要喂养4-6次，每次喂食的时间约为20-30分钟。
2. 婴儿食物选择在4-6个月的时候，婴儿可以开始添加辅食。
初次添加辅食时，可以选择米粉、蔬菜泥或水果泥。
逐渐地，可以引入更多的食物，如煮熟的土豆、瘦肉泥和面条。
在添加辅食时，应该逐渐增加食物的种类和质量。
同时，要注意观察婴儿对食物的反应，如果出现过敏症状，应及时停止相关食物的添加并咨询医生的建议。
3. 婴儿喂养技巧（1）喂养体位：婴儿喂养时应该将其放置在舒适的位置上，头部稍微向上抬起以帮助消化和防止呛奶。
母乳喂养时，妈妈应该保持正确的坐姿以支撑婴儿，喂奶瓶时则可以使用婴儿奶瓶。
同时，在喂养之前，需要确保婴儿的手、嘴和脸部的卫生。
（2）吃饭时间：喂婴儿时，需要给予足够的时间来吞咽和消化食物。
避免匆忙地喂食或强迫婴儿吃更多的食物。
应该尊重婴儿的饥饿感和饱食感，避免过度喂养。
（3）温度控制：确保奶瓶中的奶或辅食的温度适宜。
奶瓶中的液体应该是温暖的，不要太热或太冷，可以用手背测试温度。
对于辅食，应确保食物的温度适合婴儿食用，以避免烫伤。
（4）食物质量：婴儿食物的质量应该得到严格控制。
母乳是最理想的食物，因为它提供了婴儿所需的所有营养。
对于配方奶，应该选择符合婴儿年龄和健康状况的产品，避免使用过期或过敏的奶粉。
总结起来，婴幼儿喂养是一项关键而复杂的任务。
合适的喂养时机、食物选择和喂养技巧都对婴儿的健康发育至关重要。
父母要对婴幼儿的喂养建立正确的认识和方法，同时密切关注婴儿的成长和反应，以确保其获得充分的营养和良好的健康。
婴幼儿喂养指导内容
婴幼儿喂养指导内容婴幼儿喂养是每个父母都必须面对的重要任务。
正确的喂养方法和指导对婴幼儿的健康和发育至关重要。
本文将提供一些关于婴幼儿喂养的指导内容，帮助父母正确地喂养他们的宝宝。
1. 母乳喂养母乳是婴儿最理想的食物，它提供了丰富的营养和抗体，有助于婴儿健康成长。
母乳喂养应该在婴儿出生后的第一小时内开始，并且持续到至少6个月。
母乳应当是婴儿的独家食物，在此期间不需要添加其他食物或液体。
母乳需根据婴儿的需求进行喂养，一般来说，婴儿应该在每次喂奶时吃饱，吃到两侧乳房都变空。
2. 配方奶喂养如果母乳喂养不可行或不适用于某些原因，配方奶是一个好的替代选择。
配方奶应该选择适合婴儿年龄的产品，并按照包装上的指示进行配制。
与母乳喂养相比，配方奶的喂养量可能需要更多次，但每次喂奶的量应根据婴儿的需求调整。
在引入固体食物之前，婴儿应该继续喝配方奶至少6个月。
3. 引入固体食物当婴儿达到适当的年龄和发育时，通常在6个月左右，可以开始引入固体食物。
最好从单一食物开始，例如米粉或米糊，逐渐引入其他谷物、蔬菜、水果和肉类。
新食物应逐一引入，以观察是否有过敏或不耐受的反应。
婴儿的食物应该是柔软的、易于咀嚼和消化的，避免加入任何调味剂或添加剂。
4. 喂养姿势无论是母乳喂养还是配方奶喂养，正确的喂养姿势对婴儿的吞咽和消化至关重要。
在喂奶时，婴儿应该处于舒适的姿势，头部稍微抬起。
对于母乳喂养，婴儿的嘴唇应完全包住乳头，以确保正确的吮吸。
对于配方奶喂养，婴儿应该使用适合他们年龄的奶嘴，并保持正常的吮吸动作。
5. 喂养时间和频率婴儿的喂养时间和频率会随着年龄的增长而变化。
新生儿通常每隔2-3小时就需要喂奶，但随着婴儿的生长和胃容量的增加，喂奶的间隔时间可能会延长。
婴儿的需求应该是指导喂养的主要依据，他们应该在每次喂奶时吃饱并表现出满足的迹象。
父母应该密切注意婴儿的饥饿信号，并灵活调整喂养时间和频率。
6. 婴儿的饮食需求婴儿的饮食需求在不同的发育阶段会有所变化。
婴幼儿合理喂养指导
婴幼儿合理喂养指导在婴幼儿的成长过程中，合理喂养对于其健康和发育起着至关重要的作用。
本文旨在为家长提供一些有关婴幼儿合理喂养的指导，包括母乳喂养与人工喂养两方面的内容，以帮助他们更好地照料宝宝的饮食需求。
一、母乳喂养母乳是婴幼儿最理想的食物，其中包含了丰富的营养成分和抗体，对于婴幼儿的免疫系统发育具有重要的促进作用。
以下是一些母乳喂养的指导原则：1. 一旦宝宝出生，应尽早开始进行母乳喂养。
通常宝宝在出生后的一小时内进入第一次的吮吸，这有助于建立母婴之间的情感联系。
2. 婴儿在前几天内只需吮吸初乳即可，初乳较浓稠，富含免疫球蛋白等重要物质，有助于宝宝的消化和排便。
3. 根据宝宝的需求进行喂养，通常每次喂养时长应在15-20分钟左右。
如果宝宝自行分离，则应让宝宝自行停止吮吸。
4. 母亲应保证有充足的休息和饮食，保持良好的身体状态。
多喝水、均衡饮食有助于母乳的分泌。
5. 如遇到乳房胀痛等问题，可以进行乳房按摩、热敷等方法来缓解症状。
二、人工喂养对于那些无法进行母乳喂养的婴幼儿，人工喂养是一个可行的选择。
以下是一些人工喂养的指导原则：1. 选择合适的奶粉。
根据宝宝的年龄和营养需求，选择符合国家标准的奶粉产品。
在切换品牌或是种类时要慎重，以免对宝宝的消化系统造成负担。
2. 严格按照奶粉包装上的说明进行配制。
要确保奶粉与水的比例准确无误，并使用已煮沸的凉开水进行配制。
3. 在宝宝吃奶时，要保持他的头部稍微抬高，以便能够顺利吞咽和消化。
4. 喂养器具应当经常清洗和消毒，以防细菌滋生。
每次喂养后，及时清洗奶瓶、奶嘴等器具，并进行彻底的高温消毒。
5. 宝宝的胃容量较小，需要进行多次的小量喂养。
要根据宝宝的需求，在合适的时间和间隔内进行喂养。
三、添加辅食一般在宝宝出生后的4-6个月开始，可以逐渐添加辅食来满足宝宝的能量和营养需求。
以下是一些建议：1. 选择合适的辅食。
初期可以选择米粉、磨碎的熟蔬菜或水果泥等，逐渐引入更多种类的食物。
2024婴幼儿喂养全新指南(2024)
2024/1/30
奶瓶喂养
使用奶瓶时，应选择适合宝宝的奶嘴，倾斜奶瓶使奶嘴充满 乳汁，避免宝宝吞咽空气。喂奶时保持宝宝半坐姿势，奶嘴 插入宝宝的嘴里，确保奶嘴孔大小适中，以免流速过快导致 呛奶。
14
辅食制作和保存方法分享
辅食添加时间
通常在宝宝6个月大时开始添加 辅食，最早不得早于4个月，最
晚不晚于8个月。
遵循婴幼儿生长发育 规律，科学制定喂养 计划。
注重食物搭配，确保 各种营养素的均衡摄 入。
2024/1/30
根据不同年龄段婴幼 儿的营养需求，合理 选择食物种类和数量 。
4
个性化需求满足
尊重每个婴幼儿的个体差异，根 据其体质、食欲、口味等调整喂
养方案。
关注婴幼儿的过敏史和家族遗传 病史，避免过敏食物和潜在风险
25
家庭教育观念更新对喂养影响
自主进食
鼓励宝宝自主进食，培 养其独立性和自我调节 能力，同时减轻家长喂 养负担。
2024/1/30
情绪引导
关注宝宝情绪变化，通 过合理引导和安抚，避 免将喂养过程变成情感 较量的战场。
家庭共餐
提倡家庭共餐，营造良 好的进餐氛围，促进亲 子关系和谐发展。
26
政策法规变动对家长指导意义
观察宝宝的语言、认知、运动等方面的发展，及 时发现潜在问题。
2024/1/30
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家长心理调适和支持系统建立
接受专业指导
参加医院或社区组织的家长培训课程，学习科学育儿知识 。
寻求帮助
与其他家长交流经验，分享彼此的感受和困惑，互相支持 。
保持积极心态
关注自己的心理健康，及时调整情绪，以积极的心态面对 育儿过程中的挑战。
2024/1/30
婴幼儿养育知识大全
婴幼儿养育知识大全一、饮食营养1、母乳喂养对于 0-6 个月的婴儿，母乳是最好的食物。
母乳中含有丰富的营养物质和抗体，能够增强宝宝的免疫力，促进其大脑和身体的发育。
妈妈应尽量保证按需哺乳，让宝宝多吸吮，以刺激乳汁分泌。
2、配方奶喂养如果由于某些原因无法进行母乳喂养，配方奶是不错的选择。
选择适合宝宝年龄阶段的配方奶，并严格按照说明冲泡，注意奶瓶的清洁和消毒。
3、辅食添加6 个月左右，可以开始为宝宝添加辅食。
首先从单一的谷物类或蔬菜泥开始，如米粉、南瓜泥、胡萝卜泥等，每次只添加一种新食物，观察 3-5 天，确认宝宝无过敏反应后再添加新的。
随着宝宝的成长，逐渐增加食物的种类和质地，从泥状过渡到碎末状、小块状。
4、饮食均衡1 岁以后，宝宝的饮食逐渐向成人靠拢，但仍要注意营养均衡。
保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。
二、睡眠管理1、睡眠环境为宝宝营造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。
房间的温度适宜，保持在 20-25 摄氏度之间，湿度在 50%－60%左右。
床上用品要柔软舒适，避免使用过厚的被褥，以防宝宝窒息。
2、睡眠规律帮助宝宝建立良好的睡眠规律，每天尽量在固定的时间入睡和起床。
白天适当控制睡眠时间，避免睡太多影响晚上的睡眠质量。
3、睡前准备睡前半小时，避免让宝宝过于兴奋，可以进行一些安静的活动，如读绘本、听轻柔的音乐等。
给宝宝洗个热水澡，换上舒适的睡衣，让他们在放松的状态下入睡。
4、睡眠姿势对于 1 岁以内的宝宝，尤其是不会翻身的宝宝，建议采用仰卧位睡眠，以降低婴儿猝死综合征的风险。
当宝宝能够自如翻身时，可以选择他们自己舒适的睡眠姿势。
三、日常护理1、皮肤护理宝宝的皮肤娇嫩，需要特别的护理。
每天用温水给宝宝洗澡，使用温和的沐浴露和洗发水，洗完后及时擦干，涂抹适量的润肤霜，保持皮肤湿润。
注意清洁宝宝的脖子、腋窝、腹股沟等褶皱部位，防止皮肤发红、溃烂。
婴幼儿喂养指南范文
婴幼儿喂养指南范文婴幼儿的喂养对于他们的成长和发育非常重要。
下面是一份婴幼儿喂养指南，帮助父母们更好地照顾他们的宝宝。
1.母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物，它包含丰富的营养物质和抗体，能够提供婴儿所需要的全部营养。
建议母乳喂养至少6个月，之后再逐渐引入辅食。
在喂奶前要洗手，母乳需要定时喂养，每天至少8-12次。
2.婴儿配方奶：如果不能进行母乳喂养或者需要额外的营养，可以选择婴儿配方奶。
在选择奶粉时，应选用符合婴幼儿消化和营养需求的产品，并严格按照配方比例配制。
遵循奶粉制造商的使用和存储指南，注意奶瓶的卫生和清洁。
3.引入辅食：当宝宝达到6个月大时，可以开始引入辅食。
最初的几个月应该以米粉、果泥等半流质食物为主。
逐渐引入各种蔬菜、水果、面食等，确保膳食的多样性和均衡。
避免添加盐、糖、辛辣食物和添加剂。
4.小心过敏：5.注意婴儿食物的安全：婴幼儿的消化系统尚未发育完全，因此要特别注意食物的安全性。
避免给宝宝喂食生的食物，确保食物煮熟烹饪，切割成小块，以免造成窒息风险。
此外，要定期清洗奶瓶、奶嘴和其他餐具，避免交叉感染。
6.建立规律的饮食习惯：为婴幼儿建立规律的饮食习惯非常重要，这有助于他们的生长和发育。
每天按时喂养，尽量避免喂养过量或过少。
婴儿还需要足够的睡眠和运动，帮助他们保持良好的食欲和消化功能。
7.注意水的摄入：在婴幼儿3个月之后，可以给他们适量的水喝。
水有助于保持婴儿的水分平衡，并有益于正常的排便和肾脏功能。
然而，要确保给予适量的水，避免过量喂水，否则可能会导致肾脏负担加重。
8.注意饮食中的营养素：婴儿在成长过程中需要一系列的营养素来保证他们的健康。
这些营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
父母应该确保饮食中有足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
如果有需要，可以在医生的建议下给婴儿添加补充剂。
9.注意食用习惯：婴儿的饮食习惯在很大程度上会影响他们的成长和健康。
为婴儿提供健康的食物选择，避免过多的糖分和垃圾食品。
婴幼儿喂养指导内容
婴幼儿喂养指导内容婴幼儿阶段是孩子生长发育的关键时期，良好的喂养习惯对于婴幼儿的健康成长至关重要。
以下是一些婴幼儿喂养的指导内容，帮助父母正确地喂养自己的宝宝。
1. 母乳喂养：母乳是婴儿最理想的食物，对于婴儿的生长发育和免疫系统的发育都有很大的益处。
母乳中含有丰富的营养物质和抗体，能够帮助婴儿建立良好的免疫系统。
在宝宝出生后的头几天内，妈妈的乳汁叫做初乳，它含有丰富的免疫球蛋白，可以帮助宝宝抵抗病菌。
因此，尽量在宝宝出生后的第一个小时内开始母乳喂养，并坚持纯母乳喂养至少6个月。
2. 配方奶喂养：如果母乳喂养不可行或不足以满足婴儿的营养需求，可以选择配方奶喂养。
配方奶中含有婴儿所需的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以满足婴儿的生长发育需求。
选择合适的配方奶是很重要的，最好咨询医生的建议，并选择适合婴儿年龄和健康状况的品牌。
3. 喂养频率：新生儿的胃容量较小，每次进食量较少，但喂养频率较高。
在宝宝刚出生的几天内，每天需喂养8-12次。
随着宝宝的成长，喂养次数逐渐减少，每天3-4小时喂养一次。
但是，宝宝的需求是多变的，有时可能需要更频繁的喂养，需要根据宝宝的需求来进行调整。
4. 喂养姿势：婴儿喝奶时应保持舒适的姿势，以便顺利进食和消化。
母乳喂养时，妈妈应坐姿端正，将宝宝靠近自己的胸部，使乳头对准宝宝的嘴唇，让宝宝自然地张开嘴巴吸吮。
配方奶喂养时，可以使用奶瓶，并保持宝宝的头部稍微抬起，以避免进食时吞咽困难和窒息的风险。
5. 引导添加辅食：在宝宝出生后的4-6个月左右，可以逐渐引导添加辅食。
首先从米粉等单一食物开始，逐渐引入蔬菜、水果和肉类等食物。
辅食添加的过程应该渐进，一次只添加一种食物，以便观察宝宝对食物的耐受性和过敏反应。
同时，注意食物的质量和卫生，避免给宝宝添加过多的盐和糖。
6. 喂养时的卫生：喂养前，确保洗净双手，并用温水洗净奶瓶和配件，以防止细菌的滋生。
使用清洁的毛巾或纸巾擦拭宝宝的口腔和面部，以保持卫生。
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Journal of Perinatology (2012) 32, 205–209
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不同月龄宝宝的胃容量
出生第1天，
新生宝宝的胃容量非常小， 妈妈不必担心宝宝会吃不饱
月龄 参考胃容量（ml) 60～80 80～140 120～150 130～160 140～180 150～200 200～220 220
3.新生儿出生后应肌内注射维生素K1 1mg。
适合于0∼6月龄婴儿配方奶喂养情况
1.婴儿患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母 乳性高胆红素血症。 2.母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结 核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、 巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染 期间，以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和 吸烟、使用某些药物、癌症治疗和密切接触 放射性物质。 3.经过专业人员指导和各种努力后，乳汁分泌 仍不足。
• • • • • 减少了母乳的摄入 导致营养素不足 增加患病的危险 增加哮喘和其他过敏性疾病的危险 增加母亲再次怀孕的危险
过迟添加辅食有什么危害？
• 儿童没有得到所需的额外食物来满 足其生长发育的需求 • 儿童生长发育减慢 • 儿童可能得不到足够的营养素，发 生营养不良和营养缺乏，如因缺铁 导致贫血
乳汁充足的表现
• 生后第3天开始，每24小时排尿应达到6次。
• 每月体重增加600克或每周150克以上。
• 哺乳时，节律的吸吮伴有听得见的吞咽声音。 • 两次吃奶之间情绪愉快和满足。
生后数日开始补充维生 素D，不需补钙
1.婴儿生后数日开始每日补充维生素D3
400 IU
2.纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。
• 6月龄内纯母乳 喂养- 婴儿喂养 指南
• 满6月龄添加辅 食继续母乳喂养 至 2岁
婴儿喂养指南
中国营养学会2015年8月发布6月龄内婴儿喂
养指南，推荐
早开奶 纯母乳 顺应喂养 补充维生素D
婴儿喂养指南（0-6月）
• 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。
• 坚持6月龄内纯母乳喂养。
时，就应该及时添加辅食。
• 足够—辅食应该提供充足的营养素，以满足婴儿生长发育
的营养需求。
• 安全—辅食的制备和储存都应该保证清洁卫生，使用清洁
的双手和容器，同时不用奶瓶和奶嘴喂食。
• 适当—依据孩子食欲和吃饱的信号提供食物，并且做到进
餐次数和喂养方法符合孩子年龄要求。
进食量和次数
6月
• 从1~2勺到数勺，直至一餐； • 逐渐增加到每天喂1~2次，每次增加到 约半碗
6个月以后继续母乳喂养的重要性
• 可以提供众多的营养物质，促进儿童
体格和心理发育，利于宝宝的健康成
长，满足依恋。 • 卫生、安全、含有免疫活性物质，预
防疾病。
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各年龄所需能量和母乳提供的能量
1000 能量（千卡/天） 800 600 400 200 0 0-2 m 3-5 m 9-11 m 12-23 m 年龄（月） 6-8 m 母乳供能 能量差距
• 一碗、一杯=250ml
8月 12 月
• 每次约半碗 • 每天喂2-3次
•每次从半碗至3/4碗 •每天3次正餐，1～2次加餐
• 餐次
18 • 每次3/4碗-1碗 月 • 每天3次正餐，2次加餐
2岁 • 每天3次正餐，2次加餐
食物质地
6月
• 泥糊状 • 末状
7-9月
• 碎状、丁块状、 10-12 指状食物 月 1岁 以后
主要内容
辅食添加理论基础
A B
食物多样化
顺应性喂养
C D
体格发育的监测评 估
喂养知识传播
E
主要内容
辅食添加理论基础
A B
食物多样化
顺应性喂养
C D
体格发育的监测评 估
喂养知识传播
E
继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
• 婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐 引入各种食物 • 辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各 种性状的富有营养的一定数量的食物 • 有特殊需要时必须在医生指导下调整辅食 添加时间 • 不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选 择配方奶作为母乳的补充
婴幼儿喂养
关键
母乳喂养
辅食添加 辅食营养补充
人类的宝宝还是牛的宝宝。。。
OR
中国儿童发展纲要（2011-2020年） 儿童与健康主要目标8：0-6个月婴儿纯 母乳喂养率达到 。 WHO孕产妇和婴幼儿营养全面实施计划 6个全球目标之五提到2025年将生命最初 6个月的纯母乳喂养率提高到 。
母乳喂养
第二年的母乳
500ml母乳提供的每日需要的营养物质（%） 100 80 60 40 20 0 能量(31%) 蛋白(38%) 维生素A(45%) 维生素C(95%)
辅食添加
7-24月龄婴幼儿膳食指南
• 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅 食 • 从富铁泥糊状食物开始，逐步添 加达到食物多样 • 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进 食 • 辅食不加调味品，尽量减少糖和 盐的摄入 • 注重饮食卫生和进食安全 • 定期监测体格指标，追求健康生 长
• 家庭食物
• 泥糊状：稠粥、蛋黄泥、 菜泥、水果泥、肝泥、肉 泥
添加辅食的基本技巧
• 由少到多
• 由稠到干 • 密切注意进食反应 • 每添加一种食物观察3-5天
• 由一次到多次
• 适应一种后再开始另一种
主要内容
辅食添加理论基础
A A B
食物多样化
顺应性喂养
C C D D
体格发育的监测评 估
喂养知识传播
为什么在6月龄添加辅食？
• • • • • • 口腔和胃肠道消化酶分泌 伸出反射消失 能很好地控制舌头使食物在口中移动 开始通过上下颌的张合进行咀嚼运动 对别人吃东西感兴趣 喜欢将物品放到嘴里
添加辅食有什么信号
• • • • • 信号1 信号2 信号3 信号4 信号5 多次喂奶不饱 对成人饭菜感兴趣 脖子可以竖起来 能将食物咽下去 身长、体重增长缓慢
E
从富铁泥糊状食物开始，逐步 添加达到食物多样
• 随婴儿能量需要的增加，逐渐增加辅食量 • 首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁 的泥糊状食物 • 每次只引入一种新的食物，逐步达到食物 多样化 • 从泥糊状食物开始，逐渐过度到固体食物 • 辅食应适量添加植物油
宝宝胃容量相当于弹珠
0～2周 2周～2个月 2个月 3个月 4个月
出生第3天， 宝宝胃容量相当于乒乓球
出生第5天， 宝宝胃容量相当于鸡蛋
5个月 6个月 >6个月
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坚持6月龄内纯母乳喂养
1.纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要 的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母 乳喂养6个月。 2.按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天喂奶 6-8次或更多。 3.坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用 奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。 4.特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的， 应咨询医生或其他专业人员后谨慎作出决 定。
9-11月龄：母乳~380 kcal，辅食300 kcal 12-23月龄：母乳~350 kcal，辅食550 kcal
母乳供能
6–8 月龄母乳喂养婴儿需由辅食提 供的营养素%
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
%
铁
锌
磷
烟 酸镁钙源自维 生 素维 生 素 B6
维 生 B1
铜 素 B2
母乳的主要营养成分—蛋白质
100 90 80
乳清20%
乳清蛋白
乳铁蛋白
IgA
蛋白质成分 (%)
70 60 50 40
乳清60%
白蛋白
ß -乳清蛋白
-乳清蛋白
酪80%
酪40%
酪蛋白
-酪蛋白
30
20 10 0
-酪蛋白 ß -酪蛋白 -酪蛋白
人乳
牛乳
母乳中的脂类物质
• 婴幼儿膳食能量重要来源（为纯母乳 喂养婴儿提供约50%的能量）。 • 细胞膜的重要成分。延缓婴幼儿胃肠 排空时间，提供必需脂肪酸和促进脂 溶性维生素吸收。 • 长链不饱和脂肪酸（DHA、ARA）对婴 儿正常生长发育、视觉功能至关重要。
角色扮演
• 母乳中前奶和后奶的成分不同，前 奶富含蛋白质及水分，后奶富含脂 肪、乳糖及其它营养素，对宝宝的 成长都极为关键。每次哺乳时应喂 空一侧乳房，再喂另一侧；下次哺 乳则从未喂空的一侧乳房开始，以 便使婴儿得到全面的营养。
角色扮演
• 母乳喂养对早产宝宝尤其重要，与足月母乳成分不 同，早产母乳蛋白质含量高，利于宝宝快速生长； 乳清蛋白比例高，脂肪和乳糖量较低，有增加免疫 的作用，并利于消化吸收；早产母乳中富含长链多 不饱和脂肪酸（如DHA）和牛磺酸，是成熟母乳的 1.5～2倍，可促进早产儿视网膜和中枢神经系统的 发育等等，这些优势都更利于宝宝健康成长。 • 宝宝住院期间，妈妈要坚持每天把奶挤出来送 到医院，吃不完可以将母乳冷冻在冰箱-18℃， 3～6个月内没有问题。这样妈妈的奶水才会越来越 多，当宝宝出院后可以继续吃到母乳。
母乳中的碳水化合物
• 母乳中大部分（90%以上）碳水化 合物为乳糖，其余为葡萄糖、半乳 糖、低聚糖（1000多种）。 • 母乳中碳水化合物能够促进婴儿生 长发育、增强免疫力、调节肠道菌 群。
人乳中免疫球蛋白水平（mg/mL) 初乳 1.007 5.807 0.302 成熟乳 0.707 0.300 0.003
分娩后皮肤接触及早开奶
出生后 60分钟 内母婴皮肤接触、吸 吮妈妈的乳房，时间 ≥30分钟 。
产后1hr早吸乳提高泌乳量，缩短泌乳启动时间