峨眉山养生文化中心
峨眉山养生文化中心项目介绍：在温婉富饶的巴蜀盆地的西南方，屹立着一座千古名山，因其秀美如娥眉，故名曰：峨眉山。
峨眉山形成于万年之前，成名于西周之时，海拔3000多米，植被丰茂，物种繁多，自然资源极为丰富，一山有四季，十里不同天，自古就有‘高出五岳’、‘秀甲天下’、‘震旦第一’、植物王国、动物乐园、地质博物馆等众多美誉。
唐代大诗人李白也曽为其写下‘蜀国多仙山，峨眉邈难匹’的绝唱。
除去那诗情画意、仪态万千的自然风光，峨眉山还是人类文化资源的宝库，拥有着众多深厚的文化遗产资源。
‘普贤者，佛之长子；峨眉者，山之领袖’，峨眉山素有‘佛国天堂’之称，自公元一世纪第一座佛教寺庙落座于山顶以来，历经数世纪的繁荣发展，作为普贤菩萨的千年道场，我国四大佛教圣地中唯一被列入《世界文化与自然遗产名录》的峨眉山，佛教文化早已融入那一草一木，山峦溪水之间，影响着这里世世代代的人与物。
每日东升，一片漆黑迷茫中，于金顶之上，见光华四射，此乃普贤大士示现之所；而后赏云海之间，朝霞满天，万道金光射向大地，隐处晨钟敲响，梵音渐起，伴随是山中的鸟语、蛙鸣、猿啼…….天人合一在这里得到了最佳体现。
峨眉、少林、武当是齐名的三大中华武术流派。
而追溯历史起源，峨眉武术则是最为古老、最具体现中华人文精神的。
峨眉武术发祥于峨眉山，流传于巴蜀大地，相传始于春秋战国时期，‘白猿祖师’司徒玄空曽在此效仿猿猴，创编了‘峨眉山通臂拳’，而他也是有史记载的中华武术第一人；到宋代武术体系逐渐完善，最为著名的是白云禅师所创的‘峨眉十二庄功（又名临济气功）’，是一套融入了中医养生医疗之理，汇集了佛、道教文化及所长，体现了峨眉武术独特特性的武术功法；明代时武当派创始人张三丰也曾到峨眉山学习拳法，而后创了武当内家拳。
峨眉山人杰地灵，适宜清修，清初道衰之前，一直是佛道两教并存发展，这样的先天优势使得峨眉武术的发展汇聚了儒释道的精髓，既包含了道家的动功在外，又有佛家的禅修静功在内；不走少林外家拳的极刚则柔的修炼之路，也不寻武当内家拳的柔极则刚的修炼之道，而是选择刚柔相济、刚柔求和，取儒家‘中庸之道’，既重视形体与内气的修习，又重视武术攻防的实用技术，集健身、养生、文化、武功为一体，真正做到了内外兼修、阴阳调和，身心合一，体现了中华大地五千年来‘中庸和谐’的人文理念。
与峨眉山的佛教文化和武术同样出名的是温泉。
俗语有云：中国温泉在四川，四川温泉看峨眉。
峨眉山拥有极为稀有的氡温泉，并且规模庞大，是我国最大的露天氡温泉且品质极佳，每立方米氡含量可高达321.53BP。
氡温泉比其他的矿温泉拥有更强的医疗效果，长期浸泡泉疗，对治疗心血管、呼吸道、肝肾等疾病及促进新陈代谢、运动系统、神经系统有显著功效。
峨眉山最出名的四大温泉是灵秀温泉、红珠山温泉、天颐温泉和瑜伽温泉，它们风格不一，各具特色，且传说众多，是凝聚情义、仙缘、聚财、吉祥的风水宝地。
沉浸在袅袅余烟的温泉之中，身旁是茫茫林海的天然氧吧，千峙百峦的青山翠屏……那份身心与自然合一的恰意自得怕是只有身在其中方能领悟。
峨眉山茶史和茶文化在峨眉山文化发展中占有相当重要的位置。
峨眉山坐落在世界野生古茶生长的中心地带，山茶种植历史悠久，可追溯到公元前的先民农耕文化。
峨眉山茶属绿茶类，特点是“扁平直滑、嫩绿油润、清香高长、鲜醇甘爽”。
得天独厚的自然环境、丰富的茶叶资源和悠久深厚的文化历史，使得峨眉山茶品种繁多，品质优秀，风格独特。
像已被列入国家地理标志产品保护目录的峨眉雪芽、竹叶青等都是品质极高的绿茶品牌。
佛家认为峨眉山茶是佛之馈赠，它具有却百疾、驱秽气、延年益寿疗效的同时，还具备了清心明目、智慧善根、禅悟一切人生的精神意向与菩提心向，因此千百年来，寺院僧侣多有种植。
峨眉茶道为昌福禅师始创，经隆元法师完善，其精神是‘智、美’，由历代高僧传承至今。
峨眉禅茶兴于唐代，源于唐代茶道与佛教饮食及文化的渊源。
峨眉山佛教隶属北传禅宗，峨眉禅茶因禅而成就，成为中国独有的禅茶文化。
看茶、品茶、听茶僧论茶论道，赏山峰林海的仙山茶韵，对历朝历代前来朝拜的香客们来说是必不可少的寺庙礼仪仪式活动。
清江皋在《游峨眉山记》中说：‘普贤示现之所, 神奇灵异,非复人间’，指的便是峨眉山丰富的自然资源。
峨眉山植被种类多达3700多种，是整个欧洲植被种类的总和。
素有‘古老的植物王国’之美称，药用植物多达1600多种，盛产多种名贵药材，如峨参、冬虫夏草、川贝母、朱砂莲和峨眉黄柏等。
除久负盛名的峨眉茶叶外，峨眉山独有的苦笋和雪魔芋不仅味道鲜美，还营养丰富，是极受欢迎的养生美食。
峨眉山苦笋富含多种维生素，常食有清肝利胆、壮阳的功效，雪魔芋可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，是姑娘们喜爱的养颜瘦身佳品，因此美名传遍天下。
来峨眉山，如果不亲尝这两道美食，可谓是一大憾事。
佛家讲求修心养性、武术强身健体，茶叶能延年益寿，温泉和药材美食则可治愈疾病。
今天，世人对峨眉山的趋之若鹜不仅是因为它的秀美风景、文化底蕴，更是因为其从自然环境到历史文化遗产，再到饮食特产中那处处彰显的养生文化理念。
然而虽然峨眉山的养生文化之间是互相影响作用的，但它们的发展却是各自独立的，只有少数深愔此道之人才能够真正体验到峨眉山养生文化的精髓与美好。
在这样的形势下，为了让更多的人体验到地道而科学的峨眉山养生文化理念，为了将传统的峨眉山养生文化发扬光大，峨眉山养生文化中心随势所趋，应运而生。
峨眉山养生文化中心注册于2016年，是一家基于峨眉山众多悠久的养生文化之上，传承发扬峨眉山独有的养生文化理念的非营利性社团。
中心宗旨：是致力于弘扬峨眉山传统养生文化；通过各类实践及活动普及和推广生活养生概念；关注身与心的关系，研究和探讨如何提升生命的价值和意义；聚焦国民‘成人健身’理念，倡导‘尊严的老去’，研发推广成人健身计划等。
项目内容：包括提出运动、饮食、文化三大养生理念：运动养生是指通过动的行为方式达到强身健体，祛除病痛的健康功效，主要项目有传统武术（如峨眉太极拳法、八段锦、禅太极、佛家易筋经等拳法）、瑜伽以及各类科学的健身运动等。
饮食养生是指通过改变饮食结构从内部去改善人体生理机能，从而达到祛病养生，美容养颜、延年益寿等功效。
内容包括科学膳食、素食理念、各类绿色有机、药用养生美食及相关知识等。
文化养生是对心灵的修习，用中国传统文化的儒释道人文精神和琴棋书画等修养身心的方式达到个体心灵对生命和世界认知的提升、领悟与升华。
而运动、饮食、文化三大养生理念也就是通过内外兼修的形式，达到身心合一的和谐境界；在运动、饮食、文化三大养生理念的指导下，组织各级各类的养生文化活动；从事峨眉山养生文化的传播、推广和研究工作，立足引领峨眉山养生文化事业的发展。
导师团队：石磊武式太极拳第六代传人、杨式太极拳第五、六代传人、陈式太极拳第12代传人、中国武术协会会员。
峨眉太极创编人之一。
自幼崇尚中华武学，多年来虚心好学、博采众长、刻苦修炼，在太极拳及太极推手的教学与修炼中逐步形成了拳理明证、功力深厚、内外兼修、大气磅礴的独特风格。
石磊先生半生钻研太极拳法，曽获奖无数，桃李遍布天下。
他将自己在研习和教学中总结的经验整理并撰写成多篇有关太极拳的文章和培训教程，如《武式太极拳的创立及内涵》、《感觉是开启太极拳身心双修的钥匙》、《武式太极拳115式传统套路教程》、《杨式太极拳115式传统套路教程》、《陈式太极拳71式传统套路教程》、《陈式太极拳83式传统套路教程》以及《杨式传统太极推手教程》等。
峨眉太极是峨眉武术众多门派拳种中的一支，是在继承和传承传统武式太极拳、传统杨式太极拳、传统陈式太极拳的基础上，遵循峨眉武术的精神理念，从刚柔两极中寻求平衡，将人的个体视为独立的太极体；通过佛家的禅修静心摒除自我执念，寻求进入身心合一的无极状态；行拳时依据道家的道法自然不二法门，做到‘应物自然’，动静自如，用人体完美演示了‘中国阴阳哲理’的形体艺术，显示出太极独有的借力打力、四两拨千斤的功夫。
武术本是人类在与自然界斗抗求生存中习得的技能。
今天，它逐渐褪去了斗抗求生、保家卫国、建功立业的职能，更多的是满足人们强身健体、修心养性的健康需求。
峨眉太极通过松、静、观、调、合、道的次第修习，逐步达到修心养性、强身健体，而后祛除病痛，最终治病救人的功效。
慧光居士本名丁江南，法名慧光，自号莲花山人，又号伏牛山人，网名光自在。
禅太极创始人，世界禅太极总会会长。
所著著作及文章有《禅太极》、《禅门养生功》、《禅的养生智慧》、《少儿禅太极》、《禅太极健身棒》等。
禅太极，又名禅道心拳，是由慧光居士开创的一门身心双修的养生功法。
禅太极缘起神秘稀有的佛门大悲拳，大悲拳则源于大悲神咒，大悲咒是佛教密宗秘法。
大悲拳流芳千百年，却甚少被世人知晓，其从外形上看，更像是随佛教传入中国的印度瑜伽术。
慧光居士研习大悲拳三十余年，为了能够与时俱进、利益大众、造福社会，他以大悲拳为基础，创立了禅太极。
禅太极是通过‘以拳炼身，以禅修心；身心合一，拳禅不二’的功法原理达到‘悟生活禅，修自然道，怀平常心，练般若拳’的核心宗旨。
张明亮国际著名健身气功专家、中医及养生专家、峨眉丹医养生学第十四代传人、中医新九针疗法学术继承人、北京黄亭中医药研究院创办人与院长。
中国国家体育总局健身气功协会常委、对外交流委员会副主任，世界医学气功学会理事，峨眉国际联盟（香港）主席，瑞士丹道中医学院院长，法国丹道中医学院院长，法国巴黎东方文化中心学术顾问，日本NPO心身医学研究会特别顾问。
张明亮先生自幼便受到十余位老师的亲传身教学习功法，注重勤修实证、理法圆融，对中国传统医学、导引养生学以及佛家禅修、道家养生等传统文化均有着深入的研究与精深的造诣。
多年来，他一直致力于推广中国传统文化、峨眉丹医及健身气功、乐活养生等工作，足迹遍布世界各地，影响力巨大，曽被中国、日本等多家媒体杂志采访报道。
所著著作有《五脏的音符——中医五脏导引术》、《峨眉五脏小炼形》、《二十四节气导引术》、《二十四节气导引养生法——中医的时间智慧》、《峨眉功法欣赏》、《唤醒你的身体——中医形体导引术》、《峨眉伸展功》、《金色世界——佛教智慧与中国文化》、《中国传统体育养生学》、《传统养生功法精选》、《健身气功社会体育指导员培训教材》、《健身气功培训教程》、《健身气功·六字诀》、《健身气功·易筋经》、《健身气功·十二段锦》、《走进健身气功》等文章及书籍。
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法，主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。
以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
峨眉丹医属于丹道医学，有其独立的医学体系，因其更好的保存了宋唐以前中医的本来面目，也被称为传统中医的活化石。
中国文化遗产详细介绍
中国文化遗产详细介绍中国拥有悠久的历史和独特的文化遗产，其中一些被列入世界文化遗产名录。
这些宝贵的遗产见证了中国的历史和文化，其价值无与伦比。
以下是几个中国文化遗产的详细介绍。
一、故宫故宫位于北京市中心，由明朝永乐皇帝于15世纪初建成。
它是中国古代宫殿建筑的代表，也是世界上保存最完好的古代宫殿之一。
故宫占地面积达720,000平方米，共有980个建筑群和8703个房间。
故宫以其独特的建筑风格和珍贵的艺术品而闻名于世界。
二、长城长城是中国最著名的文化遗产之一，也是世界上最伟大的建筑之一。
长城起于中国东北部，向南延伸至山西省，全长超过13,000英里。
它建于公元前7世纪，是中国古代的军事防线。
当今长城的规模和形态主要来源于明朝。
长城不仅是中国的象征，也是世界上最重要的旅游胜地之一。
三、秦始皇兵马俑秦始皇兵马俑是中国古代墓葬的代表性遗产之一。
它位于陕西省西安市东郊，是一组大规模的陶俑。
这些陶俑是为秦始皇制造的，目的是保护他在来世的安全和显示其统治权力。
它们被视为中国古代艺术的杰作，如今吸引了数以百万计的游客前来参观。
四、黄山黄山位于中国安徽省南部，是中国的著名山脉之一。
它以著名的奇峰怪石、云海、日出和奇松而闻名。
黄山是中国文化中的重要象征之一，也是中国传统文学和绘画的灵感来源之一。
五、峨眉山峨眉山位于四川省乐山市，是中国著名的佛教圣地之一。
它是中国佛教僧侣的重要修行之地，也是中国传统文化和艺术的重要来源之一。
峨眉山以其陡峭的峰峦、悬崖峭壁、秀丽的风景和古老的建筑物而闻名。
这些建筑物，包括古代寺庙、庵堂和悬空式建筑，都展现了中国传统建筑的独特风格。
六、泰山泰山位于山东省中部，是中国五岳之一。
它是中国古代文化的象征之一，也是中国最古老和最重要的宗教中心之一。
泰山以其壮观的景色、与神话传说有关的历史和崇高的文化价值而闻名。
总之，中国的文化遗产丰富多彩，反映了中国悠久的历史和独特的文化特点。
这些宝贵的遗产是中国文化的瑰宝，也是人类文化中的瑰宝。
峨眉山养老圣城项目战略定位总体策划方案
CHINA EMEISHAN INTERNATIONAL HOLY TOWN PROVIDE FOR AGED
中国峨眉山国际养老圣城项目战略定位总体策划方案
1 PROJECT BACKGROUND
项目区位背景
PROJECT LOCATION BACKGROUND
项目背景概述
峨眉山 市区
项目用地范围
5.1 太阳能系统 5.2 相变材料 5.3 中水回收系统
1.3 区位背景
2
项目定位目标
PROJECT OBJECTIVES
2.1 战略定位
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
6
“三农”解决思路
"SAN NONG“ SOLUTIONS
6.1 农业发展 6.2 农村改貌 6.3 农民增收
2.2 战略目标
2.3 品牌目标 2.4 功能定位 2.5 文化定位
谊和钢铁三个村
中国峨眉山国际养老圣城项目战略定位总体策划方案
1 PROJECT BACKGROUND
项目区位背景——自然资源
PROJECT LOCATION BACKGROUND
项目背景概述
珍稀植物王国
中国峨眉山-世界自然遗产
珍稀动物王国
中国峨眉山-世界自然遗产
在峨眉山狭窄的地理区域内，分布着高等植物280科，植物种类3700余种，约占 中国植物物种总数的1/10以上，占四川植物物种总数的1/3。
中国峨眉山国际养老圣城项目战略定位总体策划方案
CHINA EMEISHAN INTERNATIONAL HOLY TOWN PROVIDE FOR AGED
1
项目背景概述
PROJECT BACKGROUND
1.1 社会背景 1.2 政策背景
国家旅游地理杂志 人一生必去的55个地方
国家旅游地理杂志人一生必去的55个地方在这个世界上，有无数美丽而令人向往的地方。
有的是自然景观的壮美，有的是历史文化的沉淀，有的则是人文气息的独特。
《国家旅游地理杂志》为你梳理了人一生必去的55个地方，希望能为你的旅行之路提供一些灵感与方向。
1.大峡谷位于美国科罗拉多州的大峡谷是世界自然景观的杰作，横跨两州，长达446公里，深度达到1600米。
站在峡谷边缘，仿若置身于千年的时光长河之中。
2.奇琴伊察奇琴伊察是玛雅文明的瑰宝，这座古城建于公元前6世纪，屹立千年，是中南美洲历史与文化的见证者。
3.杜马比坐落在东南亚的菲律宾群岛上，杜马比是一座风景秀丽的小岛，沙滩细腻柔软，水清澈透亮，是休闲度假的绝佳之地。
4.马丘比丘位于秘鲁境内的马丘比丘是印加帝国的遗址，坐落在安第斯山脉之上，悠久的历史和壮观的山水交相辉映。
5.苏格兰高地苏格兰高地以壮丽的自然风光和丰富的人文历史而闻名，是徒步者和摄影爱好者的天堂。
6.非洲大草原非洲大草原以其广袤无垠的景色和奇特的野生动物而吸引着世界各地的游客，是人们体验非洲大陆野性风情的理想之地。
7.亚马逊雨林位于南美洲的亚马逊雨林是地球上最大的生态系统之一，生物多样性极为丰富，是探险家和自然爱好者的天堂。
8.澳大利亚大堡礁澳大利亚大堡礁位于澳大利亚东海岸，是地球上最大的珊瑚礁系统，被誉为世界七大自然奇观之一。
9.喜马拉雅山世界最高的山脉喜马拉雅山位于亚洲南部，横跨尼泊尔、印度、不丹、中国等国家，峰峦耸立，冰雪皑皑，风景如画。
10.法国巴黎巴黎是法国的首都，也是世界著名的浪漫之都，塞纳河、埃菲尔铁塔、卢浮宫等文化景点吸引了无数游客。
11.意大利威尼斯威尼斯是一座建在水上的城市，它独特的美在于流动的水和古老的建筑之间形成了一种独特的氛围。
12.澳大利亚悉尼歌剧院悉尼歌剧院是世界著名的建筑，其独特的造型成为了悉尼的标志性景点之一。
13.美国纽约自由女神像纽约自由女神像是法国赠送给美国的礼物，象征着自由和民主，也成为了纽约的代表性景点。
峨眉半山七里坪简介
峨眉半山七里坪简介峨眉半山七里坪是一个位于四川省眉山市洪雅县的森林康养旅游度假区，距离峨眉山金顶26公里，海拔1300-1500米，是峨眉山景区的一部分。
这里拥有得天独厚的自然资源和人文资源，是一个集医养、游、居、文、农、林为一体的综合型项目，被誉为“生态氧吧”和“国际抗衰老健康产业试验区”。
自然资源峨眉半山七里坪的自然资源非常丰富，主要有以下几个方面：1、森林资源：这里植被覆盖率达95%，有万亩千年柳杉林、百合园、仙草园等多种植物园区，还有森林禅心谷、森林养生禅道等休闲场所，让人在绿色中感受大自然的魅力。
2、气候资源：这里属于黄金养身区域，夏季平均温度24℃，冬季平均温度8℃，四季如春，空气清新，负氧离子含量高于市区200-400倍，每天散发抗癌康养因子的薄荷空气，对人体有很多益处。
3、水资源：这里有清澈的曹溪、温泉水和矿泉水等多种水资源，曹溪是一条天然溪谷，沿途风景秀丽，有栈道、桥梁、亭台等设施，适合漫步或骑行；温泉水来自地下2525米，富含锶、氟、偏硼酸、偏硅酸等多种元素和微量元素，具有医疗价值；矿泉水来自地下300米，是纯天然的饮用水源。
4、景观资源：这里有峨眉山金顶的绝佳视野，可以欣赏到日出、云海、佛光等奇观；还有S6山地运动公园、国际汽车营地、太阳季度假乐园等多种户外运动和休闲设施，满足不同人群的需求。
人文资源峨眉半山七里坪的人文资源也十分深厚，主要有以下几个方面：1、佛教文化：峨眉山是中国四大佛教名山之一，是普贤菩萨的道场，有着悠久的佛教历史和文化。
峨眉半山七里坪紧邻峨眉山景区，可以感受到浓郁的佛教气息，参观寺院、造像、法器等，聆听经典禅乐，修身养心。
2、民俗文化：峨眉半山七里坪的民俗文化也很丰富，有着独特的风土人情和民间艺术。
这里有七里镇风情小镇，是一个集吃、住、行、游、购、娱为一体的商业配套，有着独特的山地建筑风格和特色餐饮街、旅游购物街、酒吧一条街等；还有七里坪民俗博物馆，展示了当地的历史、文化、民俗、手工艺等。
深化改革开拓创新探索构建有健身气功特色的科学管理体系
一、2022年工作回顾（一）顶层设计创新提档。
创新是推动发展的不竭动力。
一年来，我们紧紧抓住改革创新这一时代主旋律，着力加强顶层设计，积极推动管理体制和运行机制改革。
以总局办公厅名义印发了《健身气功管理方式改革试点工作方案》，将在上海、江苏、安徽、河南和贵州5省市对健身气功项目的地县级协会运行方式改革、落实国务院关于工商登记后置审批的要求、站点管理模式创新、公共服务方式改革等四项改革试点任务进行探索，并将给予连续3年每年250万元经费支持。
我们还以课题形式、经反复论证研究提出了健身气功管理工作综合评估标准和体系，请大家审议通过后正式印发。
该体系设定了9大项若干小项评价指标，旨在解决以往综合评估各地工作水平不够科学、不够精准的问题。
还研究制定了《健身气功工商登记后置审批方案》，积极推进健身气功项目依法行政，规范和监管企业从事健身气功经营活动。
修改完善了国际气联章程，通过了国际气联选举办法，这对我们牢牢掌控国际气联领导权，同时又进一步发扬民主、推动协会国际化、发挥各会员单位作用、推动健身气功在世界的发展具有重要意义。
正式颁布了国际健身气功段位制及实施细则等配套文件，这是我们在境外抢占阵地、扩大人口、争取民心的一项重要举措。
继续实施健身气功精英计划，紧紧抓住高层次专业后备人才培养工程，打牢推广工作的人才基础。
这些顶层设计的创新提档，对健身气功事业的长远发展具有重要意义。
（二）各地工作明显加强。
在顶层设计的引领和大家的努力下，各地健身气功工作呈现跨越式发展。
2022年底我们对各地健身气功管理工作数据进行了全面统计并形成了分析，会前已经印发给大家。
数据显示，2022年全国注册站点达27838个，比上年增加了12%。
站点人数达1204541人，习练人数达3520227名，比上年分别增加了19.7%和22.57%。
指导员总数达147822名，比上年增加了36.18%。
裁判员总数达11085名，比上年增长了18%。
美丽中国探索中国的名山大川和名胜古迹
美丽中国探索中国的名山大川和名胜古迹美丽中国：探索中国的名山大川和名胜古迹中国是一个拥有丰富历史和自然资源的国家，拥有众多的名山大川和名胜古迹。
这些壮丽的景观和丰富多彩的文化遗产吸引着来自世界各地的游客。
本文将带您一起探索中国的名山大川和名胜古迹，感受美丽中国的魅力。
一、名山大川中国的名山大川遍布各地，其中一些以其壮美的自然景观和历史文化价值而闻名于世。
1. 黄山黄山位于安徽省黄山市，以其奇松怪石、云海日出而闻名全球。
它被誉为“奇松之山、怪石之山、云海之山、温泉之山、冬岭之山”，被列入世界文化与自然遗产名录。
2. 峨眉山峨眉山位于四川洪雅县，是中国佛教四大名山之一。
峨眉山以其陡峭的山峰、幽静的寺庙和独特的云海景观而闻名。
峨眉山是佛教文化的重要圣地，也是中国古代武术的发源地之一。
3. 泰山泰山位于山东省泰安市，是中国著名的五岳之一。
泰山作为中国历史文化的代表，吸引了无数的游客前来朝拜和观光。
登上泰山，可以饱览群山之巅，感受大自然的壮丽与宏伟。
二、名胜古迹除了名山大川，中国还有许多古老的名胜古迹，它们见证了中国悠久的历史和丰富多彩的文化。
1. 长城长城是中国古代的防御工程，也是世界上最伟大的建筑之一。
长城蜿蜒于中国北方的山脉之间，全长超过2万公里。
来到长城，您可以欣赏到城墙上壮丽的景色，感受到古代战士的坚韧和聪明才智。
2. 故宫故宫位于北京市中心，是明清两代的皇家宫殿，也是中国最著名的古建筑之一。
故宫的建筑宏伟壮观，内部藏有丰富的文物和艺术珍品。
游览故宫，您将领略到中国古代帝王的豪华生活和悠久历史的积淀。
3. 兵马俑兵马俑位于陕西省西安市，是中国古代秦始皇陵的守护神。
兵马俑是世界上规模最大、保存最完整的古代陶俑坑，被誉为“第八大奇迹”。
这些陶俑形态各异，栩栩如生，给人们带来了对古代军事和文化的深刻思考。
以上只是中国众多名山大川和名胜古迹的冰山一角。
美丽中国的景观和文化资源丰富多样，每一次探索都会带给人们新的震撼和启迪。
智慧养生养老方案
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3.1 能量养生养老基地介绍
基地介绍
生活自理 高端人士
本基地针对生活能自理的老人。有经济实力的离、退休干部老 人群体;学校退休专家教授；为父母购买用来养生养老的高级 金令、白领人士;有养生需求的部分金领、白领阶层。
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3.1 老有所养
生态 养生 健康 养生
智慧 养生
老有 所养
旅游 养生
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文化 养生 运动 养生
2.1 硬件
一、硬件
1、四星级的能量养生酒店。 2、绿色生态食品 3、能量床垫、能量枕头、能量淋浴、能量房、能量细胞浴 4、顶级中西式老年婚庆服务(价值1——2万，本次全免费） 5、能量专业养生服务专业的金融养老等一流的高科技的硬件，
打造出具有国际一流的能量养生养老示范基地， 给我们的每一位老人提供更好的养生养老环境和 更好的服务。
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2.2.4 特色旅游
二、特色旅游——每周特色旅游
4、青城山——国家4A级旅游景区 青城山，世界文化遗产，中国道教发源地，中国四大道教名
山之一，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家 AAAA级旅游景区。
青城山群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽” 的美誊。青城山历史悠久，是中国道教发祥地之一，是全国道教 十大洞天的第五洞天。 青城山名胜古迹很多 ，古建筑各具特色， 古今名人诗画词赋处处可见，有优美的风光和神奇的传说。全山 宫观以天师洞为核心，建有建福宫、上清宫、祖师殿、圆明宫、 玉清宫、朝阳洞等。青城山自古是文人墨客探幽访胜和隐居修练 之地，古称“洞天福地”、“神仙都会”。青城山在历史上名称 很多，曾叫“汶山”、“天谷山”、渎山、丈人山、赤城山、清 城都、天国山等名。青城山被誉为“天下第五名山”。
峨眉山景区——圣积晚钟
峨眉山圣积晚钟各位游客：大家好！欢迎来到世界自然与文化双重遗产——峨眉山景区。
景区位于中国四川省峨眉山市境内，距成都154公里。
峨眉山由高、中、低三大主题游览区组成，游览线路60余公里。
在游览中请大家注意安全。
峨眉山以优美的自然风光、悠久的佛教文化、丰富的动植物资源、独特的地质地貌而著称于世。
被人们称之为“仙山佛国”、“植物王国”、“地质博物馆”等，素有“峨眉天下秀”之美誉。
清代诗人谭钟岳将峨眉山佳景概为：“金顶祥光”、“象池月夜”、“圣积晚钟”的等景点。
游客朋友，请大家看我们眼前的这个钟，他就是峨眉十景之一的圣积晚钟，咱们游览峨眉山，“圣积晚钟”这一景是打开全山的一把钥匙。
自古以来，咏钟的名篇绝句不少，“洪钟发长夜”、“余响绕千峰”，就是其中的代表。
钟的特点是，造型美观、刚健、坚实、厚重，而又能给人以愉悦、警示、反省的作用，所以，在许多名刹古寺里，高悬的钟是庄严的戒器。
大家看我身后，这个亭子正面的檐上，用汉白玉雕刻的“圣积晚钟”四个字，为原中国人民解放军艺术学院院长魏传统书，书法道劲有力。
而这个亭子的平面布局是是“依群而立”的“人”字形，意在告诉我们“人”才是历史活动的中心。
在这“人”字形的双臂下呵护着的这口硕大的铜钟，便是具有“巴蜀钟王”美誉的“圣积晚钟”了，圣积晚钟的历史虽然没有永乐大钟古老，形态虽然没有乾隆钟那样具有艺术性，体态虽然没有北京钟楼大钟那么高大，但是名声和影响却并不弱于它们，它可以说是峨眉山博大精深的佛文化的一个凝结，无论是它的形象、它的声音，还是它的铸造过程，无不与佛相关。
相传，此钟铸好之后，法师到别处云游，离别之时，吩咐弟子三日后方可敲击大钟。
而弟子出于好奇，法师离开半日便迫不及待地去试敲。
于是，原本可以声扬法师出行三日以后地界的大钟，由于早敲了两天半，其钟声只能传到40里的范围了。
这究竟是真是假呢？古钟重达12.5吨，通高2.6米，腹径2.2米，唇似荷叶形，有12瓣，向外微张，每瓣上分别刻有12地支，故此钟又有“八卦莲花钟”之称。
神奇的峨眉养生功海拔800米以上的峨眉山茶
神奇的峨眉养生功海拔800米以上的峨眉山茶
许知鱼
【期刊名称】《环球人文地理》
【年(卷),期】2015(000)020
【总页数】2页(P13-14)
【作者】许知鱼
【作者单位】
【正文语种】中文
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峨眉山旅游宝典
新峨眉——享乐、趣玩、养生全攻略目录一、全景峨眉 (4)二、养生享乐新峨眉，不可不做的八件事 (5)1、上山-健行登山、徒步赏绿 (5)2、寺庙归隐—祈福、养身、修心 (10)3、趣玩—看猴、喂猴、拍猴 (18)4、赏花—徜徉杜鹃花海 (22)5、访金顶—看五大奇观 (23)6、温泉—养生、润肤、解压 (26)7、吃喝—当养生遇到麻辣 (30)8、泡吧—品着雪芽打牌、发呆 (33)三、峨眉特产 (36)四、峨眉山住宿 (37)五、峨眉山行程推荐 (40)六、峨眉山门票汇总 (42)一、全景峨眉“蜀中多仙山，峨眉邈难匹”，大诗人李白面对峨眉，发出如上赞叹。
峨眉山位于四川峨眉山市境内，是国家5A级风景区，景区面积154平方公里。
峨眉山气候多样，植被丰富，风景逶迤秀丽、文化底蕴深厚，是中国四大佛教名山之一，1996年峨眉山乐山大佛被联合国教科文组织列入文化与自然双重遗产。
在许多人印象中，峨眉山是个过于传统、老迈的旅游目的地，造访这里的目的，除了看山、拜佛，观猴，别无其他。
但是如果你现在还抱有这样的想法，那不得不说你太out了！今天的峨眉山与曾经相比，有着游客不为所知的一轮又一轮惊喜。
洗温泉泡酒吧、品茗雪芽、健行赏绿、归隐静心、寺庙祈福、峨眉派武术寻根、看灵猴赏杜鹃、拍日出日落……种种新兴享乐方式与传统项目相结合的峨眉山，绝对不负今日“新峨眉”之称。
峨眉山旅游地图：地图说明：深蓝色为公路可抵达线路，浅蓝色为徒步上山步行道二、养生享乐新峨眉，不可不做的八件事1、上山-健行登山、徒步赏绿峨眉的绿，是种润眼、悦心，却无法用言语表达的色彩。
这种绿，从初抵峨眉山的瞬间，就能一直沁到你骨子里。
步行登山前往峨眉山的各个寺庙，踩着长满青苔被雨水、露水润湿的步行道，呼吸着山里混杂着草香的空气，听着背夫热情的招呼，就这样一步步最终登临金顶，听上去真是个“痛并快乐”的过程。
但只有这样的过程，不仅可以放松身心、清心润肺、沿途还能饱览清幽的峨眉胜景、观灵猴，赏花草。