室外趣味游戏

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18个破冰小游戏(暖场适用哦)

18个破冰小游戏(暖场适用哦)

18个破冰小游戏(暖场适用哦)18个破冰小游戏(暖场适用哦)第一个:魔法师变石头[破冰游戏]活动目的:藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间增进熟识度、融入课程活动器材:室或室外平坦的场地均可16~50人以,人数不宜过少2~5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)活动规则:1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手 5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒 6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务活动分享:短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可。

第二个:一块钱、两块钱[破冰游戏]适合对象:10人以上场地要求:无游戏性质:破冰游戏时间:10分钟游戏操作:1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘汰。

比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。

第三个:晋级[破冰游戏]在工作之余同事之间做一些小的游戏,既有助于同事之间的情感沟通,又有助于活跃办公室的气氛,增强大家的工作积极性。

游戏规则和程序1.让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。

简单易行的户外小游戏

简单易行的户外小游戏

公司领导要求组织员工户外运动,从网上扒了一些简单有趣的小游戏,自己组织即可,完全不用找拓展公司,道具也简单,没什么危险性,简单易操作,分享给需要的小伙伴们!同学朋友聚会啥的都可以玩!一、无敌风火轮•项目类型:团队协作竞技型•道具要求:报纸、胶带•场地要求:一片空旷的大场地•游戏时间:10分钟左右•详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

二、穿越呼啦圈道具:呼啦圈参加人员:若干人一组游戏规则:若干人一组,手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出。

呼啦圈不能太大,否则穿越的时候太容易,也不能太小,让大家都穿不过去。

这个游戏要较大的场地和较多人参加。

三、极速时限难易度:★★★★项目背景:歹徒向警方发出挑战,声称已经在我市第一高楼的主支柱上安装了定时炸弹。

假如爆炸成功,大都将会坍塌,类似美国9·11事件将会在我市重演,众多无辜的人们将为此丧命。

炸弹将在30分钟之后爆炸,而解除炸弹的唯一方法就是歹徒设定的游戏规则:必须在20秒之内在一堆错乱的数字按键当中按照自然数顺序从1按到30,显然一个人是没有办法完成的,警方必须派出一支非常有合作默契的团队出动才能解除这次危机。

团队要求:团队视人数分成2~4队,每队10~15人为宜场地要求:一个空阔的地方,可以是会议室或者室外,室外尽量为阴凉地方。

道具准备:分别标有1~30,A5大小的30张数字牌,另还需长绳子或粉笔准备工作:用绳子或粉笔在地上准备一个半径约为1~1.5米的圆圈,把30张数字牌以错乱的顺序围绕圆圈内侧边缘摆放也铺成一个圆圈(见上图),然后在距离圆圈大概10米左右距离准备一条起跑线(可以用绳子摆的也可以是画的),准备工作即完成。

简单易操作的趣味文体活动游戏

简单易操作的趣味文体活动游戏

中秋节文体活动游戏1、摸石过河(室外)比赛规则:比赛开始前,参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上,手持第3块河石。

裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

赛程10米。

以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。

用时少者获胜。

道具:砖块6个。

2、乒乓接力(室外)规则:比赛距离10米,每队起点和终点各站2人,接力托球跑。

乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能拖一个球,从起点到终点,队友接球后再从终点到起点,依次进行,球不掉在地上为有效,身体任何部位不能碰球,如果球在托送途中调到地上,选手必须回到起点重来。

比赛线外可有手碰球,总计时为比赛用时,用时少者获胜。

道具:乒乓球拍及乒乓球3、5人6足(室外)规则:比赛以小组为单位,每组5人,大家肩并肩站成一排,相邻两人的脚用绳绑在一起,奔跑距离为50米,用时最短者获胜,比赛过程中如若绳子脱落则要马上绑起,否则犯规,成绩无效。

道具:绳子,记时秒表4、团团抱(室外)规则:当参与活动的队员听到主持人的口令“三人抱成团”时,在最短的时间内三个人抱好,落单的人被淘汰。

主持人可按实际情况喊口令,如“两人抱团”、“四人抱团”等,最后剩下的(1-3个)人胜出。

5、互相攻击对方身上的气球(室外)游戏规则:组与组PK游戏,每组3名成员,每人身上绑上3个气球,互相扎对方的气球,最终剩下的一名选手所在的组获胜。

道具:气球若干6、不倒森林(室外)规则:每组5名成员围成一个圈,每人手里一只长杆,长杆垂直于地面,每人手掌平放于长杆上,不允许握住。

小组成员依次移动交换位置,手掌去平放在旁边队员的长杆上。

整个过程长杆不能有倒地的,否则+10秒。

长杆按照圆圈全部轮换完一遍,才算成功。

总计时为比赛用时+犯规用时的总和,用时少者获胜。

道具:1.2米高度,大小一样的竹竿5个7、抢凳子(室内)玩家边听歌边围着一圈椅子转,歌声一结束就抢椅子坐,没坐上的被淘汰,最后剩下的人胜出。

户外活动体育游戏方案7篇

户外活动体育游戏方案7篇

户外活动体育游戏方案7篇一、捉迷藏游戏——让孩子放飞自我捉迷藏游戏是一款经典的户外活动,适合各个年龄段的孩子参与。

这个游戏可以锻炼孩子们的动作协调和观察力,同时也能让他们在快乐的氛围中释放自己的能量和激情。

游戏规则简单,可以根据参与人数的多少进行调整,增加游戏的趣味性和挑战性。

家长可以选择一个安全的场地,然后将孩子们分成若干小组,每组一名指挥官,其他人员进行躲藏。

指挥官需要在规定的时间内找出其他队员,而队员则需要尽力躲避被找到。

这个游戏既锻炼了孩子们的反应能力和策略思考能力,也培养了他们的合作意识和团队精神。

二、拔河比赛——培养团队合作意识拔河比赛可以看作是一项通过合作来实现共同目标的团队运动。

这个游戏需要两个小组进行对抗,每个小组有相同数量的成员。

比赛开始时,每个小组的成员要用力拉绳子的两端,致力于将对方的小组拉到自己方向。

这个游戏可以培养孩子们的团队协作精神和竞争意识,同时也是一项锻炼肌肉力量和耐力的运动。

家长可以根据孩子们的年龄和身体状况,调整游戏的难度,让孩子们在比赛中感受到努力、拼搏和团队的力量。

三、迷宫探险——激发孩子的探索欲望迷宫探险游戏是一种结合智力和体力的户外活动。

家长可以在院子里或室外设置一个简易的迷宫,然后让孩子们按照一定的规则进行探险。

孩子们可以在迷宫中寻找宝藏或完成任务,通过解谜和跳跃来克服困难。

这个游戏可以培养孩子们的空间想象力、方向感和观察力,同时也可以锻炼他们的身体协调性和机智应变能力。

家长可以在游戏过程中扮演引导者的角色,为孩子们提供必要的帮助和指导。

四、传球接力——培养协作和沟通能力传球接力是一种需要团队配合和协商的运动游戏。

家长可以将孩子们分成若干小组,每个小组站成一列,然后将一块小球传递给第一个人,第一个人再传给第二个人,以此类推。

最后一个人将小球传到终点,完成游戏。

这个游戏可以锻炼孩子们的协作能力、反应速度和沟通技巧。

在游戏过程中,家长可以观察孩子们之间的合作程度,并提供必要的指导和建议。

适合户外玩的集体游戏

适合户外玩的集体游戏

适合户外玩的集体游戏一、概述户外集体游戏是一种在户外环境中进行的多人参与的游戏活动,其目的是通过游戏的方式促进团队合作、增强沟通能力、锻炼身体等。

本文将为大家介绍几种适合户外玩的集体游戏,希望能够为大家提供一些娱乐和放松的选择。

二、游戏一:奔跑迷宫1.规则说明•所需设备:奔跑迷宫场地、障碍物•参与人数:8人及以上•游戏流程:–将场地划分为若干个区域,每个区域都布有障碍物,形成一个迷宫。

–参与者被分成两个队伍,每个队伍有一个队长。

–队长依次从起点进入迷宫,并尽快找到出口。

–其他队员根据队长的指示,帮助队长顺利通过迷宫。

2.游戏目标•培养团队协作能力,通过与队友的配合解决问题。

•增强沟通能力,提高团队成员之间的理解和协作。

•锻炼身体,提高体能和敏捷性。

三、游戏二:团队拔河1.规则说明•所需设备:平坦场地、绳索•参与人数:10人及以上•游戏流程:–将参与者分成两支队伍,各站在一条画线分割的场地两端。

–队伍间用一根绳索连接,并确保绳索上有一条明显的标记。

–在裁判的口令下,两支队伍尽力将对方拖到自己一方的线上,直到绳索上的标记到达自己的一方。

2.游戏目标•培养团队合作意识,通过共同努力达到共同目标。

•提高团队间的秩序和协作能力。

四、游戏三:夺宝奇兵1.规则说明•所需设备:室外场地、小球、奖品•参与人数:8人及以上•游戏流程:–在场地上放置多个奖品,并进行编号。

–将参与者分成两个队伍,每个队伍站在场地的两端。

–先让一方开始,队员通过跑动将小球传递给其他队员,并尽快将小球投入奖品区域内。

–当小球投入奖品区域内后,该队伍可以选择领取对应编号的奖品。

–游戏继续进行,直至所有奖品被领取完毕。

2.游戏目标•提高团队协作能力,通过传递球体和领取奖品的方式激发团队士气。

•培养团队成员的责任感和决策能力。

五、游戏四:猎人与猎物1.规则说明•所需设备:室外场地、绳子•参与人数:10人及以上•游戏流程:–将参与者分成两个组别,一方扮演猎人,一方扮演猎物。

幼儿园户外运动探秘:趣味运动游戏分享

幼儿园户外运动探秘:趣味运动游戏分享

幼儿园户外运动探秘:趣味运动游戏共享在幼儿园阶段,户外运动活动对幼儿的身体和心理发育都具有重要意义。

通过户外运动,幼儿可以锻炼身体、培养团队合作精神,建立自信心,增强责任感等。

设计一些趣味盎然、有趣味性和互动性的户外运动游戏,既可以让孩子们在运动中得到快乐和成长,也可以满足他们好奇探索的天性。

本文将介绍一些适合幼儿园户外运动的趣味游戏。

1. 欢乐小跑酷在幼儿园户外操场上设置一些有趣的障碍物,如隧道、桥梁、蹦床等。

组织孩子们进行小跑酷比赛,自由选择路线,突破障碍物,体验自由奔跑,激发潜能。

2. 乐园迷宫在室外场地上设置一个简易的迷宫,孩子们可以在其中自由穿梭,寻找出口。

迷宫的设置可以围绕幼儿熟悉的故事场景或童话故事,增加趣味和吸引力。

3. 快乐绳索在操场上悬挂一些绳索,孩子们可以在上面攀爬、跳跃,培养他们的平衡感和身体协调能力。

在安全的前提下,让孩子们自由发挥,享受攀爬的乐趣。

4. 魔法小精灵教师在户外场地上偷偷藏起一些小玩具或糖果,然后组织孩子们进行魔法小精灵寻宝活动。

孩子们可以根据老师给出的线索,轻松找到目标,从而享受寻宝的乐趣。

5. 铁人挑战赛设置一些挑战项目,如跳远、跳高、投篮等,让孩子们自由组队,进行竞技比拼。

在比拼过程中,教师可以引导孩子们学会尊重他人、团队合作的重要性。

通过这些趣味的户外运动游戏,能让孩子们尽情享受运动的快乐,培养他们的团队合作能力和提高身体素质,让幼儿园生活更加丰富多彩。

希望能对幼儿园户外运动活动提供一些参考和帮助。

以上是我对幼儿园户外运动游戏的一些看法和理解,希望对你有所帮助。

幼儿园是孩子们成长的重要阶段,户外运动活动对他们的身体和心理发育都具有重要意义。

通过户外运动,孩子们可以锻炼身体、培养团队合作精神,建立自信心,增强责任感等。

设计一些趣味盎然、有趣味性和互动性的户外运动游戏,既可以让孩子们在运动中得到快乐和成长,也可以满足他们好奇探索的天性。

1. 探险迷宫在操场的一角布置一个迷宫,让孩子们在其中探险。

小学生室外游戏大全集(推荐)

小学生室外游戏大全集(推荐)

小学生室外游戏大全集(推荐)篇一简单小学生室外游戏大全1、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。

游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

然后发令前进。

在相遇时,由发令人发令击钹。

游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。

2、拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。

然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。

将对方拉过来者为胜。

注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。

练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练3、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。

然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。

互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。

练习最好在松软的土地上或草地上进行。

4、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。

然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。

互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

5、仰卧起坐比快动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。

动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。

比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。

可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。

注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。

听发令开始比赛,听统一口令结束。

6、雪地游戏——闯关北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。

我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。

适合室外的趣味运动会项目

适合室外的趣味运动会项目

适合室外的趣味运动会项目1、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话。

2、抢椅子:道具椅子、任何可外放的音乐播放器人数比椅子总数多一个玩法把椅子背对背放两排(如地方足够,可以朝外摆成圈),音乐响起游戏者排队绕椅子走,音乐停,大家就近坐到椅子上,没有座位者被淘汰;去掉一个椅子后继续,直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜3.棋盘:两队人站在对面,只能前进,不能后退,只能跳过对方一个方格。

4.传一个空水瓶:一个空的矿泉水瓶,被每个人的头颈夹住,不用手摸就传来传去。

5、警察抓贼:两群人排成两排,面对面站着,互相伸手,交错着互相击打。

喊左队拍右队手,喊右队拍左队,喊3停。

做错事就蹲下。

6.风中强草:一名队员站在圆心,其他队员面向圆心站成半径1米的圆圈。

圈里的玩家后仰靠在脚上,周围的玩家用手推推搡搡让他们旋转。

7.超低空飞行:所有参赛人员集体钻过水平高度递减的水平杆,要求身体只能后仰不能前倾,撞倒水平杆者被淘汰。

8、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。

9.老鼠、狮子和大象:两组人面对面站成两排。

排长中的第一个人说了一个暗号,然后小声告诉他的队员。

大家知道后,裁判喊了一声,两队一起喊他们的代码。

大象抓住了狮子,狮子抓住了老鼠,老鼠抓住了大象。

10.松鼠屋:(20多人)所有人围成一个圈报数1,2,3,1,3盖房子,2是松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈中间。

三个口令:猎人来了,着火了,地震了。

猎人来了,松鼠就离开房子,去找新房子。

火灾发生时,房子塌了,他找了一个新的伙伴来盖新房子。

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1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。

女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。

如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。

3、齐心协力:(8人)
参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。

队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。

4、协同作战:(2人) 器械:排球
参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。

比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。

规则:(1)不得松开手臂。

(2)球若掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:(10人) 器械:篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。

规则:(1)不得抱球跑。

(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带
参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。

比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑,不得跳跃。

7、划船比赛:(2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。

比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力:器械:跳绳
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。

比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜
规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。

〔2)必须绕过标志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。

(2)必须在起跑线后交接。

(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。

依次进行,以先跳完的队为胜。

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