慢性腹泻
中医治疗慢性腹泻的体会和优势
中医治疗慢性腹泻的体会和优势慢性腹泻是作为临床上一类常见症候。
其在中医学上也被称之为“下利、肠风或泄泻”，临床上慢性腹泻主要表现为每日大便的次数增多、粪便呈溏薄、水样或带粘液及浓血等症状，且多数患者可见合并不同程度腹胀、腹痛等。
慢性腹泻舌质多见淡而红、苔白腻，其脉象多沉，多数患者病程缠绵且不易痊愈，此类患者或其慢性腹泻症状虽有一时的好转，但当其饮食不当、体力疲劳或情绪剧烈波动时，慢性腹泻症状又极易复发，对其健康造成极大的影响。
临床发现，中医药在治疗慢性腹泻方面有确切的疗效，且其治疗后的副作用较小，相比于西药更具有优势。
本文主要以向读者们科普中医治疗慢性腹泻的一些体会和其治疗优势，旨在为慢性腹泻者求医问诊，为临床上治疗慢性腹泻者提供参考。
一、慢性腹泻的病因、病机慢性腹泻之病因相对较为复杂，本病之发病关键在于受到多因素引发的脾胃失调。
中医学上有“泄泻之本，无不由于脾胃”之论述，慢性腹泻多是因脾胃虚弱所致。
此外，中医学也指出“泄泻不愈，必自太阴，传于少阴”，即指久泻不愈，则必伤肾，而肾阳和脾阳具有密切的相关，肾阳虚弱则无法温润脾土，进而导致脾胃难以腐熟其中水谷，最终表现为加重腹泻症状。
因此，中医学认为，在慢性腹泻之病机包括脾胃虚弱、肾阳虚弱以及命火不足等多种因素。
对于存在上述诸症者，需警惕是否患有慢性腹泻，及时求医，及时调理，避免病情迁延而影响正常生活。
二、中医学对于慢性腹泻的辨证治疗中医针对慢性腹泻治疗自古有之，明代医家李中梓，在其《医宗必读》书中就总结了治疗慢性腹泻之九法，包括“淡渗、清凉、升提、疏利、甘缓、燥脾、酸收、温肾及固涩”。
而现代中医总结治疗慢性腹泻具体而言有以下几点。
（1）温肾助阳、健脾和中治法中医学指出，慢性腹泻具有“久泻无火，多因脾胃之虚弱”特点，有治泻记载表明，脾肾两脏生理、病理上可互相影响，故中医学上常用以温肾助阳、健脾和中之治法，可以使用健脾和中之中药如苍术、白术、扁豆、山药及大枣等，搭配补肾助阳中药如补骨脂、何首乌、覆盆子、枸杞子、肉桂、鹿茸及附子等为主药。
慢性腹泻患者的个人卫生护理
慢性腹泻患者的个人卫生护理慢性腹泻是指持续时间超过4周的腹泻症状。
该病症常常给患者带来诸多不适，严重影响了患者的生活质量。
个人卫生护理在慢性腹泻患者的治疗中起着至关重要的作用。
本文将从日常饮食、个人卫生习惯和预防措施三个方面介绍慢性腹泻患者的个人卫生护理。
通过积极调整生活方式，合理膳食搭配以及建立良好的卫生习惯，可以有效控制慢性腹泻的症状，提高患者的生活质量。
一、日常饮食良好的饮食习惯对于慢性腹泻患者来说至关重要。
首先，要保持饮食的规律性，定点、定量进餐，避免暴饮暴食和过度饥饿。
其次，要避免高脂、高糖食物的摄入，减少刺激性食物对胃肠道的刺激，例如辛辣、油腻食品和咖啡因等。
同时，要增加膳食纤维的摄入，以帮助肠道蠕动恢复正常，如谷类、水果和蔬菜等。
二、个人卫生习惯良好的个人卫生习惯是预防病菌感染和传播的首要措施。
慢性腹泻患者应重视以下几点。
首先，要保持常规的洗手习惯，特别是在进食前、处理食物前以及上厕所后。
使用肥皂和流动的清水彻底洗手，手部清洁应持续20秒以上。
其次，要使用干净卫生的餐具，并定期清洗和消毒。
同时，要注意个人卫生，勤换衣物、勤晒太阳，保持身体清洁干燥，避免细菌滋生和繁殖。
最后，要避免接触患者粪便，使用一次性手套和口罩等防护用品，以减少交叉感染的风险。
三、预防措施预防是慢性腹泻的关键。
患者及周围人员应密切关注以下几个方面。
首先，保持清洁的环境，定期清洁家居和公共场所，避免霉菌、病毒等细菌的滋生。
其次，要定期检查和治疗慢性感染灶，如龋齿、阴道炎等，及时消除慢性感染对胃肠道的刺激。
此外，要避免食用生的、未加热的水产品和肉类，以防止感染寄生虫和细菌。
最后，定期体检和监测生化指标、免疫功能等，及时发现和处理潜在问题，提高患者的免疫力和抵抗力。
总结起来，慢性腹泻患者的个人卫生护理至关重要。
通过良好的饮食习惯，个人卫生习惯和预防措施等综合干预，可以有效控制慢性腹泻的症状，提高患者的生活质量。
在日常生活中，慢性腹泻患者要重视健康教育，了解相关知识，并根据医生的建议制定个人化的个人卫生护理计划。
2012临床执业医师考试辅导：慢性腹泻分类、原因及表现
慢性腹泻分类:慢性腹泻是消化系统疾病中的一种常见的症状，是由于胃肠道的分泌、消化(消化食品)吸收及运动(运动食品)功能障碍，导致粪便稀薄，次数增加，病程超过2个月者，称为慢性腹泻。
临床上按解剖部位结合病因分：1.胃源性腹泻，包括胃部疾病和肠内容物或胆汁返流入胃造成的腹泻；2.肠源性腹泻，包括肠道的各种炎症如菌痢、克隆病、不全肠梗阻、肿瘤、消化不良、菌群失调、对鱼、虾过敏，食物中毒及某些腹泻药、降压药引起的腹泻；3.内分泌失常性腹泻，如甲亢、肾上腺皮质功能减退引起的腹泻；4.功能性腹泻，如情绪性腹泻、肠道易激惹综合症。
以上各种原因引起的腹泻中，最常见的为各种肠道感染、结肠和直肠癌，葡萄(葡萄食品)球菌肠毒素所引起的食物中毒及肠道易激惹综合症。
慢性腹泻的常见原因：1.消化系统疾病（1）胃部疾病：慢性萎缩性胃炎、胃大部切除术后导致的胃酸缺乏等。
（2）肠道疾病：肠结核、慢性菌痢、慢性阿米巴性痢疾及血吸虫病感染等。
（3）肠道非感染性疾病：Crohn病、溃疡性结肠炎、结肠多发性息肉、吸收不良综合征等。
（4）肠道肿瘤。
（5）胰腺疾病：慢性胰腺炎、胰腺癌、胰腺切除等。
（6）肝胆疾病：肝硬化、胆汁淤滞性黄疸、慢性胆囊炎及胆石症等。
2.全身性疾病（1）内分泌及代谢障碍性疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、促胃液素瘤、类癌综合征、糖尿病性肠病等。
（2）其他系统疾病：如系统性红斑狼疮、尿毒症、放射性肠炎等。
3.药物导致的腹泻：如甲状腺素、洋地黄、抗肿瘤药物、抗生素等。
4.神经功能紊乱：如肠易激综合征。
慢性腹泻临床表现:慢性腹泻是临床上常见症状。
表现为大便次数增多便稀，甚至带粘冻、脓血，持续两个月以上。
小肠病变引起腹泻的特点是腹部不适，多位于脐周，并于餐后或便前加剧，无里急后重，大便量多，色浅，次数可多可少；结肠病变引起腹泻的特点是腹部不适，位于腹部两侧或下腹，常于便后缓解或减轻，排便次数多且急，粪便量少，常含有血及黏液；直肠病变引起者常伴有里急后重。
慢性腹泻的诊断和护理
建立支持系统：与家人、 朋友、医生保持良好的沟 通，建立支持系统，有助
于康复。
心理治疗：如有需要，可 寻求心理治疗，如认知行 为疗法、心理辅导等，以 帮助调整心态，促进康复。
定期复查与随访
复查时间：根据病情和医生建 议确定
复查内容：包括症状、体征、 实验室检查等
随访目的：了解病情变化，调 整治疗方案
感染性因素：细菌、病毒、 寄生虫等感染
其他因素：环境变化、精神 压力、生活方式等
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PART THREE
慢性腹泻的护理
饮食调整
避免油腻、辛辣、刺激性食物
增加富含纤维的食物，如蔬菜、 水果、全谷类
适量摄入蛋白质，如瘦肉、鸡 蛋、豆制品
保持水分平衡，适量饮水，避 免脱水
药物治疗
抗生素：用于治疗细菌感染引起的腹泻 抗腹泻药物：如洛哌丁胺等，用于缓解腹泻症状 益生菌：如乳酸菌等，用于调节肠道菌群平衡 中药：如黄连、黄芩等，用于清热解毒、健脾和胃
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PART FOUR
慢性腹泻的预防
注意饮食卫生
保持食物新鲜，避免食用过期或变质的食物
保持餐具清洁，定期消毒
清洗蔬菜水果，去除农药残留
避免食用生冷食物，如生鱼片、生鸡蛋等
烹饪食物要彻底煮熟，避免生食
避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物
增强免疫力
保持良好的生活 习惯，如充足的 睡眠、合理的饮
食等
慢性腹泻的诊 断和护理
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目录
CONTENTS
01 单击此处添加文本 02 慢性腹泻的诊断 03 慢性腹泻的护理 04 慢性腹泻的预防 05 慢性腹泻的康复
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PART ONE
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慢性腹泻的治疗体会
慢性腹泻的治疗体会
慢性腹泻是一种常见的慢性疾病，多由病毒感染、寄生虫感染、寄生物引起，也有可能是由不同的病因所致，常伴有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
在慢性腹泻的治疗中，我深刻体会到了一些重要的因素，这些因素对于缓解病情、恢复正常的消化功能起着非常重要的作用。
首先，慢性腹泻治疗的最主要的因素是正确的药物治疗。
在治疗慢性腹泻时，要根据病情的具体情况仔细选择药物，以及合理的用药方式，让患者能够得到最佳的治疗效果。
比如说，在治疗慢性腹泻时，可以选择抗生素、抗菌剂、抗寄生虫药物等，以及消炎镇痛药、镇静催眠药、抗过敏药等，来达到疗效的最大化。
其次，慢性腹泻治疗时要注意饮食调节。
在治疗慢性腹泻时，为了减轻腹泻症状，应该注意饮食调节，最好选择较轻的饮食，如蔬菜汤、海带瘦肉汤等清淡的饮食，配合益生菌食品的服用，能够缓解腹泻症状，有助于病情的恢复。
此外，应该注意改善生活习惯和环境等因素，以降低感染的可能性，避免病情的复发。
例如，减少负重的体力劳动，保持良好的卫生习惯，不过度劳累，及时了解肠道疾病的预防和控制，以及改善饮食和生活习惯，以减少慢性腹泻的发作机会和病情恶化的几率。
最后，对于慢性腹泻患者来说，要注意保持良好的心态，这样才可以有效的控制病情的发展，积极配合治疗，提高治疗效果。
因为，心态的好坏往往会直接影响治疗的效果，如果患者态度消极，不愿改
变饮食习惯，也不愿接受治疗，就会对治疗效果产生消极的影响。
在慢性腹泻的治疗之中，我深刻感受到，重视药物治疗、改善饮食习惯和改善生活习惯是治疗慢性腹泻的重要因素，同时，还要提醒患者注意保持良好的心态，才能够有效的控制病情的发展。
《慢性腹泻基层诊疗指南》要点
《慢性腹泻基层诊疗指南》要点慢性腹泻是指连续或反复持续3个月以上的大便次数增多、大便稀烂或水样，且伴有腹痛、腹胀等症状。
慢性腹泻的病因复杂，包括消化系统疾病、营养物质吸收障碍、肠道感染、药物反应等多种因素。
对于慢性腹泻的基层诊疗，以下是一些要点。
1.详细病史采集：医生应详细询问患者的腹泻病史，包括病程长短、腹泻的性质、伴随的症状等，并了解患者的饮食习惯、用药史、既往疾病史等。
2.体格检查：医生应进行全面的体格检查，包括查看皮肤黏膜是否有营养不良的表现，触诊腹部是否有压痛、包块等异常体征。
3.实验室检查：适当的实验室检查对于鉴别慢性腹泻的病因非常重要。
常见的实验室检查包括血常规、血生化、粪便常规、大便培养等。
4.病因诊断：根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果，医生可以初步进行慢性腹泻的病因诊断。
常见的病因包括慢性感染性腹泻、功能性腹泻、肠道炎症、吸收不良综合征等。
5.治疗方案：根据慢性腹泻的病因，制定相应的治疗方案。
对于感染引起的腹泻，使用抗生素进行治疗；对于功能性腹泻，可采用改变饮食习惯、增加纤维摄入量、使用止泻药等措施；对于肠道炎症引起的腹泻，需使用适当的抗炎药物进行治疗；对于吸收不良综合征，需根据具体的病因进行相应的治疗。
6.营养支持：慢性腹泻患者易导致营养不良，因此在治疗的同时，应进行营养支持。
包括增加膳食中的蛋白质、维生素和微量元素摄入量，以及考虑使用口服或静脉营养支持。
7.随访与复查：慢性腹泻的治疗是一个长期的过程，需要进行定期随访和复查。
医生应定期询问患者的症状是否有改善，是否出现新的症状，并根据情况进行相应的调整治疗方案。
总的来说，慢性腹泻的诊疗需要综合考虑患者的病史、体格检查和实验室检查结果，并针对具体的病因进行治疗，同时进行营养支持和定期随访复查。
这些要点可以指导基层医生进行慢性腹泻的诊断和治疗，提高患者的生活质量。
慢性腹泻怎么治效果好
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生活常识分享慢性腹泻怎么治效果好
导语：一般当我们吃坏了肚子，就会出现腹泻的情况。
不过腹泻如果是不严重的话，一般即便是不治疗也能够自愈，但是对于肠道损伤引起的慢性腹泻，如
一般当我们吃坏了肚子，就会出现腹泻的情况。
不过腹泻如果是不严重的话，一般即便是不治疗也能够自愈，但是对于肠道损伤引起的慢性腹泻，如果不加以注意，就很容易会导致脱水和电解质紊乱的情况出现，这样的情况是会威胁患者生命的，所以对于慢性腹泻一定要积极治疗才是。
那么具体慢性腹泻怎么治效果好呢？
方法一：苹果一只去皮，放入碗中隔水蒸软，每日吃一只。
苹果含有果胶，可吸附毒素和水分，并含鞣酸，有收敛止泻作用。
方法二：淮山药50克，粳米50克。
同煮成粥。
每日分两次服。
具有健脾止泻功能。
对慢性腹泻好。
方法三：炒苡仁30克，粳米50克，鲜胡萝卜二只。
炒苡仁与粳米同煮，半熟后加切碎的鲜胡萝卜一至煮熟。
每日分两次服。
有健脾利湿作用。
适用于迁延性腹泻。
方法四：用10个熟鸡蛋黄放于砂锅内用慢火烤，油烤出后用勺盛出，剩下的黑渣除去。
烤出的油分三天服完。
每天分三次服。
如不愈再服一疗程。
方法五：山药200克，芡实200克，扁豆100克，将以上食品捣碎和匀。
每日30克，代茶饮。
有健脾、收敛止泻作用。
方法六：水苏糖是一种高浓度的双歧杆菌因子，直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖，回复胃肠道微生态平衡，为您打造出康健的肠胃，保证您的身体康健。
注意事项。
【基层常见疾病诊疗指南】慢性腹泻基层诊疗指南(实践版·2019)
【基层常见疾病诊疗指南】慢性腹泻基层诊疗指南（实践版·2019）一、概述（一）定义腹泻（diarrhea）指排便次数明显超过平时习惯（>3次/d），粪质稀薄，含水量增加（>85%），大便可伴有黏液、脓血或未消化的食物。
一般来说，急性腹泻病程在2~3周内，而慢性腹泻（chronic diarrhea）指病程>4周，或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
（二）分类慢性腹泻的基本病理生理学变化是肠道对水分的吸收能力减小或分泌能力增加，导致大便粪质含水量增多，进而导致腹泻。
根据腹泻的病理生理类型不同可将腹泻分为4类：分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻和动力性腹泻。
根据有无器质性病变，慢性腹泻可分为器质性腹泻和功能性腹泻。
从鉴别诊断的角度出发，慢性腹泻也可按临床特点进行分类，即水样泻、脂肪泻和炎症性腹泻。
多数腹泻是在多种因素和机制共同作用下发生的。
（三）流行病学腹泻是一种常见的临床症状，而不是一种单独的疾病，慢性腹泻在临床上很常见，据估计我国3%~5%的人群患过慢性腹泻。
因慢性腹泻定义以及诊断标准尚未统一，不同地区对慢性腹泻的定义也不相同，故难以针对慢性腹泻进行准确的流行病学调查。
二、病因与发病机制（一）病因慢性腹泻可由多种疾病引起，包括功能性疾病和器质性疾病，见表1。
在慢性腹泻的病因中，大部分为功能性疾病，主要包括腹泻型肠易激综合征（irritable bowel syndrome with diarrhea，IBS-D）和功能性腹泻。
表1 慢性腹泻的病因（二）发病机制正常人每24小时约有9 L水分和电解质进入小肠，其中2 L来自饮食，7 L来自消化道和肝胆胰分泌的消化液，小肠可吸收其中90%的水分，仅有1~2 L排至结肠，结肠又可吸收其中90%水分，最终仅有0.1~0.2 L水分随粪便排出。
如胃肠道水电解质平衡紊乱，粪便中水分增加，即可造成腹泻。
三、诊断、鉴别诊断与转诊（一）诊断步骤慢性腹泻的诊断可以分为以下几个步骤：1．判断是否属于真正意义上的腹泻。
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慢性腹泻(功能性腹泻)病因症状腹泻是指肠管蠕动增快而引起排便次数增多(在正常情况下，成人每天解1－2 次成形的褐黄色大便)，粪便稀薄，或有脓血、粘液相杂者。
如果仅是排便次数增多，粪便仍然成形者，称为假性腹泻。
起病急，病程在2个月以内者称为急性腹泻，多由急性肠道传染病、细菌性食物中毒、肠道变态反应、饮食不当等所致；起病缓慢，常有反复发作，病程超过2个月者称为慢性腹泻，常由慢性腹泻可在多种疾病中出现。
这里指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、情绪性、消化不良引起的腹泻。
症状表现有腹痛胀气，排气排便后疼痛或消失，稀便与硬便交替出现。
中医将伴有腹部觉冷，四肢不热，不耐寒冷刺激以及天亮时即腹痛而泻的称作脾肾虚寒腹泻；将伴有胃口不好，消化不良，腹胀并有下垂感，四肢沉重无力的称作脾胃气虚腹泻；将精神郁怒即痛泻，泻后疼痛减轻的称作肝旺克脾腹泻。
慢性腹泻病程迁延，反复发作，可达数月、数年不愈。
自疗注意事项(1)寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。
(2)情绪安定，有利于肠胃功能的调整。
(3)饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。
(4)忌吃生大蒜。
大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。
(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。
苹果能止泻，煮熟后也可多吃。
(6)减少房事，使脾肾精气得以滋养。
自治疗法1.成药自疗法(1)脾肾双补丸，每次6-9克，每日3次，温水吞服。
用于脾肾虚寒者。
(2)补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服。
用于脾气虚者。
(3)逍遥丸，每次9克，每日3次，湿水吞服。
用于肝旺克脾者。
2.验方自疗法(1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克，鸡内金5克。
每日一帖，分2次煎服。
(2)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮12克、茯苓30克。
每日1帖，分2次煎服。
用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带粘液多者。
(3)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克，甘草10克。
每日1帖，分2次煎服。
用于精神紧张、情绪激动即泻者。
3.饮食自疗法(1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉，拌入适量白糖。
每次食50克左右，每日3 次。
(2)猪腰子2只、骨碎补30克，煮食，喝汤食腰。
用于肾亏虚寒者。
(3)大蒜、糖适量。
生大蒜煨熟去皮，和糖服食。
本方对长年泄泻放臭气者效果显著。
(4)大蒜2头。
将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可。
大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。
4.外治自疗法(1)腹部按摩。
用手掌鱼际从腹部外围左下方开始，按逆时针方向慢慢推揉至右下腹，约6分钟。
再在脐周、脐下揉摩6分钟，最好产生热感。
每日数次。
(2)转腰腹。
双手叉腰，两脚分开同肩宽，两膝微屈，臀部作前左后右的逆时针转动(俗称扭屁股)，每日多次。
(3)按揉穴位。
重力按揉天枢穴，足三里穴。
每穴5分钟左右。
天枢穴：在肚脐两边2寸处。
呈三里穴：在外膝眼下4横指，胫骨外一横指处。
以上3种按摩手法如一起使用，效果更好。
(4)独头蒜1个，生姜3片捣烂敷于脐上，胶布固定，每晚调换。
(5)等量补骨脂、吴萸、肉豆莞、附子、五灵脂、五味子、白芍、乌药、炒蒲黄罂栗壳，研粉装肚兜内，护住腹部，每2周更换。
食疗法：腹泻是一种症状。
中医认为脾胃虚寒则完谷不化；食生冷或遇寒则泄泻；脾肾阳虚则纳后脘胀，泻下清稀或作五更泻；油腻冷食也可导致泄泻。
夏秋之际，痢疾杆菌引起肠道感染可致腹痛腹泻。
阿米巴原虫也可引起腹泻。
其临床表现为：一般指大便次数增多，大便溏薄，水泻或完谷不化，甚或带有脓血，腹痛，不思饮食，倦怠。
若由于多种疾病引起，症状有所不同，而腹泻在l天内次数多至7~8次，10次或10次以上则为其共同点。
下述验方有时可获意外疗效。
l、杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。
杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。
该招能治痧气和腹痛吐泻。
2、荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。
荔枝生津健气，散滞去湿寒。
此术可治脾虚泄泻。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。
石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。
本方专治久泻久痢，肠风下血。
4、山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。
山楂补脾，消积食．活血破瘀，止泻。
该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
5、猪肾：猪肾l具切开，掺骨碎补末，煨熟食之。
猪肾理肾气，消积滞，骨碎补6、猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。
猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。
猪肚补中益气，山药健脾胃。
本方专治滑泄。
7、黄牛肉汤：黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。
黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻。
8、赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。
早晚各服1次。
赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
9、鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用。
鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻。
10、豆腐：豆腐适量，醋煎透食用。
豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。
11、黄瓜鲜叶：黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋。
黄瓜叶可清热镇痛。
醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻。
12、荞麦面：荞麦面适量做饭吃，连吃4天。
荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛。
本法专治腹泻。
经常腹泻的人常因脾胃虚寒，平时要注意保暖，饮食坚持熟、热、软、素、少的原则，以下食材有助于治疗：百合、红枣、生姜、海带、羊肉、山药。
可以在日常饮食中多加入上述食材如熬粥的时候放些红枣、百合等，或做一些羊肉炖海带、羊肉炖萝卜。
在腹泻不严重的时候可以服用一些人参归脾丸、生脉饮等中药。
腹泻重不要服用，因为虚不受补。
腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。
腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。
但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。
如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。
一、腹泻的自我诊断要点伴随的症状可能的诊断急性腹泻，水样便，可伴有（或不伴有）发热，脐周疼痛胃肠炎，多为食用不洁、变质或使用过敏的食物引起急性腹泻伴有发热等全身症状，并发现大便中带脓血细菌性痢疾、阿米巴痢疾，但也不能排除溃疡性结肠炎慢性腹泻伴发热常见于慢性痢疾、血吸虫病、肠结核和结肠癌等慢性腹泻还有间歇性便秘结肠过敏、直肠或结肠息肉，还须排除结肠癌粪便呈酱红色或血水样，含有脓血小块，量较多且有恶臭急性阿米巴痢疾粪便量多，恶臭异常，呈灰白色油脂状一般为脂肪消化及吸收障碍所致的腹泻严重腹泻，伴有剧烈呕吐、发热、严重脱水，粪便呈米泔水样，病情凶险可能为霍乱和副霍乱常见腹泻的病因及治疗夏季是菌痢的高发季节，此时，沙门氏菌肠炎、由轮状病毒引起的腹泻也到了发病高峰期。
由于三者在临床上均有腹痛、腹泻、呕吐等症状，易混淆诊断。
此外，菌痢与沙门氏菌肠炎在抗生素的使用上不尽相同，而轮状病毒性腹泻则不需要用抗生素。
因此，对三者加以鉴别，于及时治疗有重要意义。
菌痢多由食用不洁食物如蔬菜、水果等引起发病，1岁以内幼儿少见，首发症状为先泻后吐，同时有腹痛，以左下腹痛为主，腹泻的特点是便次频繁，每日大便次数超过十次，甚至更多，但大便量少，大便性状为粘液或脓血便，里急后重明显，大便镜检满视野白细胞，大使培养可查到志贺氏菌。
氟哌酸为目前最佳抗痢药物。
沙门氏菌肠炎多由食用不洁食物如牛奶、蛋类、家禽、内脏等引起发病，1岁以内幼儿多见。
首发症状为先吐后泻，常有呕吐，以脐周腹痛为主，每日便次在3-10次，大便量多，大便性状为水样带粘液，里急后重不明显，大便镜检白细胞总数多正常，大便培养可找到沙门氏菌，治疗药物选用复方新话明、氯霉素、氨苄青霉素或第三代头孢菌素。
轮状病容是6岁以下幼童非细菌性腹泻的主要病原，以6个月～2岁小儿发病率最高。
轮状病毒性腹泻首发症状为呕吐、咳嗽，腹泻每日3-10次，大便为稀便、水样或蛋花样。
有酸臭味，无粘液及脓血，大便镜检、大便培养均阴性，血象不高，病毒检测可分离出轮状病毒。
如果没有继发细菌感染，可不用抗菌药物。
抓“肚筋”医治拉肚子因受凉而引起的拉肚，可用抓“肚筋“的方法来治疗。
让患者俯卧于床上，可在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋“即肚筋”。
抓住此筋提起来，再猛地松开，这样左右如是几次，便有奇效。
什么是腹泻?腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，系指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。
正常人一般每天排便1次，个别人每2～3天排便1次，或每天2～3次，且粪便成形，不应称为腹泻。
值得注意的是，老年人和手术后的病人常常会发生直肠性便秘，此时由于粪便嵌塞于直肠腔内，刺激直肠粘膜，可有排便次数增加，且伴有里急后重感，有时还会有粘液排出，也不应列为腹泻，其实际上是严重的便秘，这种便秘需灌肠或用手挖帮助排便，医学上称之为假性腹泻。
腹泻怎样分类?腹泻是一种症状，其发病机理相当复杂，引起腹泻的疾病也很多，因此，腹泻有各种不同的分类方法：(1)根据病程长短，分为急性腹泻与慢性腹泻两种。
急性腹泻是指排便次数增多，并呈不同程度的稀便，往往伴有肠痉挛所致的腹痛，病程在两个月以内者；临床上，如腹泻持续或反复超过两个月，可称为慢性腹泻。
当然，这种区分是人为的，腹泻病程超过两个月固然可称为慢性腹泻，但病史短于两个月者亦未必全为急性，其中一些病例可能是慢性腹泻的初期，或临床表现不明显的慢性病例的初次发作，在实际诊断时，必须与急性腹泻互相参照。
(2)根据病理生理的特点可分为：a 渗出性腹泻b 分泌性腹泻c 渗透性腹泻d 吸收不良性腹泻e 胃肠蠕动加速性腹泻(3)按解剖部位可分为：a 胃原性腹泻b 肠原性腹泻c 胰原性慢性腹泻d 内分泌失常性腹泻e 功能性腹泻其中，肠原性腹泻根据病因不同可分为：a 病原感染性腹泻b 炎症非感染性腹泻c 肿瘤性腹泻d 消化不良和吸收障碍性腹泻e 食物( 中毒、过敏)性腹泻f 药物作用或化学品中毒性腹泻g 功能性腹泻腹泻的发病基础是什么?腹泻主要是病毒、细菌、食物毒素或化学性毒物、药物作用、肠过敏、全身性疾病等原因造成胃肠分泌、消化、吸收和运动等功能紊乱的结果。
我们知道，人体摄入的食物和其他物质，经胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。
正常人每天摄入的饮食和从各种消化腺(如唾液腺、胰腺等)及胃肠粘膜上皮细胞分泌到消化道的消化液和水分，总量约9L，并含有大量电解质，一般24小时内，空肠吸收水分3～5L，回肠2～4L，进入结肠者只剩约1～2L，且大部分被结肠吸收，最终随粪便排出的水分不过100～150ml，还有少量的电解质。
由于肠道吸收水分的潜力强大，所以正常人粪便的含水量一般是稳定的，不会因饮水的多少受影响。