双手胸前投篮技术教案
四年级双手胸前投篮教案
四年级双手胸前投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作和方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高投篮命中率。
3. 增强学生的自信心，激发他们对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 双手胸前投篮动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：原地投篮、行进间投篮、团队配合投篮。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学过程1. 热身活动：带领学生进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 双手胸前投篮动作要领讲解与示范：a. 双手持球：双手手指自然分开，掌心空出，手指尖朝向篮筐。
b. 投篮动作：下肢力量发力，身体向上伸展，手腕前屈，食指和中指指尖对准篮筐，眼睛注视篮筐。
c. 投篮出手：手腕用力拨球，使球沿着弧线飞向篮筐。
3. 投篮练习：a. 原地投篮练习：学生原地进行双手胸前投篮，教师巡回指导。
b. 行进间投篮练习：学生跑步前进，到达指定位置后进行双手胸前投篮，重复练习。
c. 团队配合投篮练习：学生分为两队，进行传球、接球和投篮配合，提高团队协作能力。
4. 教学比赛：设置投篮比赛，鼓励学生积极参与，提高投篮命中率。
五、教学反思本节课通过讲解、示范和练习，让学生掌握了双手胸前投篮的基本动作和方法。
在教学过程中，注重学生的主体地位，充分发挥他们的积极性、主动性和创造性。
通过团队配合投篮练习和教学比赛，培养了学生的团队合作精神，提高了投篮命中率。
在今后的教学中，要继续加强对学生投篮技巧的指导，提高他们的自信心，激发他们对篮球运动的热爱。
六、教学评价1. 学生投篮动作的准确性。
2. 学生投篮命中率。
3. 学生团队合作精神。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用双手胸前投篮技巧。
2. 邀请家长观看教学成果展示，增进家校联系。
八、教学资源1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 投篮计分板。
九、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，无杂物。
通用版体育与健康二年级《双手胸前投篮》教学设计
通用版体育与健康二年级《双手胸前投篮》教学设计一. 教材分析《双手胸前投篮》是通用版体育与健康二年级的教学内容，主要让学生掌握双手胸前投篮的基本技巧，培养学生对篮球运动的兴趣和热情。
本节课通过双手胸前投篮的学习，使学生了解篮球运动的基本规则，提高学生的协调性和灵活性，培养学生团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对于篮球运动和双手胸前投篮的技巧还不够了解。
学生在身体协调性、灵活性和团队合作方面有一定的基础，但需要进一步的指导和练习。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解双手胸前投篮的基本技巧和篮球运动的基本规则。
2.技能目标：使学生能够熟练掌握双手胸前投篮的动作要领，提高投篮命中率。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热情，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：双手胸前投篮的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：双手胸前投篮的力度、角度和手腕的运用。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范双手胸前投篮的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将双手胸前投篮的动作分解成各个部分，逐步讲解和示范，让学生更好地理解和学习。
3.练习法：学生进行反复练习，巩固双手胸前投篮的技巧。
4.比赛法：举办投篮比赛，激发学生的学习兴趣，提高投篮技能。
六. 教学准备1.篮球场地一个，篮筐若干。
2.篮球若干个。
3.计时器一个。
4.教学课件或视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以篮球比赛的视频或图片引起学生的兴趣，提问学生对篮球运动的了解，进而引入双手胸前投篮的教学内容。
2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放教学课件，展示双手胸前投篮的动作要领，讲解双手胸前投篮的基本技巧。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
首先，学生进行徒手练习，掌握双手胸前投篮的动作要领；然后，学生进行有球的练习，逐步提高投篮命中率。
4.巩固（5分钟）教师学生进行投篮比赛，让学生在比赛中巩固双手胸前投篮的技巧。
小学体育与健康《原地双手胸前投篮》教案
小学体育与健康《原地双手胸前投篮》教案原地双手胸前投篮教案一、教学目的通过本次教学，使学生掌握基本的双手胸前投篮动作，培养准确的投篮技巧和良好的体育健康意识，提高学生的身体协调能力和团队合作意识。
二、教学重点1. 学生能够正确掌握双手胸前投篮的动作要领；2. 学生能够准确投篮并提高投篮的命中率；3. 培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的态度。
三、教学准备1. 篮球（足够数量）；2. 投篮区域的标记；3. 笔和纸。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师引导学生进行适当的身体热身，例如跑步、拉伸等，以提高学生的身体机能和防止运动伤害。
2. 知识点引入（5分钟）教师向学生介绍双手胸前投篮的基本动作要领和目标，让学生了解本课教学内容的重要性和实用性。
3. 技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解双手胸前投篮的动作要领：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡；（2）握球动作：双手分别握住篮球，手指稍微张开，手臂略微弯曲，球放在胸前；（3）投球动作：上半身稍微前倾，手臂伸直，球轻轻向上投出，手指弯曲并向前推送。
教师现场示范双手胸前投篮的动作要领，让学生通过观察并模仿老师的动作，掌握正确的投篮技巧。
4. 学生练习（20分钟）学生根据教师的示范和讲解进行双手胸前投篮的练习。
教师可以让学生分组进行投篮练习，每个组员依次进行投篮，并在队友的协助下接球。
教师可以适时给出指导和指导性问题，帮助学生纠正动作中的错误。
5. 技术提高（10分钟）教师根据学生的实际情况，给出技术指导，帮助学生进一步提高双手胸前投篮的命中率。
教师可以通过小组比赛、个人竞技等方式激发学生的投篮兴趣和动力。
6. 游戏活动（10分钟）教师设计一些有趣的篮球游戏活动，鼓励学生积极参与其中。
例如，跳投比赛、接力投篮等，通过游戏活动培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的态度。
7. 总结与评价（5分钟）教师对本节课的教学进行总结和评价，提醒学生继续在课外进行相关练习，巩固所学知识和技能。
双手胸前传接球教案5篇
双手胸前传接球教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教案双手胸前投篮
篮球教案双手胸前投篮篮球教案，双手胸前投篮。
篮球是一项需要技巧和技术的运动，而投篮是其中最为关键的一环。
双手胸前投篮是一种基本的投篮动作，也是初学者必须掌握的技巧之一。
在篮球教学中，教练需要重点教授学生如何正确地进行双手胸前投篮动作，以提高他们的投篮准确性和稳定性。
一、动作要领。
1.站位，双手胸前投篮的站位非常重要。
学生应该站在离篮筐约3米远的位置，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。
2.持球，学生应该用双手握住篮球，将球放在胸前，双手分别放在篮球的两侧，手指自然张开，保持放松状态。
3.动作，投篮动作应该流畅而自然。
学生应该先用双手将篮球提起，同时屈膝，然后用力向上推出篮球，同时伸直腰杆，将篮球向篮筐投出。
4.姿势，在投篮的过程中，学生应该保持上身挺直，目光集中在篮筐上，双手臂自然伸直，手腕用力向前甩动，使篮球旋转。
5.落地，投篮动作完成后，学生应该保持姿势稳定，等待篮球落地。
在篮球落地之后，学生应该及时调整站位，准备下一次投篮。
二、练习方法。
1.基础练习，学生可以先在离篮筐较近的位置进行练习，以熟悉投篮动作。
教练可以逐步指导学生调整站位、持球姿势和投篮力度，帮助他们掌握正确的投篮技巧。
2.静态练习，学生可以在原地进行静态投篮练习，重点在于保持姿势和动作的准确性。
教练可以通过示范和指导，帮助学生纠正错误，提高投篮的稳定性和准确性。
3.移动练习，学生可以在场地上进行移动投篮练习，这可以帮助他们在比赛中更好地应对各种情况。
教练可以设置不同的练习项目，如跑动投篮、接球投篮等，让学生在不同的情况下进行投篮练习。
4.比赛练习，学生可以在模拟比赛场景下进行投篮练习，这可以帮助他们更好地应对比赛压力。
教练可以组织学生进行对抗练习，让他们在比赛中进行投篮练习，提高投篮的准确性和稳定性。
三、注意事项。
1.保持专注，学生在进行双手胸前投篮练习时，应该保持专注，集中精力在投篮动作上，避免受到外界干扰。
2.反复练习，学生在掌握基本投篮动作后，应该进行反复练习，以提高投篮的准确性和稳定性。
初中篮球双手胸前投篮教案
初中篮球双手胸前投篮教案教学目标：1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作意识和积极参与篮球运动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 团队合作和战术配合。
教学难点：1. 双手胸前投篮的准确性和稳定性。
2. 团队合作和战术配合的运用。
教学准备：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，询问学生对篮球运动的了解和兴趣。
2. 教师介绍双手胸前投篮的重要性和在比赛中的作用。
二、技术教学（15分钟）1. 教师示范双手胸前投篮的动作要领，强调手腕的力量和投篮的准确性。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行投篮比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
三、战术教学（10分钟）1. 教师讲解团队合作和战术配合的重要性，引导学生理解篮球比赛中的配合和团队精神。
2. 学生进行分组对抗练习，教师指导并纠正战术配合中的问题。
3. 学生进行实战比赛，运用所学技术和战术。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练，提高学生的体能和运动能力。
2. 学生进行分组训练，教师个别指导并纠正动作不规范的地方。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调双手胸前投篮的技巧和团队合作的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
教学延伸：1. 组织学生参加篮球比赛，检验所学技术和战术。
2. 邀请家长观看比赛，展示学生的学习成果。
教学反思：本节课通过双手胸前投篮的教学，使学生掌握了基本的投篮技巧，培养了团队合作意识和积极参与篮球运动的兴趣。
在教学过程中，教师应注重个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生的技术水平。
同时，加强战术教学，培养学生的团队合作精神和实战能力。
通过身体素质训练，提高学生的体能和运动能力，为更好地参与篮球比赛打下基础。
篮球原地双手胸前投篮教学教案
篮球原地双手胸前投篮教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容1. 篮球原地双手胸前投篮技术动作教学。
2. 投篮练习：分组练习、集中练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。
2. 技术教学：讲解篮球原地双手胸前投篮的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 练习环节：（1）分组练习：学生分为若干小组，每组轮流进行投篮练习，其余组员观察和学习。
（2）集中练习：学生集中进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）比赛环节：设置比赛规则，学生进行投篮比赛，激发竞争意识和团队精神。
五、教学评价1. 学生投篮动作的规范性。
2. 投篮准确性和协调性。
3. 学生参与程度和团队合作精神。
六、教学资源1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 标志物若干个（如矿泉水瓶）4. 计时器或计时板5. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术教学：让学生了解原地双手胸前投篮的动作要领，教师进行示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习：学生分为若干小组，每组轮流进行投篮练习，其余组员观察和学习。
3. 集中练习：学生集中进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节：设置比赛规则，学生进行投篮比赛，激发竞争意识和团队精神。
八、教学策略1. 采用直观教学法，让学生通过观察、模仿来学习投篮技术。
2. 采用分组练习和集中练习，让学生在实践中提高投篮技能。
3. 设置比赛环节，激发学生的学习兴趣和团队精神。
4. 针对不同学生，采取个别指导，提高教学效果。
九、安全注意事项1. 学生在练习投篮时，要注意力度和方向，避免击中他人。
《篮球原地双手胸前投篮 跳起单手投篮》教案
《篮球原地双手胸前投篮跳起单手投篮》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养学生积极向上的心态。
二、教学内容：1. 篮球原地双手胸前投篮技术教学。
2. 篮球跳起单手投篮技术教学。
3. 投篮动作的纠正与指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用和投篮准确性。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术要领。
2. 纠正法：针对学生出现的错误动作，进行个别指导与纠正。
3. 分组练习法：学生分组练习，培养团队合作精神。
4. 比赛法：组织学生进行投篮比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学步骤：1. 准备活动：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，准备投篮练习。
2. 技术教学：（1）篮球原地双手胸前投篮技术教学：讲解动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（2）篮球跳起单手投篮技术教学：讲解动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 投篮练习：（1）原地双手胸前投篮练习：让学生分组进行原地双手胸前投篮练习，教师巡回指导。
（2）跳起单手投篮练习：让学生分组进行跳起单手投篮练习，教师巡回指导。
4. 投篮比赛：组织学生进行投篮比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
六、教学评价：1. 评价学生掌握篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮技术的程度。
2. 观察学生在投篮练习中的准确性、动作规范性和竞技水平。
3. 评估学生在团队合作中的表现，以及他们在比赛中的发挥。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，应用所学的投篮技术。
2. 邀请家长或其他教师观摩教学成果，提高学生的自信心。
3. 推荐学生参加校内外篮球比赛或训练班，进一步提升技术水平。
八、安全注意事项：1. 确保学生在练习投篮时，周围环境安全，避免发生意外。
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要求：
男生10个x3组
女生7个x3组
4
X
8拍
2
次
1次
10次
5组
5组
3组
7’
6’
2’
3’
6’
8’
4’
中小
中
小
结
束
部
分
4’
1、整理放松
2、小结
1、集合整队
2、放松练习
（1）手部放松练习
（2）大腿放松练习
3、课堂小结
4、师生再见
5、归还器材
1、随教师做放松活动，充分放松身体、愉悦身心
2、归还器材
《篮球——双手胸前投篮技术》教案
授课班级
12旅游1班
学生人数
36
授课教师
授课时间
周一第四节
指导老师
教学内容
1、复习篮球双手胸前传接球技术2、学习双手胸前投篮技术
3、身体素质练习
教学目标
认知目标：通过学习篮球双手胸前投篮技术，使学生建立正确的技术动作概念 。
技能目标:通过自主实践练习，使65%的学生初步掌篮球双手胸投篮技术，发展学生上肢力量及灵敏、协调等身体素质
4、检查、整理服装
5、安全知识教育
6、安排见习生
1、队伍整齐、安静。
2、精神饱满
3、认真听讲。
队列如图
▲
要求：快、静、齐
2’
小
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
27’
1、绕篮球场跑1圈
2．徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)髋关节运动
(5)膝关节运动
(6)正压腿
(7)侧压腿
(8)手腕踝关节
1、复习篮球双手胸前传接球技术
通过游戏的形式进行复习
游戏名称：《迎面传接球》
游戏方法：画俩条相距三到五米的横线，将学生分为相等的四队，每队分为甲、乙俩组，分别在横线外面对面站立。各组甲排头拿一球。
发令后甲传球给乙，球一出手自己马上跑到本队的排尾去，乙又将球传给甲组的第二人。依次进行，最后以先传完球的一队为胜。
二、学习篮球双手胸前投篮技术
情感目标：通过学习，培养学生积极参与，认真思考的态度和积极探索、团结一致的精神。
教学重点、难点
重点：投篮时的手型和动作（蹬地。伸臂、翻腕、拨指）
难点：双手均衡用力。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
教学组织活动
预计运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
2’
一、课堂常规
1、体育委员整队
2、师生问好
3、宣布课内容及要求；
1、绕篮球场跑1圈
2、认真做徒手操
1、认真听讲
2、学生积极参
3、热情高涨
1、认真听教师讲解示范
2、模仿练习
3、根据老师的安排进行练习
观察思考：如何才能准确得把球投进篮筐里面
4、易犯错误：
俩手用力不均匀。
纠正：多做徒手练习
5、通过相互评价、相互帮助进行合作学习
6、根据老师的指导进行改正错误动作
1、认真观察
1、双手胸前传球
动作要领：持球时五指自然张开，双手拇指相对成八字，持球于胸前，俩肘自然下垂，俩脚左右或前后开立，俩膝微屈。投篮时，俩脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，身体随球自然伸。
重点：投篮时的手型
难点：双手用力均匀
三、身体素质练习
1、俯卧撑练习
1、教师用口令带领学生进行热身活动
一、教师讲解游戏规则以及奖罚方法
罚则：最后一队，全队做深蹲10个。倒数第二队做深蹲5个
保护与帮助：运球过程中避免碰撞
1、讲解示范
2组织学生进行徒手模仿练习
3、组织学生分四路纵队（8组）相隔3-5米进行原地投篮练习
4、组织学生分俩路纵队篮下一米处投篮练习
5、巡回指导
6、纠正错误（老师用语言进行提示）
1、老师示范正确的手机动作
2、认真模仿
1.学生成一路纵队进行慢跑 。
2.学生成四列横队体操队形 站立。
要求：充分活动，动作模仿正确，有力
组织：
0 0 00 0 0
0 0 00 0 0
0 0 00 0 0
0 0 00 0 0
▲
1、讲解的队形:
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
▲
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。
要求：
1.队伍整齐。
2.放松时轻松、愉快
2
X
8拍
4
小
场地器材
1、篮球场一块
2、篮球6个
练习密度
3545%
预
计
心
率
图
课后小结
要求：认真思考
2、徒手练习队形同上
要求：注意投篮时的手型
3、分组练习
0000←-→0000
0000←-→0000
0000←-→0000
0000←-→0000
要求：投完球之后排到本队的队尾
4、每组三个球，排头三人各持一球，在篮下一米处进行自投自抢练习，抢到篮板球后将球递交给身后第三名同学，然后拍到队尾，依次反复练习。（可根据自己掌握的情况增大距离）