1正性负性情绪量表
临床常用心理测量量表
量表一 Hamilton汉密尔顿抑郁量表（HAMD）HAMD量表是临床上评定抑郁状态时最常用的量表。
（24项版）五级评分项目：（0）为无（1）轻度（2）中度（3）重度（4）很重三级评分项目：（0）为无（1）轻度~中度（2）重度1．抑郁情绪✧只在问到时才诉述；---------------------------------------------------- 1 ✧在言语中自发地表达； ------------------------------------------------- 2 ✧不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪； --------------- 3 ✧病人的自发语言和非自发语言（表情、动作），几乎完全表现为这种✧情绪。
---------------------------------------------------------------- 4 2．有罪感✧责备自己，感到自己已连累他人； --------------------------------------- 1 ✧认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误； ------------------------- 2 ✧认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想；-------------------- 3 ✧罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。
-------------------------------------- 4 3．自杀✧觉得活着没有意义； --------------------------------------------------- 1 ✧希望自己已经死去，或常想到与死有关的事； ----------------------------- 2 ✧消极观念（自杀念头）-------------------------------------------------- 3 ✧有严重自杀行为。
维德情绪评分法
维德情绪评分法
维德情绪评分法（PANAS，Positive and Negative Affect Schedule）是一种常用的测量情绪状态的评估工具，由Watson、Clark和Tellegen于1988年开发。
它旨在评估个体在一定时间范围内的正性情绪（如喜悦、兴奋）和负性情绪（如恐惧、沮丧）水平。
维德情绪评分法通常由正性情绪和负性情绪两个维度组成，每个维度都包含多个情绪词汇。
被试需要根据他们在一段时间内所感受到的感受，使用一个量表来评估自己在每一个情绪词汇上的感受程度。
一般来说，被试需要根据他们目前的情绪状态，从1（非常不同意）到5（非常同意）的范围内选择适合自己的程度。
维德情绪评分法的优点在于它的简单性和易使用性。
它可以快速有效地测量被试的情绪状态，并提供一个总体的情绪水平评估。
此外，它也可以用于长期跟踪研究中，因为被试可以在不同时间点进行评估，以观察情绪的变化。
维德情绪评分法已经在广泛的研究和应用中得到使用，涉及情绪与心理健康、心理疾病、应激反应、幸福感等方面的研究。
它被广泛运用于心理学、心理学研究、医学和健康研究等领域中。
情绪效价唤醒评定量表(打印)
影视剧和视频情绪主观报告问卷根据你观看视频时的情绪感受，用以下标尺回答你感受到的每种情绪的最大值是多少（用1-9的数字表示）。
其中数字1表示一点没有感受到这种情绪，5表示有一些这种情绪的感受，9表示这种情绪感受非常强烈。
用以下标尺的数字表示你观看电影时的情绪维度，直接在标尺的数字上打√。
一点也没有有一些非常强烈1 2 3 4 5 6 7 8 9 快乐灌篮高手配音尔康出轨记私人1私人2校庆也疯狂周星驰愤怒拍客11岁童工被打死火烧圆明园洛阳老板打死11岁童工虐狗视频孕妇装病为丈夫猎性侵对象南京大屠杀片段恐惧封门村预告午夜凶铃2010最新恐怖片恐惧恐怖短片幻觉恐怖（3分钟）午夜凶灵片段厌恶恐怖游轮南京南京1南京南京2熔炉生化危机1生化危机2悲伤艾斯之死剪刀手爱德华片段假如爱有天意恋空前任攻略忠犬八公用以下标尺的数字表示你观看电影时的情绪维度，直接在标尺的数字上打√。
愉悦度(表示不愉悦─愉悦程度，即通过划线标明感觉从最不高兴到高兴的范围)：1表示阅读该词后感到极其不悦、烦恼、不满意、忧伤和失望；9表示极其高兴、愉快、满意、得意和充满希望。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 快乐灌篮高手配音尔康出轨记私人1私人2校庆也疯狂周星驰愤怒拍客11岁童工被打死火烧圆明园洛阳老板打死11岁童工虐狗视频孕妇装病为丈夫猎性侵对象南京大屠杀片段恐惧封门村预告午夜凶铃2010最新恐怖片恐惧恐怖短片幻觉恐怖（3分钟）午夜凶灵片段厌恶恐怖游轮南京南京1南京南京2熔炉生化危机1生化危机2悲伤艾斯之死剪刀手爱德华片段假如爱有天意恋空前任攻略忠犬八公唤醒度(平静─激动程度，即从最为平静到最为激动的范围)：1表示阅读后感到平静、放松、不警觉、极少刺激性、投入的关注量最少；9表示极其激动、够刺激、有意思、令人觉醒、兴奋和眼前一亮。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 快乐灌篮高手配音尔康出轨记私人1私人2校庆也疯狂周星驰愤怒拍客11岁童工被打死火烧圆明园洛阳老板打死11岁童工虐狗视频孕妇装病为丈夫猎性侵对象南京大屠杀片段恐惧封门村预告午夜凶铃2010最新恐怖片恐惧恐怖短片幻觉恐怖（3分钟）午夜凶灵片段厌恶恐怖游轮南京南京1南京南京23. 在观看电影时你还感觉到其他情绪吗？有没有（1）如果感觉到了，是种什么情绪？（2）你感觉此种情绪的强度是多大？（用1-9之间的数字表示）（3）以前是否看过此影片或视频？有没有正性负性情绪量表（The Positive and Negative Affect Scale, PANAS）指导语：这是一个由20个描述不同情感、情绪的词汇组成的量表，请阅读每一个词语并根据你观看影片视频时的实际情况在相应的答案上画圈。
大学生认知灵活性问卷计分方法
大学生认知灵活性问卷计分方法归因是指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测和判断的过程。
个体在过去经验和当前期望的基础上，形成的独特的归因认知方式及由此产生的特有的归因倾向，即为归因方式。
在日常生活中，人们无时无刻不在对自己的行为以及别人的行为找原因，如何认识和评价自己以及他人的成功和失败，对行为的结果进行什么样的归因，这些认知因素将直接影响个体的情绪、情感反应甚至改变今后的行为。
国外有关大学生归因和心理健康关系的研究主要有: 大学生归因方式与抑郁、正负性情感体验、心理幸福感、轻度躁狂、焦虑、自卑及身心症状的关系; 国内张雨新、魏立莹等研究了归因方式与抑郁的关系，李占江等研究了大学生归因方式与心理健康、主观幸福感的关系，李成齐等研究了大学生归因方式与心理健康的关系，张彩霞等研究了不同的归因方式对大学生学习、择业、人际交往及情绪等方面的影响。
但以上研究主要是从认知内容出发，根据个体对不同事件各归因维度的得分，得出具体的归因方式，然后再分析其与心理健康的关系，而个体在面对不同应激事件时归因方式的变化程度却完全被大家所忽视，因此Fresco 等提出了归因灵活性的概念，即人们在各种特定的情境下灵活的对事件做出归因的能力，并且进行了相关的研究。
该研究表明归因灵活性是与归因方式相关但是两个不同的概念，在面对负性生活事件时归因灵活性低的个体抑郁水平比较高，归因灵活性与负性生活事件一起预测抑郁症状。
本研究考察大学生归因方式及灵活性与其正性、负性情绪等心理健康维度的关系。
对象与方法1 对象采用方便取样，抽取山东省某所大学的大一、大二和大三各2 个班的大学生为被试，共发放问卷285 例，收回有效问卷279 例。
其中男生113 例，女生166 例; 农村156 例，城市123 例; 独生子女125 例，非独生子女154 例; 年龄17 ～22 岁，平均( 20 ±1) 岁。
1. 2 工具1. 2. 1 自评抑郁量表( Self-Rating Depression Scale，SDS) ［16］为自评量表，由20 个条目组成，每个条目按1 ～4 级评分。
体育锻炼对人的情绪和心境的影响
体育锻炼对人的情绪和心境的影响进入21世纪，人类对自身生命的认识不断更新和发展，现代人在追求身体健康的同时，也在最大限度地追求心理上的健康。
心理健康越来越受重视，体育锻炼的价值和意义不仅仅局限在其身体健康的贡献，它对心理健康的贡献同样不容忽视。
一、体育锻炼、情绪、心境与情绪量表1.体育锻炼体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。
2.情绪和心境的定义心境是人在一个相当长的时间之内持续存在的某种情绪状态，它持续而微弱、稳定而弥散，使整个人都处在这种情绪状态之中。
心境作为情绪的一种表现形式，具有对其他心理活动和行为的监视作用和控制效果。
3.情绪量表国内外常用的量表有以下几个，心理状态剖面图（profile of mood states，简称POMS）是由美国的麦克奈尔（D.M.Mcnair）等人于1971年编制而成的一种情绪状态评定量表。
正性负性情绪量表（The Positive and Negative Affect Scale，简称PANAS）。
锻炼诱导情绪问卷（The Exercise-induced Feeling Inventory，简称EFI）。
心境量表（Befindlichkeitsskalen，简称BFS）。
二、体育锻炼对情绪的影响1.不同项目的体育锻炼对心境的影响不同项目的体育锻炼对心境的影响不尽相同。
一项采用BFS心境量表对723名，年龄在17～24岁之间的大学生的研究表明：体育活动（身体锻炼）对学生的心境变化具有一定的效果，使负性心境水平降低，良性心境水平升高、思虑性下降。
锻炼类型活动对大学生的心境具有积极的改善作用。
参加竞技类型活动获胜后大学生心境水平出现积极的变化趋势。
参加竞技类型活动失利的结果会对大学生心境产生消极效应。
2.不同强度的体育锻炼对情绪心境的影响有研究考查三种不同锻炼强度对心境状态的影响，将94名被试分为高强度练习组（最大心率的70%～75%）、中等强度练习组（最大心率的60%）和低强度练习组，三组被试在锻炼频率和持续时间上相等，实验前、实验后进行心境状态的测定，并在实验结束后的三个月时进行跟踪测试。
panas量表计分方法
panas量表计分方法
PANAS量表（Positive and Negative Affect Schedule）是一种用于衡量个体情绪的经典量表，由美国心理学家约翰·洛克
（John W.Lorck）于1985年提出。
该量表由20个项目组成，
分别是10个正性情绪（positive affect）和10个负性情绪（negative affect），每一项都有5种程度的可能性，从“完全
没有”到“非常有”。
计分方法：
1. 将每项正性情绪（positive affect）得分从1到5分别加权1分、2分、3分、4分和5分，将每项负性情绪（negative affect）得分从1到5分别加权5分、4分、3分、2分和1分，然后将所有项目的得分求和，即可得出该量表的总分。
2. 除了求和总分外，还可以对正性情绪（positive affect）和负
性情绪（negative affect）分别求和，以得出正性情绪
（positive affect）和负性情绪（negative affect）的总分。
真实的快乐.量表
孩子的长处调查表1、好奇心A「即使一个人独处，我也从严不会觉得无聊」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我B「如果我想知道一些事情就去查书或上网，我比同年龄的孩子更会这样做」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我请把上面两项的分数加起来写在这里：__________；这是你好奇心的分数。
2、热爱学习A「当我学新的东西时，我会很高兴」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我B「我很诗去博物馆」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我请把上面两项的分数加起来写在这里：__________；这是你热爱的分数。
3、判断力A「当与朋友玩游戏而发生困难时，我都能找出问题发生的原因」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我B「我的父母一直告诉我我做了不好的判断」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我请把上面两项的分数加起来写在这里：__________；这是你的判断力分数。
4、原创力A「我常常想出新的有趣点子」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我B「我比同龄的其他孩子更有想像力」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我请把上面两项的分数加起来写在这里：__________；这是你的原创力分数。
5、社会智慧A「不管我跟什么样的孩子在一起，我都立刻融入这个团体」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我B「假如我觉得快乐、悲伤或愤怒，我都知道自己为什么会这样」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我请把上面两项的分数加起来写在这里：__________；这是你的社会智慧的分数。
6、观点见解A「大人常说我比我的实际年龄成熟」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我B「我知道哪些事在生活上真正有举足轻重的关系」这句话：1、非常不适合我2、不适合我3、持平4、适合我5、非常适合我请把上面两项的分数加起来写在这里：__________；这是你的观点见解的分数。
心理测验量表汇总(智力测试、人格个性测验、职业规划类、生活质量与主观幸福感、心理健康类)
心理测验量表汇总智力测试
1、瑞文标准推理测验
2、瑞文高级推理测验
3、团体智力测验
人格/个性测验
1、卡特尔16种人格测验（大学）
2、卡特尔16种人格测验（成人）
3、埃森克个性测验（成人EPQ）
4、个人评价问卷
5、A型行为测验
6、MBTI量表
7、正性负性情绪量表
8、人际信任量表
9、明尼苏达多相个性测验表
10、性格测试倾向
11、成人内外控制量表
12、自我和谐量表
13、青少年气质量表
职业规划类
1、霍兰德职业倾向测验量表
2、大学生职业倾向测试
3、威廉斯创造力倾向测量表
4、大学生需求调查问卷（UNI）
5、职业性向(工作作风)标准测试
6、职业价值观测验
生活质量与主观幸福感
1、生活满意度评定量表(LSR)
2、生活满意度指数A量表(LSIA)
3、生活满意度指数B量表(LSIB)
4、纽芬兰幸福度量表(MUNSH)
5、总体幸福感量表(GWB)
6、健康状况问卷(SF36中文版)
7、生活质量综合评定问卷--74(成人)
8、生存质量测定量表(WHOQOL-100)心理健康类
1、大学生心理适应能力测量
2、大学生自卑心理诊断量表
3、大学生嫉妒心理诊断量表
4、心理健康自测量表
5、大学生现实感测量
6、大学生心理适应性测量问卷
7、大学生心理健康调查表
8、同学关系测验问卷
9、90项症状清单
10、自杀态度调查问卷
11、个性成熟度测试。
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正性负性情绪量表
编号性别年龄专业年级 ______
电话/微信/QQ/邮箱
这部分，请您根据自己现在的真实感受作答，每个描述情绪的形容词的后面有5个选项，如高兴后面有1、2、3、4、5个选项，分别代表1几乎没有，2比较少，3中等，4比较多，5及其多。
如果此时你高兴的情绪有一点，就在2上打√，若根本没有高兴的情绪，就在1上打√，其他词的选项也是这样，答案无好坏对错之分，一定要根据自己当前时刻的真实感受进行回答。
几乎没有比较少中等程度比较多极其多
1.感兴趣的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
2.心烦的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
3.精神活力高的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
4.心神不宁的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
5.劲头足的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
6.内疚的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
7.恐惧的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
8.敌意的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
9.热情的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
10.自豪的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
11.易怒的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
12.警觉性高的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
13.害羞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
14.备受鼓舞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
15.紧张的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
16.意志坚定的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
17.注意力集中的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
18.坐立不安的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
19.有活力的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
20.害怕的 1........................2.....................3.......................4.. (5)
评分方法：
全部都是正向计分，（几乎没有、比较少、中等程度、比较多和及其多，分别计分1,2,3,4,5分）
正性情绪：第1、3、5、9、10、12、14、16、17、19题，数值越大，情绪越积极。
负性情绪：第2、4、6、7、8、11、13、15、18、20题，数值越大，情绪越消极。
分正性情绪和负性情绪两个因子统计分析，即正性情绪分和负性情绪分。
正性情绪分高表示个体精力旺盛，能全神贯注和快乐的情绪状况，而分数低表明淡漠。
负性情绪分高表示个体主观感觉困惑，痛苦的情绪状态，而分数低表示镇定。