对垃圾食品说不
远离垃圾食品演讲稿300字六篇
远离垃圾食品演讲稿300字六篇垃圾食品的原材料有许多的防腐剂还有许多的（化学）材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的（健康）危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的。
这里给大家共享一些关于远离垃圾食品演讲稿300字六篇，盼望对大家有所关心。
远离垃圾食品演讲稿300字六篇1同学们：大家好！今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！大家可曾留意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又廉价的食物——辣条。
要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。
而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。
同学们，吃辣条的时候，你肯定没有想过它给你带来的危害吧？首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。
据（工商）部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。
有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
”同学们，为了自己的健康，盼望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。
只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空！感谢大家！远离垃圾食品演讲稿300字六篇2敬重的老师，友爱的同学们：大家好！我是一名六班级的学校生，我今日演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品》。
随着（科技）的发展显得你的垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小伴侣就买了许多。
这些垃圾食品对我们的身体健康和平安隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有许多的防腐剂还有许多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学习为祖国争完争彩，成为祖国的栋梁。
没有了良好的身体就不能为祖国争完，争彩成为祖国的栋梁，也不能好好地学习。
所以我们尽量能远离他们就远离他们，尽量不就不能吃，由于这些是垃圾食品。
远离垃圾食品的演讲稿6篇
远离垃圾食品的演讲稿6篇一个有教育意义的演讲稿能够帮助听众学到新的知识和技能，一篇优秀的演讲稿能够帮助我们在演讲中更加自信和流利，网作者今天就为您带来了远离垃圾食品的演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
远离垃圾食品的演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。
同学们，你们有过这样的体验吗？放学走出校门，已经饿得饥肠辘辘，前胸贴后背，于是拿起钱币，冲进一个还没被挤满的小店里。
小店的零食多种多样，面对着美味辣条和营养的'牛奶，你会选哪样呢？许多同学一定会不假思索地拿起一包辣务，匆匆付了钱，津津有味地吃起来。
如果你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么？我也会不假思索地选择汉堡，扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢？可是，同学们，我们都错了！辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。
其中一种叫“九制馍片”的辣条，里面含盐克，含油17克多，而我们一天最多摄入20克油和35克盐，这种辣条竟能满足我们5天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类），可见辣条对我们的身体危害极大。
上学放学的路上，总有一些同学手痒痒：有了吃的，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀！有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。
可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有的糖，大约相当于我们每天所需糖分的二分之一，可知可乐对我们身体的危害也极大。
垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。
我们要坚绝抵制垃圾食品。
相信健康的生活会伴我们同行。
为美好的生活努力！远离垃圾食品的演讲稿篇2同学们：亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条等……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地吃着烧烤，烤肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、辣条，随手丢下的垃圾屡见不鲜，严重影响了校内外环境。
珍爱生命远离垃圾食品作文(精选31篇)
珍爱生命远离垃圾食品作文(精选31篇)在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家收集的珍爱生命远离垃圾食品作文，希望对大家有所帮助。
珍爱生命远离垃圾食品作文1都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。
我们少年儿童身体正处于生长发育期，我们更加应该珍爱自己的生命，然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。
现在的孩子可真有口福啊!每天都能吃到各种各样的零食，酸奶、面包、蛋糕、薯片、饼干……真是种类繁多。
可是，在吃着这些美味可口的零食时，你们是否想过，这些食品安全吗?健康吗?比如超市里琳琅满目的'各种饮品，它的配料大部分都有食品添加剂等，这些食品添加剂对我们的身体有着极大的危害，所以，我建议大家以后尽量少喝饮料，多喝开水。
还有我们的校门口，一到放学时，就热闹非凡，摊点周围被同学们挤得水泄不通。
原来是一些同学在流动摊位上买油炸食品、手抓饼、烤香肠等等。
这些食品散发出阵阵诱人的香味，大老远就闻到了，真是让人垂涎三尺，谁不想尝尝呢?但我们却没有想到，这些食品一点也不卫生，而且都是“三无”食品，而且摊主们会随意添加各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肝、肾、肠胃功能造成不良影响。
所以，我建议同学们还是不要去校门口的小摊贩那买这些垃圾食品来毒害自己啦!还有同学们爱吃的各种零食，如糖果、炸鸡、麻辣串、油炸、膨化食品等等。
经常食用这些零食，都会对我们的健康造成很大的影响。
针对食品安全这一问题，我有个小小的建议：学校可以组织开展一次食品安全宣传活动，让同学们了解食品安全的重要性，并要不定期地检查校门口，禁止小贩在校门口摆摊，卖“三无”食品。
这样，中小学生的食品安全事件就会少多。
同学们，让我们一起携起手来。
共同关注食品安全。
保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。
”让食品安全永远不再威胁人类的生命吧!珍爱生命远离垃圾食品作文2不论是在学校的小商店里，还是在家门前的小商店中，总能看到一些小屁孩的身影，不是在那里玩耍，而是在那里吃“垃圾食品”——辣辣条。
远离垃圾食品初中作文
远离垃圾食品初中作文远离垃圾食品初中作文（通用9篇）远离垃圾食品初中作文篇1古人云：民以食为天。
食物是一切之精神来源，但是，若不注意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，也许会反其道而行之，反而损害自己的健康。
路边随处可见的小摊小贩们，主要卖一些油炸类、肉类加工类食品。
而一到放学，这些小摊小贩们前面就会挤满一群蜂拥而至的学生。
虽然他们认为这些东西好吃，但是他们殊不知，这些所谓的“山珍海味”实际上却是能够影响到他们身体危害的“罪魁祸首”,许多垃圾食品之中含有致癌物，有的会破坏我们身体里的维生素。
像可乐雪碧这种汽水类的食品，里面含有大量的碳酸与磷酸，会吸取走我们身体中大量的钙，所以家长常说的喝汽水长不高是可信的。
我也曾经遭受其害。
有一天放学，我实在饿得昏，就在一个麻辣烫的摊子前买了一份方便面，吃完了没多久，我的肚子开始疼起来，严重到无法行走，最后打了电话喊我妈来接，之后送到了医院，医生说这是吃了过于辛辣的垃圾食品所导致的胃疼，休息几天就好了，这时候我才真正明白垃圾食品的可怕之处，之后再也不敢吃了。
有的小摊小贩，为了一己私利，不惜去参入一些不健康的调料，如地沟油等，这些都是可致癌物，并且还有的商家在学校旁边开起了小铺，一到放学就有不少同学来此购买东西。
有的人吃了一次感觉不错，便一发不可收拾的每天去买，经不住诱惑。
那么这种垃圾食品和毒品有什么不一样呢？毒品有多可怕，那么这种垃圾食品，就有多么可怕。
我认为，世界卫生组织应该对于各国的小摊小贩都进行严格惩罚，学校也该对于学生们进行对此方面的一个教育，不要让祖国的花朵过早凋谢。
并且同学之间也可以相互提醒，这样子起到的作用更大。
那么我倡议，为了祖国的未来，为了自己的身体，我们应该远离垃圾食品，与健康同在！远离垃圾食品初中作文篇2零食也许是每个小孩子喜欢的，放学了同学们，你拥我挤，毫不相让，走进了一看，原来是卖零食的，有些小学生拉着妈妈，让妈妈给他买妈妈很难为情的给他买了，因为她知道如果不给他买，他又该闹脾气了！我抬头望了妈妈，妈妈连忙拉我走出人群。
小学拒绝零食倡议书（精选13篇）
小学拒绝零食倡议书（精选13篇）小学拒绝零食篇1亲爱的同学们：“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。
“绿色校园”、“绿色文明”、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。
然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。
同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。
因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。
另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。
更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。
为了深入开展“讲文明，树新风，让好习惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：1、不把零食带到学校。
(如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。
)2、在校园内不吃零食。
彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
4、提倡喝矿泉水或白开水5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。
地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。
同学们，行动起来，和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!倡议人：时间：X年XX月XX日小学拒绝零食倡议书篇2大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。
全国学生营养日作文――远离垃圾食品【5篇】
全国学生营养日作文――远离垃圾食品【5篇】导语：垃圾食品不利于我们的营养饮食，有损我们的健康，我们要远离垃圾食品，爱护我们的身体，做一个饮食营养和健康的好孩子！【篇一：远离垃圾食品】同学们，你可否注意到，在我们上学放学期间，路边有许多卖食品的摊子，有油炸的，有烧烤的，有肉串，有甜饼远远地我们就能闻到一股香味，看上去五颜六色，真让人垂涎欲滴。
你们可否知道，这些色香味俱全的食品，都是“垃圾食品”，它们中都含有一些有毒物质，油炸食品炸得越香，它里面的致癌物就越多。
有些不法分子为降低成本甚至用地沟油来炸，地沟油可是地道的垃圾油，毒油，是从城市地下阴沟捞出来的，说起来就恶心。
有的同学会说：“我吃过小摊上的食品，也没什么事嘛!吃一点，没关系!”让我来告诉你它的危害吧!世界卫生组织发布的十大垃圾食品，油炸食品排名第一，烧烤食品紧随其后。
油炸食品是导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);它含致癌物质，破坏维生素，使蛋白质变性。
而烧烤类食品含大量的“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);它导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。
最近，研究人员还警告：正处于发育期的孩子吃过多的垃圾食品，大脑很有可能会受到永久性的损伤。
小摊上食品中的“毒素”已在你体内积累了，积少成多，聚沙成塔，只要“毒素”一多，你的身体就会垮的。
有些同学一定十分害怕。
“我吃了好多好多小摊上的东西，怎么办呢?”古人说得好，亡羊补牢，犹为未晚。
我们必须加强学习，养成良好的饮食习惯，别再被外表光鲜、价钱便宜的垃圾食品所诱惑，从我做起，从现在做起，拒绝“垃圾食品”!作为一名少先队员，我请求学校和公安工商卫生等部门加大校园周边环境整治的力度，清理整顿校园周边的流动摊点，还同学们一个健康安全的学习生活环境【篇二：远离垃圾食品】在我们身边有很多同学爱吃零食，爱吃那些垃圾食品。
我也不例外。
我们常吃的零食几乎全部是膨化小食品，碳酸饮料等“垃圾食品”而这些“垃圾食品”又多为三无产品。
远离垃圾食品关注身体健康的演讲稿精选3篇
远离垃圾食品关注身体健康的演讲稿尊敬的各位听众，今天，我想与大家分享的主题是：远离垃圾食品，关注身体健康。
在现代社会，我们每天都被各种美味的垃圾食品所包围，它们的诱惑力无处不在。
但我们必须认识到，这些食物对我们的身体健康造成了极大的危害。
首先，让我们了解一下什么是垃圾食品。
垃圾食品通常指的是高糖、高脂、高盐和低营养价值的食物，如快餐、炸鸡、薯条、糖果、碳酸饮料等。
它们虽然在口味上令人满足，但却对身体健康产生了负面影响。
首先，垃圾食品是导致肥胖的主要原因之一。
其中的高糖高脂食物会导致体重增加，增加患肥胖症的风险。
肥胖不仅会损害外貌，还会增加患心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
其次，垃圾食品对我们的心血管健康构成威胁。
高盐和高脂的食物会提高血压和胆固醇水平，增加心脏病和中风的风险。
这些疾病不仅会影响我们的生活质量，还可能危及生命。
此外，垃圾食品还会损害我们的免疫系统。
高糖食物会抑制免疫细胞的功能，使我们更容易受到感染。
在当前的大流行病时期，强化免疫系统至关重要，而垃圾食品正是阻碍我们保持健康的一大障碍。
那么，我们该如何避免垃圾食品，关注身体健康呢？以下是一些简单而有效的方法：1. 培养健康的饮食习惯：选择多种多样的新鲜水果、蔬菜、全麦食品和健康蛋白质，如鸡胸肉、鱼类和豆类。
这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持健康。
2. 限制垃圾食品摄入：尽量减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，将其作为偶尔的享受，而不是日常的选择。
3. 避免过多加工食品：加工食品通常含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康不利。
尽量选择自然、未加工的食材。
4. 培养健康的生活方式：定期锻炼、保持足够的睡眠、降低压力水平都是保持身体健康的重要因素。
5. 提高营养知识：了解食物标签，学习如何做出健康的食物选择，以及如何读懂食品的营养成分。
总之，远离垃圾食品是关注身体健康的第一步。
通过改变我们的饮食习惯，我们可以降低患病的风险，提高生活质量。
2023年大班健康拒绝垃圾食品教案(通用7篇)
2023年大班健康拒绝垃圾食品教案（通用7篇）大班健康拒绝垃圾食品教案篇1教学目标1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的相关教育知识。
2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
教学重点对食品污染和中毒的预防。
教学过程一、图片导入1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。
（有腹泻、腹痛、呕吐等）2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。
二、重点讲述预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。
保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。
其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要从食品标签上注认识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热2、预防食物中毒应该做到以下几点（1）养成优良的卫生习惯。
饭前便后要洗手。
不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。
（2）选择新鲜和安全的食品。
（3）食品在食用前要彻底清洁。
（4）尽量不吃剩饭菜。
（5）不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
（6）警惕误食有毒有害物质引起中毒。
（7）不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
（8）饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。
总结要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。
希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想大班健康拒绝垃圾食品教案篇2【活动目标】1、初步了解“三无食品”、过期食品，知道吃了这些食品会危害身体健康。
2、能参考生产日期及安全标志选购安全健康的食品。
3、在生活中增强食品安全意识，提高自我保护能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 5、不喝生水。 • 另外还要特别注意：
少吃油炸食品；不要贪吃膨化食品；不要 贪吃冷饮；别把饮料当做白开水；不要贪 吃巧克力；饭前饭后多喝水.
尽量购买有下列标志的食品
了解到这么多关于垃圾食品的知识， 你有什么想法？动笔写写吧。
课后作业：
拒绝垃圾食品，请小组合作写你们的倡议吧！
对垃圾食品说“不”
认知目标： 1、了解垃圾食品以及对身心发育造成 的危害，拓宽自己的知识面。 2、培养学生的实践能力、社会交往能 力，以及搜集信息、分析问题、总结问 题的能力，养成主动探究、敢于实践， 合作交流的学习习惯，促进学生个性健 康发展。
能力目标： 1、培养学生查找、收集、整理资料的 能力。让他们掌握多渠道收集和整理资 料的方法。 2、锻炼学生运用现代信息技术——网 络来收集资料，让学生感受网络强大的 资料搜索功能，正确合理地利用网络资 源。
第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡， 导致蛋白质碳化变性。
“芳香扑鼻”的辣条制 ！
品
那我们一起来看看那 些怎么做出来的吧？
先看下做辣条的油的来历吧！
提炼 油
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
制 作 辣 片
辣 条 的 原
料 之 一
搅拌、加工
加 工 制 作
制作机器
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙； 含糖量过高。
第六：方便类食品
盐分过高；热量过高， 营养价值极低。
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多， 营养成分低。
Байду номын сангаас 第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐， 含防腐剂。
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
1、不在校门或路上购买无证、无照摊 点上的食品。 2、 3、 4、 5、
……
算一下自己的营养状况
计算方法
评价指标
体重/身高的平方 （kg/m2）
营养 不良
＜18.5
正常 18.5～25
营养 过剩
＞25
国际上常用的人的体重计算公式
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
情感目标： 1、通过对本县区路边小吃摊点的调查 与研究，引导学生对食物的关注。 2、了解合理饮食的重要性、养成良好 的饮食习惯。
1、什么是垃圾食品？
垃圾食品，是指仅仅提供一些热 量，别无其它营养素的食物，或是 提供超过人体需要，变成多余成分 的食品。包括冷冻甜品，饼干类食 品，火腿，罐头等等。
堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品
制作成品
制 作 好 的
成 品 主 要
销 售 给 学
生
垃圾果冻制作过程
制 作 果 冻 的 色 素 添 加 剂
封 存 、 加 工 色 素 添 加 剂
成 品 垃 圾 果 冻 出 炉
垃 圾 三 无 汽 水 制 作 过 程
添加各种色素、香料
回收的废旧饮料瓶
2、同学们谁知道世界公 布的“十大垃圾食品”是 哪些呢？这些垃圾食品的 危害是什么呢？
第一：油炸食品 导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
第二：腌制类食品
导致高血压，肾负 担过重，导致鼻咽 癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素； 营养成分低。
加工好成品
加 工 好 的 成 品 汽 水 上 市
想一想，你们吃的 东西健康吗？还有 理由不拒绝吗？
拒绝垃圾食品 健康从我做起
小组讨论：
根据看到的图片和资料谈谈怎样做 可以使我们免受这些食物的伤害？
养成良好的饮食习惯
• 1、养成吃东西以前洗手的习惯。 • 2、生吃瓜果要洗净。。 • 3、不吃腐烂变质的食物。 • 4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣