直排轮滑
轮滑运动的特点及其锻炼价值
轮滑运动的特点及其锻炼价值轮滑是一项充满魅力的体育运动。
据美国马萨诸塞大学研究报告：轮滑运动可消耗体内大量的卡路里，在有养运动情况下消耗的热量与跑步相仿，但由于它对人体下肢关节所造成的冲击力要比跑步低大约50%，所以轮滑运动的健身时效性更高。
对于提高心肺功能、增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力、塑身、塑形有着积极的作用；对于丰富人们的业余生活起到促进作用；对于激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的习惯，满足他们追求刺激、时尚和成就感的需求有很大的帮助。
轮滑运动为人们的终身体育打下坚实的基础，不愧被美国运动组织评为全球成长最快的运动。
现在很多都是比较喜欢轮滑运动，很爱玩轮滑，但是轮滑运动的特点有哪些呢？(一)容易普及:轮滑运动虽然对场地有着一定的要求，但那只是针对竞赛而言，如果只是为健身和游戏，那么在街头巷尾，公园马路，有一块平坦的地面就可以滑轮滑。
现在市场上轮滑鞋又多又好又便宜，普通人家都可以消费得起，因此普及起来非常容易。
现在很多中小学都已将轮滑作为体育课内容之一。
(二)技术简单容易学:轮滑初步滑行的技术比较简单，只要在走路的基础上将蹬地方向稍改向侧，即可滑行起来。
很多青少年都是无师自通，稍加练习，即可滑得熟练潇洒。
(三)强身健体:轮滑作为体育运动，自然有着很高的锻炼和健身价值，经常参加轮滑运动，可以有效地发展身体各方面的素质，改善身体机能，提高平衡能力，培养人的勇敢顽强、吃苦耐劳的良好意志品质。
(四)趣味性强:当人开始学习轮滑时，对于轻轻一蹬，即能轻松向前滑行，会产生很强的兴趣和继续学习的欲望，当你能轻松滑行、自如转弯，随心所欲的做动作时，就能吸引你去掌握更高的技术，这就是轮滑的魅力。
轮滑的竞赛项目各有特点，速度轮滑比速度，比意志，比赛时滑速如飞，战术灵活多变，竞争紧张激烈，激发人拼搏向‘上的精神;花样轮滑的翩翩舞姿优美大方，时而旋转，时而跳跃，配合音乐的优美旋律，给人以美的享受;轮滑球是轮滑与打球相结合的集体对抗性运动，是在高速、灵活的滑跑中实现战术配合，完成进攻与防守，比赛紧张、激烈，培养人勇敢顽强和集体主义的精神。
直排轮滑鞋使用说明书
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直排 轮滑鞋使 用说 明书
维 护 是 非 常重 要 的 ， 可 它
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以保 证 溜 滑 的 安 全 和 延 长 直
带扣
１注意 直 排轮 滑 鞋 的 ．
状况。
排轮 滑鞋 的 寿命 。在 溜冰 后我 们 建 议 擦 拭 直 排 轮 滑 鞋 并 小
孔
作 。 们 强烈 建议 您使 用安全 护具 和头 盔 。 溜冰 时 。 我 在 溜冰 者必 须保 持谨 慎 ， 并且 根据 自己的 技术 水平 来调 整 自己的滑 行 速度 。在 适 当的地 面 上进 行溜
１ ． 免在 湿 滑 、 腻 Ｏ避 油
冰 是非 常 关键 的 ， 面必 须平坦 、 地 干净 和干燥 。同时应 该避 免在 光滑 的斜 坡 、 多沙 多石和潮 湿 的地 面溜冰 。 在 溜冰 前我 们应该 确保 所有 的直 排轮 滑鞋 底座 上 的穿钉 已旋 紧 。
或者 多石 的路面 溜冰 。 １． １时刻注 意 行 人 ． 并 且给 他 们让 路 。
１从上面 的结构 图我 已经 了解 到直排轮滑鞋分 为 ．
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这几个 部分 。
２ 文 中强调轮滑需要维护 的理 由是 ： ．
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轮滑俱乐部经营与管理——以西昌市少儿直排轮滑现状分析及对策研究为例
滑 运 动 可 以增 加 人 体 肌 肉 以 及各 部 机 能 的 协 调 性 和 平 衡 能 力 ； 直 排 轮 滑 运 动 和 慢
直 排 轮 滑 作 为 一 项 时 尚运 动 ，吸 引 了大 批
运动可以提 高 自身的免疫力。直排轮滑是 老年人没有。开展轮滑的少儿数量少 ，开
一
而 增 强 免 疫 力 。六 是 可 以健 美 少 儿 体型 ，
现 在 儿 童 Байду номын сангаас饮 食 环 境 越 来 越 好 ， 儿童 肥 胖 率 也 越 来 越 高 ， 直排 轮 滑 运 动 可 以 有效 帮 助 减 少 大 腿 后 部 、臀 部 以 及 下 背 部 的 脂 肪 。从 心 理 影 响 来看 ，一 是 可 以提 高 少 儿
现 状 进 行 调 查研 究 ， 并对 此 提 出相 关 问题
及解 决措 施 。
是 提 高 少 儿 的身 体 免 疫 力 ，众 所周 知 ，少
儿 的 免 疫 力 明显 没 有 成 人 的好 ，但 是 通 过 项 有 氧运 动 ，可 可 以促 进 淋 巴循 环 ，进
人 数 总 量在 ３ ０ ０ 至６ ０ ０ 人 之 间 ，练 习轮 滑 的
个 民族 来 说 ， 少 年 强 则 国 强 ，作 为 体 育
强 国 ，全 民体 育 的 起 始 点就 在 学 校 及 俱 乐 部 。轮 滑 特 有 的 简 单 易 学 的学 习方 式 ，使 其 成 为 不 少 少 儿 、幼 儿 体育 锻 炼 的首 选 。 马萨 诸 塞 大 学 的 一 项研 究报 告指 出 ：直 排 轮 滑 对 关 节 所 形 成 的 冲 击 力 比 跑步 低 大 约 ５ ０ ％ ；直 排 轮 滑 运 动 比慢 跑 、单 车 、 游 泳 等 更 能增 加 人 体 吸 收 氧 气 的 能 力 ；直 排 轮
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7、天鹅TIAN-E轮滑鞋(专业生产各类旱冰鞋/滑板/头盔/护具等体育休闲用品的企业,轮滑鞋十大品牌,宁波天鹅体育用品制造有限公司)
8、智趣轮滑鞋(专业生产销售溜冰运动有关体育用品企业,行业影响力品牌,轮滑鞋十大品牌,佛山市智趣之星体育用品有限公司)
3、若喜士ROCES轮滑鞋(于1952年,世界上直排轮和冰刀鞋的设计及生产的领导企业之一,轮滑鞋十大品牌,广州派浪体育用品有限公司)
4、奥得赛轮滑鞋(专业生产各类旱冰鞋/护具/头盔和滑板等运器材的企业,轮滑鞋十大品牌,深圳奥诚体育用品有限公司)
5、美洲狮轮滑鞋(专业设计生产滑冰鞋系列运动产品的企业,十大旱冰鞋品牌,轮滑鞋十大品牌,广州市蒙特莱运动器材有限公司)
9、飓风JU-F轮滑鞋(以轮滑为主导产品的运动器材企业,直排轮滑的专业设计制造商,轮滑鞋十大品牌,中山市创利运动器材有限公司)
10、特酷轮滑鞋(生产单排轮滑/护具/头盔和滑限公司)
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1、力星轮滑鞋/powerstar(东莞力星运动用品有限公司简称力星或力星体育，成立于1993年，力星体育是中国第一批直排轮滑鞋生产企业和《中国轮滑产品质量监测标准》起草成员单位之一， 并获得“中国十大轮滑品牌之一”、“业界最值得信赖轮滑品牌之一”等多项荣誉称号)
2、米高M-CRO轮滑鞋(始于瑞士,旱冰鞋品牌,国内轮滑生产企业的领航者,于1983年,轮滑鞋十大品牌,中山市万浩体育用品有限公司)
rollerblade意思
rollerblade意思1.单词概述o单词：rollerbladeo词性：名词、动词o释义：作名词时，指直排轮滑鞋（一种底部有一排轮子的轮滑鞋）；作动词时，意为滑直排轮滑。
o英文解释：As a noun, it refers to a type of inline skate with a single line of wheels. As a verb, it means to move on rollerblades.o相关词汇：skate（滑冰；溜冰鞋）、roller skate（四轮旱冰鞋）、inline skate（直排轮滑鞋，与rollerblade 同义）、blading（轮滑运动）2.常用短语与搭配o go rollerblading：去滑直排轮滑o rollerblade rink：直排轮滑溜冰场o put on rollerblades：穿上直排轮滑鞋o rollerblade park：直排轮滑公园（有适合轮滑的场地和设施的公园）o a pair of rollerblades：一双直排轮滑鞋3.用法示例o动词用法：I love to rollerblade in the park on weekends.（我喜欢在周末去公园滑直排轮滑。
）o名词用法：My new rollerblades are really cool. They have bright colors.（我的新直排轮滑鞋非常酷。
它们颜色很鲜艳。
）4.双语例句o I saw a group of kids rollerblading along the sidewalk. They were laughing and having a great time.（我看到一群孩子在人行道上滑直排轮滑。
他们笑着，玩得很开心。
）o She put on her rollerblades and started to glide smoothly. It seemed like she was flying.（她穿上直排轮滑鞋，开始平稳地滑行。
直排轮滑对幼儿的影响
直排轮滑对幼儿的影响一、前言对于幼儿学习直排轮，相信许多人都会有一个疑问，那就是：幼儿学习直排轮到底好不好？近年来，直排轮的汹涌浪潮已经从外国、从台湾吹向祖国大陆，尤其在这几年，到处可见青少年轮滑的身影。
并且，幼儿直排轮在近几年非常时髦火热。
对于这个新兴的事物，许多家长包括教师都不是很清楚：它对幼儿到底有什么影响？到底是利大于弊还是弊大于利？鉴于此，我查阅了一些资料，做了一些思考，希望能与大家分享。
二、主题直排轮作为一项有氧运动，自然拥有一般有氧运动的好处，但它还有一些出众之处。
美国麻省大学(University of Massachusetts)最近的研究报告中，提出了一项惊人的发现：直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。
所以直排轮也被作为受伤后的运动员复健的运动项目。
Carl Foster医师表示：〝直排轮鞋运动与跑步或骑自行车，同样都能达到健身的效果〞。
Foster医师是威斯康新大学医学院教授，也是美国轮鞋竞速国家代表队医疗顾问。
1991年一项针对直排轮运动、跑步与骑单车对人体热量消耗、心肺功能与肌肉发展所作的比较，其中针对11位会溜冰的志愿受测者的涉氧量、心跳速率与血液流速等数据，于四种不同的运动模式：跑步、骑单车、30分钟缓步持续性溜冰，以及由受测者溜四趟一英哩，并渐加速至以单车步伐的速率前进，所获得结论如下：1. 热量消耗：经过了30分钟，缓步持续溜冰平均耗掉285卡热量，心跳为每分钟148次。
间断式溜冰（先行一分钟采竞速低姿冲刺再加一分钟的直立式轻松溜，连续30分钟）30分钟内耗掉了450卡热量。
跑步30分钟共耗掉了350卡热量，心跳为每分钟148下。
骑单车30分钟共耗掉了360卡热量，心跳也是每分148下。
总括来说，溜得愈快、愈卖力热量消耗的速度也愈快。
2. 心肺机能承载：直排轮滑运动对心肺机能之承载较骑单车为佳，但无法达到跑步之效果。
其主要是因为骑自行车时比溜冰更易滑行，以减低运动功率，而跑步却完全无法滑行。
轮滑开场词
轮滑开场词尊敬的各位嘉宾，亲爱的朋友们，大家好！今天，我很荣幸站在这里，为大家带来轮滑的精彩世界。
轮滑，作为一项既刺激又充满魅力的运动，早已深入人们的生活，成为了一种时尚的代表。
一、轮滑的发展历程轮滑作为一项运动项目，起源于20世纪70年代的美国加利福尼亚州。
起初，它只是作为一种在滑板运动中的附属项目存在，但随着时间的推移，轮滑逐渐发展为一项独立的运动项目，并在全球范围内受到热爱运动的人们的追捧。
二、轮滑的分类根据不同的滑轮类型和滑轮数量，轮滑可以分为直排轮滑和平排轮滑。
直排轮滑是指将四个轮子排列在一条直线上的滑板，适合进行高速滑行和技巧表演；而平排轮滑是指将四个轮子两两排列在一条直线上的滑板，更适合进行灵活的转弯和曲线滑行。
三、轮滑的技巧作为一项运动项目，轮滑不仅仅是简单的滑行，它还融合了许多高难度的技巧。
比如前滑、后滑、侧滑、跳跃等等，这些技巧需要滑手们具备良好的平衡感和灵活性，才能够轻松驾驭。
四、轮滑的益处轮滑不仅仅是一种运动，更是一种生活方式。
它能够锻炼身体的协调性和灵活性，增强身体的耐力和柔韧性。
同时，轮滑也能够提高心肺功能，增强心血管系统的健康。
更重要的是，轮滑能够带给人们无尽的乐趣和快乐，让人们感受到自由和挑战的精神。
五、轮滑的安全在享受轮滑乐趣的同时，我们也要注重轮滑的安全。
首先，选择合适的场地进行滑行，避免在车流量大或者不平整的地面上滑行。
其次，正确佩戴防护装备，包括头盔、护膝、护肘等，以保护身体的安全。
最后，掌握正确的滑行技巧和姿势，避免不必要的摔倒和受伤。
六、轮滑的未来随着社会的发展和科技的进步，轮滑也在不断创新和发展。
如今，电动轮滑、自平衡轮滑等新型轮滑产品已经问世，给人们带来了更多的选择和乐趣。
相信未来，轮滑会变得更加普及，成为更多人生活中不可或缺的一部分。
七、轮滑的魅力轮滑的魅力在于它的自由和激情。
在轮滑的世界里，你可以尽情释放自己，感受风的呼啸和速度的快感。
你可以挑战自己的极限，突破自己的束缚。
轮滑运动的益处
轮滑运动的益处（摘自中国轮滑网/?viewnews-147）由美国轮式竞速队的Dr. Carl Foster 为Rollerblade 作的一份研究报告中指出，如果一个人想要消耗卡路里且同时鍜炼自己的饥肉，直排溜冰是最好的运动，甚至超越跑步或骑车。
他指出一个直排溜冰者可在普通的状况下可在30 分中内燃烧285 卡，而在不停的运动状况下半小时可消耗450 卡。
由1993/1994美国麻省理工大学体能测试报告(University of Massachuettes1993/1994 Fitness Study Result)指出，(1)直排轮滑运动比慢跑单车游泳等更能增加人体吸收氧气的能力,(2)直排轮滑运动的冲击性较慢跑低,因此也被用来作为运东动伤害的复建项目,(3)直排轮滑运动和慢跑消耗相同的卡路里热量(4)直排轮滑运动可以增加人体肌肉以及各部机能的协调性.(5)经常玩轮滑还能帮助人对下肢减肥。
其他相关资料还显示，轮式溜冰其实是一种很安全的运动。
通过练习轮滑儿童能学到什么（摘自中国轮滑网/?viewnews-3121）学习轮滑可提高孩子的身体素质：轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。
学习轮滑能全面提高运动潜能：轮滑能全面提高孩子多项运动潜能：包括体能，耐力，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性等，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。
轮滑运动提供给孩子更多参与及展示的机会：轮滑运动在儿童中很受欢迎，能使孩子从小树立起竞争意识，通过发展儿童轮滑运动，组织交流、竞赛活动，给孩子们更多的参与及展示的机会，发掘孩子们的表现欲望，培养孩子活泼的个性！学习轮滑有助于培养孩子的良好个性：练习轮滑能锻炼孩子意志力，培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。
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轮滑
轮滑是在西方是一种比较普及的休闲运动。
轮滑源自溜冰。
直排轮滑是轮滑的一种，又称刷刷、661，
为多数轮滑运动爱好者使用，现几乎成为
轮滑的代名词。
1直排轮滑爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音（刷刷），同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，也更顺口有趣。
或许，第一位真正发明单排轮的人是伦敦乐器制造商约瑟夫〃梅林，1760年，他制造了有金属轮子的长靴，但他在滑起来的时候，却不知道如何停下来。
2这，好像正是对直排轮滑这项运动的预测，就运动本身而言，它需要停止，但就运动项目而言，却需要永不停止。
第一双专利的直排轮滑，1819年由佩蒂布拉德在巴黎注册。
1863年，美国的Plimpton提出一双有四轮的溜冰鞋，轮子并排，它允许前进、转弯和后退。
这就是最传统的直排轮滑！1884年，滚珠承轴轮子的发明帮助了以后直排轮滑的蓬勃发展。
1979年，冰上曲棍球选手奥森（SCOTT OLSEN）在一家运动器材商店发现了一双传统的直排轮滑鞋。
他意识到这个设计的潜力，于是到芝加哥买下那些停产的直排轮滑设计，将新公司命名为ROLLERBLADE，也就成为了现在直排轮滑的同义词，其公司也一直是国际飞轮业界领导品牌。
从此，直排轮滑在全世界流行，单在美国，直排轮滑市场一年内便以22.6%的数字稳定地成长。
1980年，第一双单排轮滑诞生，学名In-LineSkate。
1994年，ABT简易刹车系统加入单排轮滑。
1995年，ESPN第一届极限运动把特技单排轮滑运动（AggressiveIn-lineSkate）推向了全世界！
今日，直排轮滑在美国排名前五大最多人参与的运动，同时也是6-17岁男性最常参与运动的首位。
2一天，约瑟夫·梅林参加妆舞，他从入口溜冰进去演奏小提琴。
不过在还不知道如何刹车以及如何控制那双附有轮子的鞋子情况下，撞向了一面价值500英镑的镜子（当时的镜子可比金子还贵），撞得头晕目眩，人严重割伤，提琴毁了都无所谓，问题是那镜子他赔的起吗？他在一面巨大的镜子前结束溜冰表演，直到这舞会结束时他仍没有学到该如何刹车停止和掌舵方向。
大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。
心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。
缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。
如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。
减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。
减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。
轮滑鞋
上鞋：即轮滑鞋上面的鞋型组成部分，是决定轮滑鞋性能的主要部件。
上鞋一般分为外壳和内胆两部分，但速滑鞋和个别的专业平花鞋是没有外壳
和内胆之分的。
轮滑鞋中，只有速滑鞋少了一个其他品种轮滑鞋都有的东西，叫cuff，它的作用是保护脚踝，便于让脚踝的力量很好的发挥出来。
内胆是
在鞋里面那层厚厚的海绵的东西，可以掏出来单独清洗，它的作用是可以缓
解脚部和外壳之间的摩擦，最重要的是厚实的内胆棉可以使轮滑鞋的包脚性
非常好，从而把轮滑鞋的性能完美的发挥出来，更便于使用者学习轮滑技能。
刀架：刀架即为连接轮子及上鞋之间的金属框架。
刀架的材质和结构形
式是决定轮滑鞋性能的第二大要点。
一般单排轮滑鞋的刀架都装有四个轮子。
轮子：现今的单排轮滑鞋的轮子一般都是PU轮（只有极少数的劣质的
轮滑鞋是塑料轮子），这种材料的轮子可以适应各种场地和状况。
轮子由外
面的轮胶和里面硬质的轮毂构成。
轮胶的硬度由80A—85A（A为硬度标记）
不等。
数字越大，硬度越大，轮子就越耐磨。
轴承：轴承安装在轮子的轮毂里面，轮子的两面各安装一个轴承，两个
轴承之间装有一个轴承定位套，作用是给轴承定位，不让它在轮毂里有攒动，从而达到轴承转动的理想状态。
穿钉：就是把轮子固定在刀架上面的螺钉。
底钉：就是把刀架固定在上鞋下面的螺钉。
轮滑护具
在轮滑时，人们非常容易忽视护具这一非常重要的装备。
轮滑护具包括头盔、护掌、护肘和护膝。
不同的轮滑形式的护具也不尽
相同，所以在购买护具时，不但要辨别护具的安全性能，还要购买属于自己
轮滑形式的护具。
很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，
但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良
好的练习心态。