尔雅通识课《幸福心理学》试题与答案
幸福心理学尔雅考试答案
幸福心理学尔雅考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的关键因素？A. 积极情绪B. 人际关系C. 物质财富D. 个人成就答案：C2. 根据幸福心理学，哪种心态与幸福感有积极关联？A. 悲观主义B. 乐观主义C. 悲观主义和乐观主义D. 悲观主义或乐观主义答案：B3. 幸福心理学中提到的“心流”是指什么？A. 一种消极的情绪状态B. 一种积极的情绪状态C. 一种专注和投入的状态D. 一种焦虑和压力的状态答案：C4. 幸福心理学认为，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩的心态B. 增加工作量C. 培养积极人际关系D. 进行自我反思答案：B5. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人健康答案：C6. 幸福心理学中提到的“自我决定理论”强调哪三个基本心理需求？A. 自主性、能力、关系B. 安全性、能力、关系C. 自主性、能力、自我实现D. 安全性、自我实现、关系答案：A7. 幸福心理学认为，以下哪项不是提升个人幸福感的策略？A. 追求物质财富B. 培养乐观的心态C. 建立积极的人际关系D. 进行自我实现答案：A8. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的内部因素？A. 个人价值观B. 个人健康C. 社会支持D. 自我效能感答案：C9. 幸福心理学中提到的“正念”是指什么？A. 一种消极的心态B. 一种积极的心态C. 一种专注于当下的状态D. 一种对未来的担忧答案：C10. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩的心态B. 增加工作压力C. 培养积极人际关系D. 进行自我反思答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 幸福心理学认为，以下哪些因素对幸福感有积极影响？（）A. 积极情绪B. 消极情绪C. 人际关系D. 个人成就答案：A, C, D2. 根据幸福心理学，以下哪些心态与幸福感有积极关联？（）A. 悲观主义B. 乐观主义C. 自我同情D. 自我批评答案：B, C3. 幸福心理学中提到的“心流”状态通常与以下哪些因素相关？（）A. 高度的专注B. 挑战与技能的平衡C. 消极情绪D. 积极情绪答案：A, B, D4. 根据幸福心理学，以下哪些方法可以帮助提升幸福感？（）A. 追求物质财富B. 培养感恩的心态C. 增加工作量D. 进行自我反思答案：B, D5. 幸福心理学认为，以下哪些因素是影响幸福感的外部因素？（）A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人健康答案：A, B三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述幸福心理学中提到的“自我决定理论”。
幸福心理学试题答案
幸福心理学试题答案一、选择题1. 幸福心理学认为，以下哪个因素不是影响个人幸福感的主要因素？A. 经济收入B. 健康状况C. 人际关系D. 个人价值观答案：D2. 根据积极心理学的观点，以下哪项不是提升幸福感的有效方法？A. 培养感恩心态B. 经常进行自我批评C. 设定并追求个人目标D. 进行冥想和放松练习答案：B3. 下列关于幸福感的说法中，哪一项是错误的？A. 幸福感是主观的，每个人对幸福的定义都不同。
B. 幸福感可以通过外部物质条件的改善而提升。
C. 幸福感完全是由个人的心理状态决定的。
D. 幸福感可以通过积极的心理学干预得到增强。
答案：C二、填空题1. 幸福心理学的研究对象是__________，旨在探索人类幸福的__________和__________。
答案：心理状态和行为模式，影响因素，提升策略2. 根据__________理论，人们通过与他人比较来评估自己的幸福感，这种比较可能是__________的或__________的。
答案：社会比较，上行，下行三、简答题1. 请简述幸福感的三个主要维度。
答案：幸福感的三个主要维度包括心理幸福感、情感幸福感和生活满意度。
心理幸福感关注的是个体的心理状态，如自主性、能力和归属感；情感幸福感关注的是个体的情感体验，如快乐、兴奋和满足感；生活满意度则是个体对其生活整体的评价和满意度。
2. 描述自我决定理论中提到的三种基本心理需求。
答案：自我决定理论中提到的三种基本心理需求包括自主性、能力感和关联性。
自主性是指个体对自己行为的自主控制和选择的需求；能力感是指个体对自身能力的掌握和提升的需求；关联性是指个体与他人建立积极联系和关系的需求。
四、论述题1. 论述金钱与幸福感之间的关系，并提出你的观点。
答案：金钱与幸福感之间的关系一直是心理学研究的热点话题。
一方面，金钱在一定程度上能够满足人们的基本生活需求和某些心理需求，如安全感、自尊和社会地位，从而可能提升幸福感。
幸福心理学 课后题答案
幸福与心理学幸福与心理学（一）1【单选题】以下哪位被称为“积极心理学之父”？（）•A、•B、•C、•D、我的答案：B得分：?分2【单选题】“垮掉的一代”出现在（）之后。
•A、•B、•C、•D、我的答案：B得分：?分3【判断题】近年来，“幸福热”在国家层面和地方层面都有所体现。
（）我的答案：√得分：?分4【判断题】人的幸福感会随着物质文明的发展得到显着提升。
（）我的答案：×得分：?分幸福与心理学（二）1【单选题】据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（）位。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：B得分：?分窗体底端2【判断题】人们之所以渴望自由又逃避自由，是因为自由也意味着责任。
（）我的答案：√得分：?分3【判断题】面对同一份工作，人们感受到的压力和心态乐观与否，基本是相似的。
（）我的答案：×幸福与心理学（三）1【单选题】《梦的解析》的作者是（）。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：C得分：?分窗体底端2【判断题】聪明的人大多数身体比普通人要差。
（）我的答案：×得分：?分3【判断题】重大的危险的决策，往往是一个人独断专行的结果。
（）我的答案：×得分：?分幸福与心理学（四）1【单选题】斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：D得分：?分窗体底端2【单选题】雕塑作品《大卫》是（）的作品。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：C得分：?分窗体底端3【判断题】每个人的自控力都会有着重使用的方面，而且这种力量是无限的。
（）我的答案：×得分：?分什么是幸福什么是幸福（一）1【单选题】下列说法不正确的是（）。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：D得分：?分窗体底端2【判断题】掌握知识一般分为预习、听讲、复习和做练习四步。
（）我的答案：√得分：?分3【判断题】某些自我欺骗是使自己产生幸福感的一种方式。
2023年幸福心理学试卷及其答案
一、单项选择题〔题数：40，共40.0 分〕1猛烈的乐观心情与以下哪种环境有关。
〔1.0 分〕A、人工环境B、自然环境C、生活环境D、生态环境我的答案：B2有争论觉察的孩子乐观情感具有遗传特征。
〔1.0 分〕A、三岁左右B、两岁左右C、一岁左右D、三个月左右我的答案：C3以下属于观看自我的。
〔1.0 分〕A、我很难过B、我很难过C、我很失败D、我知道我很失败我的答案：D4人具有欢快不欢快的基因素养,这是由造成的个体差异。
〔1.0 分〕A、大脑皮层B、神经系统C、内分泌系统D、大脑延髓我的答案：B5所谓“裂脑人”,是指消灭了问题。
〔1.0 分〕A、大脑皮质B、视丘C、胼胝体D、海马体我的答案：C6在很多群体性大事中,民众心情没有得到疏解,而派去的警察引发群众更大的恐惊感,造成暴力引起暴力,从心理学上看这属于。
〔1.0 分〕A、羊群效应B、马太效应C、仰巴脚效应D、扳机效应我的答案：D7《梦的解析》的作者是。
〔1.0 分〕A、塞利格曼B、弗洛姆C、弗洛伊德D、马斯洛我的答案：C8人面对问题的策略包括把握策略和。
〔1.0 分〕A、战斗策略B、躲避策略C、麻痹策略D、转移策略我的答案：A9以下说法中错误的选项是。
〔1.0 分〕A、乐观快活的心情有助于提高记忆力B、打算内生育的孩子和打算外生育的孩子,成长的差异可能很大打算外生育的孩子,身心发育会有显著差异C、乐观心情能让一个人思维扩展, 行动更乐观D、悲观的人一般比乐观的人长寿我的答案：D10无论转变的愿望有多大,一切都应从开头。
〔1.0 分〕A、四周环境B、他人C、自我D、求助我的答案：C11观看者对他人行为易做。
〔1.0 分〕A、内归因B、外归因C、自我贬损D、防范归因我的答案：B12关于柏拉图,以下说法不正确的选项是。
〔1.0 分〕A、古希腊哲学家B、著有《抱负国》C、认为幸福是善的生活加上理性D、认为生活需要抑制个人的欲望我的答案：D13皮格马利翁效应曾被用于中小学的教学试验中。
幸福心理学考试题及答案
幸福心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是影响幸福感的因素？A. 积极情绪B. 人际关系C. 物质财富D. 悲观态度答案：D2. 根据塞利格曼的观点，以下哪项不是构成幸福人生的五个基本元素之一？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质追求答案：D3. 幸福感可以通过哪些方式提升？A. 增加消极情绪B. 减少积极情绪C. 增加积极情绪D. 减少人际关系答案：C4. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“心流”体验的特点？A. 全神贯注B. 忘我C. 时间感消失D. 焦虑和紧张答案：D5. 根据幸福心理学，以下哪项是提升个人幸福感的有效策略？A. 过度工作B. 增加物质消费C. 培养感恩心态D. 避免社交活动答案：C6. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“自我实现”的含义？A. 实现个人潜能B. 追求物质财富C. 个人成长D. 追求自我完善答案：B7. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养乐观态度B. 增加社会比较C. 培养积极人际关系D. 追求个人成长答案：B8. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“感恩”的益处？A. 提升幸福感B. 增加社会支持C. 减少焦虑D. 增加工作压力答案：D9. 根据幸福心理学，以下哪项不是“正念”练习的益处？A. 提高注意力B. 减少压力C. 增加消极情绪D. 提升自我意识答案：C10. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“自我效能感”的含义？A. 对自己能力的自信B. 对自己成功的预期C. 对自己失败的预期D. 对自己控制环境的信心答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 根据幸福心理学，以下哪些因素可以提升个人的幸福感？A. 积极情绪B. 社会支持C. 物质财富D. 个人成长答案：A, B, D2. 幸福心理学中提到的“心流”体验通常发生在以下哪些活动中？A. 阅读B. 看电视C. 运动D. 工作答案：A, C, D3. 根据幸福心理学，以下哪些策略可以帮助人们应对压力？A. 逃避问题B. 正念冥想C. 社会支持D. 过度工作答案：B, C4. 以下哪些因素可以影响个人的幸福感？A. 遗传B. 环境C. 个人选择D. 社会比较答案：A, B, C5. 根据幸福心理学，以下哪些活动可以增加个人的积极情绪？A. 帮助他人B. 参与社交活动C. 过度工作D. 进行自我反思答案：A, B, D三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福心理学中提到的“心流”体验的特点。
幸福心理学答案考试答案
幸福心理学答案考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的关键因素？A. 积极的情绪体验B. 良好的人际关系C. 物质财富的积累D. 有意义的生活目标答案：C2. 根据塞利格曼的观点，以下哪项不是构成幸福的要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质追求答案：D3. 以下哪项不是自我决定理论中的基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 竞争性答案：D4. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 进行冥想练习C. 过度消费D. 建立积极的人际关系答案：C5. 以下哪项不是幸福心理学中提到的积极情绪？A. 喜悦B. 感激C. 嫉妒D. 希望答案：C6. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升个人幸福感的策略？A. 专注于个人优势B. 追求完美C. 保持乐观态度D. 培养正念答案：B7. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的来源？A. 家庭B. 工作C. 物质享受D. 社会贡献答案：C8. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提高生活满意度的方法？A. 增加社会互动B. 减少工作压力C. 增加工作时间D. 培养个人兴趣答案：C9. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的测量指标？A. 生活满意度B. 情绪状态C. 物质财富D. 心理幸福感答案：C10. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人努力答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 幸福心理学认为，以下哪些因素可以提升个人的幸福感？A. 积极的情绪体验B. 良好的人际关系C. 物质财富的积累D. 有意义的生活目标答案：A, B, D12. 根据自我决定理论，以下哪些是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 竞争性答案：A, B, C13. 以下哪些是幸福心理学中提到的提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 进行冥想练习C. 过度消费D. 建立积极的人际关系答案：A, B, D14. 根据积极心理学的研究，以下哪些是提升幸福感的策略？A. 专注于个人优势B. 追求完美C. 保持乐观态度D. 培养正念答案：A, C, D15. 以下哪些是幸福心理学中提到的幸福感的来源？A. 家庭B. 工作C. 物质享受D. 社会贡献答案：A, B, D三、简答题（每题10分，共30分）16. 简述幸福心理学中提到的幸福的定义。
幸福心理学考试答案
幸福心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，幸福感的来源主要包括哪三个方面？A. 物质满足、社会关系、个人成就B. 身体健康、家庭和谐、职业成功C. 社会地位、经济收入、个人兴趣D. 人际关系、自我实现、环境适应答案：A2. 根据积极心理学，以下哪项不是幸福感的构成要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 悲观态度答案：D3. 幸福感与个体的哪些因素关系最为密切？A. 遗传和环境B. 教育和经济C. 社会地位和职业D. 年龄和性别答案：A4. 以下哪项不是提升幸福感的有效策略？A. 保持积极心态B. 建立良好的人际关系C. 过度追求物质财富D. 实践感恩和宽恕答案：C5. 幸福心理学中，"心流"是指个体在进行某项活动时完全投入的状态，这种状态通常与以下哪种情绪相关？A. 焦虑B. 无聊C. 兴奋D. 愤怒答案：C6. 根据自我决定理论，以下哪项不是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 安全感答案：D7. 以下哪项不是幸福心理学中提到的积极情绪？A. 喜悦B. 感激C. 羞愧D. 爱答案：C8. 幸福感与个体的哪个生理指标有正相关关系？A. 血压B. 心率C. 皮质醇水平D. 内啡肽水平答案：D9. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 工作压力D. 个人价值观答案：D10. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的长期影响因素？A. 婚姻状况B. 睡眠质量C. 短期情绪波动D. 教育水平答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 根据幸福心理学，以下哪些因素可以显著影响个体的幸福感？A. 社会支持B. 身体健康C. 经济收入D. 个人兴趣答案：ABC2. 以下哪些是幸福心理学中提到的提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 增加物质消费C. 建立积极人际关系D. 进行自我反思答案：ACD3. 根据积极心理学，以下哪些属于个体的积极特质？A. 乐观B. 韧性C. 悲观D. 创造力答案：ABD4. 以下哪些是幸福心理学中提到的幸福感的内部因素？A. 个人价值观B. 情绪智力C. 社会地位D. 遗传倾向答案：ABD5. 根据自我决定理论，以下哪些是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 安全感答案：ABC三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福心理学中提到的“心流”体验的特点。
2024年6月尔雅通识课《幸福心理学》期末考试答案
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）1下列说法中不正确的是（）。
（1.0分）1.0 分A、法国经济学家约翰·纳什对博弈论探讨颇有建树B、华蜜并不完全跟财宝有关C、探讨发觉，个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系D、目前中国对产业工人的需求依旧很大我的答案：C2认知、变更的起先是（）。
（1.0分）1.0 分A、想象B、接受C、思索D、指责我的答案：B3雕塑作品《大卫》是（）的作品。
（1.0分）1.0 分A、罗丹B、亨利·摩尔C、米开朗基罗D、米隆我的答案：C4在中国四大民间爱情传闻中，被称为“中国的《罗密欧与朱丽叶》”的是（）。
（1.0分）1.0 分A、《牛郎织女》B、《孟姜女》C、《白蛇传》D、《梁山伯与祝英台》我的答案：D5下列说法中错误的是（）。
（1.0分）1.0 分A、主动开心的心情有助于提高记忆力B、安排内生育的孩子和安排外生育的孩子，成长的差异可能很大安排外生育的孩子，身心发育会有显著差别主动心情能让一个人思维扩展，行动更主动D、悲观的人一般比乐观的人长寿我的答案：D6在国外对华蜜感的探讨中，实证性探讨阶段是（）。
（1.0分）1.0 分A、20世纪50年头以前B、20世纪50-80年头C、20世纪80-90年头D、20世纪90年头至今我的答案：D7心情知觉包括图案、故事和（）。
（1.0分）1.0 分庆幸B、孤独C、音乐D、惭愧我的答案：C8《人性的弱点》是（）的著作。
（1.0分）1.0 分A、罗森塔尔B、戴尔·卡耐基C、马斯洛D、弗洛姆我的答案：B9皮格马利翁效应曾被（）用于中小学的教学试验中。
（1.0分）1.0 分A、弗洛伊德B、弗洛姆C、马斯洛D、罗森塔尔我的答案：D10在塞利格曼的探讨中，最华蜜的10%的高校生最别出心裁之处就在于他们（）。
（1.0分）1.0 分A、学习成果很高B、有长远的人生规划C、有丰富充溢的社会生活D、有显明独立的特性我的答案：C11根据本·沙哈尔提出的华蜜模型，（）的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。
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「尔雅通识课」《幸福心理学》试题与答案
第一部分：单选题
1.幸福是指：
A. 生命意义的追寻
B. 个体内在情感体验的积极体验
C. 稳定、持久的情感态度
D. 物质财富的获取
答案：B
2.下列哪个因素与心理幸福呈正相关？
A. 常年的快乐心态
B. 外在经济条件优越
C. 性别、年龄等个体因素
D. 拥有人际关系的支持
答案：D
3.情绪智力的四个组成部分分别是：
A. 情绪阈值、自我调节、预测和表达
B. 情绪自我感知、情绪表达、情绪调节和情境识别
C. 情绪表达、情境识别、情绪自我感知和情绪的同理心
D. 情绪的自我调节、情境识别、情绪自我感知和情绪表达
答案：D
4.认知重塑的本质是：
A. 通过增加感知到的情境的正面因素，更好地发掘积极的人生经验
B. 通过改变个体对负面情境的认知，减少消极效应，进而提高幸福感
C. 进行颓废的思考和心灵舒畅的交流，积极对待不同的生活阶段
D. 聚焦于从未体验过的新鲜经验和积极、有趣而非负面的情境
答案：B
第二部分：多选题
1.下列哪些因素有助于幸福感的提升？
A. 参与社会义务
B. 睡眠充足
C. 物质财富的增加
D. 采纳中庸之道
E. 养成阅读习惯
答案：A、B、D、E
2.对于幸福感的构成，以下哪些说法是正确的？
A. 幸福感是权力和社会地位的直接结果
B. 幸福感与物质财富的拥有程度有一定相关性
C. 幸福感主要受基础性个人因素的影响
D. 幸福感的提升离不开积极的情感情绪
E. 幸福感的提升离不开内心满足感的追求
答案：B、D、E
3.下列哪些情况是幸福感降低的因素？
A. 情绪压抑
B. 社会孤立
C. 同伴关系良好
D. 面临困难时、没能得到支持者打抱不平的情况
答案：A、B、D
第三部分：简答题
1.简述情绪自我调节的过程。
答案：情绪自我调节的过程包括以下几个阶段：首先是情绪自我感知，即对内心所产生的情绪进行感知与认知。
接下来是情绪自我评估，即对当前情绪评估其是否有益于个体的生活，尤其是对于底层的生活需要和幸福感的维系是否产生负面影响。
评估后的结果决定了进一步的发展。
如果情绪评估积极，情绪自我调节就会把注意力、认知和行为调整成更有益的状态，进而提高个体心理健康和幸福感；反之，则会进一步出现情绪困扰和负面情绪，影响个体的身心健康和生活品质。
2.请列举五种提升个体幸福感的有效方法。
答案：（1）积极面对生活中出现的问题和挑战，克服困难，取得成就感；（2）保持良好的人际关系，增强自我社会支持网络，获得情感价值感受和爱的满足感；（3）养成积极的生活习惯和有效的人生态度，注意自我调节；（4）多读书，广泛接触世界，感悟生活的复杂多变性；（5）积极主动
参与社会义务工作，体验服务他人的乐趣和成就感。
以上试题和答案供读者参考，希望对大家学习和掌握《幸福心理学》课程有所
帮助。