中学体育教案—水平四教学设计

中学体育教案—水平四教学设计
中学体育教案—水平四教学设计

中学体育课教案(水平四)

本课设计说明

本课立足于学生,“把课堂还给了学生”,“把时间还给了学生”,让学生成为教学的真正的主体,积极参与到学习中来,让学生在课堂中有选择学习项目和具体学习内容的自由,充分调动学生学习的积极性,变被动为主动,激发其强烈的求知欲望,提高学生对体育课的热情和兴趣,同时提高身体机能和健康水平,直接体现了学校体育与健康教学必须把“健康第一”作为指导思想。

根据初中阶段学生生理、心理特点和教材需要设计课题,在弯道跑教学中,采用自由体验,问题意识的方式进行教学。引导、启发、创造,提高了学生在练习中的积极性,既满足了学生的需要和兴趣,同时也促进了学生思维的发展。以自选活动项目为主,以现有器材为基础,鼓励学生大胆创新,去发现能体现自己活动特点的项目,发展学生的个性,身体、身心并育。

课的安排主要是给予学生能自主发挥的空间,遵循“以学生为本”的教育理论,力求使师生的生命力和创造力、激情与智慧在课堂上得以充分体现,选择了部分教学手段,根据学生和教材的具体情况灵活运用。

热身活动通过学生自由练习,满足需要和激发学生兴趣,达到释放运动欲望,提高兴趣和热身效果。

弯道跑教学打破传统的教学方法,主要让学生在问题意识中去亲自体验、分析、总结出跑的最佳方法,教师在整个教学中处于启发、引导的位置,教学采用层层推进的策略,让学生在情境中完成学习任务,情感不断得到升华。教学设计过程大体分三个部分:即(1)自主学习阶段:教师启发引导,通过自身体验解决问题实现学习过程(2)合作阶段,师生共同分析动作的结构、技术特点或者方法。(3)展示阶段,通过圆周接力游戏和“前赴后继”的创意活动,使所学的知识和技能得到了运用,并给学生一些自尊、自信,充分展示自我的时间和空间,把所学动作技术表现出来。

学生的个性各有不同,能力各有所长,安排了“活动超市”的内容既能活跃课堂气氛,又能提高练习兴趣,让每个学生都能发挥自己的特长,展示了自己的个性,对提高学生的心理素质和健康水平奠定了基础。

课的中间和结束部分寓音乐美于其中,激发学生的蓬勃向上的情绪,唤起学生对生活的向往和热爱,同时也培养了学生的乐感,体现了新时代中学生青春年华的绚丽多彩和生机活力。

体育优质课教案

兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题:篮球“三步上篮” 任课教师:钱育金 任课班级:八(2)班 时间:2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一、以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,充分调动大部分学生的主动参与性,培养学生自主、探究、合作能力,发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展,关注学生的个体差异,落实因材施教,区别对待的教学原则,使每个学生学有所得,学有所乐,学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能,关注学生的个体差异与进步,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目,其集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神以及锻炼身体,锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者容易掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标:通过教师的引导,学生积极参与三步上篮的学习和练习,发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标:通过篮球三步上篮技术的学习,大多数学生能完成这一技术动作,大半的学生能做出高质量动作,让学生体验成功的快乐。 3、情感态度与价值观目标:培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能

初中体育课快速跑教案

快速跑教案 教学目标认知:通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。 技能:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。 情感:养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。 教学程序教师活动学生活动执行情况 常规(2’)1、指定集合地点,检查着 装,接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目 标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整 队,体委整队,报告人 数,向教师汇报。 2、注意听讲,记住学习 目标,自我分组定位。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、静、齐,注意力 集中。 准备活动1、慢跑。 2、徒手操(5节) 1)上肢运动 2)扩胸运动 3)全身运动 4)踢腿运动 5)跳跃运动 6)活动手腕、脚腕 3、教师讲明自编操的创编 原则,学生进行自编操 的创编和学习。 4、教师每组进行指导。 5、教师仔细观察,发现错 误进行个别指导。 (严格要求每个学生,使其 掌握正确的动作要领) 1、体委带领。 2、听教师的口令。 (充分活动,避免运动 损伤) 3、各小组长带领组内 学生讨论、自编, 每小组编两节。 4、小组进行表演,评 选出优秀小组。 5、学生认真听讲,模 仿动作。 (认真讲解学生提出的 问题并进行示范) ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡

快速跑教法: 1、培养正确的跑姿练习 (1)原地摆臂练习,要求 自然协调。 1、慢跑一圈 2、教师讲解跑的技术动作 要领并示范。 3、教师指挥学生进行跑的 练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30米加速跑 学法: 1、学习正确的起跑 (1)以肩为轴,屈臂前 后摆动。 1、体委指挥。 2、学生认真听讲,认 真观察。 3、在教师统一指挥下 进行。 (充分活动,使各个关 节活动开,避免运动损 伤。) ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ (2)沿直线跑。(2)眼视前方,脚要尽 量落在一条直线上。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ (3)抢绳游戏(3)两人一组,看谁先 拿到绳子。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ (4)快速跑移物接力游戏。(4)每组第一人起跑至 场中,将支撑物移至场 边搭好后返回;第二人 再将支撑物移回场中, 依次进行 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结束1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 1、放松、评价 2、下课 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 器材:跳绳、 平均心率135 练习密度40

快速跑体育优质课教学设计

教学设计 课题:短跑-快速跑 授课教师: 授课年级:初中七年级 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色,本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点,结合本课教材内容,围绕五个学习领域,紧扣三个目标创设意境,给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情,积极的姿态,投入到学练中,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习,激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,增强自信心,增进团体合作意识。 二、设计思路:按照《体育与健康》课程标准的要求,针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升,选择跑单元为课例,围绕五个“学习领域”进行教学,探索提高学生心肺功能的新路。 二、设计思路 本课围绕两条线来设计,技术线:学习跑的方法,学习放松的方法,为终身体育打基础。心理路线:大家一起来,很兴奋,很鼓舞;大家关系很融洽,我很高兴,我运动,我健康,我快乐,我学到东西。 三、教学目标 1、运动参与目标:通过本课学习,培养学生自觉参与体育学习的习惯,激发兴趣。 2、运动技能目标:发展跑能力,提高心肺功能。 3、身体健康目标:通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心里健康目标:使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力;勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标:在友好和谐的课堂气氛中,体验合作的快乐,建立和谐的人际关系,培养合作精神。 四、重难点 1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。 五、课时计划

初中体育教学设计

体育教学设计

准备部分10一、课堂常规 1、体委整队,报告出勤情况 2、师生问好,宣布本科内容和 目标 3、检查服装,安排见习生 二、准备活动 1、螺旋跑 第一遍教师领跑 第二遍体委领跑 2、热身操 第二遍螺旋跑之后站成圆 形,教师站在圆形中间,在 音乐中带领学生做热身操。 1-4八拍弹动扩胸 5-8八拍侧点地侧展 9-12八拍跳踢腿 13-16八拍弓背压腿 四列横队集合,如图: 跟着教师和体委跑螺旋 把枯燥的 慢跑和徒手 操改成螺旋 跑和热身 操,增 加了新的 队形和音 乐元素,提 高学生的 学习兴趣 站成圆形跟教师做热身操

双手头上掷实心球 基本部分共3 (22' 1.组织学生有序的到展 板前观看教学挂图 2?让学生模仿投掷动作 3.请一名学生和教师分 别投掷一次 4.让学生分组讨论同学 和教师的动作有何区别,并请 几名学生发表看法 5.教师结合学生的发 言, 一边示范一边讲解动作要 领: 面对投掷方向,两脚前 后开立,力量大的一条腿在 后,身体重心落在后退上,两 膝微曲,双手举球至头的后上 方,两臂自然伸直;然后利用 双脚蹬地、收腹、挥臂的力量 将球用力由头后向前上方掷 出。 用力顺序:由下而上, 先是两腿用力蹬地,送髋收 腹,两臂用力,挥出掷球。出 手速度要快,用力要猛,出手 角度要掌握好。 6.集体进行投掷练习 7.请做的好学生进行示 范 1.认真观察挂图 2.根据教学挂图,自我模仿并体会投掷的动 作方法 3.观察对比同学和教师的动作 4.从各个方面分析同学和教师的动作区别, 积极发言 5.认真听讲解,看示范,仔细观察,形成正 确的动作概念 6.在教师的口令下统一拾球、掷球进行练习, 队形如上图 7.积极踊跃的参加展示,并观摩学习 让学生自 己观察、 分析,激 发他们的 学习积极 性,通过 这样的自 主性学习, 体现出学 生学习的 主体地位

初中体育快速跑教案

初中体育与健康课教案 课题:快速跑 课时:1课时 教学目标:1、认知目标:学会正确的快速跑姿势 2、技能目标:初步学会快速跑的基本技术,发展学生的速度、灵敏、协调的身 体素质。 3、情感目标:体验运动的乐趣,培养学生团结和协作的精神品质 教学的重点和难点: 重点:培养学生团结和协作的精神品质 难点:学会快速跑的基本技术 教学过程: 一、收心热身愉悦心身(开始部分) 1、师生问好,宣布本课内容。 2、热身活动。(学生一队一队的跑,先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。) 3、徒手操(2个8拍) a、扩胸运动 b、振臂运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、活动小关节 组织:○——学生△——教师 ○○○○○○○○○○○ ○○ △ ○○ ○○○○○○○○○○○ 要求:动作到位有力,规范。 二、育心强体增智促技(基本部分) 活动1:游戏——运水接力赛 分组:打破男女的界限,平均分成六组 教学道具:6个雪碧瓶子,6个绿茶瓶子,6个小瓶子。 活动规则:听到老师的口令后,1个学生从大瓶子往小瓶子倒水,倒好后端着小瓶子跑到指定的位置,把水倒到绿茶瓶子里,跑回叫给下一个学生,继续,那一队先把绿茶瓶子倒满,拧好盖子,举起来获胜。罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点终点○○○○○○| ??| 大瓶子小瓶子

教法引导:学生思考如何跑的快,还不让小瓶子里的水洒了。 活动2:快速跑的辅助练习 1、摆臂练习(有的学生跑姿不好看,一个很主要的原因就是摆臂不协调。) 动作要求:前不漏手,后不漏肘。自然、快速、有力。 2、原地高抬腿跑 动作要求:大腿高抬,快速有力。 教法与学法:教师讲解,做示范动作;学生集体做练习。 组织:○——学生△——教师 △ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○活动3:快速跑 动作要求:(由下至上)a、前脚掌着地; b、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 教法与学法:教师讲解,做示范动作;学生分组做练习。 分组:每一排的学生为一组,分成4组。 练习内容: 1、反应练习2次,(正对+背对) 2、快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑) 活动4:迎面击掌接力赛 分组:打破男女的界限,平均分成六组 活动规则:听到老师的口令后,第1个学生开始跑, 跑到指定位置返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点终点○○○○○○| | 三、稳定情绪恢复心身(结束部分) 1集合整队,做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。+互相背抖动一下身体。) 2课堂小结(快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快, 同学们在见。)

中学体育课教案

中学体育课教案 课的设计 随着体育课程改革的持续深入,体育教学不再局限于单纯的身体素质练习或单纯的运动技能传授,本课的设计以二期课改理论为指导,从初中预备班学生年龄特点出发,注重一个“趣字”,来培养学生的“兴趣、智趣、情趣”,促动学生身心健康发展。 1、激发兴趣 投掷是一项非常枯燥的学习内容,本课从投掷器材上着手,挖掘出多种学生儿时嬉戏的喜闻乐见的物品作为投掷的器材,给学生一种亲切感,从而激发出一种原始的跃跃欲试的冲动。课中从复习掷远切入课的主题,让学生明白投掷不但要掷的远,还应掷的准,在练习手段上使用了呼啦圈、气球、移动物体作为掷准目标,增加练习的趣味性,激发学生的学习欲望,培养学习兴趣,从而为掌握准确的单手“背后过肩”投掷方法打下基础。 2、品味智趣 在教学内容中,教师通过毽球掷准的共性教学,让学生学习“背后过肩”的投掷方法,然后让学生通过在掷准的实践中摸索、思考——不同远度的目标在掷准上有何不同要求?学生通过自我实践和教师的指导,选择适合自身水平所及的适当远度实行掷准练习,水平强的同学能够增加远度,挑战自我,水平稍差的同学能够降低难度,选择较近远度的练习,同样也能获得成功的喜悦。这样,使每一个学生都得到相对应的发展,做到面向全体学生。同时,课上留出一部分时间让学生根据老师预先提供的菜单,自主选择学练内容,通过相互协助,相互比较,提升投掷水平,并在交流展示中体现自我价值。学生的学习过程不但有身体练习,而且也在持续开动脑筋、自我思考、品位成功、品位智趣。 3、体验情趣 学生在“跑和掷”相结合的游戏中相互关心、相互协助、相互竞争、遵守规则、共同进步,体验同学间的友情,而这种友情的表达是最自然、最原始的、最直接的,没有任何掩饰,是真情的自然流露,学生不但在游戏中得到了快乐,同时也营造了和谐进取的课堂氛围。 体育课不但有健身的功能,它对学生的心理发展也起着相当重要的作用,它能使学生逐步建立和谐的人际关系以及健全的人格,培养适合社会的人才。

体育优质课教案

体育优质课教案集团标准化小组:[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题:篮球“三步上篮” 任课教师:钱育金 任课班级:八(2)班 时间:2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一、以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,充分调动大部分学生的主动参与性,培养学生自主、探究、合作能力,发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展,关注学生的个体差异,落实因材施教,区别对待的教学原则,使每个学生学有所得,学有所乐,学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能,关注学生的个体差异与进步,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目,其集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神以及锻炼身体,锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者容易掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标:通过教师的引导,学生积极参与三步上篮的学习和练习,发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标:通过篮球三步上篮技术的学习,大多数学生能完成这一技术动作,大半的学生能做出高质量动作,让学生体验成功的快乐。

初中体育课的教学设计

初中体育课的教学设计 (篮球·运球 + 接力跑) 一、教材分析 教材内容为篮球(复习直线运球,学习变向运球)和迎面接力游戏,均选自省编中学《体育与健康》水平四的教材内容。 球类运动是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材,是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际情况。 本次课是篮球运球的第1课(共3次课),学生对第1次课后,大多数学生已经初步掌握了篮球直线运球的基本技术动作,为本次课奠定了良好基础。 二、学情分析 教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生,共40人。该两班男生喜欢体育活动,特别是篮球运动,篮球运动基础和身体素质普遍较好。他们有较强的集体荣誉感,只是有些过于好动,组织纪律性相对较差,因此要设计好课的组织工作。 三、教学理念 贯彻突出学生主体性的教学理念,在教学中,采用小组探究的学习方式,充分调动学生学习的主动性和积极性,努力提高学生的学习效果。 四、重点和难点 重点为:两手触球部位与力度;难点是:左右手交换时的衔接。 五、教学目标 1.认知目标:明确直线运球与变向运球的区别,以及变向运球的动作要领。 2.技能目标:80%以上的学生正确掌握变向运球动作;通过接力赛跑,发展腿部力量。 3.情感目标:培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。 六、教学方法 1.讲解法与示范法:用富有启发性的讲解和直观优美的示范,让学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理,建立清晰的变向运球的动作表象。 2.探究法:对比较难的快速变向运球动作,分小组讨论探究,最后教师进行点评、归纳。

初中体育教学设计

“跑步课”教学设计 高利利一、指导思想 激发学生学习体育的兴趣,既是新课标的重要理念,也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变,激发学生学习体育的积极性、主动性,从而提高体育教学质量,培养学生的终身体育意识。 二、教学目标 知识与技能目标:通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义,并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。 能力与方法目标:通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣,提高学生的奔跑能力,发展学生的速度和耐力水平,培养学生的合作意识和创新精神,养成坚持锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。 情感与价值目标:通过教学增强学生的自尊心和自信心,磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习,使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识,学会与他人合作的方法和获得成功感。 三、重点、难点 1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响,从而养成长期参与运动锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。 2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。 四、设计思路 (一)教材的选择 发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多,其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课根据本年级学生的身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选择以多种跑的游戏练习为教学内容,使学生

初中体育教学公开课教案——快速跑—途中跑

初中体育教学公开课教案——快速跑—途中跑

前后间隔一臂2、跟随体育委员模仿练习3、学生听引导(掌声)节奏变化进行练习。 基本部分一、快速跑 1.尝试练习 快速跑 30米追逐跑 (四组) 2.步频练习 以50cm的 1.在规定 距离内以 最快的速 度跑完。 2.设置问 题:如何 可以让自 己跑的更 快,更轻 松。 1.教师讲 解示范练 1.以最快 的速度跑 完规定距 离 2.认真体 会跑的感 觉,谈谈 自己跑的 快和慢的 体会。 1.按照要 求完成练 1、快速跑练习: 起点终点 5 5 5

间距设置跑的练习(要求跑到终点后学生错开跑道按顺序排成四路) 3步幅练习在步频练习的基础上跨过一个瓶子的跑动练习 4.提高练习快速搬运物资 方法:学生迅速过障碍到终点搬运物资回起点与下一同学击掌后第二习方法 2.组织学 生分成四 组,进行 练习 1.教师讲 解示范练 习方法 2.组织学 生分成四 组,进行 练习 1.讲解游 戏的方法 和规则 2.让学生 体会如何 能快速起 习 2.到终点 后按队形 排好接着 进行练习 1.按照要 求完成练 习 1.认真听 教师讲解 游戏方法 2.敢于积 极参与竞 赛。 第一关:前滚翻 第二关:跳绳20下 第三关:冲刺到终点拿回瓶子 跑回起点 要求:种子必须抛到规定区域 内。 必须种好一棵种子后方 能抛下一棵。 10 8

个同学出发,直到结束。 二.抛的远开心农场每组选一名学生做农民站在农场,学生将自带的饮料瓶抛给农民,农民将种子种在规定圈内以便种子健康成长。动并尽快 拿到物 资。 1.讲解游 戏规则与 要求 2.适时鼓 励,给予 表扬 3.进行小 结,给予 评价 1.按照教 师的要求 进行比赛 2.敢于参 与竞赛。 结束部分1.放松 2.学生自评, 老师评价。 3.师生再见 4.回收器材 带领学生 完成放松 练习 1.身心得 到放松 要求:全身放松,调整呼吸。 4'

(初中体育教案)《体育》课堂教学设计

《体育》课堂教学设计 初中体育教案 学习 目标 1.初步掌握快速跑技术动作,发展学生的奔跑能力,同时提高健美操基本技能。 2.培养学生的个性,养成良好的团结协作及一定的竞争意识。 场地 器材 录音机 一台 旧报纸 40张 学习 内容 1. 30m快速跑

2.创编团体操 教学 顺序 队列队形→健美操→30m快速跑→创编团体操→放松操→师生评价顺序 时 间 达成目标 学习内容 教师 指导 学生练习 参与 技能 心理、社会适应

负荷 一 10′ 全体学生认真练习队列队形。 全体学生随着音乐节奏完成健美操。 1.培养良好的组织、纪律作风。 2.体验动作和音乐和谐的美,调动学生情绪。小 1.队列队形 2.健美操 ①头部运动 ②颈部运动 ③体侧运动 ④腰部运动 ⑤体转运动

⑥全身运动 ⑦髋部运动 ⑧跳跃运动 1.提出学习目标和内容。 2.教师提示配合音乐。 1.集体练习。 2.教师领做。 要求:动作舒展富有节奏感。×××× ×××× OOOO OOOO △ (图一) ××××

×××× O O O O O O O O △ (图二) ×××× ×××× ×××× OO OO OO OO OO OO △ (图三) 二26′

全体学生在教学指导下,基本掌握快速跑的正确姿势,逐步掌握放松自然跑的技术。 1.激发学生兴趣明确学习目标。 2.体现学生积极参与,发挥个性,培养学生快速跑的能力。 中上 30m快速跑 1.讲解示范 2.“看谁本领大” 1.扼要讲解动作要领。 2.说明将半张旧报纸置于胸前,听到教师发出信号后,向前奔跑。 1.学生认真听讲解。 2.学生分组相互练习。 要求:动作正确起动迅速。 × × O

初中体育课全套教案

七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。 重点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。

初中八年级体育公开课教案

双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想: 本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把学生主动学习发展放在主体地位,提高运动兴趣,养成锻炼的好习惯,在学习锻炼中,增强学生间的交往能力和合作精神,关注学生的个体差异,确保每一个学生在运动中都能够受益,提高身体素质及运动能力。 二、教学目标: 1.通过复习,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领,80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力,达成个人目标。 2.通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量,提高身体协调性,提高学生投掷能力。 3.培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力,在活动中积极参与,提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析: 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目,也是苏州市体育中考的项目之一,如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化,会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的

效果,但练习相对较枯燥,在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣,提高学练效果。 本课是单元的第二课时,目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术;重点是良好的球出手角度,难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手,注重激发学生运动兴趣,发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全,要有自信。 四、教学重点与教学难点: 教学重点:实心球投掷时的出手角度。 教学难点:自下而上依次用力,上下肢协调配合。 六、场地器材: 篮球场,实心球21个,标志线1根,标志桶4个。 七、教学过程:见教案

初中体育教案范文三篇

初中体育教案范文三篇 【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。无忧考网准备了以下内容,供大家参 考! 篇一《途中跑》一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划:

教材: 途中跑素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队,报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习6 次数 a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15”×2 b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3 c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15”×2 组织教学:采用全班集体练习,三种练习穿插起来进行练习,队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑,仰卧起坐20 a、途中跑: (次数: 200米×3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地,后蹬有力,角度好,送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐(次数10-20次×3) 动作要求:两手抱后脑,肩触垫,屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采用全班集体练习,一组二百米跑,一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分5

中学体育课教案大全

篇一 教学目标: 1、了解中学生体育课的目的与任务 2、知道上体育课要求 教学重点:了解中学生体育课的目的与任务,知道上体育课要求 教学难点:了解体育课的目的与要求 教具:投影,多媒体教室 教学过程: 一、老师自我介绍,明确初中生与小学生,初中体育与小学体育的一些区别 二、体育课须知 1明确体育课的目标、任务,按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时,要向老师请假; 2课前要按教师要求,做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐; 3上课衣履按学校统一规定,不带金属硬物; 4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队,体育委员要检查出勤率,准时向老师报告; 5要勤学苦练,严格遵守纪律,努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 6在练习中不得随意做其他动作,不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要认真负责,做好组织和保护帮助工作,轮换时要站好队跑步换组。 8课后按教师要求收好器材,并认真完成课外作业。 9 一切行动听指挥,跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话,不能推搡,如发生受伤意外,及时向老师报告 三、初中体育目的 1、概念:增强学生的体质,促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展,成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 2、举例说明:2010广州亚运会,运动员。 四、初中体育任务 概念①全面锻炼学生身体,增强学生体质; ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术; ③向学生进行思想品德教育,培养共产主义道德品质,树立良好的体育作风。 2、举例说明;现代一些体育明星的成长史,如姚明,林丹,刘翔等 五、学生上了初中有什么想法和意见,推荐一位体育委员。 六、小结。 篇二 教学目标: 1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。 2、了解体育锻炼对身体形态的影响。 3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

初中体育课《快速跑》教案

初中体育《快速跑》教案 陆川县温泉镇初级中学林琳 一、教材简析: 快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时,是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓,但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学,本课从竞技化教材内涵出发,开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源,不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣,激发学生快速跑兴趣,提高了跑的能力,学会如何正确的崇拜明星,而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。 二、学情分析: 学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了条件。初二年级的学生:1、他们学习的经验是一种课程资源,初二年级的学生已经过一年的新课程学习,在学习方

法上已有了很大转变,已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力,合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,随着我校快速跑训练水平的不断提高,高水平的短跑运动员不断出现,这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星,学生经常会到操场看运动员训练,和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来,不仅满足了学生的追星心理,而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源,由于诸多因素影响,学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 三、教学设计: 教学作为课程实施的主要途径,在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用,本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验,依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造,使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面: 1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发,使本课技术教学重点得到解决。 2、通过有效利用学生的追星心理,把学生的追星心理与教材教学结合,激发学生学习兴趣,引导学生正确的追星心理,使教学难点得到突破。 3、通过教师教学行为转变:帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮

初中体育课教案全集

初中体育课教案全集 1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值; 2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习; 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质; 5、投掷:4~5次;足球:6~8次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走。 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。5分 一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队,检查汇报 人数。队行:二列横队○○○○○○○○○○★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1∫2次基本部分 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。10分 一、1、学生认真听教师讲解,掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习:① 双手胯下抛接沙袋;② 原地双手向上抛沙袋;③ 双手胸前屈腕互拨沙袋;④ 左右手背后抛经肩胸4∫基本部分 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题:如何才能投得准?重点:投掷时的用力顺序;难点:上下肢的协调用力。15分前接沙袋。 3、学生分四组,在组长带领下认真开展游戏。队行:A组B 组C组D组 4、让学生在练习中找到答案。5次

初中体育教案快速跑1

初中体育教案:初二快速跑教案 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,结合初二学生的特点,组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学,在教学中对学生进行品德教育,激发学生参与体育活动的兴趣,为终身体育打下良好基础。 二、教学分析 本课以快速跑为主教材,游戏为辅教材。初二学生活泼好动,体育学习中能积极进行学习,从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材,游戏为辅教材展开的活动,不仅可以满足学生的精神需求,还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣,激发学生参与活动的热情。 三、学情分析 初二学生在小学已学过快速跑,但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动,所以,安排一个游戏集中学生的注意力,为基本部分打下良好的基础。 四、教学过程 课堂常规:教师用简练的语言交代课的内容和要求。 热身活动:通过慢跑,达到热身的目的;通过徒手操和游戏,调动学生的运动情趣。 实践和提高:在通过学习快速跑的方法中,让学生进一步提高快速奔跑的能力,使学生自觉地参与到学习之中,体验运动的乐趣。 身心调整:通过放松活动,使学生的身心充分得到调整。

初二年级快速跑教案 教学 内容 1、快速跑 2、游戏 教学目标知识目标:了解短跑的基础知识,掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。 情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 教学重、难点重点:蹬地与摆臂的协调配合 难点:起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的部分时 间 教学内容负荷组织教法与要求 次 数 时 间 导入部分 2 分 钟 1、体育委员整队,清点人数, 并向教师报告。 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标,及注 意事项。 4、检查服装 5、安排见习生。 2 分 钟 组织:成四列横队(如图) ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 学生活动: 1、精神饱满,注意力集中。 2、集合快、齐、静; 3、听从指挥; 4、明确本课的任务及目的; 5、见习生可随堂做适量活动。

高中体育课教案全集

高中体育课教案全集 授课班级:高一班女生人数:47人 一、指导思想 本课以贯彻“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,以学生为本,体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛,一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高,树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。 二、总体目标、 ——培养学生主动参与体育活动 三、教材分析: 健美操动作组合,根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习,学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作,对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握,学习第四节新内容,只要将基本步伐重新组合,稍作方向的变化,就可完成新的动作组合练习。 排球的脚步移动,是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号,学生积极的练习步伐及组合,既发展学生的下肢力量,提高身体素质,又能将移动步法应用到排球实战中去,提高学生排球垫球的基本功。 四、教学目标: 1参与目标:通过课堂教学,培养学生主动参与体育活

动的兴趣与爱好,发展体能, 获得运动技能,养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 2技能目标:通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习,20%的学生动作规范,具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法,30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。 3身体健康目标:通过健美操教学,提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习,发展学生的下肢力量,提高灵敏性 4心理健康目标:通过教学,激发学生的情绪,提高她们的自信心,培养自控、积极进取的良好心理素质。 5社会适应目标:通过运动运动实践,培养学生团结协作,互相学习,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合作精神。 五、学情分析: 本次课授课对象为高一班女生,共47位学生,她们思路敏捷,活泼好动,接受新事物快,有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生,外表上害羞,自我表现欲望不强。通过前段时间的教学,部分的学生的自信心有所提高,学习新动作敢主动要求表演、做示范,对新动作的掌握较快。 六、教学内容的重点与难点:

初中体育课《跑步》教学设计(修改后)

作业内容: 初中体育课《跑步》教学设计(修改后) [水平目标] 发展速度、有氧耐力和灵敏性。理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。 [教学目标] 知识与技能目标:通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义,并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。 能力与方法目标:通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣,提高学生的奔跑能力,发展学生的速度和耐力水平,培养学生的合作意识和创新精神,养成坚持锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。 情感与价值目标:通过教学增强学生的自尊心和自信心,磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习,使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识,学会与他人合作的方法和获得成功感。 [重点、难点] 1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影 响,从而养成长期参与运动锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。 2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。 [设计思路] ?教材的选择 发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多,其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。 它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选择以多种跑的游戏练习为教学内容,使学生达到发展体能的目的。 ?教学策略 由于本课的教学技术内容含量少,技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习,不但容易使学生过度疲劳,收不到良好的学习效果,而且容易使学生失去学习的兴趣。因此,本课改变了传统的由教师灌输,学生被

初中体育《快速跑》教案设计

(封面) 初中体育《快速跑》教案设计 授课学科: 授课年级: 授课教师: 授课时间: XX学校

一、教学内容 快速跑 二、教学目标 【知识与技能】掌握快速跑的基本技术,全部同学都能做到跑的自然,动作协调。 【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式,发展速度、耐力、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】形成积极进取的态度,增强自信心,培养不拍挫折的精神。 三、教学重难点 【重点】跑的自然有节奏,腿手配合。 【难点】腿手协调发力,启动迅速反应快。 四、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 课堂常规: 1.集合整队 2.师生问好,报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织:四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥,学生集体进行队列练习。

要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐一致。 (二)准备部分(10分钟) 1.一般性准备活动 教法组织:两路纵队,听从教师口令 (1)慢跑-知己知彼游戏 规则:分为两组,每组成员后背贴一成语,组与组之间互相面对站立与圆形区域内,游戏开始时进行追逐跑,看到对方后背的成语多的一组获胜。 (2)徒手操 头至脚全身各个关节,每节四个八拍。 2.专门性准备活动 教法组织:分为四组,站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)基本部分(27分钟) 1.导入 结合刚刚进行的游戏进行提问,互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字,引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答,能得出启动快,快速迈出第一步,迅速加速等;进而引出课题-快速跑。 2.快速跑教学 (1)教师结合学生的回答进行示范,针对启动和动作速度进行事先提问,抓住动作关键环节,引导思考,顺势讲解动作要领,启动速度快,跑的过程手腿协调发力。

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