咳嗽推拿
推拿止咳最快方法
推拿止咳最快方法咳嗽是一种常见的症状，可以由多种原因引起，例如感冒、过敏、气管炎等。
当咳嗽影响到日常生活时，我们常常希望能够找到一种快速有效的方法来缓解咳嗽。
推拿作为一种传统的中医疗法，被认为可以帮助缓解咳嗽症状。
下面将介绍一些推拿止咳的最快方法。
首先，可以尝试胸部推拿来缓解咳嗽。
在这种推拿方法中，可以使用双手在胸部进行轻柔的按摩，以促进气流的流动。
同时，也可以通过轻轻拍打胸部来刺激肺部，帮助排出痰液，从而减轻咳嗽症状。
其次，腹部推拿也是一种有效的止咳方法。
通过在腹部进行按摩，可以促进消化系统的运转，减轻胃部不适，从而减少咳嗽的发作。
同时，腹部推拿也可以刺激膈肌的运动，有助于呼吸道的舒展，减轻咳嗽的频率和强度。
另外，颈部推拿也可以帮助缓解咳嗽。
通过按摩颈部和肩部的穴位，可以促进气血的流通，缓解颈部和肩部的紧张感，从而减轻咳嗽的症状。
同时，颈部推拿还可以刺激神经系统，有助于放松身心，减少咳嗽的发作。
除了推拿，还可以尝试一些其他的中医疗法来缓解咳嗽。
例如，可以通过艾灸来温暖肺部，促进气血的流通，从而减轻咳嗽的症状。
同时，也可以尝试吃一些具有止咳作用的中药材，如川贝、杏仁等，来帮助缓解咳嗽。
总的来说，推拿是一种有效的止咳方法，可以通过促进气血的流通，刺激神经系统，缓解咳嗽的症状。
在进行推拿时，需要注意手法轻柔，避免用力过猛，以免对身体造成伤害。
同时，也需要根据个人的实际情况选择合适的推拿方法，以达到最佳的止咳效果。
希望以上介绍的推拿止咳方法能够帮助到正在困扰咳嗽的朋友们，祝大家早日康复！。
咳嗽按摩哪个部位有效止咳
咳嗽按摩哪个部位有效止咳引言咳嗽是一种常见的症状，通常是身体对刺激物的一种防御反应。
在我们的日常生活中，我们经常会遇到咳嗽的情况。
有时候咳嗽还伴随着其他的症状，如喉咙痛、咳痰等。
在一些轻度的咳嗽情况下，按摩是一种常见的缓解方法之一。
本文将会介绍一些有效的按摩部位，帮助止咳的问题。
胸部按摩胸部按摩是一种常见的止咳方法，尤其适用于感冒引起的咳嗽。
通过按摩胸部，可以帮助缓解咳嗽的症状，并促进痰液的排出。
以下是一种简单的胸部按摩方法：1.用手指轻轻按压胸部上部，从脖子开始，向下按压到胸骨的位置。
每次按压要持续约10秒钟。
2.使用拳头，轻轻敲击胸部左右两侧，这有助于刺激胸部的淋巴系统，促进痰液的流动。
3.用手掌从胸骨位置开始，向外侧推动，然后再向上推动，重复数次。
这种按摩可以促进淋巴液的流动，缓解咳嗽。
背部按摩背部按摩也是一种有效的止咳方法。
通过按摩背部，可以刺激肺部和呼吸系统，帮助缓解咳嗽。
以下是一种简单的背部按摩方法：1.坐在椅子上或站立，将双手放在背部上方，然后用手指按压背部，从颈部开始，向下按压到腰部。
每次按压要持续约10秒钟。
2.使用手掌从上到下轻轻搓动背部，这有助于刺激肺部和呼吸系统，促进咳嗽的缓解。
3.使用拳头轻轻敲击背部左右两侧，这可以刺激背部的淋巴系统，帮助消化咳嗽。
头部按摩头部按摩是一种简单有效的止咳方法。
通过按摩头部，可以刺激头部的血液循环，促进呼吸道的清晰，帮助缓解咳嗽。
以下是一种头部按摩方法：1.用手指轻轻按摩头部的太阳穴，每次按摩持续约10秒钟。
这可以帮助缓解头部的紧张感，并促进呼吸道的放松。
2.使用指尖轻轻按摩头部的后部，这可以刺激头皮的血液循环，并帮助缓解咳嗽。
3.轻轻按摩头部的额头和颧骨区域，这可以刺激头部的淋巴系统，促进咳嗽的消化。
注意事项在进行按摩之前，需要注意以下事项：•使用适量的力量进行按摩，过度用力可能会导致疼痛或不适。
•如果按摩过程中感到不适或疼痛，应立即停止按摩并咨询医生。
小儿咳嗽推拿疗法
适应症：小儿消化 不良、腹胀、腹泻 等消化系统疾病
禁忌症：小儿心脏 病、高血压、糖尿 病等心血管疾病
1
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推拿手法和穴位
01 推拿手法：包括揉、捏、 推、拿等手法，根据小儿 咳嗽的不同类型和程度进 行选择
02 穴位：主要包括肺俞、脾 俞、肾俞、天突、膻中等 穴位，根据小儿咳嗽的不 同类型和程度进行选择
副作用小：小儿咳嗽推拿疗法相对 安全，副作用较小
操作简便：小儿咳嗽推拿疗法操作 简便，易于掌握，可在家中进行
安全无副作用
推拿疗法：通过穴位按 摩，刺激身体自然反应， 达到治疗效果
效果显著：推拿疗法对 咳嗽、感冒等常见疾病 有显著疗效
无副作用：推拿疗法无 药物副作用，对儿童身 体无伤害
易于操作：推拿疗法操 作简单，家长可在家中 自行操作，方便快捷
推拿手法操作
● 清肺经：用拇指指腹自小儿无名指掌面指根推至指尖，推300次。 ● 推天河水：用拇指指腹自小儿前臂内侧正中线，从腕横纹推至肘横纹，推300次。 ● 揉二扇门：用拇指指腹揉小儿手背第二掌骨桡侧缘，揉300次。 ● 揉肺俞：用拇指指腹揉小儿背部第三胸椎棘突下，旁开1 ● 捏脊：用拇指指腹与食指、中指指腹相对，捏起小儿脊柱两侧皮肤，从下往上捏，捏3-5遍。 ● 揉足三里：用拇指指腹揉小儿小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘旁开一横指，揉300次。 ● 推涌泉：用拇指指腹自小儿足底涌泉穴推至足尖，推300次。
害
推拿时间
推拿时间应选择在小儿空腹时进行，避免饭
01
后立即进行推拿。
推拿时间不宜过长，每次推拿时间应控制在
02
10-15分钟之间。
推拿时间应根据小儿的年龄和身体状况进行调
03
小儿咳嗽推拿方法
第一步：开天门【位置】两眉中间至前发际成一直线。
【手法】推法，以拇指指肚自下而上交替直推。
【要领】用力柔和均匀，推动时要有节律，频率为200～300次/分，推50～100次。
第二步：推坎宫【位置】从眉毛的内侧端到眉毛的外侧端，呈一条直线。
【手法】推法，两拇指侧面或指肚从眉头向眉梢做分推。
【要领】用力柔和均匀，推动时要有节律，频率为200～300次/分，推20～50次。
第三步：推小横纹【位置】掌侧，食、中、环、小指掌指关节横纹处。
【手法】推法，以拇指侧面或指肚从食指侧直推到小指侧。
【要领】用力柔和均匀，推动时有节律，频率为200～300 次/分，推100～300次。
第四步：按揉天突【位置】胸骨上窝正中。
【手法】以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。
拇指或中指端吸定于穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
【要领】揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200~300次。
指按法操作时宜伸直拇指，按压时应垂直用力，先用缓力按之，渐由轻而重，频起频按，不离其位。
第五步：揉肺俞【位置】第三胸椎与第四胸椎棘突之间，左右各旁开1.5寸。
友情提示：第三胸椎与第四胸椎棘突找法：让小宝宝趴着，双手放在身子两侧，肩胛骨（就是后背肩膀附近的两块骨头）在你抬动双肩的时候会跟着上下移动哦！好了，找到肩胛骨了，它的下缘水平连线正好经过第七胸椎棘突下，顺着小宝贝的脊椎骨往上倒数，数到第三胸椎就好啦。
从脊柱到肩胛骨内侧缘是3寸，1.5寸就是中间的位置。
【手法】以食、中两指分别置于左右肺俞穴位揉动，称揉肺俞。
揉50~100次。
【要领】操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为200~300次/分。
第六步：揉乳根、揉乳旁【位置】乳头向外旁开2分为乳旁，乳头向下2分为乳根，两穴常合并使用。
小孩咳嗽按摩哪个穴位可以止咳
小孩咳嗽按摩哪个穴位可以止咳咳嗽是儿童常见的症状，经常发生的情况下可能会影响到孩子的睡眠和生活质量。
咳嗽按摩是一种天然安全的治疗方法，通过按摩穴位可以改善孩子的咳嗽症状，达到止咳效果。
下面介绍几个适合小孩咳嗽按摩的穴位和治疗方法，以及注意事项。
一、适合小孩咳嗽按摩的穴位1.太渊穴太渊穴位于前臂内侧，尺骨头下方。
按摩太渊穴可以刺激肺部和喉咙，缓解咳嗽和气喘等症状。
2.中府穴中府穴位于胸骨下端，两个乳头之间。
按摩中府穴可以刺激呼吸系统和消化系统，缓解咳嗽和胃痛等症状。
3.天突穴天突穴位于胸骨正中央上缘。
按摩天突穴可以刺激肺部和喉咙，缓解咳嗽和气喘等症状。
4.列缺穴列缺穴位于颈部侧面，耳垂后方。
按摩列缺穴可以刺激呼吸系统和免疫系统，缓解咳嗽和感冒等症状。
二、咳嗽按摩的治疗方法1.按压法按压太渊穴：用大拇指或中指按压太渊穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压中府穴：用大拇指或中指按压中府穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压天突穴：用大拇指或中指按压天突穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压列缺穴：用大拇指或中指按压列缺穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
2.揉捏法揉捏太渊穴：用拇指和食指捏起太渊穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏中府穴：用拇指和食指捏起中府穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏天突穴：用拇指和食指捏起天突穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏列缺穴：用拇指和食指捏起列缺穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
三、咳嗽按摩的注意事项1.按摩力度要适中，不要按摩过于用力以免损伤孩子的身体。
2.按摩时间要控制在10~15分钟以内，不要过度刺激孩子。
3.在按摩之前，要先为孩子擦干净手部，确保按摩的手部清洁卫生。
4.孩子如果有皮肤炎症等问题，应避免按摩。
5.孩子如果有严重咳嗽和气喘等情况，应及时就医。
总之，咳嗽按摩是一种天然安全的治疗方法，可以在家中为孩子治疗咳嗽症状。
小儿推拿咳嗽手法教程
小儿推拿咳嗽手法教程
小儿推拿是一种安全有效的治疗儿童咳嗽的方法。
下面是一些常用的手法教程，希望能帮助您缓解小孩的咳嗽症状。
1. 温热推拿法：用双手轻轻搓热，然后分别放在小儿的背部上部和下部的肺俞穴上，向下推拿至腰部。
每个穴位按压约3~5
分钟，可重复数次。
此法有助于促进气血循环，缓解咳嗽。
2. 捻揉推拿法：用双手捏住小儿的肩部，轻轻旋转肩膀进行捻揉。
然后，用掌心在小儿的胸部两侧交替推拿，以刺激胸部的穴位。
每个穴位按压5~10秒钟，重复数次。
此法可缓解胸部
痰湿堵塞引起的咳嗽。
3. 轻拍推拿法：用双手轻轻拍打小儿的背部，从上往下分别在左右两侧拍打。
每个部位拍打约1~2分钟，可重复数次。
此法有助于刺激小儿的肺部，促进咳嗽痰液的排出。
4. 指压推拿法：用拇指轻轻按压小儿的手掌中心，即“劳宫穴”，每次按压约5~10秒钟，可重复数次。
此法有助于缓解肺热引
起的咳嗽。
5. 足底反射区推拿法：用拇指轻轻按压小儿的足底后跟部位，即肺反射区，每个区域按压约5~10秒钟，可重复数次。
此法
有助于促进呼吸系统的血液循环，缓解咳嗽。
请注意，如果小儿持续咳嗽或有其他不适症状，请及时就医并咨询医生的建议。
以上手法应由专业人士指导或协助进行。
治疗小儿咳嗽的推拿方法
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。
外感风寒发烧，可采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次、清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次、开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次、推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次等推拿方法，达到宣肺解表退热的目的。
一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。
临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。
这类患儿起病较急，推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。
这里介绍的一种简易的由父母自行操作的具有清热泻火作用的推拿疗法，名称打马过天河。
治疗小儿感冒发热。
操作方法：父母左手握住小儿左手或右手，掌心向上，露出小儿手臂，父母用右手食指、中指，自小儿前臂内侧腕部向肘部如弹琴似的轻轻拍打5－6次为一回，如此拍打100－300回，可以在左右手臂交替，如小儿手臂经拍打出现潮红色为上佳。
在拍打中也可向拍打处吹气，甚妙。
如果结合用热水浸泡双脚，促进出汗，其效果更佳。
是一种古老的医治疾病的方法。
不吃药、不打针，有效、易学，深受广大民众的欢迎。
伤风感冒推脾经Step 1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。
Step 2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。
推肺经Step 1先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。
Step 2在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。
揉肺俞及推肩胛骨Step 1让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。
Step 2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治疗咳嗽
在中医理论中，咳嗽属于风寒症状，可以通过按摩穴位来缓解症状。
在以下文章中，将向您介绍一些按摩穴位的方法，帮助您缓解咳嗽症状。
操作步骤：
1. 缓解喉咙疼痛：将食指放在耳垂下方的小窝中，用力跺脚10-15分钟，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2. 缓解鼻塞：用食指按压鼻孔下方的“迎香穴”，在轻轻按摩的同时，深呼吸几次。
同时也可以将两手掌心搓热，放在鼻子两侧，按摩几分钟。
3. 缓解胸闷：用食指按压“天突穴”（在胸骨正中央上方），同时用拇指按摩“肺俞穴”（在肩胛骨内缘上方的凹陷处），每个穴位按摩3-5分钟。
4. 缓解嗓子干燥：用食指按压喉结下方的“曲池穴”，每个穴位按摩2-3分钟，可以缓解嗓子干燥、咳嗽。
注意事项：
1. 按摩穴位时要用食指或拇指，按摩力度要适中，不能过于用力。
2. 按摩时要注意疼痛反应，如果有疼痛感，应停止按摩。
3. 以上方法均不适用于患有精神障碍或其他严重疾病的患者。
养生建议：
在日常生活中，我们可以通过以下方法来增强自己的免疫力，预防咳嗽等疾病：
1. 提高自身免疫力，适当增加锻炼量，保持充足睡眠，保证充足的休息。
2. 多喝白开水，保持身体水分，以及多吃富含维生素的蔬菜和水果，增加抵抗力。
3. 避免过度疲劳、情绪失控、吃辛辣刺激性食物。
以上是中医教你按摩穴位治疗咳嗽的方法，如果出现咳嗽等症状，可以尝试按摩相关穴位，缓解症状。
同时也要注意养生，增强抵抗力，预防咳嗽等疾病的发生。
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咳嗽推拿在家也可做手法按摩咳嗽如何进行推拿呢？王德敏医师介绍了几个家长们可以在家自行给孩子按摩的基本方法：头面颈项：开天门、分阴阳各100～200次；按揉风池、风府、百会各30～50次；从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次；上肢：清天河水300次。
泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次；点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次；胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次；下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次；背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴；自上向下捏脊；向下推天柱骨至皮肤微红发热。
中医的几种咳嗽类型咳嗽在中医里也分有几种类型，医生提醒，必须要根据不同的类型辨证治疗：一。
外感咳嗽风寒袭肺症状：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
风热犯肺症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。
二。
内伤咳嗽痰湿蕴肺症状：咳嗽反复发作，尤以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰粘腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，痰出则咳缓、憋闷减轻。
常伴体倦，脘痞，腹胀，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。
痰热郁肺症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多稠粘或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸胁胀满，或咳引胸痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数。
肺阴亏耗症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。
阴虚燥咳症状：干咳无痰，或痰少而粘。
常伴有午后潮热，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。
咳嗽推拿加减法若风热或者痰热者加按揉内劳宫、心俞50～100次；退六腑300次。
若风寒者加按揉外劳宫；点按背部脾俞、肺俞各50～100次。
若痰湿者加退六腑300次；揉板门、运内八卦各100～200次。
若阴虚内热者加补三关300次；清天河水300次；按揉内劳宫各50～100次。
若久咳者加补三关300次；加按揉背部脾俞、肺俞、肾俞、命门。
点按膀胱经。
补脾经：在手掌的大拇指指腹，顺时针旋推。
泻肺经：从无名指的第一节推到末节。
点按合谷穴：这是一个治疗咳嗽常用的穴位。
点按膻中穴。
咳喘穴：点按食指与中指，中指与无名指中间。
不要盲目止咳咳嗽本是人体自身的一种保护性反射动作，可以阻止异物进入气管、支气管系统，或防止支气管分泌物积聚。
咳与嗽，是有所区别的，凡有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。
在疾病状态下，咳与嗽常常并见，故合称为咳嗽。
咳嗽一般不用镇咳药，因下呼吸道有分泌物（也就是痰）时，通过咳嗽才可排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染；但频繁咳嗽影响睡眠或进食，给患者带来痛苦时则可酌情选用止咳药。
分清病因病位诊疗首先要明确诊断。
导致咳嗽的原因，主要有呼吸道疾病（咽、喉、气管、支气管、肺部的炎症，异物、出血、肿瘤、刺激性气体吸入等）、胸膜疾病、心血管疾病（如心肌炎、心律失常）及中枢性因素等。
咳嗽的病因不止于肺，而咳嗽的病位不离于肺，俗话说“肺气如钟撞则鸣”，咳嗽是外邪或脏腑功能失调导致肺主宣发肃降、主气、司呼吸、主制节、主通调水道功能失常而引起的主要症状。
咳嗽要分清是感染性还是变态反应性，是急性还是慢性，是上呼吸道还是下呼吸道，是外感还是内伤。
对咳嗽的时间也要注意辨别：午前多嗽者属胃中有火，午后嗽者多属阴虚，黄昏嗽者是火气浮于肺，五更嗽多者是胃中有食积。
及时恰当治疗在治疗上应及时恰当，宜中西医结合治疗。
⑪对症处理：痰多黏稠不易咯出时，应喝足水以稀化痰液，并可用祛痰药如祛痰灵、鲜竹沥及雾化吸入疗法以助排痰，剧咳时可予非那根等镇静止咳。
⑫西医对症治疗：细菌感染引起的可选用敏感的抗生素如青霉素、先锋霉素等治疗，支原体感染者应选阿奇霉素等红霉素族药物治疗，病毒感染者可予病毒唑、阿昔洛韦等抗病毒治疗。
⑬中医辨证施治：一般咳嗽初期宜辛散宣肺，中期宜化痰清肺，后期宜补气养阴。
感染性的多按温病论治，变态反应性的多按内伤论治；上呼吸道部位的咳嗽注重宣肺利咽，下呼吸道部位的咳嗽注重祛痰顺气。
并注重肺与大肠相表里的通达关系，通腑可以泻肺。
中医常见症型①风寒咳嗽可选用华盖散、杏苏散、止嗽散。
②风热咳嗽可选用宣肺饮、桑菊饮、麻杏石甘汤。
③湿热咳嗽可选用甘露消毒丹、千金苇茎加杏仁滑石汤、五叶芦根汤。
④咽痒咳嗽可选用参龙丸、利咽合剂、桑射豆根汤、板玄金灯汤等。
⑤燥邪咳嗽可选用清燥救肺汤、贝母瓜蒌散、桑杏汤、杏苏散等。
⑥肺热咳嗽可选用清肺止咳合剂、泻白散、加减泻白汤。
⑦痰热咳嗽可选用泻肺止咳合剂、清气化痰丸、清金化痰汤，痰湿咳嗽可选用二陈汤、三子养亲汤。
⑧食积咳嗽可选用曲麦二陈汤、麻贝蒌菔汤。
⑨阴虚咳嗽可选用沙参麦冬汤、百合固金汤、养阴清肺丸。
⑩气虚咳嗽可选用六君子汤、补肺汤、人参五味子汤、九仙散。
中成药如急支糖浆、橘红痰咳液、川贝枇杷膏、金振口服液、小儿金丹片等也可辨证选用。
注意调养禁忌咳嗽除了药物治疗外，对患儿要加强护理，注意调养与禁忌。
要睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养，应以清淡为主，避免油腻辛辣等刺激之品，常言说得好：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。
”一般而言，鱼、虾、肉、鸡等发物以及辣椒等辛辣刺激性食物会加重咳嗽。
应少食用甜、酸、辣、咸等味道较重食物及刺激之品，少吃发物如鱼、虾、肉、鸡腿、烧烤，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少吃冷饮。
转帖--如何认识和治疗宝宝咳嗽--转帖宝宝咳嗽十分常见,如何认识和治疗宝宝咳嗽是爸爸妈妈十分关心的问题。
中医认为，宝宝形气未充，肌肤柔弱，防御功能较差，且寒暖不知自调，故易为风、寒、热等外邪刺激侵袭，出现“寒咳”与“热咳”。
病因·寒咳：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。
·热咳：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。
表现·寒咳：痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。
·热咳：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
治疗与护理寒咳·治疗：当以发散风寒，宣肺止咳为治。
可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。
中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
·护理：居室保持空气清新，温度、湿度适当，定时开窗，通风换气。
注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。
注意观察天气变化，随气候变化及时增减衣服。
在空调房间时要注意增加衣服，防止受凉而加重咳嗽。
不要喝饮料，夏季尤其注意不要贪凉饮冷。
热咳·治疗：当以疏风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减，药取麻黄、甘草各3克，石膏10克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5 克，水煎服，每日1剂。
中成药可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。
·护理：与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。
清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。
食疗、脐疗与药浴食疗·寒咳：生姜3片，大米30克。
将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。
每日1～2剂，连续3～5天。
可暖脾胃，散风寒，利肺气。
·热咳：贝母5克，大米30克，白糖适量。
将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。
可化痰止咳，清热宣肺。
脐疗·寒咳：麻黄、细辛、五味子、罂粟壳各10克，共研细末装瓶备用。
使用时取药末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，至病愈为止。
可疏风散寒，宣肺止咳。
·热咳：黄芩20克，鱼腥草15克，青黛、丹参各10克，共研细末装瓶备用。
使用时取药末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换药 1 次，至病愈为止。
可清热宣肺，化痰止咳。
药浴·寒咳：生姜适量，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续 2～3天。
可温肺散寒。
·热咳：麻黄、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。
将上方如上法水煎取汁足浴，每次15～30分钟，每日2～3次，每日1剂，连续3～5天。
可清热宣肺，止咳化痰。
·湖北省远安县中医院胡献国 (主任医师) 《东方宝宝》许多疾病都可能有咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。
而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。
咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。
外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。
其特征是病情缓，病程长，反复发作。
小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。
用药的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄，甚至会引发哮喘。
所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。
一、需要赶紧就医的咳嗽 1. 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。
容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。
2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。
患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。
二、父母可以先观察，不急送医院的咳嗽 1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
4. 只发生在清晨的咳嗽。
5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。
以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。