关于跆拳道活动方案
跆拳道活动方案
跆拳道活动方案引言：跆拳道是一项古老的格斗艺术，可以提高身体素质、培养意志力和自律能力。
为了推广跆拳道和增加学员的参与度，我们计划组织一个跆拳道活动。
本文档将提供一个跆拳道活动方案，包括活动目标、时间安排、活动内容和预算等方面的信息。
一、活动目标：1. 提升学员技能水平：通过活动，学员将有机会接触不同的跆拳道技巧和训练方法，提高他们的技能水平。
2. 增加学员参与度：活动将以竞技比赛、示范表演和训练交流等形式进行，鼓励学员积极参与，增强他们对跆拳道的兴趣。
3. 加强团队合作：通过团队配合的练习和比赛环节，学员将加强彼此的合作能力和团队精神。
4. 增进交流和友谊：我们将邀请其他跆拳道俱乐部的成员参加活动，以促进跆拳道界的交流和友谊。
二、时间安排：本次活动将持续两天，具体安排如下：第一天：上午9点-10点：报到和注册上午10点-11点：开幕仪式上午11点-12点：示范表演及技术讲解下午2点-4点：竞技比赛（各级别、年龄组）第二天：上午9点-10点：进一步的训练和指导上午10点-11点：团队合作练习上午11点-12点：颁奖典礼和闭幕仪式三、活动内容：1. 示范表演及技术讲解：请资深的跆拳道教练进行示范表演，并向学员分享不同的技术要领和训练方法。
2. 竞技比赛：按照各级别和年龄组进行比赛。
比赛项目包括套路、自由搏击和击倒对手等。
为了公平起见，我们将请资深教练和裁判员进行评分和裁决。
3. 进一步的训练和指导：为了帮助学员进一步提高，我们将安排专门的训练班，由资深教练进行指导，并解答学员的疑问。
4. 团队合作练习：通过团队配合的形式，学员将进行攻守转换、协作配合等练习，以强化团队合作和沟通能力。
四、预算：1. 场地租赁费用：预计需要租赁一个足够大的场地进行活动，估计费用约为2000元。
2. 教练和裁判费用：请专业的跆拳道教练和裁判员参加活动，估计费用约为3000元。
3. 奖品费用：为了激励学员，我们将准备一些奖品，预计费用约为1000元。
跆拳道策划书题目3篇
跆拳道策划书题目3篇篇一跆拳道策划书一、活动主题“跆拳之韵，舞动青春”二、活动目的1. 推广跆拳道运动，提高人们对跆拳道的认知和兴趣。
2. 提供一个交流和学习的平台，促进跆拳道爱好者之间的友谊和团结。
3. 增强参与者的身体素质，提高自我防卫能力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象跆拳道爱好者、学生、社会公众等五、活动内容1. 跆拳道表演邀请专业跆拳道选手进行精彩的表演，展示跆拳道的技艺和魅力。
2. 跆拳道讲座邀请资深跆拳道教练进行跆拳道知识讲座，包括跆拳道的历史、文化、礼仪、技术等方面的内容。
3. 跆拳道体验课为参与者提供免费的跆拳道体验课，由专业教练指导，让他们亲身体验跆拳道的乐趣和魅力。
4. 跆拳道比赛组织跆拳道比赛，分为不同级别和年龄段，让参与者展示自己的实力和技巧。
5. 亲子互动设置亲子互动环节，家长和孩子一起参与跆拳道活动，增强亲子关系和家庭凝聚力。
6. 跆拳道文化展示展示跆拳道的文化元素，如跆拳道服装、道带、奖杯等，让参与者了解跆拳道的文化内涵。
六、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博、抖音等社交媒体平台进行宣传，发布活动信息和照片，吸引更多的人关注和参与。
2. 线下宣传在学校、社区、健身房等场所张贴宣传海报、发放传单，提高活动的知名度和影响力。
3. 邀请嘉宾邀请知名跆拳道选手、教练、运动员等作为嘉宾，提高活动的专业性和吸引力。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 表演嘉宾费用：[X]元3. 教练费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动注意事项1. 参与者需穿着跆拳道服装和运动鞋，以便进行活动。
2. 活动现场设置医疗急救站，配备专业的医疗人员，确保参与者的安全。
4. 参与者需提前报名，并按时参加活动，如有特殊情况需提前请假。
5. 活动组织者需做好安全防范措施，确保活动的顺利进行。
六一活动跆拳策划书3篇
六一活动跆拳策划书3篇篇一六一活动跆拳道策划书一、活动主题“六一跆拳，快乐成长”二、活动目的通过跆拳道活动，让孩子们在锻炼身体的同时，提高自我保护能力，增强自信心和勇气，培养坚韧不拔的意志品质。
三、活动时间[活动时间]四、活动地点[活动地点]五、活动对象[活动对象]六、活动流程（一）活动准备1. 准备跆拳道服装、道带和护具。
2. 邀请专业的跆拳道教练进行指导。
3. 准备音响设备，播放跆拳道音乐。
4. 准备活动所需的道具和奖品。
（二）活动开场1. 主持人介绍活动目的和流程。
2. 播放跆拳道表演视频，展示跆拳道的魅力。
（三）跆拳道表演1. 邀请专业跆拳道教练进行跆拳道表演。
2. 表演内容包括基本动作、踢腿、拳法等。
（四）跆拳道教学1. 教练向孩子们介绍跆拳道的基本知识，包括礼仪、基本动作、防御技巧等。
2. 教练进行示范，孩子们跟随学习。
3. 分组练习，教练指导纠正动作。
（五）亲子互动游戏1. 家长和孩子一起参与跆拳道游戏，如亲子踢板比赛、亲子接力赛等。
2. 获胜者将获得奖品。
（六）颁发证书和奖品1. 对在活动中表现优秀的孩子进行表彰，颁发证书和奖品。
2. 鼓励孩子们继续努力学习跆拳道。
（七）活动结束2. 家长和孩子一起拍照留念，记录美好时刻。
七、活动预算总预算[X]元，具体如下：1. 跆拳道服装和道带费用：[X]元2. 教练费用：[X]元3. 道具和奖品费用：[X]元4. 其他费用（如场地租赁、音响设备等)：[X]元八、注意事项1. 活动前检查场地和设备，确保安全。
2. 提醒家长和孩子遵守活动规则，注意安全。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
策划人：[策划人姓名][日期]篇二《六一活动跆拳道策划书》一、活动主题“跆拳飞舞，童趣无限”二、活动目的1. 让孩子们在跆拳道活动中体验快乐，增强自信心。
2. 通过跆拳道的训练，提高孩子们的身体素质和自我保护能力。
3. 培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。
关于跆拳道活动方案【三篇】
关于跆拳道活动方案【三篇】第1篇:跆拳道活动方案一、教学理念：本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，遵循“四自四导的教学模式”，通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。
二、教学目标1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴趣。
2、初步掌握跆拳道的基本腿法：横踢。
3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让，谦逊、宽容的高尚品德。
三、教学重点难点1、教学重点：转脚、转腰、转胯和绷脚面。
2、教学难点：动作的连贯性。
四、教材选择与分析跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就简，练习极为方便。
跆拳道运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养胜不娇，败不馁地优良品质。
能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。
根据我校的实际，本课选取学习跆拳道的基本腿法——横踢为主教材，让学生在探索中掌握横踢的基本技术，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。
五、组织与方法（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。
1、跆搏操导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。
2、激疑：让学生进行探究性学习，激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学生根据对“文字”理解，自己探索“踢”的动作，从而明确目标。
（导定向——自定向）3、思疑：在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，激发学生积极思考，引导学生积极探究。
（导运作——自运作）4、析疑：分层教学。
设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自己发展的练习。
（导调节——自调节）5、释疑：最后在教师的引导下，形成正确的动作概念。
2023年跆拳道社团活动方案
2023年跆拳道社团活动方案一、活动目标：1. 提升社团成员的技能水平，加强技术训练；2. 增强社团凝聚力，提高团队合作能力；3. 丰富学生校园生活，促进身心健康发展；4. 参与校内外跆拳道比赛，展示社团风采。
二、活动内容：1. 技术培训与训练（1）每周定期组织技术培训课程，由专业教练或有经验的社团成员进行指导，包括基础拳法、踢腿动作、格斗技巧等内容，旨在提高成员的技术水平。
（2）针对不同级别的成员，组织分层次的技术训练，以满足不同成员的需求。
（3）定期进行技能测评，评选出表现突出的成员，鼓励并激励整个社团。
2. 体育活动与赛事（1）组织社团成员参与校内外的体育活动，如跆拳道友谊赛、校际联赛等，与其他社团或学校进行交流与切磋。
（2）邀请其他学院的跆拳道社团来校交流，组织友谊赛或研讨会，增进社团之间的合作与交流。
（3）参与城市或地区组织的跆拳道比赛，提供机会给有志于参赛的成员，展示个人实力与团队风采。
3. 活动与讲座（1）邀请跆拳道专家或知名教练来校，举行专题讲座，介绍跆拳道的历史、发展以及技巧等方面的知识，拓宽成员的视野。
（2）组织社团成员观看跆拳道比赛录像或跆拳道电影，增加对跆拳道运动的兴趣与了解。
4. 社会实践与公益活动（1）组织社团成员参与跆拳道公益活动，如为特殊儿童开展跆拳道表演或教授跆拳道技巧，为社会做出贡献。
（2）定期组织社团成员参加义务劳动，如为学校打扫卫生、帮助举办体育活动等，增强社团成员的责任感和团队合作能力。
三、活动计划：1月份：（1）开展新年活动，组织成员进行训练与交流，激励士气。
（2）组织技术培训课程，夯实基础。
2月份：（1）组织成员参与校内友谊赛，检验技能。
（2）邀请专业教练来校进行集中培训。
3月份：（1）组织成员参加城市组织的跆拳道比赛，提升竞技水平。
（2）举办专题讲座，增加成员的知识储备。
4月份：（1）筹备社团拓展活动，提高团队合作能力。
（2）组织社团成员参与校内体育活动，展示团队风采。
励行跆拳活动策划书3篇
励行跆拳活动策划书3篇篇一励行跆拳活动策划书一、活动背景跆拳道是一项古老而充满活力的武术运动，以其独特的技巧和哲学而闻名。
为了推广跆拳道运动，提高人们的健康水平和自我防卫能力，我们计划举办一场励行跆拳活动。
二、活动目的1. 推广跆拳道运动，提高人们对跆拳道的认识和兴趣。
2. 提供一个交流和学习的平台，让跆拳道爱好者相互切磋，共同进步。
3. 增强参与者的身体素质和自我防卫能力。
三、活动主题强身健体，磨砺意志四、活动时间[活动时间]五、活动地点[活动地点]六、活动对象跆拳道爱好者及所有对跆拳道感兴趣的人群七、活动内容1. 跆拳道技术展示：邀请专业跆拳道教练进行跆拳道技术展示，包括基本动作、腿法、拳法等。
2. 跆拳道知识讲座：由专业跆拳道教练进行跆拳道知识讲座，包括跆拳道的历史、文化、礼仪等。
3. 跆拳道实战演练：组织参与者进行跆拳道实战演练，让他们在实践中提高跆拳道技术和自我防卫能力。
4. 跆拳道比赛：组织跆拳道比赛，让参与者在比赛中展示自己的跆拳道技术，同时也可以增强他们的竞争意识和团队精神。
八、活动流程1. 活动签到：活动开始前，安排专门的工作人员负责签到，核对参与人员的身份信息。
2. 开幕式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，邀请跆拳道教练进行跆拳道技术展示。
3. 技术展示：由专业跆拳道教练进行跆拳道技术展示，包括基本动作、腿法、拳法等。
4. 知识讲座：由专业跆拳道教练进行跆拳道知识讲座，包括跆拳道的历史、文化、礼仪等。
5. 实战演练：组织参与者进行跆拳道实战演练，让他们在实践中提高跆拳道技术和自我防卫能力。
6. 比赛环节：组织跆拳道比赛，让参与者在比赛中展示自己的跆拳道技术，同时也可以增强他们的竞争意识和团队精神。
7. 闭幕式：主持人宣布活动结束，对参与者表示感谢，并颁发奖品和证书。
九、活动宣传1. 制作活动海报，张贴在学校、社区、健身房等公共场所。
2. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多的人关注和参与。
跆拳道策划活动方案模板
一、活动名称【活动名称】：XX跆拳道协会首届跆拳道争霸赛二、活动背景跆拳道作为一项具有悠久历史和深厚文化底蕴的武术运动，在我国逐渐受到广大群众的喜爱。
为了提高跆拳道爱好者的实战能力，加强协会成员间的交流与合作，特举办本次跆拳道争霸赛。
三、活动目的1. 提高协会成员的跆拳道实战技能；2. 增强协会成员间的团队协作能力；3. 丰富协会成员的课余生活，提高身体素质；4. 展示跆拳道运动的精神风貌。
四、活动主题以武会友，强身健体，共创和谐五、主办单位XX跆拳道协会六、承办单位XX跆拳道协会活动部七、活动对象1. XX跆拳道协会全体成员；2. 对跆拳道感兴趣的社会人士。
八、活动时间1. 报名时间：即日起至【具体日期】；2. 比赛时间：【具体日期】。
九、活动地点XX跆拳道馆十、活动流程1. 报名：参赛者需填写报名表，缴纳报名费；2. 初赛：根据报名人数进行分组，进行淘汰赛，晋级者进入复赛；3. 复赛：晋级者进行淘汰赛，晋级者进入决赛；4. 决赛：进行最后的对决，决出冠、亚、季军；5. 颁奖典礼：为获奖者颁发奖品及证书。
十一、活动规则1. 比赛采用中国跆拳道协会最新制定的跆拳道竞赛规则；2. 比赛分为个人赛和团体赛；3. 参赛者需穿着规定的跆拳道服装和护具；4. 比赛过程中，禁止使用侮辱性语言和动作；5. 比赛过程中，如有争议，由裁判长进行裁决。
十二、奖项设置1. 个人赛：冠、亚、季军各一名，分别颁发奖杯、奖牌及奖品；2. 团体赛：冠军、亚军、季军各一名，分别颁发奖杯、奖牌及奖品；3. 优秀组织奖：评选出优秀组织奖若干名，颁发荣誉证书。
十三、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴于校园内显眼位置；2. 利用社交媒体平台进行宣传；3. 与校报、广播站等媒体合作，进行活动报道。
十四、经费预算1. 报名费：每人【具体金额】；2. 奖品及证书制作费用：约【具体金额】；3. 宣传费用：约【具体金额】；4. 场地租赁费用：约【具体金额】。
跆拳道户外活动方案(3篇)
跆拳道户外活动方案（3篇）跆拳道户外活动方案（通用3篇）跆拳道户外活动方案篇1一、课前教学利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。
二、课程实践1、集合队伍课前动员点名报数分队形2、热身运动先在比较宽敞的场地慢跑数圈、然后整顿队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。
3、素质训练比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟4、基本腿法教学教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。
还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。
让学员有充分的时间亲自体验。
5、复习旧动作、学习新动作先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的教一些其他的动作。
6、下课集合队伍总结训练鼓励队员解散三、课外活动举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。
让所有的会员都融入活动中来。
让社团中的每一个会员都有机会展示自己。
计划人;人事组杜金玲跆拳道户外活动方案篇21、活动目的：(1)培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
(2)感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周2、周4及周53、活动地点：南校体操房及新校活动中心4、活动日程：第一阶段培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段基本礼仪学习。
第三阶段基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第四阶段太极八章的练习。
第五阶段特技，组合动作的练习、配合。
跆拳道户外活动方案篇3一、活动身体：听歌曲《马兰花开》引导幼儿跟着音乐自由活动四肢，激发幼儿玩游戏的兴趣。
二、游戏《马兰花开》：让幼儿先在绳内围城一个圈，教师在圈中讲述游戏玩法：1、全体幼儿围成一个圆圈，手拉手边念儿歌边向右手方向走。
2、念儿歌：马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的'人们在说话，请你马上就开花。
3、当念到：请你马上就开花。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于跆拳道活动方案第1篇: 跆拳道活动方案一、教学理念：本课主要围绕为了每一位学生的发展的新课程理念，以健康第一为指导思想，遵循四自四导的教学模式，通过激疑思疑析疑释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。
二、教学目标1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴趣。
2、初步掌握跆拳道的基本腿法：横踢。
3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让，谦逊、宽容的高尚品德。
三、教学重点难点1、教学重点：转脚、转腰、转胯和绷脚面。
2、教学难点：动作的连贯性。
四、教材选择与分析跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就简，练习极为方便。
跆拳道运动倡导以礼始，以礼终的尚武精神，培养胜不娇，败不馁地优良品质。
能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。
根据我校的实际，本课选取学习跆拳道的基本腿法横踢为主教材，让学生在探索中掌握横踢的基本技术，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。
五、组织与方法（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。
1、跆搏操导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。
2、激疑：让学生进行探究性学习，激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学生根据对文字理解，自己探索踢的动作，从而明确目标。
（导定向自定向）3、思疑：在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，激发学生积极思考，引导学生积极探究。
（导运作自运作）4、析疑：分层教学。
设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自己发展的练习。
（导调节自调节）5、释疑：最后在教师的引导下，形成正确的动作概念。
（导激励自激励）6、让学生自编自创脚法，发挥主观能动性，拓展延伸。
（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力1、课堂中倡导以礼始，以礼终的尚武精神，培养学生互敬互爱团结合作的精神。
2、通过游戏，提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识，在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力。
六、教学流程设计：（一）课堂常规及准备活动1、导入课的主题。
（1）宣布课的内容；（2）队形队列练习；（3）反口令游戏【说明】通过队形队列练习可达到集中注意力，培养良好的纪律作风的目的。
另外，教师利用生动幽默的语言调动学生，反口令游戏也能激发学生的运动兴趣，为本课接下来的学习打下基础。
2、跟音乐节奏进行热身运动（1）跆搏操练习。
（2）基本步法练习：A前进步与后撤步；B前滑步与后滑步；C原地跳换步【说明】选取自编的跆搏操和基本步法练习为准备活动内容，目的是为教学活动做好身心准备、预防和减少创伤的发生。
①跆搏操采取教师领操，学生模仿参与的形式进行，自编操主要是以协调性练习、韧带拉伸、反应练习为主，既可达到准备活动的目的，又可集中学生注意力，提高学生学习兴趣；②基本步法练习分为4小组，小组长负责指挥进行专门性练习，发挥体育骨干的作用，也为下面的技术动作学习作好准备。
教师参与学生各组热身运动，并用语言激励、提示。
（二）创设情景，激发兴趣1、激疑环节：复习前踢，然后提出横踢的概念，引导学生根据对文字理解，自己探索踢的动作，让学生进行探究性学习。
[导定向自定向]（1）目标：提高自学能力，培养学生探索精神。
（2）组织：尝试性练习：跆拳道的基本腿法横踢。
学生分小组练习，尝试踢法；教师巡视指导，进行点拨、提示。
2、思疑环节：在学习过程中，组织学生分组观看DVD、提出问题、让学生展示等手段，激发学生积极思考，引导学生积极探究。
[导运作自运作]（1）目标：初步掌握横踢的动作要领，培养学生积极探索、钻研及相互合作的精神。
（2）组织：①分解动作练习；②连贯动作练习；③踢脚靶练习；教师讲解动作要领，示范、从旁点拨激励学生、纠正错误。
3、析疑环节：分层教学。
设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自己发展的练习。
[导调节自调节]（1）目标：培养分析解决问题的能力及团结合作的精神，提高社会适应能力。
（2）组织：学生根据自我能力选择符合自己发展的练习。
教师指导，分析动作。
4、释疑环节：在教师的引导下，形成正确的动作概念。
并在相互激励中，尝试选择各种练习方法，体验到成功的乐趣。
[导激励自激励]（1）目标：形成较好的学习氛围，让多数同学能较好地掌握横踢动作技术。
（2）组织：分小组练习，并相互纠正动作，相互激励【说明】通过激疑思疑析疑释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中掌握横踢动作的技术技能。
在教学过程中，教师站在主导的位置上，倡导自主、合作和探究的学习方式，通过分层、展示、点拨等多种教学手段，力求把教师的四导和学生的四自和谐统一在教学过程中，体现新课标的精神，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。
（三）拓展延伸1、自编自创脚法练习【说明】让学生根据本课及以前所学的脚法，自编自创脚法，发挥学生的主观能动性，也为以后的脚法学习埋下伏笔。
2、游戏：绕圈追逐。
【说明】在课的结束前，选取游戏练习，目的是把课推向高潮，让学生在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力，同时也提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识。
教师也参与其中，师生同乐。
（四）调节放松与评价1、放松运动【说明】让学生在舒缓的乐曲中，按音乐节奏进行放松，可达到舒缓放松的目的。
2、评价小结【说明】通过相互的评价及老师的小结，培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。
七、课后反思本课能依据《体育与健康课程标准》的要求，把新兴体育运动项目跆拳道引进体育课堂，突出以运动技能横踢为载体，带动其余四个领域目标的落实。
使学生在课堂上学中有玩，玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。
在练习中，通过学生自找合作伙伴的形式进行教学训练，培养学生迅速融入团队的社会适应能力。
课的总结中，能引导孩子们通过上网、查看书籍等方式来了解跆拳道，让本课得以延伸。
但在教学中也存在不足之处，主要有：1、跆拳道这类象武术性质的教材，少部分女生在学习与锻炼中不够积极，今后在教学中应多关注个体差异，促进全体学生健康成长。
2、课前有关跆拳道的资料收集不够，学生没有充分的时间去了解跆拳道的文化。
要是学习的氛围一旦形成，效果可能更好。
我校正尝试用跆拳道俱乐部的形式吸引更多的学生加入，使学生的兴趣得以延续，并付于行动，真正做到终身体育。
第2篇: 跆拳道活动方案一、活动名称延承xx奥运精神营造活力型财院校园文化浙江财经学院第四届大学生跆拳道比赛二、活动背景从中国1932年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。
这一年我们终于盼来了，xx 我们在我们的北京成功举办。
随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵奥运热。
可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。
她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。
5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂杭州，我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此，我们都激动不已!跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。
心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。
三、活动目的1：延承奥运精神，延承奥运文化。
2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。
3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。
4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用四、活动特色通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插表演;浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。
我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。
五、活动地点浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。
浙江财经学院体育馆门口(晴天)浙江财经学院教学区e210(雨天)六、活动时间十一月上旬七、活动准备(一)联系安排活动赞助商(二)报名表制作(三)文字材料收集查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
(四)宣传卡片制作制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。
(五)奖品准备1、观众参与奖品：方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。
方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话2.参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品(六)海报准备1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式.2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点(七)横幅准备比赛横幅(于文华餐厅门口)(八)桌椅(九)道具:脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具(十)参赛人员的保护措施1.饮用水2.云南白药(十一)比赛期间穿插节目:1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备(十二)音乐：1.比赛音乐由各节目负责人选定2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定(十三)串词：由社刊部和社长秘书负责编写(十四)录像照相：由网络部和社刊部负责(十五)比赛会场布置：1.铁架子、地毯、桌椅2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、3.大型喷绘布景4.音响(接线板)八、活动流程一.赛前流程1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。
3.报名工作结束，整理场地。
4.比赛场地准备二.比赛流程：1.开场：品势表演(太极三章)道操表演特技表演主持人简单介绍我们举办大众跆拳道比赛的历史，目的和此次比赛的内容和项目，浙江省高校跆拳道活动发起人沈伟宣布比赛开始2.击破比赛裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)互动环节(简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品)3.道操比赛道操比赛裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)主持人将话题转向北京奥运互动环节(向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品)4.到场来宾表演5.特技比赛裁判员点评(同时特技比赛成绩统计)主持人介绍跆拳道正式比赛的简单规则，介绍护具和得分方式，请观众上台试穿护具，进行两次小型的比赛(先得三分者获胜)，并发放纪念品6.实战比赛八人淘汰赛裁判员点评(同时实战比赛成绩统计)7.比赛结果和成绩公布8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。