肩关节运动学分析
肩关节生物力学运动学
肩关节ห้องสมุดไป่ตู้生物力学特性
肩关节是人体最灵活的关节之一，具有较大的活动范围 肩关节的稳定性主要依赖于周围的肌肉、韧带和关节囊 肩关节的生物力学特性包括关节面的形状、关节囊的紧张度和肌肉的力量 肩关节的生物力学特性受到年龄、性别、运动水平和健康状况等因素的影响
肩关节的运动学分析
肩关节的运动形式
肩关节生物力学与运动学在临 床中的应用
肩关节疾病的诊断与治疗
肩关节疾病的分类：肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等 诊断方法：X光片、MRI、超声等 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗等 康复训练：肩关节活动度训练、肌肉力量训练等
肩关节手术的术前评估与术后康复
术前评估：通过生物力学和运动学评估肩关节功能，确定手术方案 术后康复：根据生物力学和运动学原理，制定个性化的康复计划 康复目标：恢复肩关节的正常功能，提高生活质量 注意事项：避免过度运动，遵循康复计划，定期复查
肩关节生物力学运动学
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单击输入目录标题 肩关节的解剖结构 肩关节的生物力学 肩关节的运动学分析 肩关节的生物力学与运动学关系 肩关节生物力学与运动学在临床中的应用
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肩关节的解剖结构
肩关节的组成
肩关节由肩胛骨、肱骨和锁骨组成 肩关节的关节囊和韧带 肩关节的肌肉和肌腱 肩关节的神经和血管
肩关节生物力学与运动学的相互作用
肩关节的生物力学特 性：包括关节面的形 状、关节囊的紧张度、 肌肉的力量和长度等
运动学的影响：肩关 节的运动学特性包括 关节的活动范围、运 动轨迹、运动速度等
生物力学与运动学的 相互作用：生物力学 特性影响运动学特性 ，如肌肉力量影响关 节的活动范围
运动学对生物力学的 影响：运动学特性影 响生物力学特性，如 运动轨迹影响关节面 的磨损程度
肩关节运动学
肩关节的肌肉结构
肩袖：由冈上肌、冈下肌、小圆 肌和肩胛下肌组成负责稳定肩关 节并参与肩部运动。
胸大肌：起自锁骨内侧和胸骨止 于肱骨结节间沟主要参与肩关节 内收、屈曲和旋内运动。
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三角肌：位于肩部外侧分为前、 中、后三束主要负责使肩关节外 展、旋转和伸展。
肱二头肌：长头起自盂上结节短 头起自喙突止于桡骨粗隆主要参 与屈曲和内旋肩关节。
肩关节的运动学 原理：主要依赖 于关节面的形态、 肌肉的收缩以及 韧带的限制等因 素这些因素共同 作用以实现肩部 运动的稳定性和 灵活性。
肩关节的运动学功能
肩关节的主要运动：屈伸、内收外展、旋内旋外 肩关节运动的肌肉控制：胸大肌、背阔肌、三角肌等 肩关节运动与上肢功能的关系：支持、运动、保护等 肩关节运动学原理在临床中的应用：诊断、治疗、康复等
肩关节的运动范围：包括前屈、后伸、外展、内收、外旋和内旋等 动作这些动作的幅度和范围因个体差异而有所不同。
肩关节的运动学规律：包括运动轨迹、速度和加速度等参数这些参数 可以通过运动学分析方法进行测量和评估。
肩关节的运动学功能：肩关节在人体运动中发挥着重要的作用如上 肢的支撑、抓握和推拉等动作都需要肩关节的协调和配合。
运动康复：运用肩关节运动学知识进行肩部伤病后的康复训练。
肩关节运动学与康复治疗
肩关节运动学对 康复治疗的影响： 了解肩关节的运 动规律和生物力 学特征有助于制 定针对性的康复 治疗方案。
肩关节运动学在 康复治疗中的应 用：通过评估肩 关节的运动功能 可以判断患者的 康复进程和治疗 效果。
肩关节运动学与 康复治疗的关系： 正确的肩关节运 动学知识有助于 提高康复治疗的 疗效加速患者的 康复进程。
(医学课件)肩关节运动学
指肩关节沿着额状轴后 伸的动作，使上臂远离 胸壁。
指肩关节沿着垂直轴外 展的动作，使上臂离开 侧胸壁。
指肩关节沿着垂直轴内 收的动作，使上臂向侧 胸壁靠拢。
指肩关节沿着横轴旋转 的动作，包括内旋和外 旋。内旋是指上臂旋前 ，使手掌朝向身体内侧 ；外旋是指上臂旋后， 使手掌朝向身体外侧。
肩关节的运动范围
肩袖损伤
肩袖损伤是指肩袖组织的撕裂或 断裂，表现为疼痛、僵硬和无力
等症状。
肩袖损伤可能是由于过度使用或 外伤引起的，如举重物、摔倒等
。
肩袖损伤的治疗方法包括保守治 疗和手术治疗等，具体治疗方法 需要根据患者的病情和医生的建
议来确定。
肩周炎
肩周炎是一种常见的肩关节炎症，表现为疼痛、僵硬和活动受限等症状。
休息和恢复
在运动过程中，应合理安 排休息和恢复时间，避免 因过度疲劳而导致的肩关 节损伤。
运动前的热身和拉伸
热身活动
在开始正式运动前，进行适当的 热身活动，如慢跑、跳绳等，以
增加关节灵活性和肌肉温度。
静态拉伸
进行静态拉伸，如拉伸肩部、背部 、手臂等部位的肌肉，以增加肌肉 的柔韧性和关节的灵活性。
动态拉伸
案例二Байду номын сангаас
一位28岁的健身爱好者，因过度使用肩关节导致肩袖损伤。 经过手术治疗后，医生建议进行肩关节康复训练。经过半年 的康复训练，该患者的肩关节功能基本恢复正常，重返健身 场。
05
肩关节的运动损伤预防
正确的运动姿势
01
02
03
保持平衡
在运动过程中，保持身体 平衡，避免因身体倾斜或 扭曲而给肩关节带来额外 压力。
旋转
正常范围是内旋0°90°，外旋0°-90°， 其中0°表示手臂处于 中立位，90°表示旋 转达到最大角度。
(医学课件)肩关节运动学
肩袖损伤是指盂唇和肩袖肌腱的损伤，表现为肩部疼痛、外展和上举受限。预防和治疗肩袖损伤的方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗等。
肩撞击综合征的预防和治疗
肩撞击综合征是指肩胛盂唇和肱骨头之间的撞击，表现为肩部疼痛、活动受限和肌肉萎缩。预防和治疗肩撞击综合征的方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗等。
肩关节运动学
xx年xx月xx日
目录
contents
肩关节概述肩关节运动学原理肩关节运动学临床应用肩关节运动学研究进展肩关节运动学教学策略肩关节运动学研究展望
肩关节概述
01
肩关节是指连接上肢和脊柱的关节，由肩胛骨、肱骨头、关节盂和韧带等结构组成。
肩关节是人体最灵活、最复杂的关节之一，它具有多种功能，如屈伸、外展、内收、旋转等。
肩关节还可以协助胸腔扩张和呼吸运动，以及参与头颈部的平衡和活动。
肩关节的主要功能是屈伸、外展、内收和旋转等运动，这些运动可以满足人体多种日常活动和体育运动的需求。
肩关节运动学原理
02
肩关节前屈和后伸的运动范围较大，前屈角度可达180度，后伸角度可达90度。
肩关节运动范围
前屈、后伸运动
肩关节外展和内收的运动范围相对较小，外展角度可达90度，内收角度可达60度。
肩关节运动学教学策略
05
肩关节运动学教学现状
教学内容不够全面
当前的肩关节运动学教学多侧重于理论知识的传授，而缺乏实际操作和应用的训练。
在教学过程中引入实践课程，如肩关节功能评估、肩袖肌群训练等，帮助学生更好地理解和掌握所学知识。
肩关节运动学教学方法优化
引入实践课程
采用课堂互动、小组讨论等方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。
肩关节运动学
（胸骨端）与胸骨的
锁切迹及第1肋软骨的 上面构成。
4．肩胛胸壁关节
• 肩胛骨与胸壁间的连 接称肩胛胸壁关节， 虽不具关节的结构，
但在功能上应视为肩
复合体的一部分。
5．肩峰下关节（第二肩关节）
肩峰下关节是肱骨头上方与肩胛骨喙突肩峰 弓之间的功能性关节，主要由喙肩韧带、冈 上肌肌腱、肩峰、喙突与肱骨大结节组成 其功能是在上臂上举时防止肱骨头向上脱位。
菱形肌
• 起止 – 位于背上部斜方肌的 深面，为菱形的扁肌。 – 起自第6、7颈椎和第 1~4胸椎的棘突，止于 肩胛骨的内侧缘。 作用 – 使肩胛骨向脊柱靠拢 并略向上。
•
肩胛提肌
• 起止 – 位于项部两侧、斜方 肌的深面。 – 起自上4个颈椎的横突， 止于肩胛骨的上角。 • 作用： – 上提肩胛骨，如肩胛 骨固定，可使颈向同 侧屈曲。
6.喙突锁骨间机制
喙突锁骨间机制也称为第二肩锁关 节，支持肩锁关节。由喙锁骨韧带 来保持肩锁关节，支撑肩胛骨，产 生锁骨与肩胛骨之间的运动传导。
肩肱节律
指肩胛骨与肱骨运动的比例。
上举动作（盂肱关节屈曲和外展）主要盂肱关节和肩胛胸壁关节完成，当上臂在外展30°和屈曲
60°之前主要发生在盂肱关节，当上臂在此基础上
继续外展或屈曲时，肩胛胸壁关节开始参与，且与 盂肱关节成1：2的比例运动，即上臂上举30°，盂
肱关节运动约20°，而肩胛胸壁关节运动约10°。
两者之间的运动比例在正常人肩胛胸壁关节有60° 的活动范围，上臂可以在前屈60°的基础上继续上 抬120°，故在肩胛的帮助下，上肢的上举可以接 近180°。
屈曲：三角肌前部、胸大肌锁骨部、(补) 喙肱肌、肱二头肌短头(外旋位) 伸展：三角肌后部、背阔肌、大圆肌、 (补)肱三头肌长头(内旋位) 外展：冈上肌、三角肌中部、(补)肱二头 肌长头(外旋位)、肱三肌长头(内旋位 内收：胸大肌、背阔肌、大圆肌、(补)三 角肌后部 外旋：冈下肌、小圆肌、(补)三角肌后部 内旋：胸大肌、肩胛下肌、大圆肌、背阔 肌、(补)三角肌前部 环转运动：屈伸、内收外展及内外旋的复 合运动。
肩关节生物力学运动学
肩关节生物力学运动学肩关节是人体最灵活且最易受伤的关节之一。
正常肩关节可以在多个方向上做出广泛的运动，包括屈曲、伸展、内旋、外旋、上举和下降。
本文将介绍肩关节的生物力学运动学，包括肌肉、韧带和运动范围的作用。
肩关节的解剖结构肩关节是由肱骨头和肩胛骨之间的关节组成的。
肱骨头是球形的，可以在肩关节中自由移动。
肩胛骨有一个凹形的关节面，称为肩胛骨凹，肱骨头可以在其上自由滑动。
肩胛骨和胸骨之间的肩峰韧带（coracoacromial ligament）可以保护肩关节，防止肱骨头脱臼。
肩关节由三个肌肉群控制，包括前肱二头肌、三角肌和菱形肌。
这三个肌肉的协同作用可以使肩关节在多个方向上做出运动。
肩关节的韧带作用肩关节的韧带起着连接肩胛骨和肱骨头的作用。
肩峰韧带包括三个部分：肩峰韧带、肩锁韧带和冠状韧带。
肩峰韧带承受外展力和抗旋转力。
肩锁韧带主要起保护肩胛骨的作用。
冠状韧带位于肩关节的顶部，可以保护肩关节在外旋时不被脱臼。
肩袖韧带是另一个重要的韧带，包括四个部分：冠状下韧带、肱二头肌长头韧带、肱二头肌短头韧带和肩袖下肌腱鞘。
肩袖韧带可以控制肩关节旋转，保持肩关节的稳定性。
肩关节的运动范围肩关节可以在多个方向上做出运动。
这些运动可以归纳为以下几类：•屈曲和伸展肩关节可以在前部做出屈曲动作，向上提升肩部；也可以在后部做出伸展动作，向下降低肩部。
•内旋和外旋肩关节可以做出内旋动作，向内转动肩部；也可以做出外旋动作，向外转动肩部。
•上举和下降肩关节可以向上提举臂部，也可以向下放低臂部。
以上这些运动都可以通过肌肉的收缩和松弛来完成。
前肱二头肌可以通过收缩使肩关节屈曲；三角肌可以通过收缩使肩关节上举；菱形肌可以通过收缩使肩关节向内旋转。
肩关节的生物力学运动学是一个复杂的领域，需要考虑许多因素，包括肌肉、韧带和运动范围等。
了解肩关节的生物力学运动学可以帮助我们更好地理解肩关节的结构和运动方式，有助于我们预防和治疗肩关节相关疾病。
肩关节活动实验报告
肩关节活动实验报告一、实验目的通过肩关节活动实验，了解人体肩关节的结构和可动范围，探究肩关节的生理运动特点和相关影响因素。
二、实验原理肩关节是人体上肢活动最广泛的关节之一，是由肩胛骨上的肩锁关节、锁骨与胸骨之间的胸锁关节和肱骨头与肩胛骨窝之间的肱肩关节组成。
肩关节活动主要包括屈曲、伸展、内旋、外旋、平展和上抬等动作。
三、实验器材- 肩关节活动测量仪- 软尺- 实验记录表四、实验步骤1. 选择合适的实验对象，并进行合适的准备工作。
2. 让实验对象坐直，双脚平放在地上，保持身体稳定。
3. 让实验对象伸直手臂，手心向上。
4. 将测量仪的一侧固定在实验对象的肩膀上，另一侧固定在手臂上，并将软尺放置在测量仪上。
5. 通过测量仪和软尺的联动，记录肩关节各个动作的活动范围和角度。
6. 依次进行屈曲、伸展、内旋、外旋、平展和上抬动作，并记录测量数据。
7. 重复实验多次，取平均值，以提高数据的准确性。
五、实验结果与分析经过多次实验测量，得到了以下数据表格：动作平均角度/-屈曲85伸展45内旋60外旋75平展90上抬180从数据中可以看出，肩关节的活动范围较广，各个动作的角度也有所不同。
其中，上抬动作的活动范围最大，达到了180，而伸展动作的角度最小，只有45。
这说明肩关节在不同动作下可活动的范围和角度有明显的差异。
六、实验讨论1. 实验结果与理论知识相符，肩关节的活动范围和角度在不同动作下有所差异，与人体生理结构有关。
2. 本实验采用肩关节活动测量仪进行测量，可以准确记录肩关节动作的角度和活动范围，提高了测量的准确性。
3. 本实验只选取了一个实验对象进行测量，样本量较小，有待进一步增加实验对象的数量，增加数据的可靠性。
七、实验总结通过肩关节活动实验，我们了解了肩关节的生理运动特点和相关影响因素。
实验结果表明肩关节在不同动作下的活动范围和角度有所不同，对于人体上肢的运动具有重要作用。
通过本次实验，我们更加深入地认识了肩关节的结构和功能，对于进一步研究肩关节运动机制具有重要意义。
教学课件第三节关节运动学(一、肩)
通过哑铃推举、俯身侧平举等动作，锻炼肩部肌肉，增强肩关节稳定性。
肩部肌肉锻炼
通过拉伸、瑜伽等动作，增加肩部柔韧性，提高肩关节活动范围。
肩部柔韧性训练
通过引体向上、倒立等动作，增强肩部力量，提高肩关节抗疲劳能力。
肩部力量训练
通过篮球、游泳等运动，提高肩部协调性，增强肩关节运动表现。
肩部协调性训练
肩关节运动的锻炼方法
药物治疗
包括按摩、热敷、冷敷、电疗等，有助于缓解疼痛、促进血液循环、减轻炎症。
物理治疗
通过特定的康复训练，如拉伸、力量训练和关节活动练习，可以改善肩关节的活动度和稳定性。
康复训练
对于严重的肩关节运动障碍，可能需要手术治疗来修复损伤或解除粘连。
手术治疗
肩关节运动障碍的治疗方法
05
CHAPTER
肩关节运动的锻炼与康复
由于肩峰和肱骨头之间的空间狭窄，导致肩峰与肱骨头在活动时发生撞击，引起疼痛和运动障碍。
03
02
01
肩关节运动障碍的原因
肩关节在活动时出现疼痛，尤其是在外展、上举或内旋等动作时。
疼痛
肩关节的活动范围减小，无法完成正常的动作。
活动受限
肩关节僵硬，难以弯曲或伸直。
僵硬
肩关节运动障碍的症状
口服或外用药物可以缓解疼痛和消炎。
正常范围为0°-90°，其中0°表示上臂与身体呈一直线，90°表示上臂与身体呈90度直角。
肩关节的运动需要多块肌肉协同作用，如三角肌、胸大肌、背阔肌等。这些肌肉通过收缩产生力量，使肩关节产生运动。
肌肉力量
肩关节的关节面具有凹凸不平的形态，这种形态有助于增加关节的稳定性，减少运动时的摩擦力。
关节面的形态
韧带和关节囊对肩关节的运动起到约束作用，保持关节的稳定性和防止过度运动。
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肩关节运动学分析
1.肩关节由盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节和肩胛胸壁关节以及附着其上的肌肉组成、使肩关节成为活动度最大的关节
肩关节是全身活动范围最大的关节
前屈：0～170度
后伸：0～60度
外展：0～170度/180度
内旋：至胸椎
外旋：达70度
肩关节外展盂肱关节与肩胸关节按照2:1比例运动
肩袖：四条稳定的肌腱汇合成“马蹄状”包绕肱骨近端（大/小结节）。
肩袖肌肉使肱骨头在所有关节运动中都能维持在关节盂内
运动分析
外展三阶段
外展第一阶段：（0°-- 60°）
牵涉肌肉主要为三角肌（1）和冈上肌（2），它们在肩关节水平形成力偶。
起始阶段止于90°，由于大结节碰到关节盂上缘将肩关节“锁住”。
外展第二阶段（60°-- 120°）
当肩关节锁住时，外展运动只能通过肩胛骨参与运动
逆时针旋时肩胛骨摆动吗，使关节盂更朝向上方，运动范围是60°轴向旋转转涉及胸—肋—锁关节和肩锁关节，每个关节贡献30°的运动范围
以下肌肉参与第二阶段运动
斜方肌（2和4）
前锯肌（5）
外展第三阶段120°—180°
为了使用上肢到达垂直位，脊柱（6）运动参与必不可少
如果是单侧手臂外展到垂直位置，只要对侧脊柱侧屈便足以实现如果双上肢到达垂直位，需要增加腰椎前凸
屈曲三阶段
屈曲第一阶段：0°---50°/60°参与运动肌肉
三角肌前方锁骨纤维（1）喙肱肌（2）
胸大肌的上方锁骨纤维（3）屈曲运动受到两个因素制约喙肱韧带产生的张力
小圆肌、大圆肌和冈下肌提供的阻力
屈曲第二阶段：60°-- 120°
肩胛骨参与运动
肩胛骨旋转60°，使得关节盂向前上方
轴向旋转涉及胸--肋--锁关节和肩锁关节，每个关节贡献30°
参与这个运动肌肉有斜方肌和前锯肌
肩胛--胸关节的屈曲运动受制于背阔肌和胸大肌下方纤维
屈曲第三阶段：
上肢上举通过三角肌（1）、冈上肌（4）、斜方肌下方纤维（5）和前锯肌（6）实现
旋转肌
肩关节上面观内旋：
背阔肌（1）大圆肌（2）肩胛下肌（3）胸大肌（4）外旋：
冈下肌（5）
小圆肌（7）
相对于数量多且力量大的内旋肌而言，外旋肌较薄弱
但肩关节旋转范围不等于整个上肢旋转范围，当肩胛骨向肩胛胸壁外侧移动时，还存在肩胛骨方向变化，这个范围40°--45°的肩胛骨方向改变可增加肩关节旋转范围，参与的肌肉有
外旋（肩胛骨内收）：菱形肌和斜方肌
内旋（肩胛骨外展）：前锯肌和胸小肌
内收和屈曲
内收肌：大圆肌、背阔肌、胸大肌和菱形肌
上图1-117a：菱形肌（1—）和大圆肌（2）的协同作用对内收运动必不可少
如大圆肌单独收缩且上肢对抗内收运动，肩胛骨围绕在其上的轴（十字叉标注）向上旋转。
；菱形肌收缩可防止肩胛骨这一旋转，并使大圆肌驱动手臂内收
图1-117b：背阔肌（3）这块强大内收肌收缩可以使用肱骨头向下移位（黑箭头）。
肱三头肌长头（4）这个比较薄弱的外展肌可以同时收缩，以抵抗肱骨头向下移位，并使肱骨头上举（白箭头）伸展肌
大圆肌（1）
小圆肌（5）
三角肌后方肩胛冈纤维（6）
背阔肌（2）
通过内收肩胛骨，使肩胸关节伸展
菱形肌（4）
斜方肌中间横纤维（7）
背阔肌（2）
对于屈曲和伸展，必须知道：
当手指触到嘴唇，肩关节屈曲等于45°，这个动作可将食物塞进口中
当手置于头顶时，肩关节屈曲等于120°，这个动作可以使人进行梳头
对于伸展运动，手放于髂嵴时，肩关节伸展范围到40°—45°
对于外展运动：
当手放髂嵴时，肩外展范围达到45°
当手指触摸到头顶，肩外展范围达到120°，这个动作可以进行头发护理
了解了关节的运动学，可以更好的进行功能动作分析，筛查找到问题所在，精准处理。
参考文献：奈特简明骨科学彩色图谱第2版
骨关节功能解剖学（上卷）上肢第六版the physiology of the joints
肌肉骨骼系统基础生物力学第3版
运动解剖学（人民体育出版社）
关节松动术（主编王雪强）。