中医特效治疗肩颈腰腿痛治疗八法.doc
中医如何治疗颈肩腰腿痛
中医如何治疗颈肩腰腿痛
现在年轻人经常坐在办公室里，所以久而久之就会出现颈肩腰腿痛的情况。
这些疾病去医院拍片子之后，医生都会告诉患者大多都是出现了局部曲度有问题，但是一般没有什么特别管用的药物。
不过通过中医的方法或许能够有效地缓解疼痛，如果出现了颈肩腰腿疼痛的现象，可以适当吃一些活血化瘀的东西，这些东西主要包括食物和中药材。
比如现在颈椎病比较严重的话，患者就会出现头痛和头晕的情况，这种情况中医建议使用天麻炖鸡，这种药材有助于祛头风和治疗头痛。
若是腰腿疼痛的话，患者则可以用三七蒸鸡，既能解馋又能通过三七的药效得到镇痛和通血管的效用，这样就能有效地缓解疼痛，改善症状。
除此之外，颈肩腰腿痛的患者大多都是关节营养不够缺乏钙质，所以也可以再通过中药食材治疗的同时多补充一些含钙的食物，比如牛奶和奶制品等等都有不错的效果。
中医一直认为不良的坐姿和站姿对于人体都有一定的伤害，所以建议大家调整坐姿、站姿，并且保持一定的运动，可以做一做伸懒腰、耸肩和倒叉步运动。
此外，如果状况比较严重，中医建议大家使用推拿、针灸以及艾灸等理疗方式来对局部的痛点进行按摩和刺激，从而达到消肿抗炎和祛痛的效果。
为了达到活血的目的，中医也推荐采用红花、川芎以及白芍等药物来实现活血化瘀。
这样就不需要放到食材当中，而是需要把它们单独拿出来，以热敷的方式或熏蒸的方式来对局部进行治疗。
秘方来了！中医治疗腰腿、肩臂、手足等一身疼痛的验方
秘方来了！中医治疗腰腿、肩臂、手足等一身疼痛的验方满身皆痛手足、心腹一身皆痛，将治手乎？治足乎？治肝为主。
盖肝气一舒诸痛自愈，不可头痛救头，足痛救足也。
方用：柴胡、甘草、陈皮、栀子各一钱，白芍、薏仁、茯苓各五钱，当归、苍术各二钱。
水煎服。
此逍遥散之变化也，舒肝而又去湿去火，治一经而诸经无不愈也。
腰痛不能俯痛而不能俯者湿气也。
方用：柴胡、泽泻、猪苓、白芥子各一钱，防己二钱，肉桂、山药各三钱，白术、甘草各五钱。
水煎服。
此方妙在入肾去湿，不是入肾而补水。
初痛者一二剂可以奏功，日久必多服为妙。
腰痛不能直痛而不能直者风寒也，方用逍遥散加防己二钱一剂可愈。
若日久者，当加杜仲一两，改白术二钱，酒煎服十剂而愈。
又方：杜仲盐炒一两，破故纸盐炒五钱，熟地、白术各三两，核桃仁二钱。
蜜丸，每日空心白水送下五钱，服完可愈。
如未痊愈，再服一料可愈。
腰痛而不止凡痛而不止者，肾经之病，乃脾湿之故。
方用：白术四两，薏仁三两，芡实二两。
水六杯煎一杯一气饮之。
此方治梦遗之病亦神效。
腰腿筋骨痛方用养血汤：当归、生地、肉桂、牛膝、杜仲各一钱，川芎五分，甘草三分，山萸、土茯苓各二钱，核桃二个，破故纸、茯苓、防风各一钱。
水、酒煎服。
腰痛足亦痛方用：黄芪半斤，防风、茯苓各五钱，薏仁五两，杜仲一两，车前子三钱，肉桂一钱。
水十碗煎二碗，入酒以醉为主即愈。
腰足痛明系是肾虚而气衰，更加之湿自必作楚，妙在不补肾而单益气，盖气足则血生，血生则邪退，又助之薏仁、茯苓、车前之类去湿，湿去而血活矣。
况又有杜仲之健肾，肉桂之温肾，防风之荡风乎！腿痛身不离床褥伛偻之状可掬，乃寒气之侵也。
方用：白术五钱，芡实二钱，茯苓、萆薢各一两，肉桂一钱，杜仲三钱，薏仁二两。
水煎，日日服之，不必改方，久之自奏大功。
两臂肩膊痛此手经之病，肝气之郁也。
方用：当归、白芍各三两，柴胡、陈皮各五钱，羌活、白芥子、半夏、秦艽各三钱，附子一钱。
水六杯，煎三沸取汁一杯，入黄酒服之，一醉而愈。
此方妙在用白芍为君，以平肝木，不来侮胃，而羌活、柴胡又去风直走手经之上，秦艽亦是风药而兼附子攻邪，邪自退出，半夏、陈皮、白芥子祛痰圣药，风邪去而痰不留，更得附子无经不达而其痛如失也。
生活养生-中医治疗颈肩腰腿痛
文章导读颈肩腰腿痛是很多朋友都遇到过的，都明白它带来的疼痛感和不方便。
对于治疗颈肩腰腿痛的方法是有很多的，中药治疗也是其中一种。
利用中医治疗和物理锻炼，很快就可以康复的。
1、通络壮骨散{外用}、生马钱子4克、生白芥子30克、生川乌10克、生草乌10克、细辛10克、生南星10克、威灵仙10克、樟脑3.2克、冰片1.9克、斑蝥0.8克、白芷4克、麝香0.1克、生乳香3克、生没药3克、上药共为细末，分每包30克外用[剧毒!!严禁内服!!]主治：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、无菌性骨坏死、椎间盘突出证、坐骨神经痛、各部位骨质增生症、肩周炎、麻木等各种风湿性疾病。
用法：每包加适量热开水调成稠糊状，待不汤时贴于疼痛部位、药厚越0.5厘米，然后用软塑料薄膜{方便袋即可}盖在药糊外，在用布裹严以防药物移动，一般20分钟有热感，以患者不能耐受为度，把药糊揭下，一般60到90分钟，每用药一次间隔10天，一般一次见效。
注意事项：如帖药处热的厉害，可提前揭下，同样有效，用药期间千万不能食生冷、油腻食物，不能洗冷水澡，本品经大量临床病例观察，无明显毒副作用，有少数人贴药后局部红肿热痛，皮肤搔痒，一般不需要特出处理，两三天后自然好转，也可以口服或外用抗过敏药，有水泡的患者，水泡小的不必处理，水泡大的可以局部消毒后放出泡液，不会感染，据我经验，起水泡者效果好。
2、通络壮骨散{内服}药物：制马钱子0.4克、制川乌0.5克、制草乌0.5克、制乳香0.2克、制没药0.2克、元胡1.2克、红花0.2克、寄生0.2克、防己0.2克、天麻0.2克、人参0.2克、三七0.2克、全蝎0.2克、蜈蚣0.2克杜仲0.2克。
制法：马钱子剧毒，必须严格依法炮制!!切不可过生或过火，否则极易中毒、制川乌、制草乌要用水煮两小时后，晒干在入药，以减毒，乳香、没药用醋炙以增疗效，我都是把药物粉碎后在用大锅炒熟、效果更好、以上药物全部粉碎后炒黄，秤取重量，按药物比冰片等于5比0.1的重量加如冰片，在粉碎装胶囊。
退休老中医透露：主治颈肩腰腿的止痛特效方，仅需要两味不起眼的药，才花费几毛钱！
退休老中医透露：主治颈肩腰腿的止痛特效方，仅需要两味不起眼的药，才花费几毛钱！颈椎病，骨质增生，腰腿等关节疼痛药方：（外用）葛根，杜仲，红花，独活，桂枝，透骨草，伸筋草，威灵仙，羌活，枸杞子，当归，各30克。
樟脑，冰片，薄荷，各10克。
将上述材料用家用食品加工机粉碎成细末。
取适量药粉，用适量蜂蜜，医用凡士林调成糊状。
注意一定要在药膏上加敷一层保鲜膜，做用；保湿，保温使药效长久。
24小时换药一次。
4----6个月基本康复口服药；根痛平胶囊：【功能主治】活血，通络，止痛。
用于风寒阻络所致腰椎病引起的肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木。
【成份】伸筋草、白芍、狗脊（沙烫去毛）、续断、地黄、红花、乳香（醋炙）、没药（醋炙）、桃仁、牛膝、葛根、甘草。
【用法用量】口服，一次５粒，一日２次．5天用量。
杞菊地黄片：【功能与主治】滋肾养肝。
用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
【药物组成】枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
辅料为硬脂酸镁。
【性状】本品为色糖衣片，除去糖衣后，显棕色；味酸、微苦。
【用法用量】口服，一次3-4片，一日3次。
注意事项：颈椎病，骨质增生，此病禁止各种锻练运动。
因锻练运动很危险，会使增生加厚病情加重。
止痛散【组成】生香附30克，广郁金、川楝子各9克，元胡、丹参各15克，参三七9克。
【用法】上药共研细末，贮瓶备用。
每日服3次，每次服5～10克，用温开水送服。
【主治】凡因气滞血瘀所致的各种疼痛证，诸如头痛、脑震荡后遗症、胃脘痛、胸痛、胸胁痛、腰痛、跌打损伤疼痛、肌肉痛、痛经、疝气痛等诸痛证均可用之。
万能止痛特效全药方，见效快，主治颈肩腰腿疼痛，一般二付见效，七付收功
万能止痛特效全药方，见效快，主治颈肩腰腿疼痛，一般二付见效，七付收功外洗类主方：散瘀洗剂桃仁10、红花12、川芎10、莪术10、赤芍10、灵脂10、牛膝10、归尾10、泽兰10、车前草10主治：血瘀引起的一切疼痛1、若有红肿热痛加：黄柏15、松节202、若出现畏寒、乏力、加桂枝15、黄芪15、三七103、若出现肌肉过于紧张挛缩加番木鳖15、生半夏154、若肌肉有硬节、关节屈伸不利，加：莪术10、水蛭15、蔓荆子15B、通腑逐瘀就是通泄肠腑、祛除瘀血、治疗瘀痛的方法，瘀血停积在体内，不论何脏、何腑或头部或胸胁或四肢，往往因腑气不通而加重病情，肠腑功能以通为用，脏的功能以藏为用，脏的藏需腑的通泄来维持，若瘀血堵塞内脏，肠腑又不通畅，脏腑必死无异，采用通腑逐瘀，则全身各处瘀血迅速缓解，一局活则全局活。
全身气血与局部气血关系至为密切，全身气血不畅，则局部气血亦因之不泻；局部气血瘀阻，全身气血也随之不畅。
通腑逐瘀药中稍加通肠之品。
使肠腑保持通畅，也能提高止痛功能。
（一）内服类：1、复元活血加减方柴胡15、花粉10、归尾10、红花6、甘草6、山甲10酒浸大黄30、酒浸桃仁12、陈皮10功效：活血祛瘀、疏肝清热主治：本方主治各种软伤疼痛，伴有轻度大便不通者。
服法：水煎，加黄酒1杯（20~30ml）一服后泻下大便，痛减则停服；6小时后仍无大便，服第二次。
方解：跌打损伤不问何经，败血必归于肝，治疗须疏肝解郁，行气化瘀；若大便不通，则须通腑化瘀，否则气不得行，瘀不可化。
大黄通腑，荡涤凝滞、引瘀下行。
柴胡疏肝解郁，使肝发挥疏泄作用。
肝能疏泄、诸气才能调达，而运转周流，血方能随气运行，此乃“气为血帅”之故。
归、花、甲活血逐瘀，使败血通而下行。
天花粉“续筋伤、通小肠、消肿毒”与甘草的缓急调和，共完成佐使作用。
（1）加减若胁肋蓄瘀，肋间疼痛，上方大黄改为10＼白术10（2）若伴有腹痛、腹胀，加郁金15、乌药12（3）若腰痛甚者，加地龙10、桂枝10。
治疗颈肩腰腿疼的神奇的中药方子
治疗颈肩腰腿疼的神奇的中药方子
鹤膝疯：两膝疼痛。
名鹤膝疯。
风胜则走注作痛。
寒胜则如椎刺痛，湿胜则肿屈无力。
病在筋则伸不能屈，在骨则移动维艰。
久则日肿日大，腿日细痛而无脓，颜色不变成败症矣。
宜早治之。
方用新鲜白芷酒煮成膏收储瓷瓶。
每日取膏二钱，陈酒送服，再取二三钱敷患处，至消乃止。
或内服阳和汤。
外用大戟甘遂二味研末白蜜调敷。
或用白芥子末调敷亦可。
数日即消。
此林屋山人密法。
又方五圣散：乳香没药各一两半地骨皮无名异各五钱麝香一分为末。
车前草捣汁，入煮酒调敷患处。
有人患此五年。
敷至三日全愈。
又方四神煎。
生黄芪半斤远志肉牛膝各三两石斛四两用水十碗煎二碗。
再入金银花一两煎一碗。
一气服之。
服后觉两腿如火之热。
即盖暖睡，汗出如雨。
待汗散后，缓缓去被。
忌风。
一服病去大半。
再服除根不论久近皆效。
颈肩腰腿痛的中医治疗法
03
治疗方法：针灸、推拿、中药内服外敷
治疗效果：疼痛缓解，活动自如
治疗周期：根据病情不同，治疗周期也不同，一般为1-3个月
05
注意事项：避免长时间保持同一姿势，适当运动，保持良好的生活习惯
05
颈肩腰腿痛患者的饮食调理
适宜的食材推荐
富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于修复受损的肌肉和关节。
风寒湿邪：外感风寒湿邪，侵入经络关节
肝郁气滞：肝气郁结，气血运行受阻
肾虚：肾气不足，筋骨失养
颈肩腰腿痛的现代医学解释
长时间保持不良姿势，如长时间低头、弯腰等
添加标题
肌肉劳损，如长时间重复同一动作或过度使用肌肉
添加标题
骨骼病变，如颈椎病、腰椎间盘突出等
添加标题
神经压迫，如神经根压迫、椎管狭窄等
添加标题
血液循环不良，如长时间保持同一姿势导致血液循环不畅
添加标题
心理因素，如焦虑、紧张等情绪可能导致肌肉紧张和疼痛
添加标题
02
中医治疗颈肩腰腿痛的方法
中药治疗
服用方法：按照医嘱，按时服用中药汤剂
中药配方：根据病情和体质，选择合适的中药配方
煎煮方法：按照中药煎煮方法，将中药煎煮成汤剂
注意事项：注意中药的禁忌和副作用，避免自行购买和使用中药
治疗效果：缓解肌肉紧张，减轻疼痛，促进康复
操作方法：选择合适的罐具，在疼痛部位进行拔罐
03
颈肩腰腿痛的预防与保健
日常保健措施
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势
加强颈部、肩部、腰部和腿部的锻炼，如瑜伽、太极等
保持良好的生活习惯，如早睡早起、避免熬夜、保持良好的饮食习惯等
避免长时间使用电脑、手机等电子产品，适当休息和放松
颈肩腰腿疼痛：
颈肩腰腿疼痛：治疗肩颈腰腿疼秘方: 白芍 30 克、熟地 30 克、麦冬30 克、炒枣仁 9 克、巴戟天 9 克。
内服。
颈肩腰腿痛验方：山药60克，枸杞子30克，苡仁24克，白术15克。
上药水煎服，治疗后少复发。
腰腿痛验方：白芍50克，制川乌、制草乌、全蝎各6克，独活、桂枝、戚灵仙各15克，黄柏、全当归、杜仲、续断、红花、桃仁各10克，牛膝30克，生甘草12克。
治愈少复发。
每日1剂，水煎，分2～3次口服。
1周为1个疗程。
主治腰腿痛。
若气虚者，加黄芪、党参各15克；若血虚者，加阿胶、制何首乌各10克。
腰腿疼痛：黄芪15～30克，当归12克，川芎8克，赤芍10克，熟地15克，升麻5～8克，台乌药8～12克，地龙10克。
用法：每日1剂，水煎服，日服3次。
益气壮腰，活血通络，调气止痛。
临床屡用，疗效颇佳。
兼有寒湿为患，腰冷苔腻，口淡泛味者加威灵仙，细辛；瘀阻腰痛如刺者加桃仁；肾阳虚损，腰膝冷痛者，加山萸肉，补骨脂、杜仲、续断、菟丝子等。
验方颈肩腰腿痛药粉：红花60.当归60.川芎30.川断50.川军60.三七50.没药60.乳香60.自然铜60.牛膝90.桂枝90.儿茶80.申姜50.朱砂30.地龙60.马前子50.杜仲90.方海90.冰片15.土虫60.血竭60.红参50。
泽兰60.月石30.甘草120.上药粉碎极细末，每次服用3.5克，每日3次。
黄酒送服。
该方对腰腿疼痛，包括椎间盘脱出。
以及伤筋骨折，颈椎病引起的肩膀疼痛，均有较好的疗效。
坐骨神经痛：骨碎补、川续断、茜草、五加皮、牛膝、杜仲、山药、红花各20克，淫阳藿、防风各12克，土鳖虫12克，全蝎、仙灵脾各15克。
日1剂，水煎早晚分服，连服7天。
验方坐骨神经痛：制南星10克、白芷10克、黄柏10克、川芎10克、红花10克、羌活10克、威灵仙25克、苍术15克、桃仁15克、木防己15克、元胡15克、独活15克、龙胆草6克、神曲12克、桂枝12克，水煎服。
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中医特效治疗肩颈腰腿痛治疗八法
有不少年青女性患肩周炎，晚上疼得睡不著觉。
是因为
经常在夏天穿吊带衫（裙），加上上班是空调，下班回家也
离不开空凋，肩一直露在外面，夏天时就有一点点酸疼，没
在意，天渐渐冷了，肩膀就会越来越疼。
现在患有各种
颈、肩、腰、腿痛的人非常多，可同样的病症，为什么夏天
时不发作或症状相对缓解，而冬天时就表现得厉害呢？那是
因为夏天气温高，血管相对扩张，血液循环通畅，“通则不痛”。
而到了冬天，天寒地冻，气温下降，「热胀冷缩」，就容易使
原本经络不太通畅的部位出现淤阻，所以出现了「不通则痛」
的现象。
寒凉是导致颈、肩、腰、腿痛的重要诱因，祛除寒
凉、加温保暖是冶疗此类疾病较为有效的方法：1、花
椒酒 +艾条燻：花椒酒（取花椒 1 两，花椒要买质量好
一些的，放入粉碎机里打成粉状后，放入55 度的白酒中浸
泡，泡 1～2 天即可）。
用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回
搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。
疼痛严重时先捂
一会儿，再用酒搓，搓热后再敷，可以反复地做，对治疗腰
痛、膝关节肿痛、肩周炎等都有效果。
如果再在此处用艾条
燻上 30 分钟，边燻边擦，效果更好。
治疗方法：找到
肩部最疼处，涂上花椒酒，再用艾条燻，边燻边拍打，半小
时后，抬肩；再在痛点涂上酒，加燻30 分钟。
由于肩部不
断抬高，痛区会不断变化，所以治疗的时间要稍长一些。
两
小时后，肩膀就能活动自如、不再疼痛。
用此法再治疗几次，
以巩固疗效，同时切几片生姜泡水喝，坚持一段时间，并少
吃寒凉之物。
提醒大家，不管天气多热，都要穿覆肩的
衣服，睡觉时也一定要穿上覆肩的衣服，睡觉时也一定要穿
上带肩的汗衫，并经常活动肩膀部位的经络，这样，肩周炎
就会远离我们。
2、自制生姜汁包：在夏季取棉花
放在生姜挤榨成的汁中浸泡，泡透了，稍稍挤压一下，不要
拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止。
然后用布将棉花包好，
缝成小棉垫，哪个部位疼痛，就对应著这个部位将小棉垫缝
在贴身衣服里面，一直贴在身上，一般使用半个月后，再换
一个新的。
到了冬天也一样可以照上面的方法做，而且只要
有空，在这个棉花垫的外面再捂上热水袋，效果就更好了。
生姜性温，有温经散寒、温胃止呕等作用。
这种方法除了能
治疗颈、肩、腰、腿痛，还可以治疗老年人冬季最易犯的支
气管炎、哮喘。
1、按摩找到腰腿疼痛部位，先在疼痛
的部位用 5 根清艾条熏20 分钟，一边熏一边拍打；2、走罐：涂上润滑油，上大号火罐，在疼痛部位上下走100 下。
手法一定要快，越快越不疼（起下罐以后，会看到黑的、紫
的疙瘩，这个部位积聚的湿毒），能将局部淤堵的痧出透。
轻者一次洽癒，重者两三次后都能彻底打通。
3、如果
是腰痛：先用艾条熏上20 ～ 30 分钟，再涂上润滑油，先在
痛点轻轻刮，推散瘀堵，然后再从上自下地重刮，将痧出透。
4、半个月后，等身体恢复得差不多了，再对已明显好转的
腿、膝关节进行疏理，和腰痛的治疗方法一样。
注：1）臀部两侧的痧出透的人，治疗候都会感觉非常疲劳，一般治
疗后要喝浓浓的红枣、桂圆水，同时要吃海虾，最好一次一
斤白灼虾，连吃几天（有的人回去没有吃海虾，就会反映身
体发软，特疲劳，老想睡觉，而及时吃了大量海虾的人就恢
复得很好，不会出现任何不适）。
2）治疗期间，忌食寒
凉之物，多吃温热、补血、补肾的食物，每天用温水泡脚。
这样，腰、腿上的老毛病，基本都能全部冶癒。
5、做“撞树操”治疗颈椎病、颈肩综合症：尽量挺胸，肩胛向后，
撞击颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综
合症。
一开始可先撞击５～１０分钟，渐渐地增加到３０分
钟左右，时间太短效果不明显，撞击到背部已明显发热，使
背部的各个穴位都达到了有效的按摩，疏通经络，行气通窍，促进血液循环，并可以反射性调节内脏活动，增强内脏的功
能。
6、治疗腰腿痛的保健操平躺在床上，将两腿
曲膝抬起，大腿尽量往腹部靠，然后上身不动，双腿尽量向
右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再
恢复能疏通腰部的经络，洽疗腰痛。
这个运动方法，能
直接有效地作用到臀部，能疏通腰部的经络，洽疗妇科疾病、
腰腿痛。
如果能长年坚持，每天 1～ 2 次，一次做上 100 次。
不但能治疗腰、腿疼，同时还能治疗腹内的各种慢性疾病以
及女士的妇科病、男士的前列腺疾病等。
7、预防臀部瘀堵：
由于现在的人活动少了，而且许多人的工作都是
整天坐着的，这样就使臀部长期受压，造成血脉瘀堵，方法：平时多活动、多走路，多拍打臀部，及时疏通；二是不做或
少做肌肉注射。
8、预防腰痛操：双手抓住椅背，
单脚后踢，左右脚轮换，反复几十次，可以很好地锻炼腰
部，避免受腰椎疾病的困绕如果想锻炼躯干，就站直后双手抓
住椅背，身体挺直，仰头看天花板，保持望月似的动作。
这个
时候，身体呈反向弯曲，对脊椎是很好的保健，对颈椎更能起
到锻炼的作用。