素质教育跆拳道精神之”廉耻
跆拳道礼仪与精神对促进体育大学生身心素质的重要性
论跆拳道礼仪与精神对提高体育大学生身心素质的重要性姓名：杨海杰学号：0802030465院系：08运动训练学院专业：跆拳道指导老师：王强（老师）目录摘要------------------------------------------------------------------31前言---------------------------------------------------------------42研究方法和研究对象-----------------------------------------63分析和理论-----------------------------------------------------7 3.1体育大学生的人文素质现况------------------------------7 3.2跆拳道的礼仪和精神细则-----------------------------------7 3.2.1如何理解跆拳道的礼仪-------------------------------------8 3.2.1.1礼仪的概念---------------------------------------------------8 3.3.1.2跆拳道礼仪的内在表现--------------------------------10 3.3.2.尊敬师长，团结互助----------------------------------113.3.2.1文明礼貌，举止端庄----------------------------------12 3.4跆拳道的细则---------------------------------------------133.4.1礼仪---------------------------------------------------------13 3.4.2廉耻------------------------------------------------------143.4.3 忍耐-----------------------------------------------------143.4.4克己-----------------------------------------------------153.4.5百折不挠---------------------------------------------154跆拳道对提高体育大学生身心素质的作用-----155结论和建议--------------------------------------------------16致谢---------------------------------------------------------------16参考文献-------------------------------------------------------16摘要：跆拳道中的礼仪与精神，是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道理论知识
跆拳道理论知识宣誓词：我们学习跆拳道，必服用跆拳道之武道精神。
爱护国家，孝敬父母，尊师重道，忍耐克己。
学成之后绝不为非作歹！我们情同手足，同甘共苦。
我们将坚持到底，永不言弃！跆拳道精神：礼义廉耻忍耐克己百折不屈跆拳道宗旨：以礼始以礼终广义：即用科学系统的训练方法，将身体的各个关节武器化的技术。
跆拳道跆：像台风一样猛烈踢出去的腿，刚劲，迅猛（旋转发力）。
狭义拳：用于进攻和防御的武器，是力量的象征（旋转发力）。
道：即道路，武德修养。
礼仪之道、君子之道、正人之道、为人之道等。
跆拳道别称：花郎道，唐手道，跆跟跆拳道级别划分：十级九段。
黑带：一至九段（有年龄限制）。
10级----白带 9级---白黄带 8级---黄带 7级---黄绿带 6级---绿带 5级---绿蓝带 4级---蓝带 3级---蓝红带 2级---红带 1级---红黑带。
起源地：朝鲜半岛（现在韩国）历史：距今2000多年。
创始人：崔泓熙将军。
跆拳道分类：传统跆拳道（ITF）竞技跆拳道（WTF）英文名称：Taekwondo英文缩写：TKD韩文口令：立正---查列（嚓聊）准备---准比敬礼---格应礼（跟里）开始---西查韩文数字1—10：哈那、豆儿、赛、耐、他索、哟索、依古、呀斗、啊户、由儿白带的寓意：白带没有任何颜色，代表练习者没有任何跆拳道知识，一切从零开始。
两大礼仪：向教练敬礼向国旗敬礼正确的握拳：分三步。
拳分五个面：拳面、拳背、拳心、拳眼、拳底品势：太极一章有18个动作，四个弓步。
品势的演武线：“王”字。
发声的作用：1、恐吓对方，提高自己的自信心 2、使发力更加流畅，将力量达到最大。
（跆拳道发声主要有：tai\kun\dao 或击打时 batai\bacai）跆拳道道规：严明的纪律，无限的忍耐，不断的创新，绝对的服从。
练习跆拳道的三个基本要求：认真，吃苦，快速做人做事的方法学习跆拳道的实质：学会三种方法战胜自我的方法走向成功的方法跆拳道简介：不用任何武器，赤手空拳与敌人格斗，保护自己的一种自卫术。
教练跟家长教孩子跆拳道的文案
教练跟家长教孩子跆拳道的文案
1.跆拳道的精神在于礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
2.跆拳道机动灵活,勇猛顽强。
学习跆拳道能健身、防身、修身。
3.高水平的跆拳道训练,不仅是技术、体能的训练,更是思想、精神的修炼。
4.练习跆拳道就是像获得新生,对生活充满信心。
跆拳道的礼仪蕴含着深厚的文化内涵和东方文明，对人起着潜移默化的教育作用，日久天长，就能规范人的日常行为。
强身健体跆拳练，德智体美得林育。
9、道可道跆拳道；名可名牢记心。
10、体健冲劲足，品定志气高。
11、成材之路，得林“跆”步。
得跆拳精髓强身健体，习领袖之风幼苗成林。
12、克己忍性，礼仪见心，得林跆拳道，助你的孩子走上坚韧之路。
13、踹出都市时尚，舞动生命奇迹。
14、”跆“步健体，鼎天立地。
15、品质铸就品牌，健康成就未来。
16、文武兼备，俊秀于里。
17、健身聪明道，树德领导好。
18、德艺双修，十年树人；卓越追求，百年得林。
19、得林跆拳道、德智小天才。
20、练习跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。
跆拳道精神-5
跆拳道精神
礼义1、礼让精神；2、不诽谤侮辱他人；3、谦虚而尊重他人的人格；
4、培养人道主义和正义感；
5、为人处世要合乎礼仪；
6、无任问题的大小都要极公平且慎重地处理；
7、不接受和赠与不情愿的礼物。
跆拳道学生要互相尊重，友爱。
每次上下课向师傅或(助理)教练致敬，每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。
(礼为尊卑要分明,义为事之宜。
)
廉耻1、没有教导他人的实力而把善良的学员引入歧途；2、示范时为现威力，用胶水粘松木板或用裂缝的砖等欺骗观众或弟子；3、为晋级或升段而行贿；4、把升段视为达到利己或显示虚假力量的手段；5、言行不一致及不守信用而不知耻；6、应不耻下问；7、为个人利益而依附权贵，且自视为武道中人。
跆拳道学生要是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人。
(廉为廉洁方正,耻为识羞耻。
)
忍耐忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到困难的秘诀。
只有忍耐，才能超越自己，在跆拳道的道路上更进一步。
克己如果不自我控制，那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。
一个人失去自我控制的能力，无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断，而无法正确处理情况。
百折不屈真正的跆拳道学生在面对困难时永不退缩，在挫折面前从不轻易放弃。
所谓：有志者事竟成！。
跆拳道优秀学生发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，代表全体跆拳道优秀学生发言。
首先，我要感谢学校和老师们给予我们的关爱与指导，感谢同学们的支持与陪伴。
在这里，我想分享一些关于跆拳道的感悟，希望能给大家带来一些启示。
一、跆拳道精神跆拳道是一种具有悠久历史的传统武术，它蕴含着丰富的精神内涵。
作为一名跆拳道学生，我们不仅要学习跆拳道的技巧，更要传承和发扬跆拳道精神。
1. 坚韧不拔：跆拳道训练过程中，我们会遇到各种困难和挫折，但我们要学会坚持，永不放弃。
正如跆拳道格言所说：“百折不挠，精益求精。
”2. 尊重他人：在跆拳道中，我们要学会尊重教练、尊重对手、尊重自己。
尊重他人是做人的根本，也是跆拳道精神的核心。
3. 诚实守信：跆拳道讲究诚信，我们要做到言行一致，诚实守信。
只有诚信，才能赢得他人的尊重和信任。
4. 自强不息：跆拳道训练要求我们不断挑战自己，超越自我。
自强不息，才能在跆拳道道路上越走越远。
二、跆拳道训练心得1. 勤奋刻苦：跆拳道训练需要付出大量的时间和精力，我们要做到勤奋刻苦，不怕辛苦。
只有通过不懈的努力，才能取得优异的成绩。
2. 严谨认真：在跆拳道训练中，我们要严谨认真，对待每一个动作，每一个细节。
只有这样，才能在比赛中发挥出最佳水平。
3. 团结协作：跆拳道是一项团队运动，我们要学会团结协作，互相支持。
在比赛中，我们要为队友加油鼓劲，共同为胜利而努力。
4. 保持乐观：跆拳道训练过程中，我们会遇到各种困难和挫折，我们要保持乐观的心态，相信自己，相信团队。
乐观的心态是战胜困难的关键。
三、跆拳道带来的收获1. 身体素质：跆拳道训练有助于提高我们的身体素质，增强体质，预防疾病。
2. 自信心：通过跆拳道训练，我们学会了面对挑战，克服困难，从而增强了自信心。
3. 领导能力：跆拳道训练过程中，我们要学会如何指挥和领导团队，这对我们今后的学习和工作都有很大的帮助。
4. 交际能力：跆拳道是一项具有广泛影响力的运动，通过参加比赛和交流活动，我们结识了来自五湖四海的朋友，拓宽了交际圈子。
跆拳道的精神
跆拳道的精神跆拳道的精神精神是一种内在的表现，一种靠自己去领悟的东西。
每种运动都有它的内在精神，跆拳道也有他独特的内在精神。
下面是店铺收集整理的跆拳道的精神，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、跆拳道精神是什么礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的五大精神精神，这是广大跆拳道爱好者所熟知的。
礼仪自古以来就是人类的行为规范。
廉耻就是要教人学会分辨是非。
如果做错了事，在良心上不管是对孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。
忍即是德。
有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。
无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。
假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。
而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。
老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人，这才是自胜自强。
百折不屈也是一个练习跆拳道的人不可缺少的精神。
二、跆拳道运动的主要特点1.以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。
据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2.动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。
在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。
就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3.强调呼吸，发声扬威在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。
跆拳道礼义廉耻的考级作文
跆拳道礼义廉耻的考级作文英文回答：Taekwondo is a martial art that emphasizes the values of courtesy, integrity, perseverance, self-control, and indomitable spirit. These values are known as the five tenets of Taekwondo, or the "Liyi Lianchi" in Chinese. They serve as a guide for practitioners to live by both inside and outside the dojang, or training hall.Courtesy, or "Ye li" in Chinese, is the foundation of all relationships in Taekwondo. It is about showing respect and consideration towards others. In the dojang, we bow to our instructors and fellow students as a sign of respect. Outside the dojang, we learn to treat others with kindness and politeness. For example, when I meet someone new, I greet them with a friendly smile and a handshake. This simple act of courtesy can go a long way in building positive relationships.Integrity, or "Zhengyi" in Chinese, is about being honest and having strong moral principles. In Taekwondo, we are taught to do what is right, even when no one is watching. For instance, if I accidentally break something,I take responsibility for it and offer to fix or replace it. This shows my integrity and willingness to make amends for my actions.Perseverance, or "Ji li" in Chinese, is the quality of staying committed and not giving up, even when faced with challenges. In Taekwondo, we face many difficult techniques and training exercises. It requires perseverance to keep practicing and improving. Outside the dojang, perseverance helps me overcome obstacles in my personal and academiclife. For example, when I face a difficult assignment or exam, I don't give up easily. I keep studying and seeking help until I achieve success.Self-control, or "Ziqiang" in Chinese, is the abilityto control one's emotions and actions. In Taekwondo, welearn to control our kicks and punches, so that we don't harm others unintentionally. Outside the dojang, self-control helps me manage my anger and frustration. For instance, when someone says something hurtful to me, I take a deep breath and count to ten before responding. This allows me to respond calmly and avoid escalating the situation.Indomitable spirit, or "Bu qing" in Chinese, is the attitude of never giving up and facing challenges with courage and determination. In Taekwondo, we push ourselvesto the limit and never back down from a fight. Outside the dojang, indomitable spirit helps me overcome setbacks and achieve my goals. For example, when I face a setback in my studies or sports, I don't let it discourage me. I keep pushing forward and strive to do better next time.中文回答：跆拳道是一种强调礼貌、诚信、毅力、自控和不屈精神的武术。
跆拳道誓言
跆拳道誓言：我们修炼跆拳道，必须遵守跆拳道之五大精神，礼义廉耻，忍耐，克己，百折不屈.身为跆拳道会员,我将终生做到，事国以忠，事亲以孝，事长以礼，事友以义，无论何等艰难，永不言退，修成以后,绝不滥用.
作为一个跆拳道初学者，在为学习之前对跆拳道没有任何细致了解，熟不知跆拳道是一门讲究礼仪的武术。
跆拳道同时是一种艺术，一种崇高的境界。
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。
练习活动都要以礼开始,以礼结束，包括在我们平常训练中，这是为了养成谦虚，友好，忍让的作风，在道德修养方面不断提高自己。
跆拳道被韩国视为国技。
跆，意为以脚踢；拳,以拳头打击;道，则是代表道行,礼仪修炼的艺术.
在跆拳道学习中克服疼痛，疲劳,因为只有具备了坚韧的品质与精神，才有可能克服自身的软弱，达到新的境界。
跆拳道是一种全身性的运动，能够强健体魄，塑造体形。
跆拳道的拳法并不是传统的认为是手的运用，实际上它是腿法与脚法为主要,手只是次要.在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十.因此腿击无论在攻击范围，攻击力量等方面袁超过拳法的攻击。
练习跆拳道的好处有，锻炼身体，同时可以减肥。
另外还能锻炼协调性，反应灵敏度，耐力，爆发力等。
修炼跆拳道可以防身自卫，锻炼心理素质,克服懒惰,胆小自卑和挫败感，提高自信心。
增加身体的柔韧度从而起到优化体态，改善身体线条的作用。
学习跆拳道让我学到了一种坚韧的精神，认定目标努力向前的精神,相信在以后的学习中我将收获更多。
14物流管理三班
严章娜。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
素质教育跆拳道精神之”廉耻”
孟子曰：“人不可以无耻。
无耻之耻，无耻矣。
”就是说人不可以没有羞耻之心，如果能把没有羞耻之心当作耻辱，那就不会有耻辱了。
这与跆拳道精神中的“廉耻”，不谋而合。
《中庸》中亦有“知耻近乎勇”的说法，也就是“知耻而后勇”，告诫人们一定要有一颗廉耻之心。
“廉耻”不仅是跆拳道的精神，更是中华民族的传统文化内涵。
正是因为廉耻之心的缺失，社会上才会有那么多食品安全问题，有那么多医疗卫生事故，使得人们不敢轻易相信这个社会。
一个人有了廉耻之心才不会做违背良心的事，不会做违背社会公德的事；有了廉耻之心才能对人谦恭，人与人之间的相处才能更加和谐。
孩子廉耻心的培养一定要从小做起。
孩子练习素质教育跆拳道学习的是跆拳道技能，更是其背后的精神文化，这为孩子人格品德的树立有很好地帮助作用。
我为孩子在这里所学到的知识深感欣慰，为孩子选择素质教育跆拳道，我们很放心。