民族传统体育专业单招考试武术套路
民族传统体育专业单招考试散打专项
民族传统体育专业单招考试散打专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例二、测试方法与评分标准（一）立定三级蛙跳1．测试方法：（1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。
（2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。
在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。
2．成绩评定：（1）考评组由4名考评人员组成，其中测试人员2名，记录及监督各1名。
1名测试人员在起跳线处指挥起跳，监督检查考生按照要求起跳，否则要及时纠正；另1名测试人员在终点处手持测量棒（可用细直棒代替）随时准备测量。
当被测试者第3跳落地后，测量者迅速用测量棒准确指向落地点，并及时测出落地点到起跳线的垂直距离，然后大声报告给记录员，记录员在监督员的监督下，在核对准考证无误后准确记录距离。
（2）根据测量距离的长短进行排序后确定最后成绩。
（二）拳腿跌组合1．测试内容：（1）拳法包括：①冲拳②摆拳③抄拳④弹拳⑤鞭拳（2）腿法包括：①蹬腿②踹腿③鞭腿④勾腿⑤转身摆腿⑥劈腿⑦扫腿（3）跌法包括：①鱼跃抢背②前倒③腾空后倒2．测试方法：（1）在得到考评员的示意后，由2名考生同时上场，并按照点名的先后顺序从左到右依次面对考评人员站立（先叫到名字的位于左边，另1个则位于右边），2人间距在2米以上，并行抱拳礼。
（2）在得到考评员示意（哨声或手势）后，方可开始演练。
（3）考生可自由进行散打动作的组合演练，但测试内容所规定的各种拳法、腿法、跌法必须出现一次以上。
（4）测试时间为30秒，待考评员示意演练结束后，停止演练，行抱拳礼节，然后依次退出考场。
3．成绩评定：（1）考评组由4名考评员组成。
每名考评员按10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。
（2）考评员根据考生的动作规格、劲力协调、攻防意识的表现程度给予评判。
（3）在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。
武术套路专项体育测试方法与评分标准
运动训练专业单招考试武术套路专项体育测试方法与评分标准一、测试指标与所占分值1、立定跳远 10分2、劈叉20分3、专项技术能力：拳术35分、器械35分，共70分二、测试方法与要求1、立定跳远：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。
满分为10分，成绩评定见定量评分表。
2、劈叉（左右腿前后纵劈叉）：在地板或地毯上完成，用尺测量胯部与地面的距离。
要求腿、臀部及髋部全部着地，脚尖膝盖伸直，前后腿成一条直线，姿态准确。
满分为10分，成绩评定见定量评分表。
3、专项技术能力（1）测试内容：拳术、器械各一套。
考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等拳种中任选一个拳种的拳术，在自选器械、传统器械中任选一种器械进行考试。
（2）采用整套演练的方法进行测试。
完成整套的时间规定：①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类套路完成套路的时间3—4分钟；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。
②器械类套路：自选类完成套路的时间不少于1分20秒；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。
（3）成绩评定：①由4名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作规格进行评分，另2名（或3名）考评员对演练水平进行评分。
②4名（或6名）考评员，公开示分。
取2名（或3名）考评员的平均分为动作规格分；取2名（或3名）考评员的平均分为演练水平分。
③拳术的成绩评定：对整套动作进行综合评定，由动作规格和演练水平两组考评员进行评定，满分为35分，按10分制评分（既动作规格5分和演练水平5分）后进行换算。
④器械的成绩评定：同拳术。
三、评分标准1、定量测试内容评分表2、定性测试内容评分表四、必要的说明1、考生在报名时应填写报考的拳种及器械。
2、套路测试在8×14米的场地上进行。
2024年体育单招考试大纲
2024年体育单招考试大纲：
一、综合素质测试
1. 语文：包括阅读理解、写作等。
2. 数学：包括代数、几何、概率与统计等。
3. 英语：包括听力、口语、阅读和写作等。
二、专业技能测试
1. 田径：包括短跑、中长跑、跳高、跳远、投掷等项目。
2. 游泳：包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等项目。
3. 篮球：包括运球、投篮、传球、防守等技能。
4. 足球：包括带球、传球、射门、防守等技能。
5. 乒乓球：包括发球、接发球、推球、拉球等技能。
6. 羽毛球：包括发球、接发球、挥拍、移动等技能。
7. 武术：包括基本功、套路和散打等技能。
三、体能测试
1. 有氧耐力：包括长跑、游泳等项目。
2. 爆发力：包括立定跳远、纵跳等项目。
3. 灵敏度：包括反应时、平衡感等项目。
4. 力量：包括卧推、深蹲等项目。
黑龙江2019年普通高校体育专业术科统测内容和评分标准（武术套路）
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黑龙江2019年普通高校体育专业术科统测内容和评分标准(武术套路)(一)考试内容1、专项素质:满分12分(1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)2、专项技能:满分12分(1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)3、专项技术:满分16分(1)拳术套路或器械套路任选一项(满分16分)(二)考试方法与评分标准1、专项素质:满分12分(1)左右正踢腿:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地或行进间快速踢腿。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分,踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
(具体见表)(2)左右仆步抡拍:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速完成左右抡拍。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分,抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
(具体见表)2、专项技能:满分12分(1)腾空飞脚:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空,击拍脚脚面绷平。
击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分,每降低一个高度扣1分,依次类推。
(具体见表)(2)旋风脚:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑旋风脚。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。
拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数达360度、为满分,旋转度数每减少1---89度扣1分,依次类推。
(具体见表)3、专项技术:拳术套路或器械套路任选一项:满分16分考试方法:在武术标准竞赛场地进行。
民族传统体育专业
民族传统体育专业武术套路、散打测试方法与评分标准运动训练专业田径专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例（一）测试方法1．凡报考田径专项的考生只能在10000米场地竞走、20000米场地竞走和100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、标枪、铁饼、链球和全能中选择一个项目并参加该项目的考试。
2．径赛项目测试采用一次性决赛，以成绩排序。
记取成绩采用电动计时。
在电动计时出现问题时，以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
3．如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格。
4．田赛远度专项考试时，每人均有六次试跳或试投机会。
田赛高度项目考试时每一高度有三次试跳机会（决名次赛除外）。
各田赛项目均以其中最好一次成绩计算名次得分。
5．100米、200米以及110米栏、100米栏四个项目考试时，每人均有两次试跑的机会，以其中最好一次成绩计算名次得分。
6．凡报考全能项目的考生只考四项。
男子全能项目为110米跨栏、跳高、铁饼或标枪（任选一项）和1500米。
女子全能项目为100米跨栏、跳高、标枪和800米。
以四项全能评分结果为其专项成绩。
7．跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材重量均为中国田径协会2003年田径规则规定的成人标准比赛器材规格。
（见表1和表2）采用的栏架高度投掷项目所使用比赛器材的重量（二）测试安排1．800米以上的径赛项目（含800米）、跳远、跳高、铁饼、链球在上午进行测试。
2．短距离径赛项目、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪在下午进行测试。
3．全能在一天内完成四项考试。
男全能：上午：110米跨栏、跳高。
下午：铁饼或标枪（任选一项）、1500米。
女全能：上午：100米栏、跳高。
下午：标枪、800米。
4．身高测试分别在上午和下午没有比赛项目时进行。
篮球专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例二、测试方法与评分标准（一）助跑摸高1．测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸高以最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。
高水平运动员2024年招生简章
高水平运动员2024年招生简章
2024年高水平运动员招生简章如下：
招生项目：武术套路。
招生计划：5人，其中自选项目（南拳、长拳、太极拳、刀、枪、剑、棍）3人，传统项目（Ⅰ类、Ⅱ类）2人。
等级证书审批时间：冬季项目为2014年1月1日至2023年12月31日；夏季项目为2014年1月1日至2024年3月10日。
体育单招考试注册和报名时间：冬季项目，注册时间为2023年12月4日12:00至12月31日12:00，报名时间为2023年12月22日12:00至12月31日12:00；夏季项目（含武术与民族传统体育专业项目），注册时间为2024年2月10日12:00至3月7日12:00，报名时间为2024年3月7日12:00至3月15日12:00。
录取原则：根据生源情况，按照冲浪→皮划艇（静水、激流回旋）→羽毛球→网球→田径（径赛）→田径（田赛）→游泳→篮球（男子，五人制）→足球（男子，十一人制）的项目顺序依次录取，每轮每个项目录取1人，直到完成招生计划。
如无合格生源，则将计划调整至运动训练。
项目之间的录取不进行横向比较。
此外，还有保送录取运动员的条件等。
武术套路单招专项测试注意事项
武术套路单招专项测试注意事项一、了解测试规则武术套路单招专项测试的规则可不能小瞧呀。
得知道它到底考啥，比如动作规范到啥程度算合格，每个动作的分值占比是怎样的。
就像做游戏得知道游戏规则一样，不然很容易懵圈的呢。
二、服装和装备1. 服装要合适。
别穿那种松松垮垮的衣服，不然做动作的时候会各种不方便。
最好是那种轻便、合身的武术服，这样才能让你在测试的时候帅帅的。
2. 鞋子也很重要。
要选择那种抓地力好的鞋子，不然在做一些动作的时候容易滑倒，那可就尴尬了。
可别穿着拖鞋或者高跟鞋去测试啊，这是常识哦。
三、热身准备在测试之前一定要充分热身。
先简单地跑跑步，活动活动关节，像手腕、脚踝、膝盖这些地方，都要活动开。
不然突然做那些高难度的武术动作，很容易受伤的，受伤了可就不能好好发挥了，多可惜呀。
四、动作细节1. 每个动作的起势和收势都要做到位。
起势要有那种精气神，收势也要干净利落，不能虎头蛇尾的。
2. 动作的连贯性很重要。
就像讲故事一样，要一环扣一环，不能中间断片儿。
如果动作之间不连贯，看起来就会很别扭，分数肯定也高不到哪儿去。
五、心态调整1. 不要太紧张。
把测试当成一次展示自己的机会，就像在朋友面前秀一下自己的武术技能一样。
越紧张越容易出错，放松心态才能发挥出自己的最佳水平。
2. 要有自信。
相信自己平时的训练成果，你都已经准备这么久了，肯定没问题的。
哪怕出现一点小失误，也不要慌，后面的动作做好就行啦。
六、尊重评委在测试的时候，要尊重评委的评判。
不管结果如何，都要有礼貌。
可不能因为觉得评委打分不合理就发脾气或者做出不礼貌的行为哦，这样只会让自己的形象大打折扣。
武术套路测试内容和评分标准
武术套路测试内容和评分标准一、考试内容及分值(专项成绩占术科成绩的20%)二、测试内容.方法与评分标准（一）专项技能1.左.右正踢腿①动作要求:支撑腿挺直，全脚着地。
摆动腿膝部挺直，足尖勾起前踢，踢腿最低度高度要超过眼部，两臂左右水平伸直，立腕挺胸，上体保持正直。
②测试方法：在跳高垂直杆上用绳连结成一水平直线，绳头系于杆架托杆标尺上，跨度约“3米”以上。
考生背对垂直杆纵向站于绳下,，面向另一垂直杆，原地左右正踢腿.要求:在姿势正确的基础上,头顶部触及绳，踢腿时头部要紧粘绳，摆动腿踢起时必须触及或超过绳高(见表一)。
听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表.(表一)2.左右仆步抡①动作要求:向上抡臂时要贴近耳,向下抡臂时要贴腿,手眼配合,动作连贯协调.②测试方法：双脚左右开立,两臂侧平举, 听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表.3.旋风脚③动作要求:左腿直摆或屈膝，右腿起跳后伸直，并扇面在身体前方摆过，高度不得低于腰部,同时异侧手击拍脚掌，腾空后双脚同时落地，下肢成开步或马步。
②测试方法：用白胶布在地毯上纵向粘成长约3米宽5公分的直线。
考生纵向助跑，起跳时双脚必须踏在白胶布上，落地后成马步不动，通过用三角形木尺量出两脚落地的连线与白胶布基线的夹角，确定旋风脚的旋转角。
旋风脚旋转角度评分表（二）专项技术①测试内容:各类拳术.器械套路任选一项.演练时间不得少于30秒(太极拳不得少于1分钟)。
②评分方法:考评员由五人组成,评分时去掉最高分和最低分,取中间分的平均值为最后得分.③评分标准:凡动作姿势正确.方法清楚.用力顺达.力点准确.动作协调节奏鲜明.套路熟练.手眼配合好者为优秀.与标准有轻微错误者为良好.与标准有显著错误者为中等. 与标准有严重错误者为及格.武术套路技术评分表三、场地器材1.标准武术地毯一块.2秒表两块.3.跳高杆架两根。
4.直径约“0.5厘米”呢绒绳1根，长约4米以上。
5.直角形木制大木尺1个。
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民族传统体育专业单招考试武术套路
专项体育测试方法与评分标准
一、测试指标及所占比例
二、测试方法与评分标准
（一）身体形态
1．身高
（1）测试方法：用身高测试台测量身高。
（2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm 以上，身体比例匀均。
凡身高符合要求者为10分。
否则，每低于标准1cm减0.5分。
分高者列前。
2．体重
（1）测试方法：用体重计测量体重。
（2）成绩评定：男子标准体重为本人身高-100，女子标准体重为本人身高-105。
男、女体重符合要求者为10分。
否则与标准体重每差1kg减0.5分。
分高者列前。
身高与体重两项分数之和为身体形态的总分，按身体形态总
分从高到低排序。
（二）身体素质
1．横叉
（1）测试方法：两手在体前扶地，两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。
（2）成绩评定：以厘米为计算单位，测量裆部与地面间距离。
男子裆部与地面距离小于1cm（含1cm）为10分，每增加0.1cm从10分中减0.1分，依次类推；女子裆部与地面距离0cm 为10分，每增加0.1cm则从10分中减0.1分，依此类推。
2．立定跳远
（1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。
（2）成绩评定：以10分为起评分。
男子立定跳远成绩为300cm者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推；女子立定跳远成绩为230cm 者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推。
横叉与立定跳远两项分数之和为身体素质的总分，身体素质总分按从高到低排序，总分高者名次列前。
（三）专项技术
1．测试方法：
（1）考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、查
拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳十一个拳种中任选一个拳种的拳术。
（2）采用整套演练的方法进行测试。
完成套路的时间规定：
①自选类套路：完成套路的时间不少于1分钟；
②太极类套路：完成套路的时间3-4分钟；
③传统类套路：完成套路的时间不少于50秒。
2．成绩评定：
由7-9名考评员组成，每名考评员按10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。
在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。
3．专项技术评分标准
专项套路技术的最高得分为10分。
评分标准如下：
（1）动作质量分。
（分值为5分）
①凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量好者，给予4.6—5.0分。
②凡动作姿势较规范、方法运作较合理、技术较熟练、整套完成质量较好，给予4.1—4.5分。
③凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误者，给予3.6—4.0分。
（2）演练水平分。
（分值为5分）
①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、
劲力充实、精神饱满者，给予4.6—5.0分。
②凡完成套路节奏较分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者，给予4.1—4.5分。
③凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者，给予3.6—4.0分。
（3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。
自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分，4秒以上6秒以内扣0.2分，依此类推。
太极拳类套路时间不足或超出规定时间达5秒以上10秒以内扣
0.1分，10秒以上15秒以内扣0.2分，依次类推。
三、必要的说明
1．考生在报名时应填写报考的拳种。
2．获得一级武士运动等级的考生免测身体形态，以满分算。
3．套路测试在8×14米的场地上进行。
民族传统体育专业单招考试散打专项
体育测试方法与评分标准
一、测试指标及所占比例
二、测试方法与评分标准
（一）立定三级蛙跳
1．测试方法：
（1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。
（2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。
在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。
2．成绩评定：
（1）考评组由4名考评人员组成，其中测试人员2名，记录及监督各1名。
1名测试人员在起跳线处指挥起跳，监督检查考生按照要求起跳，否则要及时纠正；另1名测试人员在终点处
手持测量棒（可用细直棒代替）随时准备测量。
当被测试者第3跳落地后，测量者迅速用测量棒准确指向落地点，并及时测出落地点到起跳线的垂直距离，然后大声报告给记录员，记录员在监督员的监督下，在核对准考评无误后准确记录距离。
（2）根据测量距离的长短进行排序后确定最后成绩。
（二）拳腿跌组合
1．测试内容：
（1）拳法包括：①冲拳；②摆拳；③抄拳；④弹拳；⑤鞭拳
（2）腿法包括：①蹬腿；②踹腿；③鞭腿；④勾腿；⑤转身摆腿；⑥劈腿；⑦扫腿
（3）跌法包括：①鱼跃抢背；②前倒；③腾空后倒
2．测试方法：
（1）在得到考评员的示意后，由2名考生同时上场，并按照点名的先后顺序从左到右依次面对考评人员站立（先叫到名字的位于左边，另1个则位于右边），2人间距在2米以上，并行抱拳礼。
（2）在得到考评员示意（哨声或手势）后，方可开始演练。
（3）考生可自由进行散打动作的组合演练，但测试内容所规定的各种拳法、腿法、跌法必须出现一次以上。
（4）测试时间为30秒，待考评员示意演练结束后，停止演练，行抱拳礼节，然后依次退出考场。
3．成绩评定：
考评组由7-9名考评员组成。
每名考评员按10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。
在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。
（三）技、战术综合运用能力
1．测试方法：
实战。
按照体重相近的双方，进行配对实战。
要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。
双方实战（净打）2分钟。
1名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。
2．成绩评定：
（1）考评组由7-9名考评人员组成，，按10分制独立进行评判。
（2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及散打礼节的遵守情况等方面给予评判，并在核对准考证无误后准确记录分值。
（3）对实战胜负的评判主要依据现行竞赛规则，进行记点得分。
以下情况可得1分：用拳法击中对方得分部位；腿法击中对方下肢或头部有效部位；先后倒地，后倒地者。
以下情况可得2分：用腿法击中对方躯干部位；一方倒地，另一方站立者。
（4）在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按照分值高低进行排序。
三、说明
（一）最低达标线
在实战能力上，如果考生达不到7.6分的实战基础能力，则不予录取。