青少年网络成瘾的原因及对策研究
青少年网络成瘾问题与对策研究
青少年网络成瘾问题与对策研究青少年网络成瘾问题与对策研究引言随着信息技术的发展和互联网的普及，青少年对网络的依赖日益加深，网络成瘾问题也逐渐成为学校和家庭关注的焦点。
青少年网络成瘾问题对他们的身心健康以及学业和人际关系产生了负面影响。
因此，本文旨在探讨青少年网络成瘾问题的原因和对策，为解决这一问题提供参考和建议。
一、青少年网络成瘾问题的原因1.便利性和吸引力互联网的便利性使青少年随时能够获取丰富多样的信息和娱乐资源，从而产生对网络的依赖。
同时，网络上的虚拟世界往往比现实生活更加吸引人，人们可以在网上扮演不同的角色和身份，找到归属感和满足感。
2.心理需求的满足青少年正处于身体和心理发展的关键阶段，他们往往渴望获得社交认同和个人成就感。
网络平台提供了满足这些心理需求的机会，例如通过社交媒体获得“赞”和评论等形式的认可，或在游戏中获得高分和成就感。
3.逃避现实问题一些青少年可能通过沉迷于网络来逃避现实生活中的困扰和压力，比如学业压力、人际关系问题、家庭纷争等。
网络成为了他们寻求安慰和逃避现实的途径，这种逃避行为往往加重了他们的网络成瘾问题。
4.缺乏自控能力和社交技巧青少年的自我管理和社交技巧正在发展中，他们可能缺乏对网络的正确使用和自控能力。
他们可能难以抵制网络上的诱惑，追求即时满足感。
此外，因长时间沉迷于网络，他们可能减少与现实世界的互动，导致社交技巧的欠缺。
二、青少年网络成瘾的危害1.身体健康问题长时间使用电子设备和沉迷网络易引发近视、肥胖、不良坐姿等身体健康问题。
长期缺乏运动和户外活动对青少年的生长发育和免疫力都会产生负面影响。
2.心理健康问题过度依赖网络可能导致青少年产生焦虑、抑郁和自卑等心理健康问题。
沉浸于虚拟世界，缺乏真实的人际交往和情感支持，容易导致社交障碍和孤独感。
3.学业问题网络成瘾的青少年常常忽视学业，集中精力和时间在网络上。
长期以来，这种行为必然会导致学习成绩下降，甚至放弃学业。
青少年网络成瘾的成因及对策研究
青少年网络成瘾的成因及对策研究随着互联网的快速发展和普及，网络成瘾问题日益受到人们的关注。
尤其是青少年群体，由于他们对新事物的好奇心和穷尽探索的精神，更容易沉迷于网络世界。
本文将探讨青少年网络成瘾的成因，并提出相应的对策，希望能够对社会各界关注和帮助青少年摆脱网络成瘾提供参考。
青少年网络成瘾的成因1. 缺乏家庭关爱和沟通青少年正值青春期，心理和生理上都处于发育阶段，需要家庭的关爱和支持。
缺乏家庭关爱和沟通，会导致青少年在网络世界中寻求情感的满足，从而沉迷于网络。
2. 学业压力过大现在的教育制度下，学生在学业压力下生活。
课业繁重、竞争激烈，青少年为了逃避学习上的压力，倾向于在网络游戏、社交平台上寻求放松和娱乐，久而久之便会沉迷其中。
3. 自卑感和社交困难一些青少年面对社交困难和自卑感，无法融入同龄人的圈子，渴望在网络上展现自己，以此来获得认可和满足感。
长时间在网络世界中寻找认同感和自尊感，会导致网络成瘾。
4. 缺乏自我控制能力青少年的自我控制能力尚未完全发展，容易受到外界诱惑的影响，特别是在面对网络游戏等刺激性项目时，容易失去节制，长时间沉迷其中。
5. 寻求刺激和快乐青少年天性活泼好动，喜欢寻求刺激和快乐，网络世界中的种种游戏和娱乐活动，能够满足他们的需求，但长时间过度沉迷导致成瘾。
对策研究1. 家庭关爱和沟通家庭是孩子成长的第一课堂，家长应该多花时间陪伴孩子，倾听他们的心声，了解他们的需求和困惑，尽量减少家庭成员间的冲突和矛盾，创造一个和谐温馨的家庭氛围。
2. 提供心理健康教育学校和家庭应该共同协商，加强青少年的心理健康教育，指导他们正确处理学业压力和人际关系，学会放松和调节情绪，克服网络成瘾的倾向。
3. 提高自我控制能力学校和家庭可以通过组织各种体育运动、音乐表演、文艺活动等，培养青少年的自制力和自我控制能力，让他们学会理性支配自己的行为和情感。
4. 引导正确价值观社会应该共同努力，引导青少年正确的人生态度和价值观，让他们懂得珍惜时间，培养个人兴趣爱好，提高对生活的满足感，从而减少网络成瘾的可能。
青少年网络成瘾的成因及对策研究
青少年网络成瘾的成因及对策研究青少年网络成瘾是当今社会面临的一个严重问题。
随着互联网的普及和移动设备的普及，青少年们越来越容易沉迷于网络世界。
他们可能会花费大量的时间在社交媒体、网络游戏和其他在线活动上，而忽视了现实生活中的学习、社交和健康。
在这篇文章中，我们将探讨青少年网络成瘾的成因及对策，希望能够引起社会的关注，并提供一些有效的解决方案。
一、成因分析1. 家庭环境青少年网络成瘾的成因之一是家庭环境。
家庭中的沟通问题、父母对孩子的管教不当、家庭成员的网络使用行为等都可能影响到青少年的网络行为。
父母对孩子的过度溺爱、过分严格的管教、忽视孩子的心理需求等都可能导致孩子逃避现实生活而沉迷于网络。
2. 学校环境3. 社会环境社会环境也会对青少年的网络成瘾产生影响。
广告、娱乐节目等对网络的过度渲染，社会对网络使用的宽容态度等都可能让青少年误以为网络是解决问题的唯一方法，从而陷入成瘾的漩涡。
二、对策研究家庭是孩子成长的第一所学校，父母的态度和行为对孩子的影响非常重要。
加强家庭教育，让父母知道如何正确地引导孩子使用网络，如何对孩子进行合理的监管，如何建立良好的沟通和信任关系是非常必要的。
学校是孩子学习和成长的重要场所，学校应该为学生提供更多的心理健康教育课程，帮助他们了解网络成瘾的危害，并提供适当的心理咨询服务。
学校也应该建立完善的网络使用管理制度，避免学生沉迷于网络而影响学业。
三、总结青少年网络成瘾是一个复杂的问题，需要家庭、学校和社会的共同努力才能解决。
通过加强家庭教育、提升学校教育、引导社会风气等多方面的努力，我们有望帮助青少年远离网络成瘾，让他们拥有一个健康、快乐的成长环境。
希望通过本文的探讨，能够引起社会的重视和关注，让更多的人加入到解决青少年网络成瘾问题的行动中来。
【2000字】。
中学生上网成瘾心理分析与教育对策研究（精选五篇）
中学生上网成瘾心理分析与教育对策研究（精选五篇）第一篇：中学生上网成瘾心理分析与教育对策研究《中学生上网成瘾心理分析与教育对策研究》开题报告中学生上网成瘾心理分析与教育对策研究开题报告各位领导，各位老师：《中学生上网成瘾心理分析与教育对策研究》课题甘肃省教育科学规划领导小组批准立项，确定为甘肃省教育科学“十二五”规划课题，课题批准号为：GS【2013】ＧＨＢ１２５７。
经学校领导批准,今天开题,我代表课题研究组,将本课题的有关情况向各位领导,专家和老师们汇报如下:一、课题研究的背景中学生正处于人生观、价值观形成的关键时期，是一个自我整合、多力塑造的重要阶段。
这一阶段的青少年好奇心强、情绪情感丰富强烈，渴望交流，但他们缺乏社会经验，自制力较差，容易受不良诱惑的侵蚀，缺乏对社会生活是非曲直美丑的辨别能力。
如果引导不力，容易导致青少年自我行为失控。
有的青少年沉迷于虚拟网络不能自拔，日益堕落，引发走上偷窃、抢劫等严重违法犯罪后果。
当前青少年网络成瘾而引发的社会问题已经引起社会的高度关注。
作为学生网络教育主阵地的学校，应该采取怎样的措施来预防中学生网络成瘾，最终让学生能在在网海中自由地遨游而避免成瘾，是我们每一位教育工作者必须面临的问题，也是很多家长的迫切要求。
青少年是祖国的未来，民族的希望。
社会各界要高度重视，积极参与，切实搞好“帮助未成年人戒除网瘾”活动，使广大青少年树立健康、文明上网理念，弘扬先进的网络文化，为青少年创建绿色网络空间，促进青少年的成长进步。
对这个问题的研究和讨论会有着非常重要的实践意义和理论价值。
二、国内外同一研究领域的现状与趋势分析目前，青少年上网成瘾引发的各种社会问题已经引起世界各国的广泛关注，尤其是在一些发达国家已经成立了专门的“网络协会”来关注青少年上网问题。
我国也成立了专门的“中国青少年网络协会”，来关爱上网青少年的健康成长。
在香港负责调查青少年上网问题的香港青少年协会督导主任莫汉辉表示，调查证明青少年上网有失衡现象，不但影响社交生活，更影响健康。
社会问题：青少年网络成瘾的原因与防治
社会问题：青少年网络成瘾的原因与防治1. 引言网络成瘾已经成为一个严重的社会问题，尤其是在青少年群体中。
本文将探讨青少年网络成瘾的原因及相应的防治措施。
2. 青少年网络成瘾的原因青少年对网络成瘾有各种不同的原因，包括以下几个方面：2.1 计算机技术和智能设备日益普及随着计算机技术和智能设备的迅速发展，青少年更容易接触到互联网，并且可以随时随地上网。
这使得他们更容易沉迷于互联网世界。
2.2 手机游戏和社交媒体的诱惑手机游戏和社交媒体具有高度吸引力，它们往往设计有各种刺激性元素以及社交功能，让青少年无法自拔。
2.3 缺乏监管和教育父母、学校以及社区对于如何正确使用互联网进行监管和教育缺乏有效的指导。
这导致了一些青少年不懂得如何合理使用互联网，而陷入网络成瘾的困境中。
2.4 心理问题和逃避现实一些青少年可能有心理问题，例如焦虑、抑郁等，他们通过网络来逃避自己的问题，寻求安慰和放松。
这增加了他们成为网络成瘾者的风险。
3. 青少年网络成瘾的防治措施3.1 加强教育宣传学校、家长和社区应该加强对青少年的教育宣传，让他们明白上网的边界，了解互联网使用的风险和注意事项。
3.2 建立健康上网指导制定并实施健康上网指导，在学校和家庭中推广，并提供必要的技术支持来监测和限制青少年上网行为。
3.3 引导多样化兴趣爱好鼓励青少年参与体育、艺术、社交活动等多样化兴趣爱好，使他们能够有更多选择性地利用时间和精力。
3.4 家长参与监管父母需要与青少年保持良好的沟通，并且积极参与监管他们的上网行为。
设置合理且明确的上网规定，营造家庭氛围，鼓励亲子关系的建立。
3.5 提供心理健康支持学校和社区应该提供相应的心理健康支持，帮助那些有心理问题的青少年发现并处理他们心理问题，以减少对网络成瘾的依赖。
4. 结论青少年网络成瘾是一个日益严重的社会问题。
通过加强教育宣传、建立健康上网指导、引导多样化兴趣爱好、家长参与监管以及提供心理健康支持等措施，可以有效地预防和治疗青少年网络成瘾问题。
社会问题：分析青少年网络成瘾的原因与解决方案
社会问题：分析青少年网络成瘾的原因与解决方案概述随着互联网技术的快速发展，青少年对网络的依赖和使用程度越来越高。
然而，这也引发了一个严重的社会问题：青少年网络成瘾。
本文将深入分析青少年网络成瘾的原因，并提出一些解决方案，帮助儿童和家长应对这个问题。
原因分析1. 可获得性和普及性互联网已经普及到了几乎每个家庭。
手机、平板电脑等设备无时不在我们身边，使得青少年随时可以接触到各种吸引人的在线内容。
2. 社交需求和压力青少年正处于自我认同和社交需求很强的阶段。
现代科技为他们提供了更多社交机会，但也给他们带来了更大压力。
通过虚拟网络社区，他们可以与其他人交流、建立关系，但由此也可能陷入沉迷。
3. 心理逃避与自我调节面对学业压力、情绪困扰等种种问题时，一些青少年会寻求网络作为逃避的方式。
网络提供了一个虚拟的世界，让他们暂时忘记现实的压力和困扰，这种逃避可能会演变成对网络的依赖和沉迷。
解决方案1. 家庭教育与沟通家庭是孩子成长的重要环境，父母可以通过建立良好的沟通渠道，引导孩子正确使用互联网，并加强对孩子上网行为的监督和指导。
2. 培养健康兴趣爱好多样化、有趣且积极的兴趣爱好可以帮助青少年减少对网络的过度依赖。
父母可以鼓励孩子参与体育运动、音乐艺术、志愿服务等活动，培养他们的兴趣广泛性。
3. 提供情绪支持和心理辅导当青少年面临情绪困扰时，需要有人能够给予他们情绪上的支持和专业心理辅导。
学校和社区可以设立相关机构或提供专业咨询师来帮助他们应对问题而不是依赖网络。
4. 建立合理的网络使用规范制定家庭或学校的网络使用规范，对青少年进行引导和约束。
例如，限制上网时间、禁止访问不良信息、建立良好的上网习惯等。
5. 鼓励面对现实并培养生活技能教育青少年如何面对现实生活中的挑战，并帮助他们培养解决问题的能力和生活技能。
让他们认识到网络世界只是生活的一部分，而不是整个世界。
结论青少年网络成瘾问题具有复杂性和多样性，需要孩子、家长、学校和社会各方共同努力来解决。
青少年网络成瘾的成因及对策研究
青少年网络成瘾的成因及对策研究随着互联网的普及和移动设备的普及，网络成瘾的问题逐渐成为青少年健康成长的一大隐患。
青少年网络成瘾不仅会影响他们的学业和生活，还可能导致心理和行为问题。
探究青少年网络成瘾的成因，并提出相应的对策，对于帮助青少年健康成长具有重要的意义。
一、青少年网络成瘾的成因1. 肆意使用互联网互联网的便捷性和丰富性吸引了大量的青少年。
他们在使用互联网时，常常沉迷于网络游戏、社交平台、视频网站等，而忽视了现实生活中的学业和社交。
长时间的虚拟沉浸和虚拟交流，会让青少年丧失对生活的热情，从而形成网络成瘾的倾向。
2. 心理问题一些青少年由于家庭和学校的压力过大，或者情感方面的问题，选择用网络来逃避现实，寻求安慰和满足。
长时间的沉迷网络，让他们忘记了现实生活的重要性，也使他们逐渐对网络上的虚拟世界产生依赖性。
3. 缺乏对网络成瘾的认识家长和教师一些对于网络成瘾的认识不足，对于青少年的网络使用和行为监管不够严格。
缺乏有效的教育和引导，让一些青少年对网络成瘾没有足够的警惕意识，从而陷入网络的深渊。
二、青少年网络成瘾的对策1. 家庭教育家庭是青少年成长过程中最重要的环境之一，家长在青少年成瘾预防中起着至关重要的作用。
家长应当关注孩子的网络使用情况，引导他们正确使用互联网，限制其上网时间和内容，避免过度沉迷网络。
家长也应该加强自身对网络成瘾的认识，及时发现并正确处理孩子的网络成瘾问题。
2. 学校教育学校是青少年学习和成长的重要场所，学校应当通过开展丰富多彩的校园活动和课外活动，为学生提供与现实世界的交流和互动机会，让他们从虚拟世界回归现实生活，重拾对现实生活的热爱。
学校也应该加强对青少年网络成瘾的教育宣传，培养学生正确使用互联网的意识。
3. 自我调节青少年自身也需要学会自我调节，正确对待网络和现实生活。
他们可以通过规划自己的学习和生活时间，正确分配时间，让自己既能享受网络的乐趣，又能保持良好的学习和生活状态。
高中作文范文青少年沉迷网络的原因及解决方法
高中作文范文青少年沉迷网络的原因及解决方法高中作文范文：青少年沉迷网络的原因及解决方法青少年沉迷网络已经成为一个日益严峻的社会问题。
网络的便利和吸引力让他们难以自拔，带来了诸多负面影响。
本文将探讨青少年沉迷网络的原因，并提出一些解决方法。
一、沉迷网络的原因1. 缺乏正确的生活观念许多青少年缺乏正确的生活观念，对于网络的使用缺乏限制和规划。
他们没有明确的目标和规划，网络成为了他们唯一的娱乐方式和交流渠道。
2. 学业压力和逃避现实在现代社会中，学业压力越来越大。
青少年面临着各种考试和竞争，他们为了逃避现实中的压力，选择通过沉迷网络来逃避现实的问题。
3. 缺乏有效的娱乐和休闲活动传统的娱乐和休闲活动对青少年来说可能过于单调和无趣，而网络世界提供了丰富多样的游戏和娱乐方式。
他们通过网络获得的刺激感和满足感往往比现实生活更加强烈。
4. 无法正确应对网络的负面影响网络世界中存在着诸多负面信息和不良影响，包括暴力、色情、犯罪等。
青少年缺乏正确的判断力和抵抗力，容易被这些负面影响所吸引并受到影响。
二、解决方法1. 培养正确的生活观念学校、家庭和社会应该共同努力，培养青少年正确的生活观念。
青少年需要意识到网络只是生活的一小部分，应该平衡好学习、娱乐和社交等各个方面的需求。
2. 建立良好的学习和生活规划青少年需要学会制定合理的学习和生活规划。
他们应该了解自己的目标和需求，分配合理的时间来完成学习任务，并安排适当的娱乐和休闲活动，避免过度沉迷于网络。
3. 提供丰富多样的娱乐和休闲活动学校和社会应该提供丰富多样的娱乐和休闲活动，以满足青少年的需求。
这些活动可以包括体育运动、艺术创作、社会实践等，让青少年有更多选择，不再将全部精力放在网络上。
4. 强化网络安全教育学校和家庭应该开展网络安全教育，提高青少年的网络安全意识和抵抗力。
青少年应该了解网络中存在的风险和危害，并学会正确使用网络，避免受到不良影响。
5. 加强家庭沟通和监督家庭应该与青少年建立起良好的沟通机制，了解他们在网络中的活动和需求。
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青少年网络成瘾的原因及对策研究
甘灵杰刘米
【摘要】青少年网络成瘾已成为严重的社会问题。
这与青少年自身发展的特点及其家庭、学校、社会环境密切相关。
防治青少年网瘾问题应据此着手，提升青少年心理素质，完善家庭教养方式和学校教学模式，改善青少年成长的社会环境，从而从根本上解决其网瘾问题。
【关键词】青少年；网瘾；影响因素；预防干预
近年来，青少年网瘾现象的普遍性及网瘾带来的一系列社会问题引起了人们的高度关注。
如何通过合理的途径规范青少年正确使用网络、促进身心健康成长具有重要的意义。
一、网瘾概念及我国青少年网瘾现象
网瘾又称网络成瘾、网络成瘾症等，最初由心理学家格登博格提出，金伯利·扬博士对这一概念进行了完善[1]。
笔者根据多年的工作经验，认为可从三方面对网瘾进行鉴别：1.时间标准。
每周上网时间超过12个小时，上网内容单一，即存在网瘾倾向。
2.依赖性标准。
对上网行为有明显依赖，上网则情绪稳定，反之则情绪消沉或失控。
3.症状标准。
①情绪反常。
大多数时候情绪低落、意志消沉，一旦面临外界刺激，易情绪失控，乱砸东西、打人等。
②情感淡漠。
对亲人的伤心愤怒、生病死亡无动于衷。
③精神恍惚、智能下降。
大脑迟钝、记忆、思维、语言能力下降。
④意志行为减退。
对学习、工作、生活都失去兴趣，生活没有目标。
《中国青少年上网行为调查报告》显示，当前中国青少年网民已超过2亿人，占全国网民的1/2，且呈逐年增长趋势[2]。
青少年网瘾包括网络游戏、网络社交、网络色情、网络购物和手机上网成瘾等。
其中，男生大多是玩游戏，女生是交友及购物[3]。
对网络的病态依赖，使得部分青少年不愿学习、自我封闭，导致人际交往、社会适应能力下降。
网络就像是电子海洛因，占据了青少年的心理和生活。
二、青少年网瘾的成因分析
（一）个体因素
1．青少年认知发展的特点
网络成瘾者往往具有敏感、抑郁、低自尊、喜欢独处等特征，对压力、消极事件的应对能力较弱。
罗伯特.艾格纽在“一般压力理论”中指出，青少年在生活中的压力有：1、无法实
现重要目标；2、丧失重要的人或物；3、负面事件的出现。
【4】当青少年遇到压力事件时，会以自己认可的或是让自己舒服的方式去从事某种错误行为，网络恰是他们的首选。
2.青少年心理需求发展的特点
归属、尊重、自我实现是个体的基本需要。
青少年处于社会化发展的关键期，更渴望获得支持、尊重和理解。
这种个体需求的不满足会使个体产生一种内驱力，去寻找人际交往的平台，寻求团队的支持，获取他人的尊重。
网络的虚拟及“无拘无束”恰恰满足了青少年的这一需求。
因此，很多青少年会沉浸在网络的虚拟互动之中。
（二）家庭因素
一般来说，家庭成员之间沟通低效、情感反应淡漠、介入行为粗暴等都与青少年的网络成瘾呈显著相关。
1.家庭结构。
当前持续高涨的离婚率使单亲家庭孩子日益增多。
独生子女现象普遍存在，孩子生活圈封闭，少有倾诉对象。
这类孩子情绪管理能力弱，是网瘾的易感群体。
2.教养方式。
父母的教养行为与孩子的个性发展有着密切联系。
如“专制型”教养方式下，孩子易缺乏安全感，产生焦虑和对父母的逆反心理。
当父母对子女的教养方式不合理时，子女会逐渐减少寻求家人支持，转而求助于网络。
3.家长网络素养。
“身教重于言传”。
智能手机的普及让“手机综合症”问题变得尤为突出。
部分家长不以身作则，一下班回到家便是看微信、玩游戏，潜移默化中影响了孩子。
（三）学校因素
应试教育的弊端使得学校一味追求升学率，忽视了学生的情感世界。
学习内容单一、学习生活枯燥、考试的压力等均在无形中加重了学生的心理负担。
研究证实，大多数沉溺于网络的孩子，学习成绩都较差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会选择网络来满足自己。
（四）社会因素
1.网络的普及让青少年不可避免地卷入至网络世界中。
身处信息社会，衣食住行方方面面都离不开网络，使用网络似乎成了青少年一种与生俱来的能力。
大量时间与网络打交道对自控力差的青少年来说自是存在风险。
2.多元价值观念冲击。
青少年处在获得自我同一性的关键期，面对各种价值观念的冲击，承受诸多压力。
心理上的茫然与无助，更易陷入网络无法自拔。
3.网络立法不完善，行业管理不健全。
我国针对网络安全出台的法律法规对青少年健康上网的专业指导性不强，部分网吧因逐利而违规经营。
三、防治青少年网瘾的对策
笔者认为，应对青少年网络成瘾这一问题，应从预防和干预两方面进行探讨。
（一）网瘾预防
1.自身方面。
青少年处于自我同一性确立的关键期，面临着自我整合的成长任务。
应完善自我认知系统，形成科学的“三观”，促进身心健康成长。
此外，要理性认识网络，掌握好上网的“度”。
2.家庭方面。
父母应针对青少年身心发展的特点，树立正确的教育方式，建立良好的亲子沟通渠道，营造良好家庭环境。
通过和谐的家庭氛围给予孩子充分的安全感和归属感，满足孩子的精神需求。
3.学校方面。
转变教育理念，注重文化知识与思想道德、个性发展与全面发展的统一。
在文化教育的基础上，应丰富教育形式和校园文化活动。
将正当的娱乐和休息时间还给孩子。
那些学业不良、行为有问题的学生，往往容易成为网络成瘾的潜在对象。
学校应给予他们更多的关爱和支持，并配备相应的心理咨询师进行心理疏导。
4.社会方面。
健全网络相关法律法规，倡导“绿色上网”业务，减少青少年不良信息接触率。
（二）网瘾干预
在笔者所任职的慧腾青少年成长学校，相当一部分孩子是网络成瘾者。
其干预主要从封闭式管理、军事化训练、社会体验活动、亲子课堂及心理治疗五个方面进行。
其干预流程是：
1.谈话法，收集基本资料。
采集患者的成长史、家庭环境、受教育情况等。
2.观察、谈话、心理测评。
根据患者的具体情况实施有针对性的检查或心理测评。
3.与患者共同商定其所能接受的治疗方法。
常见的方法有：①寻本溯源法。
通过与患者谈话，我们发现很多青少年其实是“假性网瘾患者”。
他们并非离不开网络，而是由于现实生活无聊、缺乏目标、找不到自身价值。
心理咨询师在对患者的病因进行诊断后，根据患者的实际情况对症下“药”。
②厌恶疗法。
应用具有惩罚的厌恶刺激来矫正和消除上网行为。
如给患者配发橡皮筋，有上网的想法时便狠狠弹自己一下。
通过厌恶性条件反射来消退上网对患者的吸引力。
③兴趣转移法。
尊重孩子正当的兴趣，并在此基础上进行引导和升华。
期间，要让孩子在正确的兴趣上获得成功的喜悦，避免其将目光又转向网络。
④活动疗法。
网
络成瘾者绝大多数时间都坐在电脑前，缺乏体育运动和户外活动，意志薄弱。
安排户外拓展、体能集训，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，培养其人际交往能力、团队合作能力、自信心和意志力。
[5]⑤智能训练法。
部分严重网瘾者，智能已退化。
选择一些励志美文让其大声朗读，以丰富孩子的情感、培养孩子的语言表达能力和思维能力。
另外，要求学员每天写日记，进一步发现和探索自我，消化和强化治疗效果。
同时，安排每周给家长写信，激发内在的情感表达，改善社会支持系统。
此外，安排患者看一些教育片，加强对青少年的认知教育，帮助青少年认清网瘾的危害，对青少年摆脱网瘾也有较大的作用。
总而言之，只有全面利用各方面的力量，形成有力的教育监控机制，才能真正为青少年营造绿色健康的上网环境，规范他们的上网行为，最终有效控制青少年网瘾。
参考文献：
[1]邓验.青少年网瘾现状及监控机制研究[D].中南大学博士学位论文,2012.
[2]孙滢.青少年网瘾现状、解决措施与相关法律问题研究[J].法制与社会,2010,16:72-74.
[3] 甘灵杰.湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 .湖南师范大学硕士论文,20125.5
[4]曹立群、任昕：《犯罪学》，中国人民大学出版社2007年版
[5]冯杰.青少年网络成瘾的成因及对策研究.中国政法大学硕士论文，2014,6
（本文发表于《湘潮》）。