胖墩一家减肥记(一)作文
爸爸减肥记_六年级作文
爸爸减肥记导读:本文是关于六年级作文爸爸减肥记,感谢您的阅读.“天地间走来了一个胖胖的我啊，胖胖的我哟……”您瞧，我的“胖老爸”又在哼着这首听得我耳朵都快起茧子的经典歌曲了。
也难怪了，我的爸爸既然是我们口中的“胖墩”，还能说是“小小的我”吗？终于有一天，爸爸竟然一本正经地跟我提起“减肥”。
我得意洋洋地想，哈哈，该是我大显身手的时候啦，还可以趁这个机会痛快地管管爸爸哟！于是，从第二天开始，我就当了爸爸的“减肥师父”了。
我向爸爸使出了第一绝招：节食。
早餐，爸爸吃了一碗煤，刚刚伸手去拿那个大鸡腿时，就被我理直气壮地阻止了：“今天谁想要减肥呢？”哈哈，爸爸听了我这“狠心”的话，只好硬着头皮把手伸回来。
午餐，爸爸狼吞虎咽地吃下了一碗饭，嘿嘿！很快，一盘肥猪肉就“勾”了爸爸的“魂”。
爸爸拿起了筷子，漫不经心地夹起了一快肥猪肉往嘴里塞了进去。
哎呀，都怪我，只顾着吃自己的宝贝螃蟹，让爸爸贪了一回。
不过，我保证，一定不会有下次。
爸爸见我傻忽忽地呆在那里，便想“趁火打劫”，“嗨！老爸，你在干什么呀？”还好呀，这次被我逮了个正着！爸爸只好依依不舍地放下了那热腾腾的肥猪肉。
晚餐，我对爸爸的观察更加一丝不苟啦，还不正因为午餐时的那个教训吗？“哎呀，小琳大人，您就放过我这一回吧，让我吃吃我多年以来，只有听过没有吃过的皮蛋肉丝炒拉面吧！”嘿，爸爸见我对他观察得这么专心，便奶声奶气地对我发出了恳求。
我得意忘形地回答：“啊哼，这是不可能的哟，谁让你平时不买棒棒糖给我吃？现在呀，就算你发动SOS国际信号也来不及啦！”“好好好，我现在就给你买去，买棒棒糖哦。
”“嘿嘿，抱歉，我不要吃了。
”我理直气壮地“谢绝”了爸爸的棒棒糖。
爸爸只好摆着一副“古板脸”吃饭了。
半个月过后，我不知不觉发现爸爸显得有些瘦了，不过还是很胖。
接下来，我便对爸爸使出了第二绝招：运动。
每到早晨，邻居们都会看见一对父女俩正在灿烂的阳光的照耀下积极地做着运动，还能不时听见“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股妞妞”的《健康运动》歌。
减肥记作文350字
减肥记作文350字
我是一个不折不扣的小胖墩儿，所以减肥是我最大的困扰之一。
最近我参加了一个英语剧——《白雪公主》，“荣幸”地扮演了白马王子。
可是，当我看了看我那鼓得跟个皮球似的肚子，长长地叹了一口气，但又马上镇定起来：不行！我要减肥！
我制定了一个减肥计划：一到星期五每顿吃一碗饭，周末多做运动，早睡早起。
为了减肥我拼了！第一先减饭量，每天中午我胡乱吃几口就收拾好餐盘走人，无论遇到多么诱人可口的食物，无论我有多么饿，但绝不去吃第二碗。
可坚持没几天，我终于招架不住，只能向老妈求助。
那天，我满意地打了个饱嗝，再去称了称体重，不看不知道，一看吓一跳，乖乖，居然比原来还重了四五斤！
看来只能实行第二个计划了。
我缠着老爸带我去健身房，一进去我就看中了跑步机，我按了启动按钮，我跑得筋疲力尽。
可是我一想到那个完美的白马王子，立马有了动力，我的手不由自主地按下了加
速按钮。
为了白马王子，加油！为了完美的身材，加油！
在跑步机上跑步，我坚持了一个月，当我再去称时，终于减了5公斤，看来努力没有白费，坚持就是胜利！这就是我总结出来的经验。
胖墩减肥队作文
胖墩减肥队作文每逢二、四、六清晨六时，在上海市静安区新群中学操场上，总能看到一队胖墩墩的小伙子，由体育老师带领着，或是慢慢跑步，或是做俯卧撑、立定跳远……别以为这是什么运动队在搞体能训练，原来，这是该校一批初中小胖墩在减肥。
随着生活水平的不断提高，中学生中由于不良习惯造成的肥胖生逐年增多。
新群中学体育老师孙才庆决心结合科研，为改善本校的肥胖生现象出份力。
他和其他几位体育、卫生老师组成科研课题小组，在预备班和初一年级里，按照一定标准，选出了35名肥胖生，然后就这些学生的肥胖原因进行调查分析。
不要以为这些肥胖生一生下地就是胖小子，相反，他们中不少人以前很瘦很小。
像初二(8)班的周毅，出生时才6斤3两，小时胃口又不好，人长得精瘦精瘦。
做父母的心疼了，便给他喂“肥儿灵”，谁知这一吃，他胃口大开，又特别喜欢吃鸡腿，一气可吃3只，平时见了肉便眯眯笑，长到六年级，哇!体重已达76公斤。
眼看他还要长，这下父母急了，可急有啥用!在胖人中，大多是吃得多，却不喜欢动的，差不多喜欢吃的都不喜欢动，肥胖生中多的是不爱体育锻炼的人。
今年2月，孙老师在自己带的初一年级中选出13个胖墩进行训练。
逢二、四、六每天早晨半小时，一次也不准缺席。
练跑、练举，还跳绳打球(雨天爬楼梯)，直练得胖小子们个个出汗。
为了控制饮食，孙老师还进行家访，开家长座谈会，讲科学减肥的道理。
过去，这些孩子的外婆祖母不论油炸、红烧的，只要孩子爱吃就给吃，现在，大家都注意给孩子多吃蔬菜、水果、鱼和豆制品，还配合老师督促孩子做体育家庭作业，半年下来，便收到了明显的效果。
13人中，4人已明显从中度肥胖降级为轻度肥胖，如上面提到过的周毅便整整减了4千克;7人体重已被控制。
凡熟悉这些胖墩的人都会说，训练过的就是不一样。
胖墩们减了肥，人轻便了，精神了，动作也灵活了。
初二(8)班的刘睿，本来跳绳一个都不行，现在1分半钟能跳123次，大大超过了及格线，人也显得聪明多了。
减肥记的四年级作文
减肥记的四年级作文第1篇：减肥记的四年级作文其实，我不是一个小胖墩儿，可是我经历了一段让我难忘的“减肥周”。
因为今年8月16日，我要参加第六届浙*省大众跆拳道公开赛e组26公斤级别的比赛，可是赛前教练对我进行了称重，他告诉我我的体重超标了，所以我必须在一周的时间里，把自己的体重减到26公斤以下。
为了参加比赛，我的减肥行动正式开始了。
在妈妈的监督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一颗巧克力，晚上吃一些水果。
一天、两天、三天，我的体重从28公斤到27公斤，再到26。
5公斤。
目标就在眼前，可我实在是饿得快疯了，以前早就吃腻了的土豆、牛肉突然之间都成了可口的美食，现在想到它们能让我口水直流……可为了比赛，我一定要忍住，一定要坚持，我暗暗下了决心。
最后，功夫不负有心人，在比赛前的两天，我终于减肥成功了。
在老师的精心指导和我自己的努力下，经过三天三场激烈的比赛，我取得了e 组26公斤第五名的好成绩。
这次让我痛苦却又终身难忘的减肥经历，使我明白了两个道理：一个是妈妈说的“有志者事竟成”；另一个是让我明白了以后不能再随便浪费食物，挨饿的滋味实在不好受未完，继续阅读 >第2篇：肥肥减肥记五年级作文动物王国里的山上住着一只小老虎，叫肥肥。
它一个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友的原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功的话。
”肥肥立刻进入了甜蜜的美梦。
有一天，肥肥来到小白兔开的减肥店减肥，肥肥一只脚刚踏进去，只听见“啊”的一声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见一道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面一看，减肥店里怎么空无一人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。
肥肥走进店里，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上一个*，照照了照镜子，学了几声细声细气的声音，觉得还挺满意，就大摇大摆的走了出去。
接着来到了小猴开的减肥店，小猴检查了一下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥一张大嘴巴，小猴大吃一惊：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎吗？肥肥的狐狸尾巴露了出来，不一会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见三只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥的下酒菜了。
胖墩减肥记
来他 决 定减 肥 ， 开始 是用“ 运动 减肥 ” ， 胖 墩 每天 五 点半起
床， 然后 沿着 马 路跑 几个 来 回 ， 每次 跑 步 的时候 都 是累得 气 喘吁 吁 。一 个月下 来 ， 胖墩 发现 只减 下 了一两 斤 。胖 墩
觉 得“ 运 动减肥 ” 实在 太 慢 了 ， 于 是 他 就 换 成 了“ 节 食 减
习作
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在 我 们班 有 个 男 生 ， 名叫李博， 因为 长 得 很胖 ， 全 身
上 下都 是肥 肉， 因此 ， 我们 都给 他起 了个 绰号— — 胖墩 。
减属
⑧ 江 西 峡 江 县 巴 邱
胖 墩非 常搞 笑 ， 他 是我 们班 的开心 果 。他 的一 些举 动 常 常使 我们 笑起 来 。有 一 次 ， 上课 铃 响 了， 老师 走 进教 室 说： “ 上 课 ！” 班长 喊 ‘ 起 立 ！” 同学们 都 口 成‘ 老师 好 ！‘ 而 胖 墩 却喊 ” 老师 再 见 ！ ’ ， 全班 同学 都笑起 来 。 胖墩 这才 发现 自 己喊错 了， 赶紧 用手 捂着 自己的嘴 巴， 也忍 不住 偷 笑 。老 生气 ， 认 为胖 墩 是 故 意捣 乱 ， 不想 上 他 这节 课 ， 一 声
小 学五 年 级 肖雨嫱 来自令下， 就 让 胖墩 站 到教 室后 面 去 。而 胖 墩毫 不 在乎 ， 还 把
一
手往 脑 门一举 ， 再把 手 掌张 开 ， 嘴里 说道 ： “ 是， 长官 。” 说 完， 胖墩 就乖 乖站 到教 室后 面去 了。我们 又 是一 阵哄笑 。
胖墩 因 为太胖 ， 就最 怕 体育课 ， 那 是 因为他 跑不 动 。 后
三年级语文下册第八单元作文300字胖熊减肥
三年级语文下册第八单元作文300字胖熊减肥第一篇：在xx儿童医院的诊室里，我往称盘上一站，数字显示“58公斤时，吓坏了一旁的妈妈，带着眼镜的医生也感到惊讶，在医生的减肥令下，我凑响了“减肥交响曲。
早上六点，轻快的手机闹铃一下，我和妈妈便起床，迎着朝霞，去跑步，一个小时慢跑，我已经汗流夹背了。
回到家里，妈妈为我榨—杯新鲜的、酸甜可口的果汁，吃个包子，不能吃我最喜欢的油条和烧饼了。
零食也被我疏远了。
午餐和晚餐都以清淡为主的素食天下，我这个食肉动物的小胖墩，要与肉隔绝了。
下午，我在“xxx”办了一张卡，在健身房，朝着减肥目标，一个小时由慢跑，骑动感单车和打乒乓球组成的减肥乐事，弄得我动都不想动了，一个星期，称盘上的数字是“53”公斤了。
我兴奋得拍手大叫，“耶！减肥成功了。
但是我还要坚持，争取达到正常体重。
只要有恒心，就没有完不成的事，这个暑假我要对自己残酷一点，一定要成功减掉身上的肥肉。
第二篇：我今年九岁，个头儿有一米二几，有着一头乌黑的头发，圆圆的脸蛋，白白的皮肤，特别惹人喜爱。
但我有烦恼，由于长的偏胖，我有了一个别致的雅名——“胖熊”。
记得在我小的时候，由于我长的胖，也比较可爱，无论我随妈妈走到哪里，都会有人在我的小脑袋上摸摸。
我总爱吃什么炸鸡腿、热狗什么的。
每逢这时候，妈妈总会唠叨:“这些东西你要少吃，你怎么就吃不腻啊！”我总冲着妈妈说:“它就是香嘛！”也就在那时，我的身体在不知不觉中“发福”了。
有了雅名后，我就有了苦恼。
人们不都说:“爱美是人的本能吗？”可我也没在意。
直到出了一次“洋相”后才改变了我的看法。
那是过年买新衣服，为了挑选一件有着喜洋洋图案的羽绒袄，我和妈妈跑了好几个商场，都没有“找”到适合我穿的型号。
最后，在一个商场里，好不容易挑选了一件，可当我穿在身上正高兴时，可那衣服的拉链却专和我作对，怎么也拉不上。
自从那次买衣服“出相”后，我就下定决心去减肥。
第三篇：运动。
爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，便又躺到了床上，“一、二、三……老爸怎么又做起仰卧起坐了？我不得不佩服老爸的意志力！仰卧起坐刚做完,爸爸突然不知又种了什么邪,说以后每天晚上都要去小花园跑3圈,这是爸爸可怜巴巴地看着我,我有了一种不祥的预感,果然我成了“陪练羊”。
少吃多运动据绝小胖墩作文400字
少吃多运动据绝小胖墩作文400字全文共9篇示例，供读者参考少吃多运动据绝小胖墩作文400字篇1星期六的傍晚，我和爸爸、妈妈来到四中的操场散步。
操场上有很多人，有的在打球，有的在散步，好热闹呀！我们也跟着散步的人群一起走了起来。
我绕着操场走了6圈，爸爸走了8圈，妈妈走的最少只有3圈。
休息的时候，妈妈问我：“这个操场有米长，我走了3圈，一共走了多少米？”小朋友们，发挥你们聪明的头脑想想看，有多少米？对了，就是3×=米。
我回答道：“米。
”妈妈说：“答对了，你真棒！”我们休息了10分钟，我和爸爸说“我们来玩米跑步比赛吧！”爸爸说：“好的。
”我们让妈妈站在终点计时，等妈妈大喊一声：“开始！”我们就飞快地冲了出去。
爸爸跑得真快，领先一步到达了终点。
爸爸的用时是14秒04，我的用时是15秒09、爸爸看过时间后对我说：“小伙子，你真棒，差点就追上我了。
那你知不知道，如果要取得和我一样的跑步成绩，你还要加快多少时间呢？”小朋友们，你们知道答案吗？对了，答案就是15、09—14、04=1、05秒。
也许，1秒看起来很微小，但对于跑步比赛来说却非常重要，关系到比赛的名次呢！运动不仅能让我们的身体更加健康，还能让我们学到一些知识和道理，我爱运动！少吃多运动据绝小胖墩作文400字篇2少吃多运动吧,小胖墩大家好,我叫小明,今年8岁了。
我有一个秘密,就是我是个小胖墩!你们别笑哦,虽然我长的圆滚滚的,但我可是个乐观积极的好孩子。
说实话,我很想变瘦一点。
因为经常有些坏孩子拿我的身材开涮,叫我"胖子""肥嘟嘟"之类的外号。
有一次,我高高兴兴的去操场上玩,结果一个坏孩子对着我大喊"快看,有头肥大猪来了!"我当时觉得超级丢脸和伤心的。
回到家后,我就扑到妈妈怀里大哭起来。
妈妈安慰我说:"宝贝,不要太在意别人说什么。
你是个健康漂亮的好孩子,只不过个子比较胖一点而已。
墩墩减肥记_叙事日记500字
墩墩减肥记_叙事日记500字
4月22日星期日晴
我家有三只小仓鼠，两只来自“美洲”，一只来自“非洲”，有人会大吃一惊，其实两只是白的，一只是灰的。
现在让我给你们做下介绍吧!
先说墩墩吧。
姓名：墩墩，性别：男，身长：未知，体重：未知(总之肥得很)，颜色：白。
当你第一眼看到它，肯定会想：它真肥!
像个球!为此我想给它减肥。
减肥得想方法。
方案一：把它放在一个较高的瓶子里，让瓶子斜着，它肯定想出来，而我放的角度正好是它跑到半截就得掉下去。
“哈哈哈……我真是天才!”我很得意。
没想到我低估它了，它竟出奇的懒，刚跑几步就罢工了，它的好奇心竟被懒惰压制住了。
哼!你别急，为
了你身体健康你姐姐还有招呢!(本小姐属鼠，美名：鼠姐)。
方案二：用鼠鼠专用的跑步机(透明的)对着透明的笼子，让它能看见自己的窝，它肯定会拼命地跑。
这招肯定行，因为根据鼠鼠心理学(我自己揣摩
的)鼠鼠最爱家，在家里才会感到安全。
首先要把鼠鼠放在跑步机上，它会觉得这里很陌生，而前方又有温馨的目标——家，它肯定特想回家，就会飞快地跑起来，可跑了一会儿还是跑不到家，就会觉得这太奇怪了，会加快脚步，更想快快回家，可不管怎么跑也跑不到家……这招果然有效，懒惰的糊涂的墩墩跑了好一会儿!毛都湿了!累残了!
我很高兴，便把这事写成博文，发表在我的博客上，结果有人留言说：“胖的喜欢胖，瘦的喜欢瘦!”这话似乎有理，又似乎没有。
也许果真像她说的那样，也许墩墩想减肥又没有恒心。
总而言之，我就算了，胖了瘦了就当没看见!。
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胖墩一家减肥记（一）作文
胖墩是一块肥皂，也是这里的主人公之一，还有他的爸爸妈妈。
胖墩一家都长得很胖，去年被肥皂村长列入肥皂村最胖家庭。
有一天，肥皂爸爸跟肥皂妈妈说：“我们该减肥了，肥皂村长公告下个月是一年一届的评选‘最佳身材家庭’，我们也去参加吧！可别像去年那样被列入最胖家庭了。
”肥皂妈妈点点头说：“嗯，是该减肥了。
”
胖墩一家开始实行第一个方案：绝食。
早上，胖墩起床了，来到厨房喝了一碗水后就匆匆忙忙地上课去了。
肥皂爸爸无奈地看看空空的餐桌，连水都没喝就去上班了。
而肥皂妈妈一个人在家里，经常偷偷摸摸地想吃蛋糕，可想到要参加比赛也就忍住了。
早上就这样过完了。
中午，肥皂爸爸回来了，他只看到一个盘子中装着一块面包说：“好想吃啊！今天饿死我了。
”他环视四周，看没人，就想拿的时候，肥皂妈妈以箭一样的速度跑来，用胖嘟嘟的手拍了一下他：“胖墩都没回来，你就知道吃吃吃。
”说胖墩，胖墩就来了。
肥皂妈妈吧面包分成三块，肥皂爸爸以风一样的速度把面包吃完了，可觉得肚子还是空空的。
不过没办法，还得撑住了。
胖墩是全校有名的好吃鬼，他可撑不住，就一口气把妈妈和自己的面包给吃完了。
肥皂妈妈看到自己的面包没有，急了，我们知道肥皂妈妈是怎样撑过早上的吧。
可胖墩不知道啊，就对他说：“胖墩啊，你怎么把我。
的也给吃完了？你知道我们
如果减肥不成功就去参加比赛，人家会笑话我们的。
所以你要坚持。
”胖墩点点头回答：“哦，我知道了。
下次会注意的。
对了，你的面包哪买的，好好吃哦！”下午，他们都饿晕了，体重不但没减少还略增一些。
胖墩没劲地说：“妈，我眼前全是星星，一闪一闪的……”然后他伸手一抓，胖墩摔倒了，但也抓到了六七个星星：“爸妈，我们吃了它们吧！”肥皂妈妈见儿子饿得可怜，点点头。
胖墩就把那六七个小星星一口吞掉。
开始并没觉得饱，眼前又冒出许多星星，胖墩又抓了一些吃……肥皂妈妈挪到厨房拿出一块香喷喷的蛋糕，递给儿子：“吃吧！”胖墩狼吞虎咽地吃完了。
第一个方案失败了。