南京市中小学生健康素养测试题
中小学生健康素养知识竞赛试题题库
中小学生健康素养知识竞赛试题题库一.抢答题（共35题）1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：答：合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。
2.对保健食品的理解是：答：以治疗疾病为目的的食品3.肺结核病是如何传染的？答：肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。
4.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？答:与艾滋病患者握手、共同进餐。
5.“四害”是指：答：苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。
6.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”答：5月31日7.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：答：精神依赖和躯体依赖8.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？答：肠道疾病9.为保护健康，最适宜饮用的水是:答：自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水10.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：答：300～500克11.下列病死率最高的传染病是:答：狂犬病12.国家严禁在饲料中添加“瘦肉精”，请问“瘦肉精”的学名？（B）答：盐酸克伦特罗13. 餐用具煮沸.蒸汽消毒应：答：保持100度10分钟以上14.发芽的马铃薯中含有哪种有毒物质？（C）答：龙葵素15.我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用？答：过氧化苯甲酰16.何年何月世界卫生组织公布了健康城市10条标准，具体规定了健康城市的内容？答：1996年4月5日17.现阶段我国慢病的防治策略是答：综合防治与整合干预18. 慢性病的主要致病因素是答：吸烟、身体活动不足和不合理膳食19、能有效预防冠心病的措施是什么？答：多吃动物脂肪和高胆固醇食物20. WHO建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过答：5克21.有规律体育锻炼，是指：答：每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟。
22. 关于健康的概念,答：健康是生理、心理、社会幸福的总和23. 流感流行的季节，应该：答：少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力24、“世界卫生日”是哪一天（）答：4月7日25、肠道传染病是由于（）引起的。
小学生身体健康测试20题目
小学生身体健康测试20题目
1. 请列举3种交换空气的方式。
2. 什么是平衡饮食？为什么平衡饮食对身体健康重要？
3. 请列举3种常见的传染病，并简要介绍它们的传播途径。
4. 为什么锻炼对身体健康有益？
5. 请列举3种提高心肺功能的运动。
6. 怎样保护眼睛免受伤害？
7. 为什么良好的个人卫生惯对身体健康非常重要？
8. 请列举3种保持皮肤健康的方法。
9. 什么是饮食多样化？为什么饮食多样化对身体健康有益？
10. 请列举3个保护牙齿健康的方法。
11. 什么是体温？为什么体温对身体健康有影响？
12. 怎样预防感冒？
13. 请列举3种放松身心的方法。
14. 为什么每天洗澡对身体健康重要？
15. 什么是刷牙的正确方法？
16. 请列举3种保护耳朵免受伤害的方法。
17. 为什么睡眠对身体健康至关重要？
18. 怎样预防眼疲劳？
19. 请列举3种良好的饮食惯。
20. 什么是健康的生活方式？为什么健康的生活方式对身体健康有益？
以上是小学生身体健康测试的20个题目，希望能帮助您了解身体健康相关知识。
江苏省健康素养网络学习系统答题
江苏省居民健康素养评估学习系统答案一、知识题1.被猫咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬疫苗。
（否）2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状（是）3.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准。
（是）4.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。
（否）5.造成近视的主要原因是遗传因素。
（否）6.女性青春期发育的二个主要特征是乳房的发育和阴毛的生长。
（是）7.食用合格碘盐是预防碘缺乏疾病的最好方法。
（是）8.一般来说，年龄越小，脉率越快。
（是）9.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可起预防作用。
（是）10.当鼻子出血时，可在鼻梁上用冷毛巾做冷敷，可止血或减少鼻出血。
（是）11.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
（是）12.健康的四大基石是指：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
（是）13.老鼠是四害之一，能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病。
（是）14.家中储存的药品要放在阴凉处，注意避光、防潮。
（是）15.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”，难以刷除牙齿上的软垢和菌斑，还会损伤牙龈，造成牙颈部楔状缺损。
（是）16.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
（提示:被患狂犬病的猫、猪、牛、马、羊等咬伤也可能患狂犬病）（否）17.特殊用途的化妆品标签、小包装或说明书上应注明其适应证。
（否）18.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
（是）19.接种疫苗可以预防传染病。
（是）20.预包装食品的保存期即推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
（是）21.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
（是）22.心理行为问题的处理，应以心理咨询和心理治疗为主。
（是）23.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾等捂住口鼻，防止细菌、病毒在空气中传播。
（是）24.购买安眠药需要凭医生的处方。
（是）25.井水比自来水方便、卫生。
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（初中﹒试卷四）知识题判断题1. 汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
A. 是B. 否2. 结核菌生命力极强，在阴暗环境下可生存数月。
A. 是B. 否3. 长期咳嗽一定是患上了肺结核。
A. 是B. 否4. 少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
A. 是B. 否5. 被蛇咬伤后，应立即在伤口的“近心端”进行捆扎，以防毒素扩散吸收。
A. 是B. 否6. “中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每人每天应吃鱼虾类50～100克，畜禽肉50～75克，蛋类25～50克。
A. 是B. 否7. 每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A. 是B. 否8. 抗生素又称抗菌素，也能杀灭病毒。
A. 是B. 否9. 所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。
A. 是B. 否10. 成瘾性药物引起的精神依赖，指的是患者对药物产生渴求，以期获得服用成瘾药物后的特殊快感。
A. 是B. 否知识题单选题11. 艾滋病病毒主要侵犯人体的何种细胞？A. 红细胞B. 白细胞C. 淋巴细胞D. 巨噬细胞12. 苍蝇可传播哪些疾病？A. 霍乱、伤寒、细菌性痢疾B. 乙脑、登革热C. 水痘、麻疹、结核病D. 鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病13. 现代健康概念包括：A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应良好D. 以上都是14. 下列哪一项是错误的？A. 行人过马路应该在人行横道上行走B. 行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过C. 没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施D. 不能在马路上打闹和玩耍15. 呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即A. 人工心肺复苏1 / 3B. 清理呼吸道C. 迅速控水D. 送医院16. 多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？A. 保持肠道正常功能B. 提高免疫力C. 降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险D. 以上都是17. 人体缺乏维生素D，会患什么病？A. 夜盲症、干眼病和皮肤干燥症B. 佝偻病C. 脚气病D. 甲亢18. 剩饭的保存时间应尽量缩短在多长时间内？A. 6小时B. 12小时C. 24小时D. 32小时19. 缺铁性贫血防治工作的重点人群是：A. 中年人B. 老年人C. 青年人D. 妇女和儿童20. 发现他人触电，正确的救助方法是，首先使触电者脱离电源，具体的措施应该是：A. 关闭电源B. 用木柄工具斩断电路或挑开电线C. 用干燥的大木棒将触电者拨离触电处D. 以上都是行为题判断题21. 您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A. 是B. 否22. 您是否会暴饮暴食？A. 是B. 否23. 剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？A. 是B. 否24. 除了早上洗脸外，您是否每天晚上也洗脸？A. 是B. 否25. 您是否经常饮酒（每周≥3次）？A. 是B. 否26. 您是否经常喝白开水？A. 是B. 否27. 您经常称体重吗？A. 是B. 否28. 您家冰箱内存放的食品是否都用保鲜膜或保鲜盒包裹密实？A. 是B. 否29. 发现视力异常，您是否到街头眼镜摊店配眼镜？A. 是B. 否30. 您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？A. 是或没养狗B. 否答题卡2 / 33 / 3。
2023年南京市学生营养与健康宣传周健康知识竞赛复习题
南京市学生营养与健康宣传周健康知识竞赛复习题一、选择题1、下面列举旳_______行为也许让人传染上艾滋病。
A. 在一种游泳池游泳B. 共用洗漱用品C. 输血2、安全食品应当包括？__________A．无公害农产品、绿色食品、有机食品 B. 草鸡蛋、牛奶、海产品C. 水果、蔬菜、面包3、碘缺乏对成人最明显旳影响是________。
A.患“大肚子病”B.骨质疏松C.甲状腺肿4、目前防止碘缺乏病最重要旳措施是在_________中加碘。
A. 水B. 副食品C. 食盐6、5、世界防治结核病日是___________。
A．3月24日B．4月7日C．5月5日D．6月26日6、结核病是由结核杆菌引起旳慢性传染病，可侵犯多种脏器，但以______最为常见。
A．肠B．淋巴C．肺7、传染肺结核旳重要途径是_______。
A.输血B.共用碗筷C.握手D.空气传播8、血吸虫病传播必须具有三个条件：一是具有虫卵旳粪便入水，二是有钉螺存在，三是______A. 血吸虫病人存在 C. 与患有血吸虫病旳家畜接触B. 与血吸虫病人接触 D. 人、畜接触疫水9、___________等家畜得血吸虫病后来，也能使人得血吸虫病。
A. 猪、鸡B. 牛、鸭C. 羊、鸡D. 猪、羊、牛10、下列哪一种状况也许传播艾滋病病毒？_________A．握手、共同进餐、共用厕所、接触钱币B．静脉吸毒、输血、性乱C．蚊虫叮咬、打喷嚏、游泳、礼节性接吻11、下列不是艾滋病旳传播途径旳是_________A. 血液传播B. 性传播C. 呼吸道传播D. 母婴传播12、下列哪个标识代表着防止控制艾滋病、关爱艾滋病患者旳含义_______A．红丝带B．白底红十字C．QS D．SOS13、冬春季节是________传染病旳流行季节。
A. 消化道B. 呼吸道C. 性14、肠道传染病是由于________引起旳。
A. 吃了不清洁旳食物B. 遗传C. 吃得太多15、水是人体必需旳营养素之一，我们每天离不开水，假如我们在学校口渴时，你应当喝哪种水最佳？______A. 可乐B. 果汁C. 自来水D. 净化水16、香烟燃烧时产生旳烟雾中，可分离出诸多有害成分，其中_____会让人成瘾。
南京中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（初中﹒试卷五）知识题判断题1.无偿献血是人类文明的社会共济行为，它利国、利己、利家人。
A. 是B. 否2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
A. 是B. 否3.沙眼是由沙子落入眼睛里面引起的。
A. 是B. 否4.爱护牙齿应做到早晚刷牙、不长期使用同一种牙膏。
A. 是B. 否5.避免不必要的注射，注射时必须做到一人一针一管。
A. 是B. 否6.健康是人生最宝贵的财富。
A. 是B. 否7.经常被动吸二手烟者，患肺癌的风险约升高20%。
A. 是B. 否8.食用保健食品之前，要先阅读产品说明书。
A. 是B. 否9.不吃标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食品。
A. 是B. 否10.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
A. 是B. 否知识题单选题11.下列哪一项不是乙肝的传播途径？A. 母婴传播B. 多个性伴侣C. 吸毒D. 同病人一起同桌吃饭12.苍蝇会传播下列什么疾病？A. 伤寒、霍乱B. 甲型肝炎C. 细菌性痢疾、沙门菌病D. 以上都是13.引起糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：A. 细菌感染B. 病毒感染C. 不良生活方式D. 挑食14.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？A. 红色B. 黄色C. 白色D. 紫色15.发现有人煤气中毒后，首要的处理措施是：A. 给病人喝水B. 将病人移到通风处C. 服用抗生素D. 拨打120急救电话，尽快送患者到医院治疗16.下列说法错误的是？A. 小朋友燃放烟花爆竹要有大人现场监护B. 不燃放摔炮、拉炮、砸炮等危险性高的烟花爆竹C. 点燃烟花爆竹后要立即离开，返回到安全位置D. 燃放中如出现异常情况，立即上前查看烟花是否熄灭17.以下行为中不符合用眼卫生的是？A. 看书时眼睛距离书本约一尺（33cm）B. 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C. 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D. 看书和电视40分钟左右休息一会儿18.预防接种（打预防针）是为了：A. 增强体质B. 预防传染病C. 治疗疾病D. 加强营养19.在血吸虫病疫区使用地表水时，用漂白粉、氯硝柳胺等可杀灭水中的：A. 血吸虫尾蚴B. 血吸虫胞蚴C. 血吸虫成虫D. 钉螺20.触电者脱离电源后的急救措施有哪些？A. 将触电者移到通风良好的地面或床上，并保持呼吸道通畅B. 若心跳、呼吸停止，立即进行心肺复苏C. 抢救的同时，联系附近医院进行救助D. 以上都是行为题判断题21.您的一日三餐是否定时定量？A. 是B. 否22.您是否随地扔过杂物、垃圾？A. 是B. 否23.您与家人的关系是否融洽？A. 是B. 否24.您的洗脚盆是否单独使用？A. 是B. 否25.您是否经常饮酒（每周≥3次）？A. 是B. 否26.您是否喝过生水？A. 是B. 否27.您每天的饮食是否有荤有素？A. 是B. 否28.您经常称体重吗？A. 是B. 否29.您是否会在坐车或走路时看书？A. 是B. 否30.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？A. 是或没养狗B. 否答题卡。
小学生健康素养测试题
小学生健康素养测试题根据您给出的题目，请接收以下小学生健康素养测试题：健康素养测试题一、单项选择题1. 下列食物中，哪一种是主要提供蛋白质的食物？A. 米饭B. 苹果C. 鸡蛋D. 蔬菜2. 以下哪个体育项目可以锻炼心肺功能？A. 游泳B. 下棋C. 听音乐D. 看电视3. 睡眠对我们的健康很重要，小学生应该保证每天睡眠时间大约是多少？A. 4-6小时B. 8-10小时C. 12-14小时D. 16-18小时4. 下列哪种食物属于垃圾食品，不利于健康？A. 鸡胸肉B. 土豆C. 薯片D. 西红柿5. 四季如春的温暖气候，对大部分人都有益处。
但对哪些人来说，温度变化可能会有不良影响？A. 骨折的病人B. 室外运动爱好者C. 发烧的人D. 全部选项都对二、填空题6. 常见的五谷类食物有大米、小麦、玉米、________和糯米。
7. 为了保护视力，我们应该远离电子产品并每天进行视力保健体操，如____________。
8. 每天刷牙要坚持两次，早晚各一次，并保证每次刷牙时间不少于________分钟。
9. __________是我们身体最重要的营养物质，我们应该每天保证充足的摄入量。
10. 打篮球这项运动有助于锻炼我们的________、________和灵敏度。
三、简答题11. 请简要解释一下什么是均衡饮食，为什么均衡饮食对小学生的健康很重要。
12. 简述一下什么是沉迷于电子产品，为什么沉迷于电子产品对小学生的身心健康不利。
13. 健康的生活习惯包括哪些方面？请列举至少三个方面。
四、实际操作题14. 请向你的家人提出三条健康建议，并说明建议的理由。
15. 请设计一份健康餐单，包括早餐、午餐和晚餐，要求食物均衡并满足人体所需营养。
以上为小学生健康素养测试题，希望你能认真完成并查漏补缺。
健康是我们的财富，珍惜好自己的身体，保持良好的健康素养，成为更快乐、更积极向上的小学生吧！。
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（高中﹒试卷五）知识题判断题1. 当鼻子出血时，可在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷，可以止血或减少鼻出血。
A 是B 否2. 冬天天气太冷，上完厕所可不洗手。
A 是B 否3. 因为痰里有病菌，所以随地吐痰会传播疾病。
A 是B 否4. “四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。
A 是B 否5. 合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，比例适当，并与身体需要相平衡。
A 是B 否6. 如果房间里有人吸烟，不仅损害他（们）自己的健康，而且更损害房间里其他人的健康。
A 是B 否7. 要加强对儿童和青少年的道路安全教育，引导他们遵守道路交通法规。
A 是B 否1 / 58. 常言道“淹死会水的”，因此不学游泳更安全。
A 是B 否9. 疫苗接种可以预防相应的传染病。
A 是B 否10. 被自家的猫、狗抓伤后不需要接种狂犬疫苗。
A 是B 否知识题单选题11. 下列说法正确的是：A 保护环境不受污染对人体健康有利B 保护环境是每个人的责任C 环境污染可导致癌症D 以上都是12. 流感病毒通过哪些途径传播？A 咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫B 被流感病毒污染的手C 被病毒污染的茶具、食具、毛巾能D 以上都是13. 请选择正确的刷牙方法（ )。
A 短横刷法（又称水平颤动法）B 竖刷法C 短横刷法和竖刷法相结合D 以上都是14. 你知道你从哪里来吗？2 / 5A 妈妈的肚子B 妈妈的胳肢窝C 爸爸的肚子D 爸爸的胳肢窝15. 口渴时，你认为喝哪种饮料好？A 白开水B 可乐C 果汁D 奶茶16. 在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：A 所处的具体地址和准确位置B 报告人的联系方式C 伤病人员的简要情况D 以上都是17. 下列哪项饮食习惯符合“平衡膳食”原则？A 一日三餐要定时定量，少吃零食B 为了减肥，可以少吃或不吃早餐C 水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜D 以上都是18. 超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？A 贫血B 胃肠功能紊乱C 骨折D 心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤19. 生吃蔬菜水果前应该：A 用毛巾擦一擦B 直接吃3 / 5C 用流水冲洗干净或去皮D 以上都是20. 以下行为中不符合用眼卫生的是？A 看书时眼睛距离书本约一尺（33cm）B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D 看书和电视40分钟左右休息一会儿行为题判断题21. 您是否每次饭前或吃东西前都洗手？A 是B 否22. 您是否做到每天早、晚刷牙？A 是B 否23. 当您在路上口中有痰时，您是否将痰吐在地上或草丛中？A 是B 否24. 您是否会在工作场所吸烟？A 是B 否25. 过去30天，你是否有1次以上喝相当于3两以上白酒的行为？A 是B 否26. 您是否喝过生水？A 是B 否4 / 527. 您是否每天开窗通风30分钟以上？A 是B 否28. 您是否每天喝一杯牛奶（200毫升以上）？A 是B 否29. 您是否有生吃毛蚶、泥螺、小黄蟹、醉虾等水产品的习惯？A 是B 否30. 如果您被狗、猫咬伤抓伤，是否会立即去医院或疾控中心彻底清洗伤口？A 是B 否答题卡5 / 5。
小学健康素养试卷
小学健康素养试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 经常熬夜B. 均衡饮食C. 长时间看电视D. 暴饮暴食2. 以下哪个不是健康饮食的建议？A. 多吃蔬菜和水果B. 适量摄入蛋白质C. 减少糖分和盐分摄入D. 只吃快餐3. 洗手的正确方法包括以下哪项？A. 用水冲一下即可B. 使用肥皂和水清洗C. 用湿巾擦拭D. 用纸巾擦手4. 以下哪个是正确的运动习惯？A. 每天至少进行1小时的有氧运动B. 只在周末运动C. 运动时不热身D. 运动后不拉伸5. 以下哪个不是良好的睡眠习惯？A. 保持规律的睡眠时间B. 睡前不使用电子设备C. 睡前吃大量食物D. 保证充足的睡眠时间6. 预防近视的正确做法是？A. 长时间近距离看书B. 每隔一段时间远眺放松眼睛C. 在光线不足的环境下阅读D. 经常躺着看书7. 以下哪个是正确的口腔卫生习惯？A. 每天刷牙一次B. 使用牙线清洁牙缝C. 吃很多糖果D. 忽视牙齿疼痛8. 以下哪个不是心理健康的表现？A. 保持乐观态度B. 遇到问题积极寻求帮助C. 经常感到焦虑和沮丧D. 与他人建立良好的社交关系9. 以下哪个是正确的个人卫生习惯？A. 饭前便后洗手B. 用脏手拿食物C. 随地吐痰D. 用手触摸眼睛和鼻子10. 预防感冒的有效措施是？A. 多穿衣物B. 保持室内通风C. 经常去人多的地方D. 忽视个人卫生二、判断题（每题1分，共10分）1. 吃蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。
（）2. 长时间看电视对眼睛有害。
（）3. 洗手时使用肥皂和水可以有效地去除细菌。
（）4. 运动后不需要拉伸。
（）5. 睡前吃大量食物有助于睡眠。
（）6. 每隔一段时间远眺放松眼睛可以预防近视。
（）7. 每天刷牙两次是口腔卫生的基本要求。
（）8. 遇到问题时应该自己解决，不应该寻求帮助。
（）9. 饭前便后洗手是预防疾病的重要措施。
（）10. 保持室内通风有助于减少感冒的发生。
南京中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（初中.试卷四）知识题判断题1.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
A.是B. 否2.结核菌生命力极强，在阴暗环境下可生存数月。
A.是B. 否3.长期咳嗽一定是患上了肺结核。
A.是B. 否4.少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
A.是B. 否5.被蛇咬伤后，应立即在伤口的“近心端”进行捆扎，以防蠹素扩散吸收。
A.是B. 否6.“中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物, 每人每天应吃鱼虾类50〜100克，畜禽肉50〜75克，蛋类25〜50克。
A.是B. 否A.是B. 否7.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A.是B. 否8.抗生素乂称抗菌素，也能杀灭病蠹。
A.是B. 否9.所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。
A.是B. 否10.成瘾性药物引起的精神依赖，指的是患者对药物产生渴求，以期获得服用成瘾药物后的特殊快感。
A. 是B. 否知识题单选题11.艾滋病病蠹主要侵犯人体的何种细胞？A.红细胞B. 白细胞C.淋巴细胞D. 巨噬细胞12.苍蝇可传播哪些疾病？A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾B.乙脑、登革热C.水痘、麻疹、结核病D.鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病13.现代健康概念包括：A.身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.以上都是14.下列哪一项是错误的？A.行人过马路应该在人行横道上行走B.行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过C.没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施D.不能在马路上打闹和玩耍15.呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即A.人工心肺复苏B.活理呼吸道C.迅速控水D.送医院16.多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？A.保持肠道正常功能B.提高免疫力C.降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险D.以上都是17.人体缺乏维生素D,会患什么病？A.夜盲症、十眼病和皮肤十燥症B.佝偻病C.脚气病D.甲亢A.是B. 否18.剩饭的保存时间应尽量缩短在多长时间内？A. 6小时B. 12 小时C. 24小时D. 32 小时19.缺铁性贫血防治工作的重点人群是：A.中年人B. 老年人C.宵年人D. 妇女和儿童20.发现他人触电，正确的救助方法是，首先使触电者脱离电源，具体的措施应该是:A.关闭电源B.用木柄工具斩断电路或挑开电线C.用十燥的大木棒将触电者拨离触电处D.以上都是行为题判断题21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A.是B. 否22.您是否会暴饮暴食？A.是B. 否23.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？A.是B. 否24.除了早上洗脸外，您是否每天晚上也洗脸？A.是B. 否A.是B. 否25.您是否经常饮洒（每周》3次）？26.您是否经常喝白开水?A.是B. 否27.您经常称体重吗？A.是B. 否28.您家冰箱内存放的食品是否都用保鲜膜或保鲜盒包裹密实?A.是B. 否29.发现视力异常，您是否到街头眼镜摊店配眼镜？A.是B. 否30.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？A.是或没养狗B. 否答题卡。
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南京市中小学生健康素养测试题
（初中﹒试卷五）
知识题判断题
1.无偿献血是人类文明的社会共济行为，它利国、利己、利家人。
A. 是
B. 否
2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
A. 是
B. 否
3.沙眼是由沙子落入眼睛里面引起的。
A. 是
B. 否
4.爱护牙齿应做到早晚刷牙、不长期使用同一种牙膏。
A. 是
B. 否
5.避免不必要的注射，注射时必须做到一人一针一管。
A. 是
B. 否
6.健康是人生最宝贵的财富。
A. 是
B. 否
7.经常被动吸二手烟者，患肺癌的风险约升高20%。
A. 是
B. 否
1
8.食用保健食品之前，要先阅读产品说明书。
A. 是
B. 否
9.不吃标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食品。
A. 是
B. 否
10.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
A. 是
B. 否
知识题单选题
11.下列哪一项不是乙肝的传播途径？
A. 母婴传播
B. 多个性伴侣
C. 吸毒
D. 同病人一起同桌吃饭
12.苍蝇会传播下列什么疾病？
A. 伤寒、霍乱
B. 甲型肝炎
C. 细菌性痢疾、沙门菌病
D. 以上都是
13.引起糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：
A. 细菌感染
B. 病毒感染
C. 不良生活方式
D. 挑食
2
14.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？
A. 红色
B. 黄色
C. 白色
D. 紫色
15.发现有人煤气中毒后，首要的处理措施是：
A. 给病人喝水
B. 将病人移到通风处
C. 服用抗生素
D. 拨打120急救电话，尽快送患者到医院治疗
16.下列说法错误的是？
A. 小朋友燃放烟花爆竹要有大人现场监护
B. 不燃放摔炮、拉炮、砸炮等危险性高的烟花爆竹
C. 点燃烟花爆竹后要立即离开，返回到安全位置
D. 燃放中如出现异常情况，立即上前查看烟花是否熄灭
17.以下行为中不符合用眼卫生的是？
A. 看书时眼睛距离书本约一尺（33cm）
B. 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳
C. 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的
食物
D. 看书和电视40分钟左右休息一会儿
18.预防接种（打预防针）是为了：
A. 增强体质
3
B. 预防传染病
C. 治疗疾病
D. 加强营养
19.在血吸虫病疫区使用地表水时，用漂白粉、氯硝柳胺等可杀灭水中的：
A. 血吸虫尾蚴
B. 血吸虫胞蚴
C. 血吸虫成虫
D. 钉螺
20.触电者脱离电源后的急救措施有哪些？
A. 将触电者移到通风良好的地面或床上，并保持呼吸道通畅
B. 若心跳、呼吸停止，立即进行心肺复苏
C. 抢救的同时，联系附近医院进行救助
D. 以上都是
行为题判断题
21.您的一日三餐是否定时定量？
A. 是
B. 否
22.您是否随地扔过杂物、垃圾？
A. 是
B. 否
23.您与家人的关系是否融洽？
A. 是
B. 否
24.您的洗脚盆是否单独使用？
4
A. 是
B. 否
25.您是否经常饮酒（每周≥3次）？
A. 是
B. 否
26.您是否喝过生水？
A. 是
B. 否
27.您每天的饮食是否有荤有素？
A. 是
B. 否
28.您经常称体重吗？
A. 是
B. 否
29.您是否会在坐车或走路时看书？
A. 是
B. 否
30.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？
A. 是或没养狗
B. 否
答题卡
5。