健康素养测试题题库答案
健康素质试题及答案详解
健康素质试题及答案详解一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理平衡D. 身体和心理都健康答案：B2. 世界卫生组织建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度运动？A. 150分钟B. 300分钟C. 450分钟D. 600分钟答案：A3. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 充足睡眠答案：C4. 根据《中国居民膳食指南》，每天的盐摄入量应控制在多少以下？A. 6克B. 10克C. 15克D. 20克答案：A5. 预防心血管疾病，建议每天摄入多少克的膳食纤维？A. 25克B. 30克C. 35克D. 40克答案：B6. 哪种类型的运动对提高心肺功能最有效？A. 力量训练B. 有氧运动C. 柔韧性训练D. 平衡训练答案：B7. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 菠菜D. 牛奶答案：A8. 每天建议的饮水量是多少？A. 1500毫升B. 2000毫升C. 2500毫升D. 3000毫升答案：B9. 以下哪种行为不属于健康行为？A. 定期体检B. 戒烟C. 酗酒D. 按时作息答案：C10. 预防糖尿病，建议每天摄入多少克的碳水化合物？A. 45-60克B. 60-75克C. 75-90克D. 90-105克答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素属于健康生活方式？A. 适量运动B. 均衡饮食C. 吸烟D. 定期体检答案：ABD2. 哪些食物含有丰富的膳食纤维？A. 蔬菜B. 水果C. 糖果D. 全谷物答案：ABD3. 以下哪些是健康饮食的基本原则？A. 低盐B. 低糖C. 高脂肪D. 高蛋白质答案：AB4. 哪些运动有助于提高骨密度？A. 有氧运动B. 力量训练C. 游泳D. 瑜伽答案：B5. 哪些是健康睡眠的指标？A. 每晚7-9小时B. 规律作息C. 睡前饮酒D. 睡前放松答案：ABD三、判断题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库一、基本知识和理念1. 下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A. 身体状况；B.心理状况；C.智商；D.社会适应能力2. 下列不属于世界卫生组织（ WH）O 推荐的心理健康标准的是（ B）A. 能恰当估计自己的能力；B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力3. 人的一生中最好的投资是什么？（D）A. 买股票B. 建房子C. 开店铺D. 健康与教育4. 下列属于不利于健康的行为是（ B）A. 勤洗手；B.吃精细的食物；C.定期体检；D.适量运动5. 健康的生活方式包括（C）A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6. 下列哪一项对健康的影响最大（ A）A. 行为和生活方式；B.环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素7. 下列关于环境与健康的说法，不正确的是（ B）A. 环境与我们的健康息息相关；B. 癌症高发与环境污染没有关系C. 不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；D. 适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康8. 生产过程中产生的“三废”指的是（ D）A. 废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材；D.废水、废气、废渣9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升 ?（B）A. 小于200毫升；B.200〜400毫升；C.400〜600毫升；D.600〜800 毫升10. 健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？（B）A. 3个月B.6 个月C.9 个月D.12 个月11. 下列关于献血的说法，错误的是（ C）A. 献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松C. 献血后，可以立即剧烈运动；D. 献血后切忌暴饮暴食12. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（ B）A. 提供适当的工作条件；B.帮助患者接受治疗和康复训练C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件13. 关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（ C）A. 可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C. 发现健康问题后再去体检；D. 减少健康危险因素14. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检？（ B ）A 半年B 1 年 C.2 年 D.3 年15. 正常腋下体温的是（B）A. 35 〜36CB.36 〜37CC.37 〜38CD.38 °C16. 成人正常呼吸频率每分钟多少次？（C）A. 60 〜100次B.20 〜30 次C.16 〜20 次D.30 〜60 次17. 下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？（A）A. 120/80B.140/80C.120/95D.140/9518. 成人正常心率每分钟多少次（ B）A. 50 〜90 次B.60 〜100 次C.70 〜110 次D.80 〜120 次19. 高血压最严重的并发症是（ B）A.膀胱癌、乳腺癌；B.脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病20. 您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A. 传染病B. 慢性病C. 营养不良D. 维生素缺乏21. 以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施（A）A. 接种疫苗B. 在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C. 吃一些保健品D. 增强锻炼提高自己的身体素质22. 下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（ C）A. 儿童出生一个月内应办理预防接种卡B. 儿童在错过接种的可以进行补种C. 自费的疫苗比免费的疫苗更安全D. 按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用23. 孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（ C）A. 脊灰疫苗（糖丸） +乙肝疫苗B. 卡介苗 +脊灰疫苗C. 乙肝疫苗 +卡介苗D. 麻疹 +流脑疫苗24. 预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。
健康素养66条题库及答案
健康素养66条题库及答案第一部分：基础知识1.什么是健康素养？2.健康素养的重要性在哪里？3.健康素养与健康生活的关系是怎样的？4.什么是身体健康？5.什么是心理健康？6.健康素养是否可以培养？7.什么是生活方式疾病？第二部分：身体健康8.人体有多少种器官？9.什么是健康饮食？10.运动对身体健康有何益处？11.如何正确锻炼身体？12.什么是健康的睡眠？13.什么是体重管理？14.什么是睡眠呼吸暂停综合征？第三部分：心理健康15.什么是心理健康？16.压力对心理健康有何影响？17.如何有效减轻压力？18.什么是焦虑症？19.什么是抑郁症？20.如何保持心理平衡？21.什么是心理咨询？第四部分：社交健康22.什么是人际关系？23.人际关系对健康的影响有哪些？24.如何构建良好的人际关系？25.如何处理人际冲突？26.什么是社交技能？27.如何提升社交技能？28.社交健康对个人发展的重要性是怎样的？第五部分：健康管理29.什么是健康管理？30.健康管理的目标是什么？31.健康管理包括哪些内容？32.如何制定健康管理计划？33.健康管理的原则是什么？34.健康管理对个人发展的重要性是怎样的？35.什么是健康档案？第六部分：疾病预防36.什么是疾病预防？37.疾病预防的重要性在哪里？38.如何进行常规体检？39.什么是疫苗接种？40.为什么要进行疫苗接种？41.什么是癌症筛查？42.什么是高血压？第七部分：健康教育43.什么是健康教育？44.健康教育的目标是什么？45.健康教育的内容有哪些？46.健康教育的方法有哪些？47.健康教育对个人发展的重要性是怎样的？48.如何提高健康教育的效果？49.健康教育的途径有哪些？第八部分：营养健康50.什么是营养健康？51.营养健康的重要性在哪里？52.什么是均衡饮食？53.什么是膳食纤维？54.什么是维生素？55.什么是矿物质？56.营养健康对身体健康的影响是怎样的？第九部分：健康测评57.健康素养如何测评？58.健康素养测评的方法有哪些？59.如何进行健康素养自我测评？60.什么是健康问卷调查？61.什么是健康评估？62.健康测评的指标是什么？63.健康测评的应用价值是什么？第十部分：健康维护64.什么是健康维护？65.如何进行健康维护？66.健康维护的方法有哪些？67.健康维护的重要性在哪里？68.如何制定健康维护计划？69.健康维护的原则是什么？70.健康维护对健康的影响是怎样的？结语本文介绍了健康素养的66条题库及答案，希望通过这些问题的答案，读者能更加全面地了解，掌握健康素养的知识，提升自身健康水平，从而享受更高质量的生活。
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库一、基本知识和理念1. 下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A. 身体状况；B.心理状况；C.智商；D.社会适应能力2. 下列不属于世界卫生组织（WH）O推荐的心理健康标准的是（B）A. 能恰当估计自己的能力；B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力3. 人的一生中最好的投资是什么（D）A. 买股票B. 建房子C. 开店铺D. 健康与教育4. 下列属于不利于健康的行为是（B）A. 勤洗手；B.吃精细的食物；C.定期体检；D.适量运动5. 健康的生活方式包括（C）A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6. 下列哪一项对健康的影响最大（A）A. 行为和生活方式；B.环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素7. 下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）A. 环境与我们的健康息息相关；B. 癌症高发与环境污染没有关系C. 不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；D. 适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康8. 生产过程中产生的“三废”指的是（D）A. 废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材D.废水、废气、废渣9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升（B）A. 小于200毫升；～400毫升；～600毫升；～800毫升10. 健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间（B）个月个月个月个月11. 下列关于献血的说法，错误的是（C）A. 献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松C. 献血后，可以立即剧烈运动；D. 献血后切忌暴饮暴食12. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（B）A. 提供适当的工作条件；B. 帮助患者接受治疗和康复训练C. 积极参与传染疾的防治工作；D. 提供适当的学习条件13. 关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项（C）A. 可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C. 发现健康问题后再去体检；D. 减少健康危险因素14. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（B ）A 半年B 1 年年年15. 正常腋下体温的是（B）～36℃～37℃～38℃℃16. 成人正常呼吸频率每分钟多少次（C）～100次～30 次～20次～60次17. 下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）（A）80 80 95 9518. 成人正常心率每分钟多少次（B）～90次～100次～110 次～120 次19. 高血压最严重的并发症是（B）A. 膀胱癌、乳腺癌；B. 脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D. 肺癌、糖尿病20. 您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病（A）A. 传染病B. 慢性病C. 营养不良D. 维生素缺乏21. 以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施（A）A. 接种疫苗B. 在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C. 吃一些保健品D. 增强锻炼提高自己的身体素质22. 下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（C）A. 儿童出生一个月内应办理预防接种卡B. 儿童在错过接种的可以进行补种C. 自费的疫苗比免费的疫苗更安全D. 按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用23. 孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（C）A. 脊灰疫苗（糖丸）+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗24. 预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库一、基本知识和理念1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A.身体状况；B.心理状况；C.智商；D.社会适应能力2.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）A.能恰当估计自己的能力；B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力3.人的一生中最好的投资是什么？ (D)A.买股票B.建房子C.开店铺D.健康与教育4.下列属于不利于健康的行为是（B）A.勤洗手；B.吃精细的食物；C.定期体检；D.适量运动5.健康的生活方式包括 (C)A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6.下列哪一项对健康的影响最大（A）A.行为和生活方式；B.环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素7.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）A.环境与我们的健康息息相关；B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康8. 生产过程中产生的“三废”指的是（D）A.废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材；D.废水、废气、废渣9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升?（B）A.小于200毫升；B.200～400毫升；C.400～600毫升；D.600～800毫升10.健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？ (B)A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月11.下列关于献血的说法，错误的是（C）A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松C.献血后，可以立即剧烈运动；D.献血后切忌暴饮暴食12. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（B）A.提供适当的工作条件；B.帮助患者接受治疗和康复训练C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件13.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（C）A.可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检；D.减少健康危险因素14. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检？（ B ）A 半年B 1年 C.2年 D.3年15.正常腋下体温的是 (B)A.35～36℃B.36～37℃C.37～38℃D.38℃16.成人正常呼吸频率每分钟多少次？ (C)A.60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次17.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？ (A)A.120/80B.140/80C.120/95D.140/9518.成人正常心率每分钟多少次（B）A.50～90次B.60～100次C.70～110次D.80～120次19.高血压最严重的并发症是（B）A.膀胱癌、乳腺癌；B.脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病20.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ (A)A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏21.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施 (A)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质22.下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（C）A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡B.儿童在错过接种的可以进行补种C.自费的疫苗比免费的疫苗更安全D.按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用23.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（C）A.脊灰疫苗（糖丸）+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗24.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。
健康素养测试题试题+答案解析
全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
健康素养考试题及答案
健康素养考试题及答案1. 什么是健康素养？A. 个人对健康的基本知识和技能B. 个人对疾病的预防和治疗C. 个人对健康服务的利用D. 个人对健康信息的获取和理解2. 健康生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 所有以上3. 为什么说定期体检对健康很重要？A. 可以及时发现疾病B. 可以预防疾病C. 可以提高生活质量D. 所有以上4. 以下哪些是预防心血管疾病的健康习惯？A. 控制体重B. 减少盐和油的摄入C. 定期运动D. 所有以上5. 心理健康对身体健康的影响是什么？A. 心理健康可以减少身体疾病B. 心理健康有助于提高生活质量C. 心理健康有助于应对压力D. 所有以上6. 什么是健康风险评估？A. 评估个人健康状况的测试B. 预测个人未来健康状况的方法C. 评估个人健康风险因素的过程D. 所有以上7. 为什么说充足的睡眠对健康至关重要？A. 有助于身体恢复B. 有助于大脑功能C. 有助于情绪稳定D. 所有以上8. 什么是健康饮食？A. 只吃蔬菜和水果B. 吃各种类型的食物，包括肉类、蔬菜、水果和全谷物C. 只吃低脂肪食物D. 只吃高蛋白质食物9. 什么是健康素养教育？A. 提高个人健康知识的教育B. 提高个人健康技能的教育C. 提高个人健康意识的教育D. 所有以上10. 以下哪些是提高健康素养的方法？A. 阅读健康相关书籍B. 参加健康讲座和研讨会C. 咨询医生或健康专家D. 所有以上答案1. D2. D3. D4. D5. D6. D7. D8. B9. D10. D结尾通过这套健康素养考试题，我们希望能够帮助人们更好地了解健康知识，提高健康意识，从而采取有效的健康行为，预防疾病，提高生活质量。
健康素养的提高是一个持续的过程，需要我们不断地学习和实践。
希望每个人都能够成为自己健康的主人。
健康素养测试题题库答案
① 戒烟限酒 ② 合理营养 ③ 适量运动
④ 心理平衡
□ B35. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：(C)
A. 挑破水泡，这样恢复的快 B. 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
C. 不要挑破水泡，以免感染
□ B36. 发生火灾时，正确逃生方法是：(B)
A. 用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
B. 向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场
A. 患上“非典”
B. 影响智力和生长发育
C. 引起高血压
□ B14. 为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸
泡多长时间？ ( B)
A. 5 分钟 B. 10 分钟 C. 30 分钟
□ B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补
充：( C )
A. 白开水 B. 含糖饮料
C. 住院免费
□ B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )
A. 减少自然流产
B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）
C. 降低孕产妇死亡率
□ B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )
A. 穿工作服
B. 戴安全帽
C. 使用个人职业病防护用品
□ B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )
□ B02. 提高居民健康水平，需要：( C )
A.自己努力
B. 国家政策支持
C. 国家和社会全体成员共同努力
□ B03. 通常情况下，献血者要到
进行无偿献血。( B )
A. 医院
B.血液中心（血站）
C. 疾病预防控制中心
□ B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？ ( B )
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全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
在这种情况下，最好补充：( C )A.白开水B.含糖饮料C.淡盐水A.经常感觉自己无能B.对未来不抱希望C.遇到困难时，积极想办法解决□B17. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：( A )A.主要在大医院开展B.在基层医疗卫生机构开展C.老百姓可免费享受□B18. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：( B )A.哭闹时B.感冒发烧时C.饭后半小时内□B19. 出现发热症状，正确做法是：( A )A.及时找医生看病B.根据以往经验，自行服用退烧药C.观察观察再说□B20. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:(B)A.自行停药B.找医生处理C.继续服药□B21. 孕妇需要到什么地方建立“孕产妇保健卡”？( B )A. 街道办事处B. 社区卫生服务中心或乡镇卫生院C. 妇幼保健院□B22. 要想了解某个医疗机构是否合法，可以通过以下哪种方法判断？( B )A. 根据医院规模判断B.咨询当地卫生局，或到卫生局网站上查询C. 根据医疗设施条件判断□B23.以下哪类人群应该关注健康知识？( C )A. 病人B. 超重、肥胖的人C. 所有人□B 24. 某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：( C )A.该地离我很远，不必理会B.虽然我是当地人，但这个病与我无关C.不管是否是当地人，都需关注疫情变化□ B25. 某市发生一起食物中毒事件，以下哪个途径获得的信息最为可信？( C )A.网民在网站上发布的言论B. 同事们的议论C. 该市卫生部门发布的信息□B26. 警示图表示：( C )①该场所易发生火灾②该场所某区域存在易爆物，不允许靠近③该物品具有毒性或该场所存在有毒物品□B27.关于正确就医，以下说法错误的是：( C )A. 尽可能详细地向医生讲述病情B. 如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带C. 为了让医生重视，可以把病情说得严重些□B28. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：( A )A.处方药，必须由医生开处方才能购买B.非处方药，不用医生开处方，就可以购买C.保健品□B29.关于开窗通风，以下说法错误的是：( A )A. 冬天要少开窗或不开窗，避免感冒B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒□B30. 用玻璃体温计测体温时，应该如何读取数值？( A )A.手持体温计水银端水平读取B.手持体温计玻璃端竖直读取C.手持体温计玻璃端水平读取□B31. 成年人的正常脉搏次数是：( B )A. 30～50次/分钟B. 60～100次/分钟C. 100～120次/分钟□B32. 妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？( B )A. 3次B. 5次C. 7次□B33. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）A.结核病B.甲肝C.艾滋病□B34. 刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。
皮肤有破损，但不严重。
以下做法正确的是：(B)A.自行包扎处理B.清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗C.伤口不大，不予理睬□B35. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：(C)A.挑破水泡，这样恢复的快B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破C.不要挑破水泡，以免感染□B36. 发生火灾时，正确逃生方法是：(B)A.用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场B.向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场C.边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离□B37. 对出血的伤口进行包扎时，伤口上应覆盖：(A)A. 药用棉花B.有绒毛的布C.干净的纱布□B38. 关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：(C)A.只要看起来没坏，就可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃C.不能吃□B39.下列药物中，长期服用会成瘾的是：(B)A. 抗生素B.镇痛药C.降压药□B40. 抢救触电者时，以下做法错误的是：(C)A. 关闭电源开关B. 拔下电源插头C. 用手去拉触电者三、多选题（每题有2个或2个以上正确选项，请在相应选项序号上打“√”。
如果不知道，请选择⑤。
）关于促进心理健康的方法，以下说法正确的是：(①③)①生活态度要乐观②把目标定格在自己能力所及的范围内③建立良好的人际关系，积极参加社会活动④通过吸烟、喝酒排解忧愁下列关于肝脏描述，正确的是：(②③)①能分泌胆汁②有解毒功能③是人体重要的消化器官④肝脏有左右两个哪些情况下，结核病人可能会将结核病传染给他人？(①②)①打喷嚏②咳嗽③大声说话④共同使用马桶孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：(①②)①及时去医院就诊②应暂停去幼儿园③及时通知孩子所在幼儿园的老师④可以让孩子照常去幼儿园下面的说法，错误的有：(①③)①老年人治疗骨质疏松，为时已晚②骨质疏松是人衰老的正常生理现象③中老年人饮奶可以减少骨质丢失④喝骨头汤防治骨质疏松日常生活中，应采取哪些健康生活方式预防慢性病的发生？(①②③④) ①戒烟限酒②合理营养③适量运动④心理平衡选购保健食品时，应注意：(①③④)①包装上是否有保健食品批准文号②查看保健功能和适宜的人群③查看生产日期④查看保质期发现病死禽畜，应做到：(②③)①不宰杀，不加工②不出售，不运输③不食用④煮熟煮透可以吃遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，应采取哪些措施？(①②③)①人工呼吸②胸外心脏按压③拨打急救电话④给予高血压药物吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有：(①③)①对老年人的健康有好处②对心血管病患者有好处③增加优质蛋白质的摄入量④防止过多消费肉类带来的不利影响运动对健康的好处包括：(①②③④)①保持合适的体重②预防慢性病③减轻心理压力④改善睡眠关于吸毒的危害，以下说法正确的是：(②③④)①偶尔吸食，没有关系②危害社会③非常容易成瘾④危害健康咳嗽、打喷嚏时，正确的处理方法是：(①②③)①用手直接捂住口鼻②用纸巾捂住口鼻③用胳膊肘弯处捂住口鼻④不用捂住口鼻以下关于住院时间的看法，正确的是：(②③)①住院时间越长，治疗效果越好②治疗效果与住院时间长短没有必然的联系③住院时间长短依病情而定④住院时间过短是医生不负责任的表现关于2型糖尿病患者健康管理服务，以下说法正确的是：(②③)①只有60岁以上的老人才可享受②社区内被确诊的2型糖尿病患者均可享受③1年内可获得4次免费空腹血糖监测④免费空腹血糖监测不受次数限制，依病情而定母乳喂养对婴儿的好处：(②④)①母乳喂养可以使婴儿少生病②母乳是婴儿最好的天然食品③婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富④母乳喂养有利于婴儿的心理发育保管农药时，应注意：(①②④)①农药应保管在固定、安全的地方②农药不能与食品放在一起③如果手上不小心沾染了农药，只要皮肤没有破损，就不用冲洗④农药要放在小孩接触不到的地方在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是：(②③)①躲在大树下②远离高压线③避免打手机④站在高处四、情景题（请您先阅读材料，然后回答相关问题。