小学生主题班会_预防近视_珍爱光明(精品)
“有效减少近视发生,呵护孩子光明未来”主题班会教案
“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”主题班会教案一、教学目标1. 知识目标：使学生了解近视的成因、危害及预防的基本知识，掌握正确的用眼习惯和护眼方法。
2. 能力目标：培养学生自我监测视力变化的能力，学会合理安排学习与休息时间，减少长时间近距离用眼。
3. 情感态度目标：增强学生对视力保护的意识，树立爱护眼睛、珍惜光明的观念，形成良好的用眼习惯。
二、教学重点和难点教学重点：近视的成因、预防方法及正确的用眼习惯。
教学难点：如何引导学生将理论知识转化为实际行动，持之以恒地保护视力。
三、教学过程1. 引入新课（5分钟）故事导入：讲述一个因近视影响生活和学习的小故事，引起学生共鸣。
问题讨论：提问学生是否了解近视，自己或身边人是否有近视的经历，引导学生思考近视的危害。
明确目标：简要介绍本节课的学习目标，激发学生兴趣。
2. 近视知识讲解（15分钟）成因分析：详细讲解近视的三大主要原因：遗传、环境因素（如长时间近距离用眼、光线不足等）和不良用眼习惯。
危害阐述：通过图片、视频等形式展示近视对生活、学习、职业选择等方面的影响。
预防策略：介绍科学用眼、合理饮食、增加户外活动、定期视力检查等预防近视的有效措施。
3. 互动体验环节（15分钟）眼保健操教学：现场教授学生一套简单易学的眼保健操，并引导学生跟随练习，感受眼部肌肉的放松。
用眼习惯小测试：设计一系列关于用眼习惯的问题，让学生自我评估，找出自己的不良习惯。
小组讨论：分组讨论如何改善不良用眼习惯，每组派代表分享讨论结果。
4. 实践操作与指导（10分钟）模拟场景：设置学习、阅读、使用电子产品等常见场景，指导学生如何调整光线、坐姿、用眼时间等，以减少近视风险。
工具使用：介绍并演示护眼灯、防蓝光眼镜等辅助工具的正确使用方法。
个性化建议：针对个别学生存在的特殊问题，给予个性化的指导和建议。
5. 总结与倡议（5分钟）知识回顾：快速回顾本节课的重点内容，加深学生记忆。
发出倡议：鼓励学生成为“护眼小卫士”，不仅自己做到科学用眼，还要向家人、朋友宣传近视防控知识。
班会小学生主题班会预防近视珍爱光明
定期进行视力检查可以及时发现视力问题，采取有效措施进行干预和治疗，避免近视加 重。
详细描述
小学生应定期进行视力检查，家长和学校应关注孩子的视力状况，及时发现视力问题。 对于已经近视的孩子，应尽早采取干预和治疗措施，如配戴眼镜、隐形眼镜等，以控制
近视的发展。
增加户外活动和锻炼
总结词
增加户外活动和锻炼有助于缓解眼睛压力，促进视力健康，预防近视。
保持正确用眼姿势
如调整屏幕高度和角度、适当 离开座位等，以减轻眼睛负担
。
增加户外活动时间
多参与户外活动，让眼睛接触 自然光线，有助于缓解视疲劳
。
建立班级监督机制，相互督促和提醒
设立视力监督员
选举一名学生担任视力监督员 ，负责监督同学们的用眼习惯
和视力状况。
相互督促和提醒
鼓励同学们相互监督和提醒， 共同保持良好的用眼习惯。
远视也是常见的眼部疾病之一 ，多发生于儿童和青少年。远 视会导致视力下降、视疲劳等 症状，影响学习和工作。
长时间盯着屏幕或书本，容易 引发干眼症，导致眼睛干涩、 发痒等症状。严重时可能影响 视力，甚至引发感染。
老年人容易患上白内障，但不 良的用眼习惯也可能加速白内 障的形成。白内障会导致视力 下降、视物模糊等症状，需要 及时治疗。
限制未来职业选择
高度近视可能影响一些专 业和职业的选择，如军事、 航天等。
增加眼睛疾病的风险
视网膜脱落
高度近视可能增加视网膜 脱落的风险，严重时可能 导致失明。
青光眼
近视患者发生青光眼的几 率也较高。
其他眼病
近视还可能增加患其他眼 病的风险，如白内障、黄 斑病变等。
对个人形象的影响
眼镜的依赖
运动不便
“预防近视,珍爱光明”全国爱眼日主题班会.doc
“预防近视,珍爱光明”全国爱眼日主题班会.doc一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高对近视的预防意识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养学生养成良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论，让学生学会分享和交流预防近视的经验与方法。
4. 增强学生的团队合作意识，提高班级凝聚力。
二、教学准备1. 教师准备：- 班会课件（包含近视的成因、危害、预防方法等内容）- 近视相关案例及数据资料- 护眼小贴士资料- 眼保健操视频2. 学生准备：- 提前了解近视的基本知识- 准备好笔记本和笔，以便记录重点内容- 穿戴整齐，保持良好的学习状态3. 教学环境准备：- 教室光线充足，投影仪、电脑等设备正常运行- 教室座位安排合理，学生之间保持适当距离- 确保教室安静，避免干扰教学活动三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师以互动提问的方式引导学生关注眼睛健康，例如：“同学们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？”“大家有没有注意到我们的眼睛在日常生活中的重要性？”2. 学生回答后，教师揭晓答案：“每年的6月6日是全国爱眼日，今天是全国爱眼日，我们班会的主题就是‘预防近视，珍爱光明’。
”3. 教师简要介绍班会目的和内容，激发学生的兴趣和参与热情。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过PPT展示近视的成因，包括遗传因素、近距离用眼、缺乏户外活动等。
2. 教师结合实际案例和数据，讲解近视对学习、工作和生活的影响，如视力下降、眼镜依赖、手术风险等。
3. 教师提醒学生关注近视的早期症状，如眯眼、斜视、视力模糊等，并鼓励学生及时就医。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师演示正确的阅读、写作姿势，强调保持书本与眼睛之间的距离。
- 学生跟随教师一起调整坐姿，确保背部挺直，书本与眼睛距离适中。
2. 合理用眼时间- 教师介绍用眼时间与近视的关系，建议每用眼45分钟至1小时休息5至10分钟。
- 学生讨论如何合理安排用眼时间，分享自己的经验和建议。
小学生主题班会-预防近视-珍爱光明
02
03
04
改善用眼视觉环境
作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。
尽量不要用铅芯过细的笔写字， 铅芯要软硬适中。
保持正确读写姿势
01
改善用眼视觉环境
02
养成良好的用眼卫生习惯
03
坚持做爱眼体操
04
保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
05
定期检查视力、佩戴合适眼镜
06
本讲内容
养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
保持正确读写姿势
改善用眼视觉环境
养成良好的用眼卫生习惯
坚持做爱眼体操
保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
定期检查视力、佩戴合适眼镜
本讲内容
改善用眼视觉环境
01
选择适宜的桌椅读书写字， 书桌高度以到上腹部附近为宜。
读书写字的地方空气要清新
光线应从左前方射来 （左撇子则方向相反）
读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。
学生视力健康教育
第4讲
第2讲
第3讲
第1讲
讨论课
预防篇
认识眼睛
近视篇
近视是一种看远模糊而看近清楚的视力状况。5米外的平行光经过眼球折射后成像聚焦在视网膜的前面。通过视力表检查，近视患者的远视力下降(小于5.0)，近视力正常。
01
远视力小于5.0 （正常视力标准是5.0以上）
01
什么是近视？
矫正：
1
2
爱眼体操
01
保持正确读写姿势
02
改善用眼视觉环境
03
养成良好的用眼卫生习惯
04
坚持做爱眼体操
05
保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
五年级《预防近视 珍爱光明》主题班会教案
《预防近视珍爱光明》主题班会教案一、主题背景目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。
为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。
五、活动时间周五班会课六、活动步骤（一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
（三）伴乐诗朗诵先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。
（这五组诗都是学生自己创作而成）（四）“爱眼知多少”知识问答。
（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。
）（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。
（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）1、读书写字姿势要端正；2、不再强光和弱光下看书；3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；4、认真做眼保健操。
（七）全班合唱《深深爱眼操》。
（八）班主任老师作总结。
同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
守住光明照亮未来 小学主题班会
04.
保证充足的睡眠和合理的营养
小学生：10个小时 初中生：9个小时 高中生：8个小时
如何预防近视？
PREVENTING MYOPIA AND PROTECTING VISION
保证充足的睡眠和合理的营养
04.
保持营养均衡，不挑食，不偏食，避免暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。
01 补充维生素，例如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。 02 补锌，可以多吃干果，例如生的瓜子和核桃。 03 补锌，可以多吃干果，例如生的瓜子和核桃。
01 45分钟
02 50分钟
03NG MYOPIA AND PROTECTING VISION
预防近视需要保障充足的睡眠，小学生的睡眠时间应该超过几小时？
01
10小时
02
9小时
03
8小时
04
7小时
YOUR LOGO
预防近视
近视影响
近视治疗
预防近视-保护视力
YOUR LOGO
预防近视
近视影响
近视治疗
预防近视-保护视力
PREVENTING MYOPIA AND PROTECTING VISION
守住光明照亮未来
小学护眼防近视健康主题班会
主讲：某某某
时间：20XX
YOUR LOGO
目
CATALOG
录
预防近视
近视影响
近视治疗
一 什么是近视？ 二 近视有哪些影响？ 三 如何预防近视？ 四 及时发现近视并治疗 五 问题来了
02.
要保持正确的读写姿势
保持“三个一”的正确姿势，即眼睛距离书本一尺， 胸口距离桌沿一拳，握笔的手指距离笔尖一寸，读 写时连续用眼时间不宜超过40分钟。
(完整)《预防近视珍爱光明》主题班会教案
《预防近视珍爱光明》主题班会教案一、主题背景目前,中小学生课务较重，课后除了完成作业之外,不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。
为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育,切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率,提高学生对眼保健的重视,让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间周五班会课六、活动步骤(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
（二)播放视频资料,让学生明确眼睛的重要性.（三）伴乐诗朗诵先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。
（这五组诗都是学生自己创作而成）（四）“爱眼知多少"知识问答。
（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。
）(五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流,统一认识，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）1、读书写字姿势要端正；2、不再强光和弱光下看书;3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；4、认真做眼保健操。
（七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作总结.同学们，通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛.。
《预防近视,珍爱光明》爱眼日主题班会教案
《预防近视，珍爱光明》爱眼日主题班会教案第一章 预备工作与目标设定一、班会背景及意义随着科技的发展和生活习惯的改变，近视问题在青少年群体中愈发严重。
为了提高学生对眼睛健康的认识，增强爱眼意识，预防近视，我们特此举办“预防近视，珍爱光明”爱眼日主题班会。
本次班会的目的是通过一系列的活动和讲解，让学生了解近视的危害、掌握预防近视的方法，以及养成良好的用眼习惯。
二、班会目标1. 让学生认识到近视的严重性，提高对眼睛健康的关注程度。
2. 使学生掌握预防近视的基本知识和方法。
3. 培养学生养成良好的用眼习惯，降低近视发生率。
4. 强化学生之间的互动和合作，提高团队协作能力。
三、班会准备工作1. 筹备阶段（1）确定班会时间、地点和参与人员。
（2）策划班会内容，制定活动方案。
（3）准备班会所需物资，如投影仪、电脑、音响、视力表等。
（4）提前通知学生参加班会，并提醒他们带上视力表。
2. 宣传阶段（1）制作班会海报，张贴在教室、走廊等显眼位置。
（2）利用校园广播、班级微信群等渠道宣传班会主题和意义。
（3）鼓励学生邀请家长参加，共同关注孩子的视力健康。
3. 准备阶段（1）提前与眼科医生联系，邀请其在班会上进行专业知识讲解。
（2）收集与近视相关的资料，如文章、视频、图片等，用于班会讲解和展示。
（3）组织学生进行视力测试，了解班级学生的视力状况。
四、班会流程安排1. 开场介绍（1）主持人简要介绍班会主题和意义。
（2）邀请眼科医生进行开场致辞。
2. 知识讲解（1）眼科医生讲解近视的成因、危害及预防方法。
（2）展示与近视相关的图片、视频，让学生更直观地了解近视问题。
3. 互动环节（1）进行视力测试，让学生了解自己的视力状况。
（2）组织学生分享自己的用眼习惯，讨论如何改善不良习惯。
4. 实践环节（1）教授学生正确的用眼姿势和眼保健操。
（2）组织学生进行眼保健操比赛，巩固所学知识。
5. 总结环节（1）主持人总结本次班会的收获和感悟。
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本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
改善用眼视觉环境
读书写字的地方空气要清新
读书写字时要有充足的光线，不 要在过亮、过暗的光线下读书。
选择适宜的桌椅读书写字， 书桌高度以到上腹部附近为宜。
光线应从左前方射来 （左撇子则方向相反）
这套“爱眼体操”，则 是“眼动头不动，眼球 跟着手指动”，是一套 运动型眼保健操。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
保证睡眠
睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。
小学生每天睡眠10小时 初中生每天睡眠9小时 高中生每天睡眠8小时
改善用眼视觉环境
尽量不要用铅芯过细的笔写字， 铅芯要软硬适中。
作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃 动的车船上看书。
不要互相借戴眼镜。
16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
学生视力健康教育
第1讲
第4讲
认识眼睛 近视篇
讨论课
预防篇
第2讲
第3讲
自由发言
同学们， 如何保护眼睛，预防近视呢？ 说说今后我们该怎么做呢？
用凹透镜做成的近视眼镜可以
矫正近视。
学生近视现况严峻
2010年全国学生体质与健康 调研结果显示，各学段学生 视力低下率，7-12岁小学生 为40.89%，13-15岁初中生 为67.33%，16-18岁高中生 为79.20%。
近视是一种发病率很高的眼病。我国近视眼
居世界第二位，人数居世界之首。
近视有哪些不适？
第4讲
认识眼睛 近视篇
讨论课
预防篇
第2讲
第3讲
什么是近视？
近视是一种看远模糊而看近清楚的视力状况。5米外的平行
光经过眼球折射后成像聚焦在视网膜的前面。通过视力表检 查，近视患者的远视力下降(小于5.0)，近视力正常。
远视力小于5.0
（正常视力标准是5.0以上）
近视的成因和矫正
成因：
矫正：
晶状体太厚，折光能力太强， 或者眼球的前后距离过长，成 像于视网膜前。
本讲内容
什么是近视 近视分哪几类 近视有哪些不适 近视有哪些危害
近视有哪些危害？
影响学习：很多患有近视的学生，看书、看黑板时因为不戴近
视镜或是所配的近视镜不合标准等原因，经常会出现视疲劳、头 痛、眼痛等现象，分散注意力，影响学习成绩。
影响升学、择业、参军：近视眼在升学、选专业和就业时会
受到限制，比如飞行员、宇航员、军人等。
养成良好的用眼卫生习惯
ห้องสมุดไป่ตู้
不要歪头看书写字
不要长时间看电视
最好不要打或少打游戏，打游 戏持续时间不要超过半小时。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
爱眼体操
每天上下午要做一次爱眼体操 做爱眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来
定期检查视力
每学期要检查两次视力，出 现视力下降时，要尽快到医 院眼科做进一步的检查。
如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师 和家长，若确认已患近视，要及时到医院验 光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。
佩戴合适眼镜
每个人的屈光度数、瞳孔距离 不相同，互相借戴眼镜会出现 眼疲劳、视力模糊等症状，长 久下去会加深近视度数。
视物模糊：初期，当视线从屏幕上或近处物体上移开而注视眼前其 它物体时，有一种模糊而虚渺的感觉，闭眼休息后好转。 眼球酸困，无精打采。 眼球发胀，有时有酸痛的感觉。 眼红：眼表面血管扩张充血所致。 眼干涩。 流泪：见风流泪更加明显。 怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。 头痛：严重时会发生。 注意力不集中，学习和工作效率大大降低。
影响生活：患有近视的孩子不能像其他孩子，随心所欲地进行踢足球、打篮球等体
育活动，给生活带来诸多不便。
影响后代：高度近视具有遗传性，据调查结果发现，近视患者中49%父母双方或一
方近视，父母双方都是高度近视，子女患近视可能性达97%。
高度近视可致盲：高度近视可产生许多并发症，如视网膜脱落、玻璃体病变、脉络
均衡营养
不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食 物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜 食（多吃甜食易引起近视）。
加强锻炼
多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
主题班会
珍爱眼睛 保护视力
学生视力健康教育
第1讲
第4讲
认识眼睛 近视篇
讨论课
预防篇
第2讲
第3讲
眼球结构
角膜 晶状体
瞳孔
虹膜
玻璃体 视网膜
通往大脑的神经
你知道吗？
眼睛里刮进沙子怎么办呢？
×请人用舌头舔出 ×用力揉眼
轻闭眼睛让泪水冲走它
世界爱眼日是每年的几月几日？ 6月6日
学生视力健康教育
第1讲
膜病变等，严重者可致盲。
学生视力健康教育
第1讲
第4讲
认识眼睛 近视篇
讨论课
预防篇
第2讲
第3讲
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
保持正确读写姿势
眼离书本一尺远（33厘米） 胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远(3厘米)