人物走路的基本运动规律
动画运动规律--三章人物基本走
2） 两头快中间慢。 是指跨步的那只脚， 脚尖离地收腿和脚跟落 地的距离较大（动画张 数少），而中间过程距 离较小（动画张数略 多）。这种画法，是为 了表现重步走路的效果。 适用于精神抖擞地走正 步，步伐稳重有力。
• 走路动作时，还应正确理解人物走路各个角度的透视变化。
2、—行进时间（每步半 秒，每秒两步）。 • 由于中间画都在三分之一上
跨步的中间变化 人走路动作中间过程的变化，一般来说是比较平均的运 动。但在特殊情况下，原画会根据剧情的需要，作出一个跨 步动作的加减速度设计。下面两种比较常用的跨步动作画法。 1） 两头慢中间快。 是指跨步的那只脚， 脚跟离地和脚尖落地时 的距离比较小（即动画 张数多），而中间提腿、 屈膝、跨步过程距离较 大（即动画张数少）。 这种画法。是为了表现 一种轻步走路的效果。 适用与角色蹑手蹑脚， 怕走路时发出声响。
作业： • 1、临摹ppt上和书上p91人物基本走 • 2、自己发挥想象力，根据已学的设计一个角色基 本走 • 要求：注意动作节奏与动作流畅
（二）不同角度和情绪的行走
• 前面主要是从人物侧面来研究行走的基本运动规律，但在 实际中，人的走路动作是复杂多变的。我们常常会遇到不 同角度的行走，例如：正面走、背面走等。而在特定情景 下，走路动作受环境和情绪的影响，也会有所不同。例如： 情绪轻松的走路、心情沉重的踱步、身负重物的走路以及 上下楼梯、爬山越岭等。 • 我们在表现这些动作时，就需要在运用走路基本规律的 同时，与人物姿态的变化、脚步动作的幅度、走路的运动 速度和节奏密切结合起来，才能达到预期的效果。
（一）人走路动作的基本规律
• 左右两脚交替向前，带动躯干朝前运动。为了在保持 身体平衡，配合两条腿的曲伸、跨步，上肢的双臂就需要 前后摆动。人在走路时了为了保持重心，总是一腿支撑， 另一腿才能提起跨步。因此，在走路过程中，头顶的高低 必然成波浪形运动。
人物行走运动规律
人物行走运动规律
人物行走运动规律：从人类学和生理学的角度来看，人类行走的运动规律是相对固定的。
在行走时，人们将重心移动到前面的脚上，用脚掌着地，向前方推进身体，同时将后面的脚抬起，向前迈步。
这个过程中，身体会自然地摆动，以保持平衡。
除了这个基本的运动规律，人类行走还受到许多其他因素的影响，包括身体姿势、地形起伏、气候条件等等。
例如，走在平坦的道路上和攀爬陡峭的山路上，人类的步态和姿势都会有所不同。
另外，不同的文化和传统也会影响人类行走的方式。
例如，在一些文化中，人们更喜欢慢步行走，而在其他文化中，人们更倾向于快速行走或者跑步。
总之，人类行走的运动规律是极其复杂的，受到多种因素的影响。
了解这些规律不仅有助于我们更好地理解人类的生理和文化特点，还能够为工程技术和运动训练等领域提供有价值的信息和启示。
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健康行走：走路的正确姿势与规律
健康行走：走路的正确姿势与规律健康行走是一种简单又有效的运动方式，可以帮助我们保持身体健康和增强身体素质。
下面将详细介绍走路的正确姿势和规律，帮助大家更好地享受健康行走的好处。
一、正确姿势：1. 身体姿势：站立时，保持直立且放松的身体姿势，挺胸抬头，保持腰背挺直。
2. 脚步冲击：脚步着地时，尽量用脚跟先着地，然后通过脚掌转移到脚趾。
避免脚掌先着地，减少对关节的冲击。
3. 身体平衡：保持身体的平衡，双臂自然摆放，步伐稳定均匀。
4. 行走速度：根据个人的身体状况和目标确定适当的行走速度，避免过快或过慢。
二、规律：1. 时间安排：每天安排一定的时间进行健康行走，建议每次30分钟以上。
可以选择早晨、中午或傍晚等适合自己的时间段。
2. 正确频率：初学者可以每天进行健康行走，逐渐增加到一周5-7次。
有经验的人可以根据身体状况和需求进行适当调整。
3. 步数目标：根据自己的身体状况和目标，设定每天的步数目标。
可以从较低的目标开始，逐渐增加步数。
4. 步行路线：选择适合自己的步行路线，可以是户外的公园、湖畔或自然风景区，也可以是室内的健身房或购物中心。
确保路线安全和环境舒适。
三、注意事项：1. 穿着合适：选择合适的运动鞋，确保脚部得到足够的支撑和舒适感。
2. 热身准备：行走前进行热身活动，包括踏步等，以减少肌肉拉伤的风险。
3. 坚持时间：刚开始可能感到有些疲劳或不适，但要坚持下去，逐渐让身体适应这种运动。
4. 饮食和水分：在进行健康行走前后，保持适量的饮食和水分，避免脱水和低血糖的情况发生。
四、健康益处：1. 促进心血管健康：通过健康行走，可以提高心血管系统的功能，减少心脏病和中风的风险。
2. 控制体重：健康行走是一种有氧运动，可以燃烧卡路里，帮助控制体重并减少脂肪堆积。
3. 强化骨骼和肌肉：行走可以增加骨骼的密度和增强肌肉力量，防止骨质疏松和肌肉萎缩。
4. 改善心理健康：健康行走可以减轻焦虑和抑郁，改善心理健康状态，增强大脑的认知功能。
人物行走运动规律和动画制作
3、接下来弯曲的腿伸直了，身体的重心移动到了最高点，同时后腿向前 移动，处于与前腿交叉的位置，我们称之为“规律剖析 • 常规行走动画练习
行走的运动规律剖析
• 行走可看作从一个平衡到另一个平衡的转变,转变的过程是极纯熟并且 巧妙地移动身体重心并使身体向前运动,继而双腿交替向前以防止身体 跌倒的一系列动作。
1、前脚后跟着地的瞬间,身体的重心处于两腿之间.这个画面一般是行走 循环中的唯一平衡状态.两腿之间的距离决定了跨步的长度,将这个长 度乘以二就是一个完整循环的移动距离。而这一姿势也是重心由后向 前转移的中间阶段。
4、后腿经过交叉的位置，继续前迈，身体的重心也随之前移。整个身体 处于接近跌倒的状态。
5、然后悬空的脚跟着地，就又转换成下一个平衡姿态。这时身体和第一 个平衡状态成左右镜象对称。这时就完成了一步，也就是1/2个循环。 接着做完剩下的1/2个循环就完成了整个循环。
图解：
常规行走动画练习
结合3Dmax的character studio的biped骨骼系 统来进行整个行走动画的制作流程讲解.
人物走路动作分解
17865e.jpg 1）运动势向的改变（腿中蓝线） 2）膝盖 a 点距离缩短 3）踝关节 b 间角度、右踝关节与地面角度发生改变 第 1 动作与第 2 动作比较：
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运动规律(人·走路)
2） 两头快中间慢。 是指跨步的那只
脚，脚尖离地收腿和 脚跟落地的距离较大 （动画张数少），而 中间过程距离较小 （动画张数略多）。 这种画法，是为了表 现重步走路的效果。
不同角度和情绪的行走 前面主要是从人物侧面来研究行走的基本运动规律，
但在实际中，人的走路动作是复杂多变的。我们常常会遇 到不同角度的行走，例如：正面走、背面走等。而在特定 情景下，走路动作受环境和情绪的影响，也会有所不同。 例如：情绪轻松的走路、心情沉重的踱步、身负重物的走 路以及上下楼梯、爬山越岭等。
由于人的活动受到人体骨骼、肌肉、关节的限制，日
一、人的走路动作 1、 重心 通常人体站立时，身体重心垂直于地面，所以才能保
持稳定的姿态．如果人体要向前运动，首先要使身躯向前 倾斜，重心前移到当人体将失去刚才的平衡状态，为了保 持身体的平衡，必须向前跨出一条腿，支撑倾斜的身体， 转移重心的力量，直到令一条腿来接替，从而形成走路时 左脚右脚来回替换的规律。
脚抬离地面示意图
当我们走路或跑步时，首先要将脚跟放平，这样做是 为了积蓄力量，准备抬脚时尽可能地保持脚向后拖延，坚
正常行走一个单步
跨步的中间变化 人走路动作中间过程的变化，一般来说是比较平均的
运动。 但在特殊情况下，原画会根据剧情的需要，作出一个
跨画步法动。作的加减速度设计。下面两1种）比两是较头指常慢跨用中步的间的跨快那步。只动脚作， 脚跟离地和脚尖落地时 的距离比较小（即动画 张数多），而中间提腿、 屈膝、跨步过程距离较 大（即动画张数少）。
动画运动规律
计算机科学系 游佳丽
人物运动规律
我们每天都在走路，跑步，那么具体是怎么在画面上表现 出自己想要的动作呢？
在动画片的角色中，表现得最多的是人物动作（包括 拟人化的角色动作）。所以，研究和掌握人物动作的一些 人体基本知识、动态线、运动轨迹、肢体语言也就十分重 要。
人物常规运动规律
图例解析： 在图2-41中，原画①和原画⑨，木须龙的左右脚交替接 触着地面，原画q等同于原画①，完成了一套跑步的循环 动作。原画③k为压脚的两张，也是身体处于最低的位置， 原画⑧p为最高的两张，身体处于最高的位置。
图2-41 木须龙跑步运动原画 选自《花木兰》
第一节 人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不同、加上不同感情的注入，所表现出来的走路姿势也 是不尽相同的。人物造型及拟人化的动物的行走也是和人物行走的基本规律一样，不过类似的行走方 法往往还需要与角色的个性相吻合才行（图2-9、2-10)。
图2-9 走上楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
图2-13 双腿的压低与伸长形成的波形轨迹
图2-14 人走路的动作分解示意图
第二节 行走的循环画法 循环动作是指物体周而复始的运动和变化。比如人会不停地朝前迈步，需要不断地重复着走路的动 作。
一、循环动作的基本方法 动作的开始—结尾—开始相接。即将一个动作的结尾那张原画 与开头的那张原画，用若干张动画连接起来，反复连续拍摄，便 可获得重复同一动作的效果。 二、走路原地循环的规律 走路原地循环是身体在原地进行上下的运动。双脚着地的脚， 通常做第一张原画。为了走得更为有力，注意脚尖的抬起和脚后 跟的点地。确定脚的距离，并根据秒数、张数进行位置的平均分 割。加入背景，要使方向与走步的方向正好相反，并注意与走步 的节奏速度。它的速度要与走步的速度一样（图2-15)。
图2-22 人物走路动作透视图
第四节 不同情绪的行走
图2-23 人物走路动作透视图
图2-24 兔子的走路动作之一
图例解析： 在图2-24中，a时左脚接触地面，b时下沉压缩位置，c时 右脚抬起开始踏步，d时右脚抬起到跨步的最高点。
人物运动规律
第一节 人物行走的规律
一 、 对 行 走 的 认 识
身体倾斜
身体
倾斜
身体 身 身体
4
人物行走最显著的特征就是手足运动呈交叉反向运动
5
错误的姿势
6
人在走路的时候身体躯பைடு நூலகம்呈现出高低起伏的状态
7
出现高低起伏姿态的原因
双脚并拢直立和双腿叉开与地面呈斜角时躯干的位置高低变化
二 、 掌 握 重 力 感
当身体下 落时能感 受到重量 腿伸直时没 有承载重量 这时腿承 载重量产 生了变化
在下降位置时双腿弯曲，身体主体下降就感到了重量
三 、 设 计 节 奏
8格(即每秒3步)简单的节奏并且容易均分
四 、 脚 部 动 作 的 规 律
脚后跟是引导一个动作的部位，脚是随着 脚后跟动的 脚后跟起带动作用 ，脚本身随后跟着向前 移动，双脚的运动形态是由脚后跟控制的。
走路时把脚后跟伸平固定在地面上产生重 量感并让脚向后伸到最后离开地面那一刻
五 、 手 臂 动 作 的 规 律
行走当中手臂的动作姿态
行走当中手臂的摆动动作轨迹
手臂摆动的弧线轨迹
手腕保持弧线动作
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人物走路的基本运动规律
课题：人物走路的基本运动规律
执教者：陈涛
教学目标：
1、知识与技能：掌握人物走路的基本规律和画法。
2、过程与方法：通过走路的观察、探究和最后的归纳总结走路的几个基本的步骤。
3、情感态度价值观：明白人物走路在动画技法中的重要性，体验在自己的探究中获得知识的快乐，激发对动画的热情。
教学重点：
培养学生对人物走路的理解能力，通过对走路的理解进行走路的绘制。
教学难点：
如何绘制一套准确的走路动作。
教学准备：
多媒体课件、彩色粉笔
教学过程：
一、导入：
同学们在动画片中，角色的表现占很大的比例，即便是动物题材的角色，也需要大量的拟人化处理。
所以，研究人物的运动规律和表现人物的活动是非常重要的。
而在这些活动中走路又是其中最最基础的。
人物的走路是动画技法的重点也是人物动作中最难的，因为里面的变化太多了。
通过走路可以看出人物的年龄、身体的状况、心情、是否喝酒等等。
但说到底“走路”其实就是阻止自己跌倒的过程。
走路是上半身前倾，及时伸出脚以避免自己跌倒。
踏出、止住、踏出、止住、再踏出、再止住。
走路就是这样的一个过程。
那么走路这么复杂我们到底应该怎么去理解他呢？
（学生对走路的技法肯定感到新奇又有些疑虑。
受教者的情绪感染，会急切地想去探究竟）
二、学习新课：
1、不同人物的走路视频观看
（1）师打开视频引导学生从走路的节奏、步伐的位置两个角度观看人物走路的动态。
（2）学生说说自己的观后感受。
（3）学生在教师的引导下逐步领悟走路的节奏和步伐位置。
通过对视频的观看，让学生先从现实生活中感受走路的节奏和步伐的位置，让学生有自己主观的感受有助于学生树立主观感受调动他们学习的兴趣。
2、讲解走路的几个关键帧
2.1虽然走路的步骤很多，但是有诀窍窍门在于：顺序要做对，从确定节奏开始，然后画出脚跟触地。
首先在黑板上画出范画确定第一个接触帧的位置也就是人物接触地面的第一帧，接着根据人物走路的规律画出过渡帧也就是第七帧最后画出第十三帧（以走路一拍一为例）。
黑板范画如下图
2.2最低位
在第一帧和第七帧中间有一个走路的最低位第四帧同样在黑板上画出为同学们讲解这一帧为什么是最低的。
（可以通过自己的走路给学生示范让学生有很直观的感受）
2.3最高位
在第七帧和第十三帧间有一个走路的最高位第十帧同样在黑板上给同学们画出来并通过自己的走路姿态给学生们看讲述这一帧为什么是最高的。
自此走路的几个关键帧讲解结束了
3、走路时脚的走法
3.1在黑板上画出起始和结束的两帧动作3.2接着画出中间的一帧
3.3画出中间的几帧
通过对脚上的动作细致的讲解使学生对脚步的动作有所认识。
4、胳膊的动作
通过自己胳膊为学生讲解走路时后的胳膊的动作在黑板上进行示范画
5、总结画出走路整体的动态注意和学生讲定位脚要踩实。
三、学生作业
学生在课堂上画出人物走的波浪图，教师在课堂上巡视指导学生。
注意提醒学生：
（1）最高点和最低点的位置；
（2）定位的时候脚要踩实；
（3）胳膊的位置。
四、小结
1、展示与评价
对学生课堂上的作业进行点评，让学生们互相点评后挑出有代表性的进行点评，点评时注意做到多肯定、多鼓励、多表扬。
2课后拓展
请同学们课后通过各种途径查阅有关资料，深化对走路运动规律的了解。
并且结合所学的后期软件将动作合成输出影片。