自我认知能力测试
进行自我认知的常用心理测试方法
进行自我认知的常用心理测试方法
一、问卷法
问卷法是最常用的自我认知心理测试方法，它利用一系列的问题来研究个体的性格、情绪、态度和行为特点，或者评估个体的潜在能力。
通过问卷法，可以和个体沟通，了解个体的思想和心理状态，从而更深入地了解自我。
具体步骤是：
1. 收集适当的题目，并且设置一定的问卷设计原则，如清晰明确的语言、恰当的问题和回答选项等；
2. 分析问卷；
3. 根据分析结果，对自己的人格、情绪、态度和行为进行评估；
4. 根据评估结果，采取相应的行动来改善自己。
二、心理实验
心理实验是通过建立现实的实验环境，考察人们在现实环境下的行为和思维模式，来了解自我的一种心理测试方法。
它可以帮助个体更深入地了解自身的思维模式、情绪变化、行为模式等。
具体步骤如下：
1. 确定实验对象和实验环境；
2. 收集必要的信息；
3. 建立实验对象的实验任务；
4. 根据实验结果，对个体的思维模式、情绪变化、行为模式等
进行分析；
5. 根据分析结果，采取相应的行动来改善自己。
三、自我报告法
自我报告法是指个体自己针对自己的性格、态度、行为等信息，进行自我评价的一种心理测试方法。
通过自我报告法，可以深入地了解自身的特点，提高自我认知能力。
具体步骤如下：
1. 收集必要的信息，如个人特点、兴趣爱好、人际关系等；
2. 进行自我评价，如分析自身的弱点、优点；
3. 根据评价结果，对自身进行评估；
4. 根据评估结果，采取相应的行动来改善自己。
哈佛大学生情商测试题(3篇)
第1篇一、自我认知篇1. 我总是能准确地判断自己的情绪。
A. 是B. 否2. 我对自己的性格特点有清晰的认识。
A. 是B. 否3. 我能够接受自己的优点和缺点。
A. 是B. 否4. 我知道自己的情绪是如何产生的。
A. 是B. 否5. 我能够为自己的情绪负责。
A. 是B. 否6. 我能够控制自己的情绪。
A. 是B. 否7. 我能够认识到自己的情绪对他人产生的影响。
A. 是B. 否8. 我知道自己的情绪对工作和学习的影响。
A. 是B. 否9. 我能够根据情绪调整自己的行为。
A. 是B. 否10. 我能够认识到自己的情绪对人际关系的影响。
A. 是B. 否二、情绪管理篇1. 当我遇到挫折时，我能够保持冷静。
A. 是B. 否2. 我能够合理地表达自己的情绪。
A. 是B. 否3. 我知道如何处理负面情绪。
A. 是B. 否4. 我能够适时地释放压力。
A. 是B. 否5. 我知道如何调整自己的情绪。
A. 是B. 否6. 我能够保持积极的心态。
A. 是B. 否7. 我能够克服情绪上的困扰。
A. 是B. 否8. 我知道如何应对他人的负面情绪。
A. 是B. 否9. 我能够控制自己的情绪，不让它影响到他人。
A. 是B. 否10. 我知道如何调节自己的情绪，使其保持稳定。
A. 是B. 否三、自我激励篇1. 我能够设定明确的目标。
A. 是B. 否A. 是B. 否3. 我能够克服困难，实现目标。
A. 是B. 否4. 我知道如何保持积极的心态。
A. 是B. 否5. 我能够激励自己不断进步。
A. 是B. 否6. 我知道如何调整自己的心态，以适应环境。
A. 是B. 否7. 我能够为自己的成功感到自豪。
A. 是B. 否8. 我知道如何从失败中吸取教训。
A. 是B. 否9. 我能够为自己的未来制定计划。
A. 是B. 否10. 我知道如何保持自信。
A. 是B. 否四、社交能力篇1. 我善于与人沟通。
A. 是B. 否2. 我能够理解他人的情绪。
宝宝儿童智力测试题(3篇)
第1篇一、认知能力测试1. 观察力（1）将下列物品按形状分类：苹果、三角形、汽车、圆形、铅笔。
（2）观察下列图片，说出图片中的物品名称。
图片1：一张桌子，一把椅子，一个玩具熊。
图片2：一辆自行车，一个球，一只小鸟。
2. 记忆力（1）记忆数字顺序：3、8、2、6、9、4、1、7、5。
（2）记忆词语：苹果、香蕉、西瓜、橘子、葡萄。
3. 想象力（1）想象一个场景：你正在森林里散步，突然看到一只小熊。
（2）描述一个你从未见过的动物，并画出它的样子。
4. 分类能力（1）将下列物品按颜色分类：红色、蓝色、绿色、黄色、黑色。
（2）将下列物品按用途分类：笔、尺子、剪刀、手机、鞋子。
5. 空间感知能力（1）将下列物品按大小顺序排列：大象、蚂蚁、老虎、小鸟。
（2）观察下列图片，说出图片中的物品位置。
图片1：一个房间里有一张床、一个桌子、一把椅子、一个电视。
图片2：一个公园里有一棵树、一个长椅、一个滑梯、一个秋千。
二、语言能力测试1. 词汇量（1）说出下列物品的同类词：桌子、椅子、鞋子、汽车。
（2）说出下列词语的反义词：高、低、大、小。
2. 语法能力（1）将下列句子改为疑问句：你今天吃苹果了吗？（2）将下列句子改为否定句：她喜欢唱歌。
3. 理解能力（1）理解下列故事情节：小明去公园玩，看到一只小鸟，小鸟飞走了。
（2）理解下列谜语：黑眼睛，白肚子，不会说话只会哭，猜一个动物。
4. 表达能力（1）用一句话描述你最喜欢的动画片。
（2）用一句话描述你最喜欢的玩具。
三、动手能力测试1. 手眼协调能力（1）用筷子将下列物品夹起来：花生、豆子、葡萄干。
（2）用剪刀将下列图形剪下来：正方形、三角形、圆形。
2. 空间想象能力（1）用积木搭建一个城堡。
（2）用积木搭建一个飞机。
3. 细心程度（1）将下列物品按大小顺序排列：花生、豆子、芝麻、瓜子。
（2）找出下列图片中的不同之处。
四、社交能力测试1. 合作能力（1）和爸爸妈妈一起完成一个任务。
自我认知测试题及答案
自我认知测试题及答案一、选择题1. 你认为自我认知的第一步是什么？A. 了解自己的长处B. 了解自己的短处C. 了解自己的兴趣爱好D. 了解自己的价值观答案：D2. 下列哪项不是自我认知的内容？A. 个人能力B. 个人情感C. 个人目标D. 他人对自己的看法答案：D3. 自我认知对于个人发展的重要性体现在哪些方面？A. 帮助设定合理的目标B. 增强自信心C. 提高决策能力D. 所有以上选项答案：D二、判断题1. 自我认知是一个静态的过程，一旦完成就不需要再更新。
（）答案：错误2. 自我认知仅包括对自己的认识，与他人无关。
（）答案：错误3. 通过自我认知，可以更好地理解自己的行为和决策。
（）答案：正确三、简答题1. 请简述自我认知的三个主要方面。
答案：自我认知的三个主要方面包括：自我意识（对自己的思想、情感和行为的认识），自我评价（对自己的能力和价值的评估），以及自我调节（调整自己的行为以适应环境或达成目标）。
2. 为什么说自我认知是一个持续的过程？答案：自我认知是一个持续的过程，因为个人在不断地成长和变化，外部环境也在不断地变化。
随着经验的积累和环境的变化，个人的自我认知也需要不断地更新和调整。
四、案例分析题阅读以下案例，并回答问题：案例：小明是一位高中生，他最近在思考自己的未来职业方向。
他喜欢数学和物理，但同时也对艺术感兴趣。
他不确定自己应该如何选择。
问题：小明应该如何利用自我认知来帮助自己做出决策？答案：小明首先应该通过自我认知来了解自己的兴趣、能力和价值观。
他可以通过自我反思、与他人交流以及参与不同的活动来探索自己的兴趣点。
接着，他可以评估自己在数学、物理和艺术方面的能力，并考虑这些能力如何与他的兴趣相结合。
最后，小明需要考虑自己的长远目标和价值观，以及这些目标和价值观如何影响他的职业选择。
通过这个过程，小明可以更清晰地了解自己，并做出符合自己特点和期望的决策。
五、论述题请论述自我认知在个人职业发展中的作用。
自我认知测试题及答案（45页）
自我认知测试题及答案（45页）测试一自己的气质属于哪种类型测试说明：以下有 60 道题。
在回答每一问题时，认为很符合自己情况的，记 2 分；比较符合的，记 1 分；介于符合与不符合之间的，记 O 分；比较不符合的，记负 l(-1)分；完全不符合的，记负 2 （-2）分。
测试题目： 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁可一人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群汇总从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。
21.对学习、工作、事业抱有很高热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里。
心理医院智商测试题(3篇)
第1篇前言：智商测试是衡量个体智力水平的一种方式，通过一系列精心设计的题目，可以评估个人的认知能力、逻辑思维、空间想象等多方面能力。
以下是由心理医院专家团队精心编制的智商测试题，旨在帮助您了解自己的智力水平。
请注意，本测试仅供参考，不代表您的全部智力状况。
测试说明：1. 请仔细阅读每道题目，根据您的实际情况选择最符合的答案。
2. 每题只有三个选项，请确保每题只选择一个答案。
3. 测试过程中，请保持冷静，避免急躁。
一、认知能力测试（10题，每题2分，共20分）1. 下列哪个数字与36最接近？A. 34B. 35C. 372. 在下列选项中，哪个数字是质数？A. 17B. 18C. 193. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形4. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗5. 下列哪个词语与其他三个词语的拼写不同？A. 花朵B. 草原C. 群山D. 星空6. 下列哪个词语与其他三个词语的词性不同？A. 高兴B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗7. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 花朵B. 草原C. 群山D. 星空8. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形9. 下列哪个数字与36最接近？A. 34B. 35C. 3710. 在下列选项中，哪个数字是质数？A. 17B. 18C. 19二、逻辑思维测试（10题，每题2分，共20分）1. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 猫→猫粮→鱼B. 狗→狗粮→猫C. 鸟→鸟粮→鱼D. 鱼→鱼粮→猫2. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 天气→下雨→打伞B. 地震→房屋倒塌→重建C. 节日→放鞭炮→庆祝D. 生日→送礼物→祝福3. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 猫→猫粮→鱼B. 狗→狗粮→猫C. 鸟→鸟粮→鱼D. 鱼→鱼粮→猫4. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 天气→下雨→打伞B. 地震→房屋倒塌→重建C. 节日→放鞭炮→庆祝D. 生日→送礼物→祝福5. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 猫→猫粮→鱼B. 狗→狗粮→猫C. 鸟→鸟粮→鱼D. 鱼→鱼粮→猫6. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 天气→下雨→打伞B. 地震→房屋倒塌→重建C. 节日→放鞭炮→庆祝D. 生日→送礼物→祝福7. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 猫→猫粮→鱼B. 狗→狗粮→猫C. 鸟→鸟粮→鱼D. 鱼→鱼粮→猫8. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 天气→下雨→打伞B. 地震→房屋倒塌→重建C. 节日→放鞭炮→庆祝D. 生日→送礼物→祝福9. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 猫→猫粮→鱼B. 狗→狗粮→猫C. 鸟→鸟粮→鱼D. 鱼→鱼粮→猫10. 下列哪个选项与其他三个选项的逻辑关系相同？A. 天气→下雨→打伞B. 地震→房屋倒塌→重建C. 节日→放鞭炮→庆祝D. 生日→送礼物→祝福三、空间想象测试（10题，每题2分，共20分）1. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形2. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形3. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形4. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形5. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形6. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形7. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形8. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形9. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形10. 下列哪个图形与其他三个不同？A. 正方形B. 矩形C. 三角形D. 圆形四、语言理解测试（10题，每题2分，共20分）1. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗2. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗3. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗4. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗5. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗6. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗7. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗8. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗9. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗10. 下列哪个词语与其他三个词语的意义不同？A. 快乐B. 悲伤C. 温暖D. 阴暗五、注意力测试（10题，每题2分，共20分）1. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 52. 下列哪个词语与其他词语不同？A. 苹果B. 橙子C. 葡萄D. 草莓3. 下列哪个图形与其他图形不同？A. 圆形B. 三角形C. 正方形D. 五角形4. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 55. 下列哪个词语与其他词语不同？A. 苹果B. 橙子C. 葡萄D. 草莓6. 下列哪个图形与其他图形不同？A. 圆形B. 三角形C. 正方形D. 五角形7. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 58. 下列哪个词语与其他词语不同？A. 苹果B. 橙子C. 葡萄D. 草莓9. 下列哪个图形与其他图形不同？A. 圆形B. 三角形C. 正方形D. 五角形10. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 5六、记忆力测试（10题，每题2分，共20分）1. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 52. 下列哪个词语与其他词语不同？A. 苹果B. 橙子C. 葡萄D. 草莓3. 下列哪个图形与其他图形不同？A. 圆形B. 三角形C. 正方形D. 五角形4. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 55. 下列哪个词语与其他词语不同？A. 苹果B. 橙子C. 葡萄D. 草莓6. 下列哪个图形与其他图形不同？A. 圆形B. 三角形C. 正方形D. 五角形7. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 58. 下列哪个词语与其他词语不同？A. 苹果B. 橙子C. 葡萄D. 草莓9. 下列哪个图形与其他图形不同？A. 圆形B. 三角形C. 正方形D. 五角形10. 下列哪个数字与其他数字不同？A. 1B. 2C. 3D. 5七、情绪管理测试（10题，每题2分，共20分）1. 当遇到挫折时，你通常会如何应对？A. 保持冷静，积极寻找解决办法B. 沮丧，消极对待C. 逃避，不想面对2. 你在社交场合中是否容易紧张？A. 有时会B. 很少C. 经常3. 当你遇到压力时，你会如何缓解？A. 做一些放松的运动，如瑜伽或冥想B. 倾诉给朋友或家人C. 一个人独处，不想与人交流4. 你是否容易陷入负面情绪？A. 有时会B. 很少C. 经常5. 当你感到焦虑时，你会如何应对？A. 尝试深呼吸，放松身心B. 不断思考，试图解决问题C. 避免面对，寻求逃避6. 你在处理人际关系时，是否容易产生矛盾？A. 有时会B. 很少C. 经常7. 当你遇到挫折时，你通常会如何应对？A. 保持冷静，积极寻找解决办法B. 沮丧，消极对待C. 逃避，不想面对8. 你在社交场合中是否容易紧张？A. 有时会B. 很少C. 经常9. 当你遇到压力时，你会如何缓解？A. 做一些放松的运动，如瑜伽或冥想B. 倾诉给朋友或家人C. 一个人独处，不想与人交流10. 你是否容易陷入负面情绪？A. 有时会B. 很少C. 经常八、自我认知测试（10题，每题2分，共20分）1. 你认为自己的优点有哪些？A. 责任心强B. 乐观积极C. 善于沟通2. 你认为自己的缺点有哪些？A. 容易急躁B. 缺乏耐心C. 自我要求过高3. 你在遇到困难时，通常会如何应对？A. 积极寻找解决办法B. 消极对待，放弃C. 寻求他人帮助4. 你在与人交往中，是否善于倾听？A. 是的，我总是耐心倾听B. 有时会，但有时会被打断C. 很少，我不喜欢别人打扰我5. 你是否善于表达自己的情感？A. 是的，我总是表达得很清楚B. 有时会，但有时会犹豫不决C. 很少，我不喜欢表露自己的情感6. 你认为自己在工作中是否认真负责？A. 是的，我总是尽职尽责B. 有时会，但有时会马虎C. 很少，我不喜欢工作7. 你认为自己在生活中是否自律？A. 是的，我总是严格要求自己B. 有时会，但有时会放纵自己C. 很少，我不喜欢约束自己8. 你是否善于与人合作？A. 是的，我总是乐于助人B. 有时会，但有时会拒绝合作C. 很少，我不喜欢与人合作9. 你认为自己在学习上是否努力？A. 是的，我总是努力学习B. 有时会，但有时会偷懒C. 很少，我不喜欢学习10. 你认为自己在面对挫折时，是否能够坚持？A. 是的，我总是能够坚持到底B. 有时会，但有时会放弃C. 很少，我不喜欢面对挫折评分标准：1. 认知能力测试：每题2分，共20分。
认知能力测试题及答案
认知能力测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不属于认知能力的范围？A. 记忆力B. 观察力C. 创造力D. 体力2. 工作记忆是指：A. 长期存储的信息B. 短期处理的信息C. 感觉信息的快速处理D. 情绪相关的信息3. 认知失调是指：A. 认知和行为不一致的状态B. 认知和情感不一致的状态C. 认知和感知不一致的状态D. 认知和记忆不一致的状态4. 根据皮亚杰的认知发展理论，个体在哪个阶段开始具备逻辑运算能力？A. 感觉运动阶段B. 前运算阶段C. 具体运算阶段D. 形式运算阶段5. 流体智力主要指：A. 通过学习获得的智力B. 与生俱来的智力C. 解决新问题的能力D. 语言和数学能力二、判断题1. 认知能力是先天决定的，后天无法通过训练提高。
（）2. 元认知是指个体对自己认知过程的认识和调控。
（）3. 认知地图是个体对环境空间布局的心理表征。
（）4. 认知弹性是指个体在面对不同情境时，能够灵活调整认知策略的能力。
（）5. 认知负荷过高时，个体的学习效率会提高。
（）三、简答题1. 请简述认知心理学中的“双加工理论”。
2. 解释什么是“认知偏差”，并给出一个生活中的例子。
3. 描述“认知发展”的概念，并举例说明皮亚杰的“前运算阶段”特点。
四、论述题1. 论述认知能力在教育领域的重要性，并提出如何通过教育活动提升学生的认知能力。
2. 分析认知能力对个体日常生活的影响，以及如何通过日常活动来维护和提升这些能力。
五、案例分析题阅读以下案例，回答问题：小明是一名初中生，他在数学课上常常能够迅速解答老师提出的问题，但在语文课上却常常记不住诗词。
在体育课上，他却不擅长球类运动。
请分析小明的认知能力特点，并提出针对他的个性化教学建议。
六、综合应用题设计一个简单的实验，旨在测试参与者的记忆力和注意力。
描述实验的步骤、所需材料和预期结果。
答案：一、选择题1. D2. B3. A4. D5. C二、判断题1. 错误2. 正确3. 正确4. 正确5. 错误三、简答题1. 双加工理论认为，人类的认知加工过程可以分为两种类型：自动化加工和控制性加工。
自我认知测试
自我认知测试1．你喜欢读哪类小说——①武打、惊险；②科幻、传记；2．哪种方式对你更具说服力——①文学语言；②统计数字；3．你认为事实是——①用来证明事实本身的；②用来论证原理的；4．在一场热烈的讨论中，你会——①坚持己见；②求同存异；5．通常情况下你属于——①性子急躁；②坦然自如；6．你喜欢哪种类型的作家——①直接表明自己的观点；②用隐喻和象征手法表达观点；7．在杂乱的工作室，你会——①花时间先整理好，再投入工作；②先不管它，工作完了再说；8．你通常注意到的是——①直接展现在你面前的东西；②表象后面隐含的东西9．你更欣赏下面哪种做法——①保证事情按照既定的方针进行；②让事情顺其自然发生；10．你更喜欢——①对别人提出批评性的意见；②尊重他人观点的意见；11．与人相处时，你更倾向于——①自信，不屈服；②理解、宽容12．你更容易被什么打动——①令人信服的数字；②打动人心的游说13．通常情况下你属于哪种类型的人——①头脑冷静型；②易冲动型；14．在评价他人时，你更倾向于——①不带任何个人色彩地客观评价；②友善地提出自己的个人观点；15．在困境下，你的反映是——①处之泰然；②觉得伤感；16．在做出一项抉择时，你通常——①十分谨慎；②有些冲动；17．你认为下述说法哪一种是对别人的称赞——①“你是一个逻辑思维型的人”；②“你是一个感情细腻型的人”18．你认为自己属于——①理智型；②情感型；19．你认为自己更倾向属于——①意志坚强型；②心底善良型；20．你认为自己从根本上说，属于——①不太敏感的人；②非常敏感的人；21．在晚会上你是否——①十分喜欢与他人(甚至陌生人)交流；②只愿意和熟悉的朋友聊天22．什么对你更有吸引力——①坚定的信念；②和谐的人际关系；23．你认为自己是一个什么样的人——①一个演说家；②一个好的听众；24．哪种方式更贴近你的办事风格——①当机立断；②尽可能精挑细选；25．你认为自己是一个——①外向型的人；②内向型的人；26．你更喜欢——①把想法说出来；②聆听；27．在工作中你更喜欢——①与你的同事和睦相处、协同配合；②坚持自己独立完成一件事；28．通常情况下，你很——①健谈；②寡言；29．在等电话时你经常——①和别人聊天；②继续你手头的工作30．当电话铃响起时，你—般——①争着第一个去接；②等着别人去接；31．你更愿意谈论——①个别情况；②—般情况；32．你更善于——①察言观色；②自我反省；33．通常情况下你——①立即处理和决定一件事情；②将放一放，以后再说；34．你认为自己更倾向于——①勤于开拓；②略微保守；35．如果必须伤害一个人，你通常采取的做法是——①坦率、直言；②谨慎、婉转；36．你更相信——①自己的经历；②自我的观念；37．你自认为属于哪种类型的人——①认真而决断；②善变；38．你一般喜欢听——①最终确定性的评论；②带有初步探讨性的结论；39．你注重——①事实；②推理；40．你更客易被什么吸引——①事物的本质；②由本质引申的观点；1——10题测试你的S（感知）——N（直觉）：如果你选①的个数越过8个，表明你属于典型的“感知型”的人，用S代表；选择你选②的个数大于8个，表明你属于典型的“直觉型”的人，用N代表；如果你选①或②在6到8个，说明你是倾向性。
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自我认知能力测试
测试说明：本次测试包括15道选择题，每题有A、B、C三个备选项目。
在理解题意后，选择最符合或最接近实际情况的那一项目。
选项也没有好坏之分，不要猜测哪个答案是“正确”的或者哪个答案是“错误”的，以免测验结果不准。
从第1题到第15题，ABC对应的分数分别是：123
1.你烦躁不安时，你知道是什么事情引起的吗？
A.很少知道
B.基本知道
C.有时知道
2.当有人突然出现在你的身后时，你的反应是？
A.感受到强烈的惊吓
B.很少感受到惊吓
C.有时感受到惊吓
3.当你完成一项工作或学习任务时，你感觉到轻松吗？
A.没有什么特别的感觉
B.经常有这种体验
C.有时有这种体验
4.当你与他人发生口角或关系紧张时，你是否体验到自己的不快呢？
A.能够
B.不能够
C.说不清楚
5.当你专心致志地从事某项活动时，你知道这是你的兴趣所致吗？
A.知道
B.不知道
C.很少知道
6.在你的生活中，你遇到过令你非常讨厌的人吗？
A.遇到过
B.没遇到过
C.说不清楚
7.当你与家人或亲朋好友在一起的时候，你感到幸福和快乐吗？
A.感觉不到
B.说不清楚
C.是的
8.如果别人有意为难你，你感觉如何？
A.没有什么感觉
B.觉得不舒服
C.感到气愤
9.假如你排队买东西等了很长时间，有人插队到你面前，你感觉如何？
A.没有什么感觉
B.觉得不舒服
C.感到气愤
10.假如有人用刀子威胁你把所有的钱都交出来，你会感到害怕吗？
A.不害怕
B.害怕
C.也许害怕
11.当别人赞扬你的时候，你会感到愉快吗？
A.说不清楚
B.愉快
C.不愉快
12.你遇到特别令你佩服和尊敬的人了吗？
A.遇到过
B.说不清楚
C.没有遇到过
13.假如你错怪了他人，事后你感到内疚吗？
A.不知道
B.内疚
C.不内疚
14.假如你认识的一个人低级庸俗，但却好为人师，你是否会瞧不起他？
A.不知道
B.是的
C.不会
15.假如你不得不与你深爱的朋友分手时，你会感到痛苦吗？
A.说不清楚
B.肯定会
C.不会
〔评分标准〕
请你根据自己的选择，计算出自己的得分：
大家可以根据自己的分数高低，查看自己属于那种类型：
敏感型（36～45分）：这一水平的特征是能够准确、细致地识别自己的情绪，并能够认识到情绪发生的原因。
但有可能会出现下面几种情况：
悲观绝望型：虽然能清晰地识别到自我情绪状态，但却采取“不抵抗主义”，被动地接受各种消极情绪，典型的将发展为抑郁症；
乐天知命型：整天总是乐呵呵的，对各种情绪采取轻描淡写的态度；
沉溺型：被卷入自己情绪的狂潮中无力自拔。
适中型（26～35分）：这一水平的特征是能够识别自己的情绪冲动，能够区分各种基本情绪，但不能区别一些性质相似的情绪。
例如，不能区分愤怒、悲哀、嫉妒等不同的情绪。
只是体验为“难受”，致使情绪区分模糊的原因有：
体验情绪强度不够；
不能准确地识别引发情绪产生的原因；
掌握情绪词汇的数量太少。
测试结果表明大约有60%的人处于这一水平。
麻木型（15～20分）：这一水平的特征是很少有情绪冲动，对喜、怒、哀、乐等基本的情绪缺乏明确的区分。
这种类型的人一般表现为冷漠无情，不能与他人进行正常的情感交流，是一种病态症状。