陈式太极拳38式动作名称

陈式太极拳38式动作名称

第一段：

1、预备势

2、金刚捣碓

3、白鹤亮翅

4、上三步

5、斜行

6、搂膝

7、前趟拗步

8、掩手肱拳

9、撇身拳 10、双推手第二段：

11、三换掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步压肘 15、白蛇吐信16、闪通背 17、前趟拗步 18、青龙出水 19击地捶20、二起脚第三段：

21、护心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟 25、左蹬一跟26、玉女穿梭 27、懒扎衣 28、六封四闭 29、单鞭 30、雀地龙第四段：

31、上步七星 32、小擒打 33、运手 34、高探马 35、双摆莲36、当头炮 37、金刚捣碓 38、收势