高温天气安全培训
高温天气防范与应急知识培训
高温天气防范与应急知识培训高温天气防范与应急知识培训一、高温天气的危害在高温天气下，人体容易遭受中暑、热射病等各类疾病的威胁。
长时间暴露在高温环境中，人体会大量散发热量，血液循环不畅，易导致中暑；身体脱水，出现头晕、乏力等症状；还可能引发心血管系统等方面的疾病，对健康造成严重威胁。
二、高温天气下的防范措施1.合理饮水：高温天气中，人体的排汗增多，易引发脱水。
因此，要多饮水，并适时补充电解质，如饮用含盐分的饮品等。
2.避暑降温：可以选择在高温时刻避免户外活动，或者选择在室内、树荫下等避暑降温的场所。
3.合理安排工作和休息时间：尽量避免在高温时段进行剧烈运动或长时间的户外工作，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
4.注意防护措施：佩戴宽边帽、太阳镜、涂抹防晒霜等，以减少紫外线的辐射和热射线的直接照射。
5.穿着透气、宽松、浅色的衣物：选择透气性好的衣物，可帮助散发体内的热量，减少体温上升的风险。
三、高温天气下的应急知识培训1.中暑急救知识中暑是高温天气下最常见的问题之一，需要及时应对。
学习中暑急救知识可以帮助人们在发生中暑时能够迅速采取正确处理方式，保护受害者的安全。
中暑时，应将患者转移到阴凉通风处，并进行有效的降温，如用冷毛巾敷在患者的头部或颈部，及时饮用适量的清凉水，并尽快就医。
2.热射病急救知识热射病是发生在高温环境下，人体无法排汗散热，导致体温升高过快的疾病。
了解热射病急救知识，可以在发生热射病时进行有效救助，减少后果的严重性。
热射病的处理方法包括将患者转移到阴凉通风处，解开衣物并用冷水擦拭患者的身体，或者使用冷却剂降低体温，并立即就医治疗。
3. 脱水防范与处理高温天气下，人体排汗增多，容易导致脱水。
了解脱水的症状和处理方法可以帮助预防脱水，并在发现脱水症状时采取正确的处理措施。
预防脱水包括多饮水、避免含酒精和咖啡因的饮料，同时减少剧烈运动和暴晒时间。
脱水症状明显时，应及时补水，同时饮用含盐分的饮品，以及及时就医。
高温天气安全生产注意事项培训
高温天气安全生产注意事项培训高温天气安全生产注意事项培训一、背景概述随着气候变暖的加剧，高温天气所带来的安全隐患越来越引起人们的关注。
特别是在一些工业生产领域，高温天气可能对工人的健康和安全造成严重影响，因此需要进行一系列的安全生产培训，以提高工人对高温天气下的安全意识，避免事故的发生。
二、高温天气安全生产注意事项1. 预防中暑高温天气下，中暑是最常见的安全隐患之一。
因此，必须加强对中暑的预防意识培训。
员工应该了解中暑的症状和预防方法，并学会识别中暑的预警信号，如头晕、面色发红、虚弱、呼吸急促等。
一旦发现有员工出现这些症状，应立即采取紧急救助措施，如将其移至阴凉处，给予足够的水分补充和物理降温工具。
2. 室外工作注意事项对于在高温天气下从事室外工作的员工，需要加强日常防护培训。
员工应该掌握正确的穿着方式，包括戴着宽檐帽以防暴晒、穿着透气、吸湿的轻便衣物、戴着太阳镜和遮阳伞等。
此外，应注意避免在高温时段进行高强度的体力活动，避免长时间暴露在太阳下，要保持足够的休息时间、水分摄入和防晒。
3. 做好消防安全工作高温天气下，火灾事故的风险增加，因此需要进行消防安全培训。
员工应了解灭火器的使用方法和适用范围，并接受过适当的练习。
此外，应重视周边环境的火灾风险，如易燃物料的储存和堆放，要保持通道畅通，切勿随意乱堆乱放杂物，确保安全出口的疏散通道没有被堵塞。
4. 加强机械设备安全高温天气可能对机械设备造成不利影响，因此安全生产培训中应特别强调这一点。
员工应了解机械设备的工作原理和操作规程，并掌握常见机械故障的排除方法。
此外，在高温天气下，机械设备的润滑工作也需要特别关注，要保持良好的润滑状态，避免由于机械部件过热而导致故障或事故。
5. 室内工作环境安全除了室外工作，室内工作环境下的安全也需要重视。
高温天气下，室内温度可能会上升，员工应了解室内温度控制设备的使用方法，并保持室内通风良好。
此外，要定期清洁和维护空调设备，确保其正常运行和过滤空气的功能。
高温天气培训内容
高温天气培训内容
高温天气培训内容如下:
1. 预防措施:了解如何防止高温天气中的伤害以及如何保护自己和他人的健康。
包括如何保持身体水分平衡、如何穿合适的衣服、如何使用防晒霜、如何防止中暑等。
2. 急救知识:掌握在高温环境下的急救知识,如心肺复苏术、止血等。
3. 安全用药:了解如何正确使用药品,特别是在高温天气中。
此外,还应当了解高温环境下用药的注意事项。
4. 健康饮食:高温天气中的饮食应当注意,应当选择清淡易消化的食物,避免油腻和刺激性食物。
5. 户外活动:在高温天气中,户外活动需要注意防晒和防暑降温,可以选择在早晨或傍晚时分进行。
在培训内容之外,还可以拓展以下内容:
1. 高温天气对社会和经济的影响:了解高温天气对社会和经济的影响,如能源消耗、交通出行等。
2. 高温天气中的环境保护:了解如何减少对环境的影响,如减少浪费、减少能源消耗等。
3. 高温天气中的心理健康:了解如何在高温天气中保持心理健康,如如何减轻压力和焦虑等。
4. 高温天气中的社会服务:了解如何提供高温天气中的社会服务,如提供避暑设施、提供医疗急救等。
总之,高温天气培训内容应当包括预防措施、急救知识、安全用药、健康饮
食、户外活动和环境保护、心理健康和社会服务等各个方面。
高温天气防暑降温安全知识培训
高温天气防暑降温安全知识培训高温天气防暑降温安全知识培训一、高温天气的危害及预防措施高温天气给人体健康带来很大的危害，容易引发中暑、热衰竭等疾病。
为了保障员工的身体健康，在高温天气中，我们需要采取一系列的预防措施。
1. 注意水分补充：高温天气下，人体大量的汗液会导致水分流失，容易引发脱水。
因此，员工在高温天气中应饮水充足，每天饮水量不少于2升。
建议多喝盐开水、淡盐水、椰子汁等，补充身体所需的盐分和矿物质。
2. 合理作息时间：高温天气下，人体的代谢速度增加，疲劳感加重。
为了避免疲劳过度引发中暑等危险，我们应合理安排作息时间，避免在剧烈高温时段进行工作。
3. 避开高温时段：高温时段一般是中午12点到下午3点，这段时间的气温最高。
建议员工尽量避免在这段时间进行户外工作，减少暴露在高温下的时间。
4. 力行清凉措施：在高温天气中，保持清凉和通气的环境非常重要。
我们可以采取一些措施来降低室内温度，例如：使用遮阳布、窗帘，开启空调和风扇等。
5. 注意饮食调理：高温天气下，人体的新陈代谢速度变快，胃口也相应减退。
我们需要注意食物的选择和调理，多吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、热气食物，以免增加身体的负担。
二、中暑的症状及紧急处理方法1. 中暑的症状：(1)头晕、头痛、恶心、呕吐；(2)口干、口渴；(3)面色潮红、皮肤红热；(4)突然出现乏力、无力的感觉。
2. 中暑的紧急处理方法：(1)立即将中暑者移到阴凉通风处，保持休息；(2)松开紧身的衣领、腰带等，给中暑者降温；(3)给中暑者适量补充饮用含盐分的淡盐水、椰子汁等；(4)如果中暑者表情痛苦、不能自己行走，应立即拨打120急救电话。
三、高温天气注意事项1. 轻便透气的衣物：选择透气性好的材质制作的衣物，避免穿着过于厚重、密闭的衣物。
2. 防晒措施：在户外工作时，应涂抹防晒霜，带上帽子、太阳镜等防护用品。
3. 避免长时间暴露：尽量减少在高温环境中长时间暴露，避免阳光直射。
高热环境下安全生产培训
高热环境下安全生产培训一、培训背景高温环境是一种广泛存在于工作场所的潜在危险因素，关乎员工的身体健康和生命安全。
为了保障员工在高温环境下的安全生产，本次培训将针对高热环境下的安全生产进行详细介绍和讲解。
二、培训内容1.高热环境下的危害和风险评估：–高温环境对人体的影响及危害–高热环境下常见的职业病和事故案例分析–高热环境下的风险评估和控制措施2.高热环境下的安全防护：–个人防护措施：穿着透气服装、饮食调节、避免暴晒–工作场所的环境调节：通风降温、定时休息、水培充足3.高热环境下的急救措施：–中暑的症状和急救处理–烫伤和晒伤的急救方法–夏季安全生产常见意外的处理技巧三、培训对象所有在高温环境下工作的员工，特别是那些长时间接触高热环境的从业人员。
四、培训形式1.线下培训：通过讲座、案例分析、互动问答等形式进行培训2.线上培训：利用网络平台进行远程培训，灵活安排培训时间五、培训目标使员工了解高热环境下的危害和风险，掌握相应的防护和急救知识，提高员工在高热环境下的安全意识和自我保护能力。
六、培训时间和地点• 时间：待定• 地点：公司会议室/线上视频会议平台七、培训评估1.培训后将进行知识测验，以评估员工对培训内容的掌握程度2.将收集员工的反馈意见，不断改进和完善培训内容和形式八、总结通过本次培训，希望能让员工认识到高热环境对身体健康的危害性，学会正确的防护和应急处理方法，提高在高温环境下的工作安全水平，确保生产过程中的顺利进行。
特殊应用场合及相关条款1.建筑工地–增加条款：1.所有施工人员必须穿戴符合高温环境下安全要求的工作服装和帽子2.针对高温环境下的工作场所进行定期通风调节3.确保施工现场上设置遮阳棚或其他遮阳措施2.工厂车间–增加条款：1.安排轮班工作，避免长时间连续暴露在高热环境下2.配备足够的饮用水和运送水的设备，保障员工的水分补给3.常规检查设备的温度和运行情况，防止设备过热或故障3.采矿作业–增加条款：1.特殊的防护装备，如冷却服、冷却帽等，给予采矿工人额外的防护2.规定在高温天气下需定时进行体温测量，确保员工身体状况正常3.在××区设立遮阳休息点，充足的饮用水和阴凉处4.农业生产–增加条款：1.预防工作时间安排在早晨和傍晚避免高温时段2.良好的遮阳设施和休息场所，建议遮阳伞、帽子等防护用品的使用3.增加培训内容关于驾驶机械设备时应注意高温下的负面影响和应对方法5.户外建筑维修–增加条款：1.定期检查工具和设备的使用状态，确保设备不会因高温损坏或引发事故2.限制工作时间在较凉爽的时间段进行，避免在高温时段进行户外维修作业3.指导员工合理利用防晒霜和防晒帽等防护用具，防止晒伤和中暑详细的附件列表及要求• 要求：内容清晰明了，包括高热环境的危害、防护措施、急救处理等2.高温环境下的工作服装要求示例图片–要求：展示符合安全要求的工作服装样式和材质3.紧急情况下的急救措施手册–要求：详细说明高热环境下可能出现的急救情况和应对方法相关问题及注意事项及解决方法1.问题：员工因过度劳累或高温中暑症状明显，急救人员不能立即到达现场–解决方法：培训员工简单的急救措施，如及时移至阴凉处、喝水、将湿毛巾敷于额头等，以缓解症状2.问题：工作场所气温高，员工情绪易受影响，容易出现事故–解决方法：定期进行心理辅导，引导员工保持冷静，制定员工疏导计划以降低事故概率3.问题：培训后员工对高热环境下的控制措施理解不足–解决方法：定期组织复习培训内容，加强实操练习，提高员工对控制措施的理解和应用水平4.问题：部分员工对使用个人防护设备抵触情绪较强–解决方法：开展工作安全意识培训，强调个人防护设备对于保护身体健康的重要性，同时舒适和符合人体工程学的设备选择5.问题：在高温环境下工作时间较长，员工精神状态下降，工作效率降低–解决方法：制定合理的轮班制度，确保员工有充足的休息时间，清凉以及补水的环境和设备来提高员工的工作效率6.问题：在高热环境下的紧急情况处理不当导致事故–解决方法：加强应急演练，教导员工正确处理高热环境下可能遇到的紧急情况，如火灾、意外等，提高应对危险情况的能力7.问题：员工对于高温环境下应有的工作饮食规律缺乏了解–解决方法：针对高温环境下的工作饮食需求制定明确的食谱和补水计划，加强员工对于饮食规律对于工作的重要性的认识8.问题：员工对于高温环境下的工作环境检查不够严谨–解决方法：培训员工定期检查工作环境的温度、通风等条件，教导他们如何进行环境检查，及时发现问题并及时解决以上是在实际操作过程中可能遇到的相关问题及解决方法，定期的培训和演练可以加强员工对于应对高热环境下安全生产的意识和应对能力，保障员工的安全以及生产的顺利进行。
高温作业安全培训内容
高温作业安全培训内容
以下是 6 条高温作业安全培训内容：
1. 嘿，你知道吗，高温下人的身体就像一辆跑了很久的汽车，也会容易出故障呀！所以高温作业时一定要注意补充水分，就像汽车要加油一样。
你想想，要是在大太阳下干活不喝水，那得多难受，说不定还会晕倒呢！咱可不能干这种傻事呀，随时随地都带着水，隔一会儿就喝上一口，这样才能保持身体的正常运转啊！
2. 哇塞，高温作业时穿合适的衣服也超级重要的呀！这就好比冬天要穿厚棉袄保暖一样。
要选择透气轻薄的衣物，可别穿那些又厚又不透气的，不然就像把自己捂在蒸笼里一样，那不得热死啦！咱得穿得舒服点，才能更好地干活呀，对不对？
3. 大家可别忘了调整工作节奏呀！高温下可不能像平时那样猛干。
想象一下，大热天里你拼命跑和慢慢走，哪个更轻松？肯定是慢慢走呀！所以高温作业时咱得悠着点，该休息就休息，别硬撑着，不然身体受不了会出问题的哟！
4. 高温作业时，身边的环境也得注意呀！就跟住的房子一样，得干净整洁才舒服。
工作的地方要保持通风良好，别闷得慌。
要是空气不流通，那简直就像在闷罐子里，多难受呀！咱得给自己创造一个好的工作环境，这样干活也能更带劲不是？
5. 哎，要是感觉不舒服，可千万别硬扛呀！就好像生病了要去看医生一样。
如果在高温下觉得头晕、恶心啥的，赶紧停下休息，找个凉快的地方缓一缓。
别为了赶工就不顾身体，那多不划算呀！身体才是最重要的，这一点一定要记住哟！
6. 最后一点也很关键呀，那就是要相互照顾！在高温下作业，大家就是一个团队。
看到别人有啥不对劲，赶紧提醒一下，就像朋友之间互相帮忙一样。
我们一起平安度过高温天气，把工作干好，多棒呀！总之，高温作业安全可不能马虎，大家一定要重视起来呀！。
夏季安全知识培训内容
夏季安全知识培训内容夏季是一个炎热的季节，人们在这个季节里要面对高温、雷雨、蚊虫等各种危险因素，因此，开展夏季安全知识培训非常必要。
下面，我们将针对夏季常见的安全问题，进行详细的讲解，帮助大家了解夏季安全知识，预防意外事件的发生。
一、高温天气安全知识1. 饮食健康：夏季天气炎热，人体容易出汗，容易导致身体脱水。
因此，我们在夏季要多喝水，并多食用一些含水分高的食物，如西瓜、黄瓜等，保持身体水分平衡。
2. 防晒：夏季阳光强烈，紫外线辐射也会增加，容易导致皮肤晒伤。
因此，在外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。
3. 避免高温：在高温天气里，我们要尽量避免在阳光下暴晒，尤其是在中午时段，避免长时间在室外活动。
4. 防中暑：高温天气容易导致中暑，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
因此，在高温天气里，我们要多喝水、多休息、避免剧烈运动等。
二、雷雨天气安全知识1.避免在室外活动：在雷雨天气里，我们要尽量避免在室外活动，尤其是在高处、开阔的场所，如山顶、河边等，这些地方都容易成为雷击的目标。
2.避免使用电器：在雷雨天气里，我们要避免使用电器，如电视、电脑等，这些设备容易受到雷击。
3.避免接触金属：在雷雨天气里，我们要避免接触金属，如铁门、金属栏杆等，这些物体都是容易受到雷击的目标。
三、蚊虫叮咬安全知识1.穿长袖衣物：在夏季里，我们要穿长袖衣物，避免暴露皮肤，从而减少受到蚊虫叮咬的机会。
2.使用驱蚊剂：在夏季里，我们要使用驱蚊剂，如电蚊香、蚊香等，来驱赶蚊虫。
3.避免在湖泊、河流等水域附近活动：在夏季里，我们要避免在湖泊、河流等水域附近活动，这些地方是蚊虫的繁殖地。
四、游泳安全知识1.选择安全场所：在夏季里，我们要选择安全的游泳场所，如公共游泳池、水上乐园等，避免在未经检验的水域游泳。
2.遵守游泳规则：在游泳时，我们要遵守游泳规则，如不要在深水区游泳、不要搏斗、不要饮酒等。
3.学习游泳技能：在夏季里，我们要学习基本的游泳技能，如游泳姿势、呼吸方法等，以便在紧急情况下自救。
高温防暑安全培训内容
高温防暑安全培训内容
以下是 9 条高温防暑安全培训内容：
1. 嘿，你知道吗，高温天气就像个大蒸笼，能把人热坏咯！咱可得做好防护呀！比如，一定要多喝水，就像汽车要加油一样，不喝水人咋能正常运转呢？别等渴了才喝，那可就晚啦！
2. 哇塞，大热天可别在太阳下面直愣愣地晒着呀！这就好比把鸡蛋放在热锅上，不一会儿就熟啦！出门记得找阴凉地儿走，带个遮阳伞或者帽子，给自己撑个小凉棚嘛。
3. 你们想想，高温的时候要是在外面待久了，那得多难受呀！所以呀，要合理安排工作和活动时间哦，别一股脑儿地往外冲！就像跑马拉松，得调整好节奏，不然会累垮的呀！
4. 哎呀呀，高温天可不能忽视了休息呀！不然就像没电的手机，随时可能关机呢！工作一会儿就得找个凉快地方歇歇，恢复下体力，这可不是偷懒哦！
5. 嘿，大家千万别忘了穿透气轻薄的衣服呀，这就跟给身体开个小窗户一样重要！可别穿那些厚闷闷的衣服，那不是自己找罪受嘛！
6. 想想看，要是不注意防暑，万一热晕了可咋办呐！就像车子没了方向盘，多危险呀！身边随时准备点防暑药品，给自己多一层保护呀。
7. 高温天气，室内通风也很重要呀，难道你想待在一个闷罐子里吗？打开窗户让空气流通起来，这可不是小事哦！
8. 伙计们，热的时候可别疯狂吃冷饮呀，那肠胃能受得了吗？就像冬天不能一下子跳进冷水里一样！得有个度呀。
9. 总之，高温防暑可不能马虎！这直接关系到我们的身体健康和安全呀！大家都得重视起来，按照这些方法去做，才能清凉又安全地度过炎热的夏天呀！。
夏季高温安全知识培训
夏季高温安全知识培训夏季高温安全知识培训一、夏季高温和热天气的辨识与预防夏季高温和热天气是人们生活中常见的自然现象，但当高温和热天气达到一定程度时，会对人体健康和生产活动造成严重的影响。
因此，正确辨识高温和热天气，采取相应的预防措施是非常重要的。
1. 高温天气的辨识一般来说，气温在摄氏35度及以上属于高温。
此时，人体会通过大量排汗来散热，但如果环境湿度过高，汗液无法蒸发，人体散热能力会大打折扣，容易导致中暑。
同时，炎热的天气也会增加人们室外活动的困难，给工作和生活带来不便。
因此，在高温天气中，人们需要保持充足的水分摄入，适时避免户外活动，减轻高温对身体的不良影响。
2. 热天气的辨识一般来说，炎热天气通常指的是高温天气持续时间较长，或者高温和湿度同时较高的天气。
这种天气容易导致人体排汗增多，出现脱水、中暑等问题。
此外，长时间暴露在高温和湿度较高的环境下，还容易引发疲劳、失眠等情况。
在炎热天气中，人们需要注意饮水、适当避免户外活动，尽量选择凉爽的地方休息，保证充足的睡眠时间，以维护身体的健康。
二、高温下的中暑及预防在高温天气下，人们容易出现中暑的情况。
中暑是指人体受高温和湿度的长时间影响而出现一系列症状，严重时可能危及生命。
因此，正确了解中暑的症状及预防措施对于保护人们的健康非常重要。
1. 中暑的症状中暑的主要症状有头晕、乏力、出汗异常、口渴、恶心等，严重时还可能出现昏迷、惊厥等症状。
此外，老人、儿童、体弱者、初次接触高温情况的人以及体力劳动者等人群易发生中暑，需要特别注意。
2. 预防中暑的措施为了预防中暑，人们需要注意以下几点：（1）避免在高温时段进行剧烈活动，尤其是避免长时间暴露在高温环境中；（2）适时补充水分，防止脱水；（3）穿着透气、宽松的衣物，戴帽子遮阳；（4）多吃清淡易消化的食物，避免大鱼大肉等油腻食物；（5）保持室内环境凉爽，做好通风，使用空调或电扇等降温设备；（6）及时就医，一旦发现中暑症状，应立即就医或寻求专业人士的帮助。
夏季高温安全知识培训内容
夏季高温安全知识培训内容夏季高温安全知识培训内容一、夏季高温天气对人体健康的影响夏季高温天气往往会给人们的身体健康带来很大的威胁，炎热的天气容易导致中暑、脱水等问题。
因此，夏季高温天气中，必须要加强安全意识，采取必要的防护措施，以避免因高温而引起的意外伤害。
在高温天气中，应该充分了解夏季高温安全知识，并采取相应的防范措施，以减少高温对人体的伤害。
二、高温安全知识的培训内容1. 高温天气的特点和对人体的危害高温天气下空气中的含氧量会减少，人体对氧气的需求量会增加；高温天气对人体代谢的影响会加强，造成人体脱水、中暑等；高温天气容易引发心脑血管疾病；高温天气会加重空气中的污染物浓度等。
通过了解高温天气的特点和对人体的危害可以帮助人们认识到高温天气下的危险性，进而采取相应的防范措施。
2. 高温防暑常识高温天气下，人们如何更好地防暑降温？培训课程可以介绍一些常见的高温防暑措施，如正确佩戴遮阳帽和太阳镜、穿着透气性好的衣服、避免长时间暴露在阳光下、多饮水等。
3. 中暑的症状和急救措施中暑是夏季高温天气下比较常见的一种意外伤害。
通过培训，人们可以学会如何鉴别中暑的症状，例如头晕、恶心、呕吐、呼吸急促等，以及对中暑的紧急处理措施，如迅速将中暑者转移到阴凉处、松开衣领、提高头部、喝一些盐水等。
4. 脱水的危害及预防方法高温天气下，人体容易受到脱水的影响。
培训课程可以向参与者介绍脱水的危害，如口渴、尿液减少、疲劳、头痛等，以及脱水的预防方法，如多饮水、适量补充食盐、避免剧烈运动等。
5. 注意心脑血管疾病的防范高温天气会加重心脑血管疾病患者的病情，因此需要特别注意防范。
培训可以向参与者介绍心脑血管疾病的高风险人群，并教授一些预防措施，如避免剧烈运动、避免暴饮暴食、适量休息等。
6. 呼吸道疾病的防范高温天气中，空气中的污染物浓度会增加，对呼吸道疾病患者的健康造成威胁。
培训可以向参与者介绍一些预防措施，如佩戴口罩、避免雾霾天气出门等。
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没有最好，只有更好！
热衰竭
这种中暑常常发生于老年人、儿童、慢性疾病患者 等一时未能适应高温的人。严重热应激时，由于体液 和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、 疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛;有明 显脱水征：心动过速、直立性低血压或晕厥;体温轻度 升高，无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是 热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为 热射病。
藿香正气水
没有最好，只有更好！
能清暑解毒。
可治疗暑热引起
的头昏头痛，或
因贪凉引起的腹
泻。
风油精、清凉油
没有最好，只有更好！
无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。
没有最好，只有更好！
金银花：具 有祛暑清热、 解毒止痢等 功效。可开 水泡代茶饮。
菊花：具有消 暑、平肝、利 尿等功效。有 高血压患者尤 宜。以开水泡 代茶饮。
中暑急救
没有最好，只有更好！
五、高温天气注意防火
没有最好，只有更好！
随着高温天气的到来，空调、冰箱、电风扇等用电设备大量 增加，电气设备线路超负荷运转，电源绝缘皮损坏造成短路 电气火灾 打火，或电器的电动机进水受潮，使绝缘强度降低，发生短 路烧毁电机着火等。 夏天很容易发生汽车火灾，主要原因是：有些汽车使用时间 过长，电源线路老化易发生短路，有的汽车超负荷装载，造 .汽车火灾 成发动机温度升高，再加上天气酷热，发动机通风设备不好， 从而引起汽车自燃。 对施工现场的氧气瓶、乙炔瓶、防火材料、油漆稀料等易燃 施工现场 易爆物品管理不严，直接放在高温下暴晒，未采取有效的遮 火灾 挡措施，没有设臵在通风、阴凉地点保存，这样很容易发生 火灾事故。 遇热、遇 湿自燃的 化学危险 品火灾 高温天气地面气温有时高达40℃左右，在这样炎热的气温条 件下，化学危险物品在生产、运输、储存过程中稍有疏忽就 会酿成火灾。所以，一定要谨慎保管、使用易燃易爆化学危 险品。
指天气闷热，一 般指24小时内最 高气温将接近或 已达到35℃以上。 指天气炎热，一 般指24小时内最 高气温将要升至 37℃或以上。
指天气酷热，一般 指24小时内最高气 温将要升到40℃或 以上。
黄色预警信号
橙色预警信号
红色预警信号
预警信号
没有最好，只有更好！
二、高温天气对人体健康的影响
缺血性脑卒中 （高血压、心 血管患者）
入夏常备的防暑药 能清暑祛湿。 主治中暑受热引 起的头昏脑胀、 胸中郁闷、腹痛 腹泻，也可用于 晕车晕船、水土 不服。
人丹
没有最好，只有更好！
能清暑散寒。
适于中暑所致的 头昏、恶心呕吐、 胸闷腹泻等症。
十滴水
没有最好，只有更好！
能清暑解表。适 于暑天因受寒所致 的头昏、腹痛、呕 吐、腹泻突出者。
没有最好，只有更好！
日射病
这类中暑的原因正像它的名字一样，是因 为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部 皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织 的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部，所 以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕 吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
中暑预防及急救措施
没有最好，只有更好！
(1)高温环境下，出现头痛、头晕、耳鸣、口渴、多汗、 四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 (2)体温正常或略有升高。 (3)如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间 内即可恢复。
没有最好，只有更好！
热痉挛
热衰竭
重症中暑 热射病 日射病
没有最好，只有更好！
热痉挛
在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活 动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌， 持续约数分钟后缓解，无明显体温升高。肌 肉痉挛可能与严重体钠缺失和过度通气有关。 主要是由于大量出汗及口渴，饮水多而盐分 补充不足，导致血中氯化钠浓度急速明显降 低。热痉挛也可为热射病的早期表现。
荷叶：适宜中暑 所致的心烦胸闷、 头昏头痛者。有 高血压患者尤宜。 以开水泡代茶饮。
没有最好，只有更好！
常喝降温饮品 山楂片100克、酸 梅50克加3.5千克水 煮烂，放入白菊花 100克烧开后捞出， 然后放入适量白糖， 晾凉饮用。 山楂汤
没有最好，只有更好！
西瓜去皮、去子， 瓜瓤切丁，连汁倒入 盆内冰镇。然后用适 量冰糖、白糖加水煮 开，撇去浮沫，臵于 冰箱冷藏。食用时将 西瓜丁倒入冰镇糖水 中即可。 冰镇西瓜露
高温天气的
主要内容 1
2 3 4
高温天气介绍
高温天气对人体健康的影响 高温天气的预防与应对措施 中暑急救
5
6 7
高温天气的防火
如何避免空调病 高温天气的行车安全
8高温天气介绍
日最高气 温大于或 等于35℃
高温日
连续5天以 上“高温 日”
持续高温
达到或超 过37℃时
没有最好，只有更好！
科学合理的饮食
要补充适量的蛋白质，多吃 鱼、肉、蛋、奶和豆类。 还要多吃能够预防中暑的新 鲜蔬菜和水果，像西红柿、西 瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、 绿豆等。 预防中暑还有3大宝贝择： 食醋、热茶、豆浆。
没有最好，只有更好！
合理饮水
要及时补充水分，不能 等到渴了再喝，应适当喝 一些盐水。 大渴忌过饮 高温天气经常吃冷饮， 但其实吃的越凉越容易中 暑。 早晨起床时先喝一些水。
没有最好，只有更好！
六、如何避免空调病？
没有最好，只有更好！ 预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1到3小时 后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离 子发生器; 有空调的房间注意保持清洁卫生; 下班回家后，先洗个温水澡，自行按摩一番，再适 当加以锻炼，增强自身抵抗力。 室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不要超 过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负 担，引起神经调节紊乱。 不要抵着空调吹，尤其以肚子和头部。小心引起腹 痛和头痛。 办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公， 应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护。
中暑
热伤风腹泻 和皮肤过敏 等
没有最好，只有更好！
三、高温天气的预防与应对措施
保证充足的睡眠
合理安排休息时间，保证足 够的睡眠以保持充沛的体能，能 达到防暑目的。 最佳就寝时间是22时至23时， 最佳起床时间是 5 时 30 分至 6 时 30 分。 睡眠时注意不要躺在空调的 出风口和电风扇下，以免患上空 调病和热伤风。
没有最好，只有更好！
高温类型
人体对冷热的感觉不仅取决于气温， 还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。 因此，不同气象条件下的高温天气，也有 其相应的特征。 高温通常有两种情况，一种是气温高 而湿度小的干热性高温 ; 另一种是气温高、 湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天儿”。
没有最好，只有更好！
没有最好，只有更好！
热射病
还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较 长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。 主要表现为高热 (直肠温度≥41℃)和神志障碍，是一种 致命性急症。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅 快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐 向昏迷伴四肢抽搐发展 ; 严重者可产生脑水肿、肺水肿、 心力衰竭等。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心 脏。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分 为两种类型：劳力性和非劳力性 (或典型性)热射病。劳 力性主要是在高温环境下内源性产热过多 ; 非劳力性主 要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。
椰汁银耳羹：银耳30 克洗净后用温水发开， 除去硬皮，与椰汁 125克、冰糖及水适 量，煮沸即成。
没有最好，只有更好！
使用冰袋
少吃多餐 吃辛辣食物 夏季防暑 常识
选好枕具
凉水冲手腕
多喝水
温水冲澡
避免剧烈运动
没有最好，只有更好！
1、首先应将病人迅速脱离高热环 境，移至通风好的阴凉地方。 2、让病人平卧，解开衣扣，用冷 水毛巾敷其头部，开电扇或空调。 3、意识清醒的病人或经过降温清 醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水， 还可以在额部、颈部涂抹清凉油、 风油精等或服用人丹、十滴水和 藿香正气水(胶囊)等解暑。 4、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症 状，应让病人侧卧，头向后仰， 保持呼吸道通畅，同时立即拨打 120电话，求助医务人员给予紧急 救治。
酷 暑
没有最好，只有更好！
我国高温天气的特点
我国的高温天气主要集中在5～10月； 江南、华南、西南及新疆都是高温频发地， 而东北、青藏高原极少或不出现高温天气。 长江中下游地区是我国夏季热浪袭击的重 灾区。我国新疆盆地也是高温频发地，吐鲁番 多次出现全月(6、7、8月)每天都为高温的情况； 据统计，我国省级以上城市中(除拉萨没有 高温天气)重庆出现的次数最多，西宁最少。
没有最好，只有更好！
做好防晒措施
尽量留在室内，并避免阳光直射， 最好不要在10点至16点时在烈日下行走， 因为这个时间段的阳光最强烈，发生中 暑的可能性是平时的10倍! 如必须外出，一定要做好防护工作， 如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有 条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和 饮料。 防暑降温药品，如十滴水、仁丹、 风油精等一定要备在身边，以防应急之 用。尽量选用棉、麻、丝类的衣服，以 免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人， 特别是有心血管疾病的人，在高温季节 要尽可能地减少外出活动。
没有最好，只有更好！ 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中 暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。 重 症 中 暑
轻 症 中 暑 先 兆 中 暑
是中暑中情况最严重的一种，如不及时 救治将会危急生命。除上述症状外，还 会出现昏倒痉挛、皮肤干燥无汗、体温 40℃以上、严重脱水导致休克等症状。 (1)体温往往在38度以上。 (2)除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、 皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、 恶心、呕吐、血压下降、脉搏增快等表现。 (3)如及时处理，往往可于数小时内恢复。