远程研修任务单
学习任务卡
2014年小学全员远程研修技术应用任务单研修主题：用技术改变教学（50学时）填报人：金红蕾应用任务遵循“学用”原则进行最大化进行研修，及时更新现代教育理念，掌握现代信息技术对科学课堂教学的整合，提高科学课堂教学效率。
多了解微课程及教学应用、虚拟实验与未来教学、PPT、Word等应用技术，提高自己的科学教育教学业务能力。
针对问题1.改变陈旧的教育观念，突出学生的主体地位，制作好的课件，激发学生的学习兴趣2.使用信息技术如何让新教材内容更加适应学生的实际情况。
3.灵活运用信息技术辅助课堂教学，让学生更好的接受理解科学知识。
研修选择1.pxj76微课程的设计与应用2.pxj101教学PPT设计入门3.pxj104电子白板的基础应用4.pxj46屏幕录屏软件Camtasia5.了解教学改革中的信息技术的力量的运用；应用打算在新学期第三周的小学科学的实验分组教学中应用微课程的信息技术进行授课，给学生带来全新的感受，提高学生的学习兴趣，提高科学学科的教学效率，并注意归纳与总结在应用中的经验，以便更好指导日后的教学。
三年级上册《有趣的浮沉现象》该微课程用于课中讲解及实验活动、课后辅导，本课共有两个活动，一是认识毛细现象，二是了解毛细现象发生的条件。
因为认识毛细现象学生能够一目了然，但是了解毛细现象发生的条件很多学生不是很了解，实验的条件不规范不能保证每一个实验结论的准确性，设计对比实验后结果要持续一段时间才能看到，所以通过微课程可以让学生知道正确的研究实验的方法，知道每一部分的名称。
让学生在当堂课中就能验证自己设计的对比实验，让他们明确对比实验这种方法是科学家在进行科学研究中常用的实验方法。
为以后的探究做好准备和铺垫，从而培养了学生重证据、重实验、重观察、重思考等科学研究的正确态度。
备注。
远程研修问题解决任务单(修改稿)
对于基于问题解决的课例研究，其它想与专家和同行交流的想法（有则填、没有可不填）。正在加载数Βιβλιοθήκη ，请稍候问题解决策略的选择
打算：借远程研修机会认真学习混合式课例研究，借鉴先进做法，在教学实践中尝试应用，长期坚持校本研究。
困惑和困难：部分教师对课堂教学改革认识不足，担心因改革而导致成绩下滑，存在对学生不放心，学生的自主性得不到体现。
希望学校制定相应的教学改革考核制度促进教学改革。
补充：1、小组固定化：在学期伊始，就尽快明确学习小组，并固定下来，长期不变；选择有亲和力的学生做组长，增强小组的凝聚力和合作精神；注重鼓励引导，激发正能量，让学生在小组学习中发现乐趣，提高学习积极性。
2、运用现代教学技术，采用多种形式，设置情境，把学生带入文本的意境，以情导读，因读移情，让学生理解朗读，爱上朗读，读出兴趣。
下学期问题解决的磨课安排
新学期安排：2014.9.1号——2014.11.30每两周一次（9.8、9.22、10.5、10.1911.10、11.24），开展基于问题解决的混合式课例研究。每周三下午前两节开展承载问题解决的课例研究。
远程研修问题解决任务单（修改稿）
研修组：xxxx中学语文组研修组长：xxxx
修改者：xxxxx
希望研究和解决的教学问题
教学问题：教师如何引导学生自主学习和合作探究，教学中如何有效处理教师的主导作用和学生的主体地位。
修改：教师如何引导学生自主学习和合作探究？如何提高小组合作学习的有效性？如何提高学生在语文学习中“读”的兴趣？教学中如何有效处理教师的主导作用和学生的主体地位？
修改理由：学生的主体地位在教学中是必须凸显的，在小组合作，自主探究的学习模式中，提高合作学习的有效性，是极为关键的；同时在语文学习时，我发现学生对读课文普遍兴趣不大，这也是我们必须关注的。
2014教师研修任务单
技术应用任务单
研修主题：用技术改变教学（50学时） 填报人：
应用
Байду номын сангаас任务
1.积极学习此次研修所选择的模块，努力提高自己关于信息技术的能力，提高学生的学习兴趣。
2.认真完成本次研修的学习任务，借助新信息技术手段，突破传统的教学方式。
针对
问题
1.如何将信息技术与课堂教学完美结合。
2.结合学科特点，激发学生的学习兴趣，让学生在全新的氛围中进行学习。
研修
选择
理念篇：pxj52教育变革中的技术力量
热点篇：1.pxj55微课程及教学应用
2.pxj56电子书包与教学应用
方法篇：pxj77信息技术支持的教学环节优化
技术篇：1.pxj77信息技术支持的教学环节优化
2.pxj102Word应用基础[2003]
3.pxj99Word应用基础[2010]
4.pxj103Excel应用入门[2003]
应用
打算
在以后的教学中恰当使用PPT,结合学科内容创设更加形象直观的教学情境，巧妙利用微课程，有效地提高教学效率。
备注
数学的学习应更多结合实际生活，应用于生活，希望将更多有效的信息技术应用到自己的课堂教学中，以便于学生更好地理解和掌握知识。
任务单
打算
本次研修所学的现代教育信息技术支持主要应用在六年级上册的第62-64页《圆的面积》的教学中，利用ppt重点呈现公式的推导过程的教学，动态演示圆的面积变化过程，引导学生深入探究，提升学生的课堂理解能力，提高教学质量。
备注
期待能够与更多的老师交流信息技术在课堂教学中应用。
2014年小学全员远程研修
技术应用任务单研修主题：用技 Nhomakorabea改变教学（50学时）填报人：郭霞
应用
任务
1.通过研修培训，学习先进的信息技术教育理念，改变传统的教学思想，把现代化的教学理念融入到传统的教学过程中。
2.通过研修，掌握ppt，Word，Excel等操作使用方法，进一步提高自己使用现代化信息技术的能力，以便在教学中能熟练运用，激发学生学习兴趣，提高课堂效率。
针对
问题
1.通过研修，提高自己熟练运用信息技术的能力以及会初步制作简单的ppt课件。
2.熟练掌握ppt的运用，使传统课堂与现代课堂能完美的结合。
研修
选择
1.理念篇：教育变革中的技术力量
2.热点篇：（1）moocs与教师学习；（2）微课程及教师学习
3.方法篇：信息技术支持的教学环节优化
4.技术篇：（1）word应用基础；（2）ppt课件设计入门；（3）Excel应用入门
教师个人网络研修计划单
教师个人网络研修计划单一、研修目标在制定个人网络研修计划之初，教师需要明确自己的研修目标。
这些目标应当具体、可衡量，并与教师的专业发展需求相匹配。
例如，提高课堂教学能力、掌握新的教育技术、增强学科专业知识等。
二、研修内容根据研修目标，教师应选择相应的网络资源和课程进行学习。
这包括但不限于：- 在线课程：利用MOOC平台（如Coursera、edX等）学习相关课程。
- 教育博客：关注教育领域的知名博客，了解最新的教育动态和研究成果。
- 专业论坛：加入教师专业发展的网络社区，与其他教师交流心得。
- 电子书籍和论文：阅读电子图书馆中的书籍和学术论文，拓宽知识面。
三、研修时间安排合理安排研修时间对于保证研修效果至关重要。
教师可以根据自己的工作和生活节奏，制定每日或每周的固定学习时间。
同时，建议设置短期和长期的学习计划，以便更好地跟踪进度和调整策略。
四、学习方法在网络研修过程中，教师应采取主动学习的态度，积极参与讨论、完成作业和项目。
建立学习笔记和反思日志，有助于巩固学习成果和提升思考能力。
五、成果分享与反馈学习的最终目的是为了应用。
教师可以将学习成果转化为教学实践，通过撰写文章、发表博客、参与研讨会等方式，与他人分享自己的经验和见解。
同时，积极寻求同行和专家的反馈，以不断完善自己的教学方法和专业知识。
六、评估与调整定期对个人网络研修计划进行评估，检查学习目标的完成情况，并根据实际效果进行调整。
这有助于确保研修计划的有效性和适应性。
结语。
教师研修计划单高一语文
教师研修计划单高一语文一、研修目标本次研修旨在帮助高一语文教师：1. 深入理解新课程标准，掌握核心素养的内涵与要求。
2. 更新教学理念，采用多元化教学方法，提高课堂教学效果。
3. 加强学科知识与教学技能的结合，提升文本分析与解读能力。
4. 增强课堂管理能力，有效激发学生的学习兴趣和参与度。
5. 探索信息技术与语文教学的融合，创新教学手段。
二、研修内容1. 新课程标准学习与研讨通过对新课程标准的深入学习，教师们将共同探讨如何在教学中贯彻新标准，以及如何培养学生的语文核心素养。
2. 教学方法与策略本部分将介绍多样化的教学方法，如探究式学习、合作学习等，并通过案例分析，让教师们了解如何将这些方法应用到实际教学中。
3. 文本分析与解读能力提升专业的文本解读是语文教师的基本功。
本环节将通过经典文本的深度解读，提高教师们的文学鉴赏能力和批判性思维。
4. 课堂管理与互动技巧有效的课堂管理能够创造良好的学习氛围。
教师们将学习如何运用不同的管理策略，以及如何通过有效的师生互动，提高学生的参与度。
5. 信息技术的应用随着教育技术的发展，信息技术已成为教学的重要辅助工具。
教师们将学习如何利用多媒体工具和网络资源丰富教学内容，提高教学效率。
三、研修形式为了确保研修效果，本次研修将采取多种形式进行：- 专题讲座：请教育专家进行主题讲解，分享最新的教育理念和研究成果。
- 小组讨论：分组进行案例分析和经验交流，促进教师之间的相互学习。
- 实践操作：组织模拟教学、课堂观摩等活动，让教师在实践中提升技能。
- 个人反思：鼓励教师撰写教学日志，进行自我反思和总结。
四、研修时间安排本次研修计划将持续一个学期，具体时间安排如下：- 第一阶段（第1-4周）：新课程标准学习与研讨，每周一次集中学习。
- 第二阶段（第5-8周）：教学方法与策略的实践操作，每两周一次小组讨论。
- 第三阶段（第9-12周）：文本分析与解读能力的提升，每周一次深度解读活动。
2014年初中全员远程研修问题解决任务单
最后，全组教研，安排Hale Waihona Puke 课任务。并写出观课报告，总结反思。
下学期问题解决的磨课安排
备注
就如何更好的提高学生的阅读能力方面想与专家一起讨论，进而提高学生的阅读能力。
2014年初中全员远程研修问题解决任务单
研修组：诸城市石桥子镇初中英语组研修组长：张丽
希望研究和解决的教学问题
如何更好地提高学生的英语阅读能力？
对问题及原因的剖析
任何一门语言的学习都离不开阅读，何况英语对我们来说还是一门外语，对学生来说有阅读词汇的障碍，也有阅读能力急待提高的需求。随着当今社会的发展和形势的需要，当前的中考或高考中，阅读理解题占得比重太大，中考中要至少六到七篇文章，所以，培养学生的阅读理解能力成为了我们每个英语老师目前最重要的工作。而如何提高学生的阅读能力却不是一件简单的事情，这是我们每一个老师必须认真对待的问题。
问题解决策略的选择
解决问题的策略：
一、扫清阅读障碍。
二、培养良好阅读心态
三、注重提高阅读的速度
四、加强阅读技巧的训练
五、养成次阅读习惯，培养逻辑推理能力
六、持之以恒养习惯-----坚持每天阅读
需要获得的专业支持：怎样更好地提高学生的阅读能力下学期问题解决的磨课安排首先，通过全组教研学习，明确本组任务。各集备组制定出本组任务型阅读教学研究的计划，并完成第一次备课。
2014年小学全员远程研修任务单
选择
针对以上问题，我选择以下研修内容：
1.pxj55微课程及教学应用
2.pxj56电子书包与教学应用
3.pxj101教学PPT设计入门[2003]
4.pxj103 Excel应用入门[2003]
5.pxj33多媒体资源获取与处理
应用
Байду номын сангаас打算
语文课堂的低效。结合语文这门课的特点，激发学生的学习兴趣。我在教授二年级上册《画风》这课中，根据课文特点，制作图文并茂的课件，创设交朋友的情境，让学生在玩中识字。联系学生生活实际巧妙识字，既激发了学生的学习兴趣，又提高了识字的质量。在学习课文的时候，对学生提出自读要求，让学生带着问题读课文，在自读中解决问题，随机出现图文并茂的课件，再加上老师适当鼓励性的提问，调动了学生学习的积极性，激发学生的兴趣，使学生的理解、思维等能力得到了提高，更好地理解了课文内容，让学生在全新的体验中进行学习针对语文有关课文，通过学习，以后的教学力争在新技术指导下有所突破，好好利用教学资源。
针对
问题
多媒体课件能为学生提供生动逼真的教学情境，丰富多彩的教学资源，为学生营造一个色彩缤纷、声像同步、能动能静的教学情景能使学生眼、耳、口、手、脑等多种感官同时接受刺激，促使学生手脑并用，思维集中，在语文课堂教学中有力把促进学生听、说、读写等综合能力的运用和提高，从而全面提高学生各方面的素质。如在教学《画风》时，通过学习课文告诉大家他们是怎样画风的呢？课件逐幅出示赵小艺三个人的画：你看到了些什么？这是谁画的画？能给它配上课文里的句子吗？学生一时很难理解，用老师的话语去讲解，不禁讲的口干舌燥，学生还是不能体会。这是就需要多媒体，仅仅是几个图片，就已经让学生有深刻的体会，学生更能感同身受，朗读起来也更到位了。理解起来也更轻松了呢。
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给全体学员的一封信牡丹区第四小学语文研修大家好！一年一度的暑期研修后天（7月30日）就要开始了，这两天都可以试登陆了，登陆后，请尽快进行选课（每个学员都要选,要求28日、29日两天完成），并仔细阅读属于自己角色的任务介绍及下面所附的，按照要求认真圆满完成本次研修的任务，祝大家学习快乐！指导教师：刘云 2014年7月28日附件1.选课指南选课指南登陆后进入自己的个人空间：1.点击“2014年小学教师信息技术应用能力提升全员远程研修”；2.点“下一步”；3.点“下一步”；4.点（保存）“下一步”，即进入“选择课程模块”再次点（保存）“下一步”，即到达“确认申报”，选课就完成了附件:2：学员任务介绍：附件3：组长任务介绍附件4：2014年小学教师远程研修集中阶段各角色工作进度表2014年小学教师远程研修集中阶段各角色工作进度表时间学员学习内容研修组长工作任务指导教师工作任务培训前2天测试账号、熟悉平台、了解培训安排及要求、准备课程学习1、组织本研修组学员登录平台，帮助学员解决平台登录和操作问题；2、下载安装软件问题；3、建立与学员日常联系方式（如QQ群、邮件等）。
4、熟悉培训整体安排，学习课程1、下载安装软件问题；2、建立与学员和研修组长日常联系方式（如QQ群、邮件等）。
3、熟悉平台操作和培训安排4、学习课程5、创建第一期学习园地（word版），并在第一期学习园地发布“致学员的一封信”注：1、研修组长培训期间要批阅本研修组内所有学员全部的作业。
2、指导教师负责“学习园地首页”的创建，对其中的话题引导语进行编辑，并组织参训教师对预设话题进行讨论、交流，指导教师也可根据实际情况自己添加讨论话题。
学习园地的内容可以包括以下几个方面：1.话题研讨：将学员学习过程中产生的典型问题，补充到研讨话题中。
2.作业分享：选择优秀作业进行点评，并分享到学习园地中。
3.研修情况：精彩的随笔感言，研修计划等。
4.培训建议：关于本次培训的建设性意见。
3、课程简报（word版）创建发布时间：⏹7月29日22:00前发布第1期课程简报；⏹7月31日22:00前发布第2期课程简报；⏹8月2日22:00前发布第3期课程简报；各学科专家组课根据本学科具体情况适当增加课程简报。
附件5：【三号公告】2014年山东省小学教师信息技术能力提升工程培训职责任务与考核评价办法山东省教育厅根据《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的意见》（教师〔2013〕13号）文件精神和我省2014年中小学教师培训工作总体部署，今年将在全省实施高中、小学信息技术应用能力提升工程远程研修。
研修的主题是“技术改变教学”，重点突出应用。
研修共50学时，暑期集中研修36学时，下学期的校本研修14学时。
集中研修由省项目办组织；校本研修由各市、县、校组织实施，省平台提供支持；校本研修应在11月30日前完成。
今年将采用质性评价，重点关注学员课程学习、参与研讨及作业的质量，取消对评论数的考核评价，不公布个人和单位发帖数量，不鼓励学员大量发帖，禁止作业抄袭和评论灌水，引导学员把注意力放在学习上。
一、指导教师工作任务与评价标准（一）市级指导教师工作任务1.研修开始前，协助教育行政部门组织实施本市各县（市、区）指导教师、研修组长的二次培训；组织指导教师、研修组长登录研修平台、了解研修流程和平台操作。
2.研修过程中，与省专家团队密切联系，协助省专家团队做好研修指导工作；与所负责的县（市、区）学科指导教师组对接，了解研修学习进程与指导情况，取样阅评学员作业不少于20篇，参与部分研修组的话题讨论；对县区指导教师工作质量进行监控；编辑不少于2期市学科研修工作简报，对典型问题进行集中反馈；每日巡查督导分管县区指导教师上岗和工作情况。
3.校本研修期间，调度县区指导教师制作校本研修工作计划；通过跟进一个研修组的校本研修活动，指导并督促学校以协同磨课的方式，开展技术应用设计的实践与研究。
4.研修结束后，做好市学科指导小组工作总结；协助市教育行政部门做好优秀指导教师评选和市优秀技术应用作品设计及课例研究评选工作。
（二）县区指导教师工作任务协助省专家团队，组织好本区域学员的协同研修，做好助学工作，指导参训教师完成学习任务。
其工作的主要内容及时间节点见下表：（三）县区指导教师考核评价标准1.合格指导教师考核标准（1）对自己负责的学员的讨论性作业做质性评价，评价等级分为：精华帖、主见帖、表态帖、灌水帖。
（2）对自己负责的所有学员的两次设计性作业做到全评阅，并且给出优秀、合格、不合格（退回）的评定，其中优秀及不合格者要写出评语；每位指导教师对所负责的研修组所有学员作业的评优比例控制在10%以内，每次作业最多评定6篇优秀;（3）参与每期学习园地学习与话题研讨，归纳总结学员在学习园地学习研讨情况并发帖。
（4）参与和指导校本研修。
（5）配合省专家团队做好助学的其它工作。
2.合格指导教师评价办法达到上述标准要求的指导老师为合格指导老师。
合格指导老师由平台反馈名单。
来自教学一线的指导教师考核合格，按合格学员同样标准登记学分。
研修期间无故脱岗，不能完成工作任务或把账号授予他人代为履职、由于个人工作失误造成所负责研修组教师不能正常参与研修者一律视为不合格。
3.优秀指导教师考核标准优秀指导老师在合格指导老师中择优产生。
在以下条件中具备5条以上的合格指导老师，才能评为优秀指导老师。
（1）带头参加课程学习，发表在讨论性作业区的帖子被专家评价较高者;（2）有效引导学员学习，积极组织学习园地的研讨活动；（3）经常深入学校参加研修组研修活动，与辖区本学科学员保持良好的合作，受到所在班级学员的广泛好评；（4）积极组织本班级学员对话交流，帮助学员完成并完善课程作业；（5）积极参与问答区讨论，及时回答相关问题；（6）热心助人，积极承担和圆满完成省、市级专家布置的各项工作任务；（7）积极参与和跟进指导至少一个研修组的课例研究，该研修组“基于技术应用的课例研究”成绩突出。
4.优秀指导教师评选办法（1）各市县项目办负责本市优秀指导老师的评选。
依据优秀指导老师评价标准，参考平台反馈的数据和市级指导教师意见进行评定，并在区域首页公示3天无异议后确定。
（2）认为符合条件的指导教师可以向本县区项目办自荐，但需要提交基于事实、内容详实的自荐报告。
（3）各市评选的优秀指导老师数不超过本市指导老师总数的30%。
（4）优秀指导老师由省项目办颁发证书。
二、研修组长工作任务与评价标准（一）研修组长工作任务负责组织本组的研修活动，配合指导教师和校级管理员完成培训相关工作，其工作的主要内容及时间节点见下表：（二）研修组长与研修组考核评价标准1.合格研修组长评价标准集中研修合格+校本研修合格=本次研修合格（1）批阅所有学员的作业并给出批阅意见；（2）带头参加研修学习，和学员一样完成所有作业；（3）组织研修组参与每期学习园地的话题讨论，并带头发表意见；（4）组织好全组教师参加线上和线下各项活动；（5）做好本组学员研修期间的考勤工作；（6）主持完成本研修组以课例为载体的设计作品实践应用和研究，采取线上线下混合式课例研究或常规教研方式，组织本组成员开展协同磨课，打造精品案例（以网上教学设计、课堂教学视频（可以是片断）、观课评课报告或记录为准）；（7）符合合格学员的所有标准；2.优秀研修组长评价标准本组被评为先进研修组3.优秀研修组评价标准（1）全组学员各模块上线学习率达100%，积极参与各项学习活动（2）全组学员研修合格率达100%4.研修组长和研修组评价和奖励办法（1）先进研修组及优秀研修组长，由市教育主管部门依据先进研修组评选条件，由各市教育局按研修组数20%的比例评选。
（2）优秀研修组长由省项目办颁发证书并在山东教师教育网上公布。
三、学员学习要求与考核评价标准1.合格学员基本要求集中研修合格+校本研修合格=本次研修合格（1）完成全部课程各环节必学和个人选学课程的学习，完成各模块中的后测题；（2）按照学习要求独立完成设计性作业，并被评定为“合格”以上。
（3）完成问卷调查；（4）阅读每一期的课程简报与学习园地；（5）按照个人任务单的计划，在校本研修阶段，把集中研修设计的作业在教学实践应用，提交本人修改后的案例作业及校本研修总结报告；（6）积极参与，完成本人在研修组“基于技术应用的课例研究”中所承担的研修任务；（7）积极参与问答区的讨论。
2.优秀学员评价标准（1）撰写并提交了高质量的作业，学习过程中获得较多奖励分（作业分）的合格学员；（2）除学习的基本任务，还积极参与其他各项学习活动，例如在“问答”栏目中回答学友的问题等；（3）讨论性作业发表的观点被评定为“主见贴”、“精华帖”；积极参与研修组的研讨活动，并提出有价值的意见和建议；（4）校本研修成果被评优者；（5）热心服务，主动帮助他人，得到指导教师和学员的广泛认可（6）；积极参与本组“基于技术应用的课例研究”，圆满完成本人在课例研究中承担的研修任务。
3.评价和奖励办法（1）合格学员的考核，由平台追踪学员学习情况，反馈学员参与研修学习的相关数据，然后由平台依据合格标准自动认定；（2）各市依据优秀学员评价标准，在合格学员中按学员总数20%的比例推荐优秀学员，研修组长可以参加优秀学员的评选。
具体办法由市、县教育行政部门确定；（3）优秀学员由省项目办颁发证书并在山东教师教育网上公布。
4.关于校本研修各学校要结合暑期远程研修的内容，认真组织好以“技术改变教学”为主题的校本研修，促进信息技术与教育教学的深度融合。
参训老师要在下学期的教学中，要实践信息技术在教学中的应用，在此基础上进一步完善作业设计。
研修组要选择本组至少一个优秀的典型技术应用设计，采取线上线下混合式课例研究或常规教研方式，协同开展一次“基于技术应用的协同磨课”，省项目办将进行优秀案例作业和优秀磨课案例的评选工作（具体评选办法另行公布），评选的优秀作品将入选省资源库并颁发证书。
附件1：作业质性评价标准1、设计性作业：优秀10分；合格6分；不合格0分。
2、讨论性作业：精华帖；主见帖；表态贴；灌水帖。
讨论性作业不赋分，不列入考核内容，但作为优秀学员评选的参考指标。
3、设计性作业分值以最高权限者的赋分为准；如评为优秀或不合格请说明理由。
4、设计性作业被课程专家评为优秀，再加5分。
5、设计性作业被课程简报引用加10分。
附件2：技术应用实践与研究的要求“为用而学、为用选学、承前启后，走向实践应用和校本研究”是2014小学远程研修的新特点新要求，为使具体人解决具体问题的技术应用真正成为远程研修的出发点和归宿，需要在集中研修前后分别做好学员个人的研修任务规划和校本研修阶段的应用实践与研究，其具体要求如下。
一、研修前全体学员要做好个人研修任务规划在研修选课前，学员要认真学习选课指南，思考本人“用技术改变教学”的所学和所用，并通过填报网上提供的《任务单》，做好个人的研修任务规划，然后依据自己的研修任务规划选课。