selina开讲啦演讲稿
演讲如何让你变得更优秀——五月天主唱阿信开讲啦励志演讲稿
演讲如何让你变得更优秀——五月天主唱阿信开讲啦励志演讲稿五月天主唱阿信开讲啦励志演讲稿
大家好，我是五月天主唱阿信，在这里给大家分享一下关于演讲如何让你变得更优秀的经验和建议。
第一点：准备充分
准备充分非常重要，没有准备，你就会在演讲中出现许多卡顿和语无伦次的情况。
所以在演讲前要对自己的主题进行深入研究，有多个备选主题，以方便应对各种场合的需要。
在研究的基础上，还要梳理思路，确定演讲的结构，做好演讲的PPT或手稿，并做好反复练习。
第二点：语言优美
演讲的语言要优美、流畅、地道。
字里行间都能让听众感觉到对主题的深入理解和认可。
这样才能打动听众的心，并让他们对你的主题和观点产生认同感。
第三点：简洁明了
好的演讲不一定要很长，简洁明了的演讲反而更受听众欢迎。
所以在演讲中要尽量避免废话和拉长篇幅的现象，将主题清晰、简洁地表达出来，让听众对你的观点有一个清晰的认识。
第四点：传达自己的感情和思想
激情和思考无疑是演讲的灵魂，它们是演讲所需要的两大要素。
因为演讲要真诚、直达，只有你将自己的思想和感情融入进去，才能打动听众的心。
同时，让你的演讲更加有感染力，也更容易让听众在短时间内产生共鸣。
第五点：注重身体语言
身体语言在演讲中非常重要，能够更好地表达你的情感和感受。
优秀的身体语言能够让听众更加专注地听你演讲，同时也能增加你的自信心，让你的演讲更显得自信。
以上就是我分享的关于演讲如何让你变得更优秀的经验和建议。
希望能够对大家有所帮助，成功举办优秀的演讲。
祝愿大家在各自的事业道路上取得更好的成绩！谢谢大家！。
我的演讲之路——五月天主唱阿信开讲啦励志演讲稿
我的演讲之路——五月天主唱阿信开讲啦励志演讲稿。
我曾经是五月天主唱阿信的粉丝，曾经在五月天的演唱会上，我和千万粉丝一样，疯狂地跟着阿信的歌声挥洒激情，感受着音乐的力量。
但是，我不得不承认，在听完阿信的励志演讲之后，我的心灵又被一次次地震撼了。
阿信的励志演讲以“我的演讲之路”为主题，充满着感性与理性的结合，以其幽默轻松的口吻，让现场观众沉浸在演讲的情境中。
对于我而言，这次演讲就像是一场智者与青年的长谈，阿信不光向我们展示了他用音乐走过的漫长旅程，还分享了他作为一个创作者如何经历高峰与低谷，如何乘风破浪，克服自己的底蕴和脚踏实地。
在阿信的演讲中，他提到了自己在音乐之路上的启蒙老师——父亲。
父亲的健康状况不佳，却毫不放弃自己的音乐梦想，用自己的方式给儿子以教诲。
这一段话，让我想起了父母的爱，他们用静默来诠释坚韧不拔的精神，也用行动来践行这种信仰。
这种信仰，是人生中最重要的支持力量。
阿信让人感到激励，让人感到动容。
在他娓娓道来的分享中，我认识到了音乐和生命的内在奥秘，也认识到了成功背后必经的质朴和沉淀。
在阿信演讲的他让我们永远保持热情，一门技能要想学好，需要有动力、有热情的支持。
这番话，也算是为艺术界的创作者们点了涟漪。
阿信用自己的经历告诉我们，只要心中有信仰、有勇气、有毅力，我们就能走出自己的人生之路。
他告诉我们，热爱是一个永不断电的动力，我们只要有坚持，不断学习，就能在竞争的大环境中生存下去。
在这个崇尚“快”的社会里，阿信的励演讲教给我们的是，追求成功不应该是一个短暂的快感，而应该是一种长远的追求。
他阐述了一个很深刻的道理：成功其实是一个双赢问题，只要你不停地学习、不停地提高自己，你就能够在追求自己梦想的路上不断地进步。
他的演讲让我们深刻理解到，不管是生活中还是学术领域，我们只要动起来、勇敢尝试，就能够扭转乾坤。
我想说，值得我们前行的，是我们不断进步的梦想，是相信自己能够改变命运的信仰。
虽然我还是阿信的粉丝，但是我认为，这个阿信，才是最鼓舞人心的阿信。
阿信开讲啦演讲稿
阿信开讲啦演讲稿
各位尊敬的领导、各位亲爱的同事们：
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，和大家分享一些我对于未来的展望
和思考。
作为一名年轻的企业家，我深知创业之路充满了挑战和机遇，而我所要讲述的，正是关于如何在这个充满变革的时代中，不断突破自我，实现个人和企业的成长。
首先，我想分享的是关于创新和变革的观念。
在当今世界，科技日新月异，市
场竞争日益激烈，企业要想立于不败之地，就必须不断进行创新和变革。
作为企业家，我们需要保持敏锐的洞察力，不断关注市场动态和消费者需求，勇于尝试新的商业模式和技术手段，不断推陈出新，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。
其次，我想强调的是团队的重要性。
没有一个强大的团队，企业是无法持续发
展的。
在我创业的过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。
只有团结一心，齐心协力，才能应对各种挑战，解决各种问题，实现企业的长期发展。
因此，我一直致力于打造一个充满活力和创造力的团队，让每个团队成员都能发挥自己的优势，共同为企业的发展贡献力量。
最后，我想谈谈关于责任和担当。
作为一名企业家，我们不仅要追求经济效益，更要承担起社会责任。
我们要关注环境保护，关爱员工，回馈社会，做一个负责任的企业家。
只有这样，我们才能赢得消费者的信任和尊重，才能在市场上立于不败之地。
总的来说，创业之路充满了挑战和机遇，我们要保持敏锐的洞察力，不断进行
创新和变革；要重视团队合作，打造一个充满活力和创造力的团队；要承担起社会责任，做一个负责任的企业家。
相信只要我们不断努力，不断进取，就一定能够实现个人和企业的成长，开创更加美好的未来！
谢谢大家！。
任家萱开讲啦观后感范文
任家萱开讲啦观后感范文生活总会给你意想不到的“礼物”，这个“礼物”或好或坏。
它可能是你期盼已久的；它也许是你从来不曾想到过的，它打破了你的生活，搅乱了你的人生步伐。
大学毕业以后，同学们都各自找到了自己工作，或者继续上研，或者出国留学，而我有着我自己的打算，我想要回到自己的家乡工作！这也让很多人都不能理解，或许留在乌市这个大城市会有着更好的条件，更好的发展，而我却选择了回去。
我有着自己一直且很久的想法，我想要能离得父母更近一些，我想通过自己的努力，有能力去照顾父母，工作之余能带父母出去旅游，有很多想要和父母一起去做的事情，除去我们工作的时间，能够和父母在一起的时间寥寥无几，而我们努力的工作其实就是为了生活的更好。
正因为这个打算一直没有找到合适的工作，看着周围的同学和朋友都在毕业后有了新的生活和工作，心里压力越来越大，开始怀疑自己的决定是否正确，渐渐的失去了信心，不想和任何人联系。
在一个偶然的巧合下，看到了任家萱在《开讲啦》的两期节目，她讲述了她20XX年在上海拍摄电视剧《我和春天有个约会》片场发生意外，和内地艺人俞灏明因为一场爆破戏而导致严重烧伤，全身54沪重烧伤，近八成是三度烧伤，主要分布在背部和四肢。
曾是中学时期最喜欢的明星，那时听的歌几乎都是她们的。
生活却在她最幸福的时候给她了一个意想不到的“礼物”，全身54沪重烧伤，对于一个女孩、一个明星、一个将要结婚的人来说是一个沉重的打击。
但是她在自己一次次绝望中，一次次想要放弃下又从新站起来，去接受自己，接受自己全身的疤痕，毫不遮掩自己的伤疤，去面对大众，去参加马拉松，去不断的挑战自己。
她终于完全接受了这份“礼物”，她变得更加的坚强，更加热爱自己的工作和生活。
看完她的演讲，我想自己是幸运的，我应该更加努力的去生活，去挑战生活给我的难题。
我又开始去参加各种招聘会、面试。
在这中间我很幸运的遇到了天山路桥，它给了我一个去展示自己能力、表现自己价值的机会。
在通过笔试和面试之后，我来到了集团总部进行为期一个月的培训，在这里开始了我新的生活和工作。
开讲啦Selina演讲稿格式参考：在我人生最像噩梦的旅程
开讲啦Ｓelina演讲稿格式参考：在我人生最像噩梦的旅程谢讲啦Ｓelina演讲稿格式参考：正在尔人熟最像恶梦的旅程成果尔借是一去便哭了，尔原本实的以为刚刚眼泪能够先流洁净，尔实的念要让您们啼，然而尔其真本人讲到借是不由得哭。
尔先从尔的小时分讲起孬了，尔是一个小私主，也是一个得才兼备的小私主，尔的爸妈十分天痛爱尔，以是尔是散万千痛爱于一身，实的便是小私主。
您们必然出有规定念象，尔有多胆大，尔很怕虫，各类虫尔皆怕，尔很怕乌，尔很怕鬼，最重要的是尔十分怕疼。
拍戏这地是曾经拍了大略四地。
这地要拍一场爆破戏，尔借忘恰当导演喊：“五四三两一，走。
”话借出有说完，从尔的邪前方便传去一阵十分高声的爆破声，而后有很年夜的力气把尔拉了进来。
尔被轰飞进来，摔到垫子上，而后尔用尽所有的力量让本人站起去，尔身上另有水，尔便用脚把它拍失落。
事情职员用灭水器，帮尔灭失落身上的水。
尔果为这时分身上衣着丝袜，以是正在爆炸的霎时，下暖便让丝袜融化了。
尔到紧江病院的时分，尔借忘失尔是光着手，果为出有脱鞋子。
而后尔便光着手，走入病院的茅厕，用火一直天让本人升暖。
上了瑞金病院的救护车，尔忘失尔很虚强，然而很渴想知叙天答了司机说：“请答多暂之后才会到？”这个司机年老说：“如今是塞车工夫，从那边到瑞金病院至长要一个小时四非常钟。
”尔永近记没有了司机说：“一个小时四非常钟。
”到了瑞金病院之后，尔入了慢诊室，大夫便把尔的头领，另有衣服剪失落，而后尔便被送入添护病房。
尔知叙尔爸爸、阿外、另有异事曾经赶到了上海，以是尔知叙他们便正在病房里面，尔十分念睹到他们。
尔甚至借跟大夫讲，尔如今念起去孬可笑，尔跟大夫说：“大夫，尔孬了，让尔来普通病房。
”果为尔知叙尔入了普通病房，尔便能够睹到他们了，然而尔正在这四十八小时以内，出有规定睹到他们。
尔感觉很孤独，果为很疼，疼到尔彻底无奈进睡，尔只能不断看着窗中，不断祷告工夫过快一点。
上了医疗博机之后，尔很谢口，果为尔知叙尔末于能够睹到尔爸爸，另有阿外，另有异事们了。
Selina演讲：在我人生最像噩梦的旅程
Selina演讲：在我人生最像噩梦的旅程——WORD文档，下载后可编辑修改——任家萱(Selina)是中国台湾女歌手、演员、主持人，华语女子演唱团体S.H.E成员之一。
今天小编给大家分享一篇elina拍戏遭遇爆炸事故后首度的电视演讲，希望对大家有所帮助。
Selina演讲：在我人生最像噩梦的旅程结果我还是一来就哭了，我本来真的认为刚刚眼泪可以先流干净，我真的想要让你们笑，但是我其实自己讲到还是忍不住哭。
我先从我的小时候讲起好了，我是一个小公主，也是一个品学兼优的小公主，我的爸妈非常地宠爱我，所以我是集万千宠爱于一身，真的就是小公主。
你们一定没有办法想象，我有多胆小，我很怕虫，各种虫我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戏那天是已经拍了大概四天。
那天要拍一场爆破戏，我还记得当导演喊：“五四三二一，走。
”话还没有说完，从我的正后方就传来一阵非常大声的爆破声，然后有很大的力量把我推了出去。
我被轰飞出去，摔到垫子上，然后我用尽一切的力气让自己站起来，我身上还有火，我就用手把它拍掉。
工作人员用灭火器，帮我灭掉身上的火。
我因为那时候身上穿着丝袜，所以在爆炸的瞬间，高温就让丝袜熔化了。
我到松江医院的时候，我还记得我是光着脚，因为没有穿鞋子。
然后我就光着脚，走进医院的厕所，用水不断地让自己降温。
上了瑞金医院的救护车，我记得我很虚弱，但是很渴望知道地问了司机说：“请问多久之后才会到?”那个司机大哥说：“现在是塞车时间，从这边到瑞金医院至少要一个小时四十分钟。
”我永远忘不了司机说：“一个小时四十分钟。
”到了瑞金医院之后，我进了急诊室，医生就把我的头发，还有衣服剪掉，然后我就被送进加护病房。
我知道我爸爸、阿中、还有同事已经赶到了上海，所以我知道他们就在病房外面，我非常想见到他们。
我甚至还跟医生讲，我现在想起来好好笑，我跟医生说：“医生，我好了，让我去普通病房。
”因为我知道我进了普通病房，我就可以见到他们了，但是我在那四十八小时之内，没有办法见到他们。
阿信开讲啦演讲稿
阿信开讲啦演讲稿
尊敬的各位嘉宾、女士们、先生们，大家好。
首先，我要感谢各位百忙之中能够来参加我们的“阿信开
讲啦”演讲。
作为一档深受大家喜爱的节目，“阿信开讲啦”一
直以来都致力于传播正能量，激励人们勇敢追求自己的梦想和目标。
今天，我将和大家分享的主题是“梦想的力量”。
在我们的生命旅程中，每个人都会有自己的梦想和目标，这是让我们前进的动力。
但是在实现梦想的过程中，我们也会面临形形色色的困难和挑战。
有时候，我们会感到无助和失落，但只要我们不断前行，梦想的力量就会不断涌现出来，帮助我们战胜困难，实现自己的理想。
“阿信开讲啦”节目就是一个激励人们追求梦想的平台。
无
论是成功者还是失败者，他们都曾经有过自己的梦想和目标，他们一路走来，克服了无数困难和障碍，最终取得了成功。
他们告诉我们，只要有梦想，就一定要坚定不移地追求，不怕失败，不怕困难。
因为梦想的力量不仅是让我们实现目标的动力，更是让我们感受到生命和人生的意义。
实现梦想并不容易，但是只要我们相信，只要我们努力奋斗，梦想就不再是梦想。
每个人都有自己的梦想和目标，当我们能够努力追求并实现自己的梦想时，我们才能真正地感受到生命的意义和价值。
各位嘉宾、女士们、先生们，让我们一起勇敢地面对梦想和挑战，全力以赴地追求自己的目标，让梦想的力量带领我们实现自己的人生价值。
谢谢大家！。
开讲啦阿信励志演讲稿
尊敬的各位观众，亲爱的朋友们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够和大家分享一些关于梦想和奋斗的故事。
我，就是来自五月天的阿信，一个普通的音乐人，一个始终坚持梦想的追梦人。
在我人生的旅程中，音乐是我的信仰，是我的灵魂。
从青涩的校园时光，到如今站在舞台上与无数歌迷共同歌唱，我始终坚信，梦想的力量是无穷的，奋斗的轨迹是值得每个人去追寻的。
一、梦想的种子，在心中悄然萌芽我记得，在我很小的时候，就被音乐的魅力所吸引。
那时候，我总是模仿着电视上的歌手，用家里的小录音机录下自己的歌声。
虽然声音稚嫩，但那份对音乐的热爱却是如此的真挚。
上小学的时候，学校里举行了一场歌唱比赛，我鼓起勇气报名参加。
虽然最终没有获得名次，但那次经历让我更加坚定了心中的梦想——我要成为一名歌手，用音乐表达自己，感染他人。
二、奋斗的轨迹，铺就梦想的道路为了实现梦想，我付出了比别人更多的努力。
高中时期，我每天都会花费大量的时间练习吉他，学习音乐理论。
课余时间，我还会去参加各种演出，积累舞台经验。
然而，梦想的道路并非一帆风顺。
在追求音乐梦想的过程中，我遇到了无数的困难和挫折。
有时候，我会因为一首歌的创作而陷入瓶颈；有时候，会因为演出失败而感到沮丧。
但是，每当这个时候，我都会告诉自己：不要放弃，坚持下去，梦想总会照进现实。
2003年，我和几位志同道合的朋友组成了五月天乐队。
从那时候起，我们开始了一段全新的旅程。
我们努力创作，不断打磨自己的音乐，终于在2005年发行了第一张专辑《第一张创作专辑》。
这张专辑的成功，让我们看到了梦想的光芒。
三、梦想的力量，照亮前行的道路在音乐的道路上，我们遇到了无数的挑战。
有时候，我们会因为歌曲风格不被市场接受而感到迷茫；有时候，会因为演出票房不佳而感到失落。
但是，每当这个时候，我们都会相互鼓励，用梦想的力量去战胜困难。
如今，五月天已经走过了18个年头。
在这段时间里，我们发行了多张专辑，举办了无数场演唱会，积累了无数歌迷。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
selina开讲啦演讲稿摘要：任家萱(Selina)，1981年10月31日出生于台湾省台北市，中国台湾女歌手、演员、主持人，华语女子演唱团体成员之一。
XX年，任家萱参加“宇宙XX实力美少女选拔大赛”获得冠军，与参赛成员田馥甄、陈嘉桦共同签入华研国际音乐，组成组合而踏入演艺圈。
XX年主演电视剧《真命天女》。
XX年10月因拍戏意外烧伤，翌年12月发行个人首张EP《重作一个梦》，并于XX年3月通过化妆品代言宣布复出。
XX年与艺人纳豆主持节目《小宇宙33号》入围第48届金钟奖综艺类节目主持人奖。
XX年7月在中央电视台节目《开讲啦》担任嘉宾 ;8月出席在高雄市举办的“全球青领导会前高峰会”。
XX年1月9日发行个人首张音乐专辑《》;5月参与东方卫视综艺节目《我去上学啦》selina开讲啦演讲稿在我人生最像噩梦的旅程演讲时间：XX-07-19Selina拍戏遭遇爆炸事故后首度电视演讲-- SHE组合成员之一Selina(任家萱)在《开讲啦》第104期的励志演讲稿结果我还是一来就哭了，我本来真的认为刚刚眼泪可以先流干净，我真的想要让你们笑，但是我其实自己讲到还是忍不住哭。
我先从我的小时候讲起好了，我是一个小公主，也是一个品学兼优的小公主，我的爸妈非常地宠爱我，所以我是集万千宠爱于一身，真的就是小公主。
你们一定没有办法想象，我有多胆小，我很怕虫，各种虫我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戏那天是已经拍了大概四天。
那天要拍一场爆破戏，我还记得当导演喊："五四三二一，走。
"话还没有说完，从我的正后方就传来一阵非常大声的爆破声，然后有很大的力量把我推了出去。
我被轰飞出去，摔到垫子上，然后我用尽一切的力气让自己站起来，我身上还有火，我就用手把它拍掉。
工作人员用灭火器，帮我灭掉身上的火。
我因为那时候身上穿着丝袜，所以在爆炸的瞬间，高温就让丝袜熔化了。
我到松江医院的时候，我还记得我是光着脚，因为没有穿鞋子。
然后我就光着脚，走进医院的厕所，用水不断地让自己降温。
上了瑞金医院的救护车，我记得我很虚弱，但是很渴望知道地问了司机说："请问多久之后才会到?"那个司机大哥说："现在是塞车时间，从这边到瑞金医院至少要一个小时四十分钟。
"我永远忘不了司机说："一个小时四十分钟。
"到了瑞金医院之后，我进了急诊室，医生就把我的头发，还有衣服剪掉，然后我就被送进加护病房。
我知道我爸爸、阿中、还有同事已经赶到了上海，所以我知道他们就在病房外面，我非常想见到他们。
我甚至还跟医生讲，我现在想起来好好笑，我跟医生说："医生，我好了，让我去普通病房。
"因为我知道我进了普通病房，我就可以见到他们了，但是我在那四十八小时之内，没有办法见到他们。
我觉得很孤单，因为很痛，痛到我完全无法入睡，我只能一直看着窗外，一直祈祷时间过快一点。
上了医疗专机之后，我很开心，因为我知道我终于可以见到我爸爸，还有阿中，还有同事们了。
还记得我躺在那个担架上面，身上绑了两个绳子，我虽然不能动，可是我先听到的是我爸爸的声音。
他的声音从走道最远的地方传过来，他说："萱萱，爸爸来了，阿中来了，不要怕，我们都在这里。
"我受伤的总面积是54%，就是说54%的烧伤等同于只有46%的存活几率。
我那时候因为要手术，都会注射吗啡，吗啡的症状就是一下昏睡，一下清醒。
我在痛的清醒跟昏睡的恶梦之间，总是可以听到爸爸的声音。
我还记得爸爸就坐在病房角落的左边，那边有一张椅子。
然后只要我醒来了，他就会说："萱萱，没事，爸爸在这里，没事没事。
"就是用着他那个非常坚强、坚定、很雄厚的声音。
所以我即使在昏沉的时候，我都听得到。
那个是让我觉得可以抓住的力量，让我觉得我还活着的声音。
有时候我会做噩梦，我常常会梦到受伤的那个瞬间。
我在惊醒的时候，就会放声大哭。
我爸爸就在旁边安慰我，不断不断地安慰我、拥抱我。
而那个时候，因为我觉得很痛，我觉得吗啡没用，一直想要按吗啡，但是医生其实不允许，因为他担心我用药过度。
所以我爸爸会不断地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就会亲手帮我按一下我的吗啡，然后我就昏睡了。
在那段期间因为我需要大量的蛋白质跟维他命，可是其实那时候痛的感觉都已经占据我的全身了，我根本就食不下咽。
爸爸他就会亲手把肉切成一小块一小块，一口一口喂我吃。
有一天，我看着他切水果的背影，突然我觉得他瘦了，他瘦了一大圈。
而且爸爸，他一向像军人一样很挺的背，在那秒钟也驼了。
因为那个时候我的爷爷已经住院一年多了，爷爷那边不时地发出病危通知，所以爸爸是我这边、爷爷那边，两间医院两边跑。
有一天我记得他边切水果边很淡淡地说："爷爷可能差不多就这一两天了。
"然后他就继续切水果，然后我就觉得很心痛，因为我想到，他爱他爸爸就跟我爱我爸爸一样，可是他的爸爸可能就这一两天了，所以我就很难过。
爸爸每天离开病房的时候都会帮我祷告，然后他那天在带领我祷告的时候，我就痛哭了。
因为我跟爸爸说："你们都帮我祷告，那谁帮你祷告?"然后爸爸就说："你爸我行的，别担心。
"他真的非常坚强，而且他说到做到。
出院之后，我爸爸的坚强还一直陪伴着我。
像我手部手背因为有伤，所以我需要做的复健，就是一节一节地弯我的指节，弯下去到可以握拳之后，我再用绷带把它缠起来固定住，维持五到十分钟。
最困难的功课，就是我的双腿环状全毁，所以我的膝关节跟我的踝关节都需要复健。
我要蹲下，跪下，当我没有办法这样做的时候，我可能是趴着，让同事帮我把腿往身体压。
疤痕它是会不断增生的，所以为了抑制它的增生，我必须要穿着有一点点压力的紧度的衣服，甚至有一段时间我还戴了像蜘蛛侠一样的面罩。
但是我在做复健的时候，它反而容易摩擦到，很容易因为做复健就起了水疱，就有伤口。
甚至我曾经亲眼看到，我在要蹲下来的时候，从我的膝盖喷出血，就直接裂开了。
还有一个是我最不能适应的，就是我身体会不自主地抽痛，那个感觉就很像是突然有人用电击棒电你。
我常常会想，我到底做错了什么，我到底伤害了谁，要接受这个惩罚?我没事就要"被电击"，就突然抽痛，然后我做复健，我每天做一样的复健，但是每天都没有进步。
我常常问，为什么老天爷你要选我?为什么我在人生最幸福、最幸运的顶端的时候，你要让我跌进地狱?所以那个时候，我开始变得很沮丧、很负面，有一次我在公司复健，我耍赖了，我一直说我不想做复健，我不想做复健，然后就跟同事们聊天。
我爸爸那时候就对我说："你可以，你可以。
"然后我就尖叫，我真的是用尖叫的，我说："我不要做复健，我不想做复健。
"我爸爸就真的就像军人一样地大喊说："你，任家萱是我的女儿，所以你一定可以!"然后他逼着我跟他一起喊，说："我任家萱，我做得到!我任家萱，我做得到!"我那个时候喊到后来，已经泣不成声了，然后我看见爸爸擦着他眼角的泪水。
虽然他这样子鼓励着我，还是没有办法阻止，我掉进了很愤怒很怨恨的深渊。
我怨恨我身边每一个人，我怨恨我身边每一个没有阻止我去拍戏的人，我特别怨恨的也是我最爱的人，就是我爸爸，我甚至没有办法面对他。
Hebe跟我说，她说："我们都没有一百分的父母，可是生养育之恩，我们千万不能忘。
"她就是淡淡地跟我讲了这句话，我就决定，好，我不要再逃避这个问题了。
我当着爸爸的面告诉他，我为什么怨恨他。
因为我爸爸的口头禅，你们知道是什么吗?(感恩。
)就是"感恩"这两个字，让我觉得非常刺耳。
我有什么好感恩的?我一点都不感恩。
所以我那时候就是当着他的面，简直就是控诉，一直控诉他、指责他，然后他什么都没有说，也没有骂我，就是一直点头，最后的时候就说："我知道了。
"我现在想起来觉得我很不孝，我觉得那时候的我，仗着他的坚强，欺负了他的坚强。
后来当我渐渐康复了之后，我才了解到，其实我的爸爸，他的心里面比谁都痛，他比谁都不甘，可是他一定要当我的前锋，他一定要很坚强，一定要很宽容。
他要告诉我，我一定要放下，要勇敢。
他自己不让自己倒下，所以我没有任何理由放弃，真的很谢谢爸爸。
这段期间我渐渐地感觉到，我的身体一直不断地在进步，从我可以站着刷牙，一开始我只能坐着。
甚至我还做了一件，我受伤以前想都没想到的事情，就是我跑了十公里，我参加十公里的马拉松。
你看，我真得很爱哭，跑完也要哭。
你看我爸爸，我有说过他犯规，他竟然在中间给我惊喜，然后我看到他的时候，就又痛哭了。
这是我受伤前，没有想过自己可以完成的事情。
然后有一次我在工作的时候，拍照的时候，合作很久的摄影师跟我说："Selina回来了。
"然后那天我也好兴奋。
我觉得这段过程我学到了很多，也想跟大家分享，我希望你们不用经历这些，就可以学会我学会的。
我很珍惜生命，很享受当下，我把握每一个跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一个跟他们相处的时刻，我觉得我好幸福好开心。
我最后想要讲的就是，我觉得人生的路一定有很多的困难跟挫折，如果想不开或者是很沮丧的时候，可以想想我的故事，想想我遭受这一切。
我努力地走过来了，我还一直地在克服一直在学习。
所以即使你们遇到困难，也千万不要放弃，好吗?(好。
)最后呢，我要特别地说，我要说一声谢谢。
因为我知道，在我受伤那段期间，我让很多人担心了。
而且不止是我的歌迷朋友，很多来自四面八方的，我认识的不认识的人，你们都给我好多好多的祝福。
我相信吸引力法则，我深信是因为你们让我走过鬼门关，让我可以逃过死劫，让我可以走到现在，所以我要非常真心地对你们说声"谢谢"。