职业形象之TOP三原则复习过程
提升职业形象的十个小窍门
提升职业形象的十个小窍门1. 着装得体职业形象的第一步就是要在外表上给人一个良好的印象。
穿着整洁得体，符合工作场合的要求是非常重要的。
根据自己所处行业和职位的特点，选择适合的服装风格，并注意打理好自己的衣物和仪容仪表，这会让你给人一个有信心、专业的形象。
2. 注重语言表达良好的语言表达能力是职业形象的又一个重要方面。
无论是在日常交流还是在公开场合演讲，清晰明了、流畅有条理的口头表达能力能够有效地传递信息、展示专业知识和技能。
平时可以多锻炼口头表达能力，提高自己的说话能力和沟通效果，这有助于建立专业、可信赖的形象。
3. 养成良好的职业礼仪习惯职业礼仪在商务场合中起着至关重要的作用。
要注意职场中的人际交往、应酬活动以及其他工作场景中应采取的行为准则，包括对同事和领导的尊重、礼貌待人、注意个人形象和仪态等。
这些细节将直接反映出你对工作和他人的尊重程度，也会直接影响到你在工作中的发展。
4. 不断学习和自我提升持续学习和自我提升是提升职业形象的必由之路。
积极主动地追求新知识、新技能，并将其应用到实际工作中去，能够让你在行业中保持竞争力和领先地位。
定期阅读相关书籍、参加培训课程或者进修学习，都是不错的选择。
5. 建立良好的人际关系网在职场中建立起良好的人际关系网是非常重要的。
通过与同事、上级以及行业内其他专业人士进行良好互动，建立起积极向上、值得信赖、善于合作的个人形象。
同时，与专家学者进行深入交流和合作，帮助拓宽专业视野，提高自身知识水平。
6. 追求工作质量努力追求工作质量是提升职业形象的关键之一。
精益求精，不断追求高效高质量工作成果，并通过解决问题和应对挑战，展现出你出色的解决问题能力和应变能力。
同时，在处理工作时坚持原则，保证工作结果符合专业要求和道德规范。
7. 建立自己品牌通过积极参与行业内各种社交活动、演讲或撰写文章等方式来建立自己在职场中的品牌形象。
借助互联网平台发布或分享自己在工作领域方面经验和见解，树立个人专家形象。
面试前先塑造你的职业形象
面试前先塑造你的职业形象这是一篇由网络搜集整理的关于面试前先塑造你的职业形象的文档，希望对你能有帮助。
面试前先塑造你的职业形象一、何做一个衣冠楚楚的男人男生应聘时，最好穿西服革履，配上硬领衬衫，系上挺括领带，显得潇洒、英俊。
做一个成功男子汉，应随时装扮自己，时时展现男子汉的气魄和魅力。
1. 挺括的西装习惯上更正式的是三件套：上衣、西裤和马甲，两件套也可以，但衣裤要成套。
1) 平时就准备好一至两套得体的西装，不要到面试前才去匆匆购买，那样不容易选购到合身的西装。
2) 颜色应当以主流颜色为主，如深蓝色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、条、花的，这样在各种场合穿着都不会显得失态。
3) 初入职场的大学生，不必穿新装和高档，七八成新的服装最自然妥帖。
在价钱、档次上应符合学生身份，不要盲目攀比，乱花钱买高级名牌西服，如果用人单位看到求职者的衣着太过讲究，不符合学生身份，对求职者的第一印象也会打折扣的。
4) 西服一定要挺括，不能皱皱巴巴的，也不能太过时、太老旧。
西服袖口的商标一定要减掉。
5) 如果穿的是三颗钮扣的西装，可只系第一颗，或系上面两颗，就是不能单独系最下的一颗，而将上面的扣子敞开；穿双排扣西装时所有的扣子都要扣上，特别是领口的扣子。
6) 长裤熨烫笔挺为好，长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
2. 洁净的衬衫1) 以白色或浅色为主，经典白色衬衫永不过时，这样较好配领带和西裤。
深色西装配上白色衬衫，给人以潇洒的风度；而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。
2) 衬衫领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。
3) 衬衫应该是硬领的，领子要干净、挺括，短袖衬衫和圆领衫在正式场合不宜。
4) 平时也应该注意选购一些较合身的衬衫，面试前应熨平整，不能给人"皱巴巴"的感觉。
5) 衣领、袖口都洗毛的旧衬衫或一件还从没有下过水的新衬衫都不合适，前者太拮据，后者太露着意修饰的痕迹。
《职业礼仪与职业形象设计》复习资料
职业礼仪与职业形象设计》课程期末复习资料一、客观部分：（填空、简答）（一）填空（二）简答1.仪表与仪表美。
2、仪态与仪态美。
3、服饰礼仪的“ TPO原则。
4、职业交往中的手势礼节与禁忌。
5、职业交往中递送名片的礼节与规范6、职业交往中接受名片的礼节与规范7、职业交往中接听电话的礼节与规范8、签字仪式的礼节与规范。
9、职业交往中的拜访礼节与规范10、佛教礼节与禁忌。
11、基督教的礼节与禁忌12、伊斯兰教的礼节与禁忌。
、主观部分（案例分析、简述）（一）案例分析根据相关礼仪的原则与规范对所给案例情景进行分析与评价。
该题目需要注意参考相关课件内容，有针对性地指出礼仪原则与具体规范，并对案例中的错误及其所产生的影响进行分析与评价。
关于职业仪表与职业仪态1.一次，一位老师带着三名毕业生到一家公司应聘。
面试前老师怕学生面试时紧张，便同公司的主管人员商量让三位同学一起面试。
当三位同学进入主管办公室时主管便热情地上前请三位同学入座，但当主管回到自己的办公桌前抬头一看却欲言又止。
只见两位同学坐在沙发上，一位架起二郎腿且两腿不停地抖动，另一位则身子松懈地斜靠在沙发一角，两手攥握手指咯咯作响。
只有一位同学端坐在椅子上安静地等候面试。
主管于是再次起身，非常客气地对坐在沙发上的两位同学说：“对不起，你们二位的面试已经结束了，请退出。
”两位同学四目相对不知何故，面试怎么会什么都没问就结束了？请根据职业仪态礼仪对案例进行分析与评价。
2、张咪是一位刚刚毕业的大学生，面对就业的压力她不轻易错过每一次应聘的机会。
一天，她去应聘一家公司的秘书职位，这时一家大公司，并且福利待遇都很好，而张咪觉得自身条件也不错，因此，她信心十足地去应聘了，但最后没想到就是一个小小的细节让她丢掉了这次绝好的机会。
那天，由于赶时间，张咪没有化妆就出门了。
到了公司后她看还有一些准备的时间，于是就在应聘办公室到外面简单地化了妆。
不巧这一幕正好被从里面走出来的主考官看见了，他觉得作为秘书连这点最起码的礼仪常识都不懂，又怎么能做好自己的本职工作呢？因此，几句话就把张咪打发掉了。
第三章 第四章 职业形象
• 圆脸又矮小的人： 宜戴细长而有坠子的项链
选戴项链应与服装色彩、款式、质地相协调 • 衣着较薄时以金银项链为佳； • 穿着柔软、飘逸的丝裙配金色链子会显得耀眼 • 红色套装以象牙色项链会显得雅致 • 玫瑰红西装套裙配象牙色项链显得高贵文雅 • 墨绿色漏背装配钻石项链会显得含蓄高贵 • 低领口的衣服选用短项链 • 套装或衣裙宜选用长项链 • 衣服衣领高时项链尺寸不宜过长 • 高领羊毛衫、绒线衫项链应戴在衣服外面
而按照我国的习惯， 右手小指：不谈恋爱。 右手无名指：热恋中。 右手中指：名花有主。 右手食指：单身贵族，等待爱情。 左手小指：不婚族。 左手无名指：结婚。 左手中指：订婚。 左手食指：未婚。 大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。
这是最新的解释，大多数人都认同并遵循这样子的观点。
2.项链
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航空服务人员个人修饰的基本要求
1. 健康的心态和体魄。
2. 个人卫生良好。
3. 女航空服务人员仪容的要求。
（1） 发型 （2）化妆 （3） 手和指甲
（4）香水 （5）饰物
4.男航空服务人员仪容的要求。
（1）发型
（2）胡须 （3） 手和指甲
（4）饰物
民航乘务员为什么要着制服：
1、便于辨认，使人产生信赖 感和安全感；
• 大礼服。也成燕尾服。深色高级衣料制成，前身较短、后 身较长而下端张开像燕子的尾巴，翻领上镶缎面，裤腿外 侧有丝带，同城系白色领结，配黑色皮鞋、黑丝袜，戴白 手套。燕尾服是晚间最正式的礼服，用于隆重庄严的场合。
2.2.2西装的穿着礼仪
1、西装的种类 男士西装从款式上分为欧版西装、英版西装、美版西装和 日版西装。
大学职业形象塑造期末总结
大学职业形象塑造期末总结一、引言大学期间是一个培养学生综合素质和职业能力的重要阶段，而职业形象的塑造则是这一过程中的重要内容。
通过四年的大学生活，我认识到职业形象塑造不仅仅是外表的形象塑造，更重要的是内在素质的培养和提升。
本文将从个人的成长经历出发，总结大学期间职业形象塑造的重要性、所取得的成果和存在的问题，并提出相应的改进措施。
二、职业形象塑造的重要性职业形象塑造的重要性在于它能提高就业竞争力，使自己在众多求职者中脱颖而出，同时也是个人自身综合素质的提升。
一个良好的职业形象能帮助我们在职业领域中赢得更多的机会，获得更高的职业发展。
职业形象也是与人交往的基础，良好的职业形象可以赢得他人的尊重和认可，从而为个人的职业发展铺平道路。
三、职业形象塑造取得的成果在大学期间，我积极参加各种社团活动和实习，通过这些活动，我不仅进一步了解了职业形象塑造的重要性，还积累了相关经验和知识。
此外，我还通过参加各类培训和讲座，提高了自己的职业技能和社交能力。
这些经历使我在职业形象塑造过程中取得了一定的成果。
1.外表形象的塑造大学期间，我注重自身外表的形象塑造。
在穿着上，我遵循以得体为原则，注重穿着的整洁和舒适。
同时，我还通过改善发型、修饰面容等方式提升自己的外表形象。
这一方面得到了同学和老师的肯定和认可，另一方面也使自己更加自信和从容。
2.内在素质的培养职业形象的塑造不仅仅是外表的好看，更重要的是内在素质的培养。
大学期间，我积极参加各种社团活动和实习，锻炼自己的团队合作能力、沟通能力和领导力。
同时，我还积极学习专业知识和技能，并通过参加课外培训提升自己的综合素质。
这些努力帮助我在职业形象塑造中取得了一定的进展。
3.社交能力的提升大学期间，我积极参与各种社交活动，扩大自己的人际关系网。
通过结交不同背景的人，我了解到不同领域的知识和经验，拓宽了自己的视野。
同时，我也学会了如何与人交往，建立良好的人际关系和合作关系。
在职业形象塑造中，这些社交能力的提升帮助我更好地与他人合作共事，取得了一定的成果。
职场形象设计与礼仪 第六章 着装的TPO原则及职场服饰搭配 教案
教学活动首页教学进程一、课题导入参考说辞：职场服饰搭配对于任何人而言都很重要，这是一门学问，值得好好研究，今天这一个章节主要教大家如何搭配服饰。
二、着装的TPO原则（一）TPO原则1.时间原则不同时段的着装规则对女士尤其重要。
男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以应付很多场合，而女士的着装则要随时间而变换。
2.地点原则在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访他人，穿职业套装会显得更专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯。
3.场合原则人们应根据特定的场合搭配适合、协调的服饰，从而获得视觉和心理上的和谐感。
参加庄重的仪式或重要的典礼等重大公关活动，着一套便服或打扮得花枝招展，会使公众感觉你没有诚意或缺乏教养，而从一开始就对你失去信心。
我们应事先有针对性地了解活动的内容和参加人员的情况，或根据往常经验，精心挑选和穿着合乎特定场合气氛的服饰。
总之，不同的时间、地点、场合对服饰有不同的要求，只有与当时的时间、地点、场合气氛相融洽的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。
（二）女士TPO着装1.工作场合2. 社交场合3. 休闲场合（三）男士TPO着装1.工作场合2. 社交场合3. 休闲场合三、女士职场着装搭配（一）职场女士着装技巧1.技巧一：打扮得庄重大方此技巧适合的职业人群为从事教育、文化、咨询、信息等工作的职场女士。
现在，职场女士的着装正变得飘逸、软柔，渐渐走出“女强人”的模式。
衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可以选择白色、淡粉色、格子、条纹等富于变化的衬衫样式。
在着装的整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的颜色，给人以干练、朝气、充满亲和力与感染力的印象。
2. 技巧二：打扮得成熟含蓄此技巧适合的职业人群为从事保险、证券行业的人员，以及律师、公司主管、公共事业和政府机关公务员等的职场女士。
不同质地和剪裁的西装西裤，能穿出不同的感觉。
西装和西裤的搭配，显得成熟稳重、帅气潇洒、自由豪迈。
模块五职业形象礼仪 仪容 仪态 着装
眼线液的正确使用方法
使用眼线液的重点是: 将眼线恰倒好处地隐藏于睫毛根部和眼 睑边缘中，会感觉眼线浮在睫毛上。
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眼线液
涂满睫毛根部 画出轮廓 眼睑边缘涂黑 涂白色眼线
眼线笔
眼线笔的正确使用方法
用眼线笔画出的线条柔和而不过于醒目， 自然的感觉让双眼看上去天生炯炯有神。
1
2
3
从眼尖画至眼梢 向内眼角至中央
握手时的注意事项
z 洁净； z 专注； z 礼貌； z 不要跨门槛握手； z 多人时不要交叉握手； z 男性在握手前应先脱下手套、摘下帽子。
神态礼仪
眼神的运用 目光注视的范围 微笑训练
眼神的运用
z 见面时，要用目光正视对方片刻，面带微笑，显 示出喜悦，热情的心情。对初见面的人，还应头 部微微一点，表示出尊敬和礼貌。
两种蹲姿
z 交叉式
z 半蹲式
蹲姿训练
z 交叉式
z 半蹲式
手势
z 手势训练
指示
鼓掌
背手
基本手势
垂放
夸奖
手势训练
z 指人、指物、指方向 时，应当是手掌自然伸 直，掌心向上，手指并 拢，拇指自然稍稍分 开，手腕伸直，使手与 小臂成一直线，肘关节 自然弯曲，指向目标。
z 打招呼时应通过手臂摆 动、摇晃来指示。
表示工作状态
时间原则
Time
白天和晚上的差别 季节的差别
z 职业场合着装的原则 (TOP原则)
地点原则
Place
正式场合 场合原则
Occasion 半正式场合
技能点二：男士西装穿着要领
z 男士西装的基本知识 z 男士西装的着装要领
个人形象塑造---职场男士着装规范
如何塑造良好的职业形象
如何塑造良好的职业形象如何塑造良好的职业形象良好的职业形象对于一个人的职业发展至关重要，它是他人对我们的第一印象，也是我们与他人建立良好关系的基础。
一个散发着自信、专业和可靠的职业形象将有助于我们在职场中脱颖而出，获得更多的机会和成功。
首先，外在形象是我们塑造良好职业形象的第一步。
我们的外表给他人留下了重要的第一印象，因此我们必须要学会适应不同场合的着装要求。
在公司正式的场合，要穿着得体、干净整洁，选用适合职业环境的正式服饰。
在日常工作中，也要注意衣着的整洁，尽量避免违反公司的着装规定。
此外，个人卫生也是非常重要的，要保证自己常洗澡、洗头、修剪指甲等，以显得整洁和有礼貌。
与外在形象相辅相成的是言行举止，这是我们创造良好职业形象的重要组成部分。
在与同事、领导和客户交流时，要学会用恰当的语言和礼貌的举止与他人沟通，不要说话冒犯他人或使用粗俗的语言。
同时，对待他人要诚恳和友善，不要讲究“眼高手低”，要以尊重和关心他人的态度对待每一个人。
此外，在工作中要遵守公司的规章制度，不要随意迟到早退，也不要在工作中偷懒或敷衍塞责。
只有通过一举一动的表现来展现自己的专业素质和工作态度，才能赢得他人的认可和赞许。
同时，专业知识和技能的提升也是塑造良好职业形象的重要一环。
一个优秀的职业人士不仅要有良好的外在形象和良好的沟通技巧，还要具备足够的专业知识和技能。
在现代竞争激烈的职场中，只有具备优秀的专业素质才能在激烈的竞争中脱颖而出。
因此，我们要不断地学习，提高自己的专业技能和知识水平，不断追求进步。
可以通过参加培训课程、研讨会、阅读专业书籍和关注行业动态等方式来不断扩大自己的专业知识面和技能水平，以保持自己的竞争力和专业素养。
此外，良好的职业形象还需要我们展示出自己的个性和领导能力。
首先，我们要让自己充满自信，相信自己的能力。
只有自信的人才能有勇气去追求更高的目标和突破自己的极限。
其次，我们要积极主动地接受各种挑战和机会，展示出自己的领导能力和团队合作精神。
面试前如何塑造职业形象
面试前如何塑造职业形象面试前的职业形象塑造是非常重要的，它决定了您在面试过程中的表现和机会。
一个良好的职业形象不仅能给面试官留下深刻的印象，还能帮助您在竞争激烈的职位中脱颖而出。
下面我将分享一些建议，教您如何在面试前塑造一个出色的职业形象。
首先，一个出色的职业形象始于自信。
在面试前，您应该对自己的能力和经验有足够的自信。
相信自己是适合这个职位的最佳人选，并且相信自己能够在面试中表现出色。
自信的态度能够让您更好地应对紧张和压力，同时也能让面试官对您的能力产生信心。
其次，一个出色的职业形象需要从外观上做到专业、整洁和得体。
在面试前，您应该选择适合面试场合的正式穿着。
无论是男性还是女性，都应该穿着得体，给人以专业和可靠的印象。
此外，您还应该注意仪容仪表，保持整洁的发型和干净的面部皮肤。
不要戴太过华丽或夸张的首饰，避免过多的化妆品和浓烈的香水。
第三，一个出色的职业形象还需要借助语言和举止来展现。
在面试中，您应该使用准确、流利和有逻辑的语言表达自己的想法和观点。
避免使用过多的行话或术语，以免给面试官造成困惑。
同时，您还应该注意自己的肢体语言和表情。
保持自然、自信的微笑，保持良好的姿势和直视对方的眼神，这能让您显得自信、专业和亲和力。
第四，一个出色的职业形象也需要通过准备充分、了解公司和职位来展现。
在面试前，您应该仔细研究公司的背景和业务，了解公司的核心价值观和文化。
这样，您可以更好地回答面试官关于公司的问题，并展示您对公司的兴趣和了解。
此外，您还应该通过分析职位描述和要求来准备回答问题，并准备一些有针对性的问题来询问面试官，以展示您对这个职位的兴趣和认真度。
最后，一个出色的职业形象还需要通过展示您的技能和经验来印证。
在面试前，您应该梳理并准备好您的技能和经验，并准备一些相关的案例和故事来支持您的说法。
展示您的成就和解决问题的能力，以便面试官对您的能力和潜力有更好的认识和评估。
总而言之，在面试前塑造一个出色的职业形象需要自信、专业、整洁、得体的外观形象，准备充分、了解公司和职位，准备好相关的技能和经验案例。
第2章 职业形象设计
职业形象设计第一节职业形象设计原则第二节干净雅致的仪容第三节端正大方的仪表第四节稳重得体的仪态职业形象设计原则一、首因效应原则职业形象能给初次相识的人留下深刻的第一印象，而这种第一印象往往造成“先入为主”的思维定式，直接影响以后的交往，这就是首因效应，亦称第一印象效应。
遵循首因效应原则就是在商务交往中时刻注意保持自己良好的职业形象，把个人的仪容仪表当成商务活动的重要工作内容之一，学会适当修饰，保持健康容颜，给对方留下“清爽靓丽”的视觉印象，让对方感受到在商务交往中不仅是工作的享受，更是美的享受。
二、符合身份原则符合身份原则也就是解决一个角色定位的问题。
社会是个大舞台，每个人不同的时间在舞台上的身份角色是变化的，业余时间是一个生活角色，身份是自然人，可以穿衣戴帽各有所好，而工作时间就成为一个社会工作者的角色。
任何一个人要想在社会上取得成功，都有必要先为自己进行正确的角色定位，然后，再按照社会舆论对于自己所要扮演的既定角色的常规要求、限制和看法，对自己进行恰当的自我形象设计。
三、和谐美观原则古希腊的美学观强调“和谐就是美”。
一方面，形象设计要与自己的年龄、性格、体型、气质等具体条件相适应。
对于年龄来说，不同年龄的人有不同的形象要求，年轻人应靓丽活泼一些，体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。
另一方面，形象元素中的各种妆饰、服饰的颜色要与肤色及各饰品之间的色彩搭配要协调。
四、得体适度原则遵守形象礼仪就是要强调遵循得体适度原则，得体适度重点考虑的因素是时间（Tme）、地点（Place）、和场合（Occasion）三者兼顾，亦称TPO原则。
（1）“T”原则，即时间原则。
主要是指穿戴服饰时应考虑的时代性、时令性。
（2）“P”原则，即地点原则。
主要是指服饰穿戴者将出现的空间环境。
（3）“O”原则，即场和原则，主要是指应根据不同的场合来进行形象设计。
干净雅致的仪容一、整洁美1. 面洁2. 口清3. 手净4. 体净二、发型美（一）发型与脸型相协调1. 椭圆脸型2. 圆脸型3. 长方脸型4. 方脸型5. 正三角脸型6. 倒三角脸型7. 菱形脸型二、发型美（二）发型与体型相协调1. 高瘦型2. 矮小型3. 高大型4. 矮胖型二、发型美（三）发型与职业相协调选择一种最适合自己的发型并非在于一味地追随发式新潮，除了考虑脸型、身材等因素外，职业也是很重要的因素。
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小故事
塑造完美的形象 是对客户的尊重 完美的职业形象 是赢得客户信任的第一步。
个人形象概述
• 个人形象：个人形象指的主要是 容貌、魅力、风度、气质、化妆、 服饰等直观的包括天生的外表感 觉的东西。
• 职业形象：职业形象是个人职业气 质的符号，包括仪表（服饰）、仪 容（外貌）、仪态（言谈举止）和 修养、气质、风度等六个方面，其 中最为讲究的是个人形象与职业、 地位的匹配。
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仪表美之——服饰 （2）
• TPO原则 • T（time） 表示时间，即穿着要应时。着装不
仅要考虑到季节温差，更要考虑到时代的特点， 尽量避免穿着与流行趋势格格不入的服装。
• P（plance） 表示场合。（徐峥见英拉着装）
• O（object） 表示着装目的，即着装要合适自己。 要根据自己的职业特点、工作性质、自己的气质、 年龄以及社交活动的个体要求等来选择服装，而 不是盲目的追赶潮流。（彭丽媛与英拉着装）
职业形象塑造之仪表美
——服饰
对男士着装的忠告：
• 穿一件干干净净的衣服出门，是一 位男士有教养的体现；
• 穿一件被染了色或发霉、发黄的衣 服去上班，会严重影响你的职业形 象。
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服饰 （1）
• 着装原则 （1）TPO原则 （2）协调原则：
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苟的高档西装 • 设计师、策划人员：灵活+敏锐+创意=新颖别致、
前卫时尚、与众不同
（2）与个人的年龄相契合
• 20－35岁：年轻/青春活力，健康/主动的 • 35－50岁; 中年/稳重 高雅/有能力的 • 50－60岁: 中老年/睿智，高贵/宽容的
（3）与办公室风格相契合
• 企业文化/西装与牛仔裤/个性与融合
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西装的搭配
• 注意：西装不需要讲求名牌，衬衣也不需要。职业经理人的西装及 衬衣都是订做的，讲究手工和质地，同学们的着装只要尺寸合身、风格庄重 就可以了。
• 杜绝在正式的商务场合穿夹 克衫；或者是穿着西装，却 和高领衫、Ｔ恤衫或毛衣进 行搭配。
男士西装的穿着要领（四）
（4）西装长裤
裤长以裤脚 接触脚背，一 般达到皮鞋后 帮的一半为佳。
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仪表美之——服饰 （3）
• 协调原则 – 要与年龄、形体相协调 – 要与职业身份相协调 – 要与环境场合相协调
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仪表美之——服饰 （4）
对男士着装的忠告： • 穿一件干干净净的衣服出门，是一
位男士有教养的体现； • 穿一件被染了色或发霉、发黄的衣
• 正式场合一定要系领带； • 领带要系在有硬领座的衬衫上； • 平时只穿衬衫或短袖衬衫时，也可以打
领带；
• 领带的长度：系好的领带，以大箭头垂 到腰带处为最标准，上面宽的一片，略 长于下面窄的一片；
• 领带的宽度：应该与西装翻领的宽度相 适应，不要太窄，过细的领带显得不够 大方。
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规范的职业女性服装
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西装长裤不 能太短，穿成 吊脚裤是很难 看的。
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（5）皮鞋和袜子
穿西装一般是 配黒皮鞋，袜子 的颜色要与鞋的 颜色相近。穿黒 皮鞋千万不要配 白袜子，而应该 配黑色或灰色的 袜子。
仪表美之——服饰 （8）
职业女性着装规则
① 不规范的着装 • 过分时髦：太前卫，重影响你的职业形 象。
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仪表美之——服饰 （5）
男士西装的穿着要领（一） 衬衫、外套、长裤、领带、皮鞋
（1）衬衫 领子：硬领尖角式，领 口挺直，且比外套的领 子高出1.5cm左右，扣 上口子时要贴紧脖子 颜色：纯色为宜，白色 和蓝色最容易搭配。 袖口：要长出西装袖口 约2cm。
髦的能力）
• 过分暴露：太性感，不雅观（吊带裙/露背装；身体/智慧） • 过分正式：太传统，没新意（呆、闷、没意思） • 过分潇洒 ：太随便，不正式（牛仔 T恤 波鞋） ② 规范的着装 • 职业套装：套裙、套裤、有外套的连衣裙 • 讲究服装的品味：质地、手工、款式
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领带的常见打法—平结
男士西装外套的穿着要领
• 商标：拆除袖口上的商标 • 长度：略高于臀线为宜 • 款式：单排扣和双排扣
（双排扣/胖、严肃/全扣；单排扣/传统两粒/流行三粒；不 要只扣最下面一粒）
• 颜色：以深色为庄重（蓝黑色、黑 色）
• 口袋：有修养的男士，外袋 不放东西
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（4）与工作特点相契合
• 会计（严谨）——太花哨，太前卫——正确性被怀疑 • 销售人员（热情，主动，亲和）——土，死板——眼光被怀疑 • 行政管理人员（稳重，遇事不惊，权威）——太轻佻，质地粗糙——能力被
怀疑
（5）与行业要求相契合
• 银行业（稳重、谨慎）——女性，传统深色西装 • 保险业（热情、灵活、创新）——女性，时尚套装
• 深色——沉稳 • 艳丽——感性/激情四溢的工作作风， • 淡素色——易于合作的人，随和/善于调节自己的工作模式， • 传统，重做工——严谨、不宜被说服、主观 • 多饰物——求变求新的心态、在意赞扬、关注
内在气质
职业形象要达到的五个标准
（1）与个人的职业气质相契合
• 教师：庄重+亲和=浅色、大众套装 • 律师、IT工程师：专业的+可信赖的=深色的一丝不
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西装衬衫穿着时要注意
——衬衫的下摆要塞进裤子 里，不要散在外面；
——衬衫不宜过薄或过透； ——衬衫配领带时，所有的
扣子都必须扣上，不能将 袖子卷起； ——不系领带时，可以不扣 衬衫最上面的扣子。
男士西装的穿着要领（三）
（3）领带（干净、平整、领结坚实端正、颜色和谐、勿标新立异 ）