大学生素质调查.报告与提高
素质训练实践活动报告范文
素质训练实践活动报告范文引言素质训练是培养学生综合素质的一种重要方法。
为了提升自身的素质，我参加了学校组织的素质训练实践活动。
本报告旨在总结活动的目标、过程和效果，并对自身在活动中所取得的收获进行分析和展望。
活动目标素质训练实践活动的目标是通过丰富多彩的活动形式，全面培养学生的思想品德、科学文化素养、艺术修养、体育健康等方面的素质。
通过参与活动，学生能够提高自身的综合素质，增强学习能力和创新意识。
活动过程在本次素质训练实践活动中，我参与了多个项目，包括学术科研、实践创新、团队合作等方面的内容。
以下是活动过程中的一些亮点。
学术科研在学术科研方面，我们进行了小组研究项目。
我所在的小组选择了探究环境污染对人体健康的影响。
我负责收集相关文献资料，并对数据进行整理和分析。
通过深入的研究，我了解到环境污染对人类健康造成的危害，增强了环境保护意识。
实践创新为了促进实践创新能力的提升，我们参与了一项实践创新项目。
我选择了机器人编程方向，参与了机器人编程的培训和实践活动。
通过学习编程语言和探索机器人编程的应用场景，我提高了自己的解决问题的能力和创新思维。
团队合作在素质训练实践活动中，团队合作也是一个重要的部分。
我们组成了一个团队，一起完成了一项团队项目。
在这个项目中，我们需要共同制定计划、分工合作并解决困难。
通过与团队成员的合作，我学会了倾听他人的意见，提出建设性的意见，并通过协作完成了项目。
体育健康体育健康是培养学生身体素质的重要方面。
在素质训练实践活动中，我们参与了多个体育项目，例如篮球比赛、跳绳比赛等。
通过这些体育活动，我不仅增强了我的体能，同时养成了良好的运动习惯。
活动效果通过参与素质训练实践活动，我获得了以下的收获和效果。
首先，我在学术科研方面提高了自己的能力。
通过参与小组研究项目，我学会了收集和分析数据，提高了自己的研究能力，并了解到环境污染对人体的威胁。
其次，我在实践创新中得到了锻炼。
通过参与机器人编程的培训和实践，我提高了自己的解决问题的能力和创新思维，培养了对科技的兴趣。
大学生能力素质测评报告
大学生能力素质测评报告引言大学生能力素质测评是通过一系列科学的方法和手段，对大学生的综合能力进行评估和测量。
在现代社会中，大学生的能力素质是人才选拔和岗位适配的重要指标之一。
本次测评旨在了解大学生的学术、社交、领导力等能力，以帮助他们在大学生涯中发展潜力，提高自身综合素质。
测评结果概览根据本次测评的结果，我们得出以下概览：- 学术能力：在学术方面，大部分被测评者表现出较高的水平，具备独立思考和批判性思维的能力。
他们善于应用所学知识解决问题，具备较强的学术适应能力。
- 社交能力：在社交方面，被测评者表现出极高的适应能力。
他们能够与各类人群进行有效的沟通和协作，展现了出色的团队合作精神。
- 领导力：在领导力方面，大多数被测评者显示出潜力。
他们在组织和协调团队、解决问题和应对挑战时展现出一定的领导潜质。
具体评估结果学术能力评价指标包括学术表现、学术适应能力、学科研究发展潜力等。
根据测评结果，我们得出：- 学术表现：被测评者在学术表现方面表现出色，具备扎实的专业知识和出色的学习能力。
- 学术适应能力：被测评者对学术环境适应良好，能够主动学习和掌握新知识。
- 学科研究发展潜力：在学科研究方面，大多数被测评者表现出一定的潜力。
他们在科研项目中表现出创新思维和独立研究的能力。
社交能力评价指标包括人际交往能力、协作能力、沟通能力等。
根据测评结果，我们得出：- 人际交往能力：被测评者在人际交往方面表现出色，能够与不同性格和背景的人建立良好的关系。
- 协作能力：被测评者在团队合作中表现积极，能够有效地分工合作，协同完成任务。
- 沟通能力：被测评者在表达和倾听他人观点时表现出色，能够准确理解他人意图，有效传达自己的想法。
领导力评价指标包括组织能力、决策能力、激励能力等。
根据测评结果，我们得出：- 组织能力：被测评者在组织和协调团队方面表现出一定的能力，能够高效管理团队资源。
- 决策能力：被测评者在面对问题时表现出冷静果断的特点，能够快速做出正确的决策。
大学生素质报告册个人总结
大学生素质报告册个人总结导言大学生活是一段宝贵的时光，是我们追寻梦想、成长成才的关键阶段。
在这四年里，我通过不断努力和学习，不仅在学术方面取得了一定的成绩，也在个人素质上有了显著的提升。
在此，我将就自己在大学期间的学习和成长进行一次总结和反思。
学术素质提升大学期间的学习是我们最主要的任务，针对不同的学科，我制定了合理的学习计划和方法，并不断优化和调整。
通过自主学习和参加课堂讨论，我不仅拓宽了学术知识的广度，也提高了学习的深度。
在参与科研项目过程中，我克服了困难和挑战，培养了解决问题的能力和科学研究的思维方式。
同时，我积极参加学术交流活动，与同学和老师们互相学习、分享经验，这不仅加深了我对学术理念的理解，也丰富了我的人际交往能力。
综合能力培养大学生活是一个全面发展的过程，我在不断学习的同时，也注重培养和提升自己的综合素质。
我积极参加了各类社团和学生组织的活动，并担任了一些职务。
这些经历不仅提高了我的组织能力和协作能力，也锻炼了我的领导才能和应变能力。
我还参与了一些公益活动，以实际行动回报社会，并深刻体会到乐于助人的价值和意义。
自我管理和自我反思在大学期间，我深刻认识到自我管理的重要性。
我学会了合理安排时间、制定计划，高效完成各项任务，避免了学习和生活上的浪费。
我还养成了健康的生活习惯，注重锻炼身体，保持良好的心理状态。
同时，我还坚持进行自我反思，不断总结经验教训，找出不足并及时改正。
这些努力让我在大学的学习和生活中更有条理，也提高了自我调控的能力。
综上所述大学生素质报告册个人总结，对我来说是非常重要的一份文件。
通过总结和反思，我更加明确了自己的定位和目标，也发现了自己的优势和不足之处。
在未来的学习和生活中，我将进一步提高自己的学术素质，注重培养综合能力，加强自我管理和反思，努力成为一名全面发展、有社会责任感的大学生。
我相信，只要坚持努力，就能取得更好的成绩和更高的成就。
关于大学生自身体质健康调查报告
关于大学生自身体质健康调查报告目前大学生体质健康状况普遍下降问题作为国家的重要性问题,如何提高大学生的体质健康水平,不仅成为了社会大众普遍关心的热点问题,也成为体育学术界研究的前沿性问题。
下面是小编为你精心整理的关于大学生自身体质健康调查报告，希望对你有帮助!关于大学生自身体质健康调查报告篇1一、调查背景进入21世纪：随着人们物资生活水平和精神生活水平的提高。
生活节奏的加快，特别是在饮食与身体锻炼方面，并没有一个健康、合理的饮食规律和锻炼计划。
因而导致了许多方面的疾病。
因此我对海师大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯和身体锻炼与身体健康的关系。
一、调查方法我对我校在校大学生大学生进行了抽样调查，因为我们都是大学生，和我一样，能对我提出的问题如实的回答。
本次调查采用的是随机抽样法。
发出问卷100份，收回96份，有效率96%。
调查问卷从餐厅，宿舍，体育场出发，了解大学生饮食结构与体育锻炼所存在的问题，从而反映出大学生饮食结构与锻炼的不合理。
二、调查结果据问卷调查显示，65.68%的中国大学生“感到运动不足”，7.57%的大学生不吃早餐，15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。
很多大学生在上大学之前很有生活规律，一旦考上大学，生活反倒没了章法。
熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。
考试前或考研前，大批学生天天泡图书馆，甚至连吃饭都可以免，这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。
初步调查结果显示，相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活习惯，比例分别占7.57%、19.69%和10.95%。
在闲暇生活中，大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后，经常从事体育健身的学生仅占19.12%，还有65.68%的大学生“感到运动不足”，健康知识容易被忽略。
究其原因，调查显示，缺乏健康知识是一个重要原因，这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。
因为健康知识是体育运动的基础，只有掌握了它，学生才能调节自己的生活规律，更科学地生活、学习、运动。
大学生素质调查报告
大学生素质调查报告大学生素质调查报告（精选8篇）在不断进步的时代，报告与我们的生活紧密相连，报告具有语言陈述性的特点。
相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的大学生素质调查报告，希望对大家有所帮助。
大学生素质调查报告篇120xx年9月，全国各高校为贯彻中共中央和中宣部、考试要求，不得不学”的占22%，“没去想过”的占7%，大学生法律素质调查报告。
在问到“您经常阅读有关法律方面的报纸杂志吗？”时，认为“偶尔会”的占61.5%，“经常会”的占7.3%，“几乎没有”占30.3%。
在问到“您是否会通过一些渠道了解国家的立法活动或是法律文件？”时，回答“偶尔会”及“不会刻意去了解，但会被动了解到”的占到86%，回答“会，经常”的及“不会，没那精力”的都是少数，分别占8.3%和6.4%。
（一）大学生法律意识基本情况根据调查结果，发现在被调查的大学生中，平时对于法律方面报以无所谓态度的是少数，但是大部分重视程度明显不足，多数同学都只报以一般关心，同时他们的总体法律意识也只是一般。
重视程度不够，总体意识不强，这就是当代大学生对于法律意识最重要的问题。
1、大学生对法律知识了解甚少承认自己在法律知识方面有缺失的占了45%，虽掌握一些法律知识却不懂得如何运用法律知识于实践的占了29%，能够掌握并应用法律的仅有少部分人。
被调查的同学中，近80%的人对法律援助仅限于听说过，知道并且了解的人少之又少。
2、大学生法律知识的来源大学生了解法律的渠道多样，其中通过课堂和电视新闻获得法律知识和最新资讯占最大的比例。
课本上知识过于局限，过于书面化，没有与实际生活很好的联系，并且课堂上课时有限，学生接受法律知识、受法律氛围的熏陶是远远不够的。
而且大多学生只重视专业课的学习，并不重视基础课。
而电视上的，虽然有很强的灵活性，但是专业性不够，甚至有可能还有错误，对接收知识的时间和空间有着很大的限制。
3、大学生法律意识淡薄通过调查可知，76%的人都没有维权的经历。
提高与培养大学生综合素质
三 、 析 与 总 结 分
科 学 素 质 。英 国哲 学家 培 根 说 过 ， 识 塑造 人 的 性格 。 知
准。 那 么 ， 学 生 究 竟 应 当具 备 怎样 的综 合 素 质 ， 何 培 养 和 评 大 如
的各 项 活 动 ． 而 培 养 他 们 一 定 的 组 织 能 力 和社 交 能 力 。 拓 视 从 开
野。
价 大 学 生 的综 合 素质 ， 这些 问题 是 事 关 高 校 人 才 培 养 方 向 和办 学 模 式 的关 键 问题 。 大 学 生综 合 素 质 的 内容 大学 生 的 综 合素 质 包 括 思 想 道德 素 质 、 化 素 质 、 理 素质 、 文 心
一
２ 积极 开 办 各 种 培 训 班 。例 如 ： 语 培训 班 、 、 英 舞蹈 班 、 乐 学 音 习班 、 电脑 培训 班 等拓 展 同 学们 业 余 技 能 知识 。 ３学 校 应 该 经 常 开 展 丰 富 多彩 的文 体 活 动 。 如球 类 比赛 、 、 文 艺 晚 会 、 动 会 等 ， 学 生 积 极参 加 文 体 活 动 锻 炼 身体 ， 高身 体 运 使体 协 作 精 神 。 通
、
人 文 素质 、 身体 素 质 、 业 素 质 和创 新 素 质 。 专 １ 思想 道 德 素质 、
４ 根 据市 场 需 要 开 设 ～ 些选 修 课 程 ， 如 《 护礼 仪》 《 际 、 例 医 、人 沟 通 》 《 学 欣 赏 》《 、美 、型体 练 习》 《 代 商 务公 关 》 ， 过这 些 课 、现 等 通 值 观 念 、 为 准则 和 规 范 等 内容 。思 想 道 德 素 质 是 人 的 素质 中最 程 的 学 习使 学 生 具 备 基 本 的 职业 修 养 与 礼 仪 规 范 ， 得 如何 与人 行 懂 重 要 的方 面 ， 它是 灵 魂 ， 根 本 ， 人 的成 长 发 展 过 程 中起 着 导 向 是 在 交往 ， 如何 欣 赏 美 、 造 美 。 创
2023年学生身体调查报告
2023年学生身体调查报告2023年学生身体调查报告1通过调查问卷的形式向陕西科技大学多名同学的身体素质情况进行调查分析，调查立足于当代大学生每周锻炼次数与原因、睡眠时间与质量、饮食规律以及身体检查的情况，发现多数大学生锻炼时间及睡眠时间偏少、饮食缺乏规律、身体检查意识不强。
总体上讲，当代大学生身体素质条件居于中等并呈下降趋势。
健康应该是人类一生追求的目标,身体健康素质的构成因素与健康有密切的关系。
大学生正处在生长发育的关键时期,对大学生身体健康素质状况的调查分析,寻找激励他们能积极主动、自觉地参加体育锻炼,促进学生体质健康发展的方法和措施,引导广大学生努力拥有健康的体魄和健康人格,将“健康第一”的指导思想落到实处。
与此同时，当代大学生的身体素质条件对大学生的学习生活以及工作发展都有着至关重要的影响。
研究当代大学生的身体素质极其影响因素，将有利于当代大学生更好的完成学习和工作，有利于促进大学生群体身体素质的提高，为培养“21世纪新型人才”打下基础，为实现“人才强国”的基本国策做好铺垫。
一、研究方法（一）研究工具：采用直接派发纸质版的调查问卷和以QQ、电子邮件、微博等媒介发放电子版的调查问卷两种方式进行调查数据的收集。
调查问题的选项以单选和多选两种方式，更加全面的收集意见。
（二）研究对象：本次调查数据来自于陕西科技大学在校大学生，共100人。
其中包括大一学生25人，大二学生25人，大三学生25人，大四学生25人。
（三）数据处理：人工处理与“调查派”软件相结合。
二、研究结果（一）大多数在校大学生体育锻炼时间数据显示，约57%的在校大学生每周锻炼时间只有在一次到两次，占在校大学生的一半以上。
只有约35%的在校大学生每周锻炼时间达到三次及其以上，甚至约8%的在校大学生从不进行体育锻炼（见图一）。
除此之外，有56%的在校大学生认为进入大学以后锻炼时间与以前相比变少了。
对于影响在校大学生体育锻炼时间的原因，我们也进行了调查。
大四学生素质综合测评个人总结
大四学生素质综合测评个人总结作为大四学生，我深感时间的紧迫和责任的重大。
在过去的几年里，我虽然积极参与学校的各种活动，但也存在着一定的不足之处。
通过这次素质综合测评，我对自己的能力和素质有了全面的认识，并根据评估结果总结了以下几个方面的问题和改进措施。
首先，学术能力是大四学生最重要的素质之一。
在本科的学习中，我努力追求专业知识的掌握，但在某些领域还存在不足。
我意识到在学习过程中应更加注重实践应用，提高理论与实际操作的结合能力。
同时，积极参加学术交流活动、研究项目等，提高自己的学术水平和研究能力。
我会更加注重阅读学术著作、参与学术讨论，提升自己的学术视野和逻辑思考能力。
其次，团队合作能力是大四学生必备的素质。
通过参与各类团队项目和活动，我认识到团队协作的重要性。
从过去的经验中，我发现自己在团队合作方面存在一些问题，比如缺乏沟通和协调能力，容易遇到冲突和合作问题。
为了改进这些不足，我打算加强团队意识培养，提高自己在团队中的组织能力和合作精神。
我会主动与他人沟通，学会倾听和理解他人的意见，并协调不同成员之间的利益和想法。
同时，我会提升自己的沟通能力和解决问题的能力，为团队的成功做出更大的贡献。
再次，自我管理能力是大四学生必备的素质之一。
大学生活充满了各种各样的挑战和机会，自我管理能力的好坏直接影响到个人的发展和成长。
通过综合测评，我认识到自己在时间管理和自我规划方面还有很大的提升空间。
为了改进这些问题，我计划建立科学的学习计划和生活规律，合理分配时间，提高学习和生活效率。
我也会注重自我反思和总结，不断调整自己的计划和目标，为实现个人发展和成就做出努力。
最后，社会责任感也是大四学生应该具备的重要素质之一。
作为一名即将走出校门的大学生，我们应该认识到自己是社会的一员，要为社会做出贡献。
通过综合测评，我认识到自己的社会责任感还有待提高，特别是在关注社会问题和参与公益活动方面。
为了改进这一问题，我打算积极参与志愿活动，关注社会热点话题，并参与到相关的公益项目中。
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如何提高大学生素质苟宇轩梁秀丽魏治福摘要:今年来大学生的素质问题成为社会舆论的焦点，一部分大学生做了一些素质低下的事情,并在社会上一起了震动。
本文通过走访调查等方法深入校园，对大学生的日常表现进行了调查。
并以大学生的身份进行了反思，并就如何提高大学生的素质提出了几点想法。
关键字：大学生素质提高现状０引言目前随着大学生升学率的提高，大学生的人数越来越多，大学校园的不文明现象也日渐凸出。
如何提高大学生素质值得我们每一个人深思.１关于校园中不文明现象的调查大学校园是大学生的主要活动区域是展现大学生精神面貌道德主要领地，可是如今大学校园是这番景象：随地吐痰，情侣之间接吻、无视他人的过分亲昵，吸烟，随手扔垃圾,在校园内养宠物,到处贴广告(XX店开业，ＸX兼职，XX老乡会），毁坏树木，践踏草坪，缺乏环境意识,不尊重校内工作人员的劳动成果，讲脏话，叫同学外号，夏天光膀子,意外停电后怪声怪气的叫，甚至扔东西。
教室是学生丰富知识学习的神圣的殿堂，可是真正的大学教室又是另一番景象：上自习时不健康手机铃声(“宝贝······”、“老公，亲，······")此起彼伏，上课迟到、早退,进教室时大摇大摆的把老师视而不见，上课堂而皇之的睡觉、大声聊天、收发短信、接打电话、玩游戏、听MP3、吃东西、翻阅与课本无关的东西（不尊重老师，无视课堂纪律），上课衣冠不整、蓬头垢面、穿拖鞋、背心、吊带、超短裙进出教室和图书馆，甚至在课桌上乱涂乱画(“课桌文化”）。
作为还未步入社会的大学生还是应以学业为主,学习是学生的天职，大学生的种种不文明的行径让我们难以启齿，在学习上大学生又是怎样做的呢？抄袭作业，剽窃论文，考试通过各种手段作弊，不好好上课选择逃课,不重视选修课和考查课有个别同学从来都不去上,抱着专门混学分的态度，上课替没来上课的同学答到，对老师的批评建议置之不理，弄虚作假争取奖助学金。
宿舍是大学生的第二个家，大多数人一天在宿舍的时间不少于12小时。
可是寝室是否会给我们带来家的感觉？宿舍卫生脏、乱、差，床上堆满脏衣服,地上扔着臭袜子,放着臭鞋，简直是臭气熏天;在宿舍讲脏话,嗲声嗲气,浪费水电，使用违章电器，窥探别人隐私，不按时作息,大声讲电话，影响别人休息,在宿舍玩游戏,看无聊的影碟，打牌，赌博，唱歌,顺手牵羊的拿、用别人的东西，联系校外人员盗取学校财务,上完厕所不冲,将烟蒂、快餐、垃圾从窗户扔出，往窗外泼水等等在学校餐厅和图书馆不文明现象也存在:从图书馆借来的书不知道珍惜，损坏书籍现象严重,图书馆占座人不到别人又不能坐，结果就空一天；餐厅取饭不排队，恋爱中的男女在餐厅喂饭,别人吃饭时有些人光脚丫，吐痰,挖鼻子，摸脚。
有些大学生在校园外打架斗殴，男女朋友在外开房间、租房子,通宵泡网吧，夜不归宿,不正当“网恋"、“网见”，游戏在网络、恋爱在网络、结婚在网络，制作传播病毒，盗用他人网络账号,发送不文明、不健康垃圾信息，使用庸俗网名,酗酒,交友重量不重质，甚至有女生在外做“二奶”、“情人",男生傍“富婆”行为。
2对部分大学生素质低下的反思现在的种种不文明行径值得让每个大学生深思,我们可以根据以上情况在心底给我们自己打分,是我们做的太差,还是我们做的更本还不够好？是我们真正的堕落还是社会对我们的理解有错?大学生成为堕落、腐朽、庸俗的代名词不是我们乱说,这是事实。
大学生遭人唾弃,在有些用人单位宁愿高新聘用研究生，收纳专科生就是不愿用大学生,这是为什么呢？在有些人眼里大学生既没有扎实的专业知识，也没有熟练的操作技能，没有应有的道德修养，没有好的处事能力，高傲，自负,不切合实际.如果再这样任由其发展下去，未来毕业的大学生竟在这个社会没有立足之地。
我们是否应该清醒一下，看看我们的脚下的山崖已经开始松颤，你还打算继续仰起你的头颅往前迈吗?前面是万丈深渊，你可曾想过你含辛茹苦的父母，他们期盼的双眼已经流出了泪花，难道你麻木不仁，不曾同情、可怜你父母将要碎裂的心？我们需要改正，需要努力,需要用自己的实际行动来证明我们自己。
我们五年后、四年后、三年后要对得起父母，对得起我们自己，说到大要对得起祖国为我们的发展创造的一切。
你是否想过你的大学时光已经不多，四年、三年、两年、毕业······你还有多少时间还可以挥霍？也许你随着慢慢长大、成熟认识到了社会竞争之惨烈,你也许已认识到了社会也有不如大学生的腐化和不堪入目的一面，难道你要因此而放弃你当初的选择，父母的期盼吗？这不是你自暴自弃的理由,社会也有美好的一面，你可以看到广场上小孩烂漫的笑脸、憨憨的小手;你可以看到公交车上得谦让；你也可以看到涓涓流淌的溪水。
社会没有混浊，只不过你现在所经过的社会流段水流比较湍急看到的是黄土的气息。
再看看吧！一切都很美好，这里没有你堕落的理由可寻。
反省一下吧,我们要改变的是自己,改掉大学生的种种不文明现象,让社会看到我们大学生也如一泓清泉宁静、纯净、美好.3当代大学生应有的精神营造和谐、文明的大学校园树新风、建校风，展现我们大学生的魅力:青春、活力、时尚、创新。
青春，大学生不应该浑浑噩噩，无精打采，白天萎靡不振，晚上亢奋难眠。
我们应该养成良好的作息习惯,这样不仅能够展现我们正值青年的朝气和精神，还有有利于我们拥有强健的体魄。
合理安排我们的时间,充分展现我们的青春魅力,不再让年长者笑话我们青年不如他们的身板，我们要记住我们永远比他们年轻，我们有自信,有活力,有中午的太阳的热情。
还有我们应该合理饮食,我们中的大多数人是家里的公主、王子，吃饭挑食现在已经是大学校园普遍的现象，我们应该接受我们那些不经常吃的健康的饭菜,少吃垃圾食物（烧烤、关东煮、麻辣烫······），大学生营养不良很严重,这既不是我们的父母希望的，也不是学校希望的，照顾好自己是必须得，大学生少买两件衣服,少买一些化妆品,省下来的钱足够让我们有一个健康体魄。
活力，大学生不像中学生一样每天都忙于学习,没有时间去打球、游玩，也不像中年人忙于他们的事业和家庭，很少有机会出去看看风景,放松放松。
我们有很多出去的机会，我们不要一出校园就去KＴV、酒吧、网吧,我们可以有更多的选择，我们可以去博物馆，去爬山，去看日出，去做公益活动······在校内我们可以多参加一些社团组织的活动，轮滑、棋牌、自行车、歌舞、网球、辩论赛······参与不仅仅会给我们带来快乐,我们还可以从中得到意外的收获比如说锻炼我们的胆识,敢于发言提出自己的想法；锻炼我们的交际能力,懂得该怎样与我们不同的人交流；提高我们的道德修养，展现自己存在的人生价值。
这样做绝对没有错，我们需要去实践,少睡会懒觉时间大多数是睡过去的，如果你可以做好一天的规划，相信你可以有一个月好的规划，有了一个月就会有一年的统筹.我们需要运动，需要舒展一下我们的身躯。
时尚，也许有些人的认识还不够深入透彻，这里不指简单的物质需要的时尚，作为大学生我们应该用知识来武装自己，不是吗?我们对最近发生的国家大事，国际局势，中国在国际的地位怎么样知道多少?文化的多种多样你知道多少？军事力量我国是一个什么样你知道吗?经济看似很好,可是就有一些有独到见解的大学生看到了它的漏洞。
我国历史悠久可你我又能在一个好奇中国历史的老外跟前讲多少?地理呢？政治呢?······是不是我们作为大学生知道的太少了,不要再沉溺与网络游戏，虚幻的网络世界,他什么都给不了我们.信息技术快速发展的今天你是否合理的利用了它？电脑在桌子上不是让你在宿舍玩游戏消磨青春的，智能手机在手里不是用来炫耀和看娱乐节目的。
好好珍惜吧,这不仅仅浪费的是我们的青春，父母的面庞已经覆盖满了皱纹，你也许讨厌他们的唠叨,但你却没有注意到唠叨是爱,是期盼,是他们对自己老了的无奈。
时尚很容易，多看、多听、多讲就可以。
创新，作为新一代现在的社会将由我们来主导，我们要给我们的下一批新人留一个怎么样的社会?是继续爸妈一代留下的一成不变吗?我们要有我们的成绩,给下一批新人留下一个比现在更好的社会。
我们需要创新，用我们所学到的知识来创新,我们要善于思考，善于发现.现在已经存在的某些制度，某些东西都需要更新了,不知道作为大学生的你发现了没有，小到校园,大到整个社会，甚至国际社会。
现在言论自由，只要你不触及法律，你可以通过现已有的信息技术提出你的想法和建议，实现自己的抱负。
你可以在现在已有的条件下做些自己感兴趣的科技小发明或者通过网络合作完成自己比较大的项目。
现在大学的思维是最活跃的阶段，有可行的想法后可以得到很多人支持帮助的阶段，我们要好好地把握。
在大学期间有成就对我们毕业以后的就业很大的帮助，我们可以有一个比其他人稍优越的工作.4关于如何改变现状的建议我们需要改变，想要改变我们要做些什么呢?我们应该重视所有已经开的课程，有目的的来开拓我们的知识面，做到文理互渗，人文素质教育不仅仅是要传授文学、历史、哲学等知识，更重要的是培养一种历史感，强烈的羞辱心,它不仅有助于在专业领域内更有创造力，还可以使我们变得更善于深思熟虑,成为更完善更成功的人，我们加强自然科学的学习，做到文理平衡相得益彰。
大学生已经会接受了多年的教育，可在西方消极的思想的冲击下,享乐主义、拜金主义、利己主义、个人主义盛行,导致了大学生迷失自己陷入腐化堕落的泥沼中，有的甚至走到了犯罪的道路上。
我们要抵制这股不良思潮的冲击,经得住考验，坚持自己的立场，我们应高加强马克思主义世界观的教育,帮助我们自己分清崇高与卑下，逐步提升人格魅力,促进素质的全面发展.但是仅凭我们自己的努力还不够，要将人们脑海中的大学生的形象彻底改变太难,我们还需要帮助。
学校应该提供更有利的教育条件和更好的教育方法。
从学校的角度出发,学校应该更新教育观念、教育思想，以适应社会主义市场经济体制的需要，学校应该不断的完善学分制度和教育制度改革，从应试教育转向素质教育，把握住教育的大方向。
同时学校应该加大资金的投入，美化校园，增加各类图书尤其是人文社科类的图书，丰富校园文化生活，给学生提供更加广阔的生活空间和活动舞台。
校园文化对大学生的综合素质的培养作用,学校的教书育人分为两部分，即教学育人和环境育人,环境育人体现在校园文化建设上。
校园文化是以社会主义为主导,以校园精神文明为底蕴，有师生员工共同创造和享有的群体文化，是一所学校的传统，理想和作风的综合体现。