北京国康医院血液科专家讲诉：再生障碍性贫血适合吃哪些蔬菜
补血最快的三种食谱
补血最快的三种食谱贫血类型中以缺铁性贫血最为多见。
贫血患者注重食疗，可以帮助患者改善贫血症状。
在食材的选择上应注意选择含铁量丰富的食物。
芹菜炒猪肝、血旺蔬菜汤和凉拌黑木耳都是操作简单且食疗效果佳的菜谱，大家不妨一试。
贫血是日常生活中发病率很高的疾病，导致贫血的原因有很多，最为多见的原因就是缺铁。
贫血患者除了遵医嘱规范治疗外，在生活上也必须要注意饮食调理。
很多食物天然就自带有补血功能，经常食用就能起到食疗的作用。
有些贫血患者不知道自己吃什么家常菜可以有助于补血，总是来医院门诊咨询。
那么贫血吃什么家常菜?这里我们就来给大家简单介绍一下，为大家推荐几款营养简单的补血菜谱，希望给大家带来帮助。
贫血吃什么家常菜?贫血患者应注重食疗。
以最常见的缺铁性贫血为例，贫血患者应多吃铁含量和维生素C含量丰富的食物。
主要有以下几个简单的菜谱供大家参考。
1、芹菜炒猪肝。
猪肝中含有大量的铁元素，是贫血患者的最佳食补食物。
芹菜炒猪肝的制作方法也很简单。
将猪肝清洗干净后，切成片备用。
将芹菜清洗后切段。
热油烧好，然后倒入切片的猪肝，迅速翻炒，再加入芹菜搅拌，放入适当的调味品，出锅即可。
2、血旺蔬菜汤。
血旺是鸡鸭等家禽的血液凝固而成，铁含量高。
将血旺切成大块状，放入沸水中，再加入少量的菜叶，一碗热气腾腾的血旺蔬菜汤就做好了。
3、凉拌黑木耳。
多吃黑木耳有助于患者补血。
凉拌黑木耳的方法非常简单，将黑木耳清洗干净后汆水一次，然后捞出，放入调味品凉拌。
综合以上的内容介绍，贫血吃什么家常菜?我们已经针对上述问题为大家进行了详细讲解。
贫血类型很多，以缺铁性贫血最为多见。
贫血患者注重食疗，可以帮助患者改善贫血症状。
在食材的选择上应注意选择含铁量丰富的食物。
芹菜炒猪肝、血旺蔬菜汤和凉拌黑木耳都是操作简单且食疗效果佳的菜谱，大家不妨一试。
贫血吃什么
贫血吃什么1菠菜：这是鼎鼎有名的女性贫血的食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
2.面筋：面筋富含铁。
这对贫血的女性很有帮助。
为了补充血液，你必须先补充铁。
3桂圆肉：桂圆肉除了富含铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等，是很好的女性贫血的补血食物。
4.发菜：发菜颜色很黑，不好看，但铁含量高。
在汤中用发菜烹饪是贫血女性的一种食物。
5金针菜：铁质含量丰富，同时女性贫血还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质等营养素。
6黑豆：黑豆有生血的作用。
患有贫血的女性可以用黑豆和黑骨鸡做汤。
1、猕猴桃每种猕猴桃都能提供8%的DV叶酸、8%的DV铜、8%的泛酸、6%的DV钙和新鲜、4%的DV铁和维生素B6、2%的DV磷和VA以及其他维生素和矿物质。
猕猴桃可以提供一个人每日维生素C需求量的两倍以上，被称为“水果之王”。
2、龙眼龙眼是一种神圣的水果，它在补血方面非常有效。
龙眼肉也非常珍贵，富含矿物质铁，是一种很好的补血药。
3、草莓每100克草莓含有维生素c50-100毫克，比苹果和葡萄高出10倍多。
草莓作为一种植物性食品，具有显著的补铁作用。
普通蔬菜和水果很难做到这一点。
每100克草莓中大约含有2克铁。
4、葡萄葡萄的性质是酸甜的，具有益气养血、强身健骨的作用。
在传统中医中，它被认为是一种很好的补血药。
葡萄含有大量葡萄糖，由于钙、磷和铁的相对含量较高，以及多种维生素和氨基酸，它们是老年人、妇女和弱贫血患者的良好补品，对贫血和过度疲劳有良好的补品作用。
5、火龙果火龙果富含美白肌肤的维生素C和水溶性膳食纤维。
其铁含量高于普通水果，可预防缺铁性贫血。
火龙果的外观是红色或黄色，果肉有白色和红色，果肉中有黑色的种子。
对于不同品种的火龙果，白心优于红心，黄皮最为罕见。
6、鲜枣鲜枣富含维生素C、钾、锌等矿物质，尤其是维生素C，堪称“VC之王”。
每100克鲜枣含有243毫克维生素C，这可以说是惊人的。
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
补充造血物质： 反复出血，造血物质缺乏，是造成慢性贫血的 原因，从而加重了再障的贫血程度。因此，在 食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶 酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动 物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富， 需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加 入维生素C，可促进叶酸吸收；加入钙片，可 促进维生素B12吸收。
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
ห้องสมุดไป่ตู้
含铁丰富的食物， 如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物 血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、 干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制 品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的 食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红 素铁。
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
供给高蛋白饮食： 各种红细胞的增殖分化和再生，都需要 依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性 贫血病人在饮食方面更需要供给营养价 值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富 的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆 制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及 动物骨或骨髓熬汤等。
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
补充含维生素： 维生素可改善血液环境，同时也能预防 出血。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、 水果类食物中的维生素含量较高，其中 蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩 叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果 所含的维生素大多是水溶性的，易被人 体吸收。
再生障碍性贫血治疗偏方秘方
我之前就是深受其害，从事化学方面的 工作，不经意间得了再生障碍性贫血， 最严重的时候一个月就要输一次血，还 好单位给全部报销费用，不过必须天天 吃一堆药，血象特别低，后来母亲让外 地亲戚给寄过来点【康髓诺】汤药，用 上这个后感觉挺好，第一个是输血不那 么频繁了，第二个是不用大把吃药了， 第三个是血象趋于平稳了。
史淑荣主任讲血小板减少症患者应如何科学饮食
史淑荣主任讲血小板减少症患者应如何科学饮食北京中科血康血液病医学研究院专家史淑荣主任说;血小板减少症疾病患者要如何科学进补呢?一个健康的人一旦不幸患上一种疾病，他的体质会受到很大的影响。
科学的进补是十分重要的。
下面我们就一起来了解一下血小板减少症的饮食方法。
参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。
先将人发片炖熟;旱莲草洗净煎汤去酒量，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。
日服一剂连服数剂。
具有补气养血的功效。
红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1根至2根，红枣20枚，糯米100克。
先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味后即可食用。
具有补脾养血、补肾益气的功效。
白茅根藕节煎：取鲜白茅根60春，鲜藕节60克。
将白茅根洗净，切段。
将鲜藕节将洗净切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。
上下午分服。
有清热凉血、收敛止血的功效。
花生米炖红枣：取花生米30克，红枣20枚。
半红枣洗净，与花生米同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。
上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣。
具有补气摄血的功效。
蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。
将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。
早晨与早点同时服用。
具有益气摄血、补精养血的功效。
【温馨提示】通过上文关于血小板减少症的饮食的介绍，大家应该已经知道了血小板减少症疾病患者的进补方法了。
希望我们所提供的方法能够帮助到广大的血小板减少症疾病患者了。
各种果蔬对再生障碍性贫血的好处
各种果蔬对再生障碍性贫血的好处标签：果蔬再障好处红十字智魁血液病每到秋天，都会有各种各样的果蔬上市，新鲜的果蔬里有大量的维生素和其他一些有助于健康的营养元素，那么对于再生障碍性贫血患者该吃那种果蔬，大家各有不用的说法，下面就和大家分享下对再障患者有益的几种果蔬。
大枣：据科学分析，枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。
现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此，在医学上环磷酸腺苷又有"生命第二信使"的美誉。
葡萄：葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。
葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
甘蔗：甘蔗是人们喜爱的冬季水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。
值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。
甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有"补血果"的美称。
南瓜：南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。
这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。
最近发现南瓜中还有一种"钴"的成分，食用后有补血作用。
南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
清代名医陈修园说："南瓜为补血之妙品。
"。
史淑荣主任讲再生障碍性贫血的食疗方
史淑荣主任讲再生障碍性贫血的食疗方
北京中科血康血液病医学研究院专家史淑荣主任说再生障碍性贫血
的食疗方有：
一：猪骨汤
配方：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量。
制法：猪骨，黑豆，红枣，加水至1500ML，炖汤，去骨，入调味品。
用法：食豆，食果，服汤，2次/日分服。
功效：补肾健脾生髓。
适用于脾亏虚之再障性贫血。
二：双补膏
配方；党参，山药，黄芪，茯苓，龙眼肉各30克，白术，山芋肉，当归各15克，甘草10克，大枣10枚。
制作：上方加水1000ML，煮至500ML取汁，煮至300ML将两次汁混匀，文火浓缩至500ML，继续加蜂蜜1000ML，收膏。
用法：3次/日，20ML/次功效：养血补血。
三：补髓汤
配方：鳖1只，猪骨髓200克，生姜，葱，胡椒粉，食盐，味精适量。
制作：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头，爪。
将鳖肉放入锅内，加生姜，葱，胡椒粉，食盐，武火煮佛后，改为文火
煮熟，然后放入洗净的猪骨髓，煮熟，加味精。
即可。
用法：吃肉，喝汤。
功效：滋阴补肾，填精补髓。
适用于肝肾阴虚之再障性贫血。
再生障碍性贫血吃什么食物好？
再生障碍性贫血吃什么食物好？对于再生障碍性贫血的患者，不管是在治疗上面还是在日常生活中，都要时刻的注意患者的身体情况，而且还是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是不是什么蔬菜都适合让患者食用的，接下来给大家介绍再生障碍性贫血饮食应吃哪些蔬菜最佳。
让我们一起来了解一下吧。
一、发菜：发菜的颜色虽然很黑，，卖相不好看，但是不代表发菜所含的营养物质就少，发菜所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，有很好的补血功效。
二、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素B、C，以及胡萝卜素，然而胡萝卜素对补血的功效非常的大，可以用胡萝卜煮汤，也可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
三、金针菜：金针菜含铁非常的丰富，而且同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素，对再生障碍性贫血有很大的功效。
四、萝卜干：萝卜干虽然是一种非常便宜的蔬菜，但是萝卜干含有的维生素B和铁质元素却非常的高，那么再障患者可以适量的吃一些补充营养。
五、菠菜：菠菜有不错的补铁功效，而且菠菜中还含有丰富的铁质胡萝卜素，那么如果你不爱吃胡萝卜，就可以多吃一些菠菜补血。
六、怎么治疗再生障碍性贫血我之前研究过很多类似的食疗方法，因为自己也是一位再生障碍性贫血疾病患者，一直用强的松维持治疗，但血象很低副作用很大身体很差，经常感冒发烧，后来远方的大姨给我寄过来一些康髓诺汤药让我试试，还真别说疗效还可以，这个药是自己煮的汤药，虽然药很苦，但正应了那句良药苦口吧效果很好，用完后血象回升的一直很稳定，不到半年时间，血常规、红细胞、白细胞都恢复正常了，而且身体也比以前强很多，平时连个感冒都不得。
PDF 文件使用 "pdfFactory Pro" 试用版本创建w 。
再生障碍性贫血能吃什么食物 再生障碍性贫血不能吃什么
再生障碍性贫血能吃什么食物再生障碍性贫血不能吃什么再生障碍性贫血是造血功能衰竭的一组综合征，除贫血外，还有出血和感染的证候。
对于本病，必须先要查明病因、对症下药，才能取得较好疗效。
此外，饮食调养也是十分重要的环节。
一、再生障碍性贫血的饮食原则1．不再接触或食用对骨髓有抑制作用的药物或食物。
当然，还要注意烫发、染发、家庭装修过程中，各种化学物品对人体的影响。
2．选择“三高一低”（高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪）的饮食。
3．由于有出血倾向，故油炸、过硬或生冷食物均为不宜。
4．适当地补充一些含钙量高的食品，因为骨髓病变会引起一定程度的骨质疏松。
5．如经常输血（包括单输红细胞）者，不宜吃含铁较多的食物，因为血液含铁已经较多。
6．平时应忌辛辣、油腻的食物。
7．病重期间应以软食及流质饮食为主，少食多餐。
二、再生障碍性贫血能吃什么食物1、含有较多蛋白质及热量的主食，应首选粳米和小麦粉制作的食品。
2、符合“三高一低”且含有钙质的食物，蔬菜方面有油菜、大白菜、小白菜、芹菜、西红柿、黄花菜等。
3、含有较多蛋白质及钙质的食物，主要推荐猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉等。
4、不宜多食豆制品，因其所含蛋氨酸会损害动脉内皮细胞而加速动脉硬化过程。
三、再生障碍性贫血不能吃什么1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。
对於贫血病人而言，非常不适合。
如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
2、不易消化的食物此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
3、限制脂肪食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
4、尽量不要喝茶茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。
这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
北京国康医院血液科专家讲诉：再生障碍性贫血适合吃哪些蔬菜
再生障碍性贫血是一种慢性血液疾病，通常表现为贫血。
冀兆魁表示，患者在治疗当中，还应该注意合理的饮食。
这样才能使病情尽快的好转。
那么，再生障碍性贫血患者适合吃哪些蔬菜呢？
菠菜：这也是我们日常最常见的素菜之一。
它的补铁功效大家都可想而知，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
发菜：这种菜的颜色很黑，不好看，但是其所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血
胡萝卜：这种素菜在生活中是比较常见的，它含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
金针菜：金针菜所含铁的数量极大，比我们所熟知的菠菜高了大约20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
萝卜干：萝卜干所含维生素B最为丰富，铁质含量也很高。
所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
黑豆：我们自古以来就一直认为吃豆对人体最有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。
黑豆的吃法随各
人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
以上介绍了一些对再生障碍性贫血患者极其有益的一些食物，希望大家平时能够按照以上专家的介绍多吃一些，这对我们的身体健康和治疗疾病都是有益处的。
冀兆魁专家提示：贫血的患者在生活中不宜喝茶，因为多喝茶只会使贫血加重。