水与生命健康

摘要：水是生命之源，是生命健康必要的元素。但是，由于大学生生活不规律的现状，很少人能意识到水对生命健康的重要性，以至于在日常生活中忽略了饮水健康。本文主要结合生命科学概论所学的知识，对大学生合理饮水，健康饮水，提出一些建议，旨在为进一步提高大学生的健康提供参考。

关键词：水，健康，大学生

一、水的概述

我们生活的地球是一颗蓝色的水球，表面履盖着78%的水，大约在35亿年前细胞在水中形成，大约30亿年前在水中孕育了生命开端，后来有了物种的起源，再后来有了我们今天的人类。

人体70%是水，血液83%是水，心脏80%是水，脑液75%是水，肝脏68%是水，水在人体中起到体温的调节，营养和氧气的输送，食物的消化吸收，废物的排泄，血液的循环，细胞的代谢，关节的润滑等等都是靠水的帮助来完成。所以人可以三天不吃饭，不能三天不喝水，民以食为天，食以水为先。

二、水对人体的重要性

人体的水每5-13天更新一次，如果占人体比重的70%的水份是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量[1]。水可以大幅度提高骨髓免疫

三、生活中的饮水健康

大学生的日常作息不规律，不能按时饮水，有很多人认为只有渴了才要喝水，不渴不用喝水，这是错误的，渴生命极度缺水的特征。而且在大学生宿舍里，多数是纯净水，纯净水都是酸性水，只能使人体体液不断变酸，由于所有水中的微量元素矿物质都没有了，科学界称其为“穷水”，多饮亦无益。日常生活中应该注意饮水健康，以下五种水，在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。

1、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

2、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。这种水在大学宿舍尤为常见，不少同学打游戏，忘记水已烧开，没关饮水机，产生千滚水。

3、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高[2]。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

4、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21％—38％。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。这种也是大学宿舍常见水之一，急着上

课，慌忙喝水。

5、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

四、合理饮水的建议

1、清晨一杯水

清晨早起喝一杯好水，便可有利于减少心脏病、心肌梗塞和心绞痛的发生。人的胃肠内壁有许多微细绒毛，黏附着许多食物碎渣和废物，在晨间运动或开始一天的活动之前，如能生饮一杯好水（最好是冷水，温开水或冰水较不适宜）就能有利于刺激肠胃道的蠕动和腹部肌肉的收缩。而水在胃肠内来回晃动，还可以冲洗胃肠内壁的污垢，减少消化系统疾病的发生。尤其对消化不良、便秘、神经衰弱甚至痔疮等病都有好处。大学生每天起得比较晚，有急着上课，很多同学早晨不喝水，同学们可以早一点起床，喝杯水，有益健康。

2、少喝纯净水

饮水不仅是为解渴，它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。世界卫生组织也印证了，人体必需的矿物质和微量元素有 5 %~20%必须从水中获得。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同，容易被人吸收，有利于人体健康。纯净水因为不含任何矿物质和微量元素，矿盐含量和硬度都近于零，仿佛处于“饥饿”状态，具有级强溶解能力。因此长期饮用纯净水不仅不能带来营养，

相反地，还会将体内的部分有益元素溶解，排出体外。因而长期饮用，就会千百万人体营养失衡，体液电解质尝试下降，出现健康“赤字”，不利于人体健康。大学宿舍几乎全部都是纯净水，但是我们所需要从水中吸水的矿物质就无法得到，所以是不是喝点矿物质水，尽量少喝纯净水。

3、口渴不狂饮

一次饮水过多和喝得过快对身体均不利，因为摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多[3]。大学生打球，运动后应该注意，补水的最好方法是少量多次，运动中每15～20分钟饮水 150～200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。

4、饭前一杯水

当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。总结：

大学生在日常生活中的压力较大，活动较多，不能经常饮水，可能会对身体健康造成一定的负面影响，但是这些都是可以避免的。常喝水，喝高质量的水，对于我们的生活，学习来说都有着很大的促进作用，也能增大我们的处理事情精力，这里简要介绍饮水的注意事项以

及建议，希望对大家能有帮助。

鸣谢

感谢我的论文指导老师----侯思宇老师对我的耐心指导和帮助.感谢您兢兢业业的工作为我换来良好的学习环境，时刻不会忘记您对我的栽培和辅导。有了您才使我的文化素养有了很大的提高，谢谢您，老师。

参考文献

[1]王德才，曾令全，论水与生命健康的重要意义[J]. 2006（8）：9-11.

[2]赵春生，浅析《水与生命健康》[J].中国水运，2009（12）.

[3]陈传亮，水对生命的的重要价值[J].中国水运，2006（7）.

八年级上册科学知识点总结

生活中的水第一节水在哪里 1. 海洋水：海水约占地球水总量的96.53% 2. 陆地淡水：地球上最大的淡水主体是冰川水，目前，人类利用的淡水资源主要是河流水、淡水湖泊水、浅层地下水，仅占地球上淡水总量的0.3% 3.水有固、液、气三种状态，水的三态变化属于物理变化 4.水与生命：一个健康成年人，平均每天需2.5升水, 人体重量的2/3以上是水分小循环①陆上内循环：陆地--－大气 5水的循环：②海上内循环：海洋--－大气大循环---海陆间水循环：海洋－陆地－大海陆间大循环的5个环节 a蒸发 b水汽输送 c降水 d地表径流 e下渗 (地下径流) 海陆间大循环的意义： a使地球上的水、大气、岩石和生物发生密切的联系； b使海洋源源不断地向陆地供应淡水，使水资源得到再生。 6、每年的3月22日为“世界水日” 第二节水的组成 1. 水的电解实验结论: 水通直流电氢气+氧气，说明水是由氢和氧组成的 (水的电解是化学变化) 正极：气体体积是负极的1/2 ，气体能是带火星的木条复燃，正极产生的气体是氧气。负极：气体体积是正极极的2倍，气体能在空气中燃烧,产生淡蓝色火焰，负极产生的气体是氢气。 2.、水的重要性质颜色无色沸点 100℃ 气味无味凝固点 0℃ 状态常温常压下液态水的异常现象 4℃时密度最大,结冰后体积膨胀,冰浮在水面上第三节.水的密度 1、密度定义：.单位体积的某种物质的质量叫做该物质的密度。. 密度是物质的固有属性，与物体的形状、体积、质量无关，即对于同一物质而言，密度值是不变的。(如：一杯水和一桶水的密度是一样的；) 不同的物质，密度不同； 2、密度的公式： m ρ= —--（公式变形： m＝ρv v＝m / ρ） v ρ表示密度， m表示质量（单位：千克或克），v 表示体积（单位：米3或厘米3）水银的密度为13.6×103千克/米3，它所表示的意义是1米3的水银的质量是13.6×103千克。 3、.密度的单位：（1）密度的单位：千克/米3或克/厘米3，（2）两者的关系： 1克/厘米3=1000千克/米3 1kg/m3=1×10 -3g/cm3 (3) 水的密度： 1×103千克/米3或1克/厘米3 （4）单位转化:： 1毫升 = 1cm3 = 1×10 -6 m3 1吨=1000千克=1×10 6克

水与生命质量

水与生命质量人口数量要控制，人的质量要提高，人口素质提高的物质基础决定于生命质量。生命基本特征为遗传、繁殖、代谢，而非生命体不具备以上特征。生命的遗传、代谢和繁殖与水是密不可分的。人从胚胎——摇篮——坟墓的一生中，人体的健康状况与疾病的发生频率则决定其寿命的长短。随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，以及医疗科学的进步，我国人口生命质量日益提高，健康状况不断改善，寿命相应延长。健康是生命质量基本保障。科学证明，人体健康15%来自于遗传，85%来自环境因素。而饮食是环保中最重要的，每日都离不开的物质因素。“饮食”中“水”字为先。生命的起源，生命的孕育均离不开水。地球有不需要阳光的生物，有不需要氧气的生物，但决没有不需要水的生物。水能主沉浮，水能主生死。由于可利用的淡水越来越少，水质污染越来越严重，水退化引起水的功能越来越降低，水的灾害越来越频繁……，水的危机！已经向人类生命敲响了警钟。水不是人们想象的那末简单。当代人对水的认识太浮浅了，甚至倒退不如古人，对水的生命本质了解与研究也太少了，现在全世界生物科学家都热衷于“基因解密”，但“水是生命之源”之谜尚未解开。从生命系统发育及个体发育讲，“水是生命之源”解迷的重要性及难度远远超过“基因解迷”。水是生命之源，生命之本。水是万物生存的基础；水是人类生活，发展生产的必要条件；人体健康首先要从水中来。一、水创造生命生命起源于浩瀚的海洋。中文中“海”字的构成也说明了中国人对人与水的关系的认识，“海”由水、人和母字构成。水在古希腊语中称为Arche,愿意是“万物之母”。古希腊人相信水能产生圣灵，圣灵一般被认为是男性，而产生圣灵的水则是原始的女性。生灵与水的结合就是男女两性原理的组合与统一。基督教中的圣母玛丽亚是“海的女神”的统称。因此中外的词源上都可以看到水为母亲的信仰痕迹。万物之母的水所生的万物，都会在时间的流逝中衰败，破坏直至消失形体，而水因为没有固定的形状，所以能永远存在，永远回归，这也许就是人类以水为“生命之源”的思想根源。在地球生物形成的漫长过程中，各种各样的元素溶解于大海之之中，生命就在大海中孕育而成。生命起源于大海，起源于水。同样从生命系统发育讲，人的生命起源于进化离不开水。从生命个体发育讲，人的生命在母亲的羊水环境中孕育而成。二、人是水做的

水与生命健康

水与生命健康摘要：水是生命之源，是生命健康必要的元素。但是，由于大学生生活不规律的现状，很少人能意识到水对生命健康的重要性，以至于在日常生活中忽略了饮水健康。本文主要结合生命科学概论所学的知识，对大学生合理饮水，健康饮水，提出一些建议，旨在为进一步提高大学生的健康提供参考。关键词：水，健康，大学生一、水的概述我们生活的地球是一颗蓝色的水球，表面履盖着78%的水，大约在35亿年前细胞在水中形成，大约30亿年前在水中孕育了生命开端，后来有了物种的起源，再后来有了我们今天的人类。人体70%是水，血液83%是水，心脏80%是水，脑液75%是水，肝脏68%是水，水在人体中起到体温的调节，营养和氧气的输送，食物的消化吸收，废物的排泄，血液的循环，细胞的代谢，关节的润滑等等都是靠水的帮助来完成。所以人可以三天不吃饭，不能三天不喝水，民以食为天，食以水为先。二、水对人体的重要性人体的水每5-13天更新一次，如果占人体比重的70%的水份是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量[1]。水可以大幅度提高骨髓免疫

系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。而且水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂，可有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢，提高身体吸收食物核心物质的效率。水可以运输身体内所有物质，在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率，当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理，水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛，可以使椎间盘成为“防震气垫”。水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。水有助于减少心脏病和中风发生的几率，预防心脏和大脑的血管阻塞。水对身体的冷却（排汗）系统和加热（产生电能）系统至关重要。水为大脑行使正常功能（尤其是大脑的思考功能）提供活力和电量。水是提高所有神经传递素（包括血液中的血清素）生产效率的关键物质。水是大脑产生所有荷尔蒙（包括褪黑激素）的必需物质。水有助于预防注意力缺乏症。三、生活中的饮水健康大学生的日常作息不规律，不能按时饮水，有很多人认为只有渴了才要喝水，不渴不用喝水，这是错误的，渴生命极度缺水的特征。而且在大学生宿舍里，多数是纯净水，纯净水都是酸性水，只能使人体体液不断变酸，由于所有水中的微量元素矿物质都没有了，科学界称其为“穷水”，多饮亦无益。日常生活中应该注意饮水健康，以下五种水，在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。

水与人类文明

简述水与人类关系摘要：本文从水孕育了生命，水对人类的文明作用（水是人类文明的摇篮，水推动了人类文明的进化，水是生态文明建设的主旋律），水与人类健康三方面论述水与人类的关系。关键词：水人类文明健康一水与生命生命起源于浩瀚的海洋。在地球生物形成的漫长过程中，各种各样的元素溶解于大海之之中，生命就在大海中孕育而成。生命起源于大海，起源于水。同样从生命系统发育讲，人的生命起源于进化离不开水。从生命个体发育讲，人的生命在母亲的羊水环境中孕育而成。地球上的一切生物包括人类在内，均与水有着密不可分的联系，自然界中的原始生命起源于水中。包括人在内的地球上所有的生物，都是在水中孕育而成的。人体也是一个浩瀚的“海洋”。在人体组成中，水约占人体总重量的61．6％。人体的一切器官和组织里都有水。比如，肌肉里含水约70％，血液、淋巴液中含水90％，脑脊液里含水高达99％，即使在骨头里，也有16％～46％的水分。人体新陈代谢过程有水参加才能完成。人体如果没有水，养料就不能吸收，废物就不能排泄，血液就不能流动，体温就无法恒定，体内的各种生理活动也就无法进行，人的生命就停止了。人缺水l％～2％，会感觉口渴；缺水5％，就要唇干舌燥、皮肤起皱，严重的会意识不清，以致产生幻觉；如果缺水10％～20％，则将危及生命。二水与人类的文明水是人类文明的摇篮。大约360万年前，人科动物出现了第一个新属-南方古猿。它以不同物种的形式向南非蔓延，大约250万年前，从这些物种之一中诞生了人属，他们的后代直立行走，使人不仅生存下来，而且走出了非洲，向冰川期的欧洲、中国以及印度等地蔓延，并成为我们人类共同的祖先。人类文明进化史表明，在人类进入农业文明社会以前1500万年的时间都是以同样的生产方式即采集和狩猎，在森林、草原、河流湖泊中生存。作为生物圈中基本组成因素的水，与人类生存和发展有着密不可分的联系。从考古发掘来看，早期的人类都生活在临近草原的低山河谷地带，因为这里有充足的食物(植物和动物)，有洞穴可居，更有水可饮。大约在公元前6000年左右，由于人口数量的增长，食物来源的短缺，原始的生活方式消耗了大量资源，并很快消耗掉土壤的肥力，也使土地日益贫瘠，为寻求合适的生存环境新石器时代的原始人类在生活方式上选择了以定居为主的农业生产方式。农业生产方式既需要充足的

水与生命的关系

水与生命的关系水，是地球上的一种物质，有了水，才有了万物才有了生命。有了水，人类才得以生存、繁衍，水是人类生命的摇篮。人离不开饮食，它是人类生命力活动最重要的部分。饮食二字，就包含了一为饮，二为食。饮，就是喝水。水，它与我们每一个人的生存、生命力、健康密不可分。中国有句话叫做一方水土养一方人。一方水的好坏，不仅影响这方人的皮肤、体质、健康，更影响到这一方人的生命力。人体约有70%是由水组成的。事实上，几乎体内各种生命活动如消化、吸收、循环、排泄等都需要水的参与。水也是把营养传送到全身各部的主要运输者，且对所有建设性的功能都是必需的。水有助于维持正常体温，携带废物排出体外，因此，每天补充经由汗及尿液损失掉的水分是很重要的。要使身体功能正常，每日必需喝至少八杯水（2000ml）。切记我们的身体可以大约五周不进食，但不能五天以上不喝水，人体缺乏5%的水会口渴，而缺乏15%的水就会威胁生命。现代人的食物中常是极度缺水的，而一般的自来水有缺乏活性而导致利用率大大下降，这也是人类疾病增加的一个重要原因。更重要的是影响人的生命力。在轻水边居住的人，多秃头和甲状腺肿大；在重水边居住的人，多有瘸腿和患有克山病；在甘甜的水边居住的人，多健康和漂亮；在辛水边居住的人，皮肤不好且易生疮疥；在苦水边居住的人，多佝偻和驼背，也就是地方性氟骨病。我们到处可以看到，许多地方病的发生多与水有着直接的原因。我们知道钙与人的生命力密切相关，而人体钙的补充要从饮水中摄取40～60%，所以说水质的好坏与矿物质的含量也密切相关。实生命的诞生，或许只是为了储藏水分的一种方式。氧气来自于水（HO2），最初的地球，可能只是冰冷的冰的世界（易经解释为“混沌世界”），随着气温的上升，水分的不断流失，各种生物以储水的形式出现（其实各种生物大部分都是水，在整个体重中含量很高）。可以把所有生物体都当成是装水的装置。脂肪可以保护水分不易被蒸发；蛋白质结构提供一个完整的储水构架；维生素可以确保水分不变质；矿物质可以产生气以保证水分在体内的流动。世界上的一切都是水的不同形态的体现，生命的质量其实都是水的质量，人如此，植物如此，地球如此。在当今时代，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定会喝水。喝水是一门高深的学问。那么到底喝什么样的水才能对我们的身体有益呢？ 1、π水的PH值偏碱性，它有利于平衡人体内由于过度劳累（精神和体力）产生的血乳酸，使人尽快恢复疲劳； 2、π水的水中离子钙含量较高，这是一种有益于人体健康的重要元素； 3、由于π水的溶解度高，渗透力强，对脂肪有一定的降解和乳化能力，因此有利于缓解由于高蛋白、高热量饮食引起的高血脂、高胆固醇、高血粘度等症状； 4、更重要的是π水（RP-负200MV）达到负电位，它可以平衡人体在新陈代谢过程中产生的过氧化自由基，提高SOD的活力以及消除过氧化脂质的降解物丙二醛（MDA），使细胞始终充满活力保持健康，负离子可以帮助人体清除有害的氰化物、铬酸盐，亚硝酸盐以及重金属和惰性金属，由于上述一些因素以及综合作用，使得π水成为一种具有保健作用的饮用水。

水与生命健康终审稿)

水与生命健康文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

水与生命健康摘要：水是生命之源，是生命健康必要的元素。但是，由于大学生生活不规律的现状，很少人能意识到水对生命健康的重要性，以至于在日常生活中忽略了饮水健康。本文主要结合生命科学概论所学的知识，对大学生合理饮水，健康饮水，提出一些建议，旨在为进一步提高大学生的健康提供参考。关键词：水，健康，大学生? 一、水的概述? 我们生活的地球是一颗蓝色的水球，表面履盖着78%的水，大约在35亿年前细胞在水中形成，大约30亿年前在水中孕育了生命开端，后来有了物种的起源，再后来有了我们今天的人类。人体70%是水，血液83%是水，心脏80%是水，脑液75%是水，肝脏68%是水，水在人体中起到体温的调节，营养和氧气的输送，食物的消化吸收，废物的排泄，血液的循环，细胞的代谢，关节的润滑等等都是靠水的帮助来完成。所以人可以三天不吃饭，不能三天不喝水，民以食为天，食以水为先。二、水对人体的重要性? 人体的水每5-13天更新一次，如果占人体比重的70%的水份是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。身体出现局部缺水，

首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量[1]。水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。而且水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂，可有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢，提高身体吸收食物核心物质的效率。水可以运输身体内所有物质，在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率，当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理，水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛，可以使椎间盘成为“防震气垫”。水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。水有助于减少心脏病和中风发生的几率，预防心脏和大脑的血管阻塞。水对身体的冷却（排汗）系统和加热（产生电能）系统至关重要。水为大脑行使正常功能（尤其是大脑的思考功能）提供活力和电量。水是提高所有神经传递素（包括血液中的血清素）生产效率的关键物质。水是大脑产生所有荷尔蒙（包括褪黑激素）的必需物质。水有助于预防注意力缺乏症。三、生活中的饮水健康? 大学生的日常作息不规律，不能按时饮水，有很多人认为只有渴了才要喝水，不渴不用喝水，这是错误的，渴生命极度缺水的特征。而且在大学生宿舍里，多数是纯净水，纯净水都是酸性水，只能使人体体液不

水的教育意义

水的教育意义水是生命之源，对于人类而言，水不仅是满足生理需求的物质，更具有重要的教育意义。水的教育意义主要体现在以下几个方面：水与环境教育、水与身体健康教育、水与生命尊重教育以及水与乡土文化教育。一、水与环境教育水作为地球上最宝贵的资源之一，对于环境教育起着重要作用。通过水资源的学习，我们能够了解水的本质、水的循环以及水的保护等方面的知识。学习水资源的知识可以引导人们对环境保护产生认识，唤起人们保护水资源、保护环境的意识。同时，了解水的重要性和稀缺性，也能够引导人们珍惜水资源，避免浪费，从而促进可持续发展。二、水与身体健康教育水是人体最基本的需求之一，是维持生命运转的基础。通过教育引导，普及健康饮水知识，可以加强人们对水的认识，学会正确地饮水。例如，要提倡饮纯净水、少饮含糖饮料，合理补充水分等。水与身体健康教育紧密结合，使人们了解水的重要性，培养良好的饮水习惯，养成健康的生活方式。三、水与生命尊重教育水是构成地球上众多生命的基础要素，体现了生命尊严和价值。通过水的学习，我们可以了解到水在各种生物生命周期中的重要作用，如植物的生长、动物的生存等。水的教育可以让人们对生命产生敬畏

之情，提升人们的生命价值观和生物多样性意识，从而更加尊重生命，保护环境。四、水与乡土文化教育水在人类文化中有着重要的地位，尤其是在乡土文化中。许多乡村社区正是因为水资源的存在而形成和发展起来的。通过水的教育，我们可以了解到不同地区、不同民族的乡土文化，例如水的利用方式、水的意象等。水的乡土文化教育可以丰富人们的文化知识，增强对传统文化的理解和尊重，促进文化多样性的发展。综上所述，水具有丰富的教育意义，包括环境教育、身体健康教育、生命尊重教育以及乡土文化教育。通过水的学习和教育，我们可以提升人们的环保意识，养成良好的饮水习惯，弘扬生命尊严和价值观，丰富乡土文化的内涵。因此，我们应该重视水的教育意义，并积极开展水资源相关的教育活动，让更多的人受益于水的教育。

饮水常识介绍

饮水知识一、水知识〔一〕水的基础知识 1、人喝的水约有80%直接进入血液，水与生命健康息息相关； 2、世界卫生组织调查结果表明，人体80%的疾病都跟饮用水有关； 3、水是生命物质溶剂，也是生命的营养物质，水对于维持人体的消化、排泄、循环、调节体温、润滑、代谢等生理功能确实起着至关重要的作用。人体从外界环境中吸取的养分要通过水的运送，才能达到组织细胞，又通过水把代谢废物排到体外； 4、胎儿时水在人体的比重约占90%，婴儿时占80%，青壮年占70%，老年时只占60%—50%，一个人老化的过程也就是水分丧失的过程。如果人体内失去2%的水，就会感到头昏、眼花、烦躁不安，持续失水超过体重的25%，就可能危与生命； 5、《世界卫生组织关于健康水的七项标准》 ①不含任何对人体有害与有异味的物质〔尤其是重金属与有机物〕； ②水的软硬度适度； ③PH值呈弱碱性〔7.0-8.0〕之间； ④微量元素的含量比例〔水中矿物质含量比例适中〕与正常体液相近； ⑤水中溶解氧的含量与二氧化碳含量适度〔水中溶解氧≥6-7mg/L〕； ⑥小分子，水分子团由5-6个水分子组成。水分子团〔核磁共振谱山底部半幅宽度不大于100HZ〕，水分子团小〔HZ≤100〕； ⑦水的营养生理功能要强〔包括溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等〕；〔二〕水的相关常用术语 1、水的含盐量：也称矿化度，是表示水中的含盐类的数量，也可以表示为水中各种阴、阳离子量的和。 2、硬度：水中阳离子同阴离子结合形成水垢后的金属离子的总浓度，硬度常用的单位是mmol/L或mg/L 3、电导与电阻：水越纯净，含盐量越少，电阻率越大，电导度越小。超纯水几乎不能导电。电导的大小等于电阻值的倒数。 4、PH值与酸碱度：水的PH值是表示水中氢离子浓度的负对数值，也称氢离

水与生命手抄报的资料内容

水与生命手抄报的资料内容水与生命手抄报的资料内容水同氧气一样都是宇宙万物之中最宝贵的东西。一个人数十天不吃饭尚可勉强生存，可是几天不进水，就会很快死亡。所以水是维持生命不可缺少的物质。我国著名的药学家李时珍在《本草纲目》中把水置于全书药物的首卷，并指出：“盖水为万化之源，土为万物之母，饮资于水，食资于土，饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。故曰：‘水去则营蝎，谷去则卫亡。’”这说明早在明代人们就注意到水与健康的密切关系了。水对人类如此重要，那么，人体内的水是分布的呢？它又起着作用呢？水在人体中的分布水在人体内的分布很广，各组织、器官和体液中都含有水。其中肌肉大约含76％的`水，皮肤里含72％的水，血液里面的水就更多了，含水量要达到83％左右，就连坚硬的骨骼也含22％的水。水的总量约占人体重的2/3。如果一个人重60千克，那么有40千克是水。水的作用从水的分布可以看出，水是人体的重要组成成分。水能促进体内的新陈代谢，利于营养物质的消化、吸收、运输以及代谢废物的排泄。体温的恒定与水有密切的关系。由于水的比热值和蒸热值大，在气温高时，可以通过汗液蒸发来散热，从而调节体温，使体温保持在36～37℃的范围内。水有润滑作用。人像一部机器，凡是转动的地方都需要润滑，而水恰似人体的润滑剂，它能滋润皮肤、眼睛，湿润咽部及消化道，也可以减轻各个关节的摩擦，使人活动起来轻松自如。人体所需的水的来源水主要来源于饮料、蔬菜以及水果等饮食物。食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素在体内氧化时也能产生少量的水。100克碳水化合物经过氧化后能产生55毫升水，100克蛋白质能产生41

水与生命说课稿

水与生命说课稿一、说教材本节课的主要教材是《水与生命》，该教材是一本专为初中生编写的科普读物，主要介绍了水对生命的重要性以及水的循环和保护。二、说教学目标通过本节课的学习，学生们应该能够达到以下几个目标： 1.了解水对生命的重要性，并能举例说明； 2.掌握水的循环过程，并能够用简单的语言描述； 3.了解水的污染对生态环境和人类健康的影响； 4.了解如何保护水资源，增强环保意识。三、说教学内容与方法 1.引入水与生命的重要性（使用小组讨论和图片展示）

为了激发学生对水与生命话题的兴趣，可以使用小组讨论的方式，让学生们先谈谈自己对水的认识，然后通过图片展示水的重要性，如水是组成人体的重要成分、水对植物生长的影响等。 2.讲解水的循环过程（使用PPT辅助讲解）通过使用PPT辅助讲解，向学生们简要介绍水的循环过程，包括蒸发、凝结、降水和地表径流等各个环节。同时，可以结合实际例子和动画演示，使学生对水的循环过程有更深刻的认识。 3.分析水的污染与影响（使用案例分析和小组讨论）通过案例分析，向学生们介绍水的污染情况以及对生态环境和人类健康的影响。让学生们参与讨论，思考如何从日常生活中做起，减少对水资源的污染，并保护我们的环境和健康。 4.学习如何保护水资源（使用小组活动和小结总结）通过小组活动，让学生们分组讨论如何保护水资源，提出具体的建议和措施，并向全班分享。最后，由教师进行小结总结，强调保护水资源的重要性，并鼓励学生们积极参与环保行动。四、说教学手段与教学资源

1.教学手段本节课采用引入、讲解、分析和总结等多种教学手段，以激发学生的学习兴趣和主动性。 2.教学资源本节课所需的教学资源包括教材《水与生命》，PPT演示、图片展示、案例分析等。五、说教学过程与安排 1.导入（5分钟）通过小组讨论和图片展示，引导学生们了解水的重要性。 2.讲解水的循环过程（15分钟）通过PPT辅助讲解，向学生们简要介绍水的循环过程，并结合实际例子和动画演示。 3.分析水的污染与影响（20分钟）通过案例分析，向学生们介绍水的污染情况以及对生态环境和人类健康的影响，并进行小组讨论。

人体缺水将导致抑郁症？

人体缺水将导致抑郁症？如果我要告诉你现在95%的人不会喝水，你会惊讶吗？这绝不是耸人听闻。据《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更容易缺水。那缺水怎么还会得抑郁呢？其实不光是得抑郁啦。缺水还可以导致癌症，导致血栓等重大疾病。就是在6月上旬，国家“水与健康”领域最高规格的会议“2016年中国健康饮水高峰会”召开。第十一届全国政协副主席张梅颖、第十届全国人大法律委员会副主任王茂林、中国生产力学会会长翟立功等多位领导亲自督阵。讨论一个水为什么要这么高的规格呢？饮水是大问题，第一重视，第二重视，第三还是重视！人体干旱会致抑郁、癌症、血栓美国杜兰大学公共卫生博士、“台湾”行政院卫生福利部医院评鉴委员、北京天地万物生物健康科技公司中福生命水技术顾问王俊文博士公开倡导公众要学会饮水，以促进身体健康。他指出，如果出现长期的严重脱水，人类会增加罹患包括抑郁、癌症、血栓疾病的可能性。王博士援引自己的研究成果指出，作为人体细胞的主要组成部分，水是人体最需要的营养载体。如果人体不适量饮水，人体缺水之后,脱水最严重的部位就是细胞的内部,所损失的水分有60%来自细胞内部,26%来自组织液,有8%来自血液。脱水的细胞陷入能量短缺,使得各种生理机能陷入停顿。人体受脱水影响最严重的部位首先是大脑。人体脱水的程度越严重,组织胺越容易取代水分的生理功能。当人体缺水时,大脑必需在组织胺的作用下,才能維持生理功能。大脑长期的脱水,不得不依赖组织胺的作用,这样会导致其功能紊乱,这就制造了忧郁症的形成的可能。其次，脱水也是致癌、人体血栓形成風險的潜在杀手。那么如何喝水？让喝水形成一种习惯。作为以吸收应用为主导研究方向的中福生命水项目负责人王博士强调，公众应该形成日常饮水良好习惯。喝水一定要注意吸收。同时注重学会营养用水。尤其要注意饮水吸收问题。比如，喝水减少“牛饮”，讲究“细酌”。每次饮水量保持一定水平。

水和生命的关系

水和生命的关系水是生命之源，没有水就没有生命。在地球上，尤其是在人类生活的范围内，水与生命的关系非常紧密，成为了探索和保护自然环境的重要议题。这篇文章将探讨水和生命之间的关系，包括水的来源、水的生物学意义、水对人类健康的影响，以及未来应该如何保护水资源。一、水的来源地球上的水主要分布在海洋、淡水湖泊、河流和地下水中。人类能够利用的水主要来自淡水湖泊和河流，这些水源也是生命体生存的主要场所。对于许多食肉和植物物种而言，水是必不可少的营养来源，它们需要水分来调节体温、代谢物质和消化食物。二、水的生物学意义水是所有生命的基础和粘合剂。水分子小、极性强，它们可以在许多生化反应中充当催化剂，同时也可以将离散的分子组合成互相链接的分子。此外，水也可以解离并形成氢离子和氢氧离子，

为酸碱平衡提供条件。在细胞内部，水是细胞质和细胞核中许多化学反应的媒介和催化剂。三、水对人类健康的影响水在维持人类健康方面起到了至关重要的作用。生物体必须维持恒定的水平衡，以避免脱水或其他水分失衡引起的疾病。人体中的所有细胞、组织和器官都需要水来维持其正常的生理功能。水还有助于清洗毒素，促进消化，维持眼睛、口腔和皮肤的湿润，还有助于保持身体的温度和平衡。四、保护水资源的重要性水是全球面临的一个关键挑战。现在有许多地方饮用的水源已经面临污染和短缺的问题，这是制约人类生存和发展的一个重要瓶颈。因此，保护和管理水资源至关重要，我们需要采取一系列行动，包括提高对水质和供应的认识、限制污染和捕捞、发展可持续利用的技术和方法、控制化肥和农药的使用、减少大气污染和全球温室气体排放、建立有效的水资源治理机制等。

健康该有五大基石

健康该有五大基石考察国内最长寿地区后得出结论健康该有五大基石我国95%的人不会喝水，而人如果缺水，从头到脚都会受到伤害北京公众健康饮用水研究所所长、研究员李复兴 1992年，世界卫生组织提出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”是健康四大基石。20多年过去了，我认为，科学进步、生活方式在很大程度上改变了人们的健康行为。我本人30年来一直从事水和健康领域的研究，专门考察过国内外很多长寿地区，经过持续调查实践和研究总结，我觉得，四大基石有必要与时俱进，发展为“五大基石”了。在此我将我的观点与广大读者分享、探讨。水的重要性被忽视了世界卫生组织调查发现，导致疾病的因素中，个人生

活方式因素占60%，而遗传因素、社会因素等加起来仅占40%。可见，生活方式对一个人的健康影响有多大。在世界卫生组织健康四大基石的基础上，结合中国五行哲学思想，我觉得“健康的五大基石”应该是：良好心态、科学饮水、适量运动、合理膳食、充足睡眠。一对比就能发现，我增加了“科学饮水”，用“充足睡眠”代替了“戒烟限酒”。在我看来，“戒烟限酒”可涵盖在“合理膳食”中。这种调整源自国人的健康现状。我为什么如此重视饮水？因为水是生命之源，也被誉为“百药之王”。水隐藏在体内，维持着我们的健康，但其重要性往往被遗忘。很多人不知道，水约占成年人体重的70%，大脑、肺、心脏的80%，血浆的92%，氧气、营养物质等都需要在水的帮助下输送到全身各处。然而，我们研究所发布的《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3% 的人不会喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更容易缺水。研究发现，科学饮水能提高人体三大核心功能。一是代谢功能，充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液．

水与生命的关系

水与生命的关系水，是地球上最为宝贵的资源之一，也是生命的源泉。没有水，地球将会变得荒凉无生。正是因为水的存在，各种生物得以生存和繁衍。水与生命之间存在着密不可分的关系，正是这种关系使得地球上的生物得到了延续。首先，水是生命的必需品。人体约70%的组成成分是水，没有水，人体无法生存。水不仅可以滋润我们的身体，还可以帮助人体代谢废物、调节体温、消化食物等。当人体缺水时，会出现口渴、乏力、头晕等症状，严重的甚至会导致脱水和器官衰竭。因此，保持人体水分平衡对于健康至关重要。同时，水也是动植物的生命之源。植物通过根系吸收水分和养分，进行光合作用，从而合成葡萄糖等有机物，为其他生物提供能量和营养物质。动物则通过进食植物、饮水等方式获取水分。水不仅能够滋养动植物，也是动植物体内的重要组成部分。例如，动物的血液、细胞和组织中都含有大量的水分，水分的充足与否直接影响着动植物的生命活动。此外，水还是生物栖息环境的重要组成部分。水是大自然中的一个重要生态系统，包括江河湖海、雨露和地下水等。各种水域为无数生物提供了栖息、繁殖和觅食的场所。河流中的水为许多动物提供了滋润和养分，鱼类在其中孕育生活。湖泊作为水生态系统的重要组成部分，不仅维持着丰富的生物多样性，还在一定程度上调节着气候和环境。

然而，随着人类对水资源的过度开发和污染，生命与水之间的关系也面临着严峻的挑战。目前，全球有许多地区面临着水资源短缺的问题，同时水体污染也日益严重。人类的工业、农业和生活活动等导致了水资源的浪费和破坏，严重影响水与生命之间的平衡。保护水资源，关乎生命的可持续发展。我们应该以节约用水为基础，合理利用和管理水资源。同时，加强水环境保护，减少污染物的排放，推动水资源的可持续利用。此外，提高公众对水资源的认识和重视，培养节水意识和爱护水资源的观念，也是关键所在。总之，水与生命之间的关系十分重要。水不仅是人体和动植物的生命之源，也是生物栖息环境的重要组成部分。然而，面对日益紧缺和污染的水资源，我们必须意识到保护水资源的重要性，采取有效的措施保护和可持续利用水资源，以维护生命的延续和地球生态平衡的稳定。

水与健康基本知识

•第一部分：水与健康基本常识一、水是生命之源，健康之本，对人类至关重要生命的可贵之处，在于我们每个人都只有一次，一旦失去，不可以重来。因此，我们每一个人都应该珍惜父母赋予我们的神圣的生命。而健康，却是生命的基础和保障，也是让生命更具价值和意义的重要因素。健康的生命，是一颗参天的大树，生命的健康，则是大树的绿叶。而水，则是生命之树常青的养料！但是，在我们身边，有多少人关注水，了解水，认识水，从而重视水呢？我们可以对日渐浑浊的江河湖海视而不见，我们可以对日渐发臭沟渠坑塘置之不理，我们可以对日渐变味的饮用水听之任之。而正是在这种不知不觉或知而不觉中，我们的生命渐渐地被削弱，我们的健康慢慢地被吞噬。。。。。。让我们一起来了解水吧！生命源于水而依赖于水。阳光、空气、水，是基本的生命元素。但没有阳光的地方，没有空气的地方，生命都可以存在，但没有水的

地方，生命就会绝迹。所以，水对生命，显得尤其宝贵。水是构成生命的重要元素。在成年人体组织中，水占70%，其中血液里占90%，大脑组织里占85%，肾脏占80%，肌肉占75%，肝脏70%，。。。。。。我们身体中任何一部分都充满着水，连骨骼中都有50%是水。一个健康成人，每天平均要喝2200毫升水，再加上体內代谢产生的内生水300 毫升，总共2500毫升。相对食物来讲，水对生命的意义更重要。没有食物，人可以存活2—3周，而没有水，人几天后就会死于脱水。水质专家研究发现：婴儿体重中，水份占90%；少年儿童占80%；成年人占70%，老年人

占50—60%。因此人体老化的过程，也就是一个不断失水的过程。当人体失水超过体重的10%时，生理功能就会紊乱而引起疾病，失水15生命就有危险，失水20-22%时，就会死亡。由此可见，水对生命有多重要，水与生命息息相关，没有水，生命将不复存在。水在人体中的重要作用主要体现在以下几个方面：一是新陈代谢维持细胞的形态，二是运送养份，三是排泄废物，四是调节体温，五是滋润关节、六是滋养皮肤。健康洁净的水，有利于保持构成我们身体的细胞的活性，延长细胞的生存周期。从而保障健康，延年益寿。专家指出：我们人体其实只有一种病，那就是细胞病。细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了我们人体。如果我们的细胞长期由健康洁净的水进行滋养，细胞健康了，那么我们的身体自然就健康了。相反，如果水里面存在很多的污染物质，特别是重金属和一些化学物质，这些

水与健康的关系概述

水与健康的关系概述 1、水与生命水是生命之源，世界上最早的生命就诞生于水。在人的生长过程中，随着年龄的增长，人体内的水逐渐减少，在胚胎体内的水占95%，婴儿体内的水占90%，青少年体内的水占80%，成年人体内的水占70%，中老年人体内的水占60%，老年人体内的水占50%，当体内的水低于50%的时候，人的生命即将终结。在人体组织中，水的比重占70%，其中血液里占90%，脑组织中占85%，肌肉中占75%，骨骼里占25%。离开了水食物不能消化，养料不能输送，废物不能排泄，体温不能调节，人体的一切代谢将随之紊乱。在一般情况下，每天每人要饮3升水，当人失水超过体重的10%时，人体的生理功能就会紊乱;失水15%-20%时，人就会死亡。科学家曾经做过多次实验证明，人没有食物可存活一个月，没有水则只能存活一周。在医学监护下，人不吃不喝最多只能存活18天，在只喝水不吃食物的情况下，可存活382天。由此可见，水对生命有多么重要，水与生命息息相关，没有水生命将不复存在。那么人们这样赖以生存的水，它的现状如何呢? 2、水与污染随着世界人口的增加，现代工农业生产和现代高科技的迅

猛发展，水的污染日趋严重，整个地球表面几乎没有了健康纯净的水。专家们提出警告说：地球上到处都是水，但一滴也不能喝!联合国世界卫生组织发出警示: “ 21世纪水危机将列为首位! 根据最近世界卫生组织公布的数据表明: 当今世上80%以上的疾病都与水质不良有关, 因为水污染：全世界每天有5万人死亡! 全世界每年有5000万儿童死亡! 全世界每年有3500万人患心血管病! 全世界每年有3000万人死于肝癌、胃癌!全世界每年有9000万人患肝炎! 全世界每年有7000万人患胆结石.肾结石! 那么，中国目前水的现状又如何呢?中国人的生活用水：主要是地表水、即江、河、湖泊和水库的水水银的含量比国家的标准已超出10—18倍。水中的有机化学污染物共有2221种。水中的有毒藻共有1441种。自来水消毒剂的氯(CL)——跟—些有机化学物组成了各种致癌物。一滴看起来很透明干净的水——却含有2019种以上的化学污染及重金属元素，5000种以上的有机化合物。据相关部门统计，世界十大污染城市，中国就占了八个。尼克松访华自带水，外国旅游团到中国来不敢喝中国的自来水，中国的老百姓正在遭受着严重的水污染的侵害，《淮河流域的癌症村》、《自来水泥沙俱下》的报道，令人惊心动魄!可见中国的水污染有多么严重!

中国科学院姚鼎山教授对巴马水的研究

中国科学院姚鼎山教授对巴马水的研究摘要：长寿之乡－巴马人之所以长寿，除了遗传因素外，环境因素如红外线、空气负离子、水及地磁等生态因子对巴马人的长寿起着重要作用，笔者对巴马地区上述因子进行实地测量，巴马地区空气负离子含量1.5万－2万个/cm3，水PH值8.0－8.3，氧化还原电位（ORP）35－150MV，地磁强度在0.45－5高斯之间，上述优良的生态环境给人类健康长寿带来莫大的益处，本文单谈巴马的水。姚鼎山教授水是生命之源，如果没有水，就不可能有生命。水为五行之首，万物之始。有水才有木，万物才能生长，所以水是生命之本。 1991年获诺贝尔医学奖和生理学奖的德国科学家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究发现生物细胞存在着只有2纳米的离子通道，这个蛋白通道只允许2纳米以下的水分子团和离子一起通过，进入细胞膜，然后进入细胞核和DNA，参与生命活动。只有单个水分子和小分子团六环水（0.5纳米）可以通过2纳米的离子通道进入细胞内参与生命活动，而老化水、新鲜自来水，甚至纯净水都无法通过离子通道进入细胞内，故而只有小分子团六环水才是真正健康水、生命之水。（一）水与生命

人体生命代谢活动，包括能量代谢、物质代谢、信息传递是在细胞内完成的，所有生命代谢活动均离不开小分子团水。因此，人喝什么水与细胞喝什么水是两个概念。水在人体内存在形式有两种，一部分与蛋白质。氨基酸、维生素、核糖核酸（遗传物质）等结合，称为结合水；另一部分以游离形式存在，行动自由，称自由水，自由水又是良好的溶剂，许多物质都溶于其中。 ①小分子团水的生理效应由于小分子团水的“分散性”，使血细胞分散，血秥度降低，改善了微循环，疏通了小动脉。 ②改善了人体细胞的内外环境，有利于营养物质的交换，改善了蛋白质的空间结构，增强了许多酶的活性。 ③改善了脂质代谢，降低了血中胆固醇和甘油三脂，长期饮用可以治疗和预防动脉硬化症。 ④小分子团水渗透力强，是很好的细胞清洁剂。巴马地区的水属于小分子团水，经核磁共振（O17-NMR）测定其半幅宽为64－83HZ （6－7个水分子）这是巴马人长寿的原因之一。巴马的水之所以称为小分子团水与其地磁和丰富的红外线有关。（二）低氧化还原电位的水与生命氧化还原电位（ORP）是测量氧化系统的指标，其电位越高，则说明氧化电位越高。水的氧化还原电位越低，甚至达负值，则说明氧化物质越少，为还原水，水质越好。现代自来水氧化还原电位偏高的原因主要是水的污染日趋恶化。农药及三氯甲烷等有机氯化物等致癌物的污染不容忽视，目前发现，自来水中的氧化还原电位偏高的主要原因是次氯酸造成的，因为次氯酸是强氧化剂，水中的氧化物越多，则氧化还原电位越高。低氧化还原电位的水具有消除自由基，抗氧化、抗衰老的作用。一般认为，人体理想的饮用水氧化还原电位应在＋200mv以下，世界卫生组织（WHO）报告指出，世界上长寿村人饮用的水是低氧化还原电位的水。人体在健康状态下，体液中的水分的氧化还原电位为－100mv～-200mv，血液的氧化还原电位为－100mv,当人生病时，氧化还原电位才由负值变为正值。目前，一般的自来水的氧化还原电位在360－400mv之间，而经过实地测量，巴马地区的水的氧化还原电位为83mv—150mv之间，故而是理想的饮用水。巴马的水之所以形成低电位的水与原生态而未被污染有关。（三）弱碱性水与生命健康人的正常血液应当为弱碱性，恒定在7.38～7.44范围内。酸性体质是癌症、高

水与生命健康

八年级上册科学知识点总结

水与生命质量

水与生命健康

水与人类文明

水与生命的关系

水与生命健康终审稿)

水的教育意义

饮水常识介绍

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水与生命说课稿

人体缺水将导致抑郁症？

水和生命的关系

健康该有五大基石

水与生命的关系

水与健康基本知识

水与健康的关系概述

中国科学院姚鼎山教授对巴马水的研究

最新浙教版科学八年级上册各单元知识点汇总