浅表性胃炎饮食原则
患有浅表性胃炎该如何调节饮食
患有浅表性胃炎该如何调节饮食专家介绍：浅表性胃炎通常是饮食不当引起的，过饥、过饱、冷暖失调、偏食辛辣、烈酒、浓茶等不良习惯是造成浅表性胃炎的重要原因。
那么，患有浅表性胃炎该如何调节饮食？下面请南通胃肠医院给大家介绍一下。
实践证明:对于浅表性胃炎病人，饮食调养有时比药物治疗更为重要。
因为长期服药难免产生副作用，很难终年坚持，而食疗可逐步养成一种良性嗜好，只要常年坚持，就利于康复。
1.脾胃虚寒型浅表性胃炎，常有持续性上腹隐痛、爱暖喜按、口吐清水、暖气较多者，推荐食疗便方如下。
桔皮、生姜、红枣各12克，煎汤服，每日两次。
白胡椒巧克，放人洗净猪肚内，加水以文火炖熟后蘸佐料多次食用。
大米100克，干姜粉3一6克，加水煮粥当早餐用。
干桔皮60克，炒干，研成细末后分10等份，每天两次，每次一份，加适量糖后温开水冲服。
桂花子3克研末，玫瑰花0.3克，开水冲泡，一日分3次服。
活卿鱼1条(约400克)，用一般沪火将鱼汤煮沸后改小火至鱼烂熟时，加人千姜、桔皮各3克，胡椒、葱白、生姜及细盐适量，再煮5分钟即可吃鱼喝汤。
每日一次，连用7天。
2.肝火犯胃时表现为上腹灼痛、恶心口干、大便千燥者，介绍食疗便方如下。
竹茹15克加清水至600毫升，煮15分钟后去渣留汁，加梗米50克煮成粥，超热分次或顿服。
白鸽I只，洗净切块放砂锅内，加玉竹巧克，山药20克，调料适量，加水500毫升后.文火煮60分钟即可趁热分次吃肉喝汤。
鲜石解30克，加水200毫升，文火煎至100毫升时加梗米50克、冰糖适量，再加水400毫升煮成粥，每天分早、晚温食，连用7天。
甘蔗汁100毫升，早、晚各饮50毫升，可连饮数日。
3.饮食无度、食滞口臭、上腹胀痛、吐后减轻、大便不爽者，推荐如下食疗便方。
炒麦芽、神曲各巧克，水煎代茶饮。
锅巴100克，陈皮、鸡内金各9克，加水1000毫升煎煮。
不定时喝汤。
佛手80克，加水300毫升煎煮，每天分3次温热饮用，连用4天。
肉类积食不消化者，用山植15克，萝卜100克，水煎服，每日3次。
慢性浅表性胃炎患者怎样调养
慢性浅表性胃炎患者怎样调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。
1、消除病因。
彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。
2、多吃软食。
食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。
免用生冷、酸辣和硬质食品。
少食多餐，粗粮细做。
胃病患者可食5次饭，示范举例如下：早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。
加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。
午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。
加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。
晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。
3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。
4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。
5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。
慢性浅表性胃炎保健小处方1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
2、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
3、有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。
4、有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。
5、慢性萎缩性胃炎患者中有极少数人恶变胃癌，因此每年须进行一次胃镜复查。
◎饮食规律：避免暴饮暴食，进食易消化的半流质饮食或少渣软饭。
◎细嚼慢咽：尽量减少胃部负担与发挥唾液的功能，唾液中有粘蛋白、氨基酸和淀粉酶等能帮助消化，还有溶菌酶有杀菌的能力，阻止口腔细菌大量繁殖，咽入胃后可中和胃酸，降低胃酸的浓度。
◎温和食谱：除去对胃粘膜产生不良刺激的因素，创造胃粘膜修复的条件。
食物要做到细、碎、软、烂。
烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
◎少食多餐：每餐勿饱食，使胃部负担不过大。
浅表性慢性胃炎应该吃什么？
浅表性慢性胃炎应该吃什么？浅表性胃炎是属于一种老胃病的范畴之内，一般的药物很难经过治疗，胃炎的饮食治疗的原则，主要就是要调整胃部的各个功能，养成一个比较良好的饮食习惯和生活习惯吃饭的时候呢一定要细嚼慢咽，让食物跟消化液充分的混合之后卷的话会更容易消化，浅表性胃炎的患者在平时的饮食上面应该要怎么来选择食物呢？慢性浅表性胃炎（chronic superficial gastritis,CSG）是消化系统的一种常见病,属慢性胃炎中的一种.该病是指胃黏膜呈慢性浅表性炎症,其发病原因不一,可因嗜酒,喝浓咖啡,或因胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起.患者可有不同程度的消化不良症状,进食后上腹部不适,隐隐作痛,可伴嗳气,恶心,泛酸,偶有呕吐,一般症状轻微,有的甚至无明显症状,可在胃镜检查时发现.现代医学对慢性浅表性胃炎的治疗仍然没有特效方法,多为对症治疗.如保护胃黏膜,减少胃酸分泌,促进胃肠蠕动,抑制幽门螺杆菌感染等.中医学将其归于胃脘痛,痞症,反胃,呕吐等的范围.[1]意见建议:多数浅表性胃炎症状可自行消失,经过数月或数年病变也可完全恢复.消除病因：应去除各种可能的致病因素或加重病情的因素,如戒烟酒,减少食盐摄入;纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙,过于浓烈的香辛料和过热,过冷饮食.要养成细嚼慢咽,以达到易于消化,减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍,烟熏,不新鲜食物;以及停服某些刺激胃粘膜的药物,特别是阿斯匹林等非甾体类消炎药;有鼻腔和咽部慢性感染灶应予以清除,慢性支气管炎者应避免将痰液咽下。
在平时的饮食中一定要尽量的做到清淡，油腻比较少，脂肪不要过高的食物，这一些15他们能够暂时的延缓胃的排空，但是比较容易增加腹部的饱胀感，我们应该要减少吃一些刺激性的食物，这些食物都不利于胃粘膜炎症的恢复。
慢性浅表胃炎到底吃什么食物好？
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导语：慢性浅表胃炎是根据表面的意思来说是因为胃部胃粘膜发炎导致的，属于慢性胃炎的一种。
其实这是很常见的一种病，我们也并不需要大惊小怪的。
慢性浅表胃炎是根据表面的意思来说是因为胃部胃粘膜发炎导致的，属于慢性胃炎的一种。
其实这是很常见的一种病，我们也并不需要大惊小怪的。
如果的了慢性浅表胃炎的时候或许会伴有腹部的疼痛、恶心、泛酸等症状但是我告诉大家不要惊慌，也不要乱吃药，去医院看一下到底是什么原因导致的。
还有得了这个病进入胃里的食物也是很重要的，那就让我们来看看吃什么食物好。
1、饮食禁忌
慢性浅表性胃炎患者平时的饮食要注意一些问题，不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。
还有一点非常重要：慢性浅表性胃炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌。
经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解慢性浅表性胃炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力。
2、大枣
大枣对于慢性浅表性胃炎的康复是有一定帮助的，只能暂时性阻止过敏反应的发生。
3、蜂蜜
慢性浅表性胃炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。
蜂蜜中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
浅表性胃炎是一种常见的慢性胃粘膜炎 性病1
浅表性胃炎是一种常见的慢性胃粘膜炎性病变，病因与长期服用对胃粘膜有强烈刺激的食物或药物、十二指肠液反流以及免疫因素、感染因素（幽门螺旋杆菌HP感染）等有关，此外尚有年龄因素、胃粘膜营养因子缺乏、遗传因素等。
浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性，最常见症状是上腹隐痛、腹胀、嗳气、食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
浅表性胃炎患者的饮食应注意以下几点：①要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食②避免各种刺激性食物③患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物④应鼓励吸烟病人戒烟或少吸烟。
饮食疗法是治疗浅表性胃炎的基础：①饮食应节制，定时定量，食物应易消化且富有营养。
避免刺激性食物及饮料②消除病因：去除各种可能的致病因素，积极治疗可引起胃粘膜损害的慢性疾病③对症治疗，应避免盲目用药和不合理用药，应根据不同临床表现而适当选择治疗药物。
慢性浅表性胃炎的预防方法(1)对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
(2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。
如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
(4)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。
同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
(5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
(6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
胃窦炎是日常生活中常见的胃肠疾病，胃窦炎多发于30岁以上的男性，表现为腹部饱胀，隐痛或剧痛，一般都是周期性发作，还伴随嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等现象，慢性胃窦炎还可表现为厌食，腹痛，失血性贫血等。
浅表性胃炎的治疗方法有哪些
浅表性胃炎的治疗方法有哪些浅表性胃炎的治疗方法一、疾病治疗浅表性胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。
浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药。
具体治疗方法如下：二、病因治疗祛除致病因素是治疗和预防慢性浅表性胃炎的上策。
故应避免精神紧张，戒烟，适量限制饮酒，尽量不服用对胃有刺激的药物，积极治疗慢性扁桃体炎、副鼻窦炎、龋齿及咽喉部感染灶。
三、西医药物治疗浅表性胃炎保护胃粘膜的药物：①生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯，能增强胃粘膜粘液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶的活力，故能保护胃粘膜不受胆汁损伤，避免H+反扩散。
用法 100mg，日3次，2周后改为50mg，日3次，餐前半小时服，4～5周为一疗程。
副作用有水钠潴留，故宜同时服用氢氯噻嗪和钾盐。
②盖金胃膜素：独含“胃黏膜再生因子”，能快速建立胃黏膜保护层，抵制酸性侵蚀，杀灭幽门螺旋杆菌，当天止痛，15天糜烂、溃疡的胃粘膜开始愈合生长，胃酸分泌功能开始恢复正常。
服用方法：口服，一次，3-5粒，一日四次。
③硫糖铝：该药能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃粘膜蛋白质络合成保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶和胆汁酸的渗透、侵蚀。
此外，该药亦能促进胃粘膜细胞的新陈代谢。
用法：1.0g，日3～4次。
④麦滋林-S颗粒：该药含有水溶性B334和L-谷氨酰胺。
水溶性B334能直接作用于胃粘膜，使局部炎症消失。
L-谷氨酰胺与胃肠粘膜上皮成分已糖胺及葡萄糖胺一起，参与促进组织修复以达到治疗目的。
用法：670mg，日3次。
其他：维酶素2～4片，日3次口服;胃膜素2～3g，日3次口服;氢氧化铝胶10mg，日3次口服;盖胃平4片，日3次口服;前列腺素E250～150mg，日3次口服等。
均可起到保护和改善胃粘膜的作用。
浅表性胃炎的最佳治疗方法
浅表性胃炎的最佳治疗方法浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要是由于胃黏膜受到各种刺激而引起的炎症。
患有浅表性胃炎的患者常常会出现上腹部不适、消化不良、胃灼热等症状，严重影响生活质量。
因此，及时有效的治疗对于缓解症状、预防疾病进展至关重要。
那么，针对浅表性胃炎，我们应该采取哪些最佳的治疗方法呢？首先，调整饮食习惯是治疗浅表性胃炎的重要一环。
患有浅表性胃炎的患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，同时也要远离酒精和咖啡因。
这些食物和饮品会刺激胃黏膜，加重炎症，导致症状加重。
相反，应该多食用易消化、清淡的食物，如蔬菜、水果、白粥等，有助于减轻胃部负担，促进胃黏膜的修复。
其次，药物治疗也是治疗浅表性胃炎的重要手段。
常用的药物包括抗酸药、胃粘膜保护剂和抗生素等。
抗酸药可以有效减少胃酸分泌，缓解胃部不适和疼痛感；胃粘膜保护剂则可以保护胃黏膜，促进愈合；而抗生素则可以清除幽门螺杆菌等引起胃炎的致病菌，从根本上治疗疾病。
但是，在使用药物的过程中，患者应该严格按照医生的建议用药，避免滥用药物造成不良反应。
此外，调整生活习惯也是治疗浅表性胃炎的重要环节。
患有浅表性胃炎的患者应该避免熬夜、过度劳累，保持良好的生活作息，避免情绪波动过大。
长期的精神紧张和压力大都会加重胃部炎症，影响疾病的康复。
因此，保持心情愉快、放松心情，对于治疗浅表性胃炎也是非常有益的。
最后，定期复查和随访也是治疗浅表性胃炎的重要环节。
患者在治疗期间应该定期前往医院复查，观察病情的变化，及时调整治疗方案。
同时，医生也会根据患者的病情变化进行随访，指导患者合理用药，调整饮食和生活习惯，帮助患者更好地康复。
综上所述，治疗浅表性胃炎的最佳方法包括调整饮食习惯、药物治疗、调整生活习惯和定期复查随访等。
患者在治疗的过程中应该积极配合医生的治疗，避免盲目用药和不良生活习惯，以达到更好的治疗效果。
希望本文能够对患有浅表性胃炎的患者有所帮助。
有胆汁反流性慢性浅表性胃炎不能吃什么东西
有胆汁反流性慢性浅表性胃炎不能吃什么东西
一、概述
胆汁反流性慢性的浅表性胃炎是非常常见的疾病，很多人在生活当中都会出现胃炎的疾病，都会直接的影响着自己的饮食习惯，在吃完东西之后都会出现拉肚子或者是胃痛的症状。
常常会感觉到精神萎靡不振，也会引起头痛，严重的时候会直接的影响着自己的生活，那么在出现了胆汁反流性慢性浅表性胃炎的时候，饮食调理该怎么做呢？下面来具体的了解一下.
二、步骤/方法：
1、再吃肉类的食物，尽量的不要吃那些肥肉，因为肉本身就不
容易消化，患有胃病的人更要少吃一些肉，那会造成雪上加霜的症状，也不要经常的吃油炸，或者是煎烤类的食物，这会产生大量的油。
2、食物当中不要吃辣的食物，会有胃病的人，最好是少吃辣的
食物，会直接的对胃造成一定的刺激，也会直接的对胃黏膜造成破坏，会影响到胃的正常的消化的功能，最近凉的不要吃辣的食物
3、患有胃病的人也不能够吃凉的食物，从冰箱拿出来的食物不
能够立刻的吃，常温下的食物也是不能够吃的，想吃的时候最好是把食物直接的加热，而且热透了才能够吃，为病人也不能够吃那些零食，或者是甜食。
三、注意事项：
得了胃病的人最好是要忌口，最好是好好的养好自己的胃，不能
够吃的东西是坚决不吃的，一定要坚持己见，尽量的多吃一些容易消化的食物，多吃一些青菜和水果。
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胃病五养:
★保暖护养。
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
浅表性胃炎饮食原则：
1、少量多餐，一天三餐以上，每日5-6 餐。
饮食的温度应以“不烫不凉”为度；可增加苏打饼干、多碱馒头等。
睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。
对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
3.、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
饭前及饭后尽量少喝水。
4、烹调方法：宜用蒸、熬煮、氽、烩等烹调方法。
忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。
宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。
5、注意营养均衡
慢性浅表性胃炎患者应该多补充富含蛋白质和维生素的食物，适当的瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜、小米粥都能帮助缓解慢性浅表性胃炎症状，但是由于患者
的胃部非常脆弱，有些食物不能直接食用，就可以用蒸和煮的方式来代替其他烹饪方法。
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物,你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。
如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。
将所有蔬菜搅碎，再烹调。
偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
（1）补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
维生素是维持人体健康的重要营养物质，对于治疗胃病也是非常关键的。
经常吃蔬菜、水果这样高维生素的食物，既可以给肠胃做运动，还能起到补充营养的作用。
（2）适当补充纤维素
食用寓含纤维的食物。
纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。
纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
含纤维较多的食物：
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。
其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。
此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%
坚果：3-14%。
10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁；10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁
水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有酸角、桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
6、加强锻炼，注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
另外饭后不要立即运动。
食物禁忌
（1）戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
（2）戒酸性食物：酸度较高的水果如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
（3）戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆、芋头、藕等，个人根据对食物的不同反应，慎重选择（4）忌食粗糙和刺激性食物，忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。
如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
（5）少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
（6）少喝牛奶长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。
禁忌食品
1、辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
2、柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
3、豆类：豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。
4、西兰花和卷心菜：即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。
因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
5、油炸食品：像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂
肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
浅表性胃炎食疗：
（1）黑木耳：科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天进食少许可以改善血液循环，对胃肠道蠕动大有好处。
（2）西红柿(即番茄)：一天一个西红柿,患上慢性浅表性胃炎的几率减少45%；（3）燕麦片：它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
（4）玉米、胡萝卜：这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患胃病、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊。
（5）胡萝卜蒸肉
做法：将猪瘦肉和胡萝卜一同切成碎肉，加入适量的调味料，放入锅中隔水蒸五十分钟，等到肉熟透后即可取出食用。
效果：胡萝卜和瘦肉能有效补充慢性浅表性胃炎患者缺乏的维生素和蛋白质，由于胡萝卜特别适合与淀粉类或脂肪类食物一起搭配食用，所以特别适合慢性浅表性胃炎患者食用。
（6）鸡蛋小米粥
做法：将小米放入锅中加入适量的水煮沸，然后再打入一个鸡蛋，与小米粥混匀，即可食用。
效果：通过将鸡蛋和小米一同煮粥，慢性浅表性胃炎患者每天坚持食用可以有效保护胃粘膜，在不刺激胃部的同时，还能有效补充蛋白质，是慢性浅表性胃炎的治疗中不可缺少的一个方法。
(7)陈皮鸡(《民间验方》)：陈皮20g,香附15g,鸡肉60g,葱白10茎,生姜6g,调味品适量.
烹制：①择嫩公鸡肉洗净,切小块备用.②将陈皮洗净,醋炒香附,放入砂锅中煎取药汁200ml,将生姜切如米粒状,葱白切碎.③将鸡肉先用热油锅炒.兑入药汁,加适量清水；先以武火（火力大而急）煮沸,再以文火焖至药汁干涸；放姜粒,葱白,料酒,味精,酱油,炒拌而成.以佛手酒50ml送服,日一次,连吃3～5日.
适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱,肝胃不和,肠胃气滞证,症见脘胁胀痛,食少不化,嗳气,恶心,舌苔白腻.
（1）推拿疗法：慢性浅表性胃炎推拿治疗可有摩腹揉穴法,脏腑点穴法,指压配合呼吸法,推颤运点捏脊法等八种手法,尤以摩腹揉穴法为常用.其主要由摩腹,按揉足三里穴,按揉胃俞穴,膏擦足太阳膀胱经四个环节组成,以患者中脘穴为中心,作环形按摩10～15分钟；然后医者按揉双侧足三里穴,得气后继续按揉100次左右；此后再按揉胃俞穴,得气后再按揉100次左右；最后暴露背部,医者在两手小鱼际涂抹少许水杨酸甲酯凡士林油膏,紧贴患者背部自肩胛骨内侧缘至髂嵴,沿足太阳膀胱经循行路线,直线来回摩擦1～2分钟,局部有明显的红热反应.每日或隔日1次,30次为一疗程,隔1～2周后可重复.
（2）教育患者自行按摩以下穴位：神阙、中脘、天枢，每穴按摩1-5分钟，每天按摩2-3次，可以按摩更多次数
（3）按摩脘腹部中皖穴，作环形按摩，节律平等，轻重适度，每日1～2次，每次15分钟，能促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌功能，减轻胃肠淤血，改善血循环，有助于脾胃运化、解痉止痛。
中皖穴属于奇经八脉之任脉。