皮肤分类及保养
不同皮肤类型的特点及保养方法
一、介绍不同皮肤类型的特点人的皮肤类型大致分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤四种类型。
每种类型的皮肤都有其独特的特点和需求。
干性皮肤：干性皮肤的人通常容易感觉到皮肤紧绷和干燥，尤其是在寒冷干燥的天气下更为明显。
皮肤缺乏油脂，容易产生皱纹和细纹，需要特别注意保湿和滋润。
油性皮肤：油性皮肤的人脸上往往容易出现油光和痤疮，毛孔较大，皮肤容易出现炎症和痘痘。
需要注重清洁和控油，但也需要适当的保湿。
混合性皮肤：混合性皮肤通常指T区较油，而颧骨周围较干的皮肤类型。
需要根据不同部位的需求来选择护肤品。
敏感性皮肤：敏感性皮肤容易受到外界刺激和化妆品影响，容易出现红肿、瘙痒、刺痛等反应。
需要使用温和且不含刺激成分的护肤品，并避免刺激皮肤的因素。
二、不同皮肤类型的保养方法1. 干性皮肤的保养方法（1）选择温和的洁面产品，避免刺激性强的洗面奶和肥皂。
建议选择乳霜状或凝胶状的清洁产品。
（2）注重保湿。
选择富含保湿成分的面霜和精华液，如玻尿酸、甘油等。
在洗完脸后尽快使用保湿产品，补充水分。
（3）定期进行补水面膜。
可以选择柔肤型、保湿型的面膜，每周使用一到两次。
2. 油性皮肤的保养方法（1）选择深层清洁产品，如泥娃娃面膜、炭黑面膜等，清洁皮肤表面，控油去黑头。
（2）使用控油平衡水油的产品，如含有收敛作用的爽肤水、控油乳液等，保持肌肤清爽。
（3）避免使用过度滋润的护肤品，选择清爽的乳液和面霜，避免堵塞毛孔。
3. 混合性皮肤的保养方法（1）分区护理。
T区使用控油产品，颧骨周围使用保湿产品，满足不同部位的需求。
（2）选择温和滋润的清洁产品，不要过度清洁和刺激皮肤。
（3）使用分区面膜。
T区使用控油、清洁面膜；颧骨周围使用滋润、修护面膜。
4. 敏感性皮肤的保养方法（1）选择无香料、无酒精、无刺激的护肤品，保持肌肤温和。
（2）保持温和的清洁方法，避免用力搓揉和摩擦皮肤。
（3）使用温和修复面膜，舒缓和修护受损肌肤。
三、结语不同皮肤类型需要不同的护肤方法和护肤品，正确了解自己的皮肤类型，选择适合自己的护肤产品是保持肌肤健康的第一步。
不同皮肤类型的特点和护理方法
不同皮肤类型的特点和护理方法
一、干性皮肤
特点：干性皮肤通常较为细腻，毛孔较小，皮肤紧绷感强，容易产生细纹和脱屑。
在干燥的环境下，皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙。
护理方法：
1.选用滋润型的洁面产品，温和清洁皮肤，避免过度去油。
2.使用保湿型化妆水和面霜，为皮肤补充水分和油脂，锁住水分。
3.定期做深层滋润护理，如使用滋润面膜或进行按摩。
4.注意饮食，多摄取含有维生素A、E等滋润成分的食物。
二、油性皮肤
特点：油性皮肤表面油腻，毛孔粗大，容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺、痘痘等问题。
在湿热的环境下，皮肤油脂分泌更加旺盛。
护理方法：
1.选用控油洁面产品，彻底清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。
2.使用收敛毛孔的爽肤水和乳液，控制油脂分泌。
3.定期做深层清洁护理，如使用清洁面膜或去角质产品。
4.注意饮食，少摄取高糖、高脂食物，多摄取含有维生素A、C 等抗氧化成分的食物。
三、混合性皮肤
特点：混合性皮肤同时具有干性和油性的特点，T区（额头、鼻子、下巴）较油，而两颊较干。
皮肤状态不稳定，容易受环境、季节
等因素影响。
护理方法：
1.选用温和的洁面产品，清洁T区油脂分泌旺盛的区域，两颊部位轻轻带过。
2.使用保湿型和控油型护肤品，T区控油保湿，两颊滋润保湿。
3.注意饮食和生活习惯，保持充足的睡眠和适当的运动。
4.根据季节和皮肤状态调整护理方法。
皮肤的分类及保养及护理
皮肤的分类及保养皮肤的分类无论是选择护肤品还是护理都要先确定皮肤类型。
首先皮肤分干性、油性、中性、混合性、敏感性。
干性皮肤：皮肤比较干燥，皮质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界比较敏感、皮脂膜少，角质层水少，春冬季节易脱皮；易衰老。
油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，易脏，产生粉刺、痤疮、黑头，但不易起皱、衰老、不敏感，缺水。
（男性居多）。
中性皮肤：皮肤不干不油水油均衡，肤质红润细腻有光泽性、通透性，富有弹性，毛孔较小，对外界不敏感。
（3岁及以下儿童的皮肤，春秋冬干燥、易转感性）。
混合型皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点。
T行区域呈油性，眼周和两颊呈干性。
敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等现象（皮肤中最严重的皮肤，有甚者需去医院，而且要长期使用护肤产品）。
皮肤的保养皮肤缺水和油脂是衰老的重要元凶。
缺少水分的皮肤呈片状，有裂纹和皱纹手感粗燥，易受刺激，缺少脂质体的皮肤不能产生天然的抗皱体——皮脂。
所以易老化、敏感、而且皮肤很薄。
干性皮肤在选择清洁剂时，不要选择含碱性太强的香皂、洁面乳、沐浴露，可选用含蜜糖、牛奶、维他命E等偏油质的保湿产品，且洁面剂每天一次,早上温水洗脸就好。
油性皮肤应选择清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾、润肤露)。
睡眠是油性皮肤最好的保养方法。
但睡前两小时不要进食液体否则易浮肿，睡前清洗后涂上保湿产品并轻轻按摩5分钟。
多油且蜕皮的皮肤油脂分泌旺盛易生粉刺、痤疮。
入冬后要改变护肤方略：1；放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳2；用保湿爽肤水代替收缩水3；夏天晚霜当冬天的日霜用4；补充皮肤水分，勿用油质的面霜5；深层洁面面膜和补水面膜交替使用6;外出必备的吸油面纸和保湿化妆水7；选择水质的防晒。
中性皮肤保养的重点是防晒。
干性皮肤中含有天然的保湿因子，外部有水油均衡。
混合型皮肤T行偏油需使用含碱性高的清洁膏，两颊偏干则用含碱性偏低的清洁膏。
皮肤的分类及保养重点和护肤品选择
三、油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，肤纹较粗，皮脂分泌量多，油腻光亮不易出皱纹，对外界刺激不敏感，由于皮脂分泌过多容易长痘痘、长黑头。
保养重点：随时保持皮肤洁净清爽，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
二、干性皮肤：皮肤白皙，毛孔细小不明显，皮脂分泌量小，皮肤较干燥，容易生成小皱纹，毛细血管较明显，对外界刺激较为敏感，易生红斑。缺水性干燥多见于35岁以上；缺油性干燥多见于35岁以下。
保养重点：多做按摩护理促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水分与营养成分、调节水油平衡的护理。
六、敏感性皮肤和过敏的区别：敏感性皮肤和过敏皮肤一个是未来时一个是现在进行时，敏感性皮肤指皮肤比较容易敏感，红血丝外漏，遇热遇冷脸红。那么过敏皮肤是过敏中，过敏的症状：红、闷、肿、胀、痒。如果是皮肤用完面膜刺疼，那绝对不是过敏，因为如果是一块干的裂缝的地，我们浇一盆水，那么会听到什么声音，所以刺疼是因为皮肤极度缺水导致的。
护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮肤分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保温。
四、混合性皮肤：含干性皮肤与油性皮肤于一体的皮肤，状态面部“T”区（额头、鼻子、口周）油，“U”从眼周到脸颊地方干，并时有粉刺发生，多发于20岁-39岁之间。
一、中性皮肤：健康理想的皮肤，多见于青春发育期以前的少女，即不干也不油，红润细腻具有弹性，皮肤纹理不粗也不细，毛孔细小，对外界刺激也不敏感，PH值5.6-6。这种皮肤一般夏季易偏油冬季易偏干。
皮肤分类和护理
皮肤分类和护理一、中性皮肤1．特征：一般性肌肤是最健康理想的肤质，皮脂的分泌量适中，毛孔细小，皮肤红润细腻，富有弹性，但易受年龄、气候、健康状况的改变而改变。
2．护理重点：选择适当的清洁用品，并做好防晒，保湿及滋润，定期到美容院做护理，清理老化角质，保持肌肤弹性。
二、干性皮肤1．特征：皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑。
2．产生原因：内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。
3．护理重点：1)加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
2)防晒，抑制酪胺酸酵素合成黑色素。
3)还原黑色素。
4)保湿、滋润。
三、油性皮肤1．特征：油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但易生粉刺、痤疮。
2．产生原因：由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。
3．护理方法：1)加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
2)抑制油脂分泌，收缩毛孔。
3)消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁。
4)防晒，保湿。
四、混合性皮肤1．特征：混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，表现为面部T型区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、痘痘，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但容易干燥，多见于25～35岁之间。
2．护理重点：1)加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
2)防晒，避免紫外线的过度照射。
3)T字部位抑制油脂分泌，消炎、消肿、镇定，两颊着重保湿、滋润。
五、敏感性皮肤1．特征：皮肤较薄，皮脂膜因内在及外在因素影响受损，所以皮肤的抵抗力较差，对外界的刺激敏感，局部容易出现红、肿、痒等敏感现象。
2．形成原因：1)遗传的过敏性体质。
2)外用某些药物或劣质的化妆品。
3)过度的去角质如换肤造成皮肤抵抗力下降。
皮肤分类及护理重点
皮肤分类及护理重点皮肤是人体最大的器官，同时也是最重要的屏障之一、不同的皮肤类型需要不同的护理方法和重点。
下面将介绍常见的皮肤分类及其护理重点。
1.油性皮肤油性皮肤的特点是毛孔粗大，皮肤出油多，容易长痘痘。
护理重点如下：(1)清洁：每天清洁皮肤是油性肌肤的重要一步。
选择温和的洁面乳或洗面奶，早晚使用，并用温水彻底清洗干净。
不要频繁用热水清洁，以免刺激皮肤过度分泌油脂。
(2)控油：使用控油产品有助于减少皮肤的油脂分泌。
选择含有收敛麦片、矿物质、水杨酸等成分的爽肤水或控油乳液。
(3)均衡保湿：油性皮肤也需要保湿，但要选择轻薄的乳液或水状的保湿产品，避免使用过油腻的面霜。
2.干性皮肤干性皮肤的特点是皮肤干燥，缺乏光泽。
护理重点如下：(1)保湿：干性皮肤最重要的护理重点就是保湿。
选择滋润的面霜或乳液，含有保湿成分如透明质酸、甘油等，经常使用保湿面膜也是很有帮助的。
(2)温和清洁：避免使用含有酒精、皂碱等刺激性成分的洁面产品，以免进一步干燥皮肤。
选择温和的洁面乳或洗面奶，并用温水清洗。
(3)避免频繁磨砂：干性皮肤较容易受到磨砂的刺激，因此建议减少磨砂的频率，仅在需要时使用。
3.混合性皮肤混合性皮肤的特点是额头、鼻子和下巴区域（T区）较油，而脸颊等其他部位则较干。
护理重点如下：(1)分区清洁：根据不同区域的需求，分别清洁。
可以选择温和的洁面乳或洗面奶清洗脸颊，而在T区使用控油型产品清洁。
(2)平衡水油分泌：使用平衡水油分泌的产品，既要保湿也要控油。
选择适合混合性肌肤的爽肤水和乳液，既可以滋润干燥的部分，又可以控制油脂分泌。
4.敏感性皮肤敏感性皮肤的特点是容易过敏或发红。
护理重点如下：(1)温和清洁：选择不含刺激性成分的温和洁面乳或洗面奶，避免使用含酒精、香料等刺激性产品。
(2)避免过度刺激：避免使用酒精、果酸等刺激性成分的化妆品和护肤品，选择天然或温和的产品，避免频繁换用新产品。
(3)修复：使用修复型面膜或精华素有助于缓解敏感肌肤的不适感，并增强皮肤的屏障功能。
皮肤管理图文知识点总结
皮肤管理图文知识点总结一、皮肤类型和特点1. 干性皮肤：干性皮肤的人皮肤上缺少油脂和水分，容易出现细纹和干燥现象，需要选择滋润型的护肤品，避免使用刺激性较强的化妆品。
2. 油性皮肤：油性皮肤的人皮肤上油脂分泌较多，容易出现油光和粉刺现象，需要选择控油型的护肤品，避免使用过度滋润的化妆品。
3. 混合性皮肤：混合性皮肤的人T区油脂分泌较多，而颧骨及眼部周围较为干燥，需要针对不同部位选择不同的护肤品，避免油腻或干燥现象。
4. 敏感性皮肤：敏感性皮肤的人皮肤容易过敏，需要选择无刺激性的护肤品，并避免使用过度刺激皮肤的化妆品。
5. 中性皮肤：中性皮肤的人皮肤水油平衡，不容易出现干燥或油光现象，需要选择保湿型的护肤品，可适当使用一些滋润性化妆品。
二、日常护肤步骤1. 清洁：用温水和适合自己肤质的洁面乳进行洁面，彻底清洁面部的污垢和油脂。
2. 爽肤水：使用爽肤水去除残留的洁面乳和调理肌肤，使肌肤更加清爽并吸收后续护肤品。
3. 精华液：给予肌肤更多的营养和修护，提高肌肤的代谢和吸收能力。
4. 乳液/面霜：选择适合自己肤质的乳液或面霜进行滋润和保湿，形成肌肤的保护膜。
5. 防晒：白天要进行防晒工作，选择合适的防晒产品，提高肌肤的抵抗力。
6. 深层护理：定期进行深层护理，如面膜、按摩或去角质，帮助肌肤深层清洁和修护。
三、护肤品的选择1. 洁面乳：根据自己的肤质选择温和的洁面乳，不含皂基且清洁力适中的产品。
2. 爽肤水：选用不含酒精和刺激性成分的爽肤水，可根据需求选择滋润型或控油型的产品。
3. 精华液：根据皮肤问题选择适合的精华液，如美白、抗衰老、修护等功效的产品。
4. 乳液/面霜：根据肤质选择适合的乳液或面霜，滋润型的产品适合干性皮肤，控油型的产品适合油性皮肤。
5. 防晒霜：选择SPF值适合的防晒霜，不含过敏或刺激成分的产品。
6. 面膜：根据肌肤需求选择适合的面膜，如滋润、美白、舒缓等功效的产品。
四、生活习惯和饮食对肌肤的影响1. 睡眠充足：良好的睡眠能减少肌肤疲劳，促进肌肤的新陈代谢和修复，让肌肤更加有光泽和弹性。
常见皮肤种类和护理方法
常见皮肤种类和护理方法皮肤是人体最大的器官，常见的皮肤种类有正常皮肤、干燥性皮肤、油性皮肤、敏感性皮肤和老化性皮肤等。
不同的皮肤类型需要不同的护理方法，下面将一一介绍。
1.正常皮肤正常皮肤是最理想的皮肤类型，它具有良好的皮肤水分平衡和油脂平衡。
正常皮肤通常呈现出均匀的色泽，细致的纹理以及光滑柔软的质感。
对于正常皮肤的护理，主要是保持基本的清洁和保湿。
使用温和无刺激性的洁面产品进行洗脸，避免过度清洁和使用刺激性的洗面奶。
保湿工作也很重要，选择质地轻盈的保湿产品进行保湿。
2.干燥性皮肤干燥性皮肤是由于皮肤水分缺乏而引起的，常见症状包括皮肤干燥、紧绷、脱屑和细纹等。
对于干燥性皮肤的护理，保湿是关键。
使用保湿性能强的洁面产品进行洗脸，并避免使用含有酒精的化妆水和刺激性的护肤品。
保湿面膜和保湿霜也是很好的选择，可以补充皮肤所需的水分。
3.油性皮肤油性皮肤是由于皮脂分泌过多而引起的，常见症状包括皮肤油腻、毛孔粗大、易长痘痘等。
对于油性皮肤的护理，清洁是关键。
使用泡沫丰富的洁面产品进行洗脸，可以有效清洁皮肤表面的多余油脂。
同时，也需要使用控油的护肤品，如含有控油成分的爽肤水和面霜。
避免使用油性较高的护肤品和彩妆。
4.敏感性皮肤敏感性皮肤是一种容易受到刺激而产生过敏反应的皮肤类型。
常见症状包括皮肤泛红、瘙痒、疼痛、脱皮等。
对于敏感性皮肤的护理，需要使用温和无刺激性的产品。
选择无香料、无酒精、无色素的洁面产品，避免使用粗糙的护肤工具和频繁剥离皮肤。
另外，避免使用刺激性的化妆品，尽量选择敏感肌肤专用的护肤产品。
5.老化性皮肤老化性皮肤是由于年龄增长而引起的，主要症状包括皮肤松弛、皱纹、斑点和色素沉着等。
对于老化性皮肤的护理，补水和抗衰老是关键。
保持皮肤的水分平衡是很重要的，使用含有保湿成分的洁面产品和面霜进行护理。
另外，使用富含抗氧化成分的护肤品，如维生素C、维生素E等，可以帮助抵抗自由基对皮肤的损伤。
除了针对不同皮肤类型的护理方法外，还有一些皮肤护理的基本原则适用于各种皮肤类型。
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3.油性皮肤
多见于青春期的年轻人，肤色较深，角质层厚，含水量适中，皮 脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻光高，不易起皱 纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂 和尘埃粘在一起将毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易 长粉刺痤疮，且化妆后易脱妆。皮肤不易衰老，但年轻是看起来 比较老。
保湿和防晒是一切皮肤护理的基础和重点
问题性肌肤的保养
对临床的皮肤问题进一步分类
1
面疮
2
老化
3
黑斑
4
敏感
5
眼睛
皮肤存在的问题---面疮
面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁， 造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的 现象。
黑头粉刺：为开放性粉刺，从外表看有突出的现象. 白头粉刺：属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。 容易长青春痘的部位：T字部 如何进行日常的保养：注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的
保养重点 ：适度清洁和保护
2.干性皮肤
分为缺水型和缺油型. 缺水型多见于年轻人，缺油型多见于35岁以后及老年人。 皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现 细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。
保养重点 ： 适度清洁 注重补水、滋润 注重皮肤保养，促进新陈代谢
眼部皮肤问题及解决方法
黑眼圈：眼周围血液淋巴细胞循环不好，身体情况差，熬夜、情绪压力容易形成。 热敷、按摩眼部，能够血管扩张，促进血液循环。
眼袋：就是下眼皮浮肿，眼睑部位体液和皮下脂肪的堆积，如皮下松弛，皮下 脂肪就进一步下移。遗传、年龄、肾病、睡眠不足等都会造成此现象。 充足的睡眠，按摩，多食维生素A食物：胡萝卜、马铃薯、动物肝脏和豆制品等。
保养重点 ：注重清洁 抑制油脂分泌
4.混合性皮肤
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于25~30 岁之间，面部 的“T”区部位（前额、鼻部、口周、下颌）皮 肤呈油性，面颊部呈干性，这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗 腺分布、分泌不匀所致。
保养重点：重清洁，补充水分“T”界可选用少油脂产品
5、敏感性皮肤
皮肤较薄，偶见微细血管； 对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿 更换新的化妆品易出现过敏现象。 受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。
保养重点 ： 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品； 不要轻易更换化妆品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。
如何在日常生活中保护皮肤
皱纹：表皮组织干燥变薄：真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细，失去网状支撑力 脂肪粒：身体分泌失调，面部油性过多，未洗净；用了过油的护肤品。
建议多吃青菜，少吃油腻。
美容误区
一、不卸妆，直接洁面 二、不用护肤水，直接涂精华液、面霜 三、全脸只用一瓶面霜就可以，不需要对眼部进行单独的护理 四、临出门才涂防晒霜 五、防晒霜可以全脸涂抹 六、一年四季用一种面霜
1
中性皮肤（normal skin, N）
2
干性皮肤（dry skin, D）
3
油性皮肤（oily skin, O）
1.中性皮肤
中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。 角质层的厚薄及含水量适中，皮质分泌适中，纹理细腻柔软。 毛孔较小，不明显。 皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化 影响，夏天趋向油性，冬春季趋向干性，25岁后向干性转变。
敏感肌肤的特征：容易看到微血管；受刺激时反映敏锐；末梢神经易受刺激 形成敏感皮肤的成因
内在：天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等 外在：使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。 如何辨别敏感性皮肤：用于去角质层产品上臂内侧角质，再涂产品， 观察一周此部位是否过敏， 如何进行日常的保养：清洁、平衡、加强滋润。
化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将 产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。
如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识：避免紫外线的过度
照射，不使用劣质化妆品
如何进行日常保养：注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期
去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。
皮肤的问题--敏感性肌肤
产品，定期去角质和使用面膜。
皮肤存在的问题---老化
角质层薄弱 皮脂囊及毛囊萎缩 网状层张力疏松 如何延缓皮肤的老化：注意日常的护肤保养，充足的睡眠 如何进行日常保养：注意清洁，补水，加强滋润，定期去角质和
使用面膜。
皮肤的问题--黑斑
黑色素细胞有两项功能：抵抗紫外线，决定肤质。 黑斑皮肤构成的变化：黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的
健康皮肤特点
皮刺激不敏感 对日光反应正常
健康 皮肤
质地光滑细腻， 皱纹与年龄相当
肤色均匀，无明显色斑
影响皮肤的原因
内在：心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动 外在：环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化
各类肌肤分类及保养
判定标准：根据皮肤油脂分泌和角质层含水量
美容误区
七、面膜敷的时间越长越好 八、油性皮肤不需要补水 九、用手直接取护肤品
不卸妆，直接洁面
如果出门前如果化妆，回家后一定要卸妆，因为化妆品都市油性 的，如果直接洁面，这些彩妆回大量残留在皮肤上，造成毛孔阻 塞。
不用护肤水，直接涂精华液\面霜
精华素、面霜应该在清洁完皮肤，均匀涂抹护肤水之后使用， 护肤水能够帮助皮肤形成皮脂而有效地吸收水分，去除老旧 角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分， 直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。
防晒：UVB指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红您的皮肤； 而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线中占了98%以上， 穿透性特别强。
饮食：（例如感光性食品的摄入，维生素C的美白功效等） 韭菜、香菜、芹菜为感光食物，经紫外线照射后易产生斑点； 红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄； 白菜、洋葱、 萝卜对消退黑色素有很好的效果； 玉米中的胱胺酸含量可以阻挡紫外线； 草莓、西红柿、柠檬含有丰富的维生素C也是美白圣果。