女性修养学

女性修养学论文

题目:女性的修养与道德

学院：外语学院

班级:经贸06级一班

学号：0603240136

姓名：薛露露

女性的修养与道德

女人应该有好的修养，好修养是文明社会无形的行为模范。得体的修养，能帮助人们获得社会认可,和幸福生活，有助建立积极和柔和的社会关系.

好修养的原则，是理解和尊重他人，不防碍和影响他人。好修养不是随心所欲，不是以自我为中心。

一个有好修养的人，会在意和关注别人，在意别人的感受,时时为他人考虑人.

有好修养的人不会在公共场合大声喧哗，因为这会影响别人.

有好修养的人用完洗手间的洗手池,会用纸巾擦干溅湿弄脏的台面,因为湿和脏的台面会妨碍后面来的人的使用.

有好修养的人在有没有人看管的公共区域不会随意丢弃废物。因为那会影响和破坏大家共同使用的环境.

修养不是做给别人看，是发自内心的.良好的修养来自热爱自己和热爱他人的心灵。中国有句古话叫“己所不欲，勿施于人”，或许是对“教养”的好的诠释。修养是一种生活习惯，好的修养是良好习惯养成的自觉行为 .因此,提升好的修养，应从培养好的习惯开始。很多人都有过这样的感受,和有修养的人共事和生活，会觉得和谐和愉悦，时常还会受到触动,获得人性的升华。

有修养的女人是令人尊敬的，让人愉悦的。得体,有修养的女人说话有分寸，对人不尖酸刻薄。有修养的女人在公众场合端庄大方，不做作，举止不轻浮，有爱心善于表达情感，乐于赞美祝福他人。

和有修养的女人共处，总像有潺潺溪水流过，让身旁的人被滋养和沁润。女性修养衡量着社会文明程度。女人身为母亲，女人修养直接影响着子女后代，决定和影响着一个国家和民族的品质和修养。

气质与修养对于女人来说是一种永恒的诱惑，因为气质与修养不仅仅靠外貌就能获得，而且还要拥有智慧与常识。

在现实生活当中，几乎所有的男人都喜欢与有气质、有修养的女人相处，因为那种女人使你既有眼球上的好感，还有一种吸引人的特别力量，能不断地感染你，使你羡慕。

于女性而言，气质包括以下几个方面：

有吸引力：有吸引力是扬幡招魂的核心。气质来源于内心的涵养、对礼仪的理解、优雅的谈吐和得体的穿着。

良好的形象：包括仪容、仪表和心态。

好修养：有修养（包括品德修养和文化修养）的女性是最有气质的女性。

好心态：良好的心态不仅是让现代女性在感情、事业生活中如鱼得水的保证，而且是增添自身魅力的重要法宝。

以上四点是气质的源泉，只有在这些因素中的一个或几个方面具有突出的个人优势，一个人才有可能在别人眼中是个有扬幡招魂的人。记得有人说过：外表美并不是真正的美，只有内在美才是真正的美。女性漂亮的标准可以写在脸上，但最能打动人心的却是她的文化修养，是她的宽容、大度、内在与外在的和谐才

能使女性最具有自然力。所以说，美丽的容颜可以让一个女性很有气质，但是决定扬幡招魂的最重要的因素却是那由内外散发出来的、无所不在的迷人魅力，它体现在你优雅的举手投足之间，体现在你日常的待人接物之间。

在现实生活当中，有些女人为了增强自身气质与修养，不惜余力地模仿别人追求时尚，认为这样的女人才会拥有气质。从一般意义上来说，这虽然有助于修养的增加，但是气质与修养主要来自于内在心灵的闪烁，来源于人格的造就。所以，女人要有独立的人格，要走自己的路，这才能保持女性的气质与修养。

要做一个现代的美丽女性，就必须从加强女性自身的修养开始。这就要从着力于提升自己的思想心灵修养、文化艺术及个性修养，还有要加强自己的礼仪方面的修养一点点做起。提升和加强女性修养就要学会宽容、大气，并且时常保持积极向上的态度，正确对待人生。让自己时时以最阳光、最美丽、最动人的姿态生活着，工作着、快乐着，幸福着。

有这样一种说法：“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情，但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”外表的美总是最初的、静态的、肤浅的，也总是短暂的，似天空中的流星，转瞬即逝，没有生命力。但时间可以扫去女人的红颜，却扫不去女人经过岁月的积淀才能焕发出来的美丽。这份真正的美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养，就像秋天里弥漫的果香一样，由内而外散发出来。

许多女人看上去十分美丽，但她们行为粗鲁，往往惹得男人望而却步，或者心生厌恶；相反，那些相貌平常，但言谈和举止上富有修养的女人常常能赢得男人的心。

如果一个女人老是以自我为中心，毫不考虑对方的立场，甚至根本无视他人的存在，那么，和这样的女人在一起工作或生活，会使人感到索然无味。

反过来，在待人接物等方面能够处处为别人着想，有一颗宽容、忍让、体谅的心，则这个女人完全可以称得上是一个有教养的女人。

许多人认为修养就是女人外观的美丽，其实这种想法十分错误。

一个人的修养往往是从他（她）细微的地方来体现出来，一言一行，一举手，一投足之间。

有位模范母亲说：“大抵可从厨房、化妆室的干净整洁程度看出一个家庭的美丑，看出一个家还有一位知名企业家也说：“只要看办公大厦的盥洗室，即可觉察到该企业是否坚实昌隆，女职员是否具有良好的教养。”

当然，绝大部分人还是喜欢从一个人的外观行为中来看一个人的修养程度。如果一个人动不动就骂人、害人、损物，伤害别人的身体，或者做一些超出道德标准的事，就是没有修养的表现。

要想做一个有修养的女人，就必须注意自己生活中的日常行为，同时，也要不断地扩大阅读范围，提高自己的知识素养，这样才能全面提高个人的修养水平。

如果能把吸收的知识储存在脑子里，并且进一步思考它，有自己的看法和见解，然后再以自己本身的意思表达出来，则可以真正称得上是有知识有教养的人。有教养的女性会常常鞭策自己。这就意味着不姑息自己，对自己采取严格要求的态度。但如果对自己姑息而苛责于人，这种人是没有资格被称为有教养的。好莱坞的一位成名的影星常说：“我的教育者，就是我自己。”她之所以能够正确地控制自己，演技获得肯定，乃是她不断地在鞭策自己，以致她虽只受过不多的教育但仍旧把自己塑造成了一位具有良好教养的女性。

首先，品格，这是决定一个人，不光是女性，男性也是如此，品格是一个人最本质的属性，它的低劣直接决定了我们人格的高低。做一个高尚的人，做一个

真正能被称之为人的人，这才是最重要的；其次，教养，这个词可能不太准确，而我一时间又想不出更好的词，是的，家教是很能影响一个人涵养的，不说脏话粗话，不做粗鲁的手势，都是有教养的体现。最后，但绝对不是最不重要的，知识，无知是可怕的，我们不会去说一个无知的人是美的，即便她长的再美，也只是一个花瓶罢了。知识要懂，不一定要精，当然也可以精，精了就成了专家、大师、女科学家了，吴健雄、林徽因、居里夫人都是例子，同时她们都是美的。而我们一般人读书，并从中汲取知识是为了提高修养的，并不一定谋求科学成就。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，没错的，这是至理名言，书读的多了，自然会明白很多道理，读书让女人秀外慧中。中国人有才女情节，如果一个女性被才情所武装，那么无疑她的吸引力是致命的，林徽因就是一个典型的例子。 那么我们广大女性怎么提高修养呢？很简单，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。世人都以女子无才便是德为信，但我不以为然，我们的广大女性不仅不能做没有思想，没有灵魂的行尸走肉了，而应该努力提高自己的修养，做一个真正的人，而不是雌性的人类。读书，读书，这是没错的，书读得多，你能吸取的养分也越多。当然，也分情况来看，书不是什么书都要读，都可以读，都必须读，我们要有选择性的读。我们不一定要读百科全书，让知识面面俱到，总的原则是这本书看过之后能让你明白一些你之前做不明白的道理，那么这本书是真正对你有帮助的书，这样的书我们要多读，读精，读透。看书不能像看电视剧那样，光看人物情节，我们应该把更多的经历放到体会作者思想和品位文章语言上面，如此才能说是真正的读书。除了读书，现在的网络也十分的发达，从网络上也同样可以汲取到很多有价值东西，就看我们能不能明辨是非，去伪存真。其他的如交友上面，我们自然希望谈笑有鸿儒，往来无白丁，不是说没文化的人我们不用交往，我只是说要能从比自己优秀的人身上学习到什么，这是很有必要的。子曰：三人行，必有我师焉，我们要善于学习。

在结婚之前，作为女性，必须全面提高个人的修养水平，这才能够牢牢抓住男人的心，并最终保证婚姻关系的牢固和长远幸福。另外，我们也必须知道一些女性没有修养的表现，这样才会在自己婚后的日常行为中保持警惕。

一位哲人曾说：“塑造民族从女性开始。”还有一种民间说法“爸好好一个，妈好好一窝”。这说明了一个女人在历史中的作用，在社会中的作用，在家庭中的作用。那么，女人怎样才能在历史，在社会，在家庭起到中流砥柱的作用呢？我认为，作为女人修养是必不可少的重要课程。在高雅女性的重要因素中修养可以说是最高的追求与境界，它赋予女人一种神韵，一种魅力，一种气质和一种品位。女人可以不漂亮，但不能没有修养，有修养的女人衣着时尚，妆容精致，神彩飞扬，风姿绰约，有修养的女人平和内敛，从容娴雅，不娇揉造作，不喜张扬有修养的女人，是一种遵从自我意愿的选择，是气质品味的自然流露。但有修养的女人不是上苍的恩赐，而是后天努力的结果。

到底什么是修养呢？在中国古代，形容一个男人极有修养，则是“谦谦君子，温润如玉”；夸一个女人有修养，则是“知书达理。温柔贤惠。也就是说修养不是随心所欲，修养不是惟我独尊，修养是善待他人、善待自己.做一个有修养的人，就是用心去关注他人，真诚的倾听他人，真实的感受他人。所谓的有修养，说白了，就是有能力能克制住自己不去做那些不该做的事。有修养的人不会在公共场合大声喧哗，有修养的人使用公共厕所一定会主动冲水，有修养的人即使在无人看管的室外公共区域也不会随意丢弃废物。

也就是说真正的修养不是做给别人看的，而是发自内心的。真正的修养来源与热爱自己，热爱他人的心灵。中国有句古语，叫“己所不欲，勿施与人”或许是对“修养”的最好诠释。

有修养的女人是受人尊敬的，让人愉悦的，与之交往会使人感到如沐春风。她说话有分寸，对人不尖酸刻薄，她不会为几毛钱和人讨价还价，更不会占小便宜。她在公众场合端庄大方、不撒娇，举止不轻浮。她有爱心并善于表达爱心，常常赞美祝福他人，而不是嫉妒他人。和有修养的女人共处，总像有潺潺溪水流过，让周遭的人们被沁润。修养深厚的女人，随时随处散发着温润和煦的人性光辉。

懂得插花的艺术：美丽女人必修课虽然现在还将女人形容成花有些过时，但女人与花总有不解之缘。插花是一门既古老又时尚，充满浓郁生活气息的高雅艺术。现今女人们更是要把大自然的绿色和鲜花带回家，通过自己动手和布置，可以调剂生活，陶冶情操。插花是向往美丽的女人的必修课。一个美丽的女人，和自己的插花作品，本身就是一副多么动人的画面。在安静的房间里，让自己平静，看着

喜欢和理解音乐：生活里只有云淡风轻，这里不仅仅指音乐，是说众多的艺术素养，你需要具备其中的一种。摄影、弹钢琴或陶艺等等。女人作为最有灵性的那朵玫瑰，应该拥有艺术化的，充满惊喜的生活，音乐、摄影或陶艺都能使你在喧嚣中将一一都归于淡然。在假日悠闲的午后，沏一壶绿茶，闭上眼睛，走入音乐的世界。想象自己正漫步在斜阳下的山坡上（或一望无际的海边），沐浴着清香的微风；或是静坐在斜阳西照的花园里，回想往事……经典音乐，使你心海徜徉，一切烦躁都变得云淡风轻。在经典音乐里沉醉的女人，在别人眼里，拥有更慑人心魄的气质。

懂得茶道：偷得浮生半日闲，对于茶之韵，每个人有独到的感受和体验，正如禅宗推崇的“拈花微笑，只可意会，不可言传”。茶道是东方文化的点睛之笔，东方文化与西方文化的不同，在于东方文化需要个人的悟性去贴近它、理解它。淑女性情如茶，安静却充满清香气。好茶一壶，能让你的心更加宁静，散发柔美内涵和女人独有的味道。也许，在纯净之余，我们还会领悟到其它的一些东西。闲暇之余，泡一壶好茶，约二三知已，一品香茗，促膝清谈，只谈风月，无关名利。享受这滚滚红尘里片刻的柔软时光。

重视运动：健康比财富更重要，亦舒说：“我最想得到的是爱，如果没有爱，有健康也可以；如果健康也有，那么我要很多很多的钱。”可见，健康是比钱更重要的。你有再多的财富，100000或是10000000，健康都是前面的那个“1”，如果“1”没有了，后面有再多的“0”也是毫无意义的。如果让男人选择，在林黛玉、薛宝钗之间，十之八九的男人都会果断选择后者。病美人时代已经过去了。多数时候，女人不仅仅是男人的目标，更是男人一起打拼的伙伴。所以，女人必须身心健康、容光焕发、态度积极。所以，你需要经常SPA、瑜伽、舍宾。游泳、滑雪、射箭、潜水，你需要擅长其中之一。

爱好读书：腹有诗书气自华，文字之于女人，不是浮华的云裳羽衣。腹有诗书的女人，好比一坛尘封已久的女儿红，启开来，香气扑面而来，令人迷醉。女

人无论在任何时候，都不能放松阅读，学习。它可以让自己在文字中美丽。经典的书籍能让你洞察世事的通透。你的文字使你与众不同，在你的身上呈现出一种“高贵典雅”的品位。悦目的假花虽然艳丽，却是没有深刻体会的，是肤浅的。真正芳香的花，即使花朵不是最美丽的，却韵味无穷。腹有诗书的女人，历久弥新，回味悠长，是最美的女人。

学会下厨：轻松打点曼妙美味，曾经叫嚷着男女平等而纷纷走出厨房女人们，该回去了。出得厅堂，入得厨房。女人在骨子里就是贤良淑德的，为人妻为人母的温柔从来都没有离开过女人。安守家室，相夫教子，本是女人最美丽的样子。何况，系上漂亮围裙，挽起缕缕长发，走进清淡雅致的厨房，切丝削片，快炒慢炖之间打点出曼妙美味，或是煲一个好汤，与爱的人一起分享，又何尝不是女人的另一种韵味呢。当然，下厨，还有别的原因。为了爱，学手艺，烧一桌好菜，他一句“你做的饭，我爱吃”，敌得过再多蜜语甜言。

装扮自己：一秒钟都不能懈怠，可可·夏奈尔说过一句这样的话，“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”我们可以把它理解为法国式的骨子里的浪漫，也可以理解为女人装扮的最高境界：不能放过每个细节，一秒钟都不能懈怠。无论你是职业女性还是居家女人，在何种场合应该做何种装扮，精明女人都会有最恰当的安排。装扮是女人的第二语言，哪怕不交谈，它也一目了然的告诉别人，你的职业、品位、个人气质和文化层次。所以，即使是周末的午后，在阳台的躺椅上小憩，也要穿上最雅致的便服。

热爱旅行：只为好风景而停留，对于女人来说，女人的旅行没有计划，没有日程。走到哪里都是欣喜。在日复一日的办公室里，很是需要放松，放下手头不管多重要的文件，走出去，享受艳阳天，晾晒自己发霉的潮湿的心情。旅行中的女人是无比美丽的，暂时告别格子式的办公室。你的世界广阔无垠。“出发”代表的是一种状态，一种过程，一种获得。是女人对生活常态的“放下，所以旅行中的你，应该抛下一切，在山野的风里自在地呼吸，感受大自然的美好。

社交PARTY：一晚的公主，偶尔某一晚，你会彻夜不眠，偌大的城市只要你愿意，至少有大把的社交派对可供你消遣寂寞。女人们是派对上的焦点，顶尖的那种叫做“PARTYQUEEN”，她们甚至具有PARTY的专业精神。HERMES丝巾、限量版的LV手袋、GUCCI新款高跟鞋，大不小、不红不紫的明星，都可以在这里看到。端一杯红酒，浅酌小饮，或是在觥筹交错、推杯换盏之间，与人不咸不淡的寒暄。一个夜晚便悄然滑过，回到家脱掉高跟鞋，依然做你的淡然女子。

聪明女人会花钱，冰雪聪明的女人，不仅会赚钱、更要会管钱、花钱。会理财的女人，收入、支出、贷款，算盘打的噼里啪啦。连艰涩难懂的财务软件都运用自如。女性理财的意识似乎是天生的，虽然她们对数字并不敏感。但是女人们已经开始关注投资领域，关注保险、基金、股票、甚至外汇买卖这些专业的投资渠道和金融产品。并把理财当作是实现财务自由的必经之路。理财精通了以后，闲聊时有意无意地说一句：“我的基金赚了……”，那份从容淡定不正是一种自信

的魅力吗。

女人要有自己的个性书房，爱读书的女人，一定要有一间书房的。

那是一个完全自我的空间。在里面坐着写字。躺着听音乐。踱步看书。甚至只是面对一杯柠檬茶发发呆，打打盹儿。当然，现在书房的形态是多种多样的。不一定是单独一间房，装满书的书橱，写字台及椅子。甚至可以省略文房四宝，名人字画。在居住空间有了飞跃性改善的今天，怎样打理自己的书房，全凭自己意愿。摊开一桌的香艳花草，赏心悦目，为平凡的都市生活增加典雅的意味。

女性的修养，标志着整个社会文明程度；良好的修养与习惯是紧密相连的，良好的习惯久而久之会成为一种自觉的行动，内化为修养，那么，怎样才能使自己有一个良好的习惯，成为一个有修养的女性呢？我认为，要做到有修养最根本的就是要从培养良好的习惯开始。

要做一个现代的美丽女性，就必须从加强女性自身的修养开始。这就要从着力于提升自己的思想心灵修养、文化艺术及个性修养，还有要加强自己的礼仪方面的修养一点点做起。提升和加强女性修养就要学会宽容、大气，并且时常保持积极向上的态度，正确对待人生。让自己时时以最阳光、最美丽、最动人的姿态生活着，工作着、快乐着，幸福着。